【2022年最新版】海外製プロテインの人気おすすめランキング15選【本場アメリカから輸入可!】

Amazonなどの通販で簡単に買える海外製プロテインは、筋肉を大きくするのに効果的なタンパク質が多く含まれ、コスパ最強です。今回は最新の海外製ホエイ・カゼイン・ソイプロテインのおすすめランキングを紹介します!

コスパ最強の海外輸入プロテインで細マッチョに!

筋肉増強に欠かせないものといえばプロテインです。中でも、海外輸入プロテインはタンパク質含有量が豊富です。手に入れにくいイメージですが、実はAmazonなどの通販で簡単に入手が可能で、送料を含めてもコスパ最強です。

 

プロテインには、大きく分けるとホエイ・カゼイン・ソイプロテインがあり、どの種類もフレーバーが豊富。プロテインと聞くとバニラやチョコレート味を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、海外製にはピーナッツバターや、クッキーなど珍しい味もあるんです!

 

そこで今回は数ある海外プロテインから「タンパク質含有量」「プロテインの種類」「味」に注目し、2022年版の海外製プロテインの人気おすすめランキング15選と失敗しない選び方をご紹介します。流行りの細マッチョになりたい方は、ぜひ参考になさってください!

失敗しない海外製プロテインの選び方

海外製プロテインは種類が豊富です。どれを選べば良いのか迷ってしまう方へ向けて、ここでは海外製プロテインの失敗しない選び方をご紹介します。

種類で選ぶ

プロテインは大きく分けると「ホエイ」「カゼイン」「ソイ」の3つに分けられます。ここでは、それぞれの特徴と選ぶポイントをご紹介します。

筋肉を大きくする方には「ホエイプロテイン」がおすすめ

ホエイプロテインとは、牛乳を原料としたプロテインです。低カロリーで体内への吸収が早いので、効率的にプロテインを摂り入れられます。筋トレ直後に飲めば、効果的に筋肉を大きくできます。本格的に筋トレを行い、筋肥大による筋力アップを目指している方におすすめです。

満腹感も欲しい方は「カゼインプロテイン」がおすすめ

カゼインプロテインも牛乳が原料のプロテインですが、脂肪分と乳清(ホエイ)が除去されたものです。カゼインプロテインは、体内への吸収がゆっくりで消化が遅いため、満腹感が得られるのも特徴です。寝る前などに摂取すれば、翌日のエネルギー源になります。

低カロリーでダイエットにもおすすめなものなら「ソイプロテイン」がおすすめ

ソイプロテインは、たんぱく質がゆっくりと体内に吸収されるので、日々の筋肉ケアに役立ちます。植物由来のプロテインなので、他のプロテインよりもカロリーが低めなのもうれしいポイントです。満腹感が感じられるため、減量中の方や健康重視の方も愛飲できます。

タンパク質含有率で選ぶ

海外製プロテインの大きな魅力は、豊富なタンパク質含有量です。どれくらいのタンパク質含有量が目安となるのか解説します。

筋肥大を目指すなら「1食あたり20~30g」がおすすめ

一般的に、筋肉増量には自分の体重(kg)×2gのたんぱく質が必要です。つまり、体重が60kgの方なら、1日に120gのたんぱく質を摂取するのが理想的ですが、なかなかこれだけのたんぱく質を食事から摂るのは難しいものです。

 

そこで役立つのがプロテインです。海外製のプロテインは日本製のプロテインよりもタンパク質含有量が多いのが特徴です。目安として1食あたり20~30gほどのたんぱく質を含んだプロテインを選び、筋力アップを目指すなら運動後や就寝前に摂取しましょう。

タンパク質含有率90%「WPI製法」もおすすめ

プロテインの製法には、大きく分けると「WPC(ホエイプロテインコンセントレイト)」と「WPI(ホエイプロテインアイソレート)」の2つの製法があります。WPC製法は、牛乳をざっくりとろ過して作られており、タンパク質含有率は70~80%です。

 

一方WPI製法は、より細かく不純物を取り除く製法で、タンパク質含有率は90%以上と高くなります。値段もWPI製法の商品がやや上がりますが、タンパク質を効率的に摂取するなら、WPI製法のプロテインがおすすめです

