骨盤クッションの人気おすすめランキング15選【ダイエットやオフィスワークに】

出産後や仕事中の姿勢などに影響されやすい骨盤。腰痛などの原因ともなりうる部位をサポートしてくれるのが骨盤クッションで、ストレッチなどでケアしなくてもいい身体作りを目指すことも!そこで、今回は骨盤クッションの選び方をはじめ、人気おすすめ商品を紹介します。

Amazon

ブラックフライデー開催中!

\11/26(金) 9:00〜12/2(木) 23:59/

毎日ビッグサプライズセール登場。

自分へのご褒美を。

骨盤クッションとは?

骨盤クッションは正しい姿勢を保つのをサポートし、骨盤の歪みなどを起こりづらくするアイテムです。骨盤に関する悩みの多くが姿勢の悪さからくるといわれていて、いかに正しい姿勢をキープできるかが大切になってきます。

 

そこで役に立つのが骨盤クッションで、ただ椅子に置いたりして座るだけでサポートしてくれるのが特徴です。また、骨盤が開きやすくなるといわれる出産後の女性にもおすすめで、骨盤を引き締めるように工夫されたタイプもあります。

 

そこで、今回は骨盤クッションの選び方をはじめ、人気おすすめ商品をランキング形式で紹介します。ランキングは素材やクッションの硬さなどを基準に作成しました。

骨盤クッションの選び方

まずは、骨盤クッションを選ぶ上で大切なポイントについて紹介していきます。

タイプで選ぶ

骨盤クッションは、いくつかのタイプに分けることができます。それぞれの悩みや体型に合わせて選ぶようにしましょう。

床用や椅子用には「座布団型」がおすすめ!

床や椅子に置いて使うことができる座布団型は、最もメジャータイプといえるでしょう。骨盤の開きが気になる人におすすめで、リーズナブルな価格で購入することもできます。非常にコンパクトなサイズになっていて、簡単に持ち運べるのも特徴です。

 

1個の骨盤クッションで自宅用としてだけでなく、車やオフィスなどにも使いたいという人にもおすすめです。また、妊娠中や出産後の女性にもおすすめすることができます。

腰痛に悩んでいるなら「背面一体型」

背面一体型は腰や背中も支えてくれるのが特徴で、特に骨盤の前後の歪みに悩んでいる人におすすめです。背面一体型を使うことにより、しっかりと背筋を伸ばして座ることができます。腰への過度な負担に悩んでいる腰痛持ちの人にもおすすめです。

 

ただ、背もたれがある分だけサイズも大きくなるので、持ち運びには向いていません。自宅などの決まった場所で使うという人に適したタイプです。

「骨盤ホールドタイプ」は産後におすすめ!

すっぽりとお尻を包み込む骨盤ホールドタイプは、非常に高い安定感を誇るのが特徴です。そのため、長時間座っていても疲れにくいという魅力があります。中でも左右からホールドするタイプは、座布団型よりも骨盤の開きを元に戻してくれることもあるので、特に産後の女性におすすめです。

 

ただ、中には独特な形をしたタイプもあるので、なるべく一度試してから購入するのがいいでしょう。すぐにでもほしい場合は口コミなどを調べ、自分の体型などに合っているかをチェックするべきです。

「エアータイプ」は硬さを調節できる

エアータイプは、その名の通り空気を入れて使うクッションです。空気の入れ具合を調整することにより、自分に合った形や硬さにすることができます。また、空気を抜けば、カバンにも入るほどに小さくなるタイプもあるので、旅行や出張などで使いたい人にもおすすめです。

 

普段使いのクッションに加え、予備用として持っておくのもいいでしょう。リーズナブルな価格で購入できるのも魅力です。

自宅で使うなら「枕タイプ」もおすすめ!

