マットレスおすすめ人気ランキング19選|腰痛に腰が痛くならないマットレスも

マットレスおすすめ人気ランキング19選|腰痛に腰が痛くならないマットレスも

腰のつらさに悩む方にとって腰が痛くならないマットレスは強い味方です。マットレスを購入するときには、高反発や医療用などでもなるべく安い価格で手にしたいですよね。そこで今回は腰のつらさに適したマットレスの選び方やおすすめ商品をランキング形式で紹介するので参考にしてください。

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腰の違和感がマットレスで治ったという声は本当?関係はある?

結論、マットレスの買い替えは腰への対策に最適です。腰のつらさの原因は、寝返りを打つ回数の少なさだと言われています。寝ている時の姿勢を安定させて身体への負担を分散するため、腰にいいマットレスを使用してから、寝返りを打つ回数が増えて腰の違和感がよくなった・治った声が多いのは事実です。

 

しかしマットレスは大きな買い物ではあるため、選び方は慎重になりますよね。そこで今回は腰のつらさ対策マットレスの失敗しない選び方のポイントやおすすめ商品を紹介します。ランキングは反発力・素材・耐久性を基準としました。後半では気になるマットレスのQ&Aも解説。最後までぜひご覧ください。

迷ったらコレ|専門家イチオシおすすめ返金保証付きマットレス

株式会社イッティ

雲のやすらぎプレミアム 高反発敷布団 マットレス

限定100日間返金保証付き!

【1,000名以上の腰の専門家が1位(※1)に選んだマットレス】

「腰に優しいマットレス」として専門家もおすすめするのがこの雲のやすらぎプレミアムです。厚さ約17センチとボリュームのある5層構造の高反発マットレスが体の重みを点で支えます。

【こだわりのポイント】

素材にこだわった高品質な日本製マットレスです。厚みがありながら通気性にも優れ、快適な睡眠を実現します。さらに抗菌・防ダニ・防臭仕様でホルムアルデヒド対策もされており、赤ちゃんからご年配の方のことを考えて作られています。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 150N
サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル
素材 表面:100%綿、中面:ポリエステル、凹凸ウレタン、高反発ウレタン、フランス産ローレヌ地方ダウン種羊毛
耐久性

※1ゼネラルリサーチ提供の2020年1月31日~2月4日のインターネット調査による。

球界のレジェンド山本昌さん愛用!自然な寝返りをサポートする【高反発マットレスモットン】

日本人のために設計された腰対策マットレス

【自然な寝返りをサポートして腰の負担を軽減】

モットンは反発力にこだわられた商品で、筋力が衰えてきても自然な寝返りが打てるよう配慮されています。体への負担が大きいと、痛みから逃れるために不必要に寝返りが増えてしまいますが、モットンは耐圧分散に優れており負担が少ないのが特徴です。

 

【体重や好みに合わせて硬さを選べる】

人それぞれ、体重や好みによって最適なマットレスの硬さは異なります。モットンなら、ソフト(140N)/ レギュラー(170N)/ ハード(280N)の3つの硬さが用意されているため、最も腰への負担が少ない硬さを選んで使用することができます。

 

【90日間返金保証キャンペーン中!まずは気軽にお試しを】

マットレスは長く使うものなので、本当に自分に合ったものを選びたいですよね。モットンなら90日間返金保証キャンペーンを実施しているので、購入してから90日間しっかりとお試しすることができます。もしも満足できなかったら返品することができるので安心です。

【失敗しない!】腰のつらさ対策用マットレスは3つのポイントで選ぶ

腰のつらさ対策マットレスと言っても種類や特徴は幅広く、腰への負担も異なります。マットレスは大きい買い物なので失敗したくないですよね。

 

腰にいいマットレスは「硬さ・素材・メーカー」の3つのポイントを重視すれば自分に合ったものを選べます。丁寧に解説していくので参考にしてください。

 

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硬さは「高反発マットレス」一択!

  高反発 低反発
反発力 高く硬いから体全体が安定しやすい 低く柔らかいから腰やお尻が沈みやすい
寝返り うちやすいから腰のつらさ対策に最適◎ うちにくいから腰の違和感が強くなる心配が…

 

結論、腰のつらさに悩む方には高反発マットレスがおすすめです。マットレスを選ぶ上で、硬さは重要なポイントです。高反発と低反発の2種類あり、反発力が異なりま

 

高反発マットレスは身体が沈み込みすぎないので、寝ている時に身体が動きやすく寝返りをうちやすいのが特徴です。また、低反発のマットレスと比べて通気性に優れています。寝て起きた際に腰を痛めた経験のある人は、高反発のマットレスがおすすめです。

 

低反発のマットレスには体を包み込むようなフィット感がありますが、腰のつらさ対策にはあまりおすすめできません。

ウレタン?コイル?適切な素材とは

マットレスを選ぶ上で、マットレスに使用されている素材も重要なポイントです。素材によって反発力や耐久性なども異なるので、使用されている素材にも注目しましょう。

 