味で選ぶ

プロテインを摂取する時、自分好みの味であればとても飲みやすくなります。毎日続けたいプロテインは、味で選ぶのも大切です。海外製プロテインの味で選ぶポイントをご紹介します。

定番がいい方は「バニラ」がおすすめ

バニラは数あるプロテインの中でも定番フレーバーのひとつです。甘い味でありながらもさっぱりとした飲み心地のバニラ味は、まるでバニラアイスクリームのようなおいしさが魅力です。どの味にしようか迷っている方は、まずはバニラがおすすめです。

甘いもの好きなら「チョコレート」がおすすめ

甘いものが好きな方には、チョコレート味もおすすめです。ミルクチョコレートを味わっているようなおいしさが魅力で、おやつ感覚で飲めます。プロテイン独特の匂いも感じず、とても飲みやすく感じられます。

男性だけでなく女性にも好まれるものなら「ストロベリー」がおすすめ

男性だけでなく女性のプロテイン愛飲者に人気なのがストロベリー味です。牛乳と混ぜると、ストロベリーミルクシェイクのような味わいになりますプロテインとは思えないほど甘くておいしいため、プロテイン独特の風味が苦手な方にもおすすめです。

日本人にも人気の味なら「クッキー&クリーム」もおすすめ

海外製プロテインの中でも大人気なのがクッキー&クリーム味です。まるでクッキー&クリームのアイスクリームを味わっているかのようにデザート感覚で飲めます。日本製品ではなかなかお目にかかれないフレーバーです。

タンパク質以外で選ぶ

海外製プロテインには、タンパク質以外の栄養素が豊富に含まれている製品も多いです。ここでは、目的別に取りたい栄養から選ぶポイントをご紹介します。

筋トレをサポートするなら「有効成分」もチェック

海外製プロテインには、ビタミンやミネラルなどの体に必要な栄養素がたっぷりと含まれています。また、疲労を和らげたり、筋肉増強にアプローチする必須アミノ酸・BCAAやグルタミンなど、体づくりをサポートする栄養が含まれているものも多く、筋トレをしている方はそういった要素にも注目です。

脂肪を落としたいなら「糖質・脂質・カロリー」も確認しよう

海外製プロテインは、製品によって糖質や脂質、カロリーに違いがあります。脂肪を落として引き締めたい方には、脂質や糖質が抑えられた低カロリーのものがおすすめです。購入の際は、こういった表示も確認しておきましょう。

こだわりのある方には「グルテンフリー」もおすすめ

日本ではまだそんなに種類が多くはありませんが、欧米ではグルテンフリー食品への注目度が高く、身近な存在です。海外製プロテインにはグルテンフリーの商品も数多く販売されているので、グルテンを含まない製品が気になる方は要チェックです。

溶けやすさで選ぶ

プロテインを選ぶ際にチェックしておきたいのが、溶けやすさです。海外製プロテインは基本的に日本製品よりも溶けやすい傾向にあります。

効果的に溶かすには「プロテインシェイカー」がおすすめ

プロテインを効果的に溶かして飲むには、プロテインシェイカーを使用するのがおすすめです。プロテインシェイカーがあれば、とても簡単にプロテインが溶けるため、一度使うと手放せません。

 

下記の記事では、おすすめのプロテインシェイカーをご紹介しています。

さらっと飲みたい方は「ダマになりにくいタイプ」がおすすめ

プロテインをダマなくさらっと飲みたい方は、プロテインの粘度が低くだまになりにくいタイプのプロテインがおすすめです。海外製のプロテインは日本製のプロテインと違って、粘度が高いのもが多くダマになりやす傾向にあります。

 

そのため、プロテインののど越しを気にする方は粘度が低い製品の購入をおすすめします。また、持っているプロテインがダマになりやすい方は、水分量を多めに入れると溶けやすくなります

値段で選ぶ

海外製プロテインの魅力は、大容量でありながらも値段が安いコスパの良さにあります。1食あたりの価格も表記していますので、コスパのいい商品選びの参考にしてください。

通販で購入なら発送方法や送料」も確認しておこう

通販で海外製プロテインを購入の際は、発送方法や送料の確認が必要です。海外製プロテインの値段は安めではありますが、店舗によって送料が高くつく場合もあります。発送に時間がかかる場合もあるため、どれくらいの日数で届くのかも把握しておきましょう。

