【2021年最新版】低反発枕の人気おすすめランキング18選【首こりやいびき対策に】

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日々の上質な睡眠を確保するために欠かせないのが、自分に合った枕選び。眠りが浅くてお悩みの方は、頭全体を柔らかく包み込んでくれる低反発枕を試してみてはいかがでしょうか。そこで今回は、低反発枕の選び方とおすすめの商品を人気ランキング形式でご紹介します。

低反発枕でさらなる快眠を

寝具の中でも睡眠の質を大きく左右するのが枕です。低反発枕は、ウレタンフォームなどの低反発素材を用いて、頭全体を柔らかく包み込んでくれるタイプの枕。就寝時に首などの不調が改善されると注目されていますよね。

 

実は低反発枕は首のこりだけでなく、いびき対策や睡眠の質改善に用いられることもあるんです!中にはNASA公式認定のものや医療現場で使用される製品もあります。睡眠時のお悩みを抱えている方は一度試してみてはいかがでしょうか。

 

今回は低反発枕の選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介していきます。ランキングは、サイズ・素材・形状・寝る向きを基準に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。

低反発枕と高反発枕の違いとは?

低反発枕の選び方を解説していく前に、多くの方が疑問に思っている低反発枕と高反発枕の違いについて見ておきましょう。「硬い」「柔らかい」の違いがはっきりしているので、自分の好みのフィーリングを基本に、それぞれのメリットを活かして選ぶのがおすすめです。

 

低反発枕と高反発枕は、どちらもウレタンフォームを素材に使用していますが、反発力が違います。枕を押した時の跳ね返りが、高反発枕はすぐに戻るのに対して、低反発枕ゆっくりと戻ります。触れた時の感触も、高反発枕は硬くて低反発枕はソフトなイメージ。

 

高反発枕は、頭全体をしっかりと支えてくれるため、寝返りが打ちやすいという特徴があります。一方の低反発枕は、頭の形にフィットして包み込むため、寝返りが打ちにくい反面、首にやさしい枕と言えるでしょう。下記の記事では、高反発について詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。

低反発枕の選び方

ここからは低反発枕を探すにあたっての選び方をご紹介していきます。自分の寝相や首こりなど体の悩みに合ったタイプを探す参考にしてください。

体格に合ったサイズで選ぶ

枕選びの基本となるのが枕のサイズです。自分の体格に合った大きさを選ぶと同時に、高さや横幅にも気を配りましょう。

フィットさせるなら首の形に合わせて「高さを1~2cmほどプラスしたもの」がおすすめ

低反発枕は、後頭部から首にかけての形にフィットするため「高さ」が大切な決め手になります。一般的な枕の高さは、男性であれば5〜6cmほど、女性なら2~3cmほどが目安ですが、低反発枕の場合は頭全体が沈み込むため、1~2cmほどプラスして選ぶのがおすすめです。

 

また、一般的に低反発枕は高さ調整ができないものが多く、海外製品だと体格の大きい人用のサイズになりがちなので、「高さ」にはとくに注意が必要です。仮に購入したものの低過ぎて高くしたい場合は、枕の下にタオルを敷くなどして調整できます。

寝返りのしやすさ重視なら「自分の肩幅以上か頭3つ分の横幅がある枕」がおすすめ

日本国内で発売されている標準的な枕のサイズは、シングルで幅63×奥行43cm、セミダブルで幅70×奥行50cmです。低反発枕も同様なので、自分の肩幅ほどか頭3つ分の横幅を目安にして選びましょう。

 

ただし、低反発枕は、高反発枕やほかの枕に比べて寝返りが打ちにくいという特徴があります。寝相が悪いなど、睡眠時にどうしても頭の位置が動いてしまう方は、幅が広めの低反発枕を選ぶのがおすすめです。

素材で選ぶ

低反発枕には、ウレタンフォームや低反発ウレタンチップなど、独自の素材が多くあります。素材によって寝心地が変わるため、意識して選ぶようにしましょう。

主流の低反発枕なら「ウレタンフォーム」がおすすめ

ウレタンフォームはポリエステルを発泡させた素材で、もともとはNASA(アメリカ航空宇宙局)が緩衝材として使用していました。最近では、メーカー独自の加工を施したウレタンフォームや、複数の素材を組み合わせた高機能の低反発枕も増えています。

 

ウレタンフォームは触った瞬間に手の平の形が残るぐらいの柔らかさで、頭の形や重さに合わせて形を変えてフィット。頭の重量を点ではなく面で吸収することで、頭にかかる負担を和らげ、快眠に導いてくれます。

 

また、長時間同じ姿勢で寝ていても負担が少ないため、うっ血したり、しびれることもなく、仰向け寝や横向き寝にも形を変えて対応してくれるというメリットがあります。同じウレタンフォームでも高密度なタイプを選ぶのがおすすめです。

寝心地の良さを求めるなら「低反発ウレタンチップ」がおすすめ

ウレタンフォームよりも柔らかく包み込まれる感覚を味わえる低反発ウレタンチップは、ソフトな寝心地を求める方におすすめです。

 

一体型のものに比べ、軽量なのでふんわりとした触り心地の良い枕になります。また、枕カバーの脱着が手軽にできるのも魅力の1つです。下記の記事では、低反発ウレタン枕について詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。

超低反発ならNASA公式認定の「テンピュール」がおすすめ

テンピュールは世界有数の寝具メーカーで、低反発枕やマットレスに使われている素材自体もテンピュールと呼ばれます。ウレタンフォームと同様、1970年代にNASAで宇宙船内の座席用に開発されました。正規品には、NASAが公式認定したことを示すSPACEマークが付いています。

 

