【トレーナー監修】エアロバイクのおすすめ人気ランキング19選【連続使用時間60分以上のものも紹介】
2024/08/30 更新
家庭用エアロバイクは、折りたたみ式・連続使用時間が60分以上や無制限・子供も使えるものなど各メーカーから機能性の高いモデルが多数販売されており選ぶのが難しいですよね。そこで今回はフィットネストレーナーの内田さん監修のもと、エアロバイクの選び方とおすすめ商品ランキングをご紹介します。
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目次
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室内で手軽に有酸素運動ができるエアロバイク
運動不足が気になるけれど、ジムに行けない方におすすめなのがエアロバイクです。高齢者の方でも室内で手軽に有酸素運動ができ、自分に合った負荷でトレーニングすればしっかり運動効果が得られます。カインズ・コーナンなどのホームセンターで購入可能なのもポイントです。
最近は、折りたたみ式も増えており、静音性の高いものや連続使用時間が長時間のもの、初心者向けで子供も使えるモデルなどもあります。しかし口コミで人気のアルインコをはじめコナミやAINEXTなどメーカーが多く、自分に合った機種を選ぶのが難しいですよね。
そこで今回はフィットネストレーナーの内田さん監修のもと、エアロバイクの選び方とおすすめ商品をランキング形式で紹介します。ランキングはタイプ・機能性・コストパフォーマンスなどを基準に作成しました。ご購入を迷っている方はぜひ参考にしてください。
フィットネストレーナーが教える！エアロバイクの選び方
編集部
エアロバイクを選ぶときの重要ポイントを内田さんに教えていただきました！
目的に合わせて選ぼう
内田さん
「アップライトタイプ」は上半身を起こしたまま、自転車を漕ぐ感覚で使用できるので、フィットネスクラブなどに設置してある定番タイプです。負荷が軽めのものが多く初心者におすすめですね。
背もたれが付いていて、椅子に座った感覚で使用ができる「リカンベントタイプ」は、楽な姿勢で漕げるので、ストレス解消したい方や怪我からのリハビリで使用される方にも役立つことでしょう。
前傾姿勢で漕ぐ「スピンバイクタイプ」は、負荷を大きくかけられるものが多く、高強度な運動やアスリートなどのトレーニング向きです。
負荷方式で選ぼう
内田さん
「ベルト負荷方式」は、コストも安価で家庭用タイプとして販売されています。負荷が軽めのものが多いため初心者向きといえるでしょう。「マグネット負荷方式」は摩擦がなく音が静かで、より強い負荷をかけられるため、運動効果をより求めたい方向きです。
フィットネスクラブでよく見られる「電磁負荷方式」は、電圧によって負荷の大きさを変える仕組みになっています。持久力アップや筋力アップなど、運動量を多くしてカロリー消費量を増やしたい方向きといえるでしょう。
付加価値で選ぼう
内田さん
家庭での使用や複数人で使用する場合は、サドルやハンドルの調整ができるものを選ぶといいでしょう。限られたスペースで使用するなら、場所を取らずに折りたためるかどうか、運動時の摩擦音のボリュームはどうかなども選ぶ際には重要です。
他にも、スマートフォンとの連動ができれば、距離や時間の計測・脈拍機能・消費カロリーなどが見える化するため、モチベーションを維持することができるでしょう。
内田さんおすすめのエアロバイクを紹介！
内田さん
家庭用本格エアロバイクで多機能本格マシンです。個人情報を入力し記憶させると、6つのメニューの中から個人の目的に合わせた内容で有酸素運動と体幹トレーニングを同時に行うことができる優れものです。
また、運動中に脈拍値が急上昇したときを考慮して、運動する方の年齢と性別から算出した「上限脈拍値」を設定しており、安全性にも優れているといえるでしょう。
エアロバイクの選び方
エアロバイクにはいろいろな種類があるので、使用目的に応じて自分に合ったものを選びましょう。ここではエアロバイクの選び方のポイントをご紹介します。
エアロバイクの種類で選ぶ
エアロバイクにはアップライトタイプ・スピンバイクタイプ・リカンベントタイプなど、いろいろなタイプがあります。使用目的に応じて適したものを選びましょう。
自転車と同じ感覚で有酸素運動がしたいなら「アップライトタイプ」がおすすめ
アップライトタイプはスポーツジムなどでも使われている定番タイプです。上半身を起こした姿勢で自転車を漕ぐ感覚で使用でき、負荷が軽めでダイエットや運動不足対策の有酸素運動に向いています。お手頃価格のものが多いので気軽に購入できるのも魅力です。
本格的な筋トレもしたいなら「スピンバイクタイプ」がおすすめ
スピンバイクタイプはロードバイクのような前傾姿勢で漕ぐタイプです。ホイールが重めなので高負担トレーニングができ、安定性や耐久性にも優れ本格的な筋トレがしたい中級者から上級者に向いています。ただしサイズが大きめなので設置スペースの確保が必要です。
