【2021年最新版】低反発クッションの人気おすすめランキング15選【選び方・お手入れ方法も】

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腰の負担などを和らげるためクッションをお探しの人におすすめなのが低反発クッション。四角型や丸型・U字型・ドーナツ型など色々な種類があり、どれを選べばいいのか迷いますよね。今回は低反発クッションの選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。

身体の負担を軽減してくれる低反発クッション

外出自粛が続きテレワークが普及している中、家で座っている時間が長くなり腰に負担を感じている方も多いのではないでしょうか。低反発クッションは長時間の座り姿勢による身体への負担を軽減してくれる便利なアイテムです。

 

でも実は、低反発クッションと一口に言ってもさまざまな形状や厚さ・素材のものがあり、商品によって座り心地や機能面も大きく異なるんです!自身の体型や悩みに合わせて最適なものを選ぶことが大切です。


そこで今回は低反発クッションの選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介していきます。ランキングは形状・機能性・お手入れのしやすさを総評して作成しました。購入を考えている方はぜひ参考にしてみてください。

低反発クッションの選び方

低反発クッションは種類が豊富にあるため、どれを選べばいいのか迷う方も多いのではないでしょうか。ここからは低反発クッションの選び方のポイントをご紹介していきます。

形状で選ぶ

低反発クッションの形状にはいくつかのタイプがあり、それぞれに特徴があります。用途や悩みに合ったものを選びましょう。

椅子や床などいろいろな場所で使いたいという方には「四角型」がおすすめ

椅子の上に置いたり床に直置きするなどいろいろな場所で使いたいという方には、スタンダードな四角型の低反発クッションがおすすめです。座面がフラットなものを選べば子供から大人まで体型を選ばず、どなたにでもフィットしやすいです。

 

ラインナップも豊富でリーズナブルな価格のものも多いので、気軽に購入できるのも魅力です。

ごろ寝や車中泊に使いたい方には「長座布団」がおすすめ

床の上でごろ寝をしたいという方には、長座布団タイプの低反発クッションがおすすめです。長さがあるのでゆったりと寝転ぶことができます。また、コンパクトに丸めて持ち運びができる薄型のものなら、車中泊やアウトドア・赤ちゃんの簡易ベッドなど幅広い用途に活用できます。

お尻の負担を軽減したいという方には「丸型」がおすすめ

丸型の低反発クッションはお尻をすっぽりと包んでくれるので、お尻への負担軽減に最適です。ころんとした見た目も可愛く、そのまま置いておいてもインテリアとして楽しめます。

座面はフラットなものや少し膨らみのあるものなど、厚みも様々です。厚みによってフィット感も異なるので、自分好みの座り心地のものを選んでみてください。

産後の方や痔でお悩みの方には「U字型・ドーナツ型」がおすすめ

座るのが辛い産後の方や痔にお悩みの方には、痛みを感じる部分を圧迫せずに座ることができるU字型やドーナツ型の低反発クッションがおおすすめです。椅子用や車用など用途別のものや患部に合わせたものなど様々なタイプがあるので、悩みに合わせて選びましょう。

腰へのサポート性を重視したい方には「背もたれタイプ」がおすすめ

椅子やソファに座った際の腰への負担を軽減したい方には、背もたれタイプの低反発クッションがおすすめです。背骨を自然なS字カーブに安定させることで正しい姿勢を保ち、時間座っていても疲れにくくなります。

 

人間工学に基づいたデザインのものや肘置きがついているものなど、いろいろな種類があるので自分に合ったものを選んでみてください。以下の記事では背もたれクッションのおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひご覧ください

車を運転する際の体の負担を軽減したい方には「やや硬め」がおすすめ

低反発クッションはゆっくりと沈み込んでお尻にフィットするという特徴がありますが、その中でもやわらかめのタイプや硬めのタイプがあります。腰に負担を感じている方には、沈み込みすぎずにしっかり体を支えてくれるやや硬めの低反発クッションがおすすめです。