枕タイプは仰向けになった状態で使うクッションで、ちょっとした休憩時間に使いたい人におすすめです。オフィスなどで使うのは難しいですが、自宅でテレビを見ながら使用できるというメリットもあります。ただ、地べたで使ったらケガをするリスクもあるため、ヨガマットなどを敷いて行うのがいいでしょう。

 

以下の記事では、ストレッチなどに適したヨガマットを紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

硬さ・素材で選ぶ

骨盤クッションは素材にも注目して選ぶことで、より自分に合ったタイプを見つけやすくなります。

「高反発ウレタン」はへたりにくい

高反発ウレタンはマットレスなどにも使われていて、何といっても耐久性に優れているのが特徴です。何度使ったとしてもへたりにくく、長い期間使い続けることができます。最初は硬く感じるかもしれませんが、徐々に慣れてくるでしょう。

座り心地を重視するなら「低反発ウレタン」

高反発ウレタンと同様、低反発ウレタンも十分な耐久性をもっています。また、やや柔らかくなっているため、自分の体型に合わせて変化してくれるところがあり、長時間座っていても違和感を抱かないでしょう。骨盤へのアプローチを重視しつつも、座り心地にもこだわりたいという人におすすめです。

「綿・ポリエステル」は柔らかくて痛みを感じづらい

綿やポリエステルの骨盤クッションは、非常に柔らかくできていることが多いです。主には高反発・低反発ウレタンの骨盤クッションをおすすめしていますが、極端に痛みを感じる場合は綿やポリエステルから選ぶのもいいでしょう。ただ、ウレタンに比べてへたりやすいところがあり、長期間使うのには向いていません。

使用シーンで選ぶ

いつ、どこで骨盤クッションを使うのかをイメージしながら選ぶことで、それぞれのシーンで使いやすいタイプを選びやすくなります。

「オフィス」や「デスクワーク」なら厚みが少ないタイプ

主にオフィスやデスクワークで使いたいのであれば、クッションの厚みが少ないタイプから選ぶのがおすすめです。あまりにも厚いクッションを使うと、目線が高くなりすぎて姿勢が悪くなってしまうことも考えられます。特に椅子の高さを調節できない場合は注意が必要です

「車」の場合は高さがあるクッションを

車の運転シートに使いたいという人はクッションの腰部をチェックするのがおすすめです。運転中は腰に負担がいきがちですが、腰部に高さがあれば、より正しい姿勢を保ちやすくなります。ただ、サイズを考える際はフットペダルを踏み込むことができるかも確認するべきです。

「自宅」は大きいサイズも人気!

自宅でしか使わない場合は大きいサイズから選ぶのもおすすめで、しっかりとホールドしてくれる分、非常に居心地のいいクッションになってくれます。持ち運びには向いていませんが、高い安定感を誇るのが魅力です。

特に床用は「デザイン」もチェック!

骨盤クッションは素材やサイズなどに目が行きがちですが、毎日のように使うアイテムとしてはデザインもチェックしたほうがいいでしょう。自分の好きな色はもちろんのこと、汚れが目立ちにくいデザインもおすすめです。特に、床用はインテリアとしても映えるかどうかも大切になってきます。

「カバー付き」は手入れがしやすい

骨盤クッションは定期的に手入れをする必要があり、さっと取り外せるカバーがついていれば、簡単に洗濯することができます。それ以外にもクッションを丸洗いできるタイプもあれば、自分でカバーを取りつけたりすることも可能です。

床用骨盤クッションの人気おすすめランキング5選

5位

エール

骨盤クッション ストレッチクッション

価格: 2,178円(税込)

楽天で詳細を見る
\ブラックフライデー開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

さまざまな使い方ができるクッション

一つ一つ丁寧に手作りされた本商品は、仰向けやうつ伏せなどの体勢で使うことができます。骨盤周りはもちろんのこと、肩甲骨やアキレス腱周辺などもケアできるのが特徴です。カラーバリエーションも豊富で、グレーやネイビー、ピンクなどがあります。

 

また、カバーを取り外すこともできるため、非常に手入れがしやすくなっています。中身のパイプを取り出して高さを調節することもできるので、自分に合った高さで使用できるのも魅力です。

素材 ポリエチレン 重さ 約550g
サイズ 約40cm×11cm×11cm

口コミを紹介

産後の骨盤締めのために購入しました。
デザインも可愛くて、程よく硬いです。
育児で腰がやたらと痛かったんですが、この枕を使ってたらたったの15分くらいで腰痛がなくなりました。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

