【2024年最新版】マイプロテインの人気おすすめランキング15選【ダイエットにもおすすめ】

マイプロテインは巷で人気のプロテインです。味も豊富で人気があります。1杯から得られるタンパク質量も多いので本格的に体を鍛える方からも高評価です。今回は、味が美味しいフレーバーや、購入時にセールを利用して購入するポイントなど紹介しながらランキング形式で紹介します。

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プロテイン・BCAAを美味しく摂りたいならマイプロテイン

マイプロテインは、イギリスで誕生した海外メーカーです。栄養食品やスポーツ用品などを取り扱う会社で、良質な商品なのに安いのが特徴になります。最近では日本でも徐々に名が知れるようになってきました。

 

プロテイン以外にも、BCAAやサプリメントも取り扱っているマイプロテインですが、その魅力はなんと言ってもフレーバーの種類の多さです。どのフレーバーも美味しく、他社では扱っていないような珍しいフレーバーもあるため飽きずに飲み続けられます

 

今回はマイプロテイン製品の選び方と人気おすすめランキングをご紹介します。ランキングは味の種類・コストパフォーマンス・目的を基準に作成しました。迷っている方はぜひ参考にしてみてください。

【結論コレ!】編集部イチ推しのおすすめ商品

1位

MYPROTEIN

ホエイプロテイン チョコバナナ

濃厚なバナナ味を楽しめるフレーバー

香りが甘いチョコバナナ味です。後味はあまり残らず、濃厚なバナナ味を楽しめるフレーバーになります。フレーバーで迷ったらバナナは間違いなしです。普通のプロテインよりも飲みやすいとの評価も受けています。

 

子供のころに屋台で販売されているチョコバナナを思い出させてくれる味です。牛乳と混ぜたりして甘さ調整して自分好みにして飲んでみてください

基本情報
容量 1kg
目的 筋力アップ・健康増進

マイプロテインの選び方

ここからは、マイプロテインを選ぶときに注目して見たい点を紹介します。これらの点を踏まえて、もう一度ランキングを見てみてください。

目的別の種類で選ぶ

マイプロテイン製品は、目的や状況に合わせて使い分けることが大切です。そして、摂取する時間、シチュエーションに合わせて製品を選ぶようにしましょう。

定番の「ホエイプロテイン」は筋トレ後素早くタンパク質を摂取したい方におすすめ

ホエイプロテインは筋トレ後、すぐにタンパク質を吸収したいときに効果的です。また、WPC製法・WPI製法と作成方法が異なります。それによって、タンパク質含有率が違ってくるのでチェックしておきましょう。

ダイエットや減量効果が期待できる「ソイプロテイン」は女性にもおすすめ

大豆が原料となり、植物性エストロゲンが豊富に含まれているのがソイプロテインです。ホルモンバランスを整えてくれる効果や代謝を高めてくれる効果が期待できるため、ダイエット中のストレス緩和に役立ちます。効率的にダイエットをしたい女性におすすめです。

筋トレをするなら「BCAA」を組み合わせるのがおすすめ

プロテインと組み合わせて摂取することでより効果を感じやすくなるのが分岐鎖アミノ酸です。BCAAと呼ばれるもので、筋肉が分解されるのを防ぐ効果が期待できます。プロテインの中でも特にホエイとの相性がよいので、組み合わせて飲んでみてください。

俊敏性やハードトレーニングには「クレアチン」がおすすめ

クレアチンはアミノ酸の一種になります。期待される効果は「瞬発系エネルギー」に働きかけることです。直接筋肉に働きかけるので、よりスピーディーに効果を与えられます。プロテインより余分なエネルギーを含まないので、ダイエット中の方にもおすすめです。

 

陸上短距離走など瞬発力を必要とする場面で効果的と言われています。ただ、身体に入れておけるクレアチン量も上限が人それぞれ決まっています。飲めば飲むだけ効果が出るものではないので気をつけてください。

筋肉だけでなく体重アップも期待できる「ウエイトゲイナー」サプリがおすすめ

体が細い方・力をつけたい方に適したサプリメントになります。増量したくてもドカ食いして体重を増やすのは非効率です。必要な栄養分を網羅して効果的に体重をアップさせましょう。増量したい全ての方にウエイトゲイナーを選ぶことを強くおすすめします。