メーカーで選ぶ

海外製プロテインはさまざまなメーカーから販売されています。ここでは、数あるメーカーの中から人気メーカーをいくつかご紹介します。

アメリカの定番でコスパ最強の「コンバット」

プロテイン大国アメリカの定番ブランドがコンバットです。コンバットはたんぱく質含有量が高く栄養満点で、大容量ながらもお求めやすい値段のコスパ最強プロテインとして知られています。日本人好みの味も人気です。

ヨーロッパ発で味のラインナップが豊富な大人気ブランド「マイプロテイン」

日本でも人気のマイプロテインは、イギリス発の人気メーカーです。プロテインの種類も豊富で、自分好みの種類や味が簡単に見つかります。また、たんぱく質や有効な栄養も多く含まれます。amazonなどの通販でも大人気の商品です。

コスパを重視するなら「コストコ」

コストコでは、さまざまな商品をリーズナブルな価格で購入できます。コストコには海外からの輸入品も多く取り揃えられており、プロテインの品ぞろえも豊富です。コストパフォーマンスに優れた商品をお探しの方におすすめです。

海外製ホエイプロテインの人気おすすめランキング9選

9位

Muscletech(マッスルテック)

100% WHEY GOLD ホエイゴールド

BCAA・グルタミン入りで筋トレのお供に

アメリカで最も売れているサプリブランド・Muscletechのホエイプロテインです。1食分あたり24gのたんぱく質が入っているほか、BCAA 、グルタミンもプラスされています。筋トレの筋肥大効果を存分にサポートする成分がたっぷりと含まれているので、トレーニングのお供に最適です。

内容量 1.02kg(味によって変動) 味のラインナップ ダブルリッチチョコレート・クッキー&クリームなど
タンパク質含有率 24g 1食あたりの価格 記載なし
炭水化物量 3.50g カロリー 129.69kcal
アミノ酸スコア100 記載なし BCCA あり
その他の栄養素 グルタミン 原産国 アメリカ
無添加 記載なし

口コミを紹介

飲みやすいチョコレート味はやはり飽きもこないし、安定感ありますね。ケース限定で少し増量してくれてて助かりました。筋トレYouTuberの方もおすすめしてる方の多いプロテインです。

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

CHAMPION NUTRITION

ピュアー ホエイ プラス

細マッチョを目指す人に

18種類もの必須アミノ酸が入り、ウェイトトレーニングの効果をしっかりとサポートします。糖質5g、脂質3gと少なく、体を絞って細マッチョになりたい方にも効果的です。チョコレートブラウニーやバナナクリームパイなどアメリカならではのフレーバーもおいしいと好評です。

内容量 2.2kg 味のラインナップ チョコレートブラウニー・バナナクリームパイなど
タンパク質含有率 22g 1食あたりの価格 約102円
炭水化物量 3g カロリー 130Cal
アミノ酸スコア100 記載なし BCCA 記載なし
その他の栄養素 必須アミノ酸 原産国 アメリカ
無添加 記載なし

口コミを紹介

さすがチャンピオン。味は抜群。
まさにミルクシェーキですね。

出典:https://www.amazon.co.jp

7位

Scivation

エクステンドプロ アイソレートホエイプロテイン

脂質・糖質も少なく減量におすすめ

1食あたり25gの豊富なタンパク質に加え、必須アミノ酸の1つであり、トレーニング効果をアップさせるBCAAが7gも入っています。脂肪1g・糖質4gとカロリーもカットし、効率的に体を絞って筋肉増強を期待できる一品で、味も美味しいと好評です。

内容量 2.3kg 味のラインナップ バニラアイスクリーム、クッキーバターなど
タンパク質含有率 25g 1食あたりの価格 約97円
炭水化物量 記載なし カロリー 記載なし
アミノ酸スコア100 記載なし BCCA 7g
その他の栄養素 記載なし 原産国 アメリカ
無添加 記載なし

口コミを紹介

超激安価格に感激して購入しました。

出典:https://www.amazon.co.jp

濃厚なミルクシェーキ味が人気!

