【2023年】マッサージシートのおすすめ15選【寝ながらマッサージ機】
2023/10/02 更新
マッサージチェアは高いため購入に迷う時は、マッサージシートがおすすめです。腰痛対策や背中など全身に使え、寝ながらマッサージ機としての役割を果たし、ドクターエアをはじめ、車に使用できる商品もあります。そこで今回はマッサージシートのおすすめ商品を紹介します。デメリットもあわせて参考にしてください。
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目次
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今回の記事ではマッサージシートのおすすめ商品を紹介していますが、下記の記事ではマッサージ機について紹介しています。ぜひ参考にしてください。
椅子に座ったり寝ながら指圧を受けられるマッサージシート
仕事や家事などの疲れや、腰のこりなどで辛い思いをしている方は多いですが、マッサージチェアは高額で手を出せない方も多いと思います。そういった方におすすめなのが自宅で寝ながらマッサージ機としての役割を果たすマッサージシートです。
マッサージシートは、ソファや椅子に置けるコンパクトさが魅力になります。中にはゲーミングチェアや車に使用できるもの、全身に使えるものなどさまざまで、ドクターエアやフジ医療器、アテックスなどから販売されているのもポイントです。
そこで今回は、マッサージシートの選び方やおすすめ商品をご紹介します。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。
マッサージシートの選び方
数あるマッサージシートの中から、自分に合う良品を選んで自宅でリラックスタイムを過ごしてください。ここでは、マッサージシートの選び方をご紹介しています。
機能で選ぶ
薄いシートとは思えないくらい盛りだくさんの機能がマッサージシートの特徴です。ここでは、マッサージシートを選ぶ際に注目したい機能についてご紹介します。
もみ玉が適切な位置に調節できるものなら「位置調節機能」がおすすめ
性別や身長によってもみ玉が当たる位置は違うため、もみ玉が適切な位置に調節できるかを必ず確認してください。そのときに動かせる範囲も確認して、できるだけ調節の幅が広いものがおすすめです。もみ玉は上下の動く以外に、左右にも動くものを選んでください。
もみ玉の位置調節が思い通りにできるかは非常に重要です。当たり位置をまずチェックしてから、それ以外の部分を確認してください。
寝ながら使えるものがいいなら「タイマー付き」がおすすめ
マッサージが気持ちいいとつい眠ってしまう場合もあります。リラックス度が高まるよう寝ながら使えるマッサージシートが欲しいなら、タイマー付きがおすすめです。具体的にどの程度の時間で止まるのか、購入前に確認してください。
無駄に作動させなければ、電気代の節約やもみ返しを軽減できます。
背中や首まで凝りをほぐすならアテックス社製などの「もみ玉」がおすすめ
最近はアテックス社製など、もみ玉と呼ばれるボールが背中に搭載されているマッサージシートが多いです。数や動きはそれぞれ違いますが、普通のバイブレーションとは違い、ピンポイントで指圧してくれる感覚に近いものが得られます。
人間のマッサージに欠かせない、つかみもみやもみ上げ、もみ下げがあるのは、嬉しいポイントです。肩や首まで、コリを重点的にほぐしたい場所がある方におすすめできます。
肩から脚まで使えるものがいいなら「全身マッサージ機」がおすすめ
マッサージシートにはマッサージの種類を選択できるものもあります。腰・肩・脚など特定の箇所に痛みやコリがある時に、重点的にマッサージできる機能はおすすめです。凝りかたによって適したマッサージを選べます。
もみやたたき、さまざまなバイブレーションの組み合わせ、移動しながらのマッサージなど体全身の部分によって適した全身マッサージ機は汎用性が高くおすすめです。バリエーションが多ければ、凝りの種類によって使い分けられます。
寒さによる腰の痛みに悩んでいる方は「ヒーター機能」がおすすめ
寒さで腰の痛みが発生してしまう場合もあります。蒸しタオルなどで凝っている部分を温めれば気持ちがいいですが、その都度ホットタオルを用意してマッサージするのは手間になりやすいです。
実はマッサージシートにもヒーター機能が備わるものが多く、温めながら凝っている部分をしっかり揉みほぐしが可能です。特に夏の冷房では知らないうちに体が冷たくなって、凝りがたまっている場合があります。
重点的にマッサージしたいなら「コース設定機能付き」がおすすめ
マッサージシートではコース設定のできる商品が多数あります。しかしどのようなコース設定かは商品によって異なるので購入前に確認してください。自由度の高いものであれば、自分の凝りに合わせて変えられます。
安定感が欲しい方は「エアバッグ付き」がおすすめ
