自宅で過ごす際、ソファーを使用する方は多いですよね。デスクワークを導入している企業も増え、腰の痛みや姿勢の悪化に困っている、そんな方にはオフィスチェアやソファに置く腰当てクッションがおすすめです。

腰当てクッション・背もたれクッションは座り心地を改善し、腰のサポートをして腰痛対策にもなります。柔らかすぎるものより少し硬めを選ぶのがコツです。とはいえ、好みもある上、種類が豊富で迷ってしまいますよね。

そこで今回は、背もたれクッションの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは、タイプ・サイズ・素材などを基準に作成しました。オフィスチェア用・ベッド用・車用など、種類別に紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

▼クリックで今すぐ見る！おすすめの背もたれクッション

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背もたれクッションは、背中を自然な状態でフィットさせ、姿勢の崩れを防いでくれます。長時間座っていると姿勢が崩れやすく、猫背や骨盤の歪み・腰痛を引き起こす可能性が高いです。背もたれクッションを使えば、正しい姿勢を保って腰痛や疲労を軽減できます。

また、デスクワークや車の運転など、座った状態の体にかかる負担を軽減してくれます。低反発素材のクッションが多く、座ったときの体圧を分散可能です。座り心地を改善し、快適に仕事や車の運転ができます。

タイプやサイズ、素材の異なる商品が数多くラインナップしています。ライフスタイルや使いやすさに合わせた、背もたれクッションの選び方をご紹介しましょう。

【目次】

• タイプや形状で選ぶ
• サイズで選ぶ
• 素材や衛生面で選ぶ
• カバーの材質で選ぶ
• メーカーで選ぶ
• 硬さで選ぶ
• 持ち運びなら「利便性」をチェック
• 衛生面が気になる方は「お手入れ方法」もチェック

背もたれクッションには、タイプや形状の異なる商品が販売されています。使用用途やシーンに合わせて、背もたれクッションのタイプや形状を選ぶようにしましょう。

【目次】

• オフィス椅子・背もたれ椅子には「デスクチェア用チェアクッション」がおすすめ
• ソファに置けるクッションなら「三角クッション」がおすすめ
• 坐骨神経痛対策には背中をしっかり支える「背もたれ付き」がおすすめ
• 車の長時間運転の腰へのサポート・腰痛対策なら「腰当てクッション」がおすすめ
• デスクワークにはS字カーブを安定させる「人間工学デザイン」がおすすめ
• リラックスしたい方は「U字型」がおすすめ

会社でのオフィスワークには、デスクチェア用の背もたれクッションが適しています。長時間事務椅子に座って仕事をしていると、自然と姿勢が悪くなりがちです。オフィスの背もたれ椅子にチェアクッションを置けば、理想的な着座姿勢を保てます。

また、オフィスの背もたれ椅子に固定して使えます。しっかり背中をサポートできるので、長時間のデスクワークに対する腰痛や疲労の対策が可能です。リモートワークで腰や背中に痛みを感じる方は、ぜひチェックしてみてください。

三角クッションは、ベッドのヘッドボードに沿って置けるタイプです。夜の就寝前にベッドの上で読書やテレビ視聴をしながら、心地いい時間を過ごしたいときにおすすすめです。三角クッションは、ソファに置くクッションとしても適しています。

ソファにずっと座っていると、背中や腰に自然と負担がかかってしまい、腰などを痛めがちです。三角クッションを使用すると、楽な姿勢をキープしながらソファに寄りかかれるため、背中や腰への負担軽減につながります。

背もたれ付きのクッションは、背中全体をしっかり支えてくれるタイプです。腰だけではなく背中全体をサポートできるので、よりリラックスして過ごせます。体全体を包み込んでくれるような安心感が魅力のクッションです。

床の上やベッドの上などでもたれると、後ろに倒れてしまう可能性があるので、壁際で使うと安定感が出ます。背中をしっかり支えたい方は、背もたれ付きのクッションを試してみましょう。

