正座椅子のおすすめ人気ランキング15選【おしゃれなものも!効果も解説】

正座を手助けしてくれる制座椅子ですが、最近では携帯に便利な折りたたみタイプやコンパクトで背もたれが付いたタイプなど多くの種類が販売されています。子供から正座をしていれば姿勢も良くなり、腰痛持ちの方にも正座はおすすめです。今回はおすすめの制座椅子をランキング形式で紹介します。

正座椅子は正座が楽になる椅子として人気が高い

腰痛持ちの方にも正座はおすすめですが、普通に正座をするのは辛いですよね。そこで便利なのが正座椅子です。正座が楽になる椅子として人気で、最近ではコンパクトで携帯しやすい折りたたみタイプなども人気があります。

 

背もたれが付いた商品なら正座が苦手な方にも使いやすいのでおすすめです。猫背などの悪い姿勢を正すのにも正座は人気で、胃腸の血流を良くする働きも期待できます。また、正座椅子はニトリやカインズなどからおしゃれな正座椅子も販売されており人気です。

 

そこで今回は正座椅子の選び方やおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングはタイプ・サイズ・価格や機能を基準に作成しました。購入を迷われてる方はぜひ参考にしてみてください。

正座椅子は姿勢の良い正座を手助けしてくれる

正座はあぐらなどに比べ腰への負担がかかりにくい座り方といわれています。正座は腰の位置を安定させると、その上に乗っている背骨のきれいなS字カーブの維持が可能です。また、両足に均等に圧がかかる正座は、足の筋肉や関節の状態を均等に戻してくれます。

 

さらに、ふくらはぎに適度な圧がかかるので血流を促す効果も期待できます。

正座椅子の選び方

正座椅子は多くのメーカーがいろいろなタイプを販売しています。自分の体や使い方に合ったものを選ぶと、長く使用できるのでおすすめです。

タイプで選ぶ

正座椅子は形や素材の違いで種類分けができます。使用する場面や見た目のデザイン性も変わるので選ぶ際は参考にしてください。

安定感を求める方や腰痛持ちの方は「椅子タイプ」がおすすめ

椅子タイプは座面の下に足が付いているタイプで、自分の足を座面の下に入れて使用する最も一般的なタイプです。腰痛持ちの方にもおすすめで、足を圧迫しないため足が痺れにくく外から見ても正座をしているように見えます。

 

また、脚が付いているのでしっかりと安定感があり、高齢の方など安定感が欲しい方におすすめのタイプです。日常使いから法要などのあらたまった席でも使用しやすいので人気があります。

おしゃれな正座椅子が欲しい方は「クッションタイプ」がおすすめ

クッションタイプは座るときに足を少し開き、足でクッションを挟むようにして使用します。椅子タイプより安定性に欠けますが、枕としても使用できるなど使い勝手の良い製品が多いのが魅力です。

 

また、インテリアとして使用が可能なおしゃれでかわいいデザインの製品も販売されており、女性からの人気が非常に高いです。食事や仕事・ゲームをするときなど自宅で使うシーンを想定している方に向いています。

長時間の使用を考える方は「背もたれ」付きタイプがおすすめ

正座椅子の中には背もたれが付いている製品も人気が高いです。背もたれがあるので後ろに倒れる心配もありません。年配の方に人気が高いタイプで、姿勢が楽に保てる背もたれ付きは長時間使用する方にも人気があります。

 

背もたれ付きを選ぶ際は、背もたれの大きさも確認して楽に座れるものを選ぶのがおすすめです。しっかりと背中を預けられる背もたれの大きなものや、腰を支える小さめのものなど種類があるので、好みや体の状態に合わせて選ぶようにしましょう。

コンパクトに携帯したい方は「折りたたみ」タイプがおすすめ

折りたたみが可能な製品は使用していないときにはコンパクトにできるため、収納がしやすく人気が高いです。正座椅子は常に使用している家庭ばかりではなく、法要などの重要な日だけ使用する家庭も珍しくありません

 

