フィットネスシューズは普通のシューズと比べて、クッション性や運動性能に特化しています。マシン・ランニング・ウェイトトレーニングなど、多岐にわたる用途で使いこなせる商品も多く販売されているのも特徴です。

フィットネスシューズは、ダンスをされる女性がよく使っていますが、実は筋トレをされる男性にも適したジム用のものも多くあります。しかし、アディダスを始め多くのメーカーからいろいろな機能を持ったものが発売され、選ぶのにも一苦労します。

そこで今回は、メンズ用フィットネスシューズの選び方やおすすめ商品をランキング形式で紹介します。ランキングは運動目的・機能性・メーカー・コスパの4つの基準を元に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。

購入の前に、あらかじめシューズの履き方も再確認しておきましょう。足の状態はその日の体調や時間帯によって変化するもので、また一度固く結んだ靴ひもも運動がきっかけでほぐれてしまう場合があります。

運動時には時折ひもの結びを確認しましょう。また、シューズを脱ぐときに靴ひもをほどく習慣をつけると履くときに結ばざるを得ないのでおすすめです。下記のサイトではランニングシューズの正しい履き方について紹介されているのでぜひご覧ください。

ジムや自宅でトレーニングしたいとお考えの方に向けて、今回はフィットネスシューズを選ぶ際の基準をいくつか紹介します。

実用性を考えるなら、シューズの特性や機能性は無視できません。シューズのスペックが利用者のパフォーマンスにも大きな影響を及ぼすので慎重に選びましょう。

重量のあるバーベルを持ち上げるトレーニングの場合だと特に「グリップ力」に優れたシューズが必要です。ダンスエクササイズのようなスピードを伴う運動であっても、踏み込みが効かないシューズだと思わぬ大怪我につながる場合があります。

フィットネスシューズを選ぶ際は、地面との吸着性に優れたモデルがおすすめです。軽量タイプの商品であっても高いグリップ力を誇るものもあるのでよくリサーチしておきましょう。

フィットネスシューズはクッション性の高いものが好ましいです。ジムで行うトレーニングの中には足腰に負担の掛かるものが多いため、そうした負担を軽減してくれる効果のあるシューズがあるとより心強くなります。

また、エアロビクスなどは反復運動が多く、着地時の衝撃を吸収しきれるものでないと安全だとはいえません。どんな運動をするにもクッション性はかなり重要な要素になってきます。

エアコンが効いているトレーニングジムの室内でも、夏シーズンはシューズ内部に熱がこもりがちで、それが悪臭や皮膚の健康問題を引き起こす原因になる恐れがあります。清潔に使用したい方はより通気性の高いモデルを選びましょう。

長時間のトレーニングだと、汗が溜まり雑菌が繁殖しやすい環境になってしまいます。通気性に優れたモデルは、シューズ内部の湿度も一定以下に抑えられ気持ちよくトレーニングが続けられます。

フィットネスシューズを選ぶ際は「安定感」にもこだわりましょう。グリップ力も当然大事ですが、足がシューズの中で滑ってしまわないように「ホールド感」にも着目して選ぶのが大事です。

例えば「ハイカットモデル」のシューズだと、カットの浅いシューズよりもしっかり足首を固定してくれてずれにくいので信頼度も高いです。ただし、重量のある商品が多いです。

ジムでトレーニングをする際の目的を見つめ直すのも大事になります。打ち込みたい運動の種類によって適切なシューズも変わってきますす。

これからジムでトレーニングを始める方には万能型がおすすめです。最初の一足目に万能型を選んでおけば、どんな運動にも対応していけるので非常に便利になります。有酸素運動・トレーニング・スタジオプログラムまで総合的に行いたい場合にもってこいです。

万能型はどんな動きにも対応できるよう、縦の動き・横の動きの両方をカバーしています。ケガ防止のために適度なクッション性・安定性・フィット具合なども総合的に見直されているので、安全性もバッチリです。

エアロビクスやダンスエクササイズに特化したシューズは、機敏な横の動きや回転などいろいろな方向性の動きに対応可能です。ハイカットで作られているものが多く、激しく動いてもしっかり足をホールドして守ってくれます。

ホールド感は疲れやパフォーマンスにも関係するので、スタジオプログラムを中心に行ってマシントレーニングは程々に抑えたい方はエクササイズ向けに特化したシューズが最適です。

筋トレで重い重量を扱うウェイトトレーニングをする場合は、しっかりと重さに耐えられる安定感とグリップ力が必要になります。体に掛ける負荷が大きいほど、重心やバランスをしっかりと捉える必要があるからです。

こちらは本格的にウェイトトレーニングをする方が抑えておくべきシューズになります。軽いストレッチ運動にとどめたい方は万能タイプでも十分パフォーマンスを発揮できるので、あまり厳密に考えないようにしましょう。