ミルクシェーキのフレーバーがとっても美味しいと好評で、1食あたり25gのタンパク質が取れます。カルシウムも360mg と多めに含まれており、骨などの健康面にもサポートしています。

内容量 1.81kg 味のラインナップ ストロベリーミルクシェーキ、バニラアイスクリームなど
タンパク質含有率 25g 1食あたりの価格 約134円
炭水化物量 0g カロリー 140Cal
アミノ酸スコア100 記載なし BCCA 記載なし
その他の栄養素 カルシウム 原産国 アメリカ
無添加 記載なし

口コミを紹介

海外品、国内品をこれまで10種類以上は試してますがこれは本当に美味しいです。
私の中ではダントツでNo.1ですね!
味が濃厚でミルキーでコクがあって美味しいですよ

出典:https://www.amazon.co.jp

脂質0!余分なカロリーをカットしたい方に

おいしいクッキー&クリームフレーバーが人気のホエイプロテインです。1食あたりのタンパク質は25gと豊富かつ、糖質は2g、脂質は0gなので体を引き締めたい方、本格的にトレーニングの効果を出したい方におすすめできます。

内容量 1.4kg 味のラインナップ クッキー&クリーム、グルメチョコレートなど
タンパク質含有率 25g 1食あたりの価格 約134円
炭水化物量 1g カロリー 110kcal
アミノ酸スコア100 記載なし BCCA 記載なし
その他の栄養素 必須アミノ酸 原産国 アメリカ
無添加 記載なし

口コミを紹介

これまではあまりプロテインが好きではなく、飲みづらい感がありましたが、これはとても美味しいです。すぐに溶けるしだまにもならずとても気に入っています。またリピートします。

出典:https://www.amazon.co.jp

体を大きくするタンパク質30g+豊富な必須アミノ酸

ホエイプロテインに付け加え、トレーニング効果をサポートするEAA・BCAAの必須アミノ酸を18種類も入っています。グルテンフリーのため、グルテンを避けている方も愛飲できます。味はスタンダードなチョコレート・バニラ・ストロベリーで展開しています。

内容量 2.27kg 味のラインナップ チョコレート・ストロベリー・バニラなど
タンパク質含有率 30g 1食あたりの価格 約93円
炭水化物量 記載なし カロリー 記載なし
アミノ酸スコア100 記載なし BCCA 記載なし
その他の栄養素 記載なし 原産国 記載なし
無添加 記載なし

口コミを紹介

タンパク質の量も申し分なくとても良い商品です

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

Optimum Nutrition

Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム

アメリカでも人気!最新世界シェアナンバー1が製造

独自製法の粉末が溶けやすいとアメリカでも好評のホエイプロテインです。最新の世界シェアでもナンバー1のOptimum Nutrition社が販売しています。1食あたりのタンパク質は24gと申し分がなく、BCAAやグルタミンも入って筋トレをサポートします。スタンダードなバニラや、ストロベリー味も人気です。

内容量 907g(2.27kgもあり) 味のラインナップ ミルクチョコレート・ストロベリーなど
タンパク質含有率 24g 1食あたりの価格 約147円
炭水化物量 1.5g カロリー 127kcal
アミノ酸スコア100 記載なし BCCA 5.5g
その他の栄養素 必須アミノ酸 原産国 アメリカ
無添加 記載なし

口コミを紹介

とにかくダマにならなくて飲みやすいものを探してこちらを購入しました。味も良く全くダマにならないで飲めるのでとても重宝してます。成分もいいもの沢山入っていて、タンパク質量も他のものに比べて多いのでお得感もあります。

出典:https://www.amazon.co.jp

口コミを紹介

2位

マッスルファーム

コンバット ホエイ プロテイン

1食約74円でコスパ最強!

1食あたりの価格は約74円と、最強のコスパで大人気なのがコンバットです。チョコレートやバニラ、ストロベリー味のスタンダードな味は癖もなく飲みやすいです。タンパク質25g、脂質は1.5g、糖質も3gと減量を伴う体づくりにもおすすめできます。

内容量 2.2kg 味のラインナップ チョコレートミルク・バニラなど
タンパク質含有率 25g 1食あたりの価格 約74円
炭水化物量 3g カロリー 130kca
アミノ酸スコア100 記載なし BCCA 記載なし
その他の栄養素 記載なし 原産国 アメリカ
無添加 記載なし

口コミを紹介

このお値段でこの成分内容はとても良いと思います。最初はこちらのナチュラルチョコレートを。2回目はチョコレートブラウニーを注文しました。どちらも飲みやすいのですが、私の好みはナチュラルチョコレートです。

