補正下着のおすすめ人気ランキング15選【ぽっこりお腹の引き締めや骨盤矯正に!】

大人になるにつれて体型の維持が気になってきますよね。バストやヒップも重力に負けて……なんてことも。妊娠、出産を経験した方はより自分の体型の変化に戸惑っている方もいるのではないでしょうか。今回は補正下着の選び方とおすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介します。参考にしてみてください。

筋力低下を防ぎメリハリのある美しい体形に見せる補正下着

女性の体型は年齢を重ねるにつれて日々変化していきます。「最近お腹周りのお肉が気になる」「若い頃に比べて身体にメリハリがなくなった……」なんて感じた経験がある方も多いですよね。実はそんな悩みの解決には、補正下着がおすすめなのをご存知でしょうか。

 

補正下着は、筋力低下を防ぎボディラインを整えることによって、その上に着る服のシルエットをより美しくするための下着のことです。女性はお化粧するときに下地やファンデーションを塗って土台を作りますよね。同じく補正下着は土台のような役割を果たします。

 

そこで今回は補正下着の選び方やおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングはメーカー・補正したい場所・素材などを基準に作成しました。購入を迷われている方は必見です!ぜひ参考にしてみてくださいね。

補正下着の選び方

補正下着と言っても、人によって補正したい場所は異なりますし、さまざまなメーカーがあるのでどれがいいのか迷ってしまいます。ここでは選び方のポイントを紹介します。

まずは自分に合った「サイズ」を選ぼう!

より効果的に補正したいのであれば、自分の身体のサイズをきちんと知ることが重要になってきます。下着を付けている状態だと、身体のお肉が移動して正しいサイズが測れないので、下着を外したヌードの状態で測るのがベストです。

 

サイズの合わない補正下着では、十分な補正効果を得ることができません。小さすぎると血流が悪くなることもあるので注意が必要です。自分で測るのが難しい方は、無料で試着体験をおこなっている店舗もありますので、参加してみるのも良いかもしれません。

補正したい場所で選ぶ

さまざな種類がある補正下着ですが、人によって補正したい場所は異なります。自分がどの部分を補正したいのか確認して、適切な補正下着を選んでください。

バストアップ!バストを美しく魅せたいなら「補正ブラ」タイプがおすすめ

補正ブラジャータイプは、バスト周辺のお肉を集め、バストラインを持ち上げて整えてくれます。着用することで理想のバスト位置と言われる「ゴールデントライアングル」に近付けてくれます。育乳も兼ねたものもあるので、バストアップしたい方にもおすすめです。

全身を引き締め補正したい方には「ボディスーツ(補正スーツ)」がおすすめ

ボディスーツ(補正スーツ)は、ブラジャー・ウエストニッパー・ガードルの機能を兼ね備えたオールインワンタイプの補正下着で、全身を引き締めウエストにくびれを作ってくれます。補正力を重視したハードタイプや着心地の良さを重視したライトなタイプがあります。

くびれを作りたい方には「ウエストニッパー(補正コルセット)」がおすすめ

ウエストニッパー(補正コルセット)はお腹、特にウエスト部分に特化した補正下着です。ウエストにくびれを作り、ぽっこりお腹を抑えることで身体にメリハリをつけてくれます。腰周りも支えてくれるので、腰痛に悩まされている方や姿勢の悪い方にもおすすめです。

ぽっこりお腹をスッキリさせたい方には「ハイウエスト補正ガードル」タイプがおすすめ

補正ガードルはヒップラインやぽっこりお腹を整えてくれる補正下着です。ヒップアップ機能が高く、丈が長めのロングタイプは太もものシェイプアップ効果も期待できます。また食べすぎ防止に胃も押さえたければ、ハイウエストタイプもいいです。

 

タイトスカートやスキニーパンツなど、身体のラインが出やすい服装をするときにもおすすめです。

パンツスタイルをきれいにするならば「補正ショーツ」タイプがおすすめ

補正ショーツタイプはガードル同様、ヒップラインを整えてくれますがやや補正力は劣ります。履き丈が深いのでお尻をすっぽりと包み込み、本来のお尻の丸みを潰さないようにしてくれます。骨盤をサポートしてくれる商品もあるので要チェックです。