メイダイ

座るだけで骨盤キュッとクッション

価格: 2,850円(税込)

楽天で詳細を見る
\ブラックフライデー開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

立体3層構造でキュッと引き締める

低反発と高反発、硬質ウレタンの立体3層構造により、骨盤周りをキュッと引き締めてくれるクッションです。座骨への負担を軽くするのに加え、左右後方から骨盤を包み込むようにも支えています

 

また、低反発と硬質ウレタンがクッションの沈み込みを抑え、腰などへの負担を軽くするため、長時間座っていても疲れにくいという特徴もあります。カバーは取り外すことができ、そのまま洗濯することも可能です。

素材 ポリウレタン 重さ 約300g
サイズ 約31cm×42cm×8.5cm

口コミを紹介

妊娠中の私はまだ使っていないんですが、旦那が痔の手術をしてから使っています。
職場用と車用を買ったんですが、円座なしだと痛くて座れないらしいんですがこれだと座っても痛くいと喜んでいました。
私も、産後に使う予定なので今から楽しみです。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

ネクサス シュピッツェ

円座クッション

価格: 2,680円(税込)

楽天で詳細を見る
\ブラックフライデー開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ほどよいフィット感が魅力!

通常の高反発に比べ、やや柔らかく作られているのが特徴で、ほどよいフィット感と安定感から人気を集めています。もちろん床だけではなく、椅子に置いて使うことも可能です。

 

また、専門の機関から検査を受けていて、大人や子どもだけではなく、乳幼児も安心して使うことができます。どんな場所でも、誰でも使うことができるという高機能なクッションです。

素材 - 重さ 約390g
サイズ 約37cm×31cm×6cm

口コミを紹介

今までは低反発タイプだと座ると体重で潰れてしまい、クッションとしての役割を果たせてるのかな!?と思いつつ使ってましたが、こちらの商品はしっかりとお尻の下のクッションの存在を感じることができます。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

Mkicesky

クッション 座布団

価格: 3,299円(税込)

楽天で詳細を見る
\ブラックフライデー開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

通気性に優れたクッション

人間のボディラインに基づいて作られた本商品は、尾骨と直接的な接触を避ける構造になっていて、背筋への圧迫が感じづらいのが特徴です。また、柔らかすぎない、硬すぎないクッション性に加え、メッシュ素材で蒸れにくいという魅力もあります。

 

椅子に置いて使うこともでき、長時間の作業などにも適したタイプです。前下がりな設計になっていて、自然と背筋が伸びるようになるので、正しい姿勢を保ちやすくなっています。アイマスクがついているのも嬉しいポイントです。

素材 ウレタン 重さ -
サイズ 約38cm×45cmx11cm

口コミを紹介

使用してみて、サイズ感もちょうど良く低反発も硬すぎず柔らかくすぎず丁度良かったです。お値段にしては安っぽさを感じず良い買い物でした!車用にも買おうと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

コジット

メイクヒップスベーグルクッション

価格: 844円(税込)

楽天で詳細を見る
\ブラックフライデー開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

2種類の使い方ができる

頭を載せて枕のようにも使える2wayタイプの骨盤クッションです。長時間のドライブやデスクワークはもちろんのこと、床に置いて座ったり、横になったりすることもできます。骨盤を引き締めるような構造になっているので、産後の女性にもおすすめできる商品です。

素材 ウレタン 重さ -
サイズ 約27.5cm×22cm×31.5cm

口コミを紹介

使用するホールにもよるが狭すぎず、緩過ぎず理想的な固定ができた。プラスティック外装のホールであれば穴の圧力を受けることも無い。使用感も絶妙な大きさ、フィット感、使い心地。セットするホールとの相性しだいではあるが、この用途も裏メニューとして開発された商品ではないかと思うほど実用性に優れている。

出典:https://www.amazon.co.jp

床用骨盤クッションのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 素材 重さ サイズ
1
アイテムID:6157183の画像
メイクヒップスベーグルクッション 844円

詳細を見る

2種類の使い方ができる

ウレタン - 約27.5cm×22cm×31.5cm
2
アイテムID:6157175の画像
クッション 座布団 3,299円

詳細を見る

通気性に優れたクッション

ウレタン - 約38cm×45cmx11cm
3
アイテムID:6157170の画像
円座クッション 2,680円

詳細を見る

ほどよいフィット感が魅力!