ランニングシューズは膝への衝撃を軽くするためにクッション性や軽量性に特化した設計なのが特徴です。さらに細分化すると、ランニングシューズは薄底・軽量のレース用とクッション性にこだわった厚型ソールの練習用に分かれます。

フィットネス用として使用する場合は、クッション性のいい練習用がおすすめです。以下の記事では人気ランニングシューズのおすすめランキング15選を紹介しています。ぜひご覧ください。

仕事の前後にジムトレーニングを行いたい場合は「持ち運びのしやすさ」を重視してシューズを選ぶのがおすすめです。大型サイズで重量のあるものだと、何かとかさばる上にフットワークにも悪影響を及ぼすのでおすすめできません。

同じサイズでも、よりスッキリデザインで軽量なシューズを選ぶと携帯もしやすく何かと便利です。近年はジムを利用する方も増えており、軽量設計のシューズも増加傾向にあるのでよくリサーチしておきましょう。

足を故障を防ぐためにも、自分の足に正しくフィットしたシューズを選びましょう。フィットするシューズとは靴の中でつま先に1cm程度の余裕があるシューズです。そして、シューズの横幅も窮屈感のないものを選ぶのが大切です。

シューズのサイズはブランドによっても異なっています。また、海外ブランドのシューズは欧米人の幅の狭い足にフィットするように設計されているものが多いです。不安な方は国内メーカーのシューズを選ぶのも一つの手です。

縦長の足型が多い欧米民族に比べ、日本民族は幅広型が多い傾向です。シューズの幅にはE・2E・3Eなどの規定があり、数値が大きいほどワイドになります。一般的に販売されているシューズは2Eの商品が多く、4Eになるとワイドタイプと呼ばれています。

しかし、シューズのフィット感は足幅だけでなく甲の高さも影響します。実際に履いて履き心地を確かめるのが一番です。市販のシューズでは合わない方でも、専門店舗や通販サイトで探すと自分とマッチする商品がたくさん見つかるのでチェックしてみてください。

使用者によって運動したい頻度や身体にかけたい負荷などは大きく変わります。さほどハードな運動を想定していない初心者なのに、グリップ力や機能性に長けた高価格モデルを購入しても宝の持ち腐れです。

現在では安い価格で幅広いシーンで役立てられるコスパのいい商品も多く販売されています。自分にとって最低限必要な機能は何かを見つめ直してから選ぶのもおすすめです。

フィットネスシューズは実店舗でもECサイトでも格安で購入できるセールが実施されます。特に、新モデルが販売される時期に旧製品がセールとして出たり、特定のサイズだけ在庫が出てしまったような場合にセールが行われたりします。

今すぐ必要なければ、自分の欲しいシューズがセール品として出るのを待って購入するのもおすすめです。

以下に列挙するのは、フィットネスシューズの評判が高いメーカーです。それぞれ異なる特徴があるので、事前に違いを知っておくと選びやすくなります。

アメリカの大手スポーツ用品ブランド「ナイキ」のフィットネスシューズ・メトコンシリーズは、安価ながらも機能性・安定性に長けている商品がとても多いです。グリップ力やホールド力・さらには通気性に至るまで高い水準を誇るモデルが多いので見逃せません。

1万円以下で購入できるシューズも多く、予算が限られている方にとっても負担になりにくいのが強みです。以下の記事では、ナイキのランニングシューズ人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

ドイツに本社を置くスポーツ用品メーカー「アディダス」の商品を利用された方も多くいます。アディダスシューズは全体的にシンプルかつおしゃれな商品が多く、また柔軟性やクッション性にも優れているのが特徴です。

洗練されたデザインと高い実用性を誇るシューズが多いのにもかかわらず、そのどれもが安く気軽に購入できます。以下の記事では、アディダスランニングシューズの人気おすすめランキング15選を紹介していますので、ぜひご覧ください。

「プーマ」はドイツ発祥の人気スポーツ用品メーカーです。日本国内でも軽量かつおしゃれなシューズが多いメーカーとして昔から人気を集めているブランドでもあります。専門店の数も多いので気軽にアクセスできるのも大きな強みです。

また、ファッション系ブランドともよくタイアップしているので、競合ブランドにはないアートチックなシューズも手に入りやすくなっています。おしゃれにも気を配りたい方は要チェックです。

以下の記事では、プーマのスニーカーの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

アくメリカ発祥のスポーツ用品ブランドとして有名な「ニューバランス」です。その名の通り履くと新しいバランス感覚が味わえる設計のシューズが高く評価されています。軽量ながらも安定性が高く、羽が生えたかのような使い心地が特徴です。

以下の記事ではニューバランスのランニングシューズ人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

「リーボック」はアディダスの子会社としてランニング・フィットネス関連の商品を販売している衣料品メーカーです。ブランドにはファッション性に長けたウェアやスニーカーが多く、高い機能性を誇るフィットネスシューズも多数手がけています。