腰や膝に不安がある高齢者には楽な姿勢で使える「リカンベントタイプ」がおすすめ
リカンベントタイプは背もたれが付いているタイプです。背もたれに寄りかかって漕げるので、膝や腰に不安のある方や体力に自信のない方や高齢者の方にも適しています。リカンベントタイプもサイズが大きめなので、広めの設置スペースを確保しましょう。
リハビリや軽めの運動には折りたたみの「Xタイプ」がおすすめ
Xタイプは横から見たときにクロスしているように見える形状のエアロバイクです。コンパクトに折りたたみができ狭いスペースでも収納しやすく、軽量なので女性でも楽に持ち運びができます。負荷も軽めなものが多く、リハビリや軽い運動におすすめです。
高齢者や子供も使えるものなら「ミニバイクタイプ」がおすすめ
ミニバイクタイプはペダル部分だけのシンプルなエアロバイクです。負荷調節が簡単なので椅子に座った姿勢や寝た姿勢で漕いだり、手を使って漕いだりとさまざまなトレーニングを手軽に行えます。コンパクトで持ち運びやすく、高齢者子供も使えるのでおすすめです。
テレビを見たり読書をしたりしながら、気軽に運動したい方にも向いています。
全身を効果的に鍛えたいなら「クロストレーナー」がおすすめ
クロストレーナーは一般的なエアロバイクと構造が少し異なり、両手両足を交互に動かしてトレーニングするマシンです。ウォーキングやランニングの動作が1台で行えるので、上半身も下半身も全身を効果的に鍛えられます。
負荷の種類をチェック
エアロバイクの負荷の種類には、主にベルト式・マグネット式・摩擦式などがあります。それぞれにメリットとデメリットがあるので自分に合ったものを選びましょう。
初心者でも続けやすいものなら軽い負荷の「ベルト式」がおすすめ
ベルト式はテンションベルトの摩擦で負荷をかけます。負荷が軽めなのでそれほど辛くなく、運動が苦手な方や慣れない初心者の方でも続けやすいのが特徴です。低価格な商品が多いのでまずは試してみたい方にも向いています。
ただし稼働音が大きい・ベルトが切れやすいのがデメリットです。マンションなど集合住宅で使う場合は特に考慮して選んでください。
音が静かなものなら調整幅が大きい「マグネット式」がおすすめ
マグネット式は永久磁石の磁力でフライホールに負荷をかけます。非接触型のため音が静かで負荷を幅広く調整できるのがメリットです。軽めの運動から高負荷トレーニングまで幅広く対応できます。電源が必要ものと不要なものがあるため事前に確認してください。
60分以上したい方には「電磁式」がおすすめ
電磁式は電磁磁石を使って負荷をかけるタイプで、業務用としてジムなどでも多く採用されています。電磁式も非接触型なので音が静かであり、連続使用時間も60分以上の長めで長時間の運動にもぴったりです。
さらにマグネット式より負荷が強く、本格的なトレーニングにも幅広く対応できます。ただし100Vの電源が必要で重量もあるため、設置場所を考慮して選びましょう。
ハードな運動・筋トレをするなら「摩擦式」ながおすすめ
摩擦式はフェルトなどの布を擦り合わせてフライホイールにブレーキをかけ、負荷をかけます。スピンバイクに多く採用されており、しっかり負荷をかけられるためハードな運動や筋トレをしたい方におすすめです。
音が静かで使用可能時間も長めですが、高負荷にすると摩擦で発熱し連続使用ができない場合もあります。
快適に使いたいなら「サドルの高さ・前後調節」を確認
より快適にトレーニングを行うためには、サドルの位置を自分の身長や体格に合わせて使いましょう。位置が合わないと運動効率が悪くなるだけでなく、膝や腰に負担を与えてしまい怪我の原因にもなります。
エアロバイクを選ぶ際は、サドルの高さや腰の位置を前後調節できるモデルと選ぶと便利です。自分の腰骨と同じくらいの高さを目安に、サドルの位置を調整してみてください。
楽に収納したいならコンパクトな「折りたたみ式」をチェック
エアロバイクを購入する際は設置場所のスペースを考える必要があります。ワンルームなどで設置スペースが限られている場合は、折りたたみ式のエアロバイクが便利です。使用しないときはコンパクトに折りたたみ、省スペースで楽に収納できます。
集合住宅で使うなら「静音設計・マット付き」を確認
マンションやアパートなどの集合住宅や夜間にエアロバイクを使用したい方は、静音性に優れたエアロバイクを選びましょう。非接触型のマグネット式や電磁式のエアロバイクがおすすめです。
また、エアロバイクの下に厚みのあるマットを敷くと稼働音を緩和できます。商品によってはマットが付属したものもあるので、ぜひチェックしてみてください。以下の記事では防音マットのおすすめランキングをご紹介しています。ぜひ参考にしてください。
無制限に使いたいなら「連続使用時間」をチェック
エアロバイクを長時間使いたい方は連続で使える時間もしっかりチェックしましょう。家庭用のエアロバイクの連続使用時間は30分が一般的ですが、電源を使用する電磁式なら60～100分の長時間の連続運転を実現しているものもあります。
