ランニングマシンのおすすめ人気ランキング23選【人気のルームランナー・BTMも】
2023/09/14 更新

毎日の運動に役立つランニングマシン。ルームランナーやウォーキングマシンとも呼ばれます。BTMやアルインコなどのメーカーをはじめ、自走式・電動式・家庭用・業務用など、種類も豊富で選ぶのが難しいですよね。今回は、ランニングマシンを使用する100人にアンケートを取り、選び方やおすすめメーカーを調査しました。おすすめ設定やレンタル品なども取り上げます。
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目次
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ランニングマシン使用者100人に選び方・おすすめメーカーを調査!
お家で過ごす時間が多くなった昨今、運動不足が気になっている方は少なくありません。ランニングマシン(ルームランナーやウォーキングマシンとも呼ばれる)があれば、家の中で簡単に運動ができ、健康維持や減量に役立ちます。
比較的、家庭用のランニングマシンは業務用よりもコンパクトで、手軽に購入可能です。一方、BTMやバーウィングなど多くのメーカーからさまざまな種類の商品が販売されているため、どれを選べばいいのか迷ってしまいます。
そこで今回は普段からランニングマシンを利用する100人にアンケートを行い、おすすめのメーカーや選ぶ際に重視するべきポイントを調査しました。おすすめ設定やレンタル品についても説明するので、是非チェックしてみてください。
ランニングマシンは静かさ・機能・価格で選ぼう!
100人に「ランニングマシン選ぶ際に重視すべきポイント」を伺ったところ「静かさ」と「機能」を重視する方が6割強でした。静かさを選んだ方にはマンションに住んでいて近隣への配慮をしているといった意見が多くありました。
ランニングマシンを選ぶ際にはサイズ・最高速度・傾斜の角度等も大事です。しかし、有名モデルの場合は必要最低限のサイズや基本的な機能が備わっているため、上記3項目に注目してランニングマシンを選ぶのがおすすめです。
【目次】
周囲への音が気になる方は静音性をチェック
アパートやマンションなどの集合住宅でランニングマシンを使用する場合は、音が静かなものを選びたいといった方が多数あります。モーター自体が静音仕様になっているものや、振動や衝撃を吸収するものなど、静音性が高いかどうかをチェックしましょう。
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本格的なトレーニングをしたい方は機能性をチェック
本格的なトレーニングをしたい方はランニングマシンの機能性もしっかりチェックしましょう。速度や傾斜の調整ができるものや心拍数やカロリーを計測してくれる機能など、トレーニングの効率化に役立つ機能を搭載したモデルがおすすめです。
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予算と機能性のバランスを考えて価格をチェック
ランニングマシンの価格も重視したいポイントの1つです。ダイエット目的で気軽に使えるものを選ぶなら、5万円以内のもので十分となっています。ジムのようなトレーニングをしたい方は機能性が充実している10万円以上の高価格帯のものがおすすめです。
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人気メーカーをチェック
ランニングマシンはアルインコや・アディダス・バーウィングさまざまなメーカーから販売されています。人気メーカーは確かな品質と機能性の高さが特徴です。迷った際は好きなメーカーのものや人気メーカーのものを選ぶのも1つの方法です。
ダイエット向けランニングマシンランキング13選

たろっささん
健康器具メーカーとして名高いALINCOのランニングマシンです。さまざまなプログラムコースも魅力的ですが、私がおすすめする理由はなんといっても幅広のベルトという点です。40cmと広めに取られているため、足を踏み外して怪我をしてしまう心配が少ないのが非常に大きな利点。40kg超と少し重量は重めではあるものの、安定感があるのは長時間使用する上で頼もしいですね。
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adidas
トレッドミル T-191 AVUS10321
アンケート結果第2位!レンタル品・業務用にも負けないランニングマシン
【おすすめポイント】
・adidasのランニングマシンでデザインがおしゃれでかっこいい
・4馬力モーター搭載で、業務用ランニングマシンと遜色ないモーターの力がある
・NRGクッショニングテクノロジーを搭載。走行時には高い吸収力と静音性を発揮する
【ここが少し気になる!】
・組み立て式で自分で組み立てるのが結構大変
・使用したデータをパソコンに取り出せない点が難点
・機器を作動させランニングするとかなり音がするので、周りへの騒音を気にしてしまう
サイズ | 197x87.5x154.5cm | ベルトサイズ | 152x51cm |
---|---|---|---|
速度 | 最高20km/h | 機能 | 傾斜可変角度15度・タッチパネルディスプレイ |
連続使用時間 | 60分 |

田子さん
家庭用のランニングマシン(トレッドミル)としては十分な性能です。20km/hまでの速度対応・傾斜調整可能・対重量が140kgまでと申し文ないスペック。自宅のトレーニングでウォーキング,ランニングを取り入れたい方におすすめです。
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BARWING
Amazon売れ筋ランキング スポーツ&アウトドア ウォーキング・ランニングマシーン部門 1位
(2023/08/01調べ)
ルームランナー BW-SRM16
アンケート結果第3位!おすすめ設定多数の人気品
【おすすめポイント】
・走行板に6つの衝撃吸収クッションを搭載し、トレーニング時の足や腰・膝への負担を軽減する
・グリップ部分にショートカットキーを搭載。ランニング中でもボタンだけで簡単に操作ができる
・傾斜角度は3段階に変化できる。後部の傾斜角度を調節し運動負荷を変えてトレーニングが可能
【ここが少し気になる!】