機能的にはウレタンフォームと同じですが、より通気性を高めて改良を加えた製品なども出ています。最近では医療現場でも積極的に採用されるなど、低反発枕として人気の高いテンピュールの枕を一度は試してみてはいかがでしょう。

ソフト感を求めるなら「綿・ポリエステル」の混合がおすすめ

綿やポリエステルの素材はウレタンフォームとの組み合わせられることが多く、一般的に頭に面する中央部分に使われています。頭を乗せた時のふわっとした柔らかな感触と圧迫感が少ないのが魅力です。

 

枕のふわふわ感を重視し、枕自体にあまり重さを求めたくない方におすすめの素材です。ホテルで採用されている低反発枕に多く見受けられるタイプですので、旅先などで確認してみるとよいでしょう。

弾力を求める方は「ラテックス」がおすすめ

本来、高反発枕に使用されることが多い素材のラテックスは、その反発力の強さが特徴です。沈み込むように頭部を安定してくれるのは低反発枕と同じですが、より硬くて弾力性に富んだ印象が感じられるはず。

 

ラテックス素材の低反発枕は、寝相が悪くてひと晩になんども寝返りを打つという方や、柔らかい素材だと寝返りが打ちづらい方、頭を動かしつつもサポートしてくれる感じが欲しい方におすすめです。

蒸れが気になる方には「パイプやチップ」状の素材がおすすめ

パイプやチップ状の素材を使用した低反発枕は、内部に隙間を作るため、ほかの素材に比べて通気性に優れています。また、筒状になっているパイプの方がチップよりも通気性に富んでいます。
 
また、パイプやチップ状の素材は中身の量が調整できるものが多く、細かな高さ調整も可能です。中身をすべて取り出してそのまま洗濯できる商品もあるので、常に清潔感を保ちたいという方におすすめです。

体の不調に対応する形状で選ぶ

低反発枕も通常の枕と同じように、さまざまな形状がありますが、最近では、体の不調に合わせて、人間工学に基づいた立体構造の形状が主流となってきています。

肩こり対策には寝返りしやすい「ウェーブ型」がおすすめ

肩こりは肩と首周りの筋肉が疲労、緊張、血行不良を起こすことに起因します。寝返りを頻繁に打つ方が低反発枕を使用した場合、頭にフィットし過ぎているので動かしにくくなります。このような方が使うと、むしろ肩こりなどになりやすい場合もあります。

 

また、安価な低反発枕の場合低反発ウレタンフォームの密度が低いため、頭が沈み込み過ぎる傾向があります。仰向け寝の理想である顔面が5度の傾きを満たしたオーソドックスな形状か、寝返りがしやすいウェーブ型の低反発枕を選ぶことをおすすめします。

首こりやストレートネックには立体の「ネックフィット型」がおすすめ

パソコンやスマホの長時間使用などで姿勢が悪くなったことが原因で、首こりやストレートネックに悩まされていませんか?首を自然な状態のカーブに補正して悪化させないためには、就寝時の正しい姿勢がとても大事になります。

 

一般的に、首こりやストレートネックの場合は高さが低くて高反発の枕がいいとされてきましたが、最近では、頭が沈み込んで首をしっかりとサポートしてくれる人間工学に基づいた立体型のネックフィット型の低反発枕も注目されています。

いびき軽減には「横向き寝タイプ」がおすすめ

いびきに悩んでいる方は、横向き寝タイプの低反発枕がおすすめです。横向き寝タイプの枕は、寝姿勢や高さを整えることができるので、いびきや肩こりから、就寝中の不快感まで、幅広い悩みを改善することができます。

 

また、以下の記事では、いびき枕や横向き枕の人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

熟睡したい方は「寝返りの打ちやすさ」をチェック

低反発枕は、頭が沈み込みやすいため、寝返りが打ちにくいことがあるので気を付けましょう。仰向けで寝た場合のフィット感だけでなく、寝返りを打ちやすいかどうかも同時にチェックすることで、熟睡できる低反発枕を手に入れることができます。

 

低反発枕の中には、自由に寝返りが打てるような設計の商品があるので、探してみることをおすすめします。

快適な枕を選びたいなら「反発力」で選ぶのもおすすめ!

低反発枕は、商品によって反発力が異なるため、反発力をチェックすることで、自分好みの商品を選ぶことができるでしょう。反発力は、低いほど柔軟に形が変わるので、フィット感を感じられます。

 

一方、反発力が低すぎると寝返りを打ちにくく、首や肩に負担がかかることになるので、快適に睡眠ができる程度の反発力を選ぶことが大切です。

メーカーで選ぶ

低反発枕は、寝具メーカーに加えて家具メーカーからも発売されています。今回は、代表的なメーカーを紹介しましょう。

オーダーメイド枕なら「西川グループ」がおすすめ

国内最大の寝具メーカーとして評判が高いのが西川です。枕に関しても豊富なラインナップを揃えており、低反発枕においては横向きタイプやいびき対策など目的に合わせて選ぶことができます。

 

また、地域によって東京西川京都西川があり、ほかにも昭和西川西川リビングなど、経営元は同じでもそれぞれ特徴が異なる会社として存在しています。枕のオーダーメイドもできるのもおすすめです。

 

以下の記事では、西川の枕の人気おすすめランキング10選をご紹介しています。ぜひご覧ください。

定番の低反発枕なら「テンピュール」がおすすめ

スウェーデンに本社を構えるテンピュール社は、素材のところでも解説した通り、世界有数の寝具メーカーで、1970年代にNASAで開発されたテンピュールを採用したウェーブ型低反発枕の代名詞的存在です。

 

