【2023年12月最新版】ふるさと納税で貰える玄米の還元率・コスパランキング

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出典: hb.afl.rakuten.co.jp

栄養価が高い玄米を日常的に食べる方が増えてきました。玄米は特別栽培米や玄米用ブランドなどがあり、選ぶのが難しいですよね。そこで今回は玄米の選び方やおすすめ返礼品をランキング形式でご紹介します。是非参考にしてみてください。

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※ページの内容は2023年12月01日 現在の情報となり、申込期限や在庫状況によって提供を終了している場合があります。
また、10/1以降のふるさと納税制度改正に伴うお礼品の寄付金額の変更及び提供の終了があるので詳しくはリンク先のお礼品ページをご確認ください。

ふるさと納税で還元率の高い玄米を選ぼう

日常で消費するお米を返礼品としてもらいたいと考えている方は非常に多いです。玄米は白米より栄養価が高く低カロリーなので毎日食べたいご飯ですが、炊くときの手間や独特な食感の違いなどで玄米食にハードルを感じる方も多くいます。

 

現在栽培されている玄米にはさまざまな工夫がされていて、玄米の栄養価を残したままで白米と同様な食感や炊き方でいただける玄米が多く用意されています。自分で精米をして白米としていただける返礼品もあるので、玄米を気軽に試しやすくなっています。

 

そこで今回は、玄米の選び方やおすすめ返礼品ランキングをご紹介します。ランキングは、定期便と非定期便ごとに還元率とコスパを基準に作成しました。ふるさと納税を迷われてる方はぜひ参考にしてみてください。

玄米以外のお米の、還元率・コスパ総合ランキングを知りたい方はこちら!

米や肉などの定番の食べ物だけではなく家電やキャンプ用品など食べ物以外の返礼品を含めた全68,474件の返礼品の還元率を徹底調査して作成したふるさと納税の返礼品の最強還元率ランキングはこちら。(2023/6/13時点)

 

このランキングを見れば理想の返礼品に出会えること間違いなしです。

【結論】ふるさと納税の玄米のおすすめランキングTOP3

1位

熊本県高盛町

【訳あり】阿蘇だわら(玄米)10kg(2kg×5)

寄附額: 10,000円

楽天で寄附をする ふるさとチョイスで寄附をする ふるなびで寄附をする

※公開時点の寄附額です。寄附額が変更されている場合もありますのでふるさと納税サイトでご確認ください。

訳ありの最高級品

ふるさと納税でもらえる玄米の返礼品を徹底調査したgooふるさと納税編集部が自信を持っておすすめする返礼品が、熊本県高盛町が提供する「【訳あり】阿蘇だわら(玄米)10kg(2kg×5)」です。

 

おすすめの理由はズバリ3点。

 

①阿蘇のミネラルを含んだ高還元率玄米
熊本県高盛町の返礼品である【訳あり】阿蘇だわら(玄米)10kg(2kg×⁵)は、一粒一粒の甘みを感じられる阿蘇のミネラルを多く含んだ農家産直のお米です。還元率が41%と高く、非常にお得な返礼品となっています。

②訳ありだが質は何も変わらない
時世の影響でお米が在庫過多となってしまい、余ったお米をふるさと納税の返礼品として提供しています。質は通常の場合となんら変わらずお米マイスターが厳選したお米を食べられます。

③スピード発送で新鮮なお米を食べられる
出荷日に合わせて精米してくれるので新鮮な状態で届けられます。新鮮な状態だから日持ちもします。なので家族の方だけでなく一人暮らしの方にも非常におすすめできる返礼品となっています。

何度か行きましたが とてもお水が綺麗なので お米も美味しいだろうと思い購入してみました

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12/5に申し込んで18日に届きました。2キロ入りの5袋で、パッケージも可愛いです。
玄米も綺麗なお米で、なによりも玄米の味がしっかりしていてとても美味しいです。とても柔らかい玄米でしたので、お水は少なめの方が良いかもしれません。高森町に行ってみたくなりました。ありがとうございました。大事に食べます