・心拍数計測機能の使い方がマニュアルにないので分かりにくい
・タブレットとスマホ用のスタンドがあるが、使用すると操作モニターが見えなくなってしまう
・走行時のルームランナーの音が結構うるさく感じる
サイズ | 107×61×139cm | ベルトサイズ | 39×110cm |
---|---|---|---|
速度 | 1.0~12km/h | 機能 | 速度設定・距離設定・消費カロリー設定 |
連続使用時間 | 45分 |
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リーボック(Reebok)
JET300
27種類のプログラム内蔵!静かで使いやすいランニングマシン
有名スポーツメーカーリーボックのランニングマシンです。サイズは大きめですが機能と静音性は抜群です。最高速度は20km/h・傾斜角度は15% まで調節できます。そのため、自分好みの設定をしたい方におすすめです。
また、ベルトのラバー素材とクッションデッキが衝撃を吸収し、脚への負担を最小限に抑えてくれます。凹凸のないシンプルなベルトですが、しっかり足首や膝への衝撃を考えて作られているのが特徴です。
サイズ | 78×110×147cm | ベルトサイズ | 78×171cm |
---|---|---|---|
速度 | 最高20km/h | 機能 | Reebok Fitness アプリ対応・ログ管理・Bluetooth対応 |
連続使用時間 | - |

田子さん
家庭用トレッドミルで高機能を求めるとなるとこのクラスの価格帯のアイテムがおすすめ。高出力のモーター(2.5馬力)により最大20km/hの速度まで対応。サイズ感も申し分なく、スポーツジムのランニングマシンに近い感覚で使用できます。

たろっささん
スポーツ用品でおなじみ、Reebokのスポーツジムでも導入されているレベルのランニングマシンです。サイズはかなり大きめで価格もかなり張りますが、それに見合った性能と安定性、そして静音性をほこります。スピーカーが内蔵されているため、自分のスマホなどで音楽を流しながら心地よくランニングをすることが可能。ファンで風を出しながら気持ちよくランニングを行うこともできるまさにハイクラスのランニングマシンといえるでしょう。
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HORIZON
Tempo T82
0.5%単位で傾斜角度を設定可能なランニングマシン
フィットネスマシンを販売するメーカー・HORIZONのランニングマシンの中でも、初心者でも扱いやすいエントリーモデルです。 ワンタッチで速度や傾斜を素早く変更できます。
傾斜角度は0〜10%で0.5%単位で設定できるので、その日の体調や状態に合わせて細かく調節可能です。さらに、BMI計算機能付きで肥満度測定もでき、ダイエットにも役立ちます。
サイズ | 186×71×132 cm | ベルトサイズ | 135×41.5cm |
---|---|---|---|
速度 | 0.8~15km/h | 機能 | 傾斜調整・折りたたみ機構・計測機能 |
連続使用時間 | - |
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Kingsmith
WalkingPad A1 Pro
コンパクトでスタイリッシュなウォーキングマシン
工業デザイン業界の「ノーベル賞」と言われている「レッドドットシ・デザイン賞」で工業デザイン賞を受賞したランニングマシンです。スタイリッシュなデザインで、コンパクトに折りたたんで収納できる点が好評です。
最大速度は6km/hと早くはないですが、仕事をしながら運動したい方や、雨の日に外に出たくないけれど散歩はしたいといった方にぴったりです。
サイズ | 143×54.7×12.9cm | ベルトサイズ | 41×120cm |
---|---|---|---|
速度 | 0.5~6km/h | 機能 | 自動スピード調整、安全キー |
連続使用時間 | - |

田子さん
家庭用のトレーニング器具を選ぶ際に気にしておきたいのが省スペースで使用できるか。手すりやパネルを省略したタイプは限られたスペースでもコンパクトに設置・収納できるためおすすめです。

たろっささん
持ち手やハンドルがついていない、正真正銘その場でウォーキングをするためだけのウォーキングマシンです。31kgと思ったより重量はあるものの、ハンドルなどがないため圧迫感が少ないのが大きな特徴。基本はリモコンかスマホのアプリでの操作になり、いちいち屈んで操作をする必要はありません。そこまで激しい運動はしないけど日々の健康のために歩きたいという人にとくにおすすめです。
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ここからは、amazon・楽天などのECサイトを参考に編集部で厳選したダイエット向けランニングマシンをランキングでご紹介していきます。
ダイコー(Daiko)
ランニングマシン DK-1360
12種類のプログラム!幅広い運動が可能な家庭用マシン
コンパクトでスタンダードな形状の家庭用ランニングマシンです。12種類の自動変化プログラムが搭載されており、自動的に速度が変化します。最高10.0km/hまで上がるので、ウォーキングからランニングまでメニューに応じて幅広く使用可能です。
3段階の手動角度調整やハンドルグリップ式の心拍計測機能・緊急停止装置など機能性も充実しています。折り畳みも可能なので、収納場所にも困りません。
サイズ | 62×136×125cm | ベルトサイズ | 36×102cm |
---|---|---|---|
速度 | 0.8~10.0km/h | 機能 | スピード・距離・カロリー・心拍数の目標設定、12パターンのハンドルボタン、ストップ機能 |
連続使用時間 | 60分 |
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気になるほどの雑音でもないし走れば靴の着地音がうるさいだけ、ベルトとモーターの音も速度を上げればそれなりの音かもしれませんが、自分はウォーキング時間が長いので最大速度も十キロで十分です。
アルインコ(Alinco)
ルームランナーAFR1115
10km/hまで対応で軽いジョギングに最適