ダイエットやリハビリなど軽い運動であれば30分程度で十分ですが、本格的な運動や筋トレを目的としている方は連続使用時間が無制限のものを選びましょう。
購入前に「設置スペースの広さ」をしっかり確認
エアロバイクを購入する際は、あらかじめ設置場所の広さとエアロバイクのサイズは必ず確認してください。乗り降りの動作を考慮し、前後左右1mほどのスペースの余裕を残すサイズのエアロバイクを選ぶと使いやすいのでおすすめです。
置くスペースが狭い場合はコンパクトサイズのものや折りたたみ式も選択肢に入れて検討してみてください。
ながら運動をしたいなら「背もたれつき・作業台つき」をチェック
リハビリや軽めの運動に使用する場合は背もたれがついたエアロバイクがおすすめです。腰や背中をサポートして負担を減らすので楽に運動を続けられます。スマホ操作・テレビを視聴しながらトレーニングがしたい方は作業台(スマホ・タブレットスタンド)がついたものが便利です。
テレワークなど、自宅で仕事をする機会が多い方の運動不足対策にも役立ちます。
機能性で選ぶ
エアロバイクには、心拍数や消費カロリーを確認できるモニタリング機能を搭載しているものがあります。用途に合わせてモニタリング機能もチェックしておきましょう。
ダイエットや運動管理しっかりしたいなら「心拍数測定機能」がおすすめ
有酸素運動による脂肪燃焼に適した心拍数は、最大心拍数（220-年齢）の60～70%が目安です。エアロバイクを利用してダイエットをしたい方は、心拍数を確認しながらトレーニングを行いましょう。
心拍数を測定するモニタリング機能にはハンドルグリップ式とイヤーセンサー式の2種類があるので、自分が使いやすいものを選んでみてください。
効率よく運動するなら「消費カロリー・走行距離・回転数測定」がおすすめ
エアロバイクには走行距離や回転数・消費カロリーなどを測定するモニタリング機能もありります。目標設定機能を搭載したものならダイエットやトレーニングを計画的に行え、モチベーションアップにもつながるのでぜひチェックしてみてください。
楽しく運動したいなら「zwift対応」の商品をチェック
zwiftはバーチャルな世界でサイクリングやエクササイズを楽しめるゲーム形式のサイクリングトレーニングプログラムです。zwift対応のエアロバイクとネット環境があればすぐに始めれるので、ゲーム感覚で楽しく運動したい方はぜひチェックしてみてください。
安い価格重視なら「中古」も確認
エアロバイクの価格は手軽に購入できる安価なものから、ジムのような本格的なトレーニングができる高価なものまで幅広いです。初心者の方でとりあえず使ってみたい・試してみたい方や自宅で気軽に使用したい方は、安い価格のものから始めてみましょう。
また価格重視の方は中古商品をチェックするのもおすすめです。あまり使用されていない状態の良いものも出回っていますので、選択肢に入れてみてください。
使用感を確認したいなら「口コミ」をチェック
実際の使用感を知りたいなら気になる商品の口コミやレビューも参考にしてみましょう。商品仕様だけではわからない使い勝手などが確認できます。ただし運動効果や負荷の感じ方は個人差が大きいので、参考程度にチェックしてみてください。
人気メーカーで選ぶ
エアロバイクを選ぶ際は、人気のメーカーのものを選ぶのも1つの方法です。デザインや機能性などそれぞれのメーカーの特徴をご紹介しますので、参考にしてみてください。
コスパのいいメーカーなら「ALINCO（アルインコ）」がおすすめ
アルインコはフィットネスマシンやマッサージ機器などの健康器具を扱うメーカーです。アルインコのエアロバイクは低価格でコスパのいいモデルが多く、初心者向けから本格的なトレーニング向けまで幅広く取り揃えています。
なかでもコンフォートバイクシリーズは、リーズナブルな価格ながら機能性も充実しており、コストパフォーマンスの高いエアロバイクとして人気が高いです。
ジムのようなトレーニングをしたいなら「KONAMI（コナミ）」がおすすめ
コナミはゲームソフトやアミューズメント機器の販売とスポーツクラブの運営を行うメーカーです。日本人の体格や骨格に合わせて設計された高性能なエアロバイクが揃っており、ジムのような本格的なトレーニングに取り組みたい方に向いています。
Fit Boxシリーズのフィットネスバイクが欲しいなら「AINEXT（アイネクスト）」がおすすめ
AINEXTはスリープ・オーディオ・フィットネスのジャンルで事業を展開する日本のメーカーです。おしゃれなデザインと高い静音性が人気のFITBOXシリーズは理想的な自宅トレを実現する第3世代のフィットネスバイクとして幅広い年代の方に愛用されています。
強度・静音性を重視するなら「DAIKOU（ダイコー）」がおすすめ
ダイコー（DAIKOU）は強度に優れ、静音性にも優れるエアロバイクを取り扱っています。耐久性を重視する方は、準業務用のモデルがおすすめです。また、マグネット負荷方式を採用しているので、朝や夜間での使用にもおすすめです。
