ガードナーベルトの口コミ・評判！デメリットは？ガードナーベルト症候群って？
2024/08/30 更新
ダイエットや骨盤引き締め・反り腰などのサポートをしてくれると話題なのがガードナーベルトです。「痩せた」という口コミもある一方で「効果なし」など悪い噂もあります。そこで今回はガードナーベルトの口コミ・評判を調査しました。ガードナーベルト症候群とは何かも必見です。
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目次
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ガードナーベルトは効果なし？口コミでの評判はどう？
「腰が痛い」「猫背を治したい」「産後の骨盤矯正をしたい」などの悩みを抱えている方は少なくありません。テレビで某有名タレントも絶賛のガードナーベルトは腰回りをサポートしてくれるベルトで、腰痛持ちの方や反り腰・産後の骨盤矯正におすすめです。
抜群のサポート力を誇るガードナーベルトは締め付けが少なく、蒸れにくいので、毎日気軽に使用でき、ゴルフなどでも活躍します。しかしなかには「効果なし」「使い方やサイズの選び方がわからない」などといった不安の声があるのも事実です。
今回はガードナーベルトの口コミ・評判・特徴を徹底調査しました。また正しい使い方やメリット・デメリットも解説しています。寝るときも使える？ガードナーベルト症候群って？などのよくある質問にもお答えしていますので、ぜひ参考にしてください。
ガードナーベルトの特徴
口コミや特徴を見る前に、まずはガードナーベルトの特徴を詳しく紹介しますので、ポイントをおさえましょう。
4つの独自メソッドで抜群のサポート力
ガードナーベルトは独自のメソッドにより、サポート力が非常に高いのが特徴です。以下でそれぞれを詳しく解説します。
固定力のある調整ベルト
伸縮性が少ない調整ベルトは固定力が高く、腰回りをしっかりとサポートしてくれます。立ったり座ったりの動きにもしっかり対応し、カチッと固定してくれるので力仕事をする際もスムーズに体を動かせるのが特徴です。
動滑車でしっかり締められる
ガードナーベルトには動滑車と呼ばれるものが付いており、ベルトを締める際にスムーズに締め上げられるよう設計されています。引っ張る力を強くしてくれる動滑車のおかげで、力の弱い方でも簡単にベルトを締められて便利です。
調整ストラップで微調整可能
調整ベルトや動滑車をうまく使ってベルトを締めたあとは、調整ストラップを引っ張って引き締めを調整してください。両サイドにある持ち手を引っ張るだけでOKなので、難しい操作などもなく初めての方でも簡単です。
耐久性のあるストリングでゴルフなどスポーツにも使える
ストリングは伸縮性のある素材で作られているので、体にフィットしやすく耐久性も高いです。ゴルフなどスポーツや力仕事など激しい動きをする際、ガードナーベルトを付けたままでも壊れにくいのでいつでも気軽に使えます。
男女兼用で性別問わず骨盤矯正サポート
ガードナーベルトは男女兼用のサポートベルトです。そのため性別を問わず骨盤矯正や腰痛のサポートが行えます。サイズが同じであれば、夫婦などでシェアしながら使えるのも嬉しいポイントです。
汎用性がある
ガードナーベルトは汎用性があるのも特徴です。以下で代表的な使い方をいくつか紹介するので参考にしてください。
正しい姿勢をキープできるため猫背・反り腰の方向け
ガードナーベルトはキュッと腰回りを引き締めてくれるので、自然と正しい姿勢をキープできます。そのため、猫背や反り腰が気になる方にもおすすめです。また、腰痛持ちの方や産後の骨盤矯正をしたい方にも向いています。
パワーベルトとしても使える
パワーベルトとは負荷の高い筋トレや力仕事をする際、腰に巻いて体勢をキープするためのものです。ガードナーベルトはサポート力が非常に高いため、筋トレや力仕事の際のパワーベルトとしても活躍してくれます。
ドローインでダイエットがはかどり痩せた方も
ガードナーベルトはドローインがしやすくなるため痩せた方もいます。下っ腹が気になる方やダイエットのサポートに使いたい方にもぴったりなアイテムです。姿勢を正すと自然と痩せやすい体を作れるため、ダイエット中に取り入れてみてください。
金属部品がないため丸ごと洗濯できて清潔