最高時速10kmで軽いジョギングに最適なランニングマシンです。音声アナウンスを搭載しているので、機械が苦手な方や高齢者の方でも使いやすいです。液晶画面も角度調整ができ、常に見やすい位置に設定しておけます。
折りたたんでコンパクトに収納できるのも嬉しいポイントです。さらに、軽量&移動用キャスター付きで女性でも楽に持ち運びができます。
サイズ | 64×140×110cm | ベルトサイズ | 34.5×110cm |
---|---|---|---|
速度 | 1.0~10.0km | 機能 | トレーニングプログラム、傾斜調整、折りたたみ機構、移動用キャスター付 |
連続使用時間 | 30分 |
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商品の動作は正常で私の運動不足改善に大いに役立っています。傾斜は9%もつけれるのでしっかり負荷をかけることができて、普通の人なら十分すぎる機能です。
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思ったより音が静かなので、テレビを見ながらウォーキングをしてます。十分使えています。届いたときは箱の大きさに驚きましたが、折りたたんで置いておけるので場所はそれほどとりません。重さも、まあ女性の私でも扱える程度です。
ダイコー(Daiko)
ランニングマシン DK-240T
いつでも気軽にウォーキング&ランニングができる静音設計
音を気にせず使える静音設計のランニングマシンです。低速0.8km/hから時速16km/hまでカバーし、ウォーキングからランニングまで幅広く使えます。足腰への負担を軽減するクッションも備えているので、軽めの運動にも最適です。
さらに、傾斜角度3段階・9種類のプログラム内蔵・ハンドグリップ式心拍測定機能・緊急停止装置・油圧シリンダー採用の折りたたみ収納など、機能性も充実しています。リーズナブルな価格ながらも使い勝手も抜群です。
サイズ | 70×154×124cm | ベルトサイズ | 40×120cm |
---|---|---|---|
速度 | 0.8~16.0km/h | 機能 | ブルーライト画面、ハンドグリップ式、3段階の傾斜 |
連続使用時間 | - |
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折りたたみが油圧シリンダーだったのと、価格で決めました。油圧シリンダーは本当に便利だし、マシンの音も大変静かで気に入っています。
アルインコ(ALINCO)
ランニングマシン 1119
ワンタッチボタン内蔵で操作が簡単
明るく見やすい液晶画面から12種類のプログラムを選択し、運動が不慣れな方でも効果的な運動ができるランニングマシンです。心拍数の測定やながら運動のためのトレー付きなど、使いやすさにもこだわって設計されています。
また、4km/h・6km/h・8km/h・10km/h・12km/hまで一気にスピードを上げられるワンタッチボタンがついており、速度調整の煩わしさもありません。簡単に操作できるランニングマシンを探している方に最適です。
サイズ | 71×143×120cm | ベルトサイズ | 40×110cm |
---|---|---|---|
速度 | 最高16km/h | 機能 | 傾斜角度調節・音声ガイダンス機能・心拍数測定 |
連続使用時間 | 90分 |
口コミを紹介
普段使いのルームランナーよりもハイレベルですね。作りも堅牢、走行面も広く走り易い。様々なプログラムがあり楽しく使ってます。
Lysin(ライシン)
ls-t4000
シンプルで省スペースなランニングマシンならこれ!
コンパクトで省スペースなランニングマシンです。見やすいLEDパネルとシンプルなボタン操作で、初めてランニングマシン使う方でも扱いやすいのが特徴です。速度は1km/hから12km/hまで0.1km/h単位で調節可能できます。
軽くウォーキングで運動したい方から、持久力をつけるために走りたい本格派の方まで幅広く対応できます。静音設計なのも嬉しいポイントです。
サイズ | 57.5×133×104cm | ベルトサイズ | 40×110cm |
---|---|---|---|
速度 | 最高12km/h | 機能 | リモコン・2WAY仕様 |
連続使用時間 | 90分 |
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30分も走るとほんとにいい汗がかけます。自宅にあると天候、日時にかかわりなく運動できて良いです。購入して2週間経ちますが、ベルトもモーターも特に異常なく使えています。
BTM
電動ルームランナー MS194176
気軽に導入!コスパの良さが評判のBTMランニングマシン
0.8~12km/hまで速度を0.1km/h単位で設定できるランニングマシンです。初心者からしっかり走り込みたい上級者まで、それぞれ楽しめる仕様になっています。 3段階角度調整機能や心拍数計測機能などの機能も搭載しました。
衝撃吸収5層ベルトを採用し、静音性・耐久性にも優れています。約3万円で購入できるコスパの良さも魅力です。気軽にランニングマシンを導入したい方におすすめです。
サイズ | 64×133×116cm | ベルトサイズ | 40×110cm |
---|---|---|---|
速度 | 0.8~12km/h | 機能 | 傾斜角度3段階調整、12機能種類プログラム、3種類モード:速度設定、距離設定、消費カロリー設定 |
連続使用時間 | - |
口コミを紹介
組み立てもしやすく、30分程で組み立てることができました。
速度もウォーキングから軽いランニングまで行えて家庭用なら十分な速度設定です。
ダイエット向けランニングマシンのおすすめ商品比較一覧表
商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | サイズ | ベルトサイズ | 速度 | 機能 | 連続使用時間 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Amazon 楽天 |
アンケート結果堂々の1位!12種類のプログラムコースで効果的な運動! |
67×143×121cm |
40×110cm |
最大10km/h |
音声ガイダンス |
90分 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