業務用マシンなら「Johnson Health Tech Japan（ジョンソンヘルステックジャパン）」がおすすめ
ジョンソンヘルステックジャパンは、フィットネスマシンの専門メーカーとして有名です。スポーツクラブや公共施設などで実際に使用されています。業務用のモデルも取り扱っているので、自宅で本格的なトレーニングがしたい方におすすめです。
【編集部厳選】エアロバイクの人気おすすめランキング18選
口コミを紹介
一番負荷の軽い状態で充分に活用出来てます。
アルインコ
AFB4309WX
Amazon での評価
初心者でも使いやすい人気メーカー・アルインコの商品
目的に合わせて運動スタイルを変更できる人気メーカーのエアロバイクです。付属しているエクササイズバンドを使えば上半身の運動も同時に行えます。操作が簡単なパネルで心拍数や消費カロリーの測定ができ、初心者の方にもおすすめです。
コンパクトに折りたたみでき、移動に便利なキャスターもついているので女性でも簡単に持ち運びできます。
| タイプ | Xタイプ |
|---|---|
| 負荷の種類 | マグネット式 |
| サドルの高さ調節 | 可 |
| サドルの前後調節 | - |
| サイズ | 53.5×117×100cm |
| 連続使用時間 | 30分 |
| モニター機能 | 心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測等 |
口コミを紹介
高さ、幅 調整も、簡単だし、力もいりません。負荷のレベルもしっかり切り替わって、良い感じです。
アルインコ
AF6200
Amazon での評価
（2024/09/30調べ）
負荷が滑らかにかかるので軽い運動をしたい方向き
操作がシンプルで初心者でも使いやすいエアロバイクです。運動効率を考えながらしっかりトレーニングできます。負荷のかかり方が滑らかなので、高齢者のリハビリやダイエットなどの軽い運動におすすめです。
| タイプ | アップライト |
|---|---|
| 負荷の種類 | マグネット式 |
| サドルの高さ調節 | 可 |
| サドルの前後調節 | 不可 |
| サイズ | 51.5×81×124cm |
| 連続使用時間 | 30分 |
| モニター機能 | 心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
口コミを紹介
家にいながら、簡単に有酸素運動ができます。
着替えて出かけなくて良いのでホント楽チンです。
口コミを紹介
大型のエアロバイクからの買い替えです。これは非常に便利です
場所を取りません。テレビの前に移動させるのに苦労しません
キャスター付きの椅子では当然ながら後ろに滑ってしまうのでご注意を
口コミを紹介
8段階まで負荷を選べますが、そもそも5ぐらいまでは余裕なので、負荷としては少し点数を下げましたが、背もたれが付いているので少し疲れたらもたれながらも出来、しっかりした作りなので、半身麻痺の父親も運動することが出来ています。
ハイガー
HG-YX-5006
Amazon での評価
（2024/09/30調べ）
高齢者にもおすすめなロードバイクと同じ感覚の負荷をかけられる
摩擦負荷システムでロードバイクのような負荷でトレーニングできるエアロバイクです。時間・速度・カロリー・距離等が一目でわかるメーターも搭載しています。本格的なトレーニングを行いたい方や高齢者のリハビリにもおすすめです。
| タイプ | スピンバイク |
|---|---|
| 負荷の種類 | 摩擦式 |
| サドルの高さ調節 | 可 |
| サドルの前後調節 | 可 |
| サイズ | 1050〜1150×480×1050〜1200mm（ハンドル先端まで） |
| 連続使用時間 | 無制限 |
| モニター機能 | 心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
口コミを紹介
漕ぎながら負荷も調節できて使いやすいです。
アルインコ
AFB4518
Amazon での評価
（2024/09/30調べ）
何かをしながら運動効果が得られるテーブル付きモデル
本やスマホ・パソコンを置ける広めのテーブル付きのエアロバイクです。テーブルにはボトルホルダーやタブレット収納スペースもあるのでながら運動もできます。8段階で負荷調節が可能なので、高齢者のリハビリも無理なく行えます。
| タイプ | Xタイプ |
|---|---|
| 負荷の種類 | マグネット式 |
| サドルの高さ調節 | 可 |
| サドルの前後調節 | 不可 |
| サイズ | 58×112×124cm |
| 連続使用時間 | 30分 |
| モニター機能 | 心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
口コミを紹介
テーブルも安定性があり、パソコンを置いて作業しても問題無し。前後に動かせるので姿勢や手の長さに合わせてカスタマイズ出来るのも◎