寝心地の良さのため、何年もリピート購入しているという口コミも多く見受けられました。買い上げ日より3年間(テンピュール素材の劣化により、深さ2cm以上の明瞭な凹みが生じた場合)適用される保証も自信の現れかもしれませんね。下記の記事では、テンピュールの枕について詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。

シンプルなデザインが好きな方には「無印良品」がおすすめ

シンプルな形や色の低反発枕が欲しい方は、無印良品の商品を選ぶようにしましょう。シンプルなデザインと手頃な価格が魅力の無印良品の低反発枕は、自分用の使いやすい枕を探している方におすすめです。

 

また、低反発素材と高反発素材を組み合わせた枕もあり種類が豊富なので、お気に入りの商品を見つけやすいでしょう。

衛生面重視なら防臭や洗えるなど「お手入れのしやすさ」をチェック

低反発枕に使用されているウレタンフォームは水洗いや洗濯できないタイプが多く、衛生面が気になることもあります。中にはウォッシャブルなタイプもありますが、取り替え可能な専用カバー付や、本体に抗菌・防臭機能のある商品がおすすめです。

 

専用のカバーがセットで付いている商品であれば大丈夫ですが、別売品だとサイズが合わない場合があるので注意が必要です。また本体に抗菌や防臭機能を備えていれば、カバーが乾かず付けられない時や、雨天で天日干しができない時なども清潔に保つことができます。

お子様には子供用「ジュニア低反発枕」がおすすめ

子供の成長には、質の良い睡眠が不可欠です。睡眠中に成長ホルモンが分泌されて成長を促してくれるため、正しい姿勢で眠ることが大切になってきます。低反発枕であれば、頭の重さを分散し、自然に脊椎曲線(S字カーブ)に沿うことで健全な発育に導いてくれます。

 

テンピュールをはじめとするいくつかの寝具ブランドからジュニア用の低反発枕がリリースされていますが、華奢な体格の女性や、旅先などにも同じタイプの枕を持っていきたいという大人の間からも支持されています。

ウェーブ型低反発枕の人気おすすめランキング9選

老舗が作る、もっちり感が魅力の低反発枕

日本の寝具メーカーの老舗、京都西川のウェーブ型低反発枕です。体型や体温、寝姿勢にあわせて枕の形状を変える低反発ウレタンフォームを使用。生地には肌触りの柔らかな綿シンカーパイルを素材に採用しています。

 

また、金型を使い枕を一つ一つ発泡させて製造するモールド製法を採用することで、独特のやわらかさを実現しています。沈み込むような感触ともっちりとしたソフト感を求める方におすすめです。

サイズ 幅50x奥行31x高さ6〜10cm 本体素材 低反発ウレタンフォーム
生地 綿シンカーパイル、ポリエステル 寝る向き 仰向け寝、横向き寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果 ×
防臭効果 × 枕カバーの付属 ×
柔らかさ 柔らかめ 保証の有無 ×
サイズ展開 高め低め兼用 重さ 1.5kg

口コミを紹介

寝違えが酷くて、でも高くて硬いまくらが止められない…と悩んでいました。この枕に出会えたことで、ようやくこの悩みから解放されました!調整出来る材料も入っていますが、何も調整せずに使っても快適です。

出典:https://www.amazon.co.jp

素材にジェルを使った3D体感枕

ブルーブラッド3D体感ピロー枕は、ジェルとスーパーソフトウレタンを合わせた素材で作られているので、心地よく包み込まれるような感覚で寝ることができます。サイズも大きく寝返りも打ちやすいため、大きめの低反発枕が欲しい方におすすめです。

サイズ 幅65×奥行40×高さ12cm 本体素材 ジェル、スーパーソフトウレタン
生地 ポリエステル、テンセル 寝る向き 仰向け寝、横向き寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果 ×
防臭効果 × 枕カバーの付属
柔らかさ 柔らかめ 保証の有無 ×
サイズ展開 8cm/10cm/12cm/14cm 重さ 1.96kg

口コミを紹介

寝てみると丁度良い高さで寝返りもしやすく、横向きで寝ていても耳が痛くなりません。何日か試したら、いつも寝起きでも感じる肩凝りや腰痛がかなり軽減されました!主人も背中の痛みがなくなったと喜んでました!

出典:https://www.amazon.co.jp

睡眠障害を防ぐ効果が期待できる枕

首が当たる部分も凹ませており、頭と首がしっかりフィットするフォルムの低反発枕です。睡眠時にストレートネックを矯正し、頭圧を下げて血行を促進することで、不眠症などの睡眠障害を防ぐ効果が期待できます。

 

また、インナーのウレタンフォームに無数の空気穴を施してあるため通気性がよく、枕の乾燥を維持させます。夏場に大量の寝汗をかくとお悩みの方におすすめです。

サイズ 幅50x奥行30x高さ7〜10cm 本体素材 低反発ウレタンフォーム
生地 綿 寝る向き 仰向け寝、横向き寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果
防臭効果 枕カバーの付属
柔らかさ 柔らかめ 保証の有無
サイズ展開 子供用(7cm)/大人用(10cm) 重さ 1.33kg

口コミを紹介

使ってみた感想は首元からしっかり支えられている感じで楽に眠りにつけるので良かったです。手触りやクッション性もぴったりでした。

出典:https://www.amazon.co.jp

耐久性の高いプレゼントにぴったりな安眠枕

安眠枕は、独自開発のモールド製法により、気温の変化に強く高い耐久性を持っているのが特徴です。低め、高め兼用で、1人1人に合わせて高さを調節しやすく、低反発枕をプレゼントしたい方におすすめです。