また、お稽古や法要など自宅以外でも使うシーンが多い方も、コンパクトで携帯性に優れた折りたたみタイプがおすすめです。使用する日が大事な日だけの場合は、折りたたみが可能かどうかもチェックしておくと楽に収納ができます。

サイズで選ぶ

正座椅子を選ぶ際には大きさや重さなどのサイズも注目ポイントです。自身の体格に合わせて安定感のあるものを選ぶのがおすすめです。

足を座面の下に入れる方は「高め」の商品がおすすめ

正座椅子の中でも椅子タイプは足を座面の下に入れて使用します。椅子の空間に足が入らないと効果的に使用ができなくなるので、選ぶ際には座面の下に足がきちんと入る高さかどうかを確認しましょう。

 

正座椅子のサイズで重要なのは床からの高さです。この高さが低すぎると足を入れるのが難しくなってしまうので気を付けましょう。特に男性の方や体格の大きな方は、高めのタイプや調整可能なものを選ぶのがおすすめです。

安定感と携帯性を考えるなら「適度な重さ」の商品がおすすめ

正座椅子の重量はタイプなどによっても大きく違いますが、非常に幅が広いのが特徴です。数百gの製品から2~3kgの製品まで販売されています。持ち運んだり部屋間を移動させたい方は軽量の製品がおすすめです。

 

あまり持ち運びせず同じ場所で使用する方は、重いタイプの方が安定感も高くなります。高齢の方や安定感を重視される方は、しっかりとした作りの重さのあるタイプもおすすめです。

男性にはゆったり使える「ワイドタイプ」がおすすめ

体の大きな方や男性の方には安定して座れるワイドタイプがおすすめです。コンパクトな携帯タイプだと座面が小さく不安定に感じる場合もあります。特に椅子タイプなら、ほかのタイプより安定感が高く耐荷重が大きなものもあります。

 

座面が小さなものだと体圧が分散されづらく長時間の座位で痛くなる可能性もあります。

機能性で選ぶ

正座椅子は折りたたんで携帯できるものなど機能性に優れたタイプもあります。使用シーンを考えて選ぶのがおすすめです。

持ち運びしたい方は「携帯タイプ」がおすすめ

自宅以外の場所で使用したい方は、持ち運びに便利な携帯タイプがおすすめです。携帯タイプは折りたためて軽量なので、カバンにも楽に入れておけます。耐久性は劣ってしまいますが、手軽にサッと取り出せて使用できるので外での使用に人気です。

子供から大人まで共有する場合は「高さ調整」可能なモデルがおすすめ

正座椅子の高さが調整できる製品だと子供から大人まで使用がしやすいのでおすすめです。使用する人の身長や体格によって、正座椅子のベストな高さは細かく違います。多人数で共有する場合は高さの調整が可能な製品から選びましょう。

 

段階が決まっている商品と範囲内の中なら自由に調整できる製品が販売されています。おすすめは無段階で調整が可能な製品です。細かく高さを調整できるため、使いやすく人気があります。

安定感を求める方は「脚が両端に付いているもの」をチェック

安定感の高い正座椅子を探している方は、脚が両端に付いている椅子タイプがおすすめです。携帯タイプの中には1本の脚で体重を支えるものもありますが、どうしても座ったときに不安定に感じてしまいます。

 

また、クッションタイプで脚部分がしっかりしているものも安定性の面ではおすすめです。特に長時間使用される方や高齢の方は安定感の高い脚のしっかりしたタイプを選ぶようにしましょう。

毎日使うなら「耐久性・耐荷重」を確認

正座椅子はコンパクトな製品が多いため、耐荷重・耐久性もしっかりとチェックしておきましょう。体格の良い方の場合は耐荷重を超えてしまう場合も考えられます。耐荷重を超えての使用は、正座椅子が故障するだけでなく怪我をする可能性も高いです

 

そのため、耐荷重が表記されている場合はしっかりと守って使用するようにしましょう。一般的には80~100kg前後の製品が多いですが、正座椅子の中には300kg近い耐荷重がある製品もあります。