STEADY FITNESS
フィットネスバイク ST102
Amazon での評価
（2024/09/30調べ）
60分以上稼働可能！コンパクトな折りたたみタイプ
タブレットホルダーがあるのでテレビやスマホを見ながら運動ができるエアロバイクです。負荷が8段階あり、目的に応じて負荷を使い分けできます。コンパクトで収納しやすい折りたたみタイプで置き場所にも困りません。
連続使用時間に制限がないため、60分以上のハードなトレーニングを行いたい方にもおすすめです。
| タイプ | Xタイプ |
|---|---|
| 負荷の種類 | マグネット式 |
| サドルの高さ調節 | 可 |
| サドルの前後調節 | 不可 |
| サイズ | 約117.5cm×約43cm×約80cm |
| 連続使用時間 | 制限なし |
| モニター機能 | 心拍数計測・カロリー計測 |
口コミを紹介
部屋が狭いのですが、折りたたむと前後幅が約45cmになるのが助かっています。
ハイガー
HG-QB-J917B
Amazon での評価
（2024/10/01調べ）
ちょうどいい負荷で運動ができるエアロバイク
軽量でコンパクトなフィットネスバイクです。手軽にちょうどいい負荷で運動したい場合におすすめです。マグネット式を採用しているので、静音性に優れています。夜間でも使用したい方にもおすすめです。
タブレット置きやリクライニング機能も搭載しているので、機能性に優れています。トレーニング後や未使用時はコンパクトに折りたたんで収納できるので、場所を取らないのも魅力です。自分のライフスタイルに合わせて使用できます。
| タイプ | Xタイプ |
|---|---|
| 負荷の種類 | マグネット式 |
| サドルの高さ調節 | 可 |
| サドルの前後調節 | 可 |
| サイズ | 114×67×90cm |
| 連続使用時間 | 30分 |
| モニター機能 | 心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
口コミを紹介
静音性も期待以上で、本当に音がしません！
ALINCO(アルインコ)
プログラムバイク AFB6216G
Amazon での評価
（2024/10/01調べ）
多彩なプログラムを搭載し効果的にトレーニングできる
運動をサポートする多彩なプログラムを内蔵したエアロバイクです。5種類のトレーニングモードと12種類の負荷調節プログラムで快適に運動を続けられます。タブレットトレーとマットも付属し、すぐに始めたい方にもおすすめです。
| タイプ | アップライト |
|---|---|
| 負荷の種類 | マグネット式 |
| サドルの高さ調節 | 可 |
| サドルの前後調節 | 可 |
| サイズ | 53.5×88×116cm |
| 連続使用時間 | 30分 |
| モニター機能 | 心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
口コミを紹介
プログラムモードで設定して毎日汗をかいてます！そんなに高くなくてこの機能は素晴らしい！
アルインコ(Alinco)
フィットネスバイク プログラムバイク6119 AFB6119
Amazon での評価
スマホ連携に対応し健康管理できるフィットネスバイク
アプリ連動に対応しており、タブレットやスマホで操作できます。運動結果も記録できるので、体重や歩数、消費カロリーなどを見て目標に近づいているか確認できます。マグネット式で静音性に優れており、夜間での使用にも向いています。
| タイプ | Xタイプ |
|---|---|
| 負荷の種類 | マグネット式 |
| サドルの高さ調節 | 可 |
| サドルの前後調節 | 可 |
| サイズ | W535 × D920 × H1,235 mm |
| 連続使用時間 | 30分 |
| モニター機能 | 心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測等 |
IRONMAN CLUB
IMC-61
Amazon での評価
（2024/09/30調べ）
スマホやタブレットで動画を見ながら運動できる
パソコンやタブレットを見ながら運動できるエアロバイクです。椅子の高さはもちろん、デスクの角度や高さの調節も自由にできるので、安定した姿勢でトレーニングができます。移動ローラーも付いているので収納も簡単です。
| タイプ | Xタイプ |
|---|---|
| 負荷の種類 | マグネット式 |
| サドルの高さ調節 | 可 |
| サドルの前後調節 | 不可 |
| サイズ | 約660×1150×1130mm |
| 連続使用時間 | 30分 |
| モニター機能 | 心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
口コミを紹介
安価にも関わらず背もたれがついているのが尚良いです。
