ストレートネック枕の人気おすすめランキング10選【選び方も解説！】
2021/06/23 更新
スマホ・パソコンを見る現代人がなってしまうストレートネックは、首・肩などの痛みを引き起こします。ストレートネック枕は、首を自然な状態のカーブに補正することで痛みをやわらげることができます。今回はスマートネックの選び方と、おすすめの商品を人気ランキング形式でご紹介します。
目次
首・肩こりをやわらげるストレートネック枕
長時間のスマートフォン操作やパソコン作業などで不自然な体勢になってしまうことが多い、現代人の悩みとしてストレートネックがあります。このストレートネックによる首の痛みや肩こりをやわらげることができるのがストレートネック枕です。
ストレートネックは中々治りづらく、悩んでいる方も多くいますよね。実は、ストレートネック枕は頭が沈み込むような形状をしており、首をサポートすることによって今までの悩みを解決してくれるんです！
今回はストレートネックの人気・サイズ・素材を観点にランキングを作成いたしました。ストレートネックをお探しの方は是非ランキングを参考にして、自分に合ったものを見つけて頂ければと思います。
ストレートネック枕の選び方
どれをえらべばいいかわからないという方は多いのではないでしょうか。ここではストレートネック枕の選び方のポイントをご紹介していきますので、是非参考にしてください。
硬さ・高さで選ぶ
ストレートネック枕の硬さ・高さは首・肩こりをやわらげます。自分にフィットするような枕を選びましょう。
硬さは「柔らかすぎず固すぎないタイプ」がおすすめ
ストレートネック枕の多くはウレタン素材で作られていますが、硬さは商品ごとにそれぞれ異なります。柔らかすぎるものは頭が沈み込みすぎて安定しづらく、硬すぎる枕は頭が沈み込みづらいため首に負担がかかります。
ストレートネック枕を選ぶ際には、硬すぎず、柔らかすぎない絶妙なバランスの商品を選びましょう。とは言っても、実際に触ってみなければわからないことが多いので、レビューなどを参考にすることをおすすめします。
首への負担を減らしたい方は「自分に合った高さ」の枕がおすすめ
ストレートネック枕の高さですが、硬さと同様に、自分に合った高さを探すことが重要です。高さがある商品だと、ストレッチ効果が高いですが、高すぎると首への負担がかかります。
逆に低い枕は負担が少ないですが、首や頭が枕にフィットしずらく、効果を得づらいです。自分に合う高さがわからないという方には、枕の高さを調節できる商品があるので、そちらがおすすめです。
サイズ・素材で選ぶ
ストレートネック枕のサイズ・素材は寝心地に影響するものなので、しっかりと快眠できるようなものを選びましょう。
寝返りを打ちたい方は「大きいサイズ」がおすすめ
ストレートネック枕のサイズですが、寝返りがしっかりと打てるようなゆったりサイズがおすすめです。ゆったりしたサイズだと寝相が悪くても頭・首・肩をカバーしてくれるので、使い勝手が良いです。
気軽に寝返りが打てないようなサイズを選んでしまうと、体に負担をかけてしまうことがあるので注意が必要です。
低反発の枕が欲しい方は「ウレタン素材」がおすすめ
ストレートネック枕の素材はウレタンフォームやチップなどが多く使われており、低反発素材のものが多いです。ウレタン素材は蒸れやすいというデメリットもあるため、選ぶ際は通気性に優れた商品がおすすめです。下記の記事では、ウレタン枕について詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。
高さの調節がしたい方は「チップ素材」がおすすめ
チップ素材など中に入れ物をしている枕なら、自分の好みで枕の高さを調節できるので、好みの高さを見つけやすく自在にコントロールできます。また、中の素材の量を調節することで、頭の位置に合わせて高さも変えられるので使い勝手がいい枕になっています。
機能性で選ぶ
ここではストレートネック枕の機能性を観点に選び方のポイントをご紹介していきます。長期間利用するのであれば、機能性に優れた商品を選びましょう。
常に清潔に保っていたい方はタオル地などの「洗濯可能」な枕がおすすめ