- 約390g 約37cm×31cm×6cm
4
アイテムID:6157167の画像
座るだけで骨盤キュッとクッション 2,850円

詳細を見る

立体3層構造でキュッと引き締める

ポリウレタン 約300g 約31cm×42cm×8.5cm
5
アイテムID:6157160の画像
骨盤クッション ストレッチクッション 2,178円

詳細を見る

さまざまな使い方ができるクッション

ポリエチレン 約550g 約40cm×11cm×11cm

産後向け骨盤クッションの人気おすすめランキング5選

5位

iCasso

ドーナツ型クッション

価格: 2,499円(税込)

楽天で詳細を見る
\ブラックフライデー開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

人間工学に基づいて作られている

お尻にかかる体圧を分散してくれるのが特徴で、特に痔の改善や産後回復を考えている人におすすめです。人間工学に基づいた中空デザインになっていて、お尻に対して均一の力がかかるように工夫されています。また、カバーが取り外せるのも嬉しいポイントです。

素材 ポリエステル 重さ -
サイズ 約45cm×40cm×8cm

口コミを紹介

出産後の産褥期で使用しました。硬さも柔らか過ぎず、真ん中の穴が広いので傷口に触れる事なく座れました。イスや床に座る時常に使っていました。骨盤の矯正にも良さそうなので満足です。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

Sedhoom

健康クッション

価格: 3,280円(税込)

楽天で詳細を見る
\ブラックフライデー開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

お尻の曲線にフィットする

整体師もおすすめしている本商品は、お尻と太ももにフィットするように作られているのが特徴です。お尻の曲線に合うような構造で、長時間座っていても疲れにくくなっています。耐久性にも優れているため、長期間使い続けることも可能です。

 

しっかりと骨盤をサポートしてくれるので、産後の女性も安心して使うことができます。車やオフィスで使いたいという人にもおすすめです。

素材 ウレタン 重さ -
サイズ 約45cm×35cm×8cm

口コミを紹介

届いたときにサイズにΣ(゚Д゚)びっくりしましたが、座ってみるとすごく安定し気持ちいいです。なんかお尻がきれいになれそうに気がします。会社で使用ですのでカバー付きで毎週洗えるのは助かります。ありがとうございます。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

Rozally

円座クッション

価格: 2,780円(税込)

楽天で詳細を見る
\ブラックフライデー開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

座り心地にこだわったクッション

助産師や看護師からのアドバイスを受けて作られた本商品は、少しでも楽に座れるように工夫されているのが特徴です。産後の悩みにありがちな会陰部からお尻までが地面に接触しない設計になっています。男性でも下半身の悩みを抱えている人におすすめです。

サイズ 約40cm×32cm×6.5cm 重さ 約400g
素材 ウレタン

口コミを紹介

産後の傷が痛むため購入しました。
購入したポイントはやはり助産師さん監修というところです。
結果、購入して良かったです!
高さ&固さがそれなりにあるので、傷にふれることなく快適に座れます。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

World Zakka

高反発円座クッション

価格: 2,680円(税込)

\ブラックフライデー開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

もちもちな高反発素材

やや硬めに作られた本商品はつぶれにくく、お尻の形や重みに合わせて徐々に変形していきます。中心部の穴に向かって沈み込んでいき、自然と背筋がのびるようになり、快適に正しい姿勢をキープすることができます。

 

カバーは取り外し可能なタイプなので、簡単に洗濯することもできます。カラーバリエーションも豊富で、落ち着きのある色が揃っています。

素材 ポリウレタン 重さ 約380g
サイズ 約40cm×32cm×5.5cm

口コミを紹介

会陰切開の痛みでどうにもこうにも座れず、すがるような思いで購入しました。
軽いのでどこに行くにも持ち歩いて行動しました。大きさもちょうどよく、本当に重宝しました。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

MTG(エムティージー)