長時間座りっぱなしでもクッションがへたらずに支え続けてくれるので、テレワーク中の方や運転する機会が多い方はぜひチェックしてみてください。

カバーの素材で選ぶ

低反発クッションのカバーの素材は、綿・ポリエステル・メッシュなどいろいろな種類があります。肌触りや機能性などを考慮し、好みのものを選びましょう。

肌触りのよさやコストパフォーマンスの高さで選びたい方には「綿・ポリエステル」

低反発クッションのカバーに多く使用されている素材のひとつが綿・ポリエステルです。クッション性に優れたやわらかい座り心地と軽やかな肌触りが特徴で、オールシーズン快適に使えます。

 

価格もリーズナブルなものが多いので、初めて低反発クッションを購入する方にもおすすめです。

 

蒸れが気になる方には通気性のいい「メッシュ素材」がおすすめ

クッションに長時間座っているとどうしても蒸れやすくなります。特に暑い夏場は不快に感じるという方も多いのではないでしょうか。通気性のいいメッシュ素材を使用した低反発クッションなら吸汗・速乾性に優れており、蒸れや臭いを気にせず快適に使うことができます。

使う場所にあったサイズを選ぶ

低反発クッションにはさまざまサイズのものがあります。使用する場所や用途に合わせて最適なサイズを選びましょう。

椅子に置いて使いたい方には「座面より小さめ」がおすすめ

椅子の上に低反発クッションを置く場合は椅子の座面よりもやや小さめのサイズを選びましょう。座面からはみ出ることなくしっかりと身体にフィットするので、座り心地も安定します。また、立ち座りする際にずれてしまう心配もなく、安心です。

床に置いて使いたい場合はゆったり座れる「大きめサイズ」が最適

床に低反発クッションを置いてゆったりと座りたいという方は、足を崩してもはみ出ない大きめのサイズを選ぶと快適にくつろぐことができます。ただし、大きいサイズのクッションはスペースもとるため、お部屋の広さも考慮して選ぶことが大切です。

 

以下の記事では大きい四角クッション・大きい丸クッションのおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひご覧ください。

正しい姿勢を保ちたい方は座る高さに合った「厚み」のものを選ぼう

椅子の上に置いて使う場合は特にですが、低反発クッションの厚みによって高さが合わず作業しにくいということが多々起こります。座る高さが合っていないと逆に姿勢が悪くなってしまう可能性もあるので、椅子の高さが調整できない場合はクッションの厚みはしっかり確認しましょう。



床に直置きする場合はそこまで厚みの影響はないかもしれませんが、畳やフローリングなど床材の違いでお尻への負担も変わってくるので、座った際に座り心地がいい厚みのものを選ぶようにしましょう。

機能性で選ぶ

低反発クッションには便利な機能を備えた商品もあります。低反発クッションをを選ぶ際は機能性もチェックし、使い勝手がいいものを選びましょう。

ずれ落ちるのを防ぎたい方には「滑り止め」付きがおすすめ

低反発クッションを椅子や床に置いて使っていると、いつの間にかずれていってしまうという経験はありませんか?特に座り方に癖がある方はそれが顕著になりやすいです。

 

クッションの位置がずれてしまうと本来の機能が発揮されない上に、型崩れして消耗が早くなってしまう可能性もあります。滑り止めがついた低反発クッションであればずれにくいため、その心配は必要ありません。椅子から立ち座りする際も落ちないので便利です。

腰痛を根本から改善したい方には「骨盤矯正・姿勢矯正効果」があるものを

低反発クッションには骨盤や姿勢をサポートしてくれる機能を備えたタイプもあります。座っているだけで腰への負担を軽減したり骨盤の歪みを矯正したりしながら自然と正しい姿勢を保つことができるので、腰痛の根本原因からの改善に役立ちます。

 

しっかりと骨盤を包み込んで良い姿勢を楽に維持できるよう、傾斜やくぼみなどがある独自の形状をしたものが多いです。自分の身体にしっかりフィットするものを選びましょう。

いつも清潔に使いたいという方には「カバーが取り外せる」ものがおすすめ

低反発クッションは毎日使用するものなので、どうしても汚れが気になります。カバーが取り外せるものなら汚れたらすぐに洗濯できるので、いつも清潔に使うことができます。

 

