【2023年度最新版】パーソナルジムの人気おすすめランキング15選【月額が安いのは？】
2023/05/09 更新
専属のトレーナーが体作りの心強いサポーターになってくれるパーソナルジムは、男性にも女性にも人気です。ダイエット目的はもちろん、筋肉をつけたい方にも広くおすすめできます。この記事では、そんなパーソナルジムの選び方とビヨンドなどおすすめジムを紹介します。
目次
パーソナルジムは多種多様！男性女性問わず通えておすすめ
短期間で引き締まった体を目指せるパーソナルジムは近年注目を集めています。健康的に脂肪対策ができると男性・女性ともに人気が高く、マンツーマンで丁寧な指導が受けられるため運動が苦手な方や継続が難しい方にもおすすめです。
パーソナルジムは年々増加しており、大手から個人経営まで多種多様なものが存在しています。料金や提供しているサービスなども異なるため、どこを選んだらいいのかわからず迷ってしまいますよね。
そこでこの記事では、パーソナルジムの選び方とおすすめのパーソナルジムについて紹介します。ビヨンドなどの人気パーソナルジムから、コスパの高いおすすめジムまで幅広くまとめました。ぜひパーソナルジム選びの参考にしてください。
【編集部イチオシ】おすすめのパーソナルジムはココ
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムはジムによって料金体系や提供しているサービスが大きく異なるため、どこでもいいというわけにはいきませんよね。ここでは、パーソナルジム選びで失敗しないために選び方を見ていきましょう。
継続しやすい「通いやすさ」かで選ぶ
パーソナルジムに通う上で立地はとても重要です。提供しているサービスの内容が自分に合っていても、アクセスが良くないと通えなくなってしまう可能性があります。パーソナルジムを選ぶ際は職場か自宅から近い場所を選ぶのがおすすめです。
また、ジムの設備が整っているとモチベーションにもつながります。検討しているパーソナルジムに通いたくなる環境が整っているかどうかを確認しておくと、ジムに通うのが楽しみになり通いやすくなるでしょう。
「食事管理」の有無で選ぶ
ダイエットなど痩せる目的がある、健康的な身体づくりがしたい場合は食事管理が不可欠です。いくら運動をしても食べ過ぎてしまったり、過度な食事制限をしたりしては成果は出にくくなります。また、間違った食事制限はリバウンドの原因にもなってしまいます。
自分で食事管理をする自信がない方は食事管理までサポートしてくれるパーソナルジムを選びましょう。適切な食事管理は健康維持のためにも重要で、リバウンドしにくい身体づくりのために食事管理付きのパーソナルジムがおすすめです。
「トレーナーの質」もチェックしよう
パーソナルジムはトレーナーとマンツーマンでレッスンを行います。そのため、トレーナーの質や相性がとても重要です。いくら設備がしっかりしていても、トレーナーの質が悪ければ効果がなかなか出ないだけでなく通うのがストレスになってしまいます。
トレーナーの質が高ければトレーニングの質も高くなります。中には、女性トレーナーが在籍しているジムもあるので、女性トレーナーを希望する方はぜひチェックしてください。また、無料カウンセリングや体験を行っているところも多くあります。
コスパ重視なら「安いジム」をチェック
パーソナルジムは、通常のスポーツジムやフィットネスジムよりも料金が高く設定されています。中には、短期集中プランで一定期間の料金を一度に支払う場合もあります。そのため、無理なく支払える価格帯のジムを選ぶのは重要です。
安いプランやコスパの高いプランを揃えているジムもありますが、必ず詳細な内容を確認してください。またマンツーマンではない場合や、通える回数に制限を設けているケースがあります。目的と予算にあわせ、料金をチェックしてみましょう。
迷ったときはビヨンドなど「人気ジム」をチェック
パーソナルジム選びで迷ったときは、ビヨンドなど人気の高いジムをチェックしてみましょう。人気ジムなら失敗する可能性が低いため、予算にあうかどうか確認しながら選ぶのがおすすめです。また、ライザップやエビジムなども人気があります。
パーソナルジムの人気おすすめランキング15選
MIYAZAKI GYM
高コスパでしっかり健康ボディメイクをサポート
MIYAZAKI GYMは、お客様からの満足度を重視し、質の高いサービスを提供しています。パーソナルジムはトレーナーの質が重要ですが、MIYAZAKI GYMでは厳しい採用基準を設けているのが大きな特徴です。