サイズ 幅50x奥行30x高さ7〜10cm 本体素材 低反発ウレタンフォーム
生地 メッシュ 寝る向き 仰向け寝、横向き寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果
防臭効果 枕カバーの付属
柔らかさ 普通 保証の有無 ×
サイズ展開 大人用/子供用 重さ 0.86kg

口コミを紹介

すぐに眠りに落ち、朝起きた時も首や肩にも違和感ありません。12時間位寝た日も頭も痛くなりませんでした。今まで買った枕の中でもかなりリーズナブルなのに毎日安眠できていて嬉しいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

抗菌消臭効果をもつ低反発枕

日本の老舗超高級寝具フランスベッド製のエアレートピロープレミアムは、素材にナノシルバーウレタン、カバーに銀糸を入れることで、抗菌消臭効果を実現しています。特殊カッティングにより、通年快適に過ごせるので、寝汗が気になる方におすすめです。

サイズ 幅56.5×長さ36.5×厚さ10.5cm 本体素材 ウレタンフォーム
生地 ポリエステル 寝る向き 仰向け寝、横向き寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果
防臭効果 枕カバーの付属
柔らかさ 普通 保証の有無 ×
サイズ展開 1サイズ 重さ 1.36kg

口コミを紹介

2ヶ月使ってみた印象としては、やわらかく適度なハリもあり、じんわり頭が沈む感じで良いです。

出典:https://www.amazon.co.jp

世界中で愛好者の多い定番の枕

独特のフォルムでテンピュールの名を世界に広めた、ネックピローのスタンダードデザイン。NASA(アメリカ航空宇宙局)の認定を受けたテンピュール素材を使用しており、体温と体圧に合わせて形状が緩やかに変化。ゆったりとした曲線を描く波状のフォルムが特徴です。

 

サイズは全5種類の中から選択可能なため、幼児から体格のいい成人男性まで幅広い方に対応。何年もリピート使用しているファンも少なくありません。世界中の多くの方に愛用されているので、人気の低反発枕が欲しい方におすすめです。

サイズ 幅50x奥行31x高さ7〜10cm 本体素材 テンピュール
生地 ポリエステル 寝る向き 仰向け寝、横向き寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果 ×
防臭効果 × 枕カバーの付属
柔らかさ 柔らかめ 保証の有無
サイズ展開 Jr(4~7cm)/S(5~8cm)/L(5~8.5cm) 重さ 1.68kg

口コミを紹介

私は身長162㎝で首長めの女子だけど、高さもちょうど良く、もちろん寝心地もいい。最近使っていた違う枕のせいで、朝から肩こり、首こり、頭痛に疲労感と、ひどい目に会っていたのが、テンピュールにしてからすっかり良くなり、心地よい目覚めです。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

Shop Japan(ショップジャパン)

トゥルースリーパー プレミアムネックフィットピロー

オーダーメイド枕のようなフィット感

トゥルースリーパーのプレミアムネックフィットピローは、低弾性のため、頭から首のラインへのフィット感をよく感じることができます。カバーは、コットンが使われているので、触り心地もよいでしょう。首や肩の痛みを軽減したい方にぴったりな低反発枕です。

サイズ 高さ10x奥行30x幅50cm 本体素材 ウレタンフォーム
生地 ポリエステル、コットン 寝る向き 仰向け寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果 ×
防臭効果 × 枕カバーの付属
柔らかさ 柔らかめ 保証の有無 ×
サイズ展開 1サイズ 重さ 1.42kg

口コミを紹介

横向きでないと寝れなかったのに仰向けでももちろん横向きでも首にフィットして起きた時に違いを感じました。オススメです!

出典:https://www.amazon.co.jp

包み込まれるような寝心地

老舗ブランド西川のソフトタッチ低反発枕は、ソフトタッチ低反発ウレタン使用で、包み込まれるような寝心地を実現しています。柔らかい低反発枕が欲しい方にぴったりでしょう。また、生地は、中身とカバーの出し入れがスムーズにできるメッシュで使いやすいです。

サイズ 幅30×奥行50×高さ7~10cm 本体素材 ウレタンフォーム
生地 ポリエステル 寝る向き 仰向け寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果 ×
防臭効果 × 枕カバーの付属
柔らかさ 柔らかめ 保証の有無 ×
サイズ展開 小さめ/普通 重さ 0.82kg

口コミを紹介

半信半疑で買ってみましたが、モチモチした肌触り。。首が沈むかな?とおもいましたが 包まれるような快感首にもフィットして横に向いても自然な感じで 今までで一番良かったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

大きいサイズで抜群の寝心地を実現

トゥルースリーパーセブンスピローは、縦68cm幅90cmと大きく、頭から腕までしっかり包み込んでくれるので、心地よい寝心地を体験することができます。寝返りが多い方にぴったりな低反発枕でしょう。

 

また、カバーは抗菌消臭効果仕様になっているので、臭いが気になることもありません

サイズ 奥行68x幅90x高さ9cm 本体素材 ウレタンフォーム
生地 綿、コットン 寝る向き 仰向け寝、横向き寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果 ×
防臭効果 × 枕カバーの付属
柔らかさ 柔らかめ 保証の有無
サイズ展開 シングル/セミダブル/ダブル 重さ 3.38kg

口コミを紹介

なんと言っても肩と首が朝とても楽で枕に頭をおいて数分で眠りについてしまうほどとても良い枕です。高さも多少調整することができるので高さが気になる方も心配ないかと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

ウェーブ型低反発枕のおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:6898996の画像

    Shop Japan(ショップジャパン)

  • 2
    アイテムID:6897885の画像

    西川(Nishikawa)

  • 3
    アイテムID:6897898の画像

    Shop Japan(ショップジャパン)