出典:https://www.amazon.co.jp

輸入プロテイン初心者の方も飲みやすい

海外製のプロテインが甘すぎると感じる方には、マイプロテインの製品をおすすめします。海外製品でありながらも控えめな甘さで、日本人の口にも合います。サラッとした粉末で溶けやすさも抜群です。海外製プロテイン初心者の方も飲みやすい商品です。

内容量 1kg 味のラインナップ チョコレート・ブラウニー・バニラなど
タンパク質含有率 21g 1食あたりの価格 記載なし
炭水化物量 1g カロリー 97kcal
アミノ酸スコア100 2g BCCA 記載なし
その他の栄養素 必須アミノ酸 原産国 イギリス
無添加 記載なし

口コミを紹介

アメリカでも有名なプロテインのうちの一つ。
グラム単位の値段も安い上に、炭水化物の量も少ないため、ケトジェニックダイエット中に使用。

出典:https://www.amazon.co.jp

海外製ホエイプロテインのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 味のラインナップ タンパク質含有率 1食あたりの価格 炭水化物量 カロリー アミノ酸スコア100 BCCA その他の栄養素 原産国 無添加
1
アイテムID:10888701の画像
Impact ホエイプロテイン

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輸入プロテイン初心者の方も飲みやすい

1kg チョコレート・ブラウニー・バニラなど 21g 記載なし 1g 97kcal 2g 記載なし 必須アミノ酸 イギリス 記載なし
2
アイテムID:10888704の画像
コンバット ホエイ プロテイン

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1食約74円でコスパ最強!

2.2kg チョコレートミルク・バニラなど 25g 約74円 3g 130kca 記載なし 記載なし 記載なし アメリカ 記載なし
3
アイテムID:10888698の画像
Gold Standard 100% ホエイ エクストリーム

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アメリカでも人気!最新世界シェアナンバー1が製造

907g(2.27kgもあり) ミルクチョコレート・ストロベリーなど 24g 約147円 1.5g 127kcal 記載なし 5.5g 必須アミノ酸 アメリカ 記載なし
4
アイテムID:10888695の画像
オールホエイクラシック

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体を大きくするタンパク質30g+豊富な必須アミノ酸

2.27kg チョコレート・ストロベリー・バニラなど 30g 約93円 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし 記載なし
5
アイテムID:10888692の画像
ISO 100 アイソレート

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脂質0!余分なカロリーをカットしたい方に

1.4kg クッキー&クリーム、グルメチョコレートなど 25g 約134円 1g 110kcal 記載なし 記載なし 必須アミノ酸 アメリカ 記載なし
6
アイテムID:10888689の画像
シンサ6アイソレート

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濃厚なミルクシェーキ味が人気!

1.81kg ストロベリーミルクシェーキ、バニラアイスクリームなど 25g 約134円 0g 140Cal 記載なし 記載なし カルシウム アメリカ 記載なし
7
アイテムID:10888686の画像
エクステンドプロ アイソレートホエイプロテイン

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脂質・糖質も少なく減量におすすめ

2.3kg バニラアイスクリーム、クッキーバターなど 25g 約97円 記載なし 記載なし 記載なし 7g 記載なし アメリカ 記載なし
8
アイテムID:10888683の画像
ピュアー ホエイ プラス

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細マッチョを目指す人に

2.2kg チョコレートブラウニー・バナナクリームパイなど 22g 約102円 3g 130Cal 記載なし 記載なし 必須アミノ酸 アメリカ 記載なし
9
アイテムID:10960115の画像
100% WHEY GOLD ホエイゴールド

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BCAA・グルタミン入りで筋トレのお供に

1.02kg(味によって変動) ダブルリッチチョコレート・クッキー&クリームなど 24g 記載なし 3.50g 129.69kcal 記載なし あり グルタミン アメリカ 記載なし

海外製カゼインプロテインの人気おすすめランキング3選

3位

NOW Foods- Nutrition and Wellness

カゼインプロテインパウダー

プレーン味なので好きなドリンクにも混ぜやすい

プレーン味のカゼインプロテインパウダーです。味のないプレーン味のため好きなドリンクや料理に混ぜられ、この粉末を使ったオリジナルのプロテインバーを作ることも可能です。1食あたりのタンパク質も19gと十分な量が含まれています。