アンケート結果第2位!レンタル品・業務用にも負けないランニングマシン |
197x87.5x154.5cm |
152x51cm |
最高20km/h |
傾斜可変角度15度・タッチパネルディスプレイ |
60分 |
|
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楽天 Amazon ヤフー |
アンケート結果第3位!おすすめ設定多数の人気品 |
107×61×139cm |
39×110cm |
1.0~12km/h |
速度設定・距離設定・消費カロリー設定 |
45分 |
|
|
楽天 Amazon ヤフー |
27種類のプログラム内蔵!静かで使いやすいランニングマシン |
78×110×147cm |
78×171cm |
最高20km/h |
Reebok Fitness アプリ対応・ログ管理・Bluetooth対応 |
- |
|
|
楽天 |
0.5%単位で傾斜角度を設定可能なランニングマシン |
186×71×132 cm |
135×41.5cm |
0.8~15km/h |
傾斜調整・折りたたみ機構・計測機能 |
- |
|
|
楽天 Amazon ヤフー |
コンパクトでスタイリッシュなウォーキングマシン |
143×54.7×12.9cm |
41×120cm |
0.5~6km/h |
自動スピード調整、安全キー |
- |
|
![]() |
Amazon 楽天 ヤフー |
12種類のプログラム!幅広い運動が可能な家庭用マシン |
62×136×125cm |
36×102cm |
0.8~10.0km/h |
スピード・距離・カロリー・心拍数の目標設定、12パターンのハンドルボタン、ストップ機能 |
60分 |
|
![]() |
Amazon 楽天 ヤフー |
10km/hまで対応で軽いジョギングに最適 |
64×140×110cm |
34.5×110cm |
1.0~10.0km |
トレーニングプログラム、傾斜調整、折りたたみ機構、移動用キャスター付 |
30分 |
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![]() |
Amazon ヤフー |
シンプルなボタン操作が魅力 |
60×119×114cm |
幅35.5cm |
MAX10km/h |
自動停止機能 |
- |
|
![]() |
Amazon 楽天 ヤフー |
いつでも気軽にウォーキング&ランニングができる静音設計 |
70×154×124cm |
40×120cm |
0.8~16.0km/h |
ブルーライト画面、ハンドグリップ式、3段階の傾斜 |
- |
|
![]() |
楽天 Amazon ヤフー |
ワンタッチボタン内蔵で操作が簡単 |
71×143×120cm |
40×110cm |
最高16km/h |
傾斜角度調節・音声ガイダンス機能・心拍数測定 |
90分 |
|
|
Amazon 楽天 ヤフー |
シンプルで省スペースなランニングマシンならこれ! |
57.5×133×104cm |
40×110cm |
最高12km/h |
リモコン・2WAY仕様 |
90分 |
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![]() |
Amazon 楽天 ヤフー |
気軽に導入!コスパの良さが評判のBTMランニングマシン |
64×133×116cm |
40×110cm |
0.8~12km/h |
傾斜角度3段階調整、12機能種類プログラム、3種類モード:速度設定、距離設定、消費カロリー設定 |
- |
本格的なランニングマシンの人気おすすめランキング7選
ここからはamazon・楽天などのECサイトを参考に編集部で厳選した本格的なランニングマシンをランキングでご紹介していきます。
アルインコ(Alinco)
薄型ランニングマシン AFR1519
グッドデザイン賞受賞の薄型ランニングマシン
【おすすめポイント】
・薄型サイズなのでコンパクトに折りたためて収納時に便利
・過去にグッドデザイン賞を受賞したおしゃれなデザイン
・走行面が幅45cm・長さ120cmと幅広いため走りやすい
【ここが少し気になる!】
・歩く程度ならマンションなどの集合住宅の階下には響かない。しかし走ると壊れそうになり階下にかなり響く
・折りたたみができて便利だが、かなり重くて立て掛けるのが男性でも大変
・付属のマットはウォーキング程度は大丈夫だが、ランニング用としては耐久性が弱く感じる
サイズ | 76×146×101cm | ベルトサイズ | 45×120cm |
---|---|---|---|
速度 | 1.0~12.0km/h | 機能 | 折りたたみ機能、4種の運動プログラム、握るだけで簡単に心拍測定 |
連続使用時間 | 90分 |
口コミを紹介
走ってみてジムで使ってたのとほとんど変わらない感じ。音も思ったより静かです。
アルインコ(Alinco)
ランニングマシン1319
アスリートにもおすすめのハイスペックモデル
【おすすめポイント】
・速度の調節の幅が広く、初心者からアスリートまで使えるハイスペックモデル
・12種類の内蔵プログラムを搭載。目的に合わせたプログラムを選択できる
・グリップから手を離さなくても、5段階の傾斜角度や速度の調節などを手元の操作ボタンで調節できる
【ここが少し気になる!】
・折りたたみできるが、ロックレバーが固いので解除するときかなりの力が必要
・本体重量が59kgとかなりあり、立てかけて保管するのは安定感や安全面から推奨できない
サイズ | 85×173.5×34 cm | ベルトサイズ | 45×125cm |
---|---|---|---|
速度 | 1.0~16.0km | 機能 | トレーニングプログラム・傾斜調整・折りたたみ・移動用キャスター付 |
連続使用時間 | 90分 |
口コミを紹介
値段もそれなりにはりますが、ジョギングにも使用可能ですし、ベルトの幅や長さにもゆとりがあるので、使い心地は大変にいいです。
使い始めてまだ数か月ですが、ずっと愛用したいと考えています。
BARWING
電動ルームランナーMAX12km/h
BARWINGだからこその高機能を実現
【おすすめポイント】
・設定した時間の中で速度が自動的に切り替わるプログラムのモードを搭載
