猫背矯正ベルトの人気おすすめランキング24選【女性・男性・子供】
2021/10/01 更新
猫背矯正ベルトといっても種類がいろいろあって、どれを購入したらいいのか迷いますよね。そこで猫背矯正ベルトの選び方や、人気のおすすめ商品を女性・男性・子供用に分けてランキング形式でまとめました。ぜひチェックしてみてください！
目次
姿勢・巻き肩・猫背を治すには猫背矯正ベルト
猫背を治すには良い姿勢を習慣化させる必要があります。猫背矯正ベルトの効果が実感できないのは、良い姿勢が習慣化される前にやめてしまうからです。自分に合った猫背矯正ベルトを見つけて続けることで、効果がないかも...という不安も解消されますよ。
でも一口に猫背矯正ベルトといっても種類はさまざま。どれを選べばいいのか迷いますよね。
そこで今回は猫背矯正ベルトの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは補正力・装着のしやすさ・着け心地・目立たなさの4つのポイントを基準に作成しました。ぜひ参考にしてみてください。
猫背矯正ベルトは意味ないって言われるけどどうして？
まずはサイズです。サイズが合っていないと猫背矯正ベルトが体にフィットしないので、せっかくの矯正効果が薄れてしまいます。
次に装着方法。着け方が間違っていたら効果が出るはずもありません。正しい装着方法でしっかり矯正したいですね。
自分に合った猫背矯正ベルトを正しく装着して、きれいな背筋に改善しましょう！
猫背矯正ベルトの選び方
猫背矯正ベルトを選ぶ上で重要なポイントを、補正力・装着のしやすさ・着け心地・目立たなさの観点からご紹介します。
補正力で選ぶ
悪い姿勢のくせを治すには補正力は重要ですが、強ければいいというものではありません。目的に合わせて程よい補正力を選びましょう。
女性や初心者には「補正力が強すぎないもの」がおすすめ
補正力が強すぎると、女性や初心者にはストレスになり逆効果です。特に姿勢の悪い人には体に大きな負担がかかり想像以上に疲れてしまいます。少しの締め付けも苦手という方もいるでしょう。
大事なのは継続です。最初は頑張りすぎず、補正力があまり強くないものから始めましょう。慣れてきたら徐々に強くしていくのがおすすめです。
さらに上を目指す男性には「強力な補正力」がおすすめ
「さらに美しい姿勢を目指したい」「肉体改造したい」というようなストイックな方には、強い補正力の矯正ベルトがおすすめです。体にぴったりフィットして、しっかり補正してくれさらに美しい姿勢を与えてくれます。スポーツ用などがおすすめです。
装着のしやすさで選ぶ
今までの悪いくせを治すには継続することが大事。簡単に装着できるお手軽な矯正ベルトなら続けられそうですよね。
子供には「コンパクト」で軽いものがおすすめ
いかにも矯正ベルトというような、見た目がごつくて重いものだと、お子さんが嫌がって着けたがりません。まずは矯正ベルトに慣れてもらうことが先決です。お子さん一人でも簡単に着け外しできるようなコンパクトでお手軽なものがおすすめです。
着け外しが多いのなら「サイズ調整が簡単」なものを
猫背矯正ベルトの着け外しが多くなるなら、自分一人で簡単に着けられるものがいいですよね。中にはサイズ調整が複雑なものや、装着したままではサイズ調整不可なものもあるので要注意です。サイズ調整の手間がかからずに、簡単に装着できる矯正ベルトを選びましょう。
着け心地で選ぶ
着け心地は超重要です。猫背矯正ベルトを続けられるかどうかは、これにかかっていると言っても過言ではありません。
しっかり安定させたいなら「ベルト幅」が太めなサポーターを
姿勢は体の一部だけではなく、複数部分が関係して作られているので、体の広範囲をサポートしてくれる矯正ベルトがおすすめ。肩や背中だけではなく、骨盤もカバーしてくれる矯正ベルトは安定感があり、体への負担が少なくなります。
さらに太めのベルトを選べば安定感がアップしますよ。細いベルトは不安定な上に、体に食い込んで痛みを引き起こす可能性があるので要注意です。
長時間着けるなら圧迫感がなく「脇が痛くならない」ものを
矯正には長い時間の装着が必要です。まずは圧迫感が強すぎないものを選ぶのが大事。圧迫感があると苦しくなって外したくなってしまいますよね。
猫背矯正ベルトでよくあるのが、脇の下が痛くなるというお悩み。脇の辺りに触れるベルトを太めのものにすると痛くなりにくいですよ。また体に合ったサイズのものを選べば、疲れにくく痛みも感じにくくなります。
ベルトをつけたまま動くなら「通気性」がいいものがおすすめ
お子様やアクティブな方には、やはり動きやすいものがいいですよね。矯正ベルトというと圧迫感があって動きにくそうですが、動きやすさを重視しているものもあります。