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安い予算でお探しなら「ウレタン素材」がおすすめ

ウレタンマットレスの反発力はN(ニュートン)値で表されますので、このN値を参考にしてマットレスの硬さを選ぶと失敗しません。N値は消費者庁家庭用品品質表示法によって定められていて、N値が大きいほどマットレスが硬めとなります。

 

「マットレスの硬さ」とN値

柔らかめ ふつう 硬め

~75N

75N~110N

110N~

 

「体重別」におすすめのN値

~45kg 46~80kg 81kg~

110N前後

140N前後

170N前後

 

ウレタン素材は体重を分散させられるため、マットレスに採用されている素材の中で最も主流となっている素材です。

 

手頃な価格が多く、高反発・低反発と好みのタイプを導入できますまた優反発といって高反発と低反発両者のいいところを取った製品があるのもポイント。1枚だけで使用する場合はもちろん、床に敷けるタイプや重ね使いと幅広い使い方が可能です。

腰が痛くならない!対策と柔らかさも求めるなら「ラテックス」がおすすめ

ラテックスはゴムの木から採れる樹液を原料とした素材で、弾力性と柔らかさを兼ね備えています。ゴム特有の反発力を持っているため、スムーズに寝返りができ、体圧分散力にも優れています。そのため腰の違和感でお悩みの方への身体の負担も少ないのが特徴です。

 

しかし通気性が悪いためこまめな手入れが必要なのと、重量があるのがデメリット。腰のつらさ対策の品質にこだわる方にはおすすめできます。

耐久性を重視するなら「コイルスプリング」がおすすめ

コイルスプリングはマットレス内部全体にたくさんのバネを使用し、身体全体を支えます。安定感があり、体圧分散に優れているのが特徴です。また、長い期間使用しているとヘタりが目立ってくる他の素材と比べ、耐久性があります

 

コイルスプリングはボンネルコイルとポケットコイルの2種類です。ボンネルコイルタイプは通気性に優れスプリングタイプのマットレスの中では価格がリーズナブルで商品がたくさんあります。

暑い地域にお住まいなら耐水性・通気性が高い「ファイバー」素材がおすすめ

ファイバー素材はポリエチレンの繊維が絡み合う構造をなっていて、程いい隙間があるので通気性に優れていて湿気の高い地域でも、夏・冬問わずに活躍してくれます。耐水性と通気性が高いため、マットレスの常識を覆す洗えるマットレスとなっているのも特徴です。

 

ファイバー素材はダニが住み着きにくい素材で、洗濯が可能なので清潔に保てます。アレルギーが心配な方や肌が敏感な子供にも扱いやすいマットレスです。また、反発力が高い傾向にあり、高反発マットレスとして使用したい方にもおすすめします。

腰のつらさに特化した独自の素材もおすすめ

メーカーによっては、上記に当てはまらない独自の素材でマットレスを開発しているものもあります。特許を取得していたり、外部の企業と共同開発をしていたりと、研究に研究を重ねられているのが特徴です。腰のつらさに完全に特化したマットレスをお探しの方は独自素材も視野にいれるといいです。

腰のつらさ対策に名高いメーカーで選ぶ

マットレスはメーカーによってそれぞれ特徴があります。老舗メーカーから腰のつらさ対策に特化したメーカーまで、信頼できるおすすめのメーカーをご紹介します。

 

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コスパがいい売れ筋素材なら「NITORI(ニトリ)」がおすすめ

ニトリは低価格で高品質をテーマに商品を展開しています。コスパがよく種類豊富なだけではなく、実際に店舗を訪れて気軽にマットレスの硬さを試せるのが魅力です。自分の腰にあった硬さ、素材のものを実際に試せます。

高反発に特化した「Motton Japan(モットン)」がおすすめ

自然な寝返りをサポートするように開発されたモットンの高反発マットレスは、日本人の体型に合うように作られています。体重や体型に合わせてソフト・レギュラー・ハードの3種類から硬さが選べるため、腰のつらさに最適な硬さのマットレスです。

実際にスポーツ選手で使ってる方も多い「西川」がおすすめ

あの大谷翔平選手も愛用していることで有名な西川のマットレス。それもそのはず、西川のマットレスは東京有明医療大学の教授と日本睡眠科学研究所の共同研究によって作られています。

 

最新の技術と「点」で支える構造によって、腰のつらさ対策が必須なスポーツ選手で愛用者が多いのも納得です。

腰のつらさ対策をサイエンスに考えるなら「airweave(エアウィーブ)」がおすすめ

睡眠に特化した製品を作り続けるエアウィーブです。体重を押し返す力が強いため、身動きが取りやすく、睡眠中の寝返りも楽にできる特徴があります。通気性も抜群で、夏は蒸れにくく冬は暖かい構造です。

 