正座が苦手な方には「あぐらをかける正座椅子」がおすすめ

正座は苦手だけどあぐらをかくと腰が痛い方も多くいます。あぐらは気づかないうちに前のめりになりやすく、正座より腰痛になりやすい座り方といわれています。そんな方には、あぐらもかける正座椅子がおすすめです。

 

正座椅子に座るだけで骨盤を立たせられるので、あぐらや正座の姿勢が取りやすく腰への負担を軽減できます。

デザインで選ぶ

正座をする場面といえば和室というイメージもありますが、今は洋室にもあうデザイン性の高いものたくさんあります。

和室で使うなら畳にも馴染む「和風デザイン」がおすすめ

正座をする場面は和室を使用する場合が多いです。和室で使える和風デザインのものなら、いつも使う部屋に置きっぱなしにしてもお部屋の雰囲気に馴染みやすいのでおすすめです。落ち着いたシックな色合いのものを選べば、和室にもピッタリ合います。

フローリングで使う方は「おしゃれなデザイン」がおすすめ

フローリングのローテーブルに合わせて使いたい方には、シンプルなデザインのものがおすすめです。特に収納せずに出したままにしておきたい方は、インテリアに合わせたカラーで選ぶとおしゃれに使用できます。

 

カラーはインテリアに馴染む落ち着いた色や、アクセントになるようなポップなものまでお好みで選べます。正座椅子と聞くと和風なイメージがありますが、シンプルでモダンなものを選べばフローリングの部屋にも馴染むのでおすすめです。

部屋のアクセントにしたい方は「個性派デザイン」がおすすめ

正座椅子には個性的でかわいらしいものもたくさんあります。特に女性やお子様の椅子として使用する方は、インテリアのアクセントになるようなポップな色や柄・形のものもおすすめです。

 

中でもきのこ型は人気が高いデザインのひとつです。きのこに座っているように見え、椅子として使用していないときもかわいくみせられます。特に収納せずに毎日使いたい方は、かわいらしいデザインの正座椅子を探してみるのもおすすめです。

メーカー・購入店舗で選ぶ

正座椅子はメーカーによっていろいろなデザイン・機能のものが販売されています。いくつかご紹介しますのでぜひ参考にしてください。

デザインと機能性の高さを両立させた「三ツ矢商店」

三ツ矢商店は正座椅子「Sumicco」を販売するメーカです。座り心地だけでなく幅広い年齢層に受け入れられるデザイン性の良さや、特許取得の耐久性の高さが魅力です。使う方に寄り添ったセンスと機能性にこだわった製品が多くの方に愛されています。

アイデアが魅力「SOLCION(ソルシオン)」

SOLCION(ソルシオン)は今までになかった機能・デザインを作るものづくりブランドです。ソルシオンの正座椅子はデザインは落ち着いたものからポップなものまでさまざまで、大切な方へのプレゼントとしても人気のあるメーカーです。

愛用者も多い人気メーカー「ITO製作所」

ITO製作所の製品では「正座革命」と呼ばれる逆三角形で折りたたみが可能な製品が非常に人気です。シンプルで使いやすい正座椅子を販売しているため、どんなシーンでも使用がしやすく高い人気を得ているメーカーの1つです。

天然そばがらにこだわった商品が大人気「Emoor(エムール)」

エムールは家具や布団などの製品も販売している人気のメーカーで、背もたれタイプやクッションタイプなどの正座椅子を多く販売しています。お洒落なだけでなく実用性の高い製品が多く、こちらも大人気のメーカーの1つです。

実際に見て購入したい方には「カインズ・ニトリ」がおすすめ

初めて正座椅子を購入する方や、実際に肌触りや大きさを確認したい方にはカインズやニトリなどのショップでの購入がおすすめです。特にデザインや色合いは、画面を通してより実際に見たほうがわかりやすいです。

 

ただ、大きなサイズの正座椅子を購入する場合は持ち帰りの手間も発生します。店舗によっては取り扱いが無い場合や在庫が無い場合も考えられるので、ショッピングセンターやホームセンターで購入する場合は在庫の面でも気を付けましょう。