また、姿勢が悪い方が姿勢を固定せずに座っていると、坐骨神経痛を発症するリスクが高くなります。背もたれ付きのタイプなら座っているだけで姿勢矯正してくれ、骨盤を安定させるので正しい姿勢を保ちやすいです。

車を長時間運転する方の腰痛対策には、車用の腰当てタイプと背中まで支えてくれるタイプの腰当てクッションがおすすめです。運転中もしっかりフィットして腰をサポートし、ドライブ中の体の負担を軽減してくれます。

同じ姿勢での長時間の運転は、体の疲れだけでなく腰痛の原因にもなります。腰まわりにクッションを置くと、姿勢を伸ばして快適にドライブ可能です。さらに、メッシュ素材の腰当てクッションを選ぶと、腰の蒸れ対策になります。

人間工学に基づいて設計されたデザインを選ぶと、人間の自然な体のラインに合わせられます。背骨は真っ直ぐではなくS字カーブを描いた状態になっており、人間工学に基づいた背もたれクッションなら、背骨の自然なS字カーブを維持可能です。

人間工学デザインのクッションは、体の疲労や腰痛対策にもなります。背中にかかる負荷を優しくしっかり分散するので、長時間のデスクワークでも座り心地をキープ可能です。座っていると疲れやすい方や、作業効率を高めたい方におすすめです。

リラックスタイムに使用したい方は、U字型がおすすめです。寝そべるようにして深く腰かけながら使用したり、抱き枕のように抱いて眠りながら使用したりできます。もちろん、背もたれクッションとしても使えるので、幅広い使い方が可能です。

背もたれクッションには、さまざまなサイズや形状の商品が販売されています。生活スタイルや座り心地に合わせて、背もたれクッションのサイズや形状を選ぶようにしましょう。

【目次】

• 床に自立させるなら「ロングタイプ」がおすすめ
• 椅子で寝るなら大きい背面の「ハイバックタイプ」がおすすめ
• 体にフィットさせるなら「背中の大きさ」に合わせるのがおすすめ

ロングタイプの背もたれクッションは、床の上でリラックスするのに適しています。ロングタイプは体の体重で座面を支えるので、後ろに倒れる心配がありません。壁のないフロアでクッションを自立させたい方におすすめのタイプです。

ベッドの上で使っても安定感があります。ロングの座面が付いたモデルなら、固い床でも座り心地が抜群です。床の上で背中をしっかり支えたい方には、ロングタイプの背もたれクッションが適しています。

ハイバック型のクッションは、背もたれが高いタイプです。背面が大きいハイバック型の背もたれクッションを選ぶと、頭や首まで寄りかかれるので寝る方に向いています。頭をしっかり支えられるので、首の負担を軽減可能です。

また、体全体を包み込むような安心感があり、椅子に座ったままで昼寝も可能です。背中も頭もサポートしたい方には、ハイバック型の背もたれクッションがおすすめです。下記の記事では、ハイバックの座椅子について詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。

体の大きさに合った背もたれクッションを選ぶと、フィット感のいい座り心地を体感できます。体にフィットするモデルを選びたいなら、自分の背中の大きさをチェックしましょう。背中の大きさや形に合わせると、座り心地がさらに良くなります。

ただし、機能性の高い背もたれクッションを選んでも、体のサイズに合っていないと効果が半減します。クッションのデザインだけではなく、横幅や高さを必ずチェックしましょう。ネットショップで購入する際には、背中のサイズを意識しながら選ぶのがおすすめです。

背もたれクッションは、座り心地や機能性が異なるさまざまな素材が使われています。ここでは3種類の素材について特徴を解説します。

【目次】

• 優しく背中にフィットする「低反発ウレタン」がおすすめ
• 背もたれが気持ちいい「三角ビーズクッション」がおすすめ
• 形崩れしにくいものなら「形状記憶メモリーフォーム」がおすすめ
• 軽い座り心地のクッションが欲しい方は「ジェル」素材がおすすめ

低反発ウレタンは、体が疲れにくい人気の素材です。体圧分散が可能な低反発ウレタンなら、長時間作業でも腰にかかる負荷や疲れを軽減してくれます。反発力が弱くて体重をかけるとゆっくり沈み込むので、心地いいフィット感で座り心地抜群です。

