今回の記事では太ももマッサージ機のおすすめ商品を紹介していますが、下記の記事ではマッサージ機について紹介しています。ぜひ参考にしてください。

仕事や家事に追われ脚がパンパンにむくんでつらい経験はありませんか？エステやマッサージ店に行くのも、時間がなく難しい方も多いと思います。そんな方におすすめなのが太ももマッサージ機です。足痩せを目指す方からも人気を博しています。

太ももはもちろん、ふくらはぎ・足裏など下半身全体をケアできるフットマッサージャーや、手軽に使えるグッズ・マッサージ器具などがあります。しかし、種類が多いとどれを選べばいいか悩みますよね。

そこで今回は太ももマッサージ機の選び方やおすすめ商品をご紹介します。ランキングはタイプ・マッサージ方法・使い勝手・サイズ・重さを基準に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。

太ももなどの足マッサージ機の使用だけでは痩せる・細くなるなど体重の変化は得られませんが、使用部位の巡りを良くして、リクラゼーション効果が期待できます。1日の終わりやリラックスタイムに導入すればすっきりとした気持ちになります。

疲れた足のケアなど太ももマッサージ機の使用目的はさまざまです。選び方のポイントを押さえて、自分の目的に沿った商品を選びましょう。

【目次】

• タイプで選ぶ
• マッサージ形式で選ぶ
• 「リンパマッサージ機」として使えるものをチェック
• マッサージ機ごとの収納方法をチェック
• 電動マッサージ機は「コードレス」をチェック
• 衛生的に使うなら「お手入れ方法」を確認
• 機能性で選ぶ
• 「安い」マッサージ機は機能性やタイプ別の価格帯もチェック
• 部屋になじむ「デザイン」を確認
• メーカーで選ぶ

太ももマッサージ機には大きく分けて3つのタイプがあります。それぞれに特徴があるので、ぜひ以下を参考に選んでみてください。

【目次】

• 寝ながら使いたいなら「装着型」がおすすめ
• リラックスタイムに使いたいなら「据え置き型」がおすすめ
• 手軽に使用したいなら「ハンディ型」がおすすめ

装着型の太ももマッサージ機は、太もも部分をしっかりと包み込んで圧迫するようにマッサージをしてくれます。血圧をはかるときに測定器を腕に巻くイメージです。巻き付けるだけなので、どんな脚のサイズでも使えます。

太ももだけでなく、ふくらはぎや腕などほかの部位にも使えるほか、寝ながら使えるのも嬉しいポイントです。巻き付ける手間だけで太もも・ふくらはぎなど脚全体をしっかりとマッサージしたい方はぜひチェックしてください。

据え置き型はよく温泉のマッサージコーナーなどで見られるような、脚を入れるだけでマッサージをしてくれるタイプの太ももマッサージ機です。とにかく脚を入れるだけでいいので面倒な作業は何もありません。

また椅子に座った状態でマッサージができるのもメリットです。多少値が張るものもありますが、それだけ性能的にも優れているものが多く疲れたところやツボを的確にマッサージしてくれて、リラックスタイムにおすすめです。

ハンディ型の太ももマッサージ機は小さく手場所もとらず、気になったときにすぐ手に取ってマッサージができます。持ち歩きにも向いており、いつでも手軽にマッサージをしたい方におすすめのタイプです。

自分の手で行うので力加減も自分の好みで自由に変えて、強すぎて痛くなってしまったり弱すぎて物足りなかったりといったケースがなくなります。以下の記事ではハンディマッサージャーのおすすめをご紹介していますので、併せてご覧ください。

太ももマッサージ機にはマッサージ形式もさまざまな種類のものがあります。どういったものがあるのかを把握し自分が求める形式のものを選ぶようにしましょう。

【目次】

• 足をすっきりさせたいなら「空気圧タイプ」がおすすめ
• さまざまな部位に使用したいなら「振動タイプ」がおすすめ
• 太もも裏や背中に使うなら「マッサージローラータイプ」がおすすめ
• 指圧の感覚が好きなら「もみ玉タイプ」がおすすめ
• アスリートなど筋肉をしっかり使う方には「ガンタイプ」がおすすめ

空気圧タイプは、空気圧で太もも全体を圧迫し締め付けたところで減圧して太ももを解放します。この加圧・減圧を繰り返す動作が太もも全体の巡りを促し、疲労がたまった太ももをケアできるのが魅力です。

振動タイプは太ももマッサージ機そのものが振動して筋肉を刺激し、血流にアプローチして筋肉をほぐしてくれるものです。装着型・据え置き型・ハンディ型のどのタイプにも使われています。