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美味しいです。スーパーで購入していた玄米よりも水分量が多いようで、今までより少し水加減を減らして炊いています。ちなみに、我が家では圧力鍋で、もちもちおいしく炊けています。

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2位

山形県寒河江市

山形県産「はえぬき」玄米10kg(5kg×2袋)

寄附額: 10,000円

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※公開時点の寄附額です。寄附額が変更されている場合もありますのでふるさと納税サイトでご確認ください。

山形県寒河江市の返礼品「山形県産「はえぬき」玄米10kg(5kg×2袋) 」のおすすめの理由はズバリ2点。

 

①22年連続の最高評価
はえぬきは全国食味ランキングで22年連続特Aに輝いた山形のお米です。知名度は有名なお米より低いものの、食味ランキングにおいて外観・香り・味・粘り・硬さなどの総合評価で高い評価を得ています。

②お弁当やおにぎりにもおすすめ
炊き立てで食べるはえぬきは美味しいのはもちろんですが、お弁当やおにぎりにもおすすめです。お米の美味しさを計る上で大切な水分吸収力に優れているので、冷めてもパサパサにならず炊き立てに近い状態を味わえます。

あっさりした 飽きの来ない触感でおいしかったです。
また購入したいと思います。

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3位

長崎県佐世保市

長崎ひのひかり玄米(14㎏)

寄附額: 15,000円

楽天で寄附をする ふるさとチョイスで寄附をする

※公開時点の寄附額です。寄附額が変更されている場合もありますのでふるさと納税サイトでご確認ください。

つきたて米をスピード発送

長崎県佐世保市の返礼品「長崎ひのひかり玄米(14㎏)」のおすすめの理由はズバリ2点。

 

①つきたて米をお届け
ヒノヒカリは佐世保の山間部で風土にあった銘柄で、味や香りのバランスがよくもちもちとした食感が特長です。つきたて米が届けられるので最も美味しい状態で食べられます。ぜひこの機会に手に入れてみてください。

②佐世保ならではのお米
ヒノヒカリは佐世保の山あいで収穫されます。山間部特有の寒暖差と天然の清水が美味しいお米を作り上げています。有名な銘柄ではないですが全てにおいて最高級の逸品なので非常におすすめの返礼品です。

米所は日本中たくさんあるけれど、佐世保市は知人の居住地なのでここを選びました。手続きしてから一週間も経たないうちに返礼品が届いたので、あまりのスピードにびっくりです!ありがたいです。玄米は3回に分けて自分で精米して食べました。とても美味しかったです。人にも勧めています!

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ふるさと納税で玄米を選ぶ際の3つの重要ポイント

ブランドや自治体などふるさと納税の玄米の選び方は複数ありますが、お得に手に入れたい方は、まずは以下の3つのポイントを確実に抑えて選びましょう!

Point

①還元率は35%以上がお得!

②内容量重視なら1,000円あたり850g以上が高コスパ!

③決まった量を定期的に食べるなら定期便がお得!

①還元率は35%以上がお得!

還元率とは?

当サイトでは還元率を「市場価格÷寄附額×100」で算出しています。還元率が100%に近い返礼品ほど市場価格に近い、つまりふるさと納税によってお得に手に入れられる返礼品となります。

当サイト調べによる、「ふるさと納税でもらえる玄米の還元率ランキング」上位30返礼品の最低還元率は36%。ふるさと納税によってお得にお米を手に入れたい方は、還元率35%以上を目安にしましょう。

②内容量重視なら1,000円あたり850g以上が高コスパ!

コスパとは?

当サイトではコスパを「1,000円あたりの内容量」と定義しており、「内容量(g)÷寄附額×1000」で算出しています。コスパが高い返礼品ほど寄附額に対してもらえる内容量が多い返礼品となります。

当サイト調べによる、「ふるさと納税でもらえる玄米のコスパランキング」上位30返礼品の最低コスパは1,000円あたり882g。ふるさと納税によってお得にお米を手に入れたい方は、1000円あたり850g以上を目安にしましょう。

③決まった量を定期的に食べるなら定期便がお得!