ガードナーベルトは金属部品が使われていないため、洗濯機で丸洗いできます。一日中体に付けているとどうしても汗や臭いが気になってしまうため、洗って清潔な状態で使い続けられるのは非常に大きなメリットです。
通気性抜群で蒸れにくい
ガードナーベルトは通気性のよい生地を使って作られており、蒸れにくいのも大きな特徴です。体に密着させて長時間使うとどうしも蒸れやすくなります。そのため通気性がよく汗をかきにくいのは嬉しいポイントです。
豊富なサイズ展開で子供から大人まで使える
ガードナーベルトのサイズはS～Lとかなり豊富で、子供から大人まで幅広く使用できます。バラエティ豊かなサイズ展開に加えて調整しやすいベルトやストラップが付いているため、体にしっかりフィットするサイズが選びやすいのが魅力です。
ガードナーベルトの良い口コミ・評判
良い口コミ・評判①
ヘルニアの痛みが軽減したとの口コミです。サポート力の高いガードナーベルトは酷い腰痛持ちの方でも使用できます。姿勢をサポートして痛みの軽減につながるとの意見もあるのでぜひチェックしてみてください。
良い口コミ・評判②
今までのと違ういい所は、装着したままで締め具合を簡単に調整できる所。
立って締める、座るのに緩めるが簡単。
座ったり立ったりする際の調整が簡単との口コミです。コルセットなどのサポーターはその都度締め具合を調整するのはなかなか難しいですが、ガードナーベルトはストラップのおかげで簡単に調整できます。
良い口コミ・評判③
固定が楽です。
今は整骨院で治療後なので
痛み予防と姿勢矯正のために使用しています。
軽い力でも引き締められるとの口コミです。動滑車のあるガードナーベルトは滑らかに引き締めて固定できるので、力の弱い方やサポーターに慣れない初心者の方でもギュッと締め上げられます。
ガードナーベルトの悪い口コミ・評判
悪い口コミ・評判①
どの程度引っ張ればいいか難しい 適度にするとサポート性能は感じない 強く引っ張り固定すると苦しく痛く座りづらい等支障が出る
悪い口コミとしては、調整が難しいとの声が多く見られました。正しく締め付けなければサポート力が弱かったり、痛みが出たりするので慣れないうちは微調整しながら使ってみてください。
悪い口コミ・評判②
お腹に脂肪がたっぷりあるので、使いにくいです。
腰に負担がかかって重くて疲れます。
ふくよかな方は気をつけてください
痛いとの声も多くありました。体型などによっては使いにくい場合もありますが、基本的にはウエストに合ったサイズを選んで正しく使用すれば痛みが出る心配はありません。購入時には自分に合ったサイズを確認してみてください。
ガードナーベルトのQ＆A｜ガードナーベルト症候群についても
ガードナーベルトって痩せるの？痩せたとのブログはある？
編集部
ガードナーベルトを付けたからといって痩せるわけではありません。あくまでもダイエットのサポートして使うものなので、適度な運動や食事制限などを組み合わせながら使用してみてください。運動と組み合わせて痩せたなどのブログはあります。
1日中つけっぱなしでも大丈夫？寝るときはどうする？
編集部
ガードナーベルトを1日中つけっぱなしにするのは避けましょう。血流を妨げる場合もあるので、サポートが必要なタイミングのみにしてください。また公式サイトでも寝るときは外すよう推奨しています。
ガードナーベルトでむくみ・しびれが出るって本当？
編集部
ガードナーベルトは過剰に固定したまま長時間過ごしたり寝てしまったりすると血流が遮られ、むくみやしびれが出る場合があります。就寝中の使用は避け、日中も正しい位置で正しい締め具合で使うようにしましょう。
効果なしの噂は本当なの？
編集部
正しく着用できていない場合は、効果なしと感じてしまう場合もあります。口コミを見てもわかるように、正しい位置や締め付け具合で使用すれば効果は感じられるので調整してみてください。
ガードナーゴルフベルトとの違いは？
編集部
ガードナーベルトは普段の生活の中での腰の悩みなど、日常的なサポートに重点を置いている一方で、ガードナーゴルフベルトはゴルフのスイング時の補助を目的として作られています。日常的な使用ならガードナーベルト、ゴルフで使用するならガードナーゴルフベルトを選びましょう。
サイズの選び方は？
編集部