腰のつらさについて考えられている商品も複数あり、無料のオンライン相談ができるため失敗なく購入できます。多少高価格ではありますが、試す価値のあるメーカーです。

医療用なら「メディマット」がおすすめ

腰のつらさが気になるなら血行不良を防ぐ医療用のメディマットをおすすめします。病院や施設の多くで使われ、一日の多くを寝ている方向けに設計されているので、腰や方への負担が少ないです。低反発と高反発の両方が使用されているのでどちらの良さもあります。

 

水洗いができるウレタンマットなのでお手入れも簡単です。防水にもかかわらず、むれないので日光に当てて日干しなくても快適に使用できます。

【安いウレタン素材】マットレスのおすすめ人気ランキング11選

1位

Motton Japan(モットンジャパン)

高反発マットレス 10cm

日本人の体型に合わせて設計されたモットン

欧米人とくらべ筋力が少ない日本人の体型に合わせて設計されています。自然な寝返りが打てるので、夜に何度も目が覚める方や腰が重く寝た気がしない方におすすめです。ソフト・レギュラー・ハードの3種類があるので自分に合ったタイプを選べます。

 

厚さ10cmなので、マットレスの上に重ねたり、床や畳の上など使い方を選びません。多くの高級旅館やホテルで使用されています。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 140・170・280N
サイズ展開 シングル・セミダブル・ダブル
素材 ウレタンフォーム
耐久性
2位

Nishikawa(西川)

西川 AIR(エアー)高反発マットレス グレー/ベーシック

Amazon での評価

(2024/07/12調べ)

公式ページで詳細を見る
\プライムデー先行セール開催中!!/ Amazonで詳細を見る

スポーツでの腰の違和感にもおすすめ

凸凹の特殊構造が点で身体を支え腰にかかる圧力を分散させて腰への負担を軽減させます。体圧分散・寝姿勢保持・吸透湿性・放湿性・保温性を満たし、多くのアスリートも使用してるのでスポーツからくる腰の違和感に悩む方にもおすすめです。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 100N
サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング
素材 表地:ポリエステル100% 裏地:ポリエステル65%綿35% 詰めもの:ウレタンフォーム
耐久性
3位

イッティ

雲のやすらぎプレミアム 高反発敷布団 マットレス

楽天ランキングで連続1位を獲得した実力品!

【1,000名以上の腰の専門家が選んだ(※1)腰に優しい敷布団NO.1】

極厚約17cmの5層構造で理想の寝姿勢を支える腰にやさしいマットレスです。リバーシブル仕様で秋冬はフランスのローレヌ羊毛、春夏は防ダニ使用のマイティトップ2と1年を通して使用できます。

 

【100日間の返金保証付き!】

腰の専門家も納得し多くのアスリートに使用されているので、腰への負担を軽くしたいと考えている方にぴったりです。安心の100日間の返金保証付きなので、腰のつらさ対策マットレスで失敗したくない方はぜひ試してみてください。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 150N
サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル
素材 表面:100%綿、中面:ポリエステル、凹凸ウレタン、高反発ウレタン、フランス産ローレヌ地方ダウン種羊毛
耐久性

※1ゼネラルリサーチ提供の2020年1月31日~2月4日のインターネット調査による。

4位

GOKUMIN(ゴクミン)

ゴクミン プレミアム高反発マットレス

質の高い寝心地を実現する肩・腰に対応したマットレス

最高レベルの34Dの高密度とやや硬めの180Nで、質の高い寝心地と安定した姿勢を実現するマットレスです。程いい硬さの高反発素材で腰への負担を軽減し、品質にこだわり第3者の国内検査機関での性能検査も行っています。

 

ウレタン素材の中に竹炭を混ぜこみ消臭効果を高め、バーラメ入り高級ニットカバーを付属し高級感を演出してくれます。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 180N
サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル
素材 高級マットレスカバー:レーヨン30%ポリエステル70%、中材:独自開発竹炭入り高反発ウレタンフォーム
耐久性
5位

NITORI(ニトリ)

ニトリ ボリュームマットレス(カラダヲシッカリササエル2)

適度な硬さで体をしっかり支えてくれるコスパ抜群マットレス

体をしっかり支えてくれる10cmの厚さがあるマットレスです。波形加工のため寝たときに体の隙間を埋めてくれ、スムーズに寝返りできます。三つ折りできるのでコンパクトにまとめられ、収納にも困りません。

 

質の高い眠りをサポートできるコスパ抜群の商品です。

基本情報
タイプ ボリューム
反発力 -
サイズ展開 シングル
素材 ウレタンフォーム
耐久性 -
6位

MLILY(エムリリー)

マットレストッパー

Amazon での評価

(2024/07/12調べ)

公式サイトで詳細を見る
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プライム会員
-20%
¥ 18,384 税込
参考価格: ¥22,980
楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る

マットレスの上に敷く!温度の影響を受けにくいトッパー

トッパーとはマットレスの上に敷く事で寝心地を調節するパッドです。低反発の中に高反発を使用し、両方のメリットを活かした仕様となっています。エムリリーは最新技術を駆使して開発された次世代ウレタンフォーム採用です。

 