また、万が一カバーが破れてしまっても新しいものに交換することで長く愛用することができますし、季節やインテリアに合わせていろいろなカバーを使い分けることができるのも便利です。以下の記事ではクッションカバーのおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひご覧ください。

デザイン性にもこだわりたい方には「おしゃれなデザイン」を

低反発クッションといえばシンプルな無地のものをイメージすることが多いですが、最近はカラーバリエーションが豊富なものや、おしゃれなデザインの商品も増えてきています。

 

リビングなど人の目につく場所で使用するなら、インテリアのテイストに合わせて低反発クッションを選ぶのもおすすめです。華やかな色合いのものや女性らしい可愛いデザインのもの、人気の北欧風など、自分好みのデザインを選んでみてください。

メーカーで選ぶ

低反発クッションはさまざまなメーカーから発売されています。迷った際は気になるメーカーのものを選ぶというのも1つの方法です。

安くて長時間座っても疲れないものが欲しい方には「ニトリ」

ニトリは全国に店舗を展開する家具や生活雑貨の小売店です。低反発クッションは四角型・丸型・U型・ドーナツ型の形状を揃え、長時間座っていても疲れない厚みがあるものや姿勢サポート機能を搭載したものなどラインナップが豊富です。

 

さらに、価格もリーズナブルでコスパが高く、初めて低反発クッションを使う方でも気軽に購入することができます。

おしゃれなデザインのクッションを探している方には「セルタン」

セルタンは国内最大規模のソファメーカーです。クッションはナチュラルな風合いで抜群の座り心地が人気のSWEETSシリーズや、食パンや目玉焼きの形のユニークな形のものなどデザイン性に優れた商品を取り揃えています。デザインにこだわりたい方はぜひチェックしてみてください。

四角型の低反発クッションの人気おすすめランキング3選

クッション性と通気性に優れたクッション

点で支える高機能ウレタンと表面の凹凸構造が体圧を分散するので圧迫感が緩和され、長時間座っていても疲れにくいです。切り返し部分は通気性のいいメッシュ素材を使用しており、蒸れを気にせず快適に使用することができます。持ち運びに便利なトートバッグ付きです。

サイズ 40×40cm カバー素材 ポリエステル・メッシュ

口コミを紹介

想像以上に座り心地がいいです

出典:https://www.amazon.co.jp

適度な硬さで快適な座り心地

ほどよい硬さと弾力で長時間座っていても疲れにくい低反発クッションです。シンプルなデザインでどんなお部屋にも合わせやすく、オフィスにもおすすめです。表地は手触りのやわらかい素材を使用しており、オールシーズン快適に使用することができます。

サイズ 40×40×5cm カバー素材 ポリエステル

長時間のデスクワークをサポート

オフィスチェアに合うように設計されたテンピュールのシートクッションです。独自の素材特性で体温と体圧を感知し、身体の一点に集中しがちな圧力を均一に分散させることで、長時間のデスクワークをサポートします。

サイズ 40×42×5cm カバー素材 ポリエステル・綿

口コミを紹介

これを使うようになってから2時間、3時間と座っていられるようになりました。すごい効果です。

出典:https://www.amazon.co.jp

四角型の低反発クッションのおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:7396143の画像

    テンピュール

  • 2
    アイテムID:7396787の画像

    ニトリ

  • 3
    アイテムID:7403045の画像

    東京西川

  • 商品名
  • シートクッション 134997
  • 低反発角シートクッション
  • エアー ポータブル クッション
  • 特徴
  • 長時間のデスクワークをサポート
  • 適度な硬さで快適な座り心地
  • クッション性と通気性に優れたクッション
  • 価格
  • 9894円(税込)
  • 999円(税込)
  • 5500円(税込)
  • サイズ
  • 40×42×5cm
  • 40×40×5cm
  • 40×40cm
  • カバー素材
  • ポリエステル・綿
  • ポリエステル
  • ポリエステル・メッシュ