  • 4
    アイテムID:6860940の画像

    TEMPUR (テンピュール)

  • 5
    アイテムID:6897909の画像

    シロカ

  • 6
    アイテムID:6897930の画像

    JSQ

  • 7
    アイテムID:6860937の画像

    V.Vient

  • 8
    アイテムID:6897917の画像

    株式会社ロウダン

  • 9
    アイテムID:6860934の画像

    京都西川

  • 商品名
  • トゥルースリーパー セブンスピロー
  • ソフトタッチ 低反発まくら
  • トゥルースリーパー プレミアムネックフィットピロー
  • オリジナルネックピロー
  • エアレートピロープレミアム
  • 安眠枕
  • 低反発枕
  • ブルーブラッド3D体感ピロー枕
  • ハイバランス 低反発枕
  • 特徴
  • 大きいサイズで抜群の寝心地を実現
  • 包み込まれるような寝心地
  • オーダーメイド枕のようなフィット感
  • 世界中で愛好者の多い定番の枕
  • 抗菌消臭効果をもつ低反発枕
  • 耐久性の高いプレゼントにぴったりな安眠枕
  • 睡眠障害を防ぐ効果が期待できる枕
  • 素材にジェルを使った3D体感枕
  • 老舗が作る、もっちり感が魅力の低反発枕
  • 価格
  • 16,280円(税込)
  • 3,639円(税込)
  • 5,920円(税込)
  • 12,000円(税込)
  • 5,980円(税込)
  • 2,899円(税込)
  • 2,680円(税込)
  • 7,200円(税込)
  • 3,548円(税込)
  • サイズ
  • 奥行68x幅90x高さ9cm
  • 幅30×奥行50×高さ7~10cm
  • 高さ10x奥行30x幅50cm
  • 幅50x奥行31x高さ7〜10cm
  • 幅56.5×長さ36.5×厚さ10.5cm
  • 幅50x奥行30x高さ7〜10cm
  • 幅50x奥行30x高さ7〜10cm
  • 幅65×奥行40×高さ12cm
  • 幅50x奥行31x高さ6〜10cm
  • 本体素材
  • ウレタンフォーム
  • ウレタンフォーム
  • ウレタンフォーム
  • テンピュール
  • ウレタンフォーム
  • 低反発ウレタンフォーム
  • 低反発ウレタンフォーム
  • ジェル、スーパーソフトウレタン
  • 低反発ウレタンフォーム
  • 生地
  • 綿、コットン
  • ポリエステル
  • ポリエステル、コットン
  • ポリエステル
  • ポリエステル
  • メッシュ
  • 綿
  • ポリエステル、テンセル
  • 綿シンカーパイル、ポリエステル
  • 寝る向き
  • 仰向け寝、横向き寝
  • 仰向け寝
  • 仰向け寝
  • 仰向け寝、横向き寝
  • 仰向け寝、横向き寝
  • 仰向け寝、横向き寝
  • 仰向け寝、横向き寝
  • 仰向け寝、横向き寝
  • 仰向け寝、横向き寝
  • お手入れ方法
  • 陰干し
  • 陰干し
  • 陰干し
  • 陰干し
  • 陰干し
  • 陰干し
  • 陰干し
  • 陰干し
  • 陰干し
  • 抗菌効果
  • ×
  • ×
  • ×
  • ×
  • ×
  • ×
  • 防臭効果
  • ×
  • ×
  • ×
  • ×
  • ×
  • ×
  • 枕カバーの付属
  • ×
  • 柔らかさ
  • 柔らかめ
  • 柔らかめ
  • 柔らかめ
  • 柔らかめ
  • 普通
  • 普通
  • 柔らかめ
  • 柔らかめ
  • 柔らかめ
  • 保証の有無
  • ×
  • ×
  • ×
  • ×
  • ×
  • ×
  • サイズ展開
  • シングル/セミダブル/ダブル
  • 小さめ/普通
  • 1サイズ
  • Jr(4~7cm)/S(5~8cm)/L(5~8.5cm)
  • 1サイズ
  • 大人用/子供用
  • 子供用(7cm)/大人用(10cm)
  • 8cm/10cm/12cm/14cm
  • 高め低め兼用
  • 重さ
  • 3.38kg
  • 0.82kg
  • 1.42kg
  • 1.68kg
  • 1.36kg
  • 0.86kg
  • 1.33kg
  • 1.96kg
  • 1.5kg

立体型低反発枕の人気おすすめランキング6選

低価格ながら充実したスペック

低価格ながら人間工学に基づいた立体設計で、体に負担のかからない低反発枕です。首や肩のカーブにフィットして頚椎を効果的にサポートするため、首こりや肩こりの軽減に役立ちます。身体の悩みを解決したい方によいでしょう。

 

付属する枕カバーは高品質のビロード生地を採用しており、肌着のようにやさしく肌にフィットするのが特徴的です。カバーは取り外して洗濯機で丸洗いできるのでおすすめです。

サイズ 幅50x奥行30x高さ7〜10cm 本体素材 高密度・低反発ウレタンフォーム
生地 ビロード、ポリエステル 寝る向き 仰向け寝、横向き寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果 ×
防臭効果 × 枕カバーの付属
柔らかさ 硬め 保証の有無 ×
サイズ展開 高さ7~10cm/高さ6~11cm 重さ 1.14kg

口コミを紹介

本当に安眠枕でした!私は高い方に首を乗せて使っていますが、スッポリ首から頭、肩を支えてくれて柔らかく、朝まで心地良く眠れます。

出典:https://www.amazon.co.jp

竹炭配合による消臭効果を高めた低反発枕

独自の高密度で竹炭配合消臭低反発ウレタンフォームを採用した低反発枕です。通気性も抜群で、熱や湿気がこもらず、竹炭効果でダニ・カビ・細菌などがつきにくいのが特徴。人間工学に基づく3Dデザイン形状で、12cmと6cmの2通りの高さが選べます。