 

補正ショーツをはくだけで、パンツスタイルの後ろ姿がきれいに見えます。夏場のように何枚も下着を着用したくないときには補正ショーツで補正するのがおすすめです。

ディテール・年齢で選ぶ

ここではディティールや年齢での選び方についてご紹介します。毎日使用する方もたまに使用する方も、こだわりがある方は必見です。

着心地重視でお肌トラブルを防止したい30代は「素材」で選ぶのがおすすめ

補正下着はブランドや商品によって素材が異なり、肌に直接触れるのでこだわりたい方も多いかと思います。補正下着は締め付けることも多く、着心地が悪いとなかなか毎日身に着けにくいです。

 

アレルギーなどで肌が弱い方は、さらさらとした質感のある綿や絹を使用した補正下着を選んでください。なめらかで肌触りが良く、抗菌作用や吸水性にも優れています。天然素材なので、お肌にも優しく毎日の着用が苦になりません。

 

夏場は汗をかきやすいので、蒸れやすく不快に感じやすいです。そんなときは通気性に優れているメッシュ素材や冷感素材を使用している補正下着を選んでください。このように実用性にもこだわりたい30代からの方には、素材で選んでみるのもおすすめです。

おしゃれにこだわりたい20代は「デザイン」で選ぶ

補正下着はベージュや黒一色などシンプルなものが多いが故に、抵抗を感じる方もいるかと思います。いかにも補正下着というデザインより、普段の下着と変わらないようなフェミニンさのある補正下着を身に付けたいところです。

 

最近の補正下着はベーシックカラーのほかに、爽やかなブルーや可愛さを演出してくれるピンクなども展開しています。デザインにこだわりたい20代にもおすすめです。編み込まれたレースのデザインやモダンなデザインなどもあります。

 

補正下着だからと諦める必要はなく、お好みのデザインの補正下着を見つけてみてください。以下の記事では、年代別下着の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

メーカー・ブランドで選ぶ

補正下着は、下着メーカーの中でも有名なワコールや補正下着専門のマルコなど、さまざまなメーカーから販売されています。気になるメーカーはぜひチェックしてみてください。

初めて使用する方には定番の「ワコール」がおすすめ

ワコールは70年以上の歴史がある国内最大の下着メーカーで、トップシェアを誇ります。創業当時から研究を重ね、長年保有するデータを活用して時代に合わせた付加価値を提供しています。高品質で信頼できるほか、ファッション性の高い商品が多いのが特徴です。

リーズナブルでおしゃれな補正下着を試してみたいならば「トリンプ」がおすすめ

トリンプも日本国内の下着メーカーとして知られています。着心地の良さと手軽に着られるのが特徴で、シェイプセンセーションと呼ばれるシリーズがおすすめです。おしゃれなデザインと豊富なカラーで、レースも使われていて普通の下着に見えます。

 

補正下着を初めて試してみようと思うのならば、お手頃価格なのに機能性とデザイン性に飛んだトリンプの補正下着をおすすめします。

自分に最適な補正下着を見つけたい方には「マルコ」がおすすめ

マルコは日本で初めて補正下着の価値を広めました。女性の美を追求し続け、よりクオリティの高い商品開発に努めています。無料で試着体験会も実施しており、カウンセリングしながら自分にとって最適な補正下着を選んでもらえます。

長期間愛用したい方には「タムラ」がおすすめ

タムラは京都のメーカーで、いつまでも美しくありたいという全ての女性の願いを叶えてくれるような補正下着を作り続けています。「目に見えない心地」という思いを大切に、縫い方やレース、端の始末など細かいところまで丁寧に気を配られているのが魅力です。

オシャレで可愛いデザインが好みの方には「ブラデリスニューヨーク」がおすすめ

ブラデリスニューヨークは、ニューヨークで生まれたブランドですが、日本人女性の身体や好みに合わせてきちんと改良されています。繊細なストレッチラッセルレースを贅沢に使用し、高級感を演出するだけでなく、機能性も備わっている補正下着です。