カバー付きのストレートネック枕を購入する際には、きちんと洗濯できるものかを確認してから選びましょう。枕は毎日使用するものなので、清潔に保っておきたいところです。見た目だけではなく、ダニなどの繁殖にも影響するので、抗菌効果があるものだとさらに良いです。
下記の記事では、洗える枕について詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。
オールシーズン使いたい方は「通気性がいい枕」がおすすめ
ストレートネック枕は、ウレタンなどの蒸れやすい素材で作られている為、通気性に優れた商品がおすすめです。通気性に優れているものであれば、オールシーズン使用することができるので使い勝手が良くなります。
形状で選ぶ
ストレートネック枕には様々な形状の商品が存在します。それぞれ微妙に用途などが異なるので、自分の用途に合っている商品を選びましょう。
姿勢を矯正して寝たい方は「ネックフィット型」がおすすめ
ストレートネック枕で、一番多いのがネックフィット型の枕です。ネックフィット型は首が枕にぴったりフィットするように作られており、寝姿を正すことができます。肩もフィットするように作られているものだと、さらに快適に寝ることができるのでおすすめです。
腕までサポートしたい方は「マルチ型」がおすすめ
マルチ型の枕は、首・頭・肩だけではなく、両腕などもカバーしてくれる大きいサイズのものや、腰枕としても使用することができるものがあり、用途が多いのが特徴です。中には枕の中に磁石が入っている商品もあり、疲労改善に効果があります。
自分で治療したいなら磁石が組み込まれた「医療用」の枕もチェック
ストレートネック用の枕の中には、磁石が組み込まれている磁器枕が存在します。ストレートネックを解消できる形状に加えて、磁器で肩こりを解消しあらゆる問題から解決してくれます。
医療機器として販売されていので、購入の際には医療機器販売認定番号が記載されているかどうかもしっかり確認してから購入しましょう。
メーカーで選ぶ
ストレートネック枕はさまざまなメーカーで取り扱いがされています。どんな特徴があるかチェックしてみましょう。
シンプルでおしゃれな「無印良品」は低めの枕がストレートネック向き
シンプルでおしゃれな商品が多い無印良品。ストレートネック枕という名前での販売はありませんが、無印で購入するのであれば「頭を支える沈み込み過ぎないふっくら枕・低め」がおすすめです。高さが低いので、ストレートネックを悪化させることなく頭を支えてくれます。
コスパ抜群の「ニトリ」はストレートネック向けの枕が複数ある
「お値段以上」でおなじみのニトリでは、ストレートネックの方に向けた枕がいくつか販売されています。中でも「肩・首・背中も支える枕」は肩甲骨のあたりまでしっかり支えてくれるので負担をより軽減してくれます。コスパを重視する方におすすめです。
寝具メーカーの「西川」では医師監修のまくらも取り扱いあり
さまざまな寝具を取り扱う西川からは、医師が監修した枕が発売されています。とくに「美shise」という商品はストレートネックの方に向けた専用枕で、効果が期待できます。値段は高めですが、よいものを購入したいという方におすすめのメーカーです。
ネックフィット型のストレートネック枕の人気おすすめランキング4選
口コミを紹介
自分のイビキで目が覚めて熟睡出来てなかったので快眠出来る枕が欲しくて購入しました。早速寝てみたら首が楽で呼吸しやすくイビキも出なくなりました
Jaskivi
低反発枕 まくら
コスパが高い人気の枕
人間工学に基づいて設計されたストレートネック枕で、様々な寝姿勢をサポートしてくれます。肩・頚部を支え、横向きで寝る時にも、肩・頚部への圧迫を最小限にします。寝ていても疲れが取れない状況を改善し、スッキリした目覚めを実現してくれます。
枕の高さは2種類から選ぶことができ、高い枕に慣れている方は枕の前側を、低い枕に慣れている方は枕の後側を使用することができます。ある程度の期間使用しても首や肩の痛みを改善できなかった場合は枕の高さを変えてみることをおすすめします。
| サイズ | 35×60×10-6cm | 素材 | 低反発ウレタンチップ |
|---|---|---|---|