従来のウレタン素材は温度の影響を受けやすく冬は硬く、夏は柔らかいのでコンディションが安定しませんでしたが、エムリリーはそうしたデメリットを改善し1年を通して安定したコンディションを発揮します。復元率98.8%と耐久性も高いです。

基本情報
タイプ 高反発/低反発
反発力 -
サイズ展開 シングル、セミシングル、セミダブル、ダブル
素材 側生地:ポリエステル100% 中材:高反発、低反発ウレタンフォーム
耐久性
7位

MyeFoam

高反発ベットマット

Amazon での評価

(2024/07/11調べ)

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プライム会員
-20%
¥ 4,782 税込
参考価格: ¥5,980
楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る

硬めの高反発マットレスで腰をしっかりサポート

立体的な多孔質構造を施した高品質高反発ウレタン素材を採用し通気性と高反発な弾力を両立したマットレスです。硬めの200Nと密度の高い30Dとしっかりとした弾力で腰をしっかりサポートします。立体的な多孔質構造により通気性がいいです。

 

肌触りのいいポリエステル生地のカバーが付属していて、抗菌・防ダニ・防臭加工を施していて清潔に使用できます。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 200N
サイズ展開 シングル、セミダブル
素材 中身:高反発ウレタンフォーム 側生地:ポリエステル100%
耐久性
8位

タンスのゲン

高反発マットレス

Amazon での評価

(2024/07/11調べ)

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プライム会員
-7%
¥ 6,509 税込
参考価格: ¥6,999
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竹炭を練り込んで不快な臭いを解消

しっかりとした硬さを誇る220ニュートンと30Dの密度の高さが特徴の高反発ウレタン素材のマットレスです。程いい硬さと優れた体圧分散力で全身をバランス良く支え、腰への負担を軽減します。

 

消臭効果の強い竹炭を練り込み、寝汗などからくるの不快な臭いを感じません。マットレスの厚さが10cmと厚く1枚で使用しても底付き感のない寝心地をえられます。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 220N
サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル、キング
素材 側生地:シンカーパイル(ポリエステル100%) /中材:密度30D高反発ウレタンフォーム220N
耐久性
9位

Ottostyle(オットスタイル)

高反発マットレス三つ折り

Amazon での評価

(2024/07/11調べ)

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腰にいい3つの反発力から選べる

弾力性と耐久性を兼ね備えた高反発マットレスです。反発力は150N・180N・200Nから選べるので自分の体重や好みから選べます。適度な硬さを備えているので寝返りがうちやすく腰への負担もありません。

 

ヘタりに強いので長い期間の使用が可能で、カバーは選択可能なので衛生的に扱えます。カバーはパイル生地をなっているので通気性と肌触りががよく快適です。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 150N・180N・200N
サイズ展開 シングル
素材 マットレス本体 : 高反発ウレタン(密度27kg/m3) カバー : ポリエステル100% 硬さ 150ニュートン
耐久性
10位

LOWYA(ロウヤ)

高反発 折りたたみマットレス リバーシブル

凸凹加工が身体のフィット感を高める高反発

172Nの硬さと高密度30Dの高反発で耐久性に優れたマットレスです。凸凹加工にして点で支えるので身体へのフィット感があり、しっかりとした硬さが身体を均一に支えてくれ、寝ている姿勢を安定させます。

 

付属のカバーは通気性の高いパイル地を採用していて、洗濯も可能なので清潔に扱えるのもポイントです。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 172N
サイズ展開 セミシングル、シングル、セミダブル、ダブル、クイーン
素材 カバー:シンカーパイル生地(ポリエステル100%) 中身:高反発ウレタン(プロファイルウレタン2.0cm山)
耐久性
11位

IRIS OHYAMA(アイリスオーヤマ)

高反発マットレス

触り心地の違うリバーシブルカバーで一年使える

厚さ8mmのしっかりとした厚さと高反発ウレタン素材を採用した寝心地抜群の高反発マットレスです。体圧分散に優れた高反発マットレスとなっているので、程いい硬さで沈み込みすぎずに睡眠時にバランスのいい姿勢を保ってくれます。

 

マットレスカバーが付属していて、カバーは季節に合わせてリバーシブルで使える仕様です。柔らかいニットの面は秋冬に、サラッとした触り心地のメッシュ面は春夏と一年を通して使用できます。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 105N
サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル
素材 ポリエステル100%(側生地)/ウレタンフォーム(詰めもの)
耐久性

ウレタン素材のマットレスランキング11選比較一覧表

商品名 画像 購入サイト 特徴 タイプ 反発力 サイズ展開 素材 耐久性
アイテムID:14020254の画像

公式サイト

限定100日間返金保証付き!

高反発

150N

シングル、セミダブル、ダブル

表面:100%綿、中面:ポリエステル、凹凸ウレタン、高反発ウレタン、フランス産ローレヌ地方ダウン種羊毛

アイテムID:14020257の画像

公式サイト

日本人のために設計された腰対策マットレス

3位 アイテムID:14020308の画像

公式サイト

Amazon

楽天

ヤフー

楽天ランキングで連続1位を獲得した実力品!