エアバッグ付きのマッサージシートは、しっかりと体を固定してくれるので、よりリラックスした状態でマッサージを受けられます。揉みほぐしの機能に差はありませんが、安定感を重視したい方は、ぜひチェックしてみてください。
「可動域を確認」し肩や首などマッサージしたい場所をチェック
自分はどこの部分のマッサージを中心にしたいのかを確認して、そこの範囲を満遍なくマッサージするものがおすすめです。首周りから肩にかけては、はさみもみが気持ちいいのですが、より広い範囲を動いてくれるマッサージなら違った気持ちよさがあります。
また、背中のもみ玉は一個が全体を移動してマッサージするのか、十数個ついてそれぞれがその場で揉みほぐすのかによっても、受ける感覚は変わってきます。しっかりポイントを指圧し、仕上げに全体のマッサージもしてくれるバリエーションの多いものがおすすめです。
以下の記事では、肩用マッサージ機のおすすめ商品をご紹介しています。ぜひ合わせてご覧ください。
タイプで選ぶ
コンパクトさが特徴のマッサージシートですが、種類によってさらに小さいです。マッサージシートのメリットである持ち運びやすさについて解説するので、参考にしてください。
場所を選ばず使いたいなら軽量サイズの「折りたたみタイプ」がおすすめ
シートマッサージャーはマッサージチェアよりも場所をとらないのがメリットですが、種類によってはさらに小さく折りたためる軽量サイズもあります。まるで、座布団やクッションを持ち運ぶ感覚で軽々移動できるのはいいです。
自宅の中で使う場合でも寝室・リビング・和室・書斎など空いている部屋へ持ち運び、凝った体を揉みほぐしてください。家族みんなで使いたい場合などもそれぞれ使いたい部屋で使えます。一日の終わりに数十分使うだけでリラックスできおすすめです。
椅子やソファに置くなら「椅子対応」タイプがおすすめ
自宅のリラックスチェアや心地のいいお気に入りのソファに置くなら、椅子に置くタイプのシートを使うのもおすすめです。マッサージチェアのような使い方ができ、シートの感覚がなくなります。また置きっぱなしでもスッキリ見えるのもポイントです。
購入する前に、自宅にある椅子の外寸をチェックするのを忘れないようにしてください。
車で使いたい方はコンパクトな「カーシート用」がおすすめ
車の運転シート用のマッサージシートもあります。座席シートにぴったりのサイズで薄いため、座席カバーのように使えます。そのため違和感も少なく、快適なドライブになるアイテムです。長時間運転する方は知らない間に肩・背中・太もも・尻に力が入っています。
しかし運転中はリラックスできません。ちょっとの休憩時間や通勤の前などに、凝っている部分を揉みほぐしてください。
寝ながらマッサージ機を使いたいならベッドで使える「シートタイプ」がおすすめ
就寝時に寝ながらマッサージ機を使いたい方は寝ながら使えるマッサージシートもあります。シートタイプならベッドで使えるので、そのまま眠れておすすめです。もみ返しが起きないためにも、タイマーで勝手に電源が切れる機能があるかをチェックしてください。
ブランドから選ぶ
多くのメーカーが開発しているマッサージシートですが、評判のいい定番のブランドがあります。とりあえず定番のメーカーのものをチェックしてみるのもおすすめです。
体の作りに沿った設計や健康器具に特化したものなら「フジ医療器」がおすすめ
世界で初めてマッサージチェアを作った業界のパイオニア的存在のフジ医療器は、フィットネス器具なども扱っており、健康に関するさまざまな機器を扱う総合メーカーです。お客様の思いに応える商品開発をとの考えでさまざまなヒット商品を生んでいます。
リーズナブルで高品質マッサージシートなら「スライヴ」がおすすめ
国内だけでなく海外でも知られている大東電機工業株式会社スライヴです。マッサージシート以外でも、電気バリカンやフィットネス器具などさまざまなラインナップが揃います。5種類のマッサージシートは、どれもリーズナブルながら業界でも注目の高性能商品です。
デザインにもこだわりたい方は「ドクターエア」がおすすめ
3Dマッサージシートが評判のドクターエアは、マッサージシートの機能だけではなくデザインにもこだわっている商品が特徴です。マッサージチェア・フットマッサージ・ストレッチロールなど、マッサージ商品を中心に業界のトップメーカーとして知られています。
インテリアにもよく馴染むものなら「ロウヤ」がおすすめ
おしゃれな家具を多数販売しているロウヤからもマッサージシートが発売されています。高級感のある生地を使用しているので、他の家具との相性も良く、インテリアに馴染みやすいです。もちろんマッサージ機能も満足できるものになっています。
肩の位置をスキャンする高機能プレミアム製品なら「ドウシシャ」がおすすめ
インテリア性が高く高機能でプレミアムな製品を探すならドウシシャがおすすめです。タイマー機能やコース選択など多彩な機能を備えます。自宅のチェアにセットできるフラット設計で、もみ玉が自動で肩や腰の位置をキャッチするので、面倒な操作が不要です。
