【2023年最新版】ダイエットジムの人気おすすめランキング15選
2023/03/10 更新
目次
ダイエットジムで女性や男性も理想のカラダを手に入れよう！
「夏までに引き締まったカラダを手に入れたい」「結婚式までにスタイルをよくしてドレスをキレイに着たい」と考えている男性や女性もいるのではないでしょうか。リバウンドなく痩せるには、ダイエットジムでトレーナーに指導してもらうのがおすすめです。
ダイエットと聞くと厳しい食事制限をイメージされる方が多いですが、近年ではしっかりと食べながら痩せるコンセプトを掲げたジムも登場しています。また、高いイメージがありますが、リーズナブルに通えるジムもあります。
そんなダイエットジムですが、数が多いのでどこのジムを選べばよいのか迷いがちです。そこで本記事では、ダイエットジムの選び方やおすすめのダイエットジムをご紹介します。迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください。
ダイエットジムのメリット・デメリットとは
ダイエットジムの選び方やおすすめダイエットジムの紹介に先立ち、まずはダイエットジムのメリット・デメリットを紹介します。
ダイエットジムのメリット
ダイエットジムのメリットは、プロのトレーナーによる運動指導が受けられることです。闇雲にトレーニングしたり間違った方法で筋トレしたりすると、理想のボディを目指すどころか怪我をしてしまうことがあります。
また、目的を達成するための食事サポートが受けられるのもポイントです。食事管理を自己流で行うと、痩せなかったりリバウンドしてしまったりすることがあります。正しい知識とサポートの元、無理なく進められるのがメリットです。
ダイエットジムのデメリット
ダイエットジムのデメリットは、コース料金が高いことです。なかには月会費が1万円を下回るフィットネスクラブがあるなかで、ダイエットジムのコース料金は2ヶ月で数万円～十数万円と決して安くありません。
また、ダイエットジムでのトレーニングは基本的にマンツーマン指導なので、担当トレーナーとフィーリングが合わないケースもあります。分割払いを利用する、担当を変更してもらうなどで対応しましょう。
ダイエットジムの選び方
続いて、ダイエットジムの選び方を解説します。ジムによって店舗の場所や営業時間、コンセプトが違うので、自分に合ったダイエットジムを選びましょう。
トレーナーの質と相性で選ぶ
実はトレーナーになるのに必要な資格は特にありません。そのため、なかには知識が乏しいのにトレーナーを名乗るスタッフもいます。有資格者が在籍しているか、研修が定期的に行われているかをHPで確認しましょう。
また、どんなに知識のあるトレーナーが担当になっても、どうしてもフィーリングが合わないことがあります。なかには無料カウンセリングを行っているところもあるため、実際に合って話してみるのもおすすめです。
店舗の場所と営業時間で選ぶ
ダイエットジムを選ぶ上で、店舗の場所を事前に確認しておきましょう。最寄り駅や職場、自宅の近くに店舗が構えられていると通いやすいので便利です。逆に遠いところにあると、通うこと自体が億劫になってしまうことがあります。
また、朝は何時から、夜は何時まで営業しているのかを事前にチェックするのも重要です。朝早くから営業しているジムを選べば、出勤前に汗を流せます。また、夜遅くまで営業しているジムは、仕事帰りが利用できるのでおすすめです。
順番が早く回ってくる予約の取りやすさで選ぶ
ダイエットジムでのトレーニングは基本的に週2回であり、ある程度決まった時間に行うことが望まれます。そのため、予約の取りやすさも重要です。予約が取りづらいと、モチベーションを保つのが難しくなってしまいます。
基本的には電話やメールで予約のやり取りを行いますが、なかにはLINEでの予約に対応しているダイエットジムもあります。また、セッション終了後に次回の予約を順番に取ってくれるジムだとスムーズに予定が組めるのでおすすめです。
安い値段やパーソナルジムなど独自のサービスで選ぶ
他店舗との差別化を図るため、なかにはパーソナルジムなど独自のサポートやサービスを導入したダイエットジムもあります。なかでも体験トレーニングは入会前に実際にセッションが受けられるので、ミスマッチを無くしてからコースが契約できます。
また、安い値段のものや全額返金保証制度が採用されているダイエットジムを選べば、万が一効果が感じられなくても払ったお金が無駄になることがありません。そのほかにもレンタルサービスや、割引キャンペーンが設けられているジムもあります。
ダイエットジム人気おすすめランキング15選
CREBIQ
フィットネスフィギュア女性チャンピオン監修のダイエットジム
フィットネスフィギュア女性チャンピオンが監修している女性のためのダイエットジムです。女性の身体に関する知識の深いプロのトレーナーが科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを提供してくれます。
駅から徒歩5分以内に店舗があるので、仕事帰りも利用できます。また、トレーナーと管理栄養士による栄養管理サポートが受けられ、無理なく健康的な食事を続けられるのも魅力です。養摂取の的確なタイミングなどのアドバイスも受けられます。