おしゃれな商品が多く、大人チックで洗練されたシューズが欲しいとお考えの方は、リーボック製のシューズの中から選ぶのをおすすめします。

アメリカのメリーランド州ボルチモアに本社を構える「アンダーアーマー」は、主にコンプレッションウェアがアスリートから厚く支持されているブランドです。ブランド独自のフィットネスシューズも抜群のフィット感や安定性能が実感できます。

以下の記事ではアンダーアーマーシューズの人気おすすめランキングを紹介していますので、ご覧ください。

シューズ選びで失敗したくない方は国内ブランドの商品から選ぶのがおすすめです。日本の大手スポーツ用品ブランド「アシックス」が手がけるフィットネスシューズは、幅広型が多くグリップ力も高いので日本人に合う商品が多くそろっています。

以下の記事では、アシックスのランニングシューズの人気おすすめランキングを紹介していますので、気になった方はぜひご覧ください。

アシックスと同様に国内の大手スポーツ用品メーカーとして知られているのが「ミズノ」です。手がけるフィットネスシューズには軽量なワイドモデルが多い傾向にあります。また、その種類や価格帯の幅も非常に広いので選びやすいのも大きなメリットです。

店舗数も多いので、店頭でシューズを選びたい方にとっても非常に便利になります。加えて、高い耐久性を誇る商品ばかりで、長期的に見ても極めてリーズナブルな優良ブランドです。

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

フィットネス関連の運動時に使えるおすすめアイテムを紹介します。より効率的にフィットネスに励めるよう、自分にぴったりのものを探してみましょう。

毎日の健康管理に役立つのが活動量計です。活動量計は血圧や心拍数・歩数などを測定してくれるだけでなく、睡眠管理もしてくれます。客観的な数値で健康状態を教えてくれる優れものなので見逃せません。

腕時計のようなリストバンド型の商品も多く、身体に装着するだけで簡単に使えてとても人気が高い商品です。以下の記事では、活動量計の人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

スポーツタオルの素材は大きく分けると綿と化学繊維の2種類です。綿製のスポーツタオルは肌触りと吸水性に優れている一方で、乾きにくい側面もあります。 一方で、化学繊維で作られたタオルは肌触りが硬い分薄手で軽量なのが大きなメリットです。

お好みの素材・大きさ・デザインのスポーツタオルでより快適なフィットネスタイムを送りましょう。以下の記事ではスポーツタオルの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

アメリカ本土のブランドである「アンダーアーマー」のスポーツ用品は、国内のアスリートからも熱い支持を集めています。近年では有名選手やチームに憧れてアンダーアーマーを着始めるアマチュアの方も増えているのも特徴です。

まずは見た目からモチベーションアップを狙う方は、好きなブランドのウェアを着用してフィットネスをするのもおすすめします。以下の記事ではアンダーアーマーの人気おすすめランキングを紹介していますので、ぜひご覧ください。

運動の際には、栄養や水分の補給も忘れないようにしましょう。必須アミノ酸やタンパク質を効果的に摂取できる市販のプロテインも、HMB・ホエイ・ガゼイン等さまざまな種類や商品名が確認できます。

また、スポーツマン用の水筒にもさまざまな種類があり、じっくり選べるのも魅力です。以下の記事では、ホエイプロテインや水筒の人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

フィットネスを学んで実践したいとお考えの方は、一度お住まいの地域にどのようなパーソナルジムがあるか調べておきましょう。「ライザップ・ゴールドジム」といった、潤沢な設備と手厚いサポート体制を備えている優良ジムが世の中にはたくさんあります。

以下の記事では、パーソナルジムの人気おすすめランキングを紹介していますので、ぜひご覧ください。

シューズを長く愛用するためには、使用時だけでなくお手入れにも気を配る必要があります。使用後のシューズは内部に大量の汗や菌を内包しているため、水とシューシャンプーで優しく洗った後に風通しのいい日陰で乾燥させましょう。

満足に手入れが行き届いていないシューズは、すぐに型崩れを起こすだけでなく足肌の健康状態にも悪影響を及ぼす場合もあります。一度のお手入れにかかる時間はそう長くありません。こまめなメンテナンスに心がけていきましょう。

繊細でキュートなデザインの運動用シューズも多数販売されています。フィットネスやトレーニングはもちろん、ジョギングやウォーキングなどにも利用できる女性用シューズが欲しい方も多いです。

以下の記事では、レディース用ウォーキングシューズの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

ここまでメンズフィットネスシューズの選び方と人気おすすめランキングを紹介してきましたがいかがだったでしょうか。低価格でもハイスペックなモデルはたくさんあります。自分に合った一足を見つけて、今後はさらに健康的な汗を流していきましょう。