三角ビーズクッションは、ビーズ素材が使われたおしゃれなアイテムです。ビーズクッションには三角や四角など、デザイン性の高いコンパクトな商品があります。楽な姿勢をキープしながら、リラックスしたおしゃれな空間を作れるのでおすすめです。

形状記憶メモリーフォームは、反発力が高くて長期間使用しても型崩れしにくいタイプです。継続的に効果をサポートできて、いい姿勢を常にサポートしてくれます。形状記憶メモリーフォームは、沈み込む背もたれクッションが苦手な方にもおすすめです。

軽い座り心地のクッションをお探しの方は、ジェル素材のものをチェックしてみてください。粘度のあるジェルを使用しているので、ウレタンなどの固体素材とは違ったやわらかで柔軟性に富んだ座り心地を楽しめます。

ハニカム構造を採用した商品が多く、体圧を分散してくれるため、やわらかく姿勢を安定させるのが特徴です。また、冷感タイプのものなら、夏でも蒸れずに快適に使用できます。

背もたれクッションは、カバーの素材によっても気持ちよさが変わります。ここでは、カバーの素材に使用しているメッシュカバーとポリエステルカバーの特徴を解説します。

メッシュ生地のカバーを使った背もたれクッションは、通気性がよく熱がこもらないので暑がりの方におすすめです。吸汗・速乾に優れたメッシュ素材なら、長時間座っていても湿気や臭いを逃してくれるので、暑い夏場でも快適な使い心地をキープできます。

ポリエステルカバーは、定期的に取り外して洗いたい方におすすめです。背もたれクッションは汗や臭いが気になりますが、洗濯すると清潔を保てます。衛生面を重視しているなら、洗濯できるポリエステルカバーがおすすめです。

背もたれクッションは人気のメーカーから選ぶと、品質やデザイン性に優れた商品を見つけやすくなります。ここでは、アルファックスやMOGUなどを紹介します。

【目次】

• オリジナル性の高さなら「アルファックス」がおすすめ
• 座り心地を改善するなら「IKSTAR（アイケスター）」がおすすめ
• 女性向けなら医療用品で活躍する「MOGU（モグ）」がおすすめ
• 体の負担を軽減させたいなら「TEMPUR（テンピュール）」がおすすめ
• シンプルで高品質なものなら「無印良品」がおすすめ
• リーズナブルで機能的なものを選ぶなら「ニトリ」がおすすめ
• さまざまな形から選びたい方は「LOWYA（ロウヤ）」がおすすめ
• 持ち運びに便利なサイズが欲しい方は「CAINZ（カインズ）」がおすすめ
• 特徴のある形のクッションが欲しい方は「ドウシシャ」がおすすめ
• 人間工学に基づいた設計のクッションが気になる方は「CANBYGO」がおすすめ

アルファックスは、オリジナリティーを追求した満足度の高い製品が人気のブランドメーカーです。健康や美容、生活雑貨などのアイデア商品を企画製造しています。医者シリーズの背もたれクッションは、深く座るだけで美しいS字ラインを描ける魅力的な設計です。

IKSTAR(アイケースター)は、日常生活をより快適にしてくれる製品を提供するメーカーです。座り心地や寝心地などを追求した、日々の疲れを軽減する背もたれクッションを取り扱っており、独自の立体構造で腰の痛みを改善しながら正しい姿勢に導いてくれます。

MOGU（モグ）は、医療用や介護用品の世界でも活躍する品質のいい商品を販売するメーカーです。女性向けのかわいいデザインのビーズクッションが有名で、流動性が高く体の動きに合わせて瞬時にフィットするため座り心地が抜群です。

TEMPUR(テンピュール)は、優れた素材で体の負担を軽減する実力派のブランドメーカーです。安眠を追求して開発された枕で、体圧分散効果に優れています。NASAで宇宙飛行士の負荷を緩和する素材も開発していて、使いやすいシンプルなデザインが人気の秘訣です。