高反発

150N

シングル、セミダブル、ダブル

表面:100%綿、中面:ポリエステル、凹凸ウレタン、高反発ウレタン、フランス産ローレヌ地方ダウン種羊毛

4位 アイテムID:14020310の画像

公式サイトで詳細を見る

Amazon

楽天

ヤフー

質の高い寝心地を実現する肩・腰に対応したマットレス

高反発

180N

シングル、セミダブル、ダブル

高級マットレスカバー:レーヨン30%ポリエステル70%、中材:独自開発竹炭入り高反発ウレタンフォーム

5位 アイテムID:14020311の画像

楽天

ヤフー

適度な硬さで体をしっかり支えてくれるコスパ抜群マットレス

ボリューム

-

シングル

ウレタンフォーム

-

6位 アイテムID:14020312の画像

公式サイトで詳細を見る

Amazon

楽天

ヤフー

マットレスの上に敷く!温度の影響を受けにくいトッパー

高反発/低反発

-

シングル、セミシングル、セミダブル、ダブル

側生地:ポリエステル100% 中材:高反発、低反発ウレタンフォーム

7位 アイテムID:14020313の画像

Amazon

楽天

ヤフー

硬めの高反発マットレスで腰をしっかりサポート

高反発

200N

シングル、セミダブル

中身:高反発ウレタンフォーム 側生地:ポリエステル100%

8位 アイテムID:14020314の画像

Amazon

ヤフー

竹炭を練り込んで不快な臭いを解消

高反発

220N

シングル、セミダブル、ダブル、キング

側生地:シンカーパイル(ポリエステル100%) /中材:密度30D高反発ウレタンフォーム220N

9位 アイテムID:14020315の画像

Amazon

ヤフー

腰にいい3つの反発力から選べる

高反発

150N・180N・200N

シングル

マットレス本体 : 高反発ウレタン(密度27kg/m3) カバー : ポリエステル100% 硬さ 150ニュートン

10位 アイテムID:14020316の画像

Amazon

楽天

ヤフー

凸凹加工が身体のフィット感を高める高反発

高反発

172N

セミシングル、シングル、セミダブル、ダブル、クイーン

カバー:シンカーパイル生地(ポリエステル100%) 中身:高反発ウレタン(プロファイルウレタン2.0cm山)

11位 アイテムID:14020317の画像

Amazon

楽天

ヤフー

触り心地の違うリバーシブルカバーで一年使える

高反発

105N

シングル、セミダブル、ダブル

ポリエステル100%(側生地)/ウレタンフォーム(詰めもの)

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【寿命の長いコイル素材】マットレスのおすすめ人気ランキング4選

1位

Gokumin(ゴクミン)

プレミアム スプリングマットレス

自然に身体にフィットするマットレス

GOKUMINのプレミアムスプリングマットレスは高密度に配置したポケットコイルが身体にフィットし、包み込まれるような寝心地を実現しました。コイルが独立しており、振動をカットしてくれます。そのため、自然な寝返りができる構造です

 

表地はふわっと肌触りが良く、高級感溢れるデザインのニット生地を使用しています。また、衛生面にも配慮し、抗菌・防臭加工を施しているものポイントです。低ホルムアルデヒド仕様や国際規格に適合した工場で製造しています。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 180N
サイズ展開 セミシングル、シングル、セミダブル、ダブル、クイーン
素材 材質:スプリング SWRH-70B-C種 、高反発ウレタンフォーム(密度32D、硬さ180N) 表面生地:高級ニット生地(レーヨン30%ポリエステル70%) 裏面生地:ポリエステル生地
耐久性
2位

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)

アイリスプラザ 長持ちボンネルコイルマットレス

Amazon での評価

ベストセラー7位 ベッドマットレス部門

(2024/07/11調べ)

\プライムデー先行セール開催中!!/ Amazonで詳細を見る
プライム会員
-43%
¥ 5,837 税込
参考価格: ¥7,285
楽天で詳細を見る Yahoo!ショッピングで詳細を見る

コスパ最強!ながーく使えるマットレス

コイルタイプはウレタンタイプに比べて値段が張ると思われがちですが、アイリスオーヤマのマットレスはその心配はございません。連結された352個の高密度のボンネルコイルによって体全体を支えます。

 

ふんわりした表面なので「コイル感」も少ないため寝心地がよく、寝返りがしやすいです。通気性がいのも嬉しいポイントですね。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 -
サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル
素材 材質 コイルスプリング(線径2.10mm)、詰物:ウレタンフォーム、樹脂綿、フェルト、外装生地組成:ポリエステル100%
耐久性
3位

Novilla

Novilla マットレス シングル ポケットコイル

極厚だから腰への負担低減

Novillaのポケットコイルマットレスは厚さ25cmの超極厚!8層のコイルが入った内部構造なので、体重を均一に支えられます。

 

腰のつらさの原因の一つとしてマットレスの沈みがありますが、本製品は耐久性に優れており、長期間使用しても寝返りの打ちやすさに変化はあまりないでしょう。空気の流れやすいコイルによって通気性がいいのも嬉しいポイントです。

基本情報
タイプ ポケットコイル
反発力 高反発
サイズ展開 シングル、ダブル、セミダブル、クイーン
素材 高反発ウレタン+ジェルメモリーフォーム+ポケットスプリング
耐久性
4位

フランスベッド

フランスベッド 折りたたみマットレス FD-W01

折り目がないのに折りたたみ可能?!

