ダイエット器具の人気おすすめランキング20選【効率的にトレーニング】

スプリング製と違い、高強度や高弾力な強いゴムを使用しているトランポリンなので、子供が指や手を挟んだりする心配もなく、安全に使用することができます。また、スプリング製の金属音もないので、静かにトレーニングすることができます。

室内で使用することができるので、天候に左右されず、毎日エクササイズをすることが可能です。テレビを観ながら、音楽をききながらといったながら運動もでき、体感が鍛えられ、姿勢が良くなり、腰痛や肩こりの改善が期待できます。

ヨガやピラティス、背中やお腹、腕などの筋肉トレーニングに適しているバランスボールです。表面にはアンチバースト加工が施されており、快適にトレーニングをすることができます。

椅子として使用すると、姿勢を矯正、バランス感覚をアップさせることができます。座りながら運動することができるので、初心者から上級者まで全ての方に使用することができます。可愛らしい鮮やかなカラーが多いので、インテリアにこだわる方にもおすすめです。

水平運動を組み合わせたトレーニングで筋力アップが期待できます。2枚のパネルをスライドさせる動きで、腕立て伏せと胸部トレーニングを同時に行うことができます。また、パーツを分解して腹筋強化トレーニングを行うことができるのも魅力です。

トラックは7段階に調節でき、セーフティストッパーがついているので安全にワークアウトを行うことができます。

腕を振る反動で体の重心を左右交互に移し、バランス感覚を鍛えることができるダイエット器具です。コアマッスルや下半身の筋肉を強化することができ、今までにない新鮮なトレーニングを体験することができます。

スライドボードによる筋トレは心拍数が少し上がり、脂肪が燃えやすい有酸素運動になるので、ダイエットに最適です。

体を倒すだけで腹筋を鍛えることができる、ただひとつの腹筋マシンとして評判となったワンダーコアの進化版です。付属のエクササイズバンドを使用すると、体を倒すだけで筋力アップと有酸素運動を同時に行うという使い方が可能になっています。

人間工学に基づいたデザインで、腹筋運動時の腰への負担がさらに軽減できます。また、特殊ローラーが回転し、マッサージも同時に行うことができます。。

ぶら下がり、ツイスト、チンニング、ディップスなどのトレーニングを一台でこなすことができ、幅広く使用することができます。２本のロックボルトで支柱をしっかりと固定し、頑丈さをアップさせているので、全体重を預けてもぐらつくこともありません。

また、アームクッション・背面クッションが搭載されており、腕や背中を傷めずに快適なトレーニングをすることができるのもポイントです。

ただ膝を上げて戻すシンプルな動きが腹筋上部だけでなく、鍛えにくい腹筋下部まで効率よく刺激し、一度の動きで腹筋の上から下まで一気に鍛え上げてくれるダイエット器具です。

アブクラッシャーの腹筋への効果は、通常のクランチ運動と比べて約3倍の効果を発揮する為、1セットたった60秒でも十分な運動になります。腰への負担も少なく、健康的に筋力トレーニングをすることが可能です。

特殊な形状の5つのローラーで、もみ出す・ひねり上げる・押し流すの3つの施術を1つのローラーで再現しています。顔やお腹を包み込むように設計された5つの立体球状ローラーで心地よくタッピングすることができます。

エステティシャンのハンドトリートメントの様なケアが可能になっているので、女性に人気の高い製品です。

上体を倒した瞬間から、体を戻す時まで常に腹筋を鍛えることができるダイエット器具です。本体に内蔵されたスプリングが運動をサポートしてくれるので倒れるだけで腹筋運動をすることができます。

また、クッション1枚分のコンパクトサイズになっているので、省スペースで収納にも便利です。ワンルームでひとり暮らしの方にもおすすめです。負荷率も大きいので、効率的に腹筋運動を行うことができます。

忙しく運動の時間がとれない方や、運動が長続きしないという方におすすめのダイエット器具です。トレーニングは簡単で、シートに乗るだけです。

バランスボーイのゆっくりとした動きで、前後左右にカラダを動かすことでリズムをとり、筋肉に適度な負荷を継続的に与えてくれます。普通に座ったり、お腹で乗ったりすることで部位別にトレーニングすることも可能です。