安い価格に抑えたい方は「簡易マッサージ機」をチェック
マッサージチェアよりも低価格で購入できるマッサージシートですが、より価格を抑えたい方には、安く購入できる簡易マッサージ機もおすすめです。肩や首、腰に特化した簡易マッサージ機であれば、マッサージシートよりも更に低価格で購入できます。
いつも凝る場所が決まっている方や、たまにしか使わない方は部分用マッサージ機を試してみてください。以下の記事では、肩用マッサージ機のおすすめ商品を紹介しています。ぜひご覧ください。
寝ながら使えるマッサージシートのおすすめ3選
Porto(ポルト)
ポルト スイッチチェア プレミアム8 AIM-126
プレミアムなふかふかクッションで腰の痛みにおすすめ
台座とマッサージシートが取り外し可能で、寝ながら使用可能です。重さ約6.4kgの軽量タイプで、折りたたみもできるのでコンパクトに収納できます。持ち運びも簡単なので好きな部屋で使いやすいです。
リラックスコースと疲労回復コースの2種類が搭載されていて、ヒーターで温めながらプレミアムな時間を過ごせます。リクライニングは6段階で普段は座椅子としても使いやすく、邪魔にならないのでおすすめです。
| サイズ | 50×76〜125cm×17〜68cm | 重量 | 約6.kg |
|---|---|---|---|
| 素材 | ウレタンフォーム、ポリエステル | 機能 | 6段階リクライニング |
| コース | 全身(リラックス)コース ・上半身(疲労回復)コース | 定格時間 | ‐ |
| 消費電力 | 14W | 分類 | 医療機器 |
寝ながら使えるマッサージシートのおすすめ商品一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | サイズ | 重量 | 素材 | 機能 | コース | 定格時間 | 消費電力 | 分類 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
ワイドな可動域で寝ながら全身をマッサージできるフジ医療器製品 |
85x49.5x23.5 cm |
11.04kg |
- |
広範囲マッサージ |
全身・肩・腰 |
‐ |
50W |
医療機器 |
|
|
|
Amazon 楽天 ヤフー |
寝ながら使える全身マッサージ機！首までほぐしたい方に |
約45cm×約83×約21.5cm |
発送7 Kg |
- |
寝ながらの使用が可能 |
全身・肩・腰・ストレッチ |
20分 |
40W |
医療機器 |
|
|
|
Amazon ヤフー |
プレミアムなふかふかクッションで腰の痛みにおすすめ |
50×76〜125cm×17〜68cm |
約6.kg |
ウレタンフォーム、ポリエステル |
6段階リクライニング |
全身(リラックス)コース ・上半身(疲労回復)コース |
‐ |
14W |
医療機器 |
ヒーター付きマッサージシートのおすすめ6選
アルインコ
シートマッサージャー
3つの温かいもみ玉が背中や全身を凝りをほぐす
アルインコのシートマッサージャー、ヒート機能付きです。特徴は大きな3つのもみ玉で、腰から背中にかけてじっくりと指圧するように移動します。人肌に温められたもみ玉だから、人の手によるマッサージと近い感触です。
マッサージシートコースは腰集中コース・背中集中コース・全身リフレッシュコースの3種類です。その日の疲れにより適するコースを選び、ピンポイントで凝りをほぐせます。折りたたむと鞄のようになり、持ち運びも楽々です。
| サイズ | 39.5cm×39cm×61cm | 重量 | - |
|---|---|---|---|
| 素材 | 本体=合成皮革・ポリエステル、操作部=ABS樹脂 | 機能 | 独自の3つ玉構造 |
| コース | 腰集中コース・背中集中コース・全身リフレッシュコース | 定格時間 | 15分 |
| 消費電力 | 12W | 分類 | 医療機器 |
ヒーター付きマッサージシートのおすすめ商品一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | サイズ | 重量 | 素材 | 機能 | コース | 定格時間 | 消費電力 | 分類 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Amazon 楽天 ヤフー |
軽くて持ち運び簡単の背中と腰に効くタイプ |
- |
- |
- |
過熱保護機能・ヒーター内蔵 |
腰・背・ふくらはぎ・足裏 |
20分 |
30W |
医療機器 |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
3つの温かいもみ玉が背中や全身を凝りをほぐす |
39.5cm×39cm×61cm |
- |
本体=合成皮革・ポリエステル、操作部=ABS樹脂 |