薄くても寝心地快適な「高密度連続スプリング®R-one」を採用した折りたたみマットレス。国内で唯一フランスベッドだけが採用しています。

 

ホテル設置No.1のフランスベッドならではの技術力で、折り目がないのに畳めるため、片付けや保管も楽にできるのが嬉しいポイントです。ベッドにも敷布団してもお使いいただけます。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 -
サイズ展開 シングル
素材 高密度連続スプリングR-one・ウレタンフォーム
耐久性

コイル素材のマットレスランキング2選比較一覧表

商品名 画像 購入サイト 特徴 タイプ 反発力 サイズ展開 素材 耐久性
1位 アイテムID:14020320の画像

公式サイト

Amazon

楽天

ヤフー

自然に身体にフィットするマットレス

高反発

180N

セミシングル、シングル、セミダブル、ダブル、クイーン

材質:スプリング SWRH-70B-C種 、高反発ウレタンフォーム(密度32D、硬さ180N) 表面生地:高級ニット生地(レーヨン30%ポリエステル70%) 裏面生地:ポリエステル生地

2位 アイテムID:14020321の画像

Amazon

楽天

ヤフー

コスパ最強!ながーく使えるマットレス

高反発

-

シングル、セミダブル、ダブル

材質 コイルスプリング(線径2.10mm)、詰物:ウレタンフォーム、樹脂綿、フェルト、外装生地組成:ポリエステル100%

3位 アイテムID:14020322の画像

Amazon

楽天

ヤフー

極厚だから腰への負担低減

ポケットコイル

高反発

シングル、ダブル、セミダブル、クイーン

高反発ウレタン+ジェルメモリーフォーム+ポケットスプリング

4位 アイテムID:14020323の画像

Amazon

楽天

ヤフー

折り目がないのに折りたたみ可能?!

高反発

-

シングル

高密度連続スプリングR-one・ウレタンフォーム

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【メーカー独自素材】マットレスのおすすめ人気ランキング4選

1位

BRAIN SLEEP(ブレインスリープ)

ブレインスリープ マットレス

医療用に匹敵する設計の沈み込まない安いマットレス

ブレインスリープ マットレスは、高い弾圧性を持つ素材が三次元に絡み合う、独自の「フロートテクノロジー」を利用して脚・肩・腰を多方面から支えてくれます。沈み込まないので寝返りがしやすく、腰に不安がある人にも嬉しい作りです。

 

深部の体温は、朝から夕方にかけて上昇し、夜から朝にかけて下がるバイオリズムがあります。ブレインスリープ マットレスは、そのバイオリズムに合わせて、深い睡眠に必要な深部の体温が下がりやすいよう、ふんわりと脚が上がる形です。

基本情報
タイプ 高い弾圧性・通気性
反発力 -
サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング
素材 三次元構造体「グリーンファイバー」
耐久性
2位

airweave(エアウィーヴ)

マットレス スマートZ

腰にいいマットレス「エアウィーヴ」

上部のエアファイバーと下部のポリエステルの2層構造で、スムーズな寝返りと優れた体圧分散、ヘタリにくさを実現した腰にいいマットレスです。厚さが9cmとなっているので1枚で使用しても底付き感を感じません。

 

三つ折りタイプとなっていて収納しやすく、カバーも中材も洗濯可能で清潔に保てるなど機能性に優れているのも特徴です。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 -
サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル
素材 カバー ポリエステル100% 、 クッション材 ポリエチレン100%(エアファイバー)、中材 ポリエステル 100%
耐久性
3位

TEMPUR(テンピュール)

フトンシンプル

独自の2層構造で腰が痛くならない快適な寝心地を実現

NASAが承認した素材のテンピュール素材を採用したマットレスです。低反発でも高反発でもない独自の反発力を実現して身体にかかる圧力を和らげるので、自然に体をほぐれて寝返りの回数が少なくても快適な睡眠がとれます。

 

4cmの高耐久性ベースに上部にテンピュール素材の層を2cmプラスした、腰への負担を軽減できる2層構造なので、腰が痛くならない快適な寝心地が手に入ります。

基本情報
タイプ -
反発力 -
サイズ展開 シングル
素材 テンピュール素材
耐久性
4位

Magniflex(マニフレックス)

三つ折りマットレス

Amazon での評価

(2024/07/11調べ)

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プライム会員
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¥ 72,270 税込
参考価格: ¥80,300
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寝心地・耐久性・反発力を兼ね備えた折りたたみマットレス