内容量 816g 味のラインナップ プレーン
タンパク質含有率 19g 1食あたりの価格 記載なし
炭水化物量 0g カロリー 130kcal
アミノ酸スコア100 記載なし BCCA 記載なし
その他の栄養素 記載なし 原産国 アメリカ
無添加 記載なし
2位

Myprotein(マイプロテイン)

カゼインミセルプロテイン

甘さ控えめの筋トレ向き

マイプロテインは溶けやすい粉末が好評です。海外製プロテインは甘いものが多い中、こちらのマイプロテインは甘さが控えめで甘いものが苦手な方にも人気です。1食あたりのタンパク質は、24gと申し分のない量です。BCAAをプラスし、さらに筋トレ効果をサポートします。

内容量 1kg 味のラインナップ ストロベリー・チョコレートなど
タンパク質含有率 24g 1食あたりの価格
炭水化物量 1g カロリー 97kcal
アミノ酸スコア100 記載なし BCCA 記載なし
その他の栄養素 記載なし 原産国 イギリス
無添加 記載なし

口コミを紹介

水に溶かして飲んでますが溶けやすく、美味しいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

Optimum Nutrition

ゴールドスタンダード カゼイン プロテイン

甘い味が好きな女性にも人気

甘いおいしさが特徴のカゼインプロテインです。1食あたりのタンパク質は24gと十分な量でありながら、脂質は1g、糖質は3gと減量中にもうれしい内容です。カゼインプロテインは腹持ちもいいので、減量中にも大活躍します。

内容量 1.8kg 味のラインナップ チョコレート・クッキー&クリームなど
タンパク質含有率 24g 1食あたりの価格 約288円
炭水化物量 1.5g カロリー 127kcal
アミノ酸スコア100 記載なし BCCA 記載なし
その他の栄養素 天然発生分岐鎖アミノ酸天然発生分岐鎖アミノ酸 原産国 アメリカ
無添加 記載なし

口コミを紹介

プロテインとか抜きで普通にうっまいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

海外製カゼインプロテインのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 味のラインナップ タンパク質含有率 1食あたりの価格 炭水化物量 カロリー アミノ酸スコア100 BCCA その他の栄養素 原産国 無添加
1
アイテムID:10888713の画像
ゴールドスタンダード カゼイン プロテイン

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甘い味が好きな女性にも人気

1.8kg チョコレート・クッキー&クリームなど 24g 約288円 1.5g 127kcal 記載なし 記載なし 天然発生分岐鎖アミノ酸天然発生分岐鎖アミノ酸 アメリカ 記載なし
2
アイテムID:10888710の画像
カゼインミセルプロテイン

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甘さ控えめの筋トレ向き

1kg ストロベリー・チョコレートなど 24g 1g 97kcal 記載なし 記載なし 記載なし イギリス 記載なし
3
アイテムID:10888709の画像
カゼインプロテインパウダー

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プレーン味なので好きなドリンクにも混ぜやすい

816g プレーン 19g 記載なし 0g 130kcal 記載なし 記載なし 記載なし アメリカ 記載なし

海外製ソイプロテインの人気おすすめランキング3選

自然派の方に!えんどう豆のグルテンフリー

こちらは大豆を使ったプロテインではありませんが、同じマメ科のえんどう豆を使用したピープロテインです。天然のえんどう豆を100%使用したグルテンフリーで、1食あたりのタンパク質も24g入っています。プレーン味で、豆のうまみを十分に感じとれます。

内容量 907g 味のラインナップ プレーン
タンパク質含有率 24g 1食あたりの価格 約116円
炭水化物量 1g カロリー 130kcal
アミノ酸スコア100 記載なし BCCA 記載なし
その他の栄養素 記載なし 原産国 アメリカ
無添加 グルテンフリー

口コミを紹介

お味は、私は大豆の味があまり好きでないのですが、これはお豆ながら大豆より軽い感じです。くさみもなく、私には合っているようで、おいしく頂いています。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

脂質0.5g・糖質0g!減量中ならコレ

プレーン味のソイプロテインです。脂質0.5g、糖質0g、カロリーは90カロリーなので、減量中のプロテイン補給におすすめです。味はないため、お好みのドリンクや料理に混ぜて摂取できます。

内容量 907g 味のラインナップ プレーン
タンパク質含有率 20g 1