簡単には破れない!丈夫さを求める方には「アツギ」がおすすめ

アツギはレッグウェア業界のトップなので、タイツやストッキングのイメージが強いかもしれませんが、補正下着も販売されています。こちらのショーツは下腹をスッキリさせてくれるほか、骨盤ベルト付きで美しい姿勢づくりをサポートしてくれます。

安い!気軽に身に着けたい方は「ユニクロ」のボディーシェイパーがおすすめ

ヒートテックなどでおなじみのユニクロはボディーシェイパーも取り扱いがあります。お手頃価格で手が出しやすいので、若い方も抵抗なく試すことが可能です。タンクトップ型と4分丈ショーツなどのラインナップがあります。

 

ヒートテックタイプとエアリズムタイプがあるので季節に合わせて着られるのも魅力です。ウエスト部分の締め付けがなく、縫い目のない裾が不快感なく着用できます。ボディーシェイパー初心者の方はぜひチェックしてみてください。

まとめ買いするなら「しまむら」がおすすめ

ファッションセンターしまむらでは、洋服・寝具・インテリア・育児グッズなどさまざまなアイテムを取り扱っています。なかでもインナーは格安なのでまとめ買いしている方も多いです。補正下着も販売しており、1,000円前後で手に入れることができます。

 

ほかのブランドやメーカーと比べると補正力や丈夫さが劣るといった声もありますが、種類がソフト補正ショーツ・補正ロングガードルなど豊富です。産後ケアとして使える骨盤矯正ショーツやガードルもあるので、気になる方はぜひ購入してみてください。

骨盤サポートタイプで選ぶ

骨盤の歪みは、出産や加齢によって起こりやすくなります。そんなときにおすすめなのが正しい姿勢をサポートしてくれる骨盤補正タイプの下着です。

腰痛持ちで姿勢をしゃんとさせたいならば「骨盤矯正ガードル」がおすすめ

骨盤の歪みを矯正してくれる骨盤矯正ガードルは、体型や目的に合ったタイプを選ぶことが大切です。ガードルを履き慣れていない方や締め付け感が苦手な方は「ソフトタイプ」を選んでください。伸縮性に優れているので、産後早い段階からでも着用可能です。

 

普段からガードルを履き慣れている方やしっかりと骨盤を押さえたい方は「ハードタイプ」をおすすめします。伸縮性があまりなく、生地がしっかりとしているので、産後1ヶ月以上経ち体調が安定してきた頃から取り入れてみてください。

 

骨盤矯正ガードルはサイズ選びも重要です。締め付けが強すぎたりサイズが小さ過ぎると、骨盤の歪みに逆効果になってしまうこともあります。ヒップの一番大きい部分に合わせて、自分の体型にきちんとあったサイズのものを選ぶようにしてください。

1日中骨盤をケアしたい方は「骨盤矯正ショーツ」がおすすめ

骨盤矯正ショーツはベルトやガードルと違い、そのまま下着として着用できるため、1日中骨盤をケアできるのが魅力です。伸縮性のある生地でできており、骨盤を締め付けて安定させ、骨盤の歪みを正しい位置に補正してくれます。

 

最近では普通の下着感覚で身に着けられる、レース仕様のおしゃれなデザインも豊富です。産後ケアとしてもエイジングケアとしても気軽に取り入れやすいアイテムなので、気になる方はぜひ、骨盤矯正タイプのショーツを取り入れてみてください。

ブラジャータイプの補正下着人気おすすめランキング3選

3位

BRADELIS NewYork

ノンワイヤー補整ブラ

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ノンワイヤーで簡単に美胸メイク

ノンワイヤーで楽な着け心地なのに、綺麗なバストラインを実現してくれます。薄手のパワーネットとマイクロスムースの生地を使った、シンプルでスタイリッシュなデザインなので、それまで補正下着に抵抗があった方でも手に取りやすいです。

素材 ナイロン、ポリウレタン、その他 カラー ブラック、ネイビー、ヌードベージュ、ローズベージュ
サイズ S~LL

口コミを紹介

アンダーは丁度良くて胸が少し厳しい感じですが優しく包むと帰宅するまでずーっとそのまま。最高のホールド感です。もう一つ欲しいです

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

Hotvivid

ナイトブラ

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寝ている間にバストを重力から守る!