| タイプ | ネックフィット型 | 洗濯 | 可能 |
口コミを紹介
頭の形にフィットしており寝やすいです。低反発の材質で寝心地も良好です。また通気性もあり快適です。今まで使用していた枕より眠りが深まった気がします。価格も手ごろです。
MyeFoam
低反発枕
高い通気性で夏にも快適
最上の眠りのために設計された形状の枕で、いつまでも寝心地良く眠ることができます。独自のくぼみ設計＋通気穴が採用されており、体圧分散してくれます。空気穴が空いているのでウレタンフォーム特有のムレ感を軽減し、通気性抜群で夏にも最適です。
中央がくぼんでいて、頭にフィットし安定した寝姿勢をキープすることができます。頚椎がしっかりと優しく支えられ、頚椎への負担を軽減します。枕本体の革新的な中空設計により、睡眠時頭・首・肩にかかる重力負担が最小限になるよう工夫されています。
| サイズ | 41×57×10-8cm | 素材 | ウレタンフォーム |
|---|---|---|---|
| タイプ | ネックフィット型 | 洗濯 | 可能 |
口コミを紹介
みはいつも朝が酷く、夕方には治っている…ひょっとして枕が原因かと思いつき、結果この枕に出会いました。すると届いた翌日から嘘のようにピタっと頭痛が止み、あの毎朝の地獄の苦しみから解放されました。
株式TFN
至福の眠れる枕 (至福の眠れる枕)
安定感抜群の形状
た凹型の立体ピローです。首・頭・肩をしっかりサポートし、仰向けや横向き姿勢で寝ているときに、背骨をまっすぐにし、正しい睡眠姿勢をキープしてくれます。身体の自然な曲線に沿って、首や肩の筋肉をリラックスさせ、寝姿勢を作り出してくれます。
仰向けで寝る場合は肩がフィットして頚椎を正しい形に補正します。横に寝る場合は頭と肩が同じな高度で頚椎の形の補正を促進してくれます。うつ伏せで寝る場合にも腕の全体が囲まれるので、手を正面に本を快適に読むことができます。
| サイズ | 35×30×14cm | 素材 | 低反発ウレタンフォーム |
|---|---|---|---|
| タイプ | ネックフィット型 | 洗濯 | 可能 |
口コミを紹介
やっと自分に合う枕に出会えました。
枕カバーも洗えるみたいですし、満足のいく買い物でした。
ネックフィット型のストレートネック枕のおすすめ商品比較一覧表
- 商品画像
- 1
株式TFN
- 2
MyeFoam
- 3
Jaskivi
- 4
SMELOV
- 商品名
- 至福の眠れる枕 (至福の眠れる枕)
- 低反発枕
- 低反発枕 まくら
- 安眠枕
- 特徴
- 安定感抜群の形状
- 高い通気性で夏にも快適
- コスパが高い人気の枕
- しっかりした厚みでしっかりサポート
- 価格
- 2980円(税込)
- 4980円(税込)
- 2680円(税込)
- 2590円(税込)
- サイズ
- 35×30×14cm
- 41×57×10-8cm
- 35×60×10-6cm
- 27×58×4-10cm
- 素材
- 低反発ウレタンフォーム
- ウレタンフォーム
- 低反発ウレタンチップ
- ウレタン
- タイプ
- ネックフィット型
- ネックフィット型
- ネックフィット型
- ネックフィット型
- 洗濯
- 可能
- 可能
- 可能
- 可能
ストレートネック枕の人気おすすめランキング6選
口コミを紹介
合う枕にやっと出会えました。低い枕じゃないと寝られない、棉じゃなくてパイプの凹みがいい、など全ての要望を満たしてくれました。おかげでこれにしてから安眠できています。一生これを使い続けたいので、販売し続けてほしいです！
口コミを紹介
使ってみると驚きです。今まで目覚まし時計に起こされる事が無い、浅い睡眠だったのが、その日から目覚まし時計の希望の時間まで、ぐっすり眠る事が出来ました。
口コミを紹介
中身の量が調節できるようですが、私はそのまま使ってちょうど良かったです。匂いに敏感でウレタンなどは頭痛がしてダメな体質ですが、こちらは嫌な匂いはなし。もうこの枕なしでは寝られません。
口コミを紹介
使用する際に高いのと低いのと高さを選べるので私は高い方を使用しています。
睡眠の質が良くなり救われました。
肌触りも良いです。
口コミを紹介