骨盤サポートチェア

価格: 7,756円(税込)

\ブラックフライデー開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

自然なS字カーブを実現

整体のメソッドを応用していて、腰を正しく支えてくれるのが特徴です。自然なS字カーブを保てるように工夫されていて、しっかりと骨盤の歪みにもアプローチしてくれます。腰周りとヒップ、太ももに着目し、それぞれから正しい姿勢へと導いてくれるのが魅力です。

 

カイロプラクティックの先生の意見も取り入れていて、他の商品に比べてよりフィットするクッションになっています。床やオフィスはもちろんのこと、ソファなどでも使うことができるのも特徴です。

素材 ポリプロピレン 重さ 約120g
サイズ 約42cm×39cm×33cm

口コミを紹介

骨盤が矯正されるのか、歩く時の股関節の痛みが気にならなくなりました。最初は、短時間座っていても背中が痛くなりましたが、1ヶ月たった今では、違和感がなくなりました。  
私の中で、買って良かったNO.1かも知れません。

出典:https://www.amazon.co.jp

産後向け骨盤クッションのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 素材 重さ サイズ
1
アイテムID:6157225の画像
骨盤サポートチェア 7,756円

詳細を見る

自然なS字カーブを実現

ポリプロピレン 約120g 約42cm×39cm×33cm
2
アイテムID:6157214の画像
高反発円座クッション 2,680円

詳細を見る

もちもちな高反発素材

ポリウレタン 約380g 約40cm×32cm×5.5cm
3
アイテムID:6157206の画像
円座クッション 2,780円

詳細を見る

座り心地にこだわったクッション

ウレタン 約400g 約40cm×32cm×6.5cm
4
アイテムID:6157195の画像
健康クッション 3,280円

詳細を見る

お尻の曲線にフィットする

ウレタン - 約45cm×35cm×8cm
5
アイテムID:6157189の画像
ドーナツ型クッション 2,499円

詳細を見る

人間工学に基づいて作られている

ポリエステル - 約45cm×40cm×8cm

以下の記事では、骨盤に優しい円座クッションの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

デスクワーク向け骨盤クッションの人気おすすめランキング5選

5位

MyComfort(マイコンフォート)

低反発クッション

価格: 3,380円(税込)

楽天で詳細を見る
\ブラックフライデー開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ジェルで包み込まれるような座り心地

クッションの表面にジェルを採用することで、通常の低反発クッションと比べて高い体圧分散を実現しています。クッションの下部には高級ホテルマットレス準拠のクッション性を備え、どこか包み込まれるような座り心地になっているのも魅力です。

 

また、形状はU字型を採用していて、人間工学に基づく凹凸設計にもなっています。車や床、オフィスなど、さまざまな場所で使うこともでき、クッションカバーも使用場所を選ばないブラックカラーを採用しているのも嬉しいポイントです。

素材 ウレタン 重さ 960g
サイズ 約12x21x38cm

口コミを紹介

程よい厚みと立体感がとてもいいです!
ジェルに座る感じが不安でしたが、全く違和感がなく、むしろ座った瞬間に包み込まれるような感覚があり、かなり気に入っています。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

IKSTAR

クッション

価格: 3,999円(税込)

楽天で詳細を見る
\ブラックフライデー開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

長時間座っても蒸れにくい

ボーリング形状の中空デザインを採用していて、長時間座っていても蒸れにくいという特徴があります。後端はM字型設計になっていて、尾てい骨と座布団の直接的な接触を避けるように工夫されているのも魅力です。

 

お尻に優しくフィットして太ももへの圧迫も軽減してくれるので、長時間快適に座り続けることができます。有害物質を含まない素材を使っているので、乳幼児でも安心して使うことが可能です。オフィスチェアはもちろんのこと、座椅子や運転席などにも使えます。

素材 ウレタン 重さ -
サイズ 約36cm×45cm×7cm

口コミを紹介

大きめで、座り心地が良いです。出産後骨盤が緩んでいて、姿勢があんまり良くないと実感しています。もうすぐ仕事復帰するので、これで会社にも使えそうです。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

チチロバ(Titiroba)

ゲルクッション

価格: 3,998円(税込)