さらに、1人のトレーナーの担当は20名以内に限定しているため、それぞれに合わせたアプローチを提案できます。内装はシンプルするなど無駄をカットし、低価格を実現しているため高コスパなのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 22,000円 | 体験トレーニング | 5,500円 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 7：00～23：00 | 店舗 | 渋谷、新宿、池袋、五反田、武蔵小杉、自由が丘、西荻窪、白金高輪、大塚、大井町 |
Bodyke
しっかり食事をして痩せるパーソナルジム
Bodyke（ボディーク）は、ポリシーとして「無理な食事制限をしない」を掲げ、食べて理想の身体を目指します。ダイエットは食事制限をして痩せるイメージですが、無理な食事制限は長く続けられませんよね。
ボディークでは、好きなものを食べながら本物の知識を身に着けて、理想の身体を維持します。ひとりにひとりの理想に合わせて、食べるタイミング・量・質などの食事調整法を担当のトレーナーがしっかりアドバイスしてくれる点が魅力です。
| 入会金 | 41,800円 | 体験トレーニング | 無料 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜23:00 | 店舗 | 六本木、秋葉原、池袋、立川、町田、本厚木、池袋 |
チキンジム
男性も女性も通いやすいパーソナルジム
チキンジムは、今までに挫折経験がある方でも運動を続けられるようサポートしてくれるパーソナルジムです。チキンジムでは、InBodyや遺伝子検査などの科学的データを用いながら、その人だけのプログラムを作成します。
自分の身体を知りながら理想の身体に近づけられるのが魅力です。さらに、チキンジムではダイエット・体型維持・バルクアップなどの目的に合わせて選べるお弁当を販売しています。自炊をしていない場合でも食生活の改善が可能です。
| 入会金 | 35,000円 | 体験トレーニング | ‐ |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 店舗によって異なる | 店舗 | 札幌、仙台、新宿、恵比寿、西麻布、神田、横浜、心斎橋、高槻、岡山、福岡天神など |
UNDEUX
女性トレーナー在籍！女性らしい身体が作れる
UNDEUXは、女性向けパーソナルジムとして人気を集めています。女性専用のトレーニングで、女性らしいめりはりボディを目指せるのが魅力です。短期で目標を達成できるようなプログラムやサポート体制を用意しています。
短期間で理想の身体を手に入れたい方におすすめです。また、UNDEUXは栄養管理ができる宅配食がコース料金に含まれているため、料理が苦手な方もダイエット中に美味しい料理を食べられます。
| 入会金 | 33,000円 | 体験トレーニング | 5,500円 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 9:00 ~ 22:00 | 店舗 | 銀座、恵比寿、新宿、青山、心斎橋、神戸、天王寺など |
CREBIQ（クレビック）
メリハリボディが作れるパーソナルジム
CREBIQは、メディアでも多数取り上げられている女性らしい身体を目指せるパーソナルジムです。専用トレーニングメニューとマンツーマントレーニングで、メリハリのあるボディになるためのトレーニングが行えます。
さらに、CREBIQでは専任の栄養士が食生活をマンツーマンで栄養指導してくれるため、食事の気になる疑問も気軽に相談可能です。のりかえ割りもあるので、他のジムでは痩せられなかった方も検討してみてください。
| 入会金 | 33,000円 | 体験トレーニング | ‐ |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 店舗によって異なる | 店舗 | 銀座、品川、新宿、上野、池袋、大宮など |
24/7Workout
完全個室でマンツーマン指導が受けられる
24/7Workoutは、マンツーマンレッスンでトレーニングを行えます。1回75分のトレーニングは、完全個室で専属のトレーナーが行います。トレーナーと目標を共有しながらトレーニングするため、より意識を高く保てるのが魅力です。
食事の指導や進行状況を確認しながら最適なアドバイスをしてくれるなど、サポート体制が充実しています。一人ではなかなかダイエットが続かない方におすすめのパーソナルジムです。