普段から玄米を食べていて、ふるさと納税でもらった玄米を毎日定期的に食べたい方には定期便がおすすめです。こちらの記事では「非定期便」と「定期便」に分けて4種類のランキングを作成したので、定期便を検討したい方は是非参考にしてみてください。

 

非定期便x還元率ランキング

非定期便xコスパランキング

定期便x還元率ランキング

定期便xコスパランキング

 

 

また、記事の後半ではさらに拘りたい方向けの選び方やランキング、注目のキーワードも紹介していますので是非参照してみてください。

ふるさと納税でもらえる玄米の還元率ランキング【非定期便】

1位

茨城県土浦市

玄米30kg

還元率: 64.0 %
寄附金額: 19,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

2位

山形県天童市

06B1180 【あんしん玄米】はえぬき20kg[令和6年産]

還元率: 54.0 %
寄附金額: 19,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

3位

北海道奈井江町

withコロナ家計応援“ななつぼし玄米”30kg【個数限定】

還元率: 51.0 %
寄附金額: 35,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

4位

北海道奈井江町

withコロナ家計応援“ななつぼし玄米”30kg【個数限定】

還元率: 51.0 %
寄附金額: 35,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

5位

山形県尾花沢市

玄米 特別栽培米はえぬき30kg

還元率: 51.0 %
寄附金額: 24,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

6位

山形県酒田市

SA1887 令和5年産【玄米】ひとめぼれ 12kg(5kg×2袋+2kg×1袋) YA

還元率: 49.0 %
寄附金額: 11,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

7位

岩手県北上市

令和5年産 北上産 一等級 ひとめぼれ 玄米 30㎏

還元率: 49.0 %
寄附金額: 38,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

8位

山形県寒河江市

《減農薬栽培》玄米 10kg 「はえぬき」(5kg×2袋)  2023年産(令和5年産) 【2023年10月頃より発送予定】 010-C07

還元率: 41.0 %
寄附金額: 10,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

9位

兵庫県上郡町

<令和5年産>キヌヒカリ 玄米10kg(5kg×2袋)【1051849】

還元率: 41.0 %
寄附金額: 12,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

10位

熊本県熊本県高森町

阿蘇だわら(玄米)10kg(2kg×5)熊本県 高森町 オリジナル米

還元率: 41.0 %
寄附金額: 10,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

11位

北海道三笠市

《特別価格・早期受付》令和5年産新米「ゆめぴりか」玄米10kg【01129】

還元率: 41.0 %
寄附金額: 10,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

12位

北海道厚真町

【玄米】北海道厚真町産 さくら米(ななつぼし)10㎏

還元率: 41.0 %
寄附金額: 12,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

13位

佐賀県佐賀市

令和5年佐賀県産「ヒノヒカリ」玄米5kg:A009-078

還元率: 41.0 %
寄附金額: 9,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

14位

佐賀県江北町

【をお届け】令和4年産 玄米 さがびより 15kg ( 5kg×3袋 ) 【武富農園】[HAH001]

還元率: 41.0 %
寄附金額: 17,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

15位

長崎県佐世保市

C217p 長崎ひのひかり玄米(14㎏)

還元率: 38.0 %
寄附金額: 16,500

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

16位

岐阜県川辺町

A-45 高橋さんのこだわり玄米10㎏

還元率: 37.0 %
寄附金額: 11,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

17位

山口県山口市

C029 しのめ清流米 玄米30㎏【3回分割配送】

還元率: 36.0 %
寄附金額: 37,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

18位

鹿児島県伊佐市

isa199 令和5年産 特別栽培米 永池ひのひかり玄米(10kg) ふるさと納税 伊佐市 特産品 鹿児島 永池 お米 米 玄米 伊佐米 九州米サミット 食味コンテスト 最優秀賞受賞 ヒノヒカリ【エコファーム永池】