Hotvivid独自のリフトアップ構造とホールドアップ構造によって、寝ている間にバストを引き寄せながら持ち上げます。ナイトブラですが、仕事や軽い運動時にも着用することができるので、一日中美胸効果を感じたい方にもおすすめです。

素材 ナイロン、ポリエステル カラー ブラック、ピンク、ブルー、パープル
サイズ S~LL

口コミを紹介

総合的にみてこのナイトブラはとても良いと思います。値段はお手頃なわりに、デザイン、着心地ともによく、かつ、他の方も言われているように、とてもしっかりよせてくれます。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

HEAVEN Japan(ヘブンジャパン)

脇肉キャッチャー

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脇高設計・3段ホックで背中のボコボコを解消する補正ブラ

脇高設計と3段ホックにより脇肉の流れを阻止するので、ボディラインがスッキリとした印象に。また脇肉や背中のはみ肉を正しい位置へ補正してくれるので、バストアップにも繋がります。ストラップが幅広で肩の負担を軽減してくれる点も魅力です。

素材 ナイロン、ポリウレタン、その他 カラー ブラック、ベージュ、クリーム、ネイビー、ピンク
サイズ B~Hカップ

口コミを紹介

美しいレースと品の良いカラーで、とても気に入りました。
三段ホックと附属のパットで、脇肉もバストの左右バランスもしっかりとホールドしてくれます。

出典:https://www.amazon.co.jp

ブラジャータイプの補正下着人気おすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 素材 カラー サイズ
1
アイテムID:10033109の画像
脇肉キャッチャー

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脇高設計・3段ホックで背中のボコボコを解消する補正ブラ

ナイロン、ポリウレタン、その他 ブラック、ベージュ、クリーム、ネイビー、ピンク B~Hカップ
2
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ナイトブラ

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寝ている間にバストを重力から守る!

ナイロン、ポリエステル ブラック、ピンク、ブルー、パープル S~LL
3
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ノンワイヤー補整ブラ

楽天

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ノンワイヤーで簡単に美胸メイク

ナイロン、ポリウレタン、その他 ブラック、ネイビー、ヌードベージュ、ローズベージュ S~LL

ボディースーツタイプの補正下着人気おすすめランキング3選

3位

CtriLady

ボディスーツ

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産後ケアにも!体を引き締めパンツが綺麗に履けるボディスーツ

V字型デザインが自然に身体を合わせてバックラインを改善します。圧力によってお腹が引き締められ背筋が引っ張られるので、姿勢が良くなります。場所に関係なく一日中着用することができるので、産後で体型を早く戻したい方にもおすすめです。

 

下から流れたお尻の肉を集めて上向きのヒップを形成してくれます。お腹を引き締めつつヒップアップもできるのも魅力です。ワンピースやパンツを着用するときも体を引き締め、ボディラインを綺麗に見せてくれます。

素材 ナイロン、合成繊維(スパンデックス) カラー 黒、ベージュ
サイズ S~2XL

口コミを紹介

猫背と体型崩れが気になっており、注文してみました。程よい締め付け感が心地よいです。パンツからはみ出ていたウエストのお肉も引き締められ、シルエットが綺麗に!自然と背筋がスッと伸び、無理せずに姿勢が良くなる感じがします。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

(タムラ)TAMLA INTIMA

ボディスーツ

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ほどよい補正力と着用感がぽっこりお腹を防いでくれるボディスーツ

タムラ特許のアンダースライド式カップにより、バストや身長など身体の動きに合わせてフィット。腹部にパワーネットが重ねられ、気になるぽっこりお腹もスッキリと押さえてくれます。ほどよい補正力なので初めて使用する方にもおすすめです。

素材 ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル、レーヨン カラー フラックスベージュ、パウダーグレー、ココアブラウン
サイズ S~3L

口コミを紹介

ボディスーツはこれに決め15年以上愛用しています。身体にメリハリがつくのに窮屈感が無く、とっても楽です。丈夫で長持ちするので次購入に同じ物が有るか心配になるくらい。これから先も品質変わらず永く作って頂きたいです。