\ブラックフライデー開催中!!/ Amazonで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

柔軟性と耐久性に優れている

ゲル素材とハニカム構造を採用することで、生卵を置いて座っても割れないほどの柔軟性を実現しています。前中央に向かって傾斜がついた設計で、しっかりと正しい姿勢をキープできるようになっているのも特徴です。

 

二重のハニカム構造によって抜群の通気性も実現し、夏場でも快適に使い続けることができます。カバーは取り外して使えるタイプなので、簡単に選択することができるのも嬉しいポイントです。ギフトやプレゼントとしても喜ばれるでしょう。

素材 ジェル 重さ -
サイズ 約41cm×36cm×3.5cm

口コミを紹介

1日使用した感じでは、座っている間も心地いいのはもちろん、座ったときのショックが和らいで良い感じです。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

Gadeel

低反発クッション

価格: 2,898円(税込)

楽天で詳細を見る
\ブラックフライデー開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

独特な構造でフィット感が抜群!

自然な生理学アークに基づいて作られた本商品は、自然と身体の重心を後ろへと移動するように工夫されています。他の商品にはない独特な構造を採用していて、柔らかな座り心地と安定感を実現し、長時間座っても疲れにくくなっているのも特徴です。

 

また、お尻への負担を分散させるのに加え、ぴたっとフィットするようにもこだわって作られています。長時間のデスクワークやドライブを快適に過ごしたいという人におすすめです。

素材 ウレタン 重さ 約500g
サイズ 約42cmx33cmx8cm

口コミを紹介

腰痛に悩まされていましたが、これがあると自然な角度で座ることができて腰痛がありませんでした。長時間座っても疲れません。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

IKSTAR

低反発クッション

価格: 3,999円(税込)

楽天で詳細を見る
\ブラックフライデー開催中!!/ Amazonで詳細を見る
\毎日タイムセール開催中!!/ Yahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

尾椎への圧迫感を大幅に軽減

ユニークなU型構造により、尾椎への圧迫感を軽減させることを実現した高品質なクッションです。適度な線形アーチがお尻と太ももにフィットし、それぞれにかかる負担を軽減してくれます。毎日のデスクワークや長距離運転に悩んでいる人におすすめです。

 

低反発ボリウレタンを採用しているので、長時間座っても簡単に変形しないという特徴もあります。長期間愛用し続けたいという人にもおすすめです。欧州基準検査(RoHS)という安全基準もクリアしているので、誰でも安心して使うことができます。

素材 ポリウレタン 重さ 約930g
サイズ 約36cm×41cm×12cm

口コミを紹介

商品はしっかりしていて、耐久性も良さそうです。黒色のシンプルなデザインなので、家でもオフィスでも場所を選ばず使えそうです!また座ると足にフィットするので、座り心地がよく、姿勢もよくなるのでおススメです。

出典:https://www.amazon.co.jp

デスクワーク向け骨盤クッションのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 素材 重さ サイズ
1
アイテムID:6157351の画像
低反発クッション 3,999円

詳細を見る

尾椎への圧迫感を大幅に軽減

ポリウレタン 約930g 約36cm×41cm×12cm
2
アイテムID:6157344の画像
低反発クッション 2,898円

詳細を見る

独特な構造でフィット感が抜群!

ウレタン 約500g 約42cmx33cmx8cm
3
アイテムID:6157328の画像
ゲルクッション 3,998円

詳細を見る

柔軟性と耐久性に優れている

ジェル - 約41cm×36cm×3.5cm
4
アイテムID:6157242の画像
クッション 3,999円

詳細を見る

長時間座っても蒸れにくい

ウレタン - 約36cm×45cm×7cm
5
アイテムID:6157238の画像
低反発クッション 3,380円

詳細を見る

ジェルで包み込まれるような座り心地

ウレタン 960g 約12x21x38cm

以下の記事では、さまざまなクッションの人気おすすめランキングをご紹介しています。こちらもぜひご覧ください。

骨盤クッションのお手入れ方法

クッションからカバーを取り外し、そのまま洗濯することが可能です。カバーが取り外せないタイプも含め、クッションが丸洗いできるケースもあれば、できないケースもあります。必ず説明書をチェックするようにしましょう。