| 入会金 | 41,800円 | 体験トレーニング | ‐ |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 店舗によって異なる | 店舗 | 札幌、仙台、横浜、大宮、千葉、池袋、上野、渋谷、宇都宮、大阪、博多など |
RIZAP
目標に合わせたプログラムで理想のカラダへ
RIZAPは、年齢・性別関係なく短期間で魅力的なカラダを目指します。最高水準の結果を約束するために、コース料金について「30日間コース代金全額返金保証制度」を導入しており、確実に結果を出したい方におすすめのパーソナルジムです。
0円カウンセリングを行っており、無料で自分のカラダの測定と理想のカラダになるまでのシミュレーションができます。本気で痩せたい方はぜひ一度検討してみてください。
| 入会金 | 50,000円 | 体験トレーニング | ‐ |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 店舗により異なる | 店舗 | 恵比寿、新宿、自由が丘、銀座、横浜、松戸、宇都宮、富山、名古屋、梅田、広島、佐賀、那覇など |
エクササイズコーチ
最先端のトレーニングテクノロジーを採用
エクササイズコーチは、トレーニングマシン主導型のトレーニングを行っているパーソナルジムです。筋力・体力・目標・生活スタイルなどに応じてダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案します。
従来のような長時間のトレーニングではなく、1回20分の短時間トレーニングによる効率的なダイエットが可能です。入会金とコース料金も低価格で設定されているため、ダイエットのための時間が取れない方にも向いています。
| 入会金 | 19,800円 | 体験トレーニング | ‐ |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 店舗によって異なる | 店舗 | 銀座、池袋、新宿、品川、自由が丘、上野、大宮、名古屋など |
BEYOND
大人気のビヨンド！ボディメイクを徹底サポート
【選りすぐりのトレーナー陣がサポート！】
全国展開しているパーソナルジムBEYONDは適切なトレーニングと食事管理で、ただ痩せるだけではない理想の身体を目指せます。大会での入賞者も多数在籍しており、選りすぐりのトレーナー陣がサポートしてくれるのが魅力です。
【ストレスが少なく継続しやすいトレーニングを提供】
継続できない食事制限ではなく、しっかり食べてしっかり痩せるストレスフリーな食事管理を提供しています。また、充実したトレーニング設備と洗練された内装で通いたくなる空間の中で継続したトレーニングが可能です。
【初回限定無料体験実施中！】
BEYONDでは、通常11,000円のところ初回限定0円で体験トレーニングが受けられます！顧客満足度No.1*のBEYONDなら、1回の体験でもいい結果が期待できるでしょう。ぜひ無料体験に行ってみましょう！
※実施委託：日本トレンドサーチ 2020年3月実施：サイトのイメージ調査
| 入会金 | ‐ | 体験トレーニング | 5,500円 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 店舗によって異なる | 店舗 | 麻布十番、表参道、銀座、恵比寿、池袋、横浜、名古屋、大阪、熊本など |
おすすめパーソナルジム一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 入会金 | 体験トレーニング | 営業時間 | 店舗 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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公式サイト |
大人気のビヨンド！ボディメイクを徹底サポート |
‐ |
5,500円 |
店舗によって異なる |
麻布十番、表参道、銀座、恵比寿、池袋、横浜、名古屋、大阪、熊本など |
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公式サイト |
最先端のトレーニングテクノロジーを採用 |
19,800円 |
‐ |
店舗によって異なる |
銀座、池袋、新宿、品川、自由が丘、上野、大宮、名古屋など |
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公式サイト |
目標に合わせたプログラムで理想のカラダへ |
50,000円 |
‐ |
店舗により異なる |
恵比寿、新宿、自由が丘、銀座、横浜、松戸、宇都宮、富山、名古屋、梅田、広島、佐賀、那覇など |