出典:https://review.rakuten.co.jp

1位

ブラデリスニューヨーク

ノンワイヤー補整ブラキャミレーシーサテンバストアップシェイパー

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1枚でウエストからヒップまで補正する上品な補正下着

バストからウエスト・背中・ヒップまでを1枚で美しく整えるノンワイヤーブラキャミです。バストを寄せ上げるリフトアップブラと、丸く整えるパッド付きベアトップブラの2つのブラの相乗効果で、完璧なバストメイクを叶えます。

 

カップ内側には優しい肌触りのコットン混素材を使用し、バスト周りの汗のにおいをケアすることが可能です。胸元レースの上に光沢サテンを加えたアウターに合わせやすくチラ見えしてもおしゃれなデザインとなっています。

素材 ナイロン、ポリウレタン カラー ブラック、アッシュブルー、ピーチローズ、アンティークモーヴ、カーキ、チャコールグレー、ディープトープ
サイズ M、L、LL、3L、4L、5L

口コミをご紹介

藁にもすがる思いで購入してみましたが、サイズもピッタリ、着心地が良く、脇がスッキリして脱鏡餅になれました!この手のものにありがちなずり上がりもなく、適度な締め付けなので、自然ながらもシャキッとしました。

出典:https://www.amazon.co.jp

ボディースーツタイプの補正下着人気おすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 素材 カラー サイズ
1
アイテムID:10036167の画像
ノンワイヤー補整ブラキャミレーシーサテンバストアップシェイパー

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1枚でウエストからヒップまで補正する上品な補正下着

ナイロン、ポリウレタン ブラック、アッシュブルー、ピーチローズ、アンティークモーヴ、カーキ、チャコールグレー、ディープトープ M、L、LL、3L、4L、5L
2
アイテムID:10033120の画像
ボディスーツ

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ほどよい補正力と着用感がぽっこりお腹を防いでくれるボディスーツ

ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル、レーヨン フラックスベージュ、パウダーグレー、ココアブラウン S~3L
3
アイテムID:10033117の画像
ボディスーツ

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産後ケアにも!体を引き締めパンツが綺麗に履けるボディスーツ

ナイロン、合成繊維(スパンデックス) 黒、ベージュ S~2XL

ウエストニッパータイプの補正下着人気おすすめランキング3選

3位

FREETOO

腰コルセット

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整体師もおすすめ!激しい動きにも耐えられる耐久性が魅力

日本・欧米において累計販売台数100万枚を突破した人気の腰コルセットです。4本のアルミボーン+2本の金属製弾力ボーンで腰椎をしっかり支えます。補整下着としてはもちろん、デスクワーク・運搬作業・ぎっくり腰のサポートにも最適です。

素材 ポリプロピレン カラー ブラック
サイズ S、M、L、XL

口コミをご紹介

幅(高さ)もあり、締め付けも出来るのでよく効くと思います。少し太ったのでMサイズを買いましたが、1番きつい所でギリギリ止めれました。マジックテープの範囲も広く、装着感は優しいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

スイート

ウエストニッパーコルセット

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着るだけでぽっこりお腹を補正できる男女兼用コルセット

3段階調整で美しいウエストラインを実現できる、体型が気になるすべての方におすすめのウエストニッパーです。 薄手のメッシュ素材なので蒸れにくく、洋服に響きません。着圧と4本のスプリングボーンで姿勢も矯正してくれます。

素材 メッシュ カラー ベージュ、ブラック
サイズ XS、S、M、L、XL、XXL、3XL、4XL、5XL

口コミをご紹介

一番小さいサイズを選んだので、苦しくならないか心配でしたが、程良く伸びる生地なので苦しくなく装着できました!通気性も良く蒸れないです。しっかり引き締めてくれるのでウエストラインが綺麗になりました!

