成人の理想の睡眠時間を8時間とすると人生の約1/3は寝て過ごしています。そのため、睡眠の環境は非常に大切である、という話を聞いたことはありますか？実際睡眠の質は心身の健康に大きく影響するので、より良い人生を歩むためにとても重要です。

近年は、高級志向のマットレスが流行しており、超高級なシモンズや日本ベッド・西川・エアウィーヴなど、どのブランドを選んだら良いか迷ってしまいますよね。収納に便利な折りたたみタイプにも注目が集まっています。

後悔のない購入のためにも選び方が重要です。今回は、高級マットレスの選び方とおすすめ商品をランキング形式で紹介します。ランキングの基準は素材・サイズ・両面仕様になっているかどうかです。

高級マットレスの選び方を紹介します。マットレス選びは体調に直結するのでじっくり考えて、可能であれば試してみることをおすすめします。

素材は寝心地に直接的に影響する部分です。種類が多く、似ているものもあるので注意深く読んでください。

ポケットコイルとはひとつずつ袋に入れらたコイルが並んでいるという構造をしています。コイルの並べ方によって並列配列、口語配列の二種類があります。並列配列は口語配列に比べるとやや柔らかい寝心地であることが多いです。

コイルが独立しているので圧力が一転に集中しにくく、腰や肩への負担が軽くなることが期待できます。また、寝ている間背骨のカーブを正しい状態に保つ効果も1つずつあります。コイルを入れている袋の素材によっては通気性の点で多少劣る可能性があります。

ボンネルコイルとはコイル同士を直接縦横につなげて構成されています。コイル同士が繋がっているので弾力が強く、耐久性があります。長期間使用しているとコイルの弾力が失われてしまうことがあるので耐久性が高いはおおきなメリットです。

ポケットコイルと比較すると、内部にコイルを包む袋がないので通気性の点で優れています。一方、一つ一つが独立しているポケットコイルに比べて全体で一つのマットレスを形成しているため揺れが伝わりやすいです。

高密度スプリングの構造はボンネルコイルのものと基本的には同じです。異なる点は高密度スプリングの方がより多くのコイルを使用しているところです。文字通りコイルが高密度なマットレスです。特徴は寝心地の硬さです。

コイルと同じく揺れが全体に伝わってしまうというデメリットもありますが体が沈み込みにくいので寝返りを打つのも簡単にできます。ビジネスホテルのベッドにもよく取り入れられている素材なので出張や旅行が多い人にはなじみのある寝心地です。

ノンコイルとは、金属製のコイルを使用していないマットレスのことを指します。ノンコイルは総称なのでいろいろな種類のマットレスが含まれています。例えば、ウォーター7ベッドやエアベッドなどです。

ノンコイルのメリットは種類の豊富さと価格の安さ、本体の軽さです。金属のコイルがたくさん使用されているマットレスの比べると低価格な傾向にあります。マットレスは一見軽く見えますが、金属が使われていると相当な重量です。

ノンコイルの場合は軽くて移動にも便利です。お気に入りのマットレスを見つけるうえで選択肢の一つとして検討してみることをおすすめします。

低反発材で作られたマットレスは柔らかく包み込むような寝心地が特徴的です。ふんわりとフィットする感覚を好む人におすすめです。体重の多くかかるところは深く沈み、あまりかからないところは浅く沈むので一定の姿勢をキープできます。

体格の良い人が使用すると沈みすぎて寝返りが困難になり体に負担がかかる可能性があえります。低反発の特徴として指で押してもくっきり痕が付くほど押し返す力が少ないことがありますが、この痕がなかなか戻らなくなってしまったら劣化しているサインになります。

こちらの記事では、低反発マットレスの選び方や人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

高反発マットレスは、自然な弾力が特徴です。体の一部が沈み込むこともないので寝返りが打ちやすく理想的な姿勢が保たれます。小柄な人はもちろん体格の良い人でも腰や肩に負担がかかりにくいです。

寝心地は硬めですが、同じく硬めな寝心地で腰に負担の少ないポケットコイルと比べると劣化しやすいのがデメリットです。寝心地が変わってきたと感じたら定期的な交換が必要になります。