正座椅子の人気おすすめランキング15選

15位

三ツ矢商店

Sumicco らくらく正座椅子

かわいらしい見た目に特許技術を合わせた正座椅子

小さな鼓のようなかわいらしい形をした正座椅子です。一見座椅子には見えないようなかわいらしいデザインで、お稽古での使用や女性の方へのプレゼントとしても人気があります。

 

長期間の使用で起こる凹みに対して、2種類の緩衝材を使用して耐久性の高さを実現しています。座り心地が変わらず快適に使用でき、円形の優しい座面と和服を連想させるキュッと絞った帯が魅力の長期間使える正座椅子です。

サイズ 直径:15cm・高さ:13.5cm 重量 305g
タイプ クッションタイプ 耐荷重 80kg
高さ調整 折りたたみ

16cmと高めの位置にまで高さ調節が可能な正座椅子

12.5~16cmまでの間なら自由に高さの調整が可能な大人気の正座椅子です。定番の逆三角形型となっており、折りたたむと簡単に鞄に収納できるため、さまざまな場面で活躍が見込めます。

 

使用しても目立たないサイズとデザインで、法要などの大事なシーンでも使用がしやすい大人気の商品です。

サイズ 約19.5×11.5×3cm(折りたたみ時) 重量 180g
タイプ 椅子タイプ 耐荷重
高さ調整 12.5~16cm 折りたたみ

口コミを紹介

坐骨神経痛を患ってからは正座がおっくうでした。法事や習い事などの時に持ち運びができ、特にお寺では長時間座っていなくてはならないので以前の事からするとずいぶん楽になりました。

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正しい姿勢で正座が行いやすい腰痛持ちの方にもおすすめの正座椅子

豊富なカラーが展開されている使いやすい正座椅子で、高さは11cmとなっています。正座・あぐら・足伸ばしスタイルの3種類のスタイルで使用が可能なので使い勝手が良く、厚めのファブリック素材を使用している人気の正座椅子です。

サイズ 42×29×17.5cm 重量 1.8kg
タイプ 椅子タイプ 耐荷重
高さ調整 折りたたみ

口コミを紹介

急な腰痛で立つも座るも難儀していた為急遽購入しました。使用中足は一切痺れませんし、背筋が伸びるからか腰痛も比較的楽になり、とても助かりました。

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12位

ワイドタイプだが折りたたみが可能でコンパクトに携帯できる

中材にウレタンウォームを採用しているため、非常に座り心地が良い人気の正座椅子です。足部分は折りたたみが可能で非常に薄くなります。座面が非常に大きいので体格の良い男性でも使用がしやすいおすすめの商品です。

 

デザインは和室と相性が良い和風柄になっており、男性だけでなく女性でも使用がしやすい正座椅子です。

サイズ 47×30×25(折りたたみ時:12)cm 重量 約3.8kg
タイプ 椅子タイプ(ワイドタイプ) 耐荷重 約80kg
高さ調整 折りたたみ

口コミを紹介

膝が悪くなり正座が出来なくなり安楽椅子を探していました。安定感ありクッション性も良いです。座った時膝下を座面下に入れていますが程よい高さで楽です。家の者もストーブ前に持っていき良く座っています。

出典:https://www.amazon.co.jp

シンプルな形状で正座が楽になる椅子として人気の商品

主な素材にポリエステルを採用した使い勝手の良い正座椅子です。正座のサポートだけではなく、あぐらの際にも使用がしやすいので高い人気を得ています。座面のサイズも大きいため体格の良い男性でも使用がしやすいです。

 

あぐらもしやすいため正座が苦手な方にもおすすめしやすい人気の商品です。

サイズ 45×31×17cm 重量 2.3kg
タイプ 椅子タイプ 耐荷重
高さ調整 折りたたみ

口コミを紹介

義母へのプレゼントに購入しました。座る部分がゆったりしていて、クッションの厚さもちょうど良く、座りやすいそうです。買って良かった。

出典:https://www.amazon.co.jp

耐荷重が280kgもある耐久性の高い折りたたみ式の正座椅子

両端にしっかり足が付いているので安定性が高い人気の正座椅子です。ワンタッチ式となっているので誰でも簡単に使用が可能で、耐荷重は280kgもあります。そのため、体格の良い男性が使用しても壊れる心配がありません。