 

脂肪分は少なく、たんぱく質量は十分確保されている点も嬉しいポイントです。注意点は体重を増やしたいためにプロテインばかり摂取しても非効率なので、ちゃんと食事をとったうえで摂取すると効果を感じやすくなります

味で選ぶ

マイプロテイン製品は、ホエイプロテインだけで35種類ものフレーバーが存在します。ここからはフレーバーの種類を大まかに分けて、それぞれの特徴を解説していきます。

甘い物が苦手な方は「ノンフレーバー」がおすすめ

ノンフレーバーは特別な味がつけられていない商品です。甘い物が苦手な方や、他の飲み物とシェイクして飲みたい方におすすめです。豆乳や牛乳などと混ぜたり、料理に混ぜるのも美味しくなります。朝ごはんのフルーツグラノーラと一緒に食べるというのもよいです。

 

注意点は、実際飲んでみると完全な無味ではないことです。イメージとしては小麦粉を溶かした液のような味になっています。

どれにしようか迷ったら人気の「定番フレーバー」がおすすめ

定番のフレーバーとはチョコレート・ストロベリー・バニラなどが挙げられます。他社製品でもよく販売されているので味が想像しやすいです。また、マイプロテインは価格も安いので何種類か購入できます。飲んでみて味を楽しむのも面白いかもしれません。

 

気をつけてほしいのは、チョコレートでもチョコレートブラウニー味やナチュラルチョコレート味だと多少風味が違ってくる点です。定番フレーバーであっても違いを楽しむのもマイプロテインの魅力になります。

甘くて飲みやすい「ナチュラルチョコレート」味がおすすめ

まるでこってりと濃厚で甘いココアのような飲み心地が特徴の「ナチュラルチョコレート」味は、クセがなく飲みやすいプロテインになります。プロテインに対して苦手意識を持っている方でもチャレンジしやすいです。

 

アレンジも無限大なので、プロテインでダイエット中のスイーツ欲を満たしたいと考えている方にもおすすめできます。溶けにくいので、専用のシェイカーを使うとよいです。

サラッと飲みやすい「ナチュラルバニラ」味がおすすめ

クリーミーながらきれいに溶けるので粉っぽさが少なく、サラッとした飲み心地が人気のナチュラルバニラ味です。隠れたファンが多い定番のフレーバーになります。ナチュラルチョコレートに比べると甘さが控えめで飲みやすいのも特徴です。

 

甘い物がそこまで得意ではない方・ドリンク感覚で取り入れたい方におすすめです。ぜひチェックしてみてください。

いちごミルクのような風味の「ナチュラルストロベリー」がおすすめ

フレッシュないちご感とミルクのクリーミーさが合わさった、いちごミルクのような飲み心地が特徴の「ナチュラルストロベリー」です。かなり甘めなので甘党の方に適しています。ダイエット中にもスイーツを我慢したくない方には大満足の甘さです。

同じ味に飽きたらミルクティーなどの「ニューフレーバー」がおすすめ

ニューフレーバーは、ブルーベリーチーズケーキ味・コーラ味・ミルクティー味などが挙げられます。栄養食よりも間食やデザートのような感覚で楽しめる味です。トレーニング後のご褒美としても適しています

 

ニューフレーバーは他社にはないオリジナルのフレーバーが多いのが特徴です。プロテインをある程度飲んできて違う味を試したくなったタイミングで飲むのがよいです。珍しいフレーバーや味が想像できないものは購入に勇気がいります。

摂取方法で選ぶ

選ぶマイプロテイン製品によって摂取方法も異なります。さまざまなタイプがあるので、それぞれの摂取方法を知っておきましょう。

シェイカーで混ぜて飲む「粉末タイプ」がおすすめ

シェイカーで混ぜるのは粉末タイプのマイプロテインです。シェイカーも購入する必要があります。水でシェイクしてもいいですし、豆乳や牛乳で混ぜても美味しいです。美味しく飲める方法を見つけ出すのに、さまざまな味にチャレンジできるのも嬉しいポイントです。