・傾斜角度は3段階に調節が可能。初心者だけでなくハードなトレ―ニングをしたい人にもおすすめ
・慣性の法則を使ったBARWING社独自の特殊な高機能モーターを搭載している
【ここが少し気になる!】
・本体がかなり重く2階以上に一人で運ぶのが大変だ
・使用中の一時停止機能がないため、毎回設定がリセットされてしまう
サイズ | 107×61×139cm | ベルトサイズ | 39×110cm |
---|---|---|---|
速度 | 1.0~12km/h | 機能 | 速度設定、距離設定、消費カロリー設定 |
連続使用時間 | 45分 |
口コミを紹介
寒くて外を走る気になれずリーズナブルなルームランナーを探して購入。性能、外観共に満足いくものです。何より家で空き時間に気軽に走れるのが便利。
HORIZON
CITTA TT5.0 HORIZON
デスクトレイが取り付けられるおしゃれなルームランナー
インテリアを損なわないスタイリッシュなデザインで、簡単に着脱できるデスクがついたランニングマシンです。PCやタブレットを見ながらトレーニングできるのが魅力です。簡単に操作ができ、プログラムは8種類と充実しています。
速度は0.8~16km/hまで0.1km/h単位で調節可能です。傾斜角度もつけられるので、本格的なトレーニングを行いたい方にもおすすめです。
サイズ | 181×90×133 cm | 速度 | 最高16km/h |
---|---|---|---|
機能 | デスクトレイ付属・VRCクッション | ベルトサイズ | 127×46 cm |
連続使用時間 | - |
口コミを紹介
組み立てはまあまあ苦戦しましたが出来上がってみるといい機械でした
リーボック(Reebok)
JET300
走行時に優れた吸収力と静音性を実現
ラバー&エアークッションテクノロジーの組み合わせで、優れた吸収力と静音性を実現したランニングマシンです。家庭用ランニングマシン高レベルの2.5馬力モーター搭載し、最高速度は20km/h・傾斜は15%の装備です。
フロントに2つのスピーカーを内蔵し、音楽を楽しみながらランニングが可能です。Buletooth対応でスマホとの連携もできるので、毎日のトレーニングを楽しく行えます。
サイズ | 78×110×147cm | ベルトサイズ | 78×71cm |
---|---|---|---|
速度 | 最高16km/h | 機能 | Reebokスピーカー内蔵・ Fitnessアプリ対応・Bluetooth対応 |
連続使用時間 | - |
口コミを紹介
イイですね。
走り込み十分できますね。
BARWING(バーウィング)
Amazon売れ筋ランキング スポーツ&アウトドア ウォーキング・ランニングマシーン部門 1位
(2023/08/01調べ)
高機能ルームランナー BW-SRM16
低価格なのに機能性抜群なランニングマシン
リーズナブルな価格ながらも自動プログラム24種類を搭載したコスパのいいランニングマシンです。角度調節や速度調節が手元で簡単にできるので、グリップから手を離せない初心者の方やお年寄りの方でも使いやすいです。
さらに、走行時間・走行距離・消費カロリーを自動で計測してくれる機能やワンタッチスピードチェンジなどの便利機能を豊富に搭載し、飽きずにトレーニングを楽しめます。
サイズ | 54.5×159×127.5cm | ベルトサイズ | 41.5×123cm |
---|---|---|---|
速度 | 0.3km/h~16km/h | 機能 | 電動角度調節・心拍数計測機能・ショートカットキー |
連続使用時間 | 100分 |
口コミを紹介
今の所凄く良い買い物しました思っています。ベルト幅と長さ、16Kmまで速度出って、傾斜自動的上下出来てこれだけでも満足です。
HORIZON
トレッドミル Adventure1
最高速度18km/hと本格的なランニングにも対応
最高速度18km/hまで対応しており、スピード感のあるランニングが楽しめるランニングマシンです。足腰への衝撃を緩和するVRCクッション採用で体への負担も少なく、野外でランニングするよりも安全に走行できます。
画面部分はショートカットキーが搭載されており、ワンタッチで速度や傾斜を自動で変更可能です。LEDディスプレイの上にボタンも大きいため、ランニングマシンを使い慣れていない方でも扱いやすいのが特徴です。
サイズ | 182×89×138cm | ベルトサイズ | 140×49.5cm |
---|---|---|---|
速度 | 0.8~18km/h | 機能 | ショートカットキー、VRCクッション、傾斜(最大10%) |
連続使用時間 | - |
口コミを紹介
ジムに通うのも面倒なので買ってしまいました。時速18キロまで出るので、本気でダッシュすることもできるので爽快です。機能面・安定感も素晴らしく、良い商品だと思います。
本格的なランニングマシンの商品比較一覧表
商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | サイズ | ベルトサイズ | 速度 | 機能 | 連続使用時間 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
グッドデザイン賞受賞の薄型ランニングマシン |
76×146×101cm |
45×120cm |
1.0~12.0km/h |
折りたたみ機能、4種の運動プログラム、握るだけで簡単に心拍測定 |
90分 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
アスリートにもおすすめのハイスペックモデル |
85×173.5×34 cm |
45×125cm |
1.0~16.0km |
トレーニングプログラム・傾斜調整・折りたたみ・移動用キャスター付 |
90分 |
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ヤフー |
BARWINGだからこその高機能を実現 |
107×61×139cm |
39×110cm |
1.0~12km/h |
速度設定、距離設定、消費カロリー設定 |
45分 |
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楽天 Amazon ヤフー |
デスクトレイが取り付けられるおしゃれなルームランナー |