 

折りたたんだ場合は高さが5cmと非常に薄くなるため、収納時にも便利な大人気の正座椅子です。

サイズ 約16×25×10.5(折りたたみ時:5)cm 重量 620g
タイプ 椅子タイプ 耐荷重 280kg
高さ調整 折りたたみ

口コミを紹介

正座をしなければならない事が増えて購入しました。美品でコンパクトに持ち運びができるので、使い勝手が良いです。

出典:https://www.amazon.co.jp

背もたれ付きで子供でも正座がしやすい人気の正座椅子

背もたれ付きで座りやすいシンプルな椅子タイプです。落ち着いたデザインとカラーで洋室や和室との相性も良く人気があります。また、和のちゃぶ台や洋のローテーブルとの相性も良いです。

 

脚部分の接地面積が広く安定性の高さも魅力です。さらに折りたたみ可能な背もたれも付いているので、腰を労りたい方にも向いています。ローテーブルでの仕事など長時間の座位が辛い方におすすめの座椅子です。

サイズ 43.5×39.5×45cm(座面高:19.5cm) 重量 3.5kg
タイプ 椅子タイプ 耐荷重
高さ調整 折りたたみ 背もたれ折りたたみ可

口コミを紹介

実際に座ってみましたが、安定性もあり、思ったほど重量もないので取り回しも良い感じです!

出典:https://www.amazon.co.jp

おしゃれなだけでなくかわいいデザインで女性からも人気

こちらの商品はキノコ型の非常にかわいいデザインが特徴の正座クッションです。デザイン性だけでなくしっかり椅子としても座れます。カラー展開も豊富で部屋との相性に合わせてカラーを選べる点もおすすめのポイントです。

 

使用しない時は部屋のインテリアとしても使用が可能で、実用性も高いので人気があります。中材には低反発ウレタンを使用しているため、座り心地も良いです。

サイズ 直径:25・高さ:17・ 脚直径:16.5cm 重量 637g
タイプ クッションタイプ 耐荷重 80kg
高さ調整 折りたたみ

口コミを紹介

友達の家にお邪魔した時に座らせてもらって気に入ったので購入しました。股関節が硬くて腰痛持ちなのですが、このイスで正座すると骨盤が起きて腰に優しいです

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腰痛対策としても人気の高いシンプルで高さのある正座椅子

座面のクッション部分が非常に肉厚なので長時間の使用でもお尻が痛くなりにくいおすすめの商品です。本体は約2kgと非常に軽量なため、ご年配の方でも楽に部屋間を移動させられ収納も楽に行えます。

 

大きな座面で体格の良い方でも安心して使用が可能な点もおすすめのポイントで、あぐらもできる人気の商品です。

サイズ 約50×28.5×21cm 重量 約2kg
タイプ 椅子タイプ 耐荷重
高さ調整 折りたたみ

折りたたむと携帯性が高くなくコンパクトで使いやすい正座椅子

カラーバリエーションも豊富で部屋のインテリアにも合わせやすい大人気の正座椅子です。逆三角形型をしており、折りたたむと非常に薄くなります。そのため、持ち運びにも便利で使用する場所を選ばない点もおすすめのポイントです。

 

金属やバネなどを使用していないので衣類や肌を傷つける心配もない人気の商品です。

サイズ 約17×19×12cm 重量 約280g
タイプ 椅子タイプ 耐荷重 約100kg
高さ調整 折りたたみ

口コミを紹介

駆け出しの在家真言僧侶です。そこそこ座れると思う方にとっては、これほど強い味方はありません。コンパクトに折りたためて、金属部品を使っていないので軽くて持ち運びも不便ありません。