 

ダイエット中のご褒美のような感覚で続けられます。注意点は、うまく溶けなくてダマになりやすいことです。しっかりシェイクしてください。

スナック感覚で摂取できる「プロテインバー」がおすすめ

ホエイやガゼイン・ソイ・ウエイトゲイナーなどは粉末に加工することで出来上がるため、プロテインは基本的に粉末タイプがメインです。一方で、プロテインバーはスナック感覚で気軽に摂取できるのがメリットだと言えます。

 

口寂しいときにおやつ替わりに摂ってもよいですし、トレーニング後のたんぱく質摂取にもおすすめです。そういった携帯できるプロテインが欲しい方はチェックしてみてください。

プロテイン以外の商品なら「サプリメント」がおすすめ

Lーカルニチンをはじめとするサプリメントも多く取り扱っているのがマイプロテインです。場所や時間を気にせずいつでも摂取できるのがサプリメントのよいところになります。重さもないので持ち運びにも便利で、味を気にする必要もありません。

 

気軽に栄養素を摂取したい方におすすめです。チェックしてみてください。

マイプロテイン購入時の「注意点」を確認

マイプロテイン製品はイギリスからの出荷になるので、届くのに時間がかかることには気をつけてください。目処は1週間から10日程度だと思っておくとよいです。また、注文するときもなるべくまとめて購入することをおすすめします。

 

なぜなら、8500円以上でないと送料がかかってしまうからです。もう一つ注意したいのは関税のことになります。海外からの買い物になるので購入金額が16,666円以上になると関税を取られてしまいます。少し余裕をもって15000円くらいの購入に抑えましょう。

安く購入できる「セール」を確認

マイプロテインでは、安く購入できるシーズンや日程が決められています。見逃さないように、ホームページをこまめにチェックしてみてください。特にクリスマスシーズンなどは40%OFFや1つ購入すると1つ無料など、素晴らしいプライスを企画してくれます。

Amazonなどの通販サイトで購入する際は口コミをチェック

マイプロテインは他社にはない珍しいフレーバーも豊富ですが、味が想像できないものを購入するのは迷ってしまいます。そんなときは、口コミ・レビューをチェックしましょう。おすすめアレンジなどを載せている方もいるので、参考にして損はありません。

 

また、公式サイト以外にもAmazon・楽天・Yahoo!などの通販サイトから購入ができます。しかし、中には高額転売していたり偽物・粗悪品を扱っていたりすることもあるため、そちらも口コミで確認することをおすすめです。

マイプロテインの人気おすすめ商品ランキング15選

15位

MYPROTEIN

ファット バインダー

減量やダイエットしたい方におすすめ

減量したい方やダイエットしたい方におすすめの商品です。カプセル中にはキトサンという食物由来の繊維質で作られています。キトサンを摂取することで、脂溶性ビタミンを吸着しない効果を期待できます。

 

健康維持のためやダイエットのサポートにおすすめです。ただし、18歳以上の方に接種を推奨しているので、18歳未満の方は気をつけてください。

基本情報
容量 30カプセル
目的 ダイエット・減量
14位

MYPROTEIN

ベイクド クッキー

手軽に摂取できるプロテインクッキー

手軽に摂取できるおやつでありながら、高たんぱくを摂取できる究極の携行食が完成しました。プレミアムダークチョコレートを配合しています。エンドウマメのたんぱく質・ココナッツオイル・ステビアを使用し甘さを出しました。

 

ダイエットをしている方の間食にもおすすめです。手軽に摂取できるのでぜひ取り入れてみてください。

基本情報
容量 75g×12個入り
目的 ダイエット・健康増進・筋力アップ
13位

MyProtein(マイプロテイン)

L-カルニチン

赤身の肉を避けたい方でも気軽に身体づくりや維持に

L-カルニチンは全てのトレーニングに活用できるアミノ酸です。こちらの商品は、1食あたりカルニチンを1g配合しています。L-カルニチンは、リジンとメチオニンを元に体内で合成される栄養素です。

 