181×90×133 cm |
127×46 cm |
最高16km/h |
デスクトレイ付属・VRCクッション |
- |
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楽天 Amazon ヤフー |
走行時に優れた吸収力と静音性を実現 |
78×110×147cm |
78×71cm |
最高16km/h |
Reebokスピーカー内蔵・ Fitnessアプリ対応・Bluetooth対応 |
- |
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Amazon 楽天 ヤフー |
低価格なのに機能性抜群なランニングマシン |
54.5×159×127.5cm |
41.5×123cm |
0.3km/h~16km/h |
電動角度調節・心拍数計測機能・ショートカットキー |
100分 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
最高速度18km/hと本格的なランニングにも対応 |
182×89×138cm |
140×49.5cm |
0.8~18km/h |
ショートカットキー、VRCクッション、傾斜(最大10%) |
- |
アンケート後に人気が出たおすすめのランニングマシン3選
ランニングマシン
Amazon売れ筋ランキング スポーツ&アウトドア ウォーキング・ランニングマシーン部門 5位
(2023/10/01調べ)
Yumcute ルームランナー 家庭用
広々サイズの走行板でゆったり走れる
走行板が38×100cmの広々サイズになっているので、踏み外しなどの心配がありません。さらに、丈夫で長持ちする5層ベルト構造のため、衝撃を吸収して膝への負担も軽減してくれます。
リモコンで手軽に操作が可能なので、歩行・走行のフォームを崩さずに調整したいと考えている方にもぴったりです。
サイズ | 124.5D x 50W x 10H cm | ベルトサイズ | 38x100cm |
---|---|---|---|
速度 | 0.8-6.0km/h | 機能 | 衝撃吸収・リモコン操作 |
連続使用時間 | 90~120分 |
Tvdugim
Tvdugim ウォーキングマシン
薄型・軽量で静音タイプのランニングマシン
速度は0.1km単位で調節できます。幅39cm×長さ103cmなので、初心者から上級者までのびのびと走れます。つかむバーの部分がないタイプなので、スタンディングスタイルでパソコン作業をする際に導入したりと、仕事しながらの運動も可能です。
55DB程度の音なので、静音性も非常に高いです。バーがないため、収納も簡単にできるといったメリットがあります。
サイズ | 60D x 138W x 31H cm | ベルトサイズ | 103x39cm |
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速度 | 0.8~8km/h | 機能 | リモコン操作・超静音 |
連続使用時間 | 30時間 |
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ランニングマシンの選び方
ここまでで紹介しきれなかった選び方をご紹介します。まだ商品が決まらない方は是非参考にしてみてください。
【目次】
しっかり走り込みたい方は「最高速度」をチェック
ゆっくりしたペースでジョギングをするのか、本格的なランニングをするのかによって、ランニングマシンに求める速度も変わってきます。本格的なトレーニングをしたいと考えているなら、最高速度16km/hくらいのものがおすすめです。
運動不足解消程度にゆっくり走りたいなら、12km/h程度でも問題ありません。しかし、トレーニングを続けているうちにスピードを上げたくなる可能性もあるため、できるだけ最高速度が高いものを選んでおいた方が失敗は少ないです。
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長時間トレーニングしたいなら「連続走行時間」をチェック
長時間のトレーニングを行うなら、連続使用時間も大切です。連続使用時間は商品によって異なりますが、使用制限時間を長時間超えると故障の原因になるため、少なくとも30分以上連続で走行できるものを選ぶのがおすすめです。
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トレーニングの強度を上げたいなら「傾斜角度」をチェック
運動の強度を上げたい方は傾斜角度もチェックしましょう。傾斜をつけてランニングすれば心拍数が上がりやすくなり、より本格的なトレーニングができます。最大10%まで傾斜をつけれるものなどがあるので、目的に合わせて選びましょう。
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自分に合ったサイズの製品を選ぶ
体の大きさにあったランニングマシンを選ばなければ、使いづらい部分が出てきてしまいます。ベルトのサイズや持ち手の高さなど、自分にぴったりのサイズを見つけましょう。
【目次】
ケガをしたくないならベルトの長さが「歩幅+10~20cm」がおすすめ
ベルトの長さが短いとランニングをしたときに足が引っかかってしまったり、つまづいてしったりする可能性があります。ランニングマシンを選ぶ際はベルトにある程度の長さがある製品を選びましょう。自分の歩幅より10~20cm長いものが理想です。
ベルトの幅で悩んでいるなら「50cm以上」がおすすめ
ベルトの長さと同様、幅も重要です。ある程度の幅がなければ、走りづらくなってしまうため、購入前にベルトの幅を走りやすいかチェックしておきましょう。50cm以上の幅があると余裕をもって走れるのでおすすめです。
グリップの高さで悩んでいるなら「身長に合わせたもの」がおすすめ
グリップはランニングする際に体のブレを抑え、体を支えてくれる機能があります。少し価格は高くなってしまいますが、グリップの付いた製品を選ぶと安定感があるので、足元がブレやすい初心者の方でも安心です。
グリップの高さは自分の身長に合ったものを選ぶのがポイントです。腰の位置にあるグリップが理想です。
機能性から選ぶ
より効果を得るために搭載されている機能を使うのがおすすめです。ランニングマシンにはさまざまな機能があるので、ぜひ購入の際に参考にしてみてください。