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公式サイト |
女性ならではのメニューが充実しているジム |
41,800円 |
‐ |
店舗によって異なる |
札幌、新潟、新宿、池袋、上野、東京、横浜、梅田、天神店など |
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公式サイト |
完全個室でマンツーマン指導が受けられる |
41,800円 |
‐ |
店舗によって異なる |
札幌、仙台、横浜、大宮、千葉、池袋、上野、渋谷、宇都宮、大阪、博多など |
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公式サイト |
下半身にお悩みのある女性におすすめ |
38,500円 |
無料 |
7:00～22：00 |
新宿、池袋、銀座、吉祥寺、横浜、川崎、梅田など |
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公式サイト |
運動習慣をつくりたい方におすすめ |
‐ |
1,100円 |
店舗によって異なる |
武蔵小杉、銀座、六本木、恵比寿、渋谷、表参道など |
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公式サイト |
メリハリボディが作れるパーソナルジム |
33,000円 |
‐ |
店舗によって異なる |
銀座、品川、新宿、上野、池袋、大宮など |
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公式サイト |
女性専用の完全個室でトレーニング |
15,000円～ |
‐ |
店舗によって異なる |
横浜、川崎、銀座、越谷、池袋、町田、天王寺など |
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公式サイト |
安いプランもある海外式ボディメイク |
11,000円～ |
‐ |
7:00～23：30 |
恵比寿、中目黒、麻布十番、下北沢、神田、上野、練馬、立川、京橋、天神など |
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公式サイト |
女性トレーナー在籍！女性らしい身体が作れる |
33,000円 |
5,500円 |
9:00 ~ 22:00 |
銀座、恵比寿、新宿、青山、心斎橋、神戸、天王寺など |
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公式サイト |
男性も女性も通いやすいパーソナルジム |
35,000円 |
‐ |
店舗によって異なる |
札幌、仙台、新宿、恵比寿、西麻布、神田、横浜、心斎橋、高槻、岡山、福岡天神など |
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公式サイト |
本気でダイエットしたい方向けのパーソナルジム |
42,900円 |
‐ |
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札幌、新宿、豊洲、錦糸町、溝の口 |
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公式サイト |
しっかり食事をして痩せるパーソナルジム |
41,800円 |
無料 |
7:00〜23:00 |
六本木、秋葉原、池袋、立川、町田、本厚木、池袋 |
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公式サイト |
高コスパでしっかり健康ボディメイクをサポート |
22,000円 |
5,500円 |
7：00～23：00 |
渋谷、新宿、池袋、五反田、武蔵小杉、自由が丘、西荻窪、白金高輪、大塚、大井町 |
パーソナルジムはどんな人におすすめ？
パーソナルジムを検討しているものの、料金が高いため悩んでいる方多いはずです。ここでは、パーソナルジムのメリット・デメリット、どんな人におすすめなのか紹介します。
パーソナルジムに通うメリット
パーソナルジムはプロのトレーナーが目標に合わせて適切なメニューを設定してくれるため、効果的に運動を行えます。またプロからアドバイス貰えば効果的なトレーニングができ、モチベーションの維持にも繋がるはずです。