WEIMALL
フィットネスバイク
Amazon での評価
（2024/09/30調べ）
安いのに基本性能が充実したコスパ抜群のエアロバイク
コンパクトなのに本格的なトレーニングが可能な安いエアロバイクです。軽めの有酸素運動はもちろん、ハードな無酸素トレーニングも自宅で行えます。心拍数測定やカロリー計算などもできて、コスパの良くてリーズナブルなのもメリットです。
| タイプ | スピンバイク |
|---|---|
| 負荷の種類 | 摩擦式 |
| サドルの高さ調節 | 可 |
| サドルの前後調節 | 可 |
| サイズ | 920mm×485mm×990～1080mm |
| 連続使用時間 | - |
| モニター機能 | 心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
アルインコ
エアロマグネティックバイク 5721 AFB5721W
Amazon での評価
（2024/09/22調べ）
心拍数測定機能付きで8段階の負荷調節が可能
マグネット負荷方式を採用しており、静音性に優れているエアロバイクです。ハンドルのセンサーを握るだけで心拍測定ができ、視認性抜群のパネルで自身の体力レベルも知ることができます。キャスター付きで手軽に移動できるのも魅力です。
| タイプ | アップライトタイプ |
|---|---|
| 負荷の種類 | マグネット式 |
| サドルの高さ調節 | 可 |
| サドルの前後調節 | - |
| サイズ | W505 × D850 × H1,205 mm |
| 連続使用時間 | 30分 |
| モニター機能 | 速度・時間・カロリー・距離・心拍数 |
ダイヤコ
SR145S-40
Amazon での評価
（2024/10/01調べ）
自宅で手軽にリハビリや運動不足対策ができる
背もたれ付きのフィットネスバイクで、長時間使用にも向いています。腰や膝の負担が少なく、手軽にエクササイズしたい方におすすめです。また、雑誌やタブレットなどを見ながらトレーニングしたい方にもおすすめです。
24段階の負荷調整に対応しており、自分好みの使用感に設定できます。ペダルにはストラップがついているので、足の大きさに合わせて調節できます。キャスター付きで部屋の移動も楽に行なえます。
| タイプ | リカンベント |
|---|---|
| 負荷の種類 | 電動式 |
| サドルの高さ調節 | 可 |
| サドルの前後調節 | 可 |
| サイズ | D1430mm × W640mm × H1110mm |
| 連続使用時間 | - |
| モニター機能 | 心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/回転数計測/時間計測 |
口コミを紹介
乗りやすく、座る位置の移動も簡単、音も静かで気に入っています
アルインコ(ALINCO)
クロスバイク AFB4417
Amazon での評価
（2024/09/30調べ）
省スペースで快適にエクササイズできる
折りたたみが可能なコンパクトなエアロバイクです。使わないときは折りたたんで部屋の隅に置けるので、邪魔になりません。8段階でペダルの負荷調節が可能なので軽い運動から高負荷まで目的に合わせて運動できます。
| タイプ | Xタイプ |
|---|---|
| 負荷の種類 | マグネット式 |
| サドルの高さ調節 | 可 |
| サドルの前後調節 | - |
| サイズ | W 460 × D 940 × H 1,080 mm |
| 連続使用時間 | 30分 |
| モニター機能 | 走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
口コミを紹介
静かなので近所迷惑を気にせず
好きな時間に自転車こぎ運動ができます。
アルインコ(Alinco)
フィットネスバイク エアロマグネティックミニバイク AFB2119K
Amazon での評価
（2024/09/30調べ）
自宅のイスでも手軽に運動できる
自宅のイスでも手軽にサイクル運動できるフィットネスバイクです。仕事の休憩やすき間時間に軽く運動したい方におすすめです。また、上半身のシェイプアップしたい方は、手でペダルを回すのもおすすめです。
| タイプ | ミニバイク |
|---|---|
| 負荷の種類 | マグネット式 |
| サドルの高さ調節 | 不可 |
| サドルの前後調節 | 不可 |
| サイズ | W450 × D540 × H400mm |
| 連続使用時間 | 30分 |
| モニター機能 | カロリー・回転数・時間 |
口コミを紹介
コンパクトでデザイン性も良く気に入りました。
エアロバイクのおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | タイプ | 負荷の種類 | サドルの高さ調節 | サドルの前後調節 | サイズ | 連続使用時間 | モニター機能 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