こちらの記事では、高反発マットレスの選び方や人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

ラテックスマットレスは、ゴムでできたマットレスです。ハウスダストの原因にもなるダニが繁殖しにくい環境なので清潔に保てます。一方、ゴムなので汗をかいたときに蒸れやすかったりラテックスアレルギーの方はアレルギー反応を起こす危険性があります。

ラテックスマットレスと一言で言っても品質によって硬いものから柔らかいものまであるので実際の寝心地を確かめる必要があります。

ファイバーマットレスとは繊維が絡みあうように一枚のマットレスを作っています。通気性がとてもよく、本体が軽いので簡単に水洗いができ、ダニの発生も抑えられます。硬めな商品が多いので柔らかめが好きな人はのベッドパッドなどを併用しましょう。

通気性がとても良いので寝ている間にたくさん汗をかく人でも蒸れることなく快適に寝ることができます。

マットレスの硬さは寝心地の好みだけでなく腰痛や肩こりなど健康上の問題に大きく関係します。

低反発で柔らかめのマットレスは少ない体重でもしっかり身体のカーブに合わせて沈み込むので小柄な人でもしっかりとフィットします。沈み込みすぎることがないので柔らかくても問題なく寝返りが打てます。

一方、小柄な人が高反発の硬めのマットレスに寝てしまうと体にフィットするところが少なくなり、腰や脚など浮いているところに負担が集中してしまいます。結果的に腰痛の原因になったり十分な時間寝ても疲れがとれなかったりします。

高反発のマットレスは硬いので重い体重の人が寝てもしっかりと支えてくれます。そのため体が沈みすぎることなく寝返りが楽になります。体重の軽い人が硬いマットレスに寝るとフィットしにくいのですが、しっかり体重があれば適度な沈み込みが生まれます。

硬さの程度は素材やメーカーによって異なるので実際に試してみて好みと身体への負担の少なさの両方を満たす商品を選ぶと良いです。

身体が弱かったり寝るのが趣味だったりして寝て過ごすことの多い人にはポケットコイルのマットレスがおすすめです。長い時間寝るときに必要な条件は寝返りの打ちやすさときしみにくさです。

寝返りがうちにくいまま長時間寝ていると血流が滞り体に悪い影響があります。ポケットコイルは一つ一つが独立しているので揺れが伝わらず、きしみも気になりません。

マットレスを選ぶとき、厚みに注目したことがあるでしょうか。なんとなく厚いとゴージャスだなという印象があるかもしれませんが厚すぎても薄すぎても快適ではありません。

子供は一般的に体重が軽いので5cm程度の厚みでも十分に身体を支えることができます。更に成長に応じて新しいマットレスが必要になったり汚したりすることを考えると大人と同じ厚みのあるマットレスを選ぶ必要はありません。

こちらの記事では、子供用ベッドの選び方や人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

床に直接マットレスを置く場合、問題になるのが底つき感です。底つき感とは横になった時に床の硬さを感じてしまう感覚のことです。これを防ぐためには常識的な体系の成人の場合最低7cm以上の厚さが必要になります。

この底つき感は寝心地が悪いだけでなく実際に腰を痛める危険性も有るので注意が必要です。

ポケットコイルやボンネルコイル、高密度スプリングなど金属のコイルを使用した素材の場合コイルの厚みに加えてコイルのごつごつした感覚をカバーするためのクッション材の厚みが発生します。

そのためコイルを使用しているのに20cmより薄いマットレスの場合、金属のごつごつとした感触が背中に伝わってくる可能性が高いです。

マットレスのサイズは、ベッドの規格に合うものを選ぶ必要があります。シンプルな表記としてシングル、セミダブル、キングなどがありますが特に大きいサイズのものほどメーカーによって微妙に企画が異なる場合があります。

そのため、ベッドの規格をしっかりと数字で確認してからマットレスを選ぶと失敗を防ぐことができます。基本的に一人で寝ることが多いならシングルがセミダブル、二人で寝るならダブル以上が適しています。

マットレスは毎日欠かさずに使用するものなのでお手入れが必須になります。

金属製のコイルが使われていないノンコイルのマットレスは比較すると通気性が劣ります。しかし、本体が軽いモデルだと家の中でも移動が簡単なのでしっかり干すことができます。一時的に湿気がこもってしまっても十分に干すことで清潔な状態が復活します。