材料にこだわり、、細心の注意を払い各製作工程を踏み、厳格な検査を受けて作られている為、安心して使用することができるステッパーです。使用時にはほとんど音をたてず、マンションでも気楽に運動することができます。

運動不足のお年寄りや、大人から子供まで使用できます。ベース部分が太くなっているので、耐荷重も大きく、より安全に運動できます。

ながらウォークは、骨盤運動に適した傾斜をつけたヒップフィットクッションが採用されており、 ただ座るだけで骨盤が立ち、自然と正しく、美しい姿勢にすることができます。

お尻を優しく包み込んで安定させるので、初心者でも自宅で簡単に効果的な運動ができます。さらに、8の字を描くフィギュアエイト運動をすることができるので、お腹周り全体を効果的に刺激できます。

折りたたみが可能なクロスバイクです。使わないときは折り畳んで部屋の隅に置けるので、邪魔になりません。また、見やすいモニターで複雑な操作の必要がなく、手軽にトレーニングに取り組めます。

テレビを観ながら、好きな音楽を聞きながら、自分のスタイルに合わせて運動を行うことができます。スマートフォンやミニタオルを置くことができる小物トレー付きなのも嬉しいポイントです。

脂肪撃退、部分痩せができるダイエット器具です。EMSパルス、LED光エステ、振動マッサージの機能が搭載されており、セルライトをじわりと温めながら解消することができるようになっています。

キャビテーションは痩身エステサロンでも取り入れられている最新技術となっており、 最先端の技術を、自宅でじっくり行うことができます。使用時には痛みもないので、安心して使用することができます。

協調性・バランス感覚を強化し、筋肉、靭帯、腱および関節を強化し、姿勢が改善されるように設計されています。バランスボードならではの省スペース構造なので、バランスボールなどとは違い、置き場所には困りません。

持ち運びやすいので、好きな場所でトレーニングをすることができるのも魅力です。 屋内だけでなく、アウトドア用にも使用することができます。

ルームランナーやバイク等の大型のダイエット器具とは異なり、ステッパーは場所を取らない為、手軽に自宅での有酸素運動が可能です。コンパクトで持ち運びも簡単なので、いつでも好きな場所でテレビを見ながら、音楽を聴きながら、楽しく脂肪燃焼ができます。

付属のデジタルモニターには総ステップ数、運動時間、消費カロリー、ステップ数/分、スキャン等の機能があり、目標も決めやすいのが特徴です。

正しいスクワットで基礎代謝を上げ、カラダを痩せやすくするダイエットマシンです。ポッコリお腹、たるんだお尻、細くならない太ももなどが悩みの方におすすめです。

下半身太りのダイエットが面倒な方でも、テレビを見ながらでも効果的にスクワットダイエットをすることができます。 普通のスクワットで痛めがちな関節への負担が少なく、安心して運動をすることができます。

腹直筋、腹横筋、腹斜筋すべてに対して刺激を与える為、効果的なトレーニングを行える腹筋ローラーです。腹筋だけではなく背筋の強化やバランスを維持する体幹のトレーニングも同時に行うことができます。

腹筋ローラーに内蔵されたスプリングが上限のキツさに達すると、自動的にブレーキをかけるなど、押し出しや引き戻す際の力をアシストしてくれます。その為、キツすぎるということがなく、トレーニングを継続して続けることができます。

弱電流で筋肉を刺激することを通して、より発達した筋肉を築くことができる腹筋マシンです。体に貼り付けてスタートを押せば、働き始め、とても簡単に腹筋の筋力トレーニングをすることができます。

電池交換不要の充電式が採用されており、ノートパソコン、携帯バッテリー、スマホ充電器、車内電源などから手軽に接続して充電することができます。USB充電ケーブルも付属されているので、使い勝手抜群です。

上下、左右に細かく振動する振動マシンです。本体に乗るだけで筋トレ、有酸素運動を同時に行うことができます。バランス感覚が養成されるので、転倒防止にも役立つアイテムです。

付属のエクササイズバンドを使えば、上半身をトレーニングすることも可能です。それぞれに合ったプログラムを搭載しているので、運動初心者から運動に慣れている方、年配の方まで幅広く使用することができるのも魅力です。

操作はリモコンのボタンを押すだけなので、誰にでも操作することができ、部位別トレーニングも可能です。