楽天 ヤフー |
ズバリ、自分の目的に合わせた運動ができるエアロバイクはこれ！ |
アップライトタイプ |
電磁力式ブレーキ |
830mm〜1045mm |
- |
奥行1000〜1035mm × 高さ1150〜1320mm × 幅530mm |
最長99分間（入力可能範囲） |
- |
||
| 2位 |
|
Amazon ヤフー |
初心者でも使いやすい人気メーカー・アルインコの商品 |
Xタイプ |
マグネット式 |
可 |
- |
53.5×117×100cm |
30分 |
心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測等 |
|
| 3位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
負荷が滑らかにかかるので軽い運動をしたい方向き |
アップライト |
マグネット式 |
可 |
不可 |
51.5×81×124cm |
30分 |
心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
|
| 4位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
場所を選ばないで運動できるコンパクトサイズ |
ミニバイク |
マグネット式 |
不可 |
不可 |
46.5×56×36cm |
30分 |
カロリー計測/回転数計測/時間計測 |
|
| 5位 |
 |
Amazon |
腰に負担をかけずリハビリやダイエットができるアルインコの人気モデル |
リカンベント |
マグネット式 |
可 |
可 |
60×132×118cm |
30分 |
心拍数計測 |
|
| 6位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
高齢者にもおすすめなロードバイクと同じ感覚の負荷をかけられる |
スピンバイク |
摩擦式 |
可 |
可 |
1050〜1150×480×1050〜1200mm（ハンドル先端まで） |
無制限 |
心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
|
| 7位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
何かをしながら運動効果が得られるテーブル付きモデル |
Xタイプ |
マグネット式 |
可 |
不可 |
58×112×124cm |
30分 |
心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
|
| 8位 |
 |
Amazon ヤフー |
60分以上稼働可能！コンパクトな折りたたみタイプ |
Xタイプ |
マグネット式 |
可 |
不可 |
約117.5cm×約43cm×約80cm |
制限なし |
心拍数計測・カロリー計測 |
|
| 9位 |
 |
Amazon 楽天 |
ちょうどいい負荷で運動ができるエアロバイク |
Xタイプ |
マグネット式 |
可 |
可 |
114×67×90cm |
30分 |
心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
|
| 10位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
多彩なプログラムを搭載し効果的にトレーニングできる |
アップライト |
マグネット式 |
可 |
可 |
53.5×88×116cm |
30分 |
心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
|
| 11位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
スマホ連携に対応し健康管理できるフィットネスバイク |
Xタイプ |
マグネット式 |
可 |
可 |
W535 × D920 × H1,235 mm |
30分 |
心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測等 |
|
| 12位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
スマホやタブレットで動画を見ながら運動できる |
Xタイプ |
マグネット式 |
可 |
不可 |
約660×1150×1130mm |
30分 |
心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
|
| 13位 |
 |
Amazon ヤフー |
安いのに基本性能が充実したコスパ抜群のエアロバイク |
スピンバイク |
摩擦式 |
可 |
可 |