自宅でマットレスを干すことがない場合は本体の重さを気にする必要はありません。そのため金属製のコイルが使用された湿気のこもりにくい商品がおすすめです。コイルを持っていてもポケットコイルはあまり通気性はよくないので選び間違いに注意が必要です。

収納する機会が多かったり移動が頻繁にある場合、折りたたみ式マットレスがコンパクトになるのでおすすめ。また、移動がなくても半分くらい折りたたむと自立するタイプだとベットに置いたまま風を通すこともでき、ソファとして利用できるものもあります。

また、お部屋が狭くて布団のように寝ているとき以外は違うスペースとして活用する場合でも立てかけておけるので適切です。収納スペースが用意できなくても立てておけば床面を空けられます。寝心地は折りたたむ部分や薄さが気にならなければ問題ありません。

こちらの記事では、折りたたみマットレスの選び方や人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

ここからは、メーカーでの選び方をご紹介します。今回は、3Sとコアラマットレスを紹介するので、参考にしてください。

マットレスに置いての3Sとは、アメリカの老舗ベッドメーカーのシモンズやシーリー・サーターの3社のことです。安定感があり寝心地が優れた超高級なシモンズや理想の寝姿勢を保てるシーリー、ホテルでも使用されるサータなど各メーカーの特徴があります。

コアラマットレスは、2015年に創業したオーストラリアのメーカーです。日本には2017年に上陸しました。コアラマットレスの特徴は、ワインが入ったワイングラスを置いて飛び跳ねてもこぼれないほどの振動吸収性です。

また、コアラマットレスはネット販売のみなので、実店舗のコストがかからずその分価格が抑えられています。コスパを求める方にもおすすめなメーカーです。

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

西川や日本ベッドとシモンズはどちらも有名ブランドなので、違いがわかりにくくどっちがいいのか迷うという方も多いです。それぞれの特徴を紹介しますので、どちらが自分に合っているのかを検討してみてください。

シモンズは、アメリカ生まれで世界トップクラスのシェアを誇るマットレスメーカーです。世界で初めてポケットコイルマットレスを生み出したメーカーでもあり、ポケットコイルマットレスの寝心地やフィット感には強いこだわりを持っています。

西川と日本ベッドは、名前の通り日本で生まれたマットレスメーカーです。西川は創業457年・日本ベッドは創業91年の老舗で、一つ一つの小さなコイルを丁寧に作っているのが特徴。体への負担が少なく、帝国ホテルなどでも使用されているマットレスです。

高級ベッドマットレスの寿命は、最長で10年程度です。一般的に寿命が長いのは金属のパーツを使用したコイルの使われているタイプです。その中でもボンネルコイルは寿命が長く、8年胃以上もつことがほとんどです。

一方低反発素材、高反発素材としてよく使用されているウレタンの場合は2,3年が限界です。高反発のものであれば5年程度使える場合もあります。

ベッドマットレス自体はが水洗いできる商品も最近では増えてきましたが、こんかいは主に洗えないタイプのマットレスのお手入れについてです。まず本体は洗えなくてもシーツや布団カバーなど洗える部分は頻繁に洗濯します。

寝ているときにかいた汗や空気中の湿気でカビが生えないようにマットレスを設置している部屋そのものの風通しをよくするため天気の良い日にしっかり喚起をしましょう。さらに1カ月に1回程度の頻度でマットレスを立てて空気を通し中の湿気を取り除きます。

両面タイプのマットレスの場合は2～3カ月に1回ベッドマットレスの裏表をひっくり返すことで、寿命を延ばすことができます。

マットレスを買い替えるときのチェックポイントをいくつか紹介します。まず、マットレスの中央部にへこみがあったりフィット感が悪くなってきたときです。次に寝返りを打った時の軋みがひどくなったときも新しい商品を検討する必要があります。

ほかにもスプリングが当たる感触があるときも買い替え時です。

最高級マットレスは、十万円台から数十万円もする高額な買い物です。しかし、高いから良いものだと思って購入すると、後悔することも。マットレスには、個人の好みや体の作りによって合うものと合わないものがあるので、後悔のないよう特徴を理解し選びましょう。

人間の3大欲求の一つである睡眠にもっとも直接的にかかわる寝具について紹介しました。寝ているときの環境は起きているときのパフォーマンスに大きく影響するのでとても重要です。