姿勢をサポートする低反発クッションの人気おすすめランキング6選

腰の負担を軽減しながら姿勢をサポート

弾性が高く適度な硬さで身体を支えてくれる低反発クッションです。腰の負担を軽減するとともに、骨盤やお尻をしっかりとサポートして正しい姿勢を保ちます。表地はメッシュ素材のカバーを使用しており通気性も抜群なので、長時間快適に座れます。

サイズ 45×41×6cm カバー素材 メッシュ

口コミを紹介

お尻の位置が安定し固定される為、腰に変な力が入ることなく姿勢が保たれ運転がとても楽になりました。

出典:https://www.amazon.co.jp

指圧突起がお尻の筋肉をリラックス

長時間座る人のことを考えて作られた低反発クッションです。クッション全体にいくつかの指圧突起が設けられ、それがお尻の筋肉に刺激を与えてリラックスさせてくれます。また、座面に起伏があり、後部がやや高めの設計になっているので自然と正しい姿勢へ導いてくれます。

サイズ 40×46×4~10cm カバー素材 メッシュ

口コミを紹介

お尻も痛くないし、背筋も曲がっていない状態になれるクッションだと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

4層構造で姿勢をサポート

高密度低反発クッションとゲルクッション×2・ウレタンクッションの4層構造になっているゲーミングクッションもっちりとした独特の触感で姿勢をサポートしてくれるので、長時間パソコンと向き合っても疲れにくです。厚み6cmで底つき感もなく、快適な座り心地です。

サイズ 41×45×6cm カバー素材 ネオプレン

口コミを紹介

設置後お尻が痛くならず、あぐらや立つ頻度が減りました。また、今までは座っていると足の血流が悪くなるのが感じ取れていましたが、こちらも軽減されてる気がします。

出典:https://www.amazon.co.jp

優れたフィット感の最新型

座り心地をさらに追及した最新型の低反発クッション。先端は波型の弧線に設計され太ももにぴったりフィットします。後端は高めになっており体圧を分散して体の負担を最小限にしてくれます。カバーはなめらかな肌触りの綿フランネルを使用し、いつも快適に使えます。

サイズ 45×35×8cm カバー素材 綿フランネル

口コミを紹介

フィット感が良く姿勢も良くなったと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

背筋が自然に伸びる中空W字型デザイン

独特の形状と中抜き加工によって背骨のS字カーブを自然に保ち、疲れにくい姿勢へと導く低反発クッションです。さらに、お尻にも優しくフィットしてお尻にかかる圧力を分散します。通気性のいいメッシュ素材のカバーは取り外して洗うことができるので、清潔に使えます。

サイズ 40×3×10 cm カバー素材 メッシュ

口コミを紹介

自然と背筋が伸びます、座り心地がよく、姿勢もよくなるのでおススメです。

出典:https://www.amazon.co.jp

安定感のある座り心地

日本意匠権を取得したユニークな構造で尾椎の圧迫感を和らげ、安定感を実現した低反発クッション。前下がりで後端を高く設計しており、自然と背筋が伸びて正しくキレイな姿勢へと導きます。また、通気性の良い中空設計なので、蒸れを気にせず快適に座ることができます。

サイズ 36×45×4-7cm カバー素材 メッシュ

口コミを紹介

ゴワゴワ感がなく快適で、姿勢も正しく腰への負担も軽減されています。

出典:https://www.amazon.co.jp

姿勢をサポートする低反発クッションのおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:7396173の画像