 

また、マットレスなどに採用している、底面にシリコンによる強力な滑り止めを施した枕ずれ防止機能を備え、安定した寝姿勢を保つことができます。寝相が悪い方におすすめです。

サイズ 幅53x奥行32x高さ6〜11cm 本体素材 高密度・竹炭配合消臭低反発ウレタン
生地 ポリエステル、レーヨン 寝る向き 仰向け寝、横向き寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果
防臭効果 枕カバーの付属
柔らかさ 柔らかめ 保証の有無
サイズ展開 低め(6cm)/高め(11cm) 重さ 1.60kg

口コミを紹介

朝おきたら、昨日の朝までの寝起きの首肩凝りが、全くなし。本当にびっくりしました…
高さはありますが、首や肩に負担のかからない高さで、柔らかさも、すぐに眠りに吸い込まれ、感じる暇もなかったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

さまざまな睡眠問題に対応できる低反発枕

人間工学に基づいた設計で、凹型の立体フォルムが仰向け時のフィット感を高め、首や頚椎を正常な形にキープ。横向き寝へのスムーズな移動ができるよう、両サイドに厚みも持たせています。呼吸がしやすくなることで、いびき軽減をうながします。

 

また、寝姿勢がよくなることで、首が楽になるため、首こり・肩こりの改善にも繋がります。高品質綿メリヤスの枕カバーが付いており、ファスナーで脱着して洗濯機で洗うことができるのもおすすめです。手入れのしやすさを重視したい方にぴったりでしょう。

サイズ 幅50x奥行30x高さ6〜11cm 本体素材 高密度・ 低反発ウレタンフォーム
生地 綿、ポリエステル 寝る向き 仰向け寝、横向き寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果 ×
防臭効果 × 枕カバーの付属
柔らかさ 普通 保証の有無 ×
サイズ展開 高さ6~11cm/高さ7~10cm 重さ 0.78kg

口コミを紹介

思い切ってこの枕にしたら、朝までグッスリで、首に負担がかからないのか?寝てる間の肩こりも改善されました。枕でこんな気変わるもんですね(笑)

出典:https://www.amazon.co.jp

ストレートネックの改善が期待できる低反発枕

凹型の中空設計により、頭部の圧力が分散され、快適な寝心地を実現。Amazonの売れ筋ランキングでも常に上位に位置する低反発枕です。頭をのせるだけで自然なS字カーブに導き、ストレートネックの改善が期待できるのも魅力です。

 

また、オリジナルカバーはやさしい肌触りで、抗菌、防臭、防カビ対応。通気性に優れ、寝ている間の汗を吸収・発散して快適な睡眠環境を保ってくれます。子供用のサイズも揃っているので、親子で使用したい方におすすめです。

サイズ 幅66x奥行45x高さ8〜10cm 本体素材 低反発ウレタンフォーム
生地 ビロード 寝る向き 仰向け寝、横向き寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果
防臭効果 枕カバーの付属
柔らかさ 普通 保証の有無
サイズ展開 標準1/標準2/子供用 重さ 1.44kg

口コミを紹介

使い始めて、3ヶ月経ちますが睡眠の質が変わりました。肩凝りもラクになり、いびきもかかなくなったそうです。

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肩こりや首痛の改善に役立つ!

ボディアジャストは、肩こりや首痛といった身体の悩みを改善するために作られた低反発枕で、専門家の知識と人間工学が合わさった効果的な商品です。低反発ウレタンとなめらかな触り心地のテンセルを使用しているので、寝心地を重視する方におすすめです。

サイズ 幅60×奥行31.5cm×高さ9cm 本体素材 低反発ウレタンフォーム
生地 テンセル、ポリエステル 寝る向き 仰向け寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果 ×
防臭効果 × 枕カバーの付属
柔らかさ 柔らかめ 保証の有無
サイズ展開 低め(9cm)/高め(11cm) 重さ 0.98kg

口コミを紹介

商品説明にある通り、肩への負担が軽減されて眠れています。首と頭全体が枕に包まれるようなイメージです。横を向いて眠っていても特に力点がずれるといったような印象もありませんでした。

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5通りの寝方に対応の理想の枕

モールド成型で作られた5waysプレミアムピローは、仰向け寝のほかに横向きやうつ伏せなど5通りの寝方に対応した枕です。真ん中がくぼんでいるため、どのくぼみで寝ても自然な寝心地をキープできます。寝相が悪い方におすすめの商品です。

サイズ 幅64×奥行35×高さ9~12cm 本体素材 低反発枕ウレタンフォーム
生地 ニット 寝る向き 仰向け寝、うつぶせ寝、横向き寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果 ×
防臭効果 × 枕カバーの付属
柔らかさ 柔らかめ 保証の有無
サイズ展開 Sサイズ/Mサイズ 重さ 1.50kg

口コミを紹介

基本的に長時間の熟睡ができず、万年寝不足の状態だった事と、横臥位での寝姿勢のせいか、肩の痛みが生じていたのですが、この枕で解消できました。自分に合う枕を見つけるのは重要です。