赤身の肉に多く含まれていて身体づくりや維持に必要な要素と言われています。どんなトレーニングにも効果的です。健康を維持したい方にもおすすめできます。また、肉食を避けたいベジタリアンにも最適です。

基本情報
容量 240カプセル
目的 ダイエット・健康増進
12位

MYPROTEIN

ホエイプロテイン ピーチティー

低糖質の生活を心がけている方におすすめの組み合わせ

理想的な身体作りや維持に適した組み合わせのプロテインです。1食あたり103kcalになります。たんぱく質は21g・脂肪含有量は1.9gで、炭水化物量もわずか1gのみです。低糖質の生活を心がけている方にもおすすめできます。

 

また、BCAAは4.5g配合しています。目指す身体作りの目標達成をサポートしてくれるはずです。味はピーチティーで味変のフレーバーとして楽しむのにも適しています

基本情報
容量 1kg
目的 筋力アップ・健康増進
11位

MYPROTEIN

ホエイプロテイン ミルクティー

冬場にぴったりなミルクティーフレーバー

限定フレーバーのミルクティーは後味もスッキリした甘みを実現しました。シェイクした後に温めると、本物のミルクティーのような味を再現してくれます。冬場にほっとで飲むのにもぴったりのフレーバーです。

基本情報
容量 2.5kg
目的 筋力アップ・健康増進
10位

マイプロテイン(MYPROTEIN)

BCAA ビターレモン

回復速度を向上させたい方におすすめのサプリメント

分岐鎖アミノ酸を摂取することで、身体の維持をサポートする効果を期待できます。ロイシン・イソロイシン・バリンを4:1:1の割合で配合しています。BCAAは体内で合成できないため、食事から摂取するしか方法はありません。

 

そこでこの商品が活躍します。トレーニング後の回復速度を向上させたい方におすすめのサプリメントです。

基本情報
容量 1kg
目的 瞬発力トレーニング前・健康増進
9位

MYPROTEIN

ホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ

デザートのような感覚で摂取できるチーズケーキ味

デザートのような感覚で摂取できるブルーベリーチーズケーキ味のImpact ホエイプロテインです。甘すぎず飽きの来ない味が特徴になります。牛乳と混ぜてみても、飲むヨーグルトと混ぜてみても、とても美味しいと高評価です。

基本情報
容量 2.5kg
目的 筋力アップ・健康増進
8位

マイプロテイン

ホエイプロテイン アイソレート ノンフレーバー

甘い味が苦手な方はこちらのホエイプロテインを

ノンフレーバーは味がついていないタイプです。ジュース類と混ぜて飲むのがスタンダードだから、味は必要ない方にはこちらのノンフレーバーが適しています。メリットは単価が安いことです。

 

安価に、より大量に購入ができます。また、甘い味が苦手な方におすすめです。甘さを控えたい方はチェックしてみてください。

基本情報
容量 1kg
目的 筋力アップ・健康増進
7位

マイプロテイン

ホエイプロテイン 北海道ミルク風味

プロテインでソフトクリーム風味を楽しめる

リッチな味を楽しめる北海道ミルク味のImpactホエイプロテインです。味はミルクセーキのような味やソフトクリームを溶かした味と評価されます。牛乳と混ぜるとよりまろやかな味になります。

 

こちらのフレーバーは、ソフトクリームが好きな方におすすめです。今回、1kgを紹介していますが、250gから販売されていますのでお試し購入してみてください。

基本情報
容量 1kg
目的 筋力アップ・健康増進
6位

Myprotein

ホエイプロテイン モカ

まるでスタバの「モカ」を彷彿させるフレーバー

チョコの濃厚な味が魅力のモカです。ガッツリしたチョコレートの香りと味がのっかってきます。まるで、スタバなどで販売されている”モカ”を再現した味です。コーヒーが好きな方におすすめできます。

基本情報
容量 1kg
目的 筋力アップ・健康増進
5位

MYPROTEIN

ハイプロテインバー バニラ&ハニカム

甘い香りが食欲をそそる

手で持ってもくっつくことがなく、ふわふわした食感を楽しめます。中身は繊維がいっぱい詰まっているような食感です。バニラと蜂蜜の香りがバランスよく食欲をそそります。外出先で食べても手につくことがないので携行食としても魅力です。