    IKSTAR

  • 2
    アイテムID:7396164の画像

    Gadeel

  • 3
    アイテムID:7396152の画像

    Sedhoom

  • 4
    アイテムID:7396146の画像

    バウヒュッテ

  • 5
    アイテムID:7396137の画像

    IKSTAR

  • 6
    アイテムID:7396134の画像

    SMELOV

  • 商品名
  • 低反発クッション ZD-09-01
  • 第5世代クッション
  • 第七世代低反発座布団 004527
  • BC-100G
  • 指圧突起設計 クッション
  • 第七世代ヘルスケア座布団
  • 特徴
  • 安定感のある座り心地
  • 背筋が自然に伸びる中空W字型デザイン
  • 優れたフィット感の最新型
  • 4層構造で姿勢をサポート
  • 指圧突起がお尻の筋肉をリラックス
  • 腰の負担を軽減しながら姿勢をサポート
  • 価格
  • 3999円(税込)
  • 2998円(税込)
  • 3280円(税込)
  • 5031円(税込)
  • 3999円(税込)
  • 4290円(税込)
  • サイズ
  • 36×45×4-7cm
  • 40×3×10 cm
  • 45×35×8cm
  • 41×45×6cm
  • 40×46×4~10cm
  • 45×41×6cm
  • カバー素材
  • メッシュ
  • メッシュ
  • 綿フランネル
  • ネオプレン
  • メッシュ
  • メッシュ

ドーナツ型の低反発クッションの人気おすすめランキング3選

歪んだ姿勢を美しい姿勢に

骨盤にぴったりフィットし、安定感のある座り心地を得られるドーナツ型クッション。背筋が程よくストレッチされ体圧も分散させるので、疲れにくいのはもちろん、美しい姿勢をサポートしてくれます。カバーは片面はマイヤー風・もう片面は綿・麻のリバーシブル仕様です。

サイズ 40×40×9cm カバー素材 綿・ポリエステル/綿・麻

口コミを紹介

会社で使用してますが、長時間座っても疲れにくいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

三年間の実験で導き出した快適な座り心地

人間工学設計で長時間のデスクワークでも疲れにくい低反発クッションです。お尻や太もも・尾骨の減圧エリアにそれぞれ分かれているので、形に合わせて座るだけで意識的に正しい姿勢をとることができます。骨盤のサポート機能も期待できるので産後の方にもおすすめです。

サイズ 45×40×7cm カバー素材 ベルベット

口コミを紹介

ほどよい厚みと硬さのホールド感があり、座り心地が良い。

出典:https://www.amazon.co.jp

低反発で体に負担をかけない仕様

医学博士が考案したお尻・腰のためのドーナツ型クッションです。高密度低反発素材が体重を分散させて、腰の負担を和らげます。ふわふわのパイル地カバーを使用しており、取り外して洗濯も可能です。さらに、裏面にはすべり止め加工を施してあり、滑りにくくなっています。

サイズ 43×43×8cm カバー素材 綿パイル

口コミを紹介

とても座り心地がよく体への負担が体感で変わったのが分かりました。

出典:https://www.amazon.co.jp

ドーナツ型の低反発クッションのおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:7396876の画像

    メイダイ

  • 2
    アイテムID:7396158の画像

    HARUSAWA

  • 3
    アイテムID:7396149の画像

    アルファックス

  • 商品名
  • 勝野式医学博士の低反発円座クッション
  • HARUSAWA SUWARI
  • お医者さんの円座クッション
  • 特徴
  • 低反発で体に負担をかけない仕様
  • 三年間の実験で導き出した快適な座り心地
  • 歪んだ姿勢を美しい姿勢に
  • 価格
  • 3805円(税込)
  • 3980円(税込)
  • 3631円(税込)
  • サイズ
  • 43×43×8cm
  • 45×40×7cm
  • 40×40×9cm
  • カバー素材
  • 綿パイル
  • ベルベット
  • 綿・ポリエステル/綿・麻

おしゃれな低反発クッションの人気おすすめランキング3選

上品で華やかなデザイン

低反発ウレタンと高反発ウレタンの2層構造でフィット感に優れたクッションです。やわらかすぎず硬すぎない座り心地で、身体への負担を軽減します。インテリアを華やかにする上品でおしゃれなデザインで、表地は高級感のあるベルベット素材を使用しています。

サイズ 38×11cm カバー素材 ベルベット・PP綿

口コミを紹介

高級感や品があり、女子力があがったお部屋になりました

出典:https://www.amazon.co.jp

ベロア布地で肌触り抜群

上質で高級感たっぷりのベロア生地を使用したおしゃれな丸型クッションです。適度な柔らかさで長く座っていても疲れません。 軽量なので持ち運びもしやすく、使わないときやお掃除のときは重ねてコンパクトに収納しておけます。お得な2枚セットです。