出典:https://www.amazon.co.jp

立体型の低反発枕のおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:6897867の画像

    キトラ

  • 2
    アイテムID:6897877の画像

    株式会社プランドゥ

  • 3
    アイテムID:6860954の画像

    MyeFoam

  • 4
    アイテムID:6860951の画像

    JASKIVI

  • 5
    アイテムID:6860948の画像

    GOKUMIN

  • 6
    アイテムID:6860945の画像

    VADUUU

  • 商品名
  • 5waysプレミアムピロー
  • ボディアジャスト ロータイプ
  • 低反発健康枕
  • ヘルスケア低反発枕
  • 低反発枕
  • 低反発枕
  • 特徴
  • 5通りの寝方に対応の理想の枕
  • 肩こりや首痛の改善に役立つ!
  • ストレートネックの改善が期待できる低反発枕
  • さまざまな睡眠問題に対応できる低反発枕
  • 竹炭配合による消臭効果を高めた低反発枕
  • 低価格ながら充実したスペック
  • 価格
  • 7,980円(税込)
  • 8,778円(税込)
  • 4,980円(税込)
  • 2,880円(税込)
  • 3,298円(税込)
  • 2,880円(税込)
  • サイズ
  • 幅64×奥行35×高さ9~12cm
  • 幅60×奥行31.5cm×高さ9cm
  • 幅66x奥行45x高さ8〜10cm
  • 幅50x奥行30x高さ6〜11cm
  • 幅53x奥行32x高さ6〜11cm
  • 幅50x奥行30x高さ7〜10cm
  • 本体素材
  • 低反発枕ウレタンフォーム
  • 低反発ウレタンフォーム
  • 低反発ウレタンフォーム
  • 高密度・ 低反発ウレタンフォーム
  • 高密度・竹炭配合消臭低反発ウレタン
  • 高密度・低反発ウレタンフォーム
  • 生地
  • ニット
  • テンセル、ポリエステル
  • ビロード
  • 綿、ポリエステル
  • ポリエステル、レーヨン
  • ビロード、ポリエステル
  • 寝る向き
  • 仰向け寝、うつぶせ寝、横向き寝
  • 仰向け寝
  • 仰向け寝、横向き寝
  • 仰向け寝、横向き寝
  • 仰向け寝、横向き寝
  • 仰向け寝、横向き寝
  • お手入れ方法
  • 陰干し
  • 陰干し
  • 陰干し
  • 陰干し
  • 陰干し
  • 陰干し
  • 抗菌効果
  • ×
  • ×
  • ×
  • ×
  • 防臭効果
  • ×
  • ×
  • ×
  • ×
  • 枕カバーの付属
  • 柔らかさ
  • 柔らかめ
  • 柔らかめ
  • 普通
  • 普通
  • 柔らかめ
  • 硬め
  • 保証の有無
  • ×
  • ×
  • サイズ展開
  • Sサイズ/Mサイズ
  • 低め(9cm)/高め(11cm)
  • 標準1/標準2/子供用
  • 高さ6~11cm/高さ7~10cm
  • 低め(6cm)/高め(11cm)
  • 高さ7~10cm/高さ6~11cm
  • 重さ
  • 1.50kg
  • 0.98kg
  • 1.44kg
  • 0.78kg
  • 1.60kg
  • 1.14kg

以下の記事では、ストレートネック枕の人気おすすめランキング15選をご紹介しています。ぜひご覧ください。

子供用低反発枕の人気おすすめランキング3選

ビロード生地の触り心地が快適!

LoveHomeの子供まくらは、カバーがビロード生地でできているので、触り心地がよく、快適な寝心地を体験できます。また、人間工学に基づいて設計されているため、肩や首を痛めることがなく寝心地のよさを求めている方におすすめです。

サイズ 幅40×横27×高さ5cm 本体素材 ポリウレタンフォーム
生地 ビロード 寝る向き 仰向け寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果 ×
防臭効果 × 枕カバーの付属
柔らかさ 柔らかめ 保証の有無 ×
サイズ展開 1サイズ 重さ 記載なし

口コミを紹介

これまでの枕と比べて値段は少々高いですが、買った初日から真上を向いて寝てくれました。若干右上のときもありますが、これまで毎日真横を向いていたので、全然許せます。買って良かったと思える商品でした。

出典:https://www.amazon.co.jp

プレゼントにも最適な子供用の低反発枕

1〜5歳用、5〜15歳用と年齢別に種類が揃っている子供用の低反発枕フラット型の形状で頭・首・肩をやさしくサポートしながら呼吸をスムーズにさせ、自由な寝返りを可能にしています。

 

柔らかい手触りと国際基準を満たした通気性のよい生地を使用し、子供に安全安心な寝心地を提供します。成長期の子供に最適ですが、低めの枕がお好みな大人にも好評です。包装箱が付いているので、プレゼントとしてもおすすめです。

サイズ 幅50.5×横31×高さ7cm 本体素材 低反発メモリーフォーム
生地 綿、ポリエステル 寝る向き 仰向け寝、横向き寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果 ×
防臭効果 × 枕カバーの付属
柔らかさ 柔らかめ 保証の有無
サイズ展開 1~5歳用/5~15歳用 重さ 1.16kg

口コミを紹介

子供用とはいえ、小さすぎず固さも丁度よく快適に眠れます。肩こりも気にならなくなりました。程度な反発が気持ちいいです。

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大人になっても使い続けられる定番のブランド

テンピュールがリリースしているオリジナルネックピローの子供用です。もちろん、NASA(アメリカ航空宇宙局)の認定を受けたテンピュール素材を使用しており、大人用と性能はまったく同じです。

 

ちなみに子供用のジュニアサイズの高さは7cmでXSサイズと一緒。小柄な女性が普段使いしたり、旅行の際にコンパクトに持ち運べるなどと大人にも評判です。低反発枕選びに迷っている方にはテンピュールをおすすめします。