 

カバーが取り外せない場合は、自分好みのカバーをつけてみるのもおすすめです。簡単に清潔な状態をキープすることができます。

骨盤クッションの効果的な使い方

骨盤クッションを使う際は、クッションと身体の中心を意識するといいでしょう。ここでズレると、骨盤の位置が安定せずに効果が半減してしまうこともあります。また、骨盤クッションに猫座のままで座るのもズレを生じさせやすくするので、注意が必要です。

 

どうしてもズレてしまうという人は、骨盤矯正ベルトや骨盤矯正下着なども併せて使用するのがおすすめです。しっかりと骨盤周りをホールドしてくれ、正しい姿勢を保ちやすくなります。

産後の使用はいつから?

妊娠などの影響で開いた骨盤を放っておくのはよくなく、骨盤が固まってしまう前に元に戻したほうがいいといわれています。具体的には産後2カ月あたりから使うのがおすすめで、徐々に元の正しい位置に戻してくれるでしょう。

産後ママの猫背・腰痛ケアにも!

産後ママの中には、ひどい猫背や腰痛に悩まされている人もいますよね。赤ちゃんのおむつを変える際に前かがみになったり、骨盤が歪んでしまったりして、痛みが出てきてしまうこともあります。

 

骨盤体操をするという方法などもありますが、ちゃんと時間を割ける人のほうが少ないでしょう。そこで役立つのが骨盤クッションで、ただ座っているだけでも正しい姿勢を保ってくれるので、猫背や腰痛で悩んでいる人にもおすすめです。

骨盤のサポートがダイエットにもうってつけ!

上半身と下半身をつなぐ骨盤が歪むと、ただ単にボディラインが崩れるだけでなく、身体のバランスが崩れて太りやすい身体になるともいわれています。骨盤クッションを使うことにより、正しい姿勢を保って歪みを軽減させ、痩せやすい身体を目指すことができるでしょう。

 

以下の記事では、ダイエットに関するおすすめ本を紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

他の骨盤サポートグッズも一緒に使える

骨盤クッション以外にも、さまざまな骨盤サポートグッズが売られています。その中でも骨盤矯正ベルトがおすすめで、特に出産で骨盤が緩んでしまったという人はクッションと併せて使うのもいいでしょう。よりホールド感が増して正しい姿勢を保つのをサポートしてくれます。

 

以下の記事では、主に産後向けの骨盤矯正ベルトを紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

まとめ

骨盤クッションの選び方と人気おすすめランキングを紹介しました。一口に骨盤クッションとはいっても、素材やサイズ、デザインなど、さまざまなタイプがあることを分かっていただけたでしょうか。ぜひ自分の悩みや体型などに合った骨盤クッションを見つけ、快適なライフスタイルを楽しんでください。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年05月17日)やレビューをもとに作成しております。

関連する記事

痔用クッションのおすすめ人気ランキング10選【医療用も!】

痔用クッションのおすすめ人気ランキング10選【医療用も!】

健康グッズ
【2021年最新版】ふわふわクッションの人気おすすめランキング15選【柔らかくて気持ち良い!】

【2021年最新版】ふわふわクッションの人気おすすめランキング15選【柔らかくて気持ち良い!】

インテリアファブリック
【寝ながら脚痩せ?】メディキュットの効果&口コミを検証!用途別おすすめ10選を紹介

【寝ながら脚痩せ?】メディキュットの効果&口コミを検証!用途別おすすめ10選を紹介

ビューティー・ヘルスケア
ゲーミングチェアの人気おすすめランキング25選【2021年最新版】

ゲーミングチェアの人気おすすめランキング25選【2021年最新版】

家具
靴擦れ防止グッズの人気おすすめランキング10選【フットケアもご紹介!】

靴擦れ防止グッズの人気おすすめランキング10選【フットケアもご紹介!】

靴用品
猫背矯正ベルトの人気おすすめランキング26選【女性・男性・子供】

猫背矯正ベルトの人気おすすめランキング26選【女性・男性・子供】

健康グッズ