基本情報
容量 80g×12本
目的 ダイエット・筋力アップ
4位

MYPROTEIN

ホエイプロテイン ナチュラルストロベリー

濃厚なイチゴミルク味で女性にもおすすめ

基本的にナチュラル系は安定して美味しい万人向けです。フレーバーで迷っている方ならこちらがおすすめです。濃厚クリーミーなイチゴミルク味で、海外製品らしい甘さを感じます。

 

他のフレーバーよりも泡立ちが起きやすいので、10秒程度待ってから飲むとよいです。女性にもおすすめのプロテインになります。

基本情報
容量 1kg
目的 筋力アップ・健康増進
3位

MYPROTEIN

プロテインブラウニー ホワイトチョコチップ

ブラウニーから23gのたんぱく質を筋トレ後に摂取

1個で23gのたんぱく質を筋トレ後に摂取できるマイプロテインのプロテインバーです。トレーニング量が多い方でプロテインから摂取したい方におすすめできます。注意点は、糖質と糖類は多いことです。

 

市販品よりも最大で糖質75%オフと記載されているものの、一般的に販売されているブラウニーホワイトチョコチップからの減少率になります。糖質制限を行っている方は控えた方がよいです。

基本情報
容量 1kg
目的 筋力アップ・健康増進・ダイエット
2位

MYPROTEIN

ホエイプロテイン ナチュラルチョコレート

迷ったらコレ!大人気の定番フレーバー

減量中には多くの方が我慢するのがチョコレートです。カロリーが高い・ニキビができるなど、ダイエットにはマイナスなイメージがあります。しかしダイエット中にこそ食べたくなってしまうものです。

 

そんなときにおすすめしたいのがこちらのフレーバーになります。まるで本物のチョコレートのような濃厚な美味しさなので、甘い物欲を満たしてストレスなく減量できます。安定した人気を誇る定番フレーバーです。

基本情報
容量 1kg
目的 筋力アップ・健康増進
1位

MYPROTEIN

ホエイプロテイン チョコバナナ

濃厚なバナナ味を楽しめるフレーバー

香りが甘いチョコバナナ味です。後味はあまり残らず、濃厚なバナナ味を楽しめるフレーバーになります。フレーバーで迷ったらバナナは間違いなしです。普通のプロテインよりも飲みやすいとの評価も受けています。

 