太ももだけでなくさまざまな部位に使用できるのが嬉しいポイントで、振動タイプは強弱がつけやすいので、刺激に弱い方や痛すぎる思いをした経験のある方にもおすすめです。

ローラータイプはローラーの回転によりマッサージしたい部分を刺激してほぐすものです。据え置き型のものについている場合が多いのですが、ハンディ型にもコロコロと手動でローラーを転がしてマッサージするものもあります。

このタイプの太ももマッサージ機は太もも裏から背中まで筋肉をぐっと押してくれるので、エアータイプや振動タイプよりもしっかりと刺激を得られるのが特徴です。以下の記事ではフォームローラーのおすすめをご紹介していますので、ぜひご覧ください。

もみ玉タイプのマッサージ機は、マッサージ機の中に玉がいくつか入っており、それが回転したり動いたりして筋肉を刺激してこりをほぐしていくタイプです。据え置き型に多く見られるタイプですがハンディ型についているケースもあります。

もみ玉タイプの特徴は、なんといっても一番人間の手に近いもみ心地です。特に指圧が好きな方におすすめします。

趣味でよくスポーツ・登山をする方やアスリートなどしっかり筋肉をほぐしたいならガンタイプのマッサージ機がおすすめです。全体を満遍なくほぐしたり、局所を重点的にほぐしたりと足の状態に応じて調整しやすいメリットもあります。

脚が疲れる原因の1つにリンパの詰まりがあります。疲れを軽減させるためにはリンパの流れを良くしなければなりません。リンパの流れを意識するなら太もものマッサージ機だけでなく、脚全体をほぐしてくれるマッサージ機がおすすめです。

ふくらはぎを重点的にマッサージしてくれる機械もあり、太もものものと合わせて使用すれば脚全体のこりをほぐせます。以下の記事ではフットマッサージャーについてご紹介していますのでぜひご覧ください。

太ももマッサージ機を選ぶときには収納面も考慮しましょう。置き場所が十分あり、なおかついつでも気軽に使いたいなら据え置き型がおすすめです。手軽に使いたいけれど収納スペースがあまりない方はハンディ型が向いています。

据え置き型を置くほどの場所はないものの、ハンディ型では物足りないと感じる方は装着型がおすすめです。どのタイプを選ぶにしても、置き場所・収納場所を確保してから購入すると失敗しにくいのでぜひ確認してみてください。

太ももマッサージ機を選ぶ際には使い勝手の良さも確認しておきましょう。タイプによって収納方法も異なります。小さく折りたためるものであれば収納もしやすく、場所も取りません。

またマッサージ機を持ち運びたい方や部屋のいろいろな場所で使用したい方にはコードレスタイプをチェックしましょう。コンセントの位置を気にせず手軽に使用できます。

太ももマッサージ機は汗をかいたり汚れたりしがちなので、お手入れ方法も確認しておきましょう。清潔に使いづつけるためには簡単にお手入れできる商品がおすすめです。お手入れが面倒だと使わなくなってしまいがちなので、チェックしてください。

太ももマッサージ機にはマッサージ機能以外にもいろいろな機能がついているものもあります。自分にとって必要なものがあるかどうかを確認しておきましょう。

【目次】

• 足元やふくらはぎもケアしたいなら「ヒーター・温感機能」がおすすめ
• 好みや状態に応じて調整したいなら「モード選択」がおすすめ
• パワーが欲しい方や刺激に弱い高齢者には「強弱選択」がおすすめ
• つけっぱなしを防止したいなら「オートタイマー機能」がおすすめ

太ももマッサージ機にヒーターや温感機能がついていれば、熱を発してつらい箇所をじんわりと温めながらマッサージができます。筋肉のこりには筋肉を温めながらマッサージをするのが効果的です。

また巡りが悪い方にも巡りを促す効果が期待できます。太ももだけでなく足元にヒーターが付いているもの、ふくらはぎや膝も温められるものなどいろいろなタイプがあるので、心地良くマッサージしたい方はぜひ確認してみてください。

太ももマッサージ機には手もみ・指圧・たたき・マッサージなどその製品によって異なるさまざまなモードがあります。自分の好みや足の状態に応じて適切なモードを選べばより的確にアプローチできるのでおすすめです。欲しいモードがあるかチェックしましょう。

強弱が選択できるものであれば自分好みの力でマッサージできます。体の状態によってしっかりほぐしてほしいときや、逆にパワフルな刺激が苦手な高齢者の方など、それぞれ自分に合った強弱で心地よくマッサージできるのでぜひ確認してほしい機能です。

マッサージをしていると気持ちよくてついついそのまま寝てしまうケースもあります。そんなときにオートオフタイマーが付いていれば、太ももマッサージ機を使いながらうとうと寝てしまっても決まった時間になれば切れるので心配ありません。