朝起きたら痛みがない！仕事中も仕事中終わっても肩こりがない！次の日も、湿布いらずになりました！高さもちょうどいいみたいです。眠りもよく、寝相も朝までそのまま。横向きも大丈夫です。
口コミを紹介
社畜の私には必需品！笑
いかに睡眠で疲れをとるかが大事だと思ったので購入しましたが、眠りが深くなったような気がしていい感じです！
寝心地が良いです。
ストレートネック枕のおすすめ商品比較一覧表
- 商品画像
- 1
MOFIR
- 2
ショップジャパン
- 3
NDXY
- 4
西川(Nishikawa)
- 5
TOKYO BEST SLEEP CENTER
- 6
ニトリ
- 商品名
- 低反発まくら
- トゥルースリーパーセブンスピロー
- 低反発まくら
- 睡眠博士 首肩フィットEKA0501201L
- ストレートネック対策機能枕
- 高さが10ヵ所調整できる枕(パイプ)
- 特徴
- MOFIRの頭部・肩・首をホールド
- 7つの部位をカバーできる大型枕
- 効果が高い磁石入り
- 西川の高さ調節可能な枕
- リバーシブルで選べる寝心地
- ニトリの自由な高さ調節
- 価格
- 2044円(税込)
- 9900円(税込)
- 7301円(税込)
- 3366円(税込)
- 4880円(税込)
- 4990円(税込)
- サイズ
- 34×46×6-8cm
- 68×90×9cm
- 30×50×6-12cm
- 59×40cm
- 43×63cm
- 38×58×10cm
- 素材
- ウレタンフォーム
- 記載なし
- メモリーフォーム
- ウレタンフォーム
- ポリエステル粒綿
- ソフトパイプ
- タイプ
- フラット
- マルチタイプ
- マルチタイプ
- マルチタイプ
- マルチタイプ
- マルチタイプ
- 洗濯
- 可能
- 記載なし
- 記載なし
- 可能
- 可能
- 記載なし
無印など人気メーカーの枕カバーもおすすめ
直接幅に触れる枕カバーも、枕選びでは大切なポイントになってきます。快適に睡眠をしたい方は、なるべく自分の肌に合った枕カバーを使用するようにしましょう。枕カバーにもニトリや無印などの大手メーカーが多数出品しています。
そんな多くのメーカーから出品されている枕カバーですが、どの商品を購入すればいいのかわかりません。そこで、下記の記事では枕カバーの選び方や、おすすめの商品をランキング形式で紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
いびきを解消できる枕もおすすめ
これまでストレートネックの方におすすめの枕を紹介してきましたが、寝ているときの悩みはストレートネックだけではありません。いびきも悩みの一つになっています。いびきは寝ている間に舌がのどにかかって起こってしまいます。
いびきは枕での改善が可能です。いびきが激しい方は眠りも浅くなってしまい、快適に寝ることができません。枕の中にはいびきを改善する枕があるので、いびきでお悩みの方は枕で改善しましょう。
しかし、どんな枕を買えばいびきが改善されるかわからないという方に、下記の記事ではいびきを抑える枕の選び方や、おすすめの商品を紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
まとめ
ストレートネック枕のおすすめランキング10選をご紹介してきました。ストレートネックと診断された方は、自分の体型にフィットするストレートネック枕を選ぶことが重要です。是非ランキングを参考にして、自分に合った商品を見つけて頂ければと思います。
ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年06月23日)やレビューをもとに作成しております。
まくら中央の凹みで、顎位置が自然な姿勢になり、凹型の立体フォルムが仰向け時のフィット感を高め、頭部を包み込んでくれます。頚椎も枕の肉厚部分に支えされて負担が低減されて最適な睡眠姿勢を維持できます。
また、低反発性でいち早く力のバランスを調整でき、均一的にストレスを分散し、体とぴったり合うデザインになっています。肩にもフィットする形状なので、肩こりに悩んでいる方にもおすすめです。