独自の3つ玉構造 |
腰集中コース・背中集中コース・全身リフレッシュコース |
15分 |
12W |
医療機器 |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
アテックスの首からふとももまでマッサージしてくれる商品 |
52×48×82cm |
10.5kg |
ポリウレタンフォーム |
タイマー |
‐ |
‐ |
80W |
医療機器 |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
インテリアに馴染みやすい女性好みのマッサージシート |
約42.4cmx78cmx14cm |
- |
本体生地：ポリエステル・メッシュ生地・ポリエステル・ナイロン |
省エネ・衝撃吸収 |
全体・背中・腰 |
‐ |
30W |
雑貨 |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
手もみのような感動を！芸能人も愛用するマッサージシート |
5.1×8.2×7.6cm |
11.6kg |
鉄・ABS・POM |
タイマー |
‐ |
‐ |
10.5W |
医療機器 |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
清潔に使用できる！2021年にリニューアルされた最上位モデル |
54.0×54.0×82.0cm |
10.5kg |
ポリエステル |
15分自動オフタイマー |
もみ・左右もみ・ローラー |
‐ |
80W |
医療機器 |
もみ玉搭載のマッサージシートのおすすめ6選
フジ医療器
マイリラ シートマッサージャー
マッサージチェアの定番ブランドで背中を集中的にマッサージ
こちらのマッサージシートは、本格的なもみを体験できるおすすめの品です。もみ玉をお好みの高さに設定して集中的にマッサージでき、60センチのワイドな施術範囲は首から肩・背・腰・尻まで広く対応しています。
もみ・たたきは各3種類、さざなみは9種類の計15種類の速度調節付きで、お好みのマッサージを指定可能です。もみ玉にヒーターも搭載されており、心地いいもみを体験できます。基本的な機能はすべて揃うおすすめ商品です。
| サイズ | 46cm×46cm×81cm | 重量 | 7kg |
|---|---|---|---|
| 素材 | メッシュ | 機能 | もみ玉にヒーターを搭載 |
| コース | 全身・肩・腰 | 定格時間 | ‐ |
| 消費電力 | 40W | 分類 | 医療機器 |
スライブ
マッサージシート MD-8610(H)
ベッドで使える！最高の揉み心地の寝ながらマッサージ機
スライブから、機械では難しかったはさみ揉みができるマッサージシートです。アームの先にもみ玉が付いており、肩周辺をしっかりとはさみ上げてマッサージしてくれます。背中はもみ上げ、もみ下げ、たたき移動が可能です。
もみ上げともみ下げの同時移動もできて、機械ならではの気持ちよさも体験可能です。凝りがたまりやすい肩や甲骨周り、腰などの疲れやだるさを一日の終わりにリセットします。寝る前の15分のマッサージにもおすすめです。
| サイズ | 36cm×29cm×18cm | 重量 | 7kg |
|---|---|---|---|
| 素材 | 合成皮革、ポリエステル | 機能 | つかみもみ、たたき機能 |
| コース | 自動コース・手動コース | 定格時間 | ‐ |
| 消費電力 | 45W | 分類 | 医療機器 |
ドクターエア
3Dマッサージシート プレミアム
凝りのポイントを外さず調整可能な寝るタイプのマッサージシート
4つのもみ玉の位置や速度、動作ひリモコンで変更可能で、これにより自分の凝りの位置ポイントに合わせて圧力を加えてくれます。かゆいところに手が届くようなもみ玉の位置調整がこの商品の特徴です。
その上、マッサージの範囲も指定できるので、もまれて不快と思うところははずせて快適な時間を過ごせます。
| サイズ | 46cm×126cm×12cm | 重量 | 7.35kg |
|---|---|---|---|
| 素材 | - | 機能 | もみ玉の上下可動範囲が70cm |
| コース | もみ・指圧・たたき・もみたたき | 定格時間 | ‐ |
| 消費電力 | 53W | 分類 | 医療機器 |
ドウシシャ
モミラックス シート
1回約15分0.2円の省エネマッサージシート
ドウシシャから、おしゃれなレッドストライプのマッサージシートです。もみ玉も4つ搭載されており、リモコンで微妙な位置調整もできます。1回15分約0.2円と電気代もほとんどかかりません。
椅子にベルトで固定できるので、ずれないようにしながら快適に利用できます。使わないときはさっとたたんで、クローゼットに収納可能なのもポイントです。車にも積みやすく、3.6Kgの軽さでどこへでも持ち運べます。