動くと汗をかきますから、通気性も大事なポイント。通気性が悪いと着けていて気持ち悪くて脱ぎたくなってしまいますよね。心地よく着けていられる通気性がいいものを選びましょう。
普段使いなら「服に響かない」薄い生地がおすすめ
普段から常に猫背矯正ベルトを着けていたい人は、外出中でも着けていられるように服に響かない薄めのものを選びましょう。カラーも白やベージュなどの目立たないものにすれば、服の下に装着していてもバレませんよ。
丸洗いや水洗いできるかも重要
猫背矯正ベルトに使用されている素材は、主にナイロン・ポリエステル・ポリウタレンなど。大半のものは手洗い、もしくはネットに入れれば洗濯機でも洗えます。
しかし素材が混合しているものもあります。ベルトの形状によっても、洗い方や洗剤の種類は変わってくるでしょう。洗えるのかどうか、どうやって洗うのかは事前にチェックしておきたいですね。
女性用猫背矯正ベルトの人気おすすめランキング12選
口コミ紹介
そもそも良い姿勢がどういう状態なのかわからない人にとっては、これは絶対おすすめです。こ、これが良い姿勢！と感動してしまうと思います。
口コミ紹介
肩〜背中にかけて後ろに引っぱられる感覚になり、背すじが伸びて首回りがスッキリし、首が長く見えます。二重顎になりにくく小顔に見えるようになりました‼︎
口コミ紹介
今までいろんなものを試しましたが、結局simple is bestでした。シャツの上から装着して見えても違和感も少ないですね。
口コミ紹介
薄手のシャツにもひびかない◎腰痛も緩和され、バストも寄せあげしてくれます！姿勢矯正の為に買いましたが装着するとバストをサポートしてくれるのでスタイル良く見えます！
口コミ紹介
背筋が伸び付け心地がすごくいいです。またメッシュなのでお手入れもしやすいです。
口コミ紹介
まず付け心地は軽くて柔らかくて大変よいです。使い勝手は、購入最初に好みの幅調整をしてしまえば、後は両肩にはめるだけなのでいたってシンプルです。着用が面倒なことは一切ありません。
口コミ紹介
家でつけてて、装着感が不快だとかそういう感覚は私はないですね。
それが一番いいところだと思います。
口コミ紹介
肩をグッと後ろへ持っていかれている感じですが、苦しいとか痛いとかはなく、意識しつつ楽に姿勢を正すことができます。私はシャツの上から着用していますが、脇が痛くなることはありません。
口コミ紹介
これは伸縮性のある素材なのが一番です。身体に負担をかけずにかつ姿勢の矯正もできるという点で姿勢矯正の商品として秀逸でしょう。
口コミ紹介
いろんな矯正ベルトをためしましたが、これが本当に良いです。ほんとにおすすめです。高齢で腰が丸くなってる人には、外にひびかず、無理なく長時間できるすぐれものです。おなかがでてるので腰からおなかにかけて全体の矯正のほうが効果ありです。
口コミを紹介
はじめは長時間で装着するのが辛かったですが、3日くらい根気強くつけていると慣れました。姿勢はかなり改善された実感があります。パソコン仕事ですが、職場の人にも「姿勢がいい」と褒められるようになりました。
口コミを紹介
以前は腰の部分だけのベルトをしていましたが、こちらの方が背筋が伸びて良い姿勢でいられる気がします。
女性用猫背矯正ベルトのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | サイズ | カラー | |
|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
Style BX Plus(スタイル ビーエックス プラス) |
11,791円
詳細を見る |
背中から腰まで本格姿勢サポート |
S・M・L | ホワイト・ブラック |
|
2
 |
姿勢ベルト |
2,680円
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マジックテープで着脱簡単！ |
S・M・L・XL | ブラックのみ |
|
3
 |
お医者さんの腰から正す姿勢ベルト |
7,200円
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腰から背筋を伸ばす |
M-L、L-LL、LL-3L | ホワイト |
|
4
 |
Style BX(スタイルビーエックス) 猫背 姿勢矯正 ベルト |
5,122円
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締め付け過ぎず、より快適に、姿勢の習慣化をサポート |
S 、M 、L | ブラック、ホワイト、モーブピンク |
|
5
 |
整体師が考えた 猫背サポーター 姿勢サポーター |
2,380円
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正しい姿勢を自然にキープ |