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1位

SPORTIA

ウエストニッパー

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安い!巻くだけカンタンな補正コルセット

3段階のホックで好みの締め付け具合に調整可能で、簡単に巻くことができます。メッシュ生地で通気性があるので快適に過ごせます。ウエストニッパーとしてだけではなく、腰サポーターや骨盤ベルトとしても使うことができる、万能アイテムです。

素材 メッシュ カラー ブラック、ベージュ、オフホワイト
サイズ S~3XL

口コミを紹介

値段が安かったのであまり期待していなかったのですが、値段以上の品でした。Sサイズでちょうどよかったですしっかりくびれもできますし、腰痛も緩和された気がします。

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ウエストニッパータイプの補正下着人気おすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 素材 カラー サイズ
1
アイテムID:10033128の画像
ウエストニッパー

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安い!巻くだけカンタンな補正コルセット

メッシュ ブラック、ベージュ、オフホワイト S~3XL
2
アイテムID:10036326の画像
ウエストニッパーコルセット

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着るだけでぽっこりお腹を補正できる男女兼用コルセット

メッシュ ベージュ、ブラック XS、S、M、L、XL、XXL、3XL、4XL、5XL
3
アイテムID:10036592の画像
腰コルセット

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整体師もおすすめ!激しい動きにも耐えられる耐久性が魅力

ポリプロピレン ブラック S、M、L、XL

ガードルタイプの補正下着人気おすすめランキング3選

3位

Juale(ジュアル)

PRESS GIRDLE 骨盤ガードル

優しく包み込みながら骨盤ケア

「優しく包み込む」にこだわった、骨盤サポートとウエスト引き締めを実現させてくれるガードルです。気になる箇所を徹底的に加圧することによってツボを刺激し、独自製法の生地がじんわりと包んでくれるので、暖かみを感じることができます。

素材 ナイロン、ポリウレタン カラー ブラック
サイズ M~L

口コミを紹介

お腹のところまでの商品だとそこでお肉が段差になるため、胸のしたまですっぽり包まれるところがよいです。腰痛もちなのですが、腰痛ベルト的な役割も果たしてくれて、一石二鳥です!

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

SANTE LABO

スタイルアップ ハイウエストガードル

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プチプラなのも嬉しい!グッドデザイン賞を受賞したガードル

素材製法からユーザーの矯正や補正に対する悩みを解決した点が高く評価されて、グッドデザイン賞を受賞した商品です。薄く伸びてフィットするので細身のスキニーなどにも響かないところが嬉しいポイントです。

素材 ナイロン、ポリウレタン、その他 カラー ブロッサム、ヌードベージュ、スキンベージュ、モカベージュ、ダークブルー、ブラック
サイズ 58~90

口コミを紹介

とっても薄いのに骨盤のサポート力、ヒップアップ効果もしっかりあって、なによりガードルを履くと太もものくい込みが気になってたのですが全然なく気に入ってます!

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1位

WACOAL(ワコール)

ハミデンヌ おなかキレイパンツ

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お腹が気になる方専用!はみ出るお肉をキャッチ

特殊な設計のハミデンヌテープがしっかりとお腹を押さえてくれるので、はみ出るお肉が気になる方におすすめです。ずれにくく、めくれにくいのですっきりと履けます。吸汗速乾素材を使用しており、夏場でも快適に過ごすことができます。

素材 ナイロン、ポリウレタン、その他 カラー ブラック、シナモンブラウン
サイズ 58~82

口コミを紹介

商品のタイトル通り、ウエスト部分が高くなっていて、年齢によるたるみを、カバーしてくれてます。ここ数年この満足感に出会えなかったほど、快適に着けていられます。

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ガードルタイプの補正下着人気おすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 素材 カラー サイズ
1
アイテムID:10033142の画像
ハミデンヌ おなかキレイパンツ

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お腹が気になる方専用!はみ出るお肉をキャッチ

ナイロン、ポリウレタン、その他 ブラック、シナモンブラウン 58~82
2
アイテムID:10033139の画像
スタイルアップ ハイウエストガードル

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プチプラなのも嬉しい!グッドデザイン賞を受賞したガードル

ナイロン、ポリウレタン、その他 ブロッサム、ヌードベージュ、スキンベージュ、モカベージュ、ダークブルー、ブラック 58~90
3
アイテムID:10033136の画像
PRESS GIRDLE 骨盤ガードル

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優しく包み込みながら骨盤ケア

ナイロン、ポリウレタン ブラック M~L

ショーツタイプの補正下着人気おすすめランキング3選

3位

ATSUGI(アツギ)