フィットネスジムや自宅での筋トレではなかなか成果が出ない方も、パーソナルジムに行けば目標達成に近づくかもしれません。トレーニングをサポートしてくれるトレーナーの存在は、パーソナルジムに通う大きなメリットです。
パーソナルジムに通うデメリット
パーソナルジムに通うデメリットは料金が高い点です。プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、当然料金は高くなります。短期集中メニューの場合は数十万かかるケースもあり、大きな出費になってしまうケースも多いです。
ただ、決められた期間で目標を達成できると思えば決して高すぎるわけではありません。中には、目標達成が出来なかった場合は返金制度を設けているジムもあります。費用対効果を考えて、自分に合ったジムを選ぶのが重要です。
パーソナルジムはこんな人におすすめ
運動やジムの経験がない方には、パーソナルジムは敷居が高いと感じるかもしれません。しかし、初心者こそパーソナルジムがおすすめです。パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーが指導してくれるため適切なトレーニングができます。
筋トレの経験がない場合、自己流でトレーニングをしてもマシンの使い方が分からなかったり、間違った姿勢で行って怪我をしたりする可能性があります。正しいトレーニング方法を学べるので、初心者の方はぜひパーソナルジムを検討してみてください。
自分に合ったパーソナルジムで理想の体作りをしよう
今回は、パーソナルジムの選び方とおすすめのパーソナルジムについて紹介しました。パーソナルジムにもいろいろな種類があり、内容も多種多様です。数多くあるパーソナルジムの中から自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の身体を目指しましょう。
編集部イチオシのパーソナルジムは、「BEYOND」です！顧客満足度No.1*の人気を誇るBEYONDは、質の高いトレーナーやトレーニング設備、ストレスフリーな食事制限などが魅力です。初回限定無料体験を行っているため、まずは体験してみましょう！
BEYOND
大人気のビヨンド！ボディメイクを徹底サポート
【選りすぐりのトレーナー陣がサポート！】
全国展開しているパーソナルジムBEYONDは適切なトレーニングと食事管理で、ただ痩せるだけではない理想の身体を目指せます。大会での入賞者も多数在籍しており、選りすぐりのトレーナー陣がサポートしてくれるのが魅力です。
【ストレスが少なく継続しやすいトレーニングを提供】
継続できない食事制限ではなく、しっかり食べてしっかり痩せるストレスフリーな食事管理を提供しています。また、充実したトレーニング設備と洗練された内装で通いたくなる空間の中で継続したトレーニングが可能です。
【初回限定無料体験実施中！】
BEYONDでは、通常11,000円のところ初回限定0円で体験トレーニングが受けられます！顧客満足度No.1*のBEYONDなら、1回の体験でもいい結果が期待できるでしょう。ぜひ無料体験に行ってみましょう！
※実施委託：日本トレンドサーチ 2020年3月実施：サイトのイメージ調査
| 入会金 | ‐ | 体験トレーニング | 5,500円 |
|---|---|---|---|
| 営業時間 | 店舗によって異なる | 店舗 | 麻布十番、表参道、銀座、恵比寿、池袋、横浜、名古屋、大阪、熊本など |
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年05月09日)やレビューをもとに作成しております。
【選りすぐりのトレーナー陣がサポート！】
全国展開しているパーソナルジムBEYONDは適切なトレーニングと食事管理で、ただ痩せるだけではない理想の身体を目指せます。大会での入賞者も多数在籍しており、選りすぐりのトレーナー陣がサポートしてくれるのが魅力です。
【ストレスが少なく継続しやすいトレーニングを提供】
継続できない食事制限ではなく、しっかり食べてしっかり痩せるストレスフリーな食事管理を提供しています。また、充実したトレーニング設備と洗練された内装で通いたくなる空間の中で継続したトレーニングが可能です。
【初回限定無料体験実施中！】
BEYONDでは、通常11,000円のところ初回限定0円で体験トレーニングが受けられます！顧客満足度No.1*のBEYONDなら、1回の体験でもいい結果が期待できるでしょう。ぜひ無料体験に行ってみましょう！
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※実施委託：日本トレンドサーチ 2020年3月実施：サイトのイメージ調査