サイズ 40×5cm カバー素材 ベロア

口コミを紹介

厚み十分で、沈み具合が非常に気持ちが良いです。
カバーも洗えますし、デザインも良く満足です

出典:https://www.amazon.co.jp

和室にも洋室にもあう万能クッション

厚みのあるリッチな造りの低反発クッション。床に置いて使いやすい高さで、ほど良い弾力がお尻や腰をしっかりと支えてくれます。カラーバリエーションも豊富なのでフローリングにはもちろん畳にも好相性なデザインです。カバーは取り外して洗うことができるので便利です。

サイズ 38×38×16cm カバー素材 ポリエステル

口コミを紹介

作りがしっかりしていて全然沈みません。購入して本当に良かったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

おしゃれな低反発クッションのおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
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    セルタン

  • 2
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    Shinnwa

  • 3
    アイテムID:7397032の画像

    IKOOY

  • 商品名
  • SWEETS-mini 四角型
  • 低反発 丸クッション
  • ラウンド クッション
  • 特徴
  • 和室にも洋室にもあう万能クッション
  • ベロア布地で肌触り抜群
  • 上品で華やかなデザイン
  • 価格
  • 3635円(税込)
  • 3480円(税込)
  • 2199円(税込)
  • サイズ
  • 38×38×16cm
  • 40×5cm
  • 38×11cm
  • カバー素材
  • ポリエステル
  • ベロア
  • ベルベット・PP綿

腰痛には低反発と高反発どっちがいい?

腰痛でお悩みの方はクッションを選ぶ際、低反発と高反発のどちらを購入するべきか悩むことが多いのではないでしょうか。低反発と高反発の違いをよく理解し、自分に合ったものを選びましょう。

普通体型の方や女性には低反発クッション

低反発クッションは吸い付くような気持ちのいい座り心が特徴です。身体の一部に負荷がかからないよう体圧分散をしてくれるので、長時間同じ姿勢でいても疲れにくいです。一般的な普通体型の方や細身の方・女性は無理なく姿勢をサポートしてくれる低反発クッションがおすすめです。

がっしり体型の男性には高反発クッション

高反発クッションはある程度の硬さがあり、反発力が強いのが特徴です。しっかりと体を支えてくれるので自然なS字カーブの姿勢を保つことができます。がっしりとした体型の男性には高反発の方が体が沈み込み過ぎず、腰への負担も軽減することができるのでおすすめです。

低反発クッションのお手入れ方法

衛生面はもちろんですが、お手入れをしてあげることで低反発クッションの劣化を防ぎ長持ちさせることができます。ここからは低反発クッションのお手入れ方法をご紹介します。

カバーはこまめに洗おう

毎日使っていると気になるのが衛生面です。低反発クッションの本体はほとんどが丸洗いできないタイプなので、汚れには早めに対処したいところです。カバーを取り外しできるタイプのものなら、こまめに洗うことでいつも清潔な状態をも保つことができます。

 

カバーは洗濯ネットに入れて洗濯するのがおすすめです。洗剤はおしゃれ着洗い用の洗剤や中性洗剤を使うと安心です。洗濯前に必ず洗濯表示を確認するようにしましょう。以下の記事では洗濯ネットとおしゃれ着洗剤のおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひご覧ください。

除菌・消臭スプレーも活用しよう

カバーを取り外しできないタイプや洗えない素材の場合は、除菌・消臭スプレーを使用したお手入れがおすすめです。サッと吹きかけるだけで除菌・消臭することができます。いい香りがするものから無香料のものまで種類が豊富なので、自分の好みのものを使ってみてください。

 

以下の記事では除菌スプレー・消臭スプレーのおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひご覧ください。

まとめ

低反発クッションの選び方とおすすめ商品をご紹介しました。低反発クッションには様々な種類やタイプのものがあるので、今回の記事を参考にしながらお悩みに合わせた低反発クッションを選んでみてください。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年06月09日)やレビューをもとに作成しております。

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