骨盤メイク 骨盤クロスショーツ

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美しい姿勢づくりをサポートしてくれる骨盤矯正ショーツ

骨盤ベルト一体型でずれにくく、下っ腹をスッキリさせて美しい姿勢づくりをサポートします。骨盤を軽く前傾させることにより、上半身が骨盤の上に真っ直ぐに乗るので、背筋がピンと伸びます。若くいたいと願う方の美意識を刺激します。

素材 ナイロン、ポリウレタン カラー グレイッシュブラウン、アッシュブラウン、ブラック、ネビー
サイズ M~LL

口コミを紹介

産後4ヶ月から履き始めました。出産により歪んだ骨盤をどうにかしたいと思い購入しました。お腹、腰の着圧のおかげで、1ヶ月で身体がスリムになり骨盤も安定してきました。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

BRADELIS NewYork(ブラデリス ニューヨーク)

おしりが桃パンツ

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素肌に吸い付くようなフィット感の補正ショーツ

綿混素材なので柔らかくなめらかな生地が肌にフィット。すっぽりと包み込んでお尻についた段差や食い込みを解消してくれます。お腹を冷やさない深履き設計となっており、冷え性の方にもおすすめです。

素材 ナイロン、綿、ポリウレタン カラー コーラルピンク、グレージュ、ブラック、ナチュラルなど
サイズ S~LL

口コミを紹介

大きめでお尻が包み込まれている感じがし、パンツラインがあまり気になりません。

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1位

GUNZE(グンゼ)

ショーツ キレイラボ

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肌触りよく敏感肌の方でも安心

糸で縫わず、生地と生地を耐久性の優れた接着剤で貼りあわせてあるので、縫い目がなくノンストレスです。伸縮性のある生地なので、締めつけ感もなく身体にフィットします。さらに保湿加工まで施されています。

素材 綿、ポリウレタン カラー スキンベージュ、ライトパープル、ブラック、ブルー杢、ブロアベージュ、グレー杢、ソルトピンク、クリアサックス
サイズ M~LL

口コミを紹介

タグも印刷で、どこにも全くストレスを感じません。
前後の丸みをすっぽりと覆い軽く引き締めてくれる、形と収縮圧が気に入りました。

出典:https://www.amazon.co.jp

ショーツタイプの補正下着人気おすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 素材 カラー サイズ
1
アイテムID:10033153の画像
ショーツ キレイラボ

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肌触りよく敏感肌の方でも安心

綿、ポリウレタン スキンベージュ、ライトパープル、ブラック、ブルー杢、ブロアベージュ、グレー杢、ソルトピンク、クリアサックス M~LL
2
アイテムID:10033150の画像
おしりが桃パンツ

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素肌に吸い付くようなフィット感の補正ショーツ

ナイロン、綿、ポリウレタン コーラルピンク、グレージュ、ブラック、ナチュラルなど S~LL
3
アイテムID:10033147の画像
骨盤メイク 骨盤クロスショーツ

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美しい姿勢づくりをサポートしてくれる骨盤矯正ショーツ

ナイロン、ポリウレタン グレイッシュブラウン、アッシュブラウン、ブラック、ネビー M~LL

通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック!

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

\39ショップ買いまわり最大7倍開催中!!/ 楽天 「補正下着」ランキング

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

補正下着は痩せるの?

補正下着はダイエット効果を保証するものではありません。しかし補正下着は着用することで姿勢が良くなったり、それによって血行が良くなったりすることで痩せやすい体づくりのお手伝いをしてくれます。

 

例えば補正下着を着用しているだけで痩せるということはありませんが、着用を続けることによって骨格の状態を適切な位置にサポートしてくれるので、補正下着を着けて筋トレなどを行うと効果が更に期待できるようになります。

 

筋肉がつけば、もちろん体が引き締まり痩せて見えるようになります。また正しい着用方法でないと効果が期待できない場合があるので、以下のコンテンツでぜひ確認してみてください。