【目次】
より効率を重視するなら「傾斜角度の調整できるもの」がおすすめ
傾斜の上をランニングすると、平面な状態よりも何倍もの負荷がかかり、より高い効果が期待できます。本格的なトレーニングをしたい方は傾斜を設定できる製品を選ぶのがおすすめです。製品によっては傾斜の角度を細かく調整できるものもあります。
身体に合わせて使えるおすすめ設定なら「走行速度」がおすすめ
トレーニング内容に合わせて走行速度が設定できる製品を選ぶと、ウォーキングからランニングまで幅広く活用できるので便利です。初心者から上級者まで活用できるおすすめ設定なので、どなたにも人気があります。
ウォーキングなら6km/h程度・ジョギングなら10~12km/h程度・本格的なランニングを行いたい方は、16km/h前後と細かく設定できる製品を選ぶのがおすすめです。
ウォーキングマシンを長時間使用するなら「連続運転時間」がおすすめ
長時間ウォーキングマシンを使用するには、連続走行時間の長い製品でなくてないけません。最低でも30分以上連続で走行できる製品を選びましょう。ただし、連続走行時間が長い製品ほど価格が高くなります。予算と相談して選びましょう。
本格的なトレーニングをなら「メニューの種類が豊富なもの」がおすすめ
本格的なトレーニングをしたい方やトレーニングジムでも使っているような業務用のランニングマシンを使いたい方は、トレーニングメニューが豊富なものを選ぶのがおすすめです。メニュー数はそれぞれの商品で異なります。
時間で傾斜や速度をランダムに変更してくれるものや音声ガイダンスを搭載したものもあり、初級者から中級者・上級者までレベルに合ったトレーニングを行えます。
使用目的で選ぶ
ランニングマシンの使用目的は、ダイエットのためと筋トレのための2種類です。それぞれでおすすめのランニングマシンを使い分けましょう。
ダイエット目的なら運動距離表示などの「機能が揃ったもの」がおすすめ
ダイエット目的なら、最低限の機能が揃っていればOKです。ウォーキングやジョギングなど軽めの運動から始めたい・無理な運動はしたくないといった方には、フィットネスジムに置いてあるような本格的なマシンは不要です。
本格的なマシンは価格も高くなってしまうので、自分がどこまでの機能を必要としているのかをしっかり考えてから購入するようにしましょう。
筋トレが目的なら業務用など「本格的なもの」がおすすめ
筋トレや体力強化が目的なら業務用など本格的なランニングマシンがおすすめです。ジムに置いているような業務用と変わらないスペックや機能を搭載しているモデルは、ベルトの速度や傾斜角度を自在に変えられるので、状態に合わせてトレーニングができます。
高機能な分価格は高くなってしまいますが、しっかり鍛えたい方は機能性を重視して選んでみてください。
メーカーから選ぶ
メーカーによって機能性やデザインが大きく変わってきます。自分のお好みのメーカーを見つけてから、製品を探すのもおすすめです。
【目次】
ダイエット向けなら「BARWING(バーウィング)」がおすすめ
体重を落としたい方におすすめなのが、BARWINGのランニングマシンです。100kg以上の耐荷重があり、耐久性の高い製品が多く揃っています。ベルト幅も広く、体格の大きい方でも安心して使用できます。また、価格もリーズナブルです。
健康維持が目的の方には「ALINCO(アルインコ)」がおすすめ
運動不足の方や生活習慣病のケアをしたい方には、ALINCO(アルインコ)のランニングマシンがおすすめです。ウォーキングやスローランニングに対応した製品が多く揃っており、お手頃価格で購入できるモデルも揃っています。
また、画面部分もLEDライトを使用しており、操作も簡単です。健康維持を目的に気軽に使えるランニングマシンを探している方はアルインコをぜひチェックしてみてください。
筋トレ向けには「Reebok(リーボック)」がおすすめ
足腰を鍛え筋肉量を増やしたい方におすすめなのが、Reebok(リーボック)のランニングマシンです。最高速度は20km/h・傾斜は15%まで設定可能な製品もあり、高負荷でトレーニングが可能です。
短時間でしっかり鍛えられるので、トレーニングの時間があまりとれない忙しい方にも最適です。
価格の安さが評判の「BTM(ビーティーエム)」がおすすめ
ランニングマシンを提供しているメーカーの中でも、価格の安さで知られるのがBTMです。低価格ながらも質がいいと評判で、ランニングマシンが欲しいけれど高くて手が出ないと思っていた方でも気軽に購入できます。
迷ったら「機能性重視か価格重視」を確認
ランニングマシン選びに迷ったならば、価格重視で選ぶのか機能性重視で選ぶのかを明確にしてから決めましょう。トレーニングジムでも使っているようなランニングマシンはスペックも機能性も高いですが、それだけ価格も上がります。
逆に安いランニングマシンは機能もシンプルで、サイズも小さいものが多いです。機能性を取るか、価格の安いものを取るのか、自分の中で優先順位を明確にしてみましょう。
家庭用かジム用かで「自走式か電動式か」を確認
ランニングマシンには自走式と電動式があります。自走式は自らが走って動き出すタイプで、ベルトに負荷がかかっています。電動式は電動で動くタイプであるため、自分が走っていなくても勝手にベルトが動きます。
家庭用としてマンションなどで使う場合は軽量で静音性が高い自走式がおすすめです。足の負担を軽減したい時やトレーニングジムでも使う本格タイプならば電動式がおすすめです。ライフスタイルやご自身のコンディションを考慮し、選んでみてください。
収納のしやすさなら「折りたたみ式」をチェック
ランニングマシンには、コンパクトに収納できる折りたたみ式のものもあります。特に家庭で使うなら、常に置いておける場所を確保するのは難しい場合が多いです。ランニングマシンがほしいけど置くスペースがない方は、折りたためるものを検討しましょう。
ながら運動なら「スマホ・ドリンクホルダー」の有無をチェック
スマホやタブレットで本を読んだり・動画を見たり・音楽を聴いたりしながらランニングマシンを使う場合は、スマホホルダー・タブレットトレイのついたタイプがおすすめです。ドリンクホルダーなどの収納機能付きのものもあります。
ただ黙々と運動するよりも、ながらトレーニングをしたいと考えている場合は、自分の用途に合わせてチェックしましょう。
ランニングマシンのメリット・デメリットは?