920mm×485mm×990～1080mm |
- |
心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
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| 14位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
心拍数測定機能付きで8段階の負荷調節が可能 |
アップライトタイプ |
マグネット式 |
可 |
- |
W505 × D850 × H1,205 mm |
30分 |
速度・時間・カロリー・距離・心拍数 |
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| 15位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
自宅で手軽にリハビリや運動不足対策ができる |
リカンベント |
電動式 |
可 |
可 |
D1430mm × W640mm × H1110mm |
- |
心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/回転数計測/時間計測 |
|
| 16位 |
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Amazon |
省スペースで快適にエクササイズできる |
Xタイプ |
マグネット式 |
可 |
- |
W 460 × D 940 × H 1,080 mm |
30分 |
走行距離測定/カロリー計測/時間計測 |
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| 17位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
自宅のイスでも手軽に運動できる |
ミニバイク |
マグネット式 |
不可 |
不可 |
W450 × D540 × H400mm |
30分 |
カロリー・回転数・時間 |
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| 18位 |
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Amazon 楽天 |
静音性が高く集合住宅でも使えるzwift対応のスピンバイク |
スピンバイク |
電動モーター式 |
可 |
不可 |
約880×505×1210mm |
‐ |
心拍数計測/走行距離測定/カロリー計測/回転数計測/時間計測 |
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※ 表は横にスクロールできます。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
エアロバイクにはどんな効果・メリットがある？
エアロバイクは手軽に自宅で運動できるメリットがあります。家で仕事している方や普段運動しない方の運動不足を解消してくれます。音楽を聴いたり、テレビを見たりしながら長時間トレーニングができるのも魅力です。ダイエットや筋トレをしたい方にもおすすめです。
エアロバイクで行える運動は有酸素運動です。高負荷で踏み込むことで筋量が増加し、基礎代謝が上がります。また、血行がよくなるので冷え性対策にもなります。太りにくい体質になりたい方や、脂肪燃焼効果を上げたい方に最適です。
そのほかのエクササイズ・筋トレグッズもチェック
エアロバイク以外にも手軽に運動やエクササイズができるダイエット器具や、腹筋や下半身などを鍛えれる筋トレグッズはたくさんあります。エアロバイクで有酸素運動を行いながら、上半身・下半身のエクササイズや筋トレにも取り組んでみてください。
以下の記事ではダイエット器具・筋トレ器具のおすすめ商品をご紹介しています。ぜひ併せて参考にしてください。
まとめ
エアロバイクの選び方とおすすめ商品ランキングをご紹介しました。自宅で本格的なトレーニングができるものや静音性が高いものなど、さまざまな商品がラインナップされています。ぜひ本記事を参考に目的に合ったエアロバイクを選んでください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年08月30日)やレビューをもとに作成しております。
フィットネスジム最大手のコナミスポーツ株式会社が開発したエアロバイク。内蔵されている脈拍センサーを元に、ダイエットや運動不足対策など目的に合わせた運動量へと調節が可能です。ディスプレイも細かいので、運動内容を細かく分析できます。
キャスター付きで移動が楽なのも魅力。目的ごとにトレーニングメニューが設定されているので、子供からご高齢の方まで幅広く使用可能です。組み立ても簡単なので、ご家庭でも手軽に使えます。