補正下着の効果的な使い方

最大限効果を実感するためには、正しい補正下着の着用方法を理解することが必要です。ここではアイテムごとの正しい着用方法を解説します。

ブラジャーは周りの肉もカップに入れる

ブラジャーの場合は、二の腕と背中のお肉をしっかりカップに入れるのがポイントです。まず始めに前かがみになり、ストラップを肩に通しホックを止めます。きちんと前かがみになっていれば、ホックを止めてからまわしても大丈夫です。

 

前かがみのまま、手で背中のお肉をすくうようにカップの中に入れます。ストラップを持ちながら姿勢を戻し、脇に移動しているお肉があればカップ内に戻してください。そしてブラジャーの下ラインが前後で高さがずれていないかを確認して完了です。

 

このとき真っ直ぐになっていれば、正しく着用できている証拠です。腕などを動かしてみて、ずれや痛みがないか今一度最後に確認します。以下の記事では、育乳ブラの人気おすすめランキングをご紹介しています。

ボディスーツはウエスト部分で折り曲げて着用する

ボディスーツの場合も、二の腕と背中のお肉をしっかりとカップに入れるのがポイントです。始めに、ウエストより上を折って両手で持ち、足から通していきます。折っていた部分を戻して、ストラップを肩に通したら前かがみになります。

 

今度は前かがみのまま、手で背中のお肉をカップに入れます。左右終えたらストラップを整えて姿勢を戻し、脇に残っているお肉をチェックして完了です。

ウエストニッパーは無理のないところでフックを止める

ウエストニッパーの場合は、フックを前にして巻き、無理のないところでフックを留めます。次にウエストニッパーの上下を持ちフックを背中側に回しますが、このとき、ウエストニッパーの半分ぐらいを外側に折り曲げると回しやすいです。

 

最後に前後の中心が合っているのか確かめます。ウエストとお腹周りの脂肪を引き上げて、ウエストのラインを整えたら完了です。ウエストニッパーを着用する際、実はブラジャーとガードルを併用すると、より効果が期待できるのでおすすめです。

 

以下の記事でも、ウェストニッパーの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

ガードルは太ももの肉をヒップのボリュームになるように着用する

ガードルの場合は、太もものお肉を引き上げヒップのボリュームにまわすのがポイントとなります。始めにウエスト部分を折った状態で、ヒップのボリュームを保ったまま引き上げます。その後に上のラインを前後合わせます。

 

ガードルに前から手を開いて入れ、太もものお肉を上にあげ、そのお肉を後ろのヒップにまわしてボリュームを出します。左右足片ずつおこない、両足ができたら裾部分を整えて完成です。ウエストがくい込むことがなく、腰の位置が正しいか確認してください。

 

以下の記事でも、ガードルの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

ショーツはヒップ全体を包み込むように着用する

ショーツは両手で持ち、両足を通します。そのまま引き上げ前後を同時に持ち、ヒップのボリュームに気をつけながら、中心がずれないようウエスト部分までもっていきます。ショーツの上のラインが前後まっすぐか、ヒップ全体を包み込んでいるかを確認して完了です。

 

ガードルやボディスーツに比べて圧迫感がなく、普段着用しているようなショーツとあまり違いを感じにくいかもしれません。しかし、履き方を意識することでヒップのボリュームの変化を体感できるようになります。

無理のない美しい身体づくりをしよう

補正下着は1000~2000円代で店頭やネットショップで気軽に購入できるものから、専門店でしか扱っていない高額商品もあります。

 

専門店は高額商品を扱っているが故に、フィッティングやカウンセリングが丁寧です。自分にピッタリの補正下着を選んでくれるというメリットがありますが、専門店も商売をしています。購入して欲しい商品は積極的に勧めてきますし、ローンの話も持ちかけてきます。

 

まとまった金額が手元に無いからと安易にローンを組んでしまい、美しい身体づくりのために払えなくなってしまっては本末転倒です。その場の雰囲気に流されて契約してしまわないように、自分の経済状況をきちんと把握して慎重に考えてみてください。

まとめ

ここまで補正下着の人気おすすめランキング15選を紹介してきましたが、いかがでしたか。補正したい場所によって細かくタイプが分けられており、メーカーもさまざまです。自分に合う補正下着を身に付けて、美しい身体を手に入れてください。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年06月30日)やレビューをもとに作成しております。

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