子供のころに屋台で販売されているチョコバナナを思い出させてくれる味です。牛乳と混ぜたりして甘さ調整して自分好みにして飲んでみてください

基本情報
容量 1kg
目的 筋力アップ・健康増進

マイプロテインのおすすめ商品比較一覧表

商品名 画像 購入サイト 特徴 容量 目的
1位 アイテムID:12371771の画像

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ヤフー

濃厚なバナナ味を楽しめるフレーバー

1kg

筋力アップ・健康増進

2位 アイテムID:12371173の画像

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楽天

ヤフー

迷ったらコレ!大人気の定番フレーバー

1kg

筋力アップ・健康増進

3位 アイテムID:12371172の画像

Amazon

楽天

ヤフー

ブラウニーから23gのたんぱく質を筋トレ後に摂取

1kg

筋力アップ・健康増進・ダイエット

4位 アイテムID:12371171の画像

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ヤフー

濃厚なイチゴミルク味で女性にもおすすめ

1kg

筋力アップ・健康増進

5位 アイテムID:12371170の画像

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甘い香りが食欲をそそる

80g×12本

ダイエット・筋力アップ

6位 アイテムID:12371169の画像

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まるでスタバの「モカ」を彷彿させるフレーバー

1kg

筋力アップ・健康増進

7位 アイテムID:12371168の画像

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プロテインでソフトクリーム風味を楽しめる

1kg

筋力アップ・健康増進

8位 アイテムID:12371167の画像

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甘い味が苦手な方はこちらのホエイプロテインを

1kg

筋力アップ・健康増進

9位 アイテムID:12371166の画像

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デザートのような感覚で摂取できるチーズケーキ味

2.5kg

筋力アップ・健康増進

10位 アイテムID:12371165の画像

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回復速度を向上させたい方におすすめのサプリメント

1kg

瞬発力トレーニング前・健康増進

11位 アイテムID:12371164の画像

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冬場にぴったりなミルクティーフレーバー

2.5kg

筋力アップ・健康増進

12位 アイテムID:12371163の画像

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低糖質の生活を心がけている方におすすめの組み合わせ

1kg

筋力アップ・健康増進

13位 アイテムID:12371162の画像

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赤身の肉を避けたい方でも気軽に身体づくりや維持に

240カプセル

ダイエット・健康増進

14位 アイテムID:12371161の画像

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手軽に摂取できるプロテインクッキー

75g×12個入り

ダイエット・健康増進・筋力アップ

15位 アイテムID:12371160の画像

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ヤフー

減量やダイエットしたい方におすすめ

30カプセル

ダイエット・減量

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通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック!

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

主成分はタンパク質!プロテインを飲む目的や悪い影響は?

マイプロテイン製品に興味を持っている方は多いです。ここでは代表的なメリットを3つ挙げています。

トレーニングの効果を高めることで健康増進を期待

健康増進のために筋肉トレーニングを組み入れる方も多いです。身体のエネルギー量が増えて新陳代謝もよくなります。筋肉トレーニングをしていない方と比べて、トレーニングを続けている方は代謝がよくなるので、冷え性が改善した方もいます。

 

また健康増進のためのトレーニングは、年齢に関係なくチャレンジできるのがメリットです。ジョギングやランニングなどの持久走と同じで続けるのが重要です。マイプロテイン製品を積極的に摂取することで、その効果をより高めます。

タンパク質を効率的に摂取して筋力アップ

筋肉トレーニングを本格的にしている方にとっては、筋力アップ・筋肉をつけることが最大の目的です。そういった方は、マイプロテインの種類にも気をつけてみていきましょう。トレーニング直後は筋肉が傷んだ部分を修復したいため、体がタンパク質を求めています。

 

そこで、ホエイプロテインやアミノ酸など短時間で筋肉まで到達しやすいタイプを選ぶのが大切です。種類の豊富なマイプロテインだからこそ、状況に応じてプロテイン・サプリメントを適切に選べます。

1食プロテイン置き換えでダイエットを応援

1食をプロテインに置きかえるプロテインダイエットが話題になっており、ダイエット目的でプロテインを飲む方も多いです。マイプロテインにはダイエットに取り組む方を手助けしてくれるプロテインも豊富にあります。プロテインだけでなく、サプリメントも充実です。

 

ダイエットの際に不足しがちなマルチビタミンを補えるものなど幅広く対応してくれます。また、体重制限のある種目の選手にもダイエット目的で利用している方もいます。価格も手ごろなマイプロテインなので、さまざまなダイエット目的商品を併用することも可能です。

過剰摂取には注意しよう

プロテインはダイエット効果を高めるとされていますが、過剰に摂取することでカロリーオーバーになり、逆に体重が増えてしまうこともあります。そうなってしまっては元も子もないので、きちんと決められた量を飲むようにしましょう。

プロテイン原料の違いは?効果の差ある?

プロテインはホエイやガゼイン・ソイなどに分けられます。ホエイ、ガゼインは牛乳を、ソイは豆を原料にしています。ホエイとガゼインの違いは吸収スピードです。ガゼインが不溶性で固まりやすいのに対し、ホエイは水溶性なので素早く吸収することができます。

マイプロテインのアレンジレシピも

味の種類が多く飽きにくいとされているマイプロテインですが、アレンジすることでもっと美味しく摂取することができます。プロテインで作れるアイスクリームやケーキ・ドリンクは辛いダイエットの心強い味方です。下記サイトからチェックしてみてください。

まとめ

マイプロテインのおすすめランキング15選を紹介してきました。マイプロテインは味や組み合わせが最も種類が豊富なフレーバーのあるメーカーです。筋トレ後や食事にぜひマイプロテインにチャレンジしてみてください。

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年03月20日)やレビューをもとに作成しております。

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