還元率: 34.0 %
寄附金額: 15,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

19位

新潟県燕市

武田農園の情熱米コシヒカリ 玄米10kg

還元率: 29.0 %
寄附金額: 14,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

20位

北海道比布町

新米先行予約【2024年産】西間農園 ななつぼし(特別栽培米) 玄米5㎏

還元率: 29.0 %
寄附金額: 7,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

21位

佐賀県太良町

O-42 松尾さんちのおいしいお米(夢しずく)10kg

還元率: 27.0 %
寄附金額: 16,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

22位

北海道岩見沢市

【令和5年産】北海道岩見沢産くすのきファームのたべくらべ玄米2種セット(ゆめぴりか・ななつぼし 各5Kg 計10Kg)【34142】

還元率: 27.0 %
寄附金額: 18,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

23位

滋賀県竜王町

【令和5年産 特別栽培 近江米 『キヌヒカリ』玄米30kg】米 近江米 キヌヒカリ ブランド米 滋賀県 竜王

還元率: 27.0 %
寄附金額: 46,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

24位

和歌山県和歌山市

金芽ロウカット玄米 8kg(2kg×4)【玄米 ロウカット玄米 無洗米玄米 金芽米玄米 お米玄米 人気玄米 和歌山県 和歌山市 CQ27-NT】

還元率: 23.0 %
寄附金額: 16,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

25位

大阪府田尻町

金芽ロウカット玄米 4kg(2kg×2袋)

還元率: 23.0 %
寄附金額: 8,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

26位

新潟県加茂市

【令和5年産米】【無農薬・無化学肥料】新潟産コシヒカリ「かも米」玄米10kg (5kg×2袋)真空パック 従来品種コシヒカリ 加茂市 織原農園

還元率: 23.0 %
寄附金額: 18,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

27位

岡山県新庄村

有機愛ガモ米5Kg

還元率: 21.0 %
寄附金額: 10,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

28位

山口県長門市

(1266)米 玄米 特別栽培米 穂垂米 「ひとめぼれ」 10kg 【令和5年産】

還元率: 21.0 %
寄附金額: 22,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

29位

宮城県東松島市

玄米 宮城県産 <デンマーク王室献上米> オーガニック栽培 ササニシキ 玄米 5kg 宮城県 東松島市

還元率: 21.0 %
寄附金額: 16,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

30位

北海道赤平市

【先行予約2024年産米・10月下旬より順次出荷】玄米 北海道赤平産 ゆめぴりか 10kg (5kg×2袋) 特別栽培米 米 北海道

還元率: 20.0 %
寄附金額: 20,000

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31位

宮城県石巻市

令和4年産 玄米 宮城県産 ヨシ腐葉土米 金のいぶき 2.7kg(900g×3) 真空パック 小分け 宮城県 石巻市

還元率: 19.0 %
寄附金額: 6,000

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32位

岩手県花巻市

2023年産 玄米ひとめぼれ 「残留農薬0の米®」 4kg(2kg×2袋) 【721】

還元率: 18.0 %
寄附金額: 10,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

33位

鳥取県湯梨浜町

123J.鳥取県産星空舞◇発芽玄米4kg◇

還元率: 17.0 %
寄附金額: 15,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

34位

宮城県栗原市

金のいぶき 玄米 2kg(1kg×2袋)

還元率: 17.0 %
寄附金額: 5,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

35位

山口県周南市

特別栽培米鹿野産コシヒカリ玄米10kg(10kgx1袋)

還元率: 17.0 %
寄附金額: 25,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

36位

山口県山陽小野田市

<先行予約>美味しく食べる玄米 計4kg 2kg×2袋 玄米 金のいぶき 小分け 定期便 ご当地 グルメ 食品 F6L-638

還元率: 17.0 %
寄附金額: 13,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

37位

新潟県小千谷市

r05-025-001 魚沼産コシヒカリ・棚田米 玄米10kg

還元率: 17.0 %
寄附金額: 24,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

38位

山形県南陽市

発芽玄米(大袋)1.5kg×2袋+発芽玄米(小袋)300g×2袋

還元率: 15.0 %
寄附金額: 10,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

39位

愛知県碧南市

やわらかい玄米 北海道産ゆめぴりか 900g×4袋 小分け 米 こめ コメ ごはん 栄養豊富 簡単 便利 美容 健康 新食感 もちもち 安心安全なヤマトライス H074-520