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正座椅子だけでなく枕としても使える多機能な正座椅子

天然のそばがらを素材に採用した正座クッションです。そばがら枕としても使用が可能なので非常に使い勝手が良いです。部屋のインテリアなどに合わせやすいので、おしゃれな方からの人気もあります。

 

正座クッションとして使用するだけで背筋が伸びるので、長時間の正座でも楽に行える人気の商品です。

サイズ 約22×22×13cm 重量
タイプ クッションタイプ 耐荷重
高さ調整 折りたたみ

口コミを紹介

年々正座がきつくなり購入。小さいながらもしっかりしており、身体が安定していい感じです。お尻も痛くなりません。角度を変えて菱形(自転車のサドルのように)にして座るのがお気に入り。

出典:https://www.amazon.co.jp

座面が幅広いだけでなく肉厚なので体格の大きい方にもおすすめ

こちらは高さ調整が3段階で行える正座椅子です。好みの高さに調整できるので、膝の負担や体格・使う方によって快適に座れます。調節は板バネ構造なのでワンタッチで可能、重量も軽いので簡単に扱える商品です。

 

座面柄が豊富なのも魅力の1つです。洋室・和室問わずお部屋の雰囲気や好みに合わせて選べます。シンプルで扱いやすいデザインで、性別年齢問わず使用できるおすすめの正座椅子です。

サイズ 16×25×12・15.5・17cm 重量 830g
タイプ 折りたたみ(高さ調整)タイプ 耐荷重 1段(高さ:約12cm)200kg・2段(高さ:約15.5cm)250kg・3段(高さ:約17cm)290kg
高さ調整 12〜17cm(3段階切り替え) 折りたたみ ○(高さ調整)

口コミを紹介

低いテーブルで生活しているのでどうしても正座することが多いのですがこれを購入してからは長時間座っていられるのでとても有難いです。重くもなく使わないときはたためるので便利です。

出典:https://www.amazon.co.jp

キレイな和柄で和室との相性が抜群の正座椅子

使用時では高さが14cmあるので、しっかり本体の下にも足を入れられる人気の商品です。豊富なデザインが展開されていますが、どれも和室との相性が良い和柄になっています。折りたたみも可能な商品です。

 

そのため、コンパクトに携帯も可能です。外出先で使用したい方や大切な行事の際にしか使用しない方に向いています。

サイズ 220×135×140mm 重量 660g
タイプ 椅子タイプ 耐荷重
高さ調整 折りたたみ
2位

仏壇屋 滝田商店

籐製丸型座椅子

丸型の正座椅子でどこからでも座りやすい人気の商品

ラタン素材を使用した高級な正座椅子です。かわいい丸型を採用しており、どこからでも座りやすくなっています。和室に合う和柄が特徴で、大切な行事の際にも使いやすいので、どんな場所でも活躍が見込める商品です。

 

座高が17cmと高いので、男性でも落ち着いて座れます。足腰はもちろん膝への負担を抑えられるので、膝が悪い方でも使用がしやすい人気の正座椅子です。

サイズ 直径25cm×座高17cm 重量
タイプ 椅子タイプ 耐荷重
高さ調整 × 折りたたみ ×

口コミを紹介

父に、プレゼントをして、たいへん喜んでいます。毎日、使っています。

出典:https://www.amazon.co.jp

持ち運びがしやすく座りやすいので大人気の正座椅子

プラスチック製の正座椅子ですが耐荷重が100kgもあるので、多くの方に対応が可能な大人気の正座椅子です。折りたたみが可能で非常に薄くなるため、持ち運んでの使用にも向いています。

 

アール形状で座面も広いため座りやすく、濡れてしまっても拭くだけで手入れが済む使いやすいおすすめの正座椅子です。

サイズ 約23.5×19×16cm 重量 180g
タイプ 椅子タイプ 耐荷重 100kg
高さ調整 折りたたみ

口コミを紹介

会議で約1時間半は正座ですが、普段生活に正座をする事が無い為シビレまくっていましたが、正座イスを使ってみたらまったくシビレがありませんでした。持ち運びやすいので、とても気に入りました。