サイズの選び方はウエストごとになります。それぞれに対応するウエストサイズはS（60～73cm）・М（74～83cm）・L（84～96cm）・LL（97～115cm）です。ウエストは肌着などを着た状態で測り、サイズに合ったものを選んでください。目安としては子供や細身の方はS・一般的な女性はМ・男性はLです。
産後や授乳中でも使えるの？
編集部
ガードナーベルトは産後の骨盤矯正や授乳中でも使用可能ですが、産後や授乳中は体調が崩れやすいので様子を見ながら使用してください。
半額は危ない？偽物がある？正規品との見分け方は？
編集部
ガードナーベルトは類似品や偽物が多く出回っています。値段が半額など極端に安いものやデザインの異なるものは偽物や類似品の可能性が高いので気をつけましょう。きちんと正規品を扱っているショップで購入してください。
公式の販売店舗はどこ？ガードナーベルトの値段や最安値は？
編集部
ガードナーベルトは公式サイトや通販サイトなどの店舗で売られています。どちらも値段は同じ9,900円なので、ポイント還元などを考えると楽天などでの購入が最安値です。
試着できる店舗はあるの？
編集部
2023年12月28日～2024年9月4日まで、有楽町マルイの「concept shops」にてポップアップストアを開催しています。ガードナーベルト・フィットネスベルト・ゴルフベルトの3種類を試着・購入することができるので、試着をして決めたい方におすすめです。
芸能人も絶賛って本当？
編集部
某有名タレントがTV番組で紹介されたガードナーベルトを付け、その装着感や姿勢サポート力を絶賛していました。気になる方はぜひ試してみてください。
ガードナーベルト症候群とは？
編集部
ガードナーベルト症候群とは、ガードナーベルトに限らずサポーター全般に頼りすぎてしまう方を指します。腰痛のときに付けると楽になるとそれだけで過ごしてしまうと根本的な解決になりません。症状に合ったストレッチや運動などのサポートとして使用するのがおすすめです。
ガードナーベルトについてそのほかの質問も！
ガードナーベルトについて、ランニング時の使用や反り腰の場合でも使えるかなどそのほかの質問も紹介していきます。参考にしてください。
ガードナーベルトはランニングに使える？
ガードナーベルトは、ランニングにも使用できます。ランニング時に動く腰の動きもサポートしてくれるため、腰痛が心配な方や、身体をしっかり支えたい方にもおすすめです。
ガードナーベルトは反り腰でも使える？
ガードナーベルトは反り腰でも使用できます。腰の動きを支えてくれるため、姿勢を正したい方にもおすすめです。猫背や反り腰になりがちな方こそ使って欲しい商品です。
ガードナーベルトのメリット
ガードナーベルトのメリットは高いサポート力でしっかり腰回りを支え、骨盤矯正や腰痛などさまざまなシーンで活躍してくれる点です。腰痛持ちの方の使用はもちろん、パワーベルトや姿勢を正したいときにも使用できます。
また、調整ベルトやストラップのおかげで力の弱い方や慣れない初心者でも締め付けやすく、通気性が良いので蒸れずに使用可能です。洗濯も可能で常に清潔を保てるメリットもあります。
ガードナーベルトのデメリット
デメリットは慣れるまでにコツがいるため、正しく装着できないと痛みが出たりサポート力が弱かったりする点です。正しい手順で締めれば問題なく使えるので、慣れるまでは使い方をよく見ながら使用してください。
ガードナーベルトの正しい使い方
ガードナーベルトは正しく使用しなければ効果は得られません。まずは調整ストラップを最も短い状態にセットし、体にピッタリ巻き付けるようにして装着します。さらに調整ストラップを引っ張ってベルトを体に密着させてください。
最初から調整ストラップが引っ張られて長くなっていたり、ベルトが体に密着していなかったりすると上手く締め付けられないのでよく確認しましょう。慣れればスムーズに装着できるのでぜひ練習してみてください。
まとめ
今回はガードナーベルトの口コミや評判を紹介しました。サポート力の高いガードナーベルトは腰痛の方やダイエットサポートなどさまざまなシーンで使えます。本記事を参考に、ぜひ購入を検討してください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年08月30日)やレビューをもとに作成しております。