無印良品は、シンプルなデザインで高品質な商品が愛されている人気メーカーです。背もたれクッション用に厳選された高品質の素材が使われているので長く愛用できます。シンプルでおしゃれなデザインが、部屋のインテリアとしても最適です。

下記の記事では、無印良品のクッションについて詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。

ニトリの背もたれクッションには、価格が安くて高品質な商品が豊富に揃っています。機能的でおしゃれなモデルが多く、毎日の生活で使いやすいのが特徴です。リーズナブルでコスパの高いクッションを探している方におすすめです。

欲しい形が決まっておらず、さまざまな形の中から選んでみたい方は、ロウヤをチェックしてください。背もたれクッションをはじめ、いろんな形のクッションがあり、デザインもおしゃれなので、インテリアに合ったものが見つかります。

持ち運んで使いたい方は、コンパクトサイズの背もたれクッションを販売しているカインズがおすすめです。コンパクトなだけでなく、枕や座布団としても使えるマルチなデザインもあり、来客時などいろんなシーンで活躍します。

特徴的なデザインのクッションが欲しい方は、ドウシシャがおすすめです。高いデザイン性でインテリアのポイントになるだけではなく、座り心地や使い勝手にもこだわって作られています。

人間工学に基づいたこだわりのクッションをお探しなら、CANBYGOがおすすめです。高品質で頑丈な商品を販売しています。少し硬めのクッションが欲しい方、長く使えるものを探している方はチェックしてみてください。

背もたれクッションには、硬さのある高反発タイプと硬さがあまりない低反発のタイプがあります。それぞれの特徴を解説するため、用途に合った硬さのクッションを選びましょう。

高反発クッションは、反発力が高くあまり沈まないタイプのクッションです。低反発クッションと比較しホールド力が高いため、正しい姿勢をキープして腰骨や姿勢の矯正をサポートします。会社での長時間の作業時も腰への負担を軽減するので快適です。

ウレタンなどの反発力の低い素材が用いられる低反発クッションは、体型を問わずフィット感や体圧分散性に優れています。体の凹凸に合わせてゆっくり包み込んでくれ、腰にも優しくフィットして快適です。おうちでリラックスするのにおすすめです。

クッションは毎日使うものなので、清潔さを楽に保てるタイプがおすすめです。購入時には洗濯が可能か、あるいはカバー付きかを確認しましょう。また、会社など家から持ち運んで使う前提なら、簡単に持ち運びができるかもポイントのひとつです。

衛生的に使用したい方は、お手入れ方法もチェックしておきましょう。カバーが取り外せて洗濯できるタイプなら、清潔に使えます。商品によってはカバーを別売りしているものもあるので、替えとして用意しておけば、急に汚してしまっても対応可能です。

カバーが洗えないクッションを選ぶ場合は、蒸れにくく乾きやすいポリエステル素材のものやメッシュ素材のものがおすすめです。ほかにも、撥水加工されたカバーなら、飲み物などの液体を零してもサッと拭き取れます。

下記の記事では、オフィスチェア用クッションについて詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。

下記の記事では、シートクッションについて詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

下記の記事では、ふわふわクッションについて詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。

お気に入りの背もたれクッションが見つかったら、ヨギボーの人間をダメにするシリーズのクッションも試してみましょう。リラックスし過ぎてしまうと話題になっているアイテムです。自分の好きな姿勢でクッションの形が作れるためくつろげます。

ソファ型・丸型・四角型などさまざまなタイプがあり、自宅で過ごす時間が多い方におすすめです。以下の記事では、人間をダメにするクッションの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

さまざまな背もたれクッションを比べるなら、AmazonやYahooなどをチェックしてみましょう。メーカーだけではなく、形状や値段も豊富です。また、選ぶときは口コミも参考にできるため、手軽に選びたい方におすすめの方法です。

今回は背もたれクッションの選び方やおすすめの商品を人気ランキング形式でご紹介しました。背もたれクッションには、デスクワーク・持ち運び・女性用などさまざまなクッションがあります。今回ご紹介した選び方を参考にして、快適な座り心地を体感してください。