出典:https://www.amazon.co.jp

正座椅子のおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 サイズ 重量 タイプ 耐荷重 高さ調整 折りたたみ
1
アイテムID:10159254の画像
正座イス

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持ち運びがしやすく座りやすいので大人気の正座椅子

約23.5×19×16cm 180g 椅子タイプ 100kg
2
アイテムID:10159982の画像
籐製丸型座椅子

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丸型の正座椅子でどこからでも座りやすい人気の商品

直径25cm×座高17cm 椅子タイプ × ×
3
アイテムID:10159979の画像
正座椅子 玲Rei

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キレイな和柄で和室との相性が抜群の正座椅子

220×135×140mm 660g 椅子タイプ
4
アイテムID:10159257の画像
らくらく正座椅子 (3段切替式)

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座面が幅広いだけでなく肉厚なので体格の大きい方にもおすすめ

16×25×12・15.5・17cm 830g 折りたたみ(高さ調整)タイプ 1段(高さ:約12cm)200kg・2段(高さ:約15.5cm)250kg・3段(高さ:約17cm)290kg 12〜17cm(3段階切り替え) ○(高さ調整)
5
アイテムID:10159251の画像
正座クッション

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正座椅子だけでなく枕としても使える多機能な正座椅子

約22×22×13cm クッションタイプ
6
アイテムID:10159248の画像
正座革命

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折りたたむと携帯性が高くなくコンパクトで使いやすい正座椅子

約17×19×12cm 約280g 椅子タイプ 約100kg
7
アイテムID:10159245の画像
正座椅子

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腰痛対策としても人気の高いシンプルで高さのある正座椅子

約50×28.5×21cm 約2kg 椅子タイプ
8
アイテムID:10159242の画像
きの小いす

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おしゃれなだけでなくかわいいデザインで女性からも人気

直径:25・高さ:17・ 脚直径:16.5cm 637g クッションタイプ 80kg
9
アイテムID:10159236の画像
背もたれ付正座椅子

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背もたれ付きで子供でも正座がしやすい人気の正座椅子

43.5×39.5×45cm(座面高:19.5cm) 3.5kg 椅子タイプ 背もたれ折りたたみ可
10
アイテムID:10159233の画像
らくらく正座椅子

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耐荷重が280kgもある耐久性の高い折りたたみ式の正座椅子

約16×25×10.5(折りたたみ時:5)cm 620g 椅子タイプ 280kg
11
アイテムID:10159230の画像
あぐら正座椅子

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シンプルな形状で正座が楽になる椅子として人気の商品

45×31×17cm 2.3kg 椅子タイプ
12
アイテムID:10159227の画像
和風折りたたみ正座椅子

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ワイドタイプだが折りたたみが可能でコンパクトに携帯できる

47×30×25(折りたたみ時:12)cm 約3.8kg 椅子タイプ(ワイドタイプ) 約80kg
13
アイテムID:10159221の画像
正座椅子

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正しい姿勢で正座が行いやすい腰痛持ちの方にもおすすめの正座椅子

42×29×17.5cm 1.8kg 椅子タイプ
14
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正座楽

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16cmと高めの位置にまで高さ調節が可能な正座椅子

約19.5×11.5×3cm(折りたたみ時) 180g 椅子タイプ 12.5~16cm
15
アイテムID:10159215の画像
Sumicco らくらく正座椅子

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かわいらしい見た目に特許技術を合わせた正座椅子

直径:15cm・高さ:13.5cm 305g クッションタイプ 80kg

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※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

正座椅子の効果は?