S/M、L/XL | ブラック |
|
6
 |
Dr.magico キョウセイベルトPlus |
3,223円
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補正効果を高める独自のクロス構造で背筋を伸ばす |
S、M、L、LL | ブラック、ベージュ |
|
7
 |
背筋矯正サポーター 男女兼用 |
1,580円
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グイッと寄せてピーンと伸ばして美姿勢をサポート |
S-M、M-L、L-LL | ベージュ |
|
8
 |
中山式脊椎医学 キョウセイベルト メッシュ |
3,646円
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通気性のいいメッシュタイプ |
Mサイズ（ウエスト65~85cm 身長155~165cm） | ベージュ |
|
9
 |
背筋補正 サポート インナー 補正下着 |
898円
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姿勢だけでじゃなくバストメイクもしてくれる |
M、L | ブラック、ベージュ |
|
10
 |
姿勢矯正ベルトサポーター 男女兼用 |
1,252円
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水洗いが可能で清潔に使えます |
フリーサイズ | ブラック |
|
11
 |
チャーメイクボディ 二の腕シェイパー |
2,000円
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姿勢・二の腕・バストアップもサポート |
M、L、XL | ブラック |
|
12
 |
背筋矯正ベルト 猫背矯正ベルト 男女兼用 |
1,580円
詳細を見る |
マジックテープで調整簡単 |
M、L | ブラック |
男性用猫背矯正ベルトの人気おすすめランキング7選
口コミ紹介
デスクワークの姿勢が、自分でも分かる位に良くなった。ワンタッチで緩められるので、ONとOFFが直ぐに出来る。コンパクトなので、誰にも気付かれない。
口コミ紹介
使い始めて10日、毎日平均2~3時間つけています。肩こりが軽減されたようなきがします。頭痛もこの10日間一度もなかったです。
口コミ紹介
自分は太めの体型なので大丈夫かなと心配だったがある程度サイズも調節できて痩せても問題なさそうです、笑。
口コミ紹介
姿勢が良くなって、ウエストがしまりました。猫背だったので、身長も高くみられるように！夏以外はほぼ毎日、インナーの上に着用しています。変なダイエット器具よりいいと思います。
口コミ紹介
正しい姿勢をすれば圧迫感がほとんどなくなるので、自分の筋肉で正しい姿勢を保つように促される感じです。一日中装着していても苦痛じゃない。
口コミを紹介
早期退職でフリーランスになり自宅でのデスクワークが増えるとともに背中の痛みが出るようになりました。医者からはデスクワークの姿勢を指摘され、この商品を購入して試しています。大変しっかりとした作りの製品で、装着も調整も簡単です。装着すると自然と姿勢が良くなるので効果を実感しています。
口コミを紹介
もう、20年ヘルニアの私。ブロックも手術もしたし、オーダーでコルセット作ったり病院行ったり腰ベルトも何個も持ってる。だけど毎日痛くて鎮痛剤飲んでるんです。さっきガードナーベルト届いて付けてみたら驚いた！！これなら世の中の腰痛持ちいなくなるんじゃないだろうか！？って思った。素晴らしい！
男性用猫背矯正ベルトのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | サイズ | カラー | |
|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
ガードナーベルト |
9,280円
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非ゴム製で圧倒的姿勢矯正力を実現 |
S・M・L・XL | ブラックのみ |
|
2
 |
姿勢サポーター |
2,980円
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柔道柔道整復師が考えた姿勢サポーター |
S・M・L・XL・キッズ | ブラックのみ |
|
3
 |
姿勢サポーター 姿勢ベルト 男性用 STYLE FIT |
2,580円
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装着が簡単だから続けられる、結果が出る |