ランニングマシンの大きなメリットは、自宅でウォーキング・ジョギングができる点です。ジムや屋外で行うのに比べて、天候や混雑状況などに左右されず、自分の行いたいタイミングで好きな時間だけ屋内でトレーニングできます。
また、運動不足の解消などを目的とした軽いものから、体力強化やダイエット目的の有酸素運動まで、自分の目的や状態に合わせたトレーニングが可能です。デメリットとしては、屋外よりも蹴る力が鍛えにくく、消費カロリーが低い点が挙げられます。
それなりに大きな器具なので、設置スペースの確保と騒音対策も行う必要があります。また、屋外の大会に向けた練習をする場合は、気温の変化や空気抵抗への対応力を別途鍛えなければなりません。
わかりやすい使い方・お手入れ方法・気を付けるべき点
初心者の方は特に使用方法などを良く知らないかと思います。そこで、わかりやすく簡単に使い方やお手入れ方法・気を付けるべき点をご説明します。
【目次】
効果的なランニングマシンの使い方
ランニングマシンを初めて使用する方は、まずは、週2回1回30分を目安に始めてみてください。無理せず続けやすいペースで運動をするのがポイントです。連続使用可能時間がマシンによって変わってくるため、事前にチェックしておくのをおすすめします。
ダイエットやトレーニングを目的としている方は、傾斜をつけるのもおすすめです。過度な傾斜は負担が大きすぎるため、速度や角度を調節し、ゆっくりとステップアップを目指しましょう。
姿勢を意識して腕を良く振ったり、手すりにつかまらないように走ったりするのも運動効果をアップさせるコツです。ランニング以外の機能も十分に使って、効果的にランニングマシンを使用しましょう。
ランニングマシンのお手入れ方法
ランニングマシンのお手入れは、月に1回程度がおすすめです。裏側の回転部分やベルトの箇所に、シリコンスプレーやシリコンオイルなど専門の用具を使用してお手入れしてください。ランニングマシンは高価ですので、お手入れを怠らずに長く使用しましょう。
ランニングマシンを使用する際に気を付けるべき点
マンションやアパートなどで使用する場合は、騒音が近所迷惑に繋がる場合もあります。そのため、使用時間に気を付け、事前に近隣住民の方に確認をとるなどの対策をしておくと安心です。
購入する際は価格も要チェックです。値段の幅はかなり広いので、経済面に合わせるのが一番です。しかし、安すぎると足に負担がかかってしまう場合もあります。けがや足腰の負担に繋がらないものを選びましょう。
また、ベルトの幅は体格や使用目的に合わせましょう。窮屈すぎるとケガに繋がったり、十分に走れなくなったりする場合があります。下記の記事では、おすすめの防音マットを紹介しています。ぜひ参考にしてください。
ランニングマシンを収納する
ランニングマシンの中には、折りたためないものがあります。そのため、収納を前提に考えている方は、折りたたみができるかどうかを必ず確認してから購入するようにしましょう。よりコンパクトな製品を選ぶと幅をとらないので、収納しやすいです。
ダイエット目的ならサプリや食事にも気を使って!
ダイエット目的でランニングマシンを使うのであれば、ダイエットサプリやダイエットレシピ本などを使って食事や栄養バランス面にも気を遣いましょう。
以下の記事ではダイエットサプリとダイエットレシピ本を紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。
いらないランニングマシンの処分方法は?
故障したり使わなくなったりして、いらない状態のランニングマシンは、適切な方法で処分するのがおすすめです。処分方法としては、自治体に粗大ごみとして回収してもらうか、不用品回収業者を利用するか、リサイクルショップで買い取ってもらう方法が挙げられます。
中でもコストがかからないのが、粗大ごみとして処分する方法です。ただし自治体によって規定がありますので、事前にしっかりチェックしましょう。
本格的なトレーニングを短期間でするならレンタル品も
本格的なトレーニングを短期間で行うならレンタル品もおすすめです。レンタル品であれば期間内だけランニングマシンを使えるので、費用も掛からず部屋のスペースも圧迫しません。また、本格的なランニングマシンも揃っています。
レンタル品はジムなどの公式サイトやレンタル店のサイトで簡単に借りられるので、気になる方はこちらもチェックしてみてください。
まとめ
今回はアンケートをもとに、ランニングマシンの人気ランキングと選び方をご紹介してきました。ランニングマシンが1台あれば、間違いなく毎日の運動に役立ちます。この記事を参考にぜひ自分に合った製品を見つけてみてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年09月14日)やレビューをもとに作成しております。
【おすすめポイント】
・液晶画面から12種類ものプログラムを選択できる
・折りたたみができコンパクトに収納できる。またキャスター付きで移動が楽にできる
・歩行面に約5°の角度が付いており運動効率がアップ
【ここが少し気になる!】
・商品到着後は自分で組み立てる必要がある
・床が畳の部屋での使用は適さない
・速度を高く設定してジョギングすると、かなりの音がする。