正座はマナーとしても重要ですが、体にも良い効果があります。正座椅子を使用すれば、楽に正座をキープすることができるのでおすすめです。

姿勢良く座れる

正座はあぐらなどより腰への負担がかかりにくい座り方といわれています。正座は腰の位置を安定させるので、その上に乗っている背骨のきれいなS字カーブの維持が可能です。また、正座は足の筋肉や関節の状態を均等に戻してくれる作用があります。

 

さらに、ふくらはぎに適度な圧がかかるため、血流を促すという効果も期待できます。

正座は腰痛の方にもおすすめの座り方

左右の足に均等に重さが分散される正座は、腰痛の方にもおすすめの座り方です。女性の方に多い横座りは骨盤が歪みやすく、猫背になりやすいあぐらも腰痛の原因になるといわれています。

 

正座は骨盤や背骨を正しい位置に戻すので、体の歪みを整える効果が期待できます。正座椅子を使用すれば、正座に慣れていない方や足がしびれてしまう方でも、正座の姿勢を取りやすいのでおすすめです。

正座椅子の使い方

正座が楽にできる正座椅子の、基本的な使い方についていくつかご紹介します。

正座椅子の座り方

正座やあぐらの時に正座椅子を使用すると、楽にきれいな姿勢を保てます。座る・立ち上がる際は十分に気を付けて使用してください。

正座をして後ろから入れると正しい姿勢に座れる

正座や立膝をした状態で後ろから正座椅子を滑り込ませると正しい姿勢で正座椅子が使えます。高さのあるものや大きなサイズだと難しいですが、コンパクトで軽いものならスムーズに座れるので、このやり方を覚えておきましょう。

 

足は曲げて正座椅子を挟み込むようにするか座面の下に入れるようにすると、骨盤の左右対称に重量がかかるのでおすすめです。

あぐらをかく

そのまま床であぐらをかくと猫背になりがちですが、正座椅子の上なら骨盤を立てやすく、正しい姿勢を保持できます。座面に腰を下ろした状態であぐらをかけば、楽に座れるのでおすすめです。

 

ただし、あぐらはバランスが取りにくいため、正座椅子は安定感の高いタイプを使うようにしましょう。支えの接地面積が狭いものだとバランスが悪く、立ち上がる際に椅子から落ちてしまう場合も考えられます。

膝痛がある方は気を付けよう

正座が楽にできる正座椅子ですが、膝の関節に不安がある方は気を付けて使用するようにしましょう。膝の正常な屈曲角度は140度といわれているので、長時間の正座は膝への負担が大きくなります。膝を伸ばして座ったり使用を控えるなどの対処も必要です。

 

以下の記事では、おしゃれな座椅子の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

しびれを軽くする使い方は?

足がしびれる原因は足の血流悪化と足や臀部の神経圧迫といわれており、正座椅子を使用すると足の圧迫が軽くなるため足がしびれにくくなります。正座椅子を長時間使用する際は、定期的に重心を移動させて同一部位の圧迫を避けるようにするのがおすすめです。

 

また、背筋をしっかり伸ばして座るとお尻側にかかっていた重心が変わるので、足がしびれにくくなります。服装はきついジーパンやタイトスカートなど血流を妨げるものは避け、ゆったりとしたものを着るのがおすすめです。

長時間の正座なら正座椅子がおすすめ

正座は法要など長時間する場面も多く、目上の方や多くの方が居る場所でも必要になります。正座はマナーで必要とはいえ、足が痺れてしまったり姿勢が崩れてしまったりするのはは避けたいです。

 

正座をする機会がある方には正座椅子がおすすめです。正座椅子を使うと長時間の正座でも足が痺れにくく、楽に姿勢を保てます。特にマナーとして正座を使用する機会がある大人の方にはおすすめのアイテムです。

正座椅子ってどこで買えるの?代用はできる?

正座椅子はインテリア販売店のほかにもカインズなどのホームセンター・仏具店などで販売されています。Amazonをはじめとしたネット販売なら、たくさんの種類やデザインから選べるのでおすすめです。

 

また、小さなクッションや丸めたタオルなら簡易的な正座椅子として使用も可能です。タオルの丸め方や枚数を変えれば高さの調整もできます。以下の記事では、座布団・座椅子の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

まとめ

正座椅子は腰痛への効果が期待できたり、姿勢を正しくしたり正座をサポートしてくれる非常に便利なアイテムです。姿勢は1度悪くなるとなかなか直しにくいため、正座椅子を使用した正座でキレイな姿勢で正座をしっかり行いましょう。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年07月08日)やレビューをもとに作成しております。

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