| サイズ | 42.4cm×69.5cm×12.5cm | 重量 | 3.6kg |
|---|---|---|---|
| 素材 | － | 機能 | 1回(約15分)0.2円 |
| コース | ‐ | 定格時間 | ‐ |
| 消費電力 | 30W | 分類 | 医療機器 |
もみ玉搭載のマッサージシートのおすすめ商品一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | サイズ | 重量 | 素材 | 機能 | コース | 定格時間 | 消費電力 | 分類 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
マッサージチェアの定番ブランドで背中を集中的にマッサージ |
46cm×46cm×81cm |
7kg |
メッシュ |
もみ玉にヒーターを搭載 |
全身・肩・腰 |
‐ |
40W |
医療機器 |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
好きな部位を重点的に全身マッサージ |
67cmx44.9cmx13.1cm |
3.5kg |
- |
3段階振動 |
肩マッサージ・全身マッサージ・腰マッサージ |
‐ |
24W |
雑貨 |
|
|
|
Amazon 楽天 ヤフー |
ベッドで使える！最高の揉み心地の寝ながらマッサージ機 |
36cm×29cm×18cm |
7kg |
合成皮革、ポリエステル |
つかみもみ、たたき機能 |
自動コース・手動コース |
‐ |
45W |
医療機器 |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
凝りのポイントを外さず調整可能な寝るタイプのマッサージシート |
46cm×126cm×12cm |
7.35kg |
- |
もみ玉の上下可動範囲が70cm |
もみ・指圧・たたき・もみたたき |
‐ |
53W |
医療機器 |
|
|
|
Amazon 楽天 ヤフー |
1回約15分0.2円の省エネマッサージシート |
42.4cm×69.5cm×12.5cm |
3.6kg |
－ |
1回(約15分)0.2円 |
‐ |
‐ |
30W |
医療機器 |
|
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
椅子やソファに置くのにいい薄手設計 |
44cm×9cm×101cm |
3.3Kg |
表面・裏面/ポリウレタン・ポリエステル、中クッション/ポリウレタンフォーム |
3種のマッサージとバイブレーター |
‐ |
‐ |
30W |
医療機器 |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
マッサージシートの使い方
マッサージシートは多くの場合、自立しない設計となっているため、ソファや椅子に取り付けたり、壁に立てかけたりして使用するのが推奨されています。そのため、購入を検討する際には、設置場所や使用環境を事前に考慮しましょう。
さらに、多くのマッサージシートは、寝ながらの利用を推奨していないため、この点も確認が必要です。もし、横になりながらのマッサージを希望する場合は、マッサージボールの利用を検討してください。
マッサージシートのデメリットは？
マッサージシートを使用する際、小さな椅子や狭い座面に取り付けると、快適さが損なわれる場合があります。リラックス目的で購入したのに、座り心地がよくないと、期待外れの結果になる可能性もあるのでよく確認しましょう。
また、マッサージシートは使用していないときに場所を取るといったデメリットもあります。特に、もみ玉が付いているタイプは、突起があるためもたれた際に邪魔に感じる場合もあるのです。購入の際は適切な設置場所や使用方法を確認しましょう。
限られた場所で使用したい方やコンパクトなものがいい方は、マッサージクッションもおすすめです。
以下の記事では、マッサージクッションのおすすめ商品を紹介しています。ぜひご覧ください。
まとめ
ここまでは、マッサージシートのおすすめ商品15選をご紹介しました。機能性だけでなく、デザインも豊富なので購入する際に迷う方は多いです。今回はさまざまな視点からマッサージシートについて解説したので、ぜひ参考にしてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年10月02日)やレビューをもとに作成しております。
椅子やソファに置いて座りながらはもちろん、床やベッドに置いて寝ころびながら使えるフジ医療器製品です。寝姿勢でマッサージすると体圧がかかりより気持ちの良い時間を過ごせます。
首肩つかみもみメカと背腰メカといった2種類のメカを搭載し、施療範囲が75センチとワイドになっているのもポイントです。2つのメカによりそれぞれの部位に最も適した方法でマッサージできます。