ただしいくら気持ちがいいからといってマッサージ機の使い過ぎは禁物です。やりすぎると筋繊維を傷めてしまったり、筋肉痛のような痛みに襲われてしまったりする場合もあるのでくれぐれも使用時間は守りましょう。

安い値段にこだわる方は、タイプ別の価格帯を意識して選ぶのがおすすめです。ハンディ型なら2,000円～3,000円、装着型なら5,000円～10,000円、据え置き型なら10,000円～15,000円が目安になります。

あまりにも安い太ももマッサージ機のなかには、機能性に劣る商品も少なくありません。しっかりアプローチできないと意味がないのでそれぞれの価格帯を確認し、機能性もしっかりチェックしてコスパのいい商品を選ぶのがおすすめです。

太ももマッサージ機はデザイン性の高いものがたくさん発売されており、カラーバリエーションも豊富です。機能や価格はもちろんですが、デザインにもこだわると部屋のインテリアにもなり、また楽しい気持ちで使用できるのでぜひ注目してみてください。

太ももマッサージ機はさまざまなメーカーから販売されています。それぞれのメーカーの特徴を押さえて自分に合ったものを選びましょう。

【目次】

• 足裏にも使えるフットマッサージャーなら「Panasonic（パナソニック）」がおすすめ
• マッサージ機の種類が豊富なメーカーなら「OMRON（オムロン）」がおすすめ
• 医療用マッサージ機も扱うメーカーなら「フジ医療器」がおすすめ
• 美容目的で使いたいなら「YA-MAN（ヤーマン）」がおすすめ

パナソニックが発売している「レッグリフレ」は足先・足裏から太ももまでを覆ってくれるタイプのフットマッサージャーです。プロに学んだ約50種類の手技を再現するために徹底的な技術追求が行われた商品で、すっきり軽やかな足にしてくれます。

体温計などのメーカーとして有名なオムロンからもさまざまなマッサージ機が発売されています。特にエアーバッグの膨らみによって足を揉み上げてくれる商品が多いのが特徴です。さらにカバーが布製で洗濯できるものが多いのも魅力の1つとなっています。

美容機器メーカーのヤーマンでは太ももをはじめとするマッサージ機を多く扱っています。理想のボディに近づける「キャビスRFコア」や「アセチノメガシェイプ」など、自宅でエステのようなケアができる商品が揃うのでぜひチェックしてみてください。

各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

マッサージで脚をすっきりさせてもまだ足をほっそりとさせたいのなら、エステサロンも検討してみてください。エステサロンには痩身コースがあるところもあります。脚やせをしたいけれど運動や食事制限は苦手な方はぜひチェックしましょう。

以下の記事では脚痩せエステサロンについてご紹介しています。併せてご覧ください。

立ち仕事や運動などで感じる足の疲れには、マッサージ機のほかに足つぼ用のグッズを併用するのもおすすめです。以下の記事では足つぼマットや青竹踏みのおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

下半身についた肉を落としたいと思っている方は少なくありません。そのために運動をしたり食事を整えたりするのはもちろん大事ですが、それだけでなく姿勢を正すのも大切です。特に骨盤まわりやおしりを矯正する器具はさまざまなものが発売されています。

骨盤まわりをスリムにさせれば余計な肉もつきにくくなるのでおすすめです。以下の記事では、骨盤矯正椅子・ガードル・骨盤クッションのおすすめ商品をご紹介しています。ぜひご覧ください。

ダイエット目的の方はマッサージ機ではなく本格的なダイエット器具がおすすめです。最近では自宅で気軽に使用できる商品もたくさん発売されています。以下の記事ではダイエット器具のおすすめ商品をご紹介していますので悩みに合わせて選んでみてください。

マッサージ機を使う際にはその使用方法に気をつけましょう。正しく使用しないと実際に事故が起きるケースもあります。マッサージチェアに多いですが、フットマッサージャーも例外ではありません。

たとえばフットマッサージャー使用時に危ないと感じて停止ボタンを押したら足が挟まったまま停止してしまった事例です。使用する際には取扱説明書をしっかり確認し、危険のないように使ってください。

以下の記事ではマッサージ機のおすすめ商品をご紹介しています。ぜひこちらも参考にしてみてください。

太ももがむくんだときに、器具がなくてもとっさにできる方法をご紹介します。部位別に分けてご紹介しますので、気になる部位ごとに注意してマッサージしてみてください。

太ももマッサージ機の選び方やおすすめ商品ラをご紹介しました。太ももマッサージ機といっても、疲労ケアやリラクゼーション、美容など用途はさまざまです。ぜひ本記事を参考に自分に合った太ももマッサージ機を選んでみてください。