還元率: 15.0 %
寄附金額: 10,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

40位

岐阜県海津市

[№5533-0256]無農薬・無化学肥料 循環農法で育てた昔ながらのハツシモ 玄米5キロ

還元率: 14.0 %
寄附金額: 15,000

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41位

広島県尾道市

玄米・黒米・大豆の雑穀ブレンド<美人玄米1kg>【雑穀米 玄米 ブレンド米 健康 美容 お米 ごはん 広島 食物繊維 大豆イソフラボン 人気 おすすめ 尾道市】

還元率: 14.0 %
寄附金額: 4,000

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42位

岐阜県八百津町

16.農家直送『山ちゃんの発芽玄米』1500g×2袋

還元率: 13.0 %
寄附金額: 10,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

43位

新潟県長岡市

E1-18新潟県長岡産コシヒカリ 発芽前玄米 3kg

還元率: 13.0 %
寄附金額: 10,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

44位

新潟県長岡市

E1-18新潟県長岡産コシヒカリ 発芽前玄米 3kg

還元率: 13.0 %
寄附金額: 10,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

45位

福井県坂井市

【令和5年産】無農薬・無化学肥料栽培いちほまれ 3㎏ 真空パック [A-2917]

還元率: 13.0 %
寄附金額: 11,500

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

46位

大阪府松原市

金のいぶきプレミアム玄米ごはん120g×12個

還元率: 12.0 %
寄附金額: 5,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

47位

茨城県稲敷市

寝かせ玄米ごはんパック 黒米ブレンド 180g×24食 [0880]

還元率: 11.0 %
寄附金額: 19,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

48位

宮城県登米市

金のいぶき発芽玄米と黒米を炊いたごはん150g×16パック(有機栽培玄米使用)

還元率: 10.0 %
寄附金額: 12,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

49位

福井県大野市

【令和5年産】ベストファーマー 自然栽培農家「四郎兵衛」の お米 あきさかり 5kg 玄米 無農薬 無肥料 無除草剤 による 自然栽培米 [B-030002]

還元率: 10.0 %
寄附金額: 22,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

50位

福井県大野市

【令和5年産】ベストファーマー 自然栽培農家「四郎兵衛」の お米 あきさかり 5kg 玄米 無農薬 無肥料 無除草剤 による 自然栽培米 [B-030002]

還元率: 10.0 %
寄附金額: 22,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

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ふるさと納税でもらえる玄米のコスパランキング【非定期便】

1位

茨城県土浦市

玄米30kg

還元率: 64.0 %
寄附金額: 19,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

2位

山形県天童市

06B1180 【あんしん玄米】はえぬき20kg[令和6年産]

還元率: 54.0 %
寄附金額: 19,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

3位

北海道奈井江町

withコロナ家計応援“ななつぼし玄米”30kg【個数限定】

還元率: 51.0 %
寄附金額: 35,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

4位

北海道奈井江町

withコロナ家計応援“ななつぼし玄米”30kg【個数限定】

還元率: 51.0 %
寄附金額: 35,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

5位

山形県尾花沢市

玄米 特別栽培米はえぬき30kg

還元率: 51.0 %
寄附金額: 24,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

6位

山形県酒田市

SA1887 令和5年産【玄米】ひとめぼれ 12kg(5kg×2袋+2kg×1袋) YA

還元率: 49.0 %
寄附金額: 11,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

7位

岩手県北上市

令和5年産 北上産 一等級 ひとめぼれ 玄米 30㎏

還元率: 49.0 %
寄附金額: 38,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

8位

山形県寒河江市

《減農薬栽培》玄米 10kg 「はえぬき」(5kg×2袋)  2023年産(令和5年産) 【2023年10月頃より発送予定】 010-C07

還元率: 41.0 %
寄附金額: 10,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

9位

兵庫県上郡町

<令和5年産>キヌヒカリ 玄米10kg(5kg×2袋)【1051849】

還元率: 41.0 %
寄附金額: 12,000

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。