フリーサイズ | ブラック |
|
4
|
Style BX(スタイルビーエックス) 猫背 姿勢矯正 ベルト |
5,419円
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プロサッカーの長友選手が開発に参加 |
S、M、L | ブラック、ホワイト、モーブピンク |
|
5
 |
猫背矯正ベルト 着用するだけで手軽に姿勢矯正!! 男女兼用 フリーサイズ |
2,460円
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姿勢を正すことで体が鍛えられ、引き締まった体へ |
フリーサイズ | ブラック |
|
6
 |
背筋矯正ベルト 猫背矯正ベルト 姿勢矯正ベルト |
1,539円
詳細を見る |
目立たないインナータイプ |
XL、XXL、3XL | ブラック |
|
7
 |
フィットネスジムが考案した姿勢ベルト 男女兼用 |
1,984円
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装着が簡単！ |
S-M、M-L | ブラック |
子供用猫背矯正ベルトの人気おすすめランキング5選
口コミ紹介
小学6年生の娘が一人でつける事が出来ます。ウエストのあたりからサポートしてくれているのでつけている間は猫背になる事は無く続けて使えば姿勢も矯正できそうな気がします。
口コミ紹介
うちの子供は学校から帰宅後につけて、お風呂へ入るまでずっとつけたりもしています。つけ心地は悪くないようです。
口コミ紹介
子供が痛がらず使えています。おススメします。
子供用猫背矯正ベルトのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | サイズ | カラー | |
|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
せのび〜るキッズ（ジュニアサイズ） 子供用 男女兼用 |
3,180円
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正しい姿勢を子供の時にしっかりと記憶させる |
キッズサイズ(5〜10歳)、ジュニアサイズ(9〜13歳) | ブラック |
|
2
 |
子供用姿勢ベルト 背筋補正ベルト |
1,750円
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豊富なサイズがそろっています |
S、L、XL | ブラック |
|
3
 |
子供用背筋ベルト ThankSmile 子供姿勢ベルト |
2,300円
詳細を見る |
1日20分から正姿勢習慣 |
M、L | ブラック |
|
4
 |
猫背矯正ベルト 子供用 サポーター スマート お知らせ |
2,399円
詳細を見る |
姿勢が悪くなると振動でお知らせ |
S | ホワイト |
|
5
 |
Style BX Kids(スタイル ビーエックス キッズ) 子供 用 こども 姿勢補正ベルト |
4,791円
詳細を見る |
チャイルドフィットデザイン |
Small、SS | ブラック |
猫背改善はバストアップにも
猫背でいるとバストが垂れてしまうことを知っていますか？猫背は常にバストが垂れている状態。その状態を続けているとバストを支える大胸筋が衰えていきます。その結果バストがどんどん垂れてしまうことに。
バストアップが期待できるものもランキングでいくつか紹介しましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。猫背矯正ベルトで美しい姿勢だけではなく、バストアップもかなえましょう！
バストの悩みは尽きないもの。こちらの記事はバストケアクリームの選び方や人気商品をランキング形式で紹介しています。女性の方は要チェック！
まとめ
ここまで女性用・男性用・子供用の猫背矯正ベルトを紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？姿勢は外見だけではなく健康にも大きく影響します。ニーズに合った続けられる猫背矯正ベルトを見つけて、健康的で美しい体を目指してみてはいかがでしょうか？
ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年10月01日)やレビューをもとに作成しております。
背面のサポートプレートが背骨と密着して上体を支え、前傾姿勢になるのを防止。柔らかく心地よい装着感で、両脇を支えるベルトは痛くならないように工夫されています。補正力はマジックテープで簡単に調整が可能。
服にに響かないデザインなので着用したままの外出も可能ですよ。