硬めと柔らかめの2種類を選べるリバーシブルタイプのマットレスです。しっかりと支えるエリオセル素材と、ソフトな感触のエリオセルMF素材の2層構造にして、質の高いリバーシブル仕様を実現しています。

 

厚さ13cmと分厚いので身体全体をしっかり支え、腰への負担がありません。ハンドル付きなので持ち運びが楽ちんです。ふわっとしたジャガード織りのダブルニット構造の生地を採用しているので肌触りのいい寝心地を実感できます。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 170N
サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル
素材 エリオセル(10cm),エリオセル(2cm) 側地:綿60%,ポリエステル40% ダブルジャガードキルティング加工
耐久性 -

独自素材のマットレスランキング4選比較一覧表

商品名 画像 購入サイト 特徴 タイプ 反発力 サイズ展開 素材 耐久性
1位 アイテムID:14020326の画像

公式サイト

Amazon

楽天

ヤフー

医療用に匹敵する設計の沈み込まない安いマットレス

高い弾圧性・通気性

-

シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング

三次元構造体「グリーンファイバー」

2位 アイテムID:14020327の画像

Amazon

楽天

ヤフー

腰にいいマットレス「エアウィーヴ」

高反発

-

シングル、セミダブル、ダブル

カバー ポリエステル100% 、 クッション材 ポリエチレン100%(エアファイバー)、中材 ポリエステル 100%

3位 アイテムID:14020328の画像

Amazon

楽天

ヤフー

独自の2層構造で腰が痛くならない快適な寝心地を実現

-

-

シングル

テンピュール素材

4位 アイテムID:14020329の画像

Amazon

楽天

ヤフー

寝心地・耐久性・反発力を兼ね備えた折りたたみマットレス

高反発

170N

シングル、セミダブル、ダブル

エリオセル(10cm),エリオセル(2cm) 側地:綿60%,ポリエステル40% ダブルジャガードキルティング加工

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通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック!

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

\プライムデー先行セール開催中!!/ Amazon 「ベッドマットレス」 の 売れ筋ランキング

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

以下の記事では、ベッドマットの人気おすすめ商品をランキング形式で詳しくご紹介しています。ぜひご覧ください。

決めきれない方へ|他に気にする項目リスト

腰痛対策マットレスを買いたいけれど、どう選べばいい方は多いです。ここからは、なかなか決めきれない方向けの選び方をご紹介します。

サイズで選ぶ

自分に適したマットレスを選んでも、部屋やベッドのスペース・寝る人数に適していなければ、使いづらさに繋がります。マットレスのサイズ感もチェックしましょう。

一人用なら「シングル」がおすすめ

一人用のマットレスを選ぶ場合は、基本的にシングルサイズを選べば問題ありません。寸法としては横97cm×長さ195cm程度となっています。このシングルサイズを基準に、ゆったりと寝たい方や自身の体格、寝相に適したサイズを選ぶのがおすすめです。

 

一人用でもゆったりと寝たい方にはセミダブルサイズがおすすめです。反対に、シングルサイズより小さなセミシングルサイズは、お部屋が狭い方やスペースが限られている方におすすめです。

二人で寝るなら「ダブル以上」の大きさがおすすめ

家族やパートナーなど二人で寝る場合は、ダブルサイズ以上がストレス無く寝られるためおすすめです。ダブルサイズは横140cm×長さ195cm~200cm程度となっていて二人用としては最適なサイズといえます。


ダブルサイズよりゆったりとしたいなら、クイーンサイズやキングサイズがおすすめです。しかし、クイーンサイズ以上となると最低でも8畳以上のスペースが必要になるので、設置場所を考慮しながら選びましょう。

 

なお以下の記事では、ダブルサイズマットレスの人気おすすめ商品をランキング形式でご紹介しています。こちらもぜひ参考にしてみてください。

ベッドなら「重ねて使える」安いマットレストッパーをチェック

コイルタイプのようなマットは価格が1万を超えるものが多いです。ベッド用で価格が安いものが欲しい場合は、普段使っているマットレスの上に敷けるマットレストッパーをおすすめします。

 

厚みは4cmから9cm程度で、ベッドサイズに合わせて販売されています。安いものだと3,000円から買えて、さらに洗濯可能なものだとお手入れも簡単です。

布団用なら「三つ折り」でコンパクトに収納できるものをチェック

布団はベッドに比べ、片付けるのに手間がかかります。また、床に直接置くため、ホコリなどを吸収しやすく、汚れやすいです。布団用を使うならカビを防いでくれるものや洗濯ができて片付けが楽な三つ折りできるものなどをおすすめします。

機能性で選ぶ

マットレスの機能性が高いと、より快適に、より便利に扱えます。マットレスを選ぶ上で重要な「収納力・衛生面・耐久性」の3つの機能性を紹介するので参考にしてください。

収納スペースが限られているなら「折りたたみ式」がおすすめ

「折りたたみ式マットレス」の最大のメリットは、収納力の高さです。必要に応じてコンパクトに折りたためると、スペースを有効活用できます。お部屋が狭い方やスペースが限られている方、布団・ベッドを頻繁に収納する方におすすめなタイプです。