サイズ 幅40x奥行26x高さ4〜7cm 本体素材 テンピュール
生地 ポリエステル 寝る向き 仰向け寝、横向き寝
お手入れ方法 陰干し 抗菌効果 ×
防臭効果 × 枕カバーの付属
柔らかさ 硬め 保証の有無
サイズ展開 Jr/XS/S/M/L 重さ 0.82kg

口コミを紹介

朝から肩こり、首こり、頭痛に疲労感と、ひどい目に会っていたのが、テンピュールにしてからすっかり良くなり、心地よい目覚めです。テンピュールにして良かったー。

出典:https://www.amazon.co.jp

子供用の低反発枕のおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:6860967の画像

    テンピュール

  • 2
    アイテムID:6860964の画像

    Easy-Tang

  • 3
    アイテムID:6972296の画像

    LoveHome

  • 商品名
  • オリジナルネックピロー ジュニア
  • 低反発枕
  • 子供まくら  3~12歳
  • 特徴
  • 大人になっても使い続けられる定番のブランド
  • プレゼントにも最適な子供用の低反発枕
  • ビロード生地の触り心地が快適!
  • 価格
  • 7,025円(税込)
  • 3,899円(税込)
  • 2,680円(税込)
  • サイズ
  • 幅40x奥行26x高さ4〜7cm
  • 幅50.5×横31×高さ7cm
  • 幅40×横27×高さ5cm
  • 本体素材
  • テンピュール
  • 低反発メモリーフォーム
  • ポリウレタンフォーム
  • 生地
  • ポリエステル
  • 綿、ポリエステル
  • ビロード
  • 寝る向き
  • 仰向け寝、横向き寝
  • 仰向け寝、横向き寝
  • 仰向け寝
  • お手入れ方法
  • 陰干し
  • 陰干し
  • 陰干し
  • 抗菌効果
  • ×
  • ×
  • ×
  • 防臭効果
  • ×
  • ×
  • ×
  • 枕カバーの付属
  • 柔らかさ
  • 硬め
  • 柔らかめ
  • 柔らかめ
  • 保証の有無
  • ×
  • サイズ展開
  • Jr/XS/S/M/L
  • 1~5歳用/5~15歳用
  • 1サイズ
  • 重さ
  • 0.82kg
  • 1.16kg
  • 記載なし

低反発枕のデメリット

身体の不調を改善できる低反発枕ですが、デメリットもあります。デメリットを理解して、使いやすいものを選ぶようにしましょう。

肩こりが悪化して疲れることがある

寝返りがしにくい低反発枕を使うことで、肩こりが悪化することがあるため気を付けましょう。枕に頭が沈み込み動かせない状態になると、筋肉が緊張し血行不良を起こしてしまいます。

 

低反発枕を選ぶときは、柔らかすぎるものや価格が安すぎるものは避け、必ず試し寝をすることで、肩こりを悪化させることなく眠ることができるでしょう。

室温によって柔らかさが変わる

低反発枕は、ウレタン素材を使っていることがほとんどのため、室温によって硬さが変わりやすく注意が必要です。30度を超える暖かい環境では柔らかくなり、10度以下では硬くなるので、室内温度によって寝心地が変化します。

 

中の素材を加えたり、枕カバーの生地を変えたりすることで、枕の柔らかさを調整するようにしましょう。

トゥルースリーパーを使うと首が痛いのはなぜ?

低反発枕の中で大人気商品のトゥルースリーパー。身体の不調を軽減してくれるトゥルースリーパーを使って、首が痛くなることがあります。原因は、低反発の柔らかさがあっていないためです。

 

低反発枕は、柔らかすぎると、沈み込みすぎてしまい寝返りがうちにくくなります。寝返りが少なくなることで、身体の同じ部分に負担がかかり、首や肩が痛くなるので、注意しましょう。

 

トゥルースリーパーの購入を考えている方は、枕の柔らかさや寝返りの数を確認してから購入するのがおすすめです。

低反発枕のメンテナンス

毎日使う枕だけに、いつでも清潔に保ちたいもの。低反発枕のメインテナンスのポイントについてみてみましょう。

多くの低反発ウレタンフォームは「水洗い」ができない

一般的な低反発ウレタンフォームは水洗いができません。水が潤滑油の働きをするため、反発の戻りが速くなってしまうからです。また、湿った状態の場合、強度が低下して素材が破れやすくなったり、通気性が悪くなるので注意が必要です。

 

また、低反発枕の耐用年数は一般的に3〜5年前後と言われています。ウレタンフォームの品質や密度にもよりますが、反発の弱さ、へたり、後頭部への圧迫などを感じるようになったら買い換えの目安だと思いましょう。

 

 

「抗菌・防臭」加工のカバーや防臭スプレーが有効

低反発ウレタンフォームは、小さな気泡が連続している特殊な構造をしています。そのため枕を利用することにより、空気の出し入れが行われて清潔に保つことができます。ただ、汗の臭いや加齢臭などが気になる場合も多いですよね。

 

手軽なのは、専用の枕カバーをこまめに交換すること。カバーだけならほかの洗濯物と一緒に洗えます。また、臭い対策には、除菌スプレーや消臭スプレーが便利です。ただし、スプレーを使った後にしっかり乾燥させないと、かえって臭いの原因となってしまうので注意が必要です。

 

以下の記事では、安眠枕の人気おすすめランキング15選と河元智行さんが厳選するおすすめ枕10選をご紹介しています。ぜひご覧ください。

まとめ

低反発枕のおすすめランキング18選をご紹介しました。低反発枕は、ニトリや無印良品など様々なメーカーから発売されています。デメリットや使い方を理解しながら、自分の体型や寝相にフィットする低反発枕を選びましょう。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年06月04日)やレビューをもとに作成しております。

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