| 料金 | 入会金：33,000円（税込）、コース料金：215,600円（税込） | コース期間 | 2ヶ月 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00～23:00、土日祝10:00～19:00 | 独自のサービス | 無料カウンセリング、アフターフォローなど |
bellezza
アフターフォローが充実しているダイエットジム
完全個室で、マンツーマンによる指導が受けられるダイエットジムです。まわりの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。また、レンタルサービスがあり、シャワーも浴びられるので手ぶらで通えるのも特徴です。
Zoomを使用した無料カウンセリングやオンライントレーニングが受けられるのもポイント。家にいながらアドバイスがもらえます。また、コース終了後も3ヶ月間月2回トレーニングが受けられるなど、アフターフォローも充実しています。
| 料金 | 入会金：22,000円（税込）、コース料金：月66,000円（税込） | コース期間 | 2ヶ月 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 独自のサービス | 体験トレーニング、アフターフォローなど |
FORZA
無理なく安い値段で通えるダイエットジム
何度もリバウンドを繰り返している方や運動習慣があまりない方にもおすすめのダイエットジムです。身体の硬さや体力に合わせて150種類以上あるトレーニングのなかから適したメニューが組んでもらえます。無理なく続けられるのが魅力です。
突然の妊娠や転勤があっても未利用分のお金が返ってくる返金制度や、忙しくて通えなくなった際に便利な休会制度など、さまざまなサポートが設けられています。また、リーズナブルな価格で契約を結べるのもポイントです。
| 料金 | 入会金：15,000円、コース料金：月61,600円（税込） | コース期間 | 2か月 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | - | 独自のサービス | 体験トレーニング |
OUTLINE
お客様満足度が高いパーソナルジム
生涯オンラインサポートが備わっている女性のためのダイエットジムです。大手パーソナルジムポータルサイト「Getfit」で2021年3月に全国1位を獲得するなど、お客様満足度が高いのが魅力です。2020年にはベストジムアワードも受賞しています。
完全予約制・完全個室のマンツーマンで、まわりの目を気にすることなくトレーニングできるのが特徴です。また、糖質制限やカロリーコントロールに適した弁当の提供も行っています。短期間で結果が追い求められるジムです。
| 料金 | 入会金：16,500～55,000円（税込）、コース料金184,800円（税込） | コース期間 | 2ヶ月 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 8:00～23:00 | 独自のサービス | 無料カウンセリング、生涯アフターサポートなど |
Dr.TRAINING
チーム制が導入されているダイエットジム
チーム制が導入されているダイエットジムです。ドクターやトレーナー、管理栄養士などが結集し、目標達成に向けた多角的なアプローチをしてくれます。また、ダイエットだけでなく、パフォーマンスアップが図れるのも魅力です。
体組成や栄養管理など、さまざまな要素を組み合わせた独自のメニューが組んでもらえます。また、ウェアのレンタルサービスがあり、手ぶらで通えるのもポイント。体験トレーニングを受けてから入会が決められるのも特徴です。
| 料金 | 入会金：35,600円（税込）、コース料金：6,700円（税込） | コース期間 | 1回～ |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 7:00～22:00 | 独自のサービス | チーム制、体験トレーニング、ウェアレンタル |
BOSTY
筋トレ初心者の方でも無理なく通える
根拠のある筋トレ種目の選定や正しいフォーム確認をはじめ、高い指導力を持つトレーナーが在籍しているダイエットジムです。筋膜リリースやストレッチ、適切な負荷と回数など、筋トレ初心者の方でも楽しめるメニューが組んでもらえます。
続けられる食事メニューが提案してもらえるのも魅力です。BOSTY独自のアプリを介してフィードバックやアドバイスも受けられます。また、完全予約制でまわりの目が気にならないことや、レンタルサービスが設けられているのもポイントです。
| 料金 | 入会金：30000円（税別）、コース料金：138,000円（税別） | コース期間 | 1ヶ月 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜23:00 | 独自のサービス | 体験トレーニング、各種レンタルサービス |
リボーンマイセルフ
姿勢から見てもらえる女性のためのダイエットジム
正面からと横からのアライメントチェックで、姿勢から見てもらえるダイエットジムです。活発に動いている筋肉はどこなのか、ほとんど動かずに弱ってしまっている筋肉がどこなのかも併せてチェックしてもらえます。
106あるトレーニングメニューのなかから20～30種目に絞り込み、会員一人ひとりに合ったメニューを作成するのが特徴。繊細な女性特有の悩みにアプローチしてくれます。また、ライフステージに対応した食事方法を提案してくれるのも魅力です。
| 料金 | 入会金：41,800円（税込）、コース料金：160,600円（税込） | コース期間 | 2ヶ月 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00～22:00、土日祝9:00～19:00 | 独自のサービス | 全額返金制度、キャッシュバックキャンペーン |
ビーコンセプト
脚やせ・美尻に特化したダイエットジム
完全個室でマンツーマントレーニングが受けられるダイエットジムです。「スカートをキレイに履きこなしたい」「上半身はやせられるけど、下半身がなかなか細くならない」といった女性特有の悩みにアプローチしてくれます。
「2ヶ月で体重-19kg」「2ヶ月で体重-10kg」と、短期間で効果が現れた会員が多く見受けられるのが魅力です。また、入会金割引キャンペーンや産後ママ応援キャンペーンなど、独自のキャンペーンも実施されています。
| 料金 | 入会金：38,500円（税込）、コース料金：199,650円（税込） | コース期間 | 2ヶ月 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 独自のサービス | 入会金割引キャンペーン、産後ママ応援キャンペーンなど |
Apple GYM
海外式のボディメイクで、スラリとしたシルエットが目指せる
海外式のボディメイクが採用されているダイエットジムです。身体の重心や姿勢など、基礎や土台となるところからアプローチしてもらえます。ただ痩せるだけでなく、外国人のようなスラリとしたシルエットを目指せるのが特徴です。
過度な糖質制限や厳しい食事管理は採用されておらず、身体や心への負担が少ない食事を提案してもらえます。お酒が好きな方には飲めるように、ラーメンが好きな方には食べられるようにメニューを組んでもらえるのが魅力です。
| 料金 | 入会金：38,000円（税別）、コース料金：48,000円（税別） | コース期間 | 2ヶ月 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜23:00 | 独自のサービス | 無料カウンセリング、全額返金保証制度、海外式のボディメイク |
チキンジム
無理なく続けられるダイエットジム
会員継続率97.2%(※)を誇るダイエットジムです。「続けられるトレーニング」をコンセプトとしており、辛さを極力排除したトレーニングメニューを提供してもらえます。楽しく美ボディを目指せるのが特徴です。
Fit Foodとのコラボ弁当が用意されており、ダイエットや体型維持といった目的に合わせて4種類から好きなメニューが選択できます。なお、初回のカウンセリングは無料で、カラダ診断も行ってくれるのがポイントです。
(※)公式サイト調べ
| 料金 | 入会金：35,000円（税込）、コース料金：198,000円（税込） | コース期間 | 16回 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 独自のサービス | 無料カウンセリング、Fit Foodとのコラボ弁当 |
BEYOND
体験してから入会が検討できるダイエットジム
体の美しさを競う大会で入賞経験のあるトレーナーが担当をしてくれるダイエットジムです。程よく筋肉がついた美しいボディが目指せます。また、洗練されたシンプルかつ開放感のある空間で、目標達成のためのトレーニングが行えるのも魅力です。
糖質を完全に断つといった厳しい食事制限は行わず、健康的な食事管理を提案してくれるのが特徴。トレーニングも食事も無理なく続けられます。また、税込5,500円の体験トレーニングが用意されているのもポイントです。
| 料金 | 入会金：無料、コース料金：281,600円（税込） | コース期間 | 2ヶ月 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00 | 独自のサービス | 入会金無料、体験トレーニング |
es three
短期集中型のダイエットジム
専属トレーナーがメニューを作成してくれるダイエットジムです。正しいフォームでのトレーニングと適切な食事コントロールで理想のカラダへと導いてくれます。2ヶ月間つきっきりでサポートしてもらえるのが魅力です。
無料カウンセリングをプロのトレーナーが行うのも特徴。無理のない食事制限や筋トレの方法をはじめとしたアドバイスがもらえます。また、30日間効果が得られなかった場合、全額返金保証制度が使用できるのもポイントです。
| 料金 | 入会金：42,900（税込）、コース料金：214,500（税込） | コース期間 | 2ヶ月 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | - | 独自のサービス | 無料カウンセリング、全額返金保証制度、ウェア無料預かり |
24/7Workout
質の高いトレーナーが在籍しているダイエットジム
高い審査基準をクリアしたトレーナーのみが在籍しているダイエットジムです。運動生理学や機能解剖学、栄養学といったダイエットに関する幅広い知識を持っています。また、女性トレーナーが在籍しているのも特徴です。
完全個室のマンツーマンレッスンが用意されているので、まわりの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。フィーリングが合わないときにはトレーナーの変更も可能です。無料レンタルがあるため、手ぶらで通えます。
| 料金 | 入会金：41,800円（税込）、コース料金：215,600円（税込） | コース期間 | 2ヶ月 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 | 独自のサービス | カウンセリング無料、ウェアレンタル |
RIZAP
劇的なビフォーアフターCMでお馴染みのダイエットジム
RIZAPは、劇的なビフォーアフターCMでお馴染みのダイエットジムです。完全個室でのマンツーマンによる指導で、まわりのユーザーに見られることなくトレーニングに励めます。身体の状態に合わせたメニューを組んでもらえるのが特徴です。
食事指導も行っており、RIZAP独自のアプリを介してやり取りができるのもポイント。生活に合わせたアドバイスも受けられます。また、提携医師や栄養士、カウンセラーによるサポート体制が備わっているのも魅力です。
| 料金 | 入会金：55,000円（税込）、コース料金：327,800円（税込） | コース期間 | 2ヶ月 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00（年中無休） | 独自のサービス | カウンセリング無料、返金保証 |
ダイエットジム人気おすすめ比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 料金 | コース期間 | 営業時間 | 独自のサービス |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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公式サイト |
劇的なビフォーアフターCMでお馴染みのダイエットジム |
入会金：55,000円（税込）、コース料金：327,800円（税込） |
2ヶ月 |
7:00～23:00（年中無休） |
カウンセリング無料、返金保証 |
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公式サイト |
質の高いトレーナーが在籍しているダイエットジム |
入会金：41,800円（税込）、コース料金：215,600円（税込） |
2ヶ月 |
7:00～24:00 |
カウンセリング無料、ウェアレンタル |
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公式サイト |
短期集中型のダイエットジム |
入会金：42,900（税込）、コース料金：214,500（税込） |
2ヶ月 |
- |
無料カウンセリング、全額返金保証制度、ウェア無料預かり |
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公式サイト |
体験してから入会が検討できるダイエットジム |
入会金：無料、コース料金：281,600円（税込） |
2ヶ月 |
10:00〜21:00 |
入会金無料、体験トレーニング |
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公式サイト |
無理なく続けられるダイエットジム |
入会金：35,000円（税込）、コース料金：198,000円（税込） |
16回 |
7:00～23:00 |
無料カウンセリング、Fit Foodとのコラボ弁当 |
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公式サイト |
海外式のボディメイクで、スラリとしたシルエットが目指せる |
入会金：38,000円（税別）、コース料金：48,000円（税別） |
2ヶ月 |
7:00〜23:00 |
無料カウンセリング、全額返金保証制度、海外式のボディメイク |
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公式サイト |
脚やせ・美尻に特化したダイエットジム |
入会金：38,500円（税込）、コース料金：199,650円（税込） |
2ヶ月 |
7:00～23:00 |
入会金割引キャンペーン、産後ママ応援キャンペーンなど |
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公式サイト |
姿勢から見てもらえる女性のためのダイエットジム |
入会金：41,800円（税込）、コース料金：160,600円（税込） |
2ヶ月 |
平日10:00～22:00、土日祝9:00～19:00 |
全額返金制度、キャッシュバックキャンペーン |
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公式サイト |
筋トレ初心者の方でも無理なく通える |
入会金：30000円（税別）、コース料金：138,000円（税別） |
1ヶ月 |
8:00〜23:00 |
体験トレーニング、各種レンタルサービス |
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公式サイト |
チーム制が導入されているダイエットジム |
入会金：35,600円（税込）、コース料金：6,700円（税込） |
1回～ |
7:00～22:00 |
チーム制、体験トレーニング、ウェアレンタル |
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公式サイト |
お客様満足度が高いパーソナルジム |
入会金：16,500～55,000円（税込）、コース料金184,800円（税込） |
2ヶ月 |
8:00～23:00 |
無料カウンセリング、生涯アフターサポートなど |
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公式サイト |
無理なく安い値段で通えるダイエットジム |
入会金：15,000円、コース料金：月61,600円（税込） |
2か月 |
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体験トレーニング |
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公式サイト |
アフターフォローが充実しているダイエットジム |
入会金：22,000円（税込）、コース料金：月66,000円（税込） |
2ヶ月 |
7:00～23:00 |
体験トレーニング、アフターフォローなど |
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公式サイト |
フィットネスフィギュア女性チャンピオン監修のダイエットジム |
入会金：33,000円（税込）、コース料金：215,600円（税込） |
2ヶ月 |
平日10:00～23:00、土日祝10:00～19:00 |
無料カウンセリング、アフターフォローなど |
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公式サイト |
LINEで食事サポートやメンタルサポートが受けられるダイエットジム |
入会金：41,800円（税込）、コース料金：172,480円（税込） |
2ヶ月 |
10:00～22:00 |
食事サポート、メンタルサポートなど |
ダイエットジム入会の流れについて
最後に、ダイエットジムへ入会する流れについてご紹介します。入会するジムが決まったらスムーズに手続きを済ませてトレーニングを開始しましょう。
①無料カウンセリングを受ける
ダイエットジムとコース契約を結ぶ前に、まずは無料カウンセリングを申し込みましょう。予約はメールや電話から行うことができ、なかにはホームページ上に無料カウンセリング用の申し込みフォームが用意されているジムもあります。
日程が決まったら、カウンセリングを受けに行きましょう。持ち物は特に必要なく、軽い気持ちで訪れても大丈夫です。カウンセリングを通してなぜダイエットしたいのか、トレーナーとの相性はどうかなどの不安や疑問を解消しましょう。
②申し込み
カウンセリングを通して不安や疑問が解決でき、トレーニング内容やサービス内容に納得ができたら、ジムとコース契約を結びましょう。契約を結ぶ際には契約書の取り交わしのほか、同意書に署名を求められることもあります。
また、コース料金の支払方法には口座振替やクレジットカード払いなどの種類があります。採用されている支払方法はジムによって異なるので、事前に確認しましょう。なお、なかにはローンが使用できるところもあります。
まとめ
近年ではさまざまなダイエットジムが登場しています。店舗によって特徴が異なるため、ニーズに合ったコンセプトのジムを選ぶのがおすすめです。まずは無料カウンセリングを受けることから始めましょう。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年03月10日)やレビューをもとに作成しております。
人体の仕組みから栄養学の知識に長けたトレーナーが在籍しているダイエットジムです。「楽しくできるダイエット」をサポートしてもらえます。また、完全個室のマンツーマン指導で、トレーニングに集中できるのも特徴です。
コース期間内であっても肉や魚がしっかり食べられるので、空腹感を覚えにくいのが魅力。厳しい食事制限がないので、無理なく食事が続けられます。また、LINEで食事サポートやメンタルサポートが受けられるのもポイントです。