衛生面が気になるなら「抗菌・防カビ・防臭」加工のものがおすすめ

マットレスは毎日使用するので、可能な限り清潔に衛生的に使用できるのが理想です。睡眠中は多くの汗をかくのでカビや菌の原因となりやすく、ダニが発生する可能性もあります。手入れがしやすいものや加工が施してあるものを選びましょう。

 

マットレス自体を洗えるのが理想ですが、マットレス自体を洗えるものは多くはありません。マットレスカバーが付属しているものや、防カビ・抗菌仕様、防臭などの加工を施してある商品を選ぶのがおすすめです。

腰のつらさ悪化の原因であるヘタリをなくす「復元率」が高いものがおすすめ

マットレスは買い換える頻度が高い商品ではないため、耐久性は重要なポイントです。マットレスがヘタると正しい寝姿勢を保てず、寝返りもうちにくくなるので腰のつらさ悪化の原因となります。

 

ウレタンマットレスの場合は、目安として密度と復元率に注目しましょう。密度はD(kg/㎥)と表記されます。復元率とはマットレスがどれくらい元の形に戻るかを数値化したもので、復元率が高いほどヘタりにくくなります

 

一つの目安として20~25Dで2〜3年ほど、25〜30Dで5〜10年程長持ちするとされていて、復元率は90以上が理想です。またコイルスプリングタイプは一般的には耐久性が高いとされています。

適度な硬さが欲しい方は「高密度連続スプリング」もチェック

高密度連続スプリングとは、日本人の寝る体勢や体型を考慮して国内生産されたスプリングのことです。適度な硬さがあるのが特徴で、部分的な落ち込みが発生しにくいため、快適な眠りをサポートします。

実際に店頭で「S字カーブで眠れるか」を確認しよう

快適な寝心地を重視したい方は、実際に店頭に足を運んで寝転んでみるのがおすすめです。その際は、S字カーブで寝れるかを確認しましょう。S字カーブとは、真っ直ぐに立ったときの姿勢のことです。

 

睡眠中は、S字カーブの姿勢で寝るのが理想的といわれています。腰への負担を軽減する効果が期待できるので、とくに腰痛持ちの方は重視してみてください。

購入する前に|マットレスを買う時の注意点

ここまで腰のつらさ対策マットレスを紹介してきましたが、マットレスで腰の違和感が治る医学的な根拠はありません。「治った」という声もありますが人それぞれなので確実ではないです。しかし、寝返りの回数や打ちやすさは腰のつらさ軽減の要素の一つとなります。

 

また購入する前に、布団用のマットレスとベット用マットレスの買い間違えには注意しましょう。間違った使い方をしてしまうと、余計に腰に負担をかけてしまう場合があります。必ず使用方法をしっかり読んで、腰にいいマットレスか確認してください。

マットレスが合わない場合の対処法

今使用しているマットレスが体に合わなかったり、腰のつらさの原因となってしまっている場合はマットレスの買い替えだけでなくすぐにできる応急処置もあります。

  1. マットレスストッパーで厚みを出す
  2. 膝下に枕やクッションを挟む
  3. 腰を温めてから寝る

 

以上3点は腰のつらさの応急処置となりますが、それでもなお改善が見られない場合は本記事で紹介しているマットレスへ買い替えるのをおすすめします。

まとめ

今や5人に1人は悩んでいると言われる腰のつらさですが、軽減する方法はさまざまです。今回は解決方法の1つとして、腰にいいマットレスをご紹介しました。今回のランキングを参考にして、腰の違和感が気にならない快適な睡眠を手に入れましょう。

雲のやすらぎプレミアム 高反発敷布団 マットレス

高反発マットレスなら雲のやすらぎプレミアム

【「高反発マットレス」部門第1位*】

こだわりの高級マットレス部門1位*、高反発マットレス」部門第1位*など高評価な雲のやすらぎプレミアムです。厚さ約27センチの大ボリュームな高反発マットレスなので「腰が辛い」「眠りが浅い」などの悩みがある方におすすめします。

 

【こだわりのポイント】

通気性に優れ快適な睡眠を実現しました。さらに抗菌・防ダニなどの衛生面でも配慮されているので、子供からお年寄りまで配慮して作られています。

 

【100日間返金可能!】

シングルサイズ98,000円(税込)〜購入できる雲のやすらぎプレミアムは100日間返金キャンペーン実施中です。さらに送料無料なのでマットレスをお探しの方は購入してみてください。

基本情報
タイプ 高反発
反発力 150N
サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル
素材 表面:100%綿、中面:ポリエステル、凹凸ウレタン、高反発ウレタン、フランス産ローレヌ地方ダウン種羊毛
耐久性

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年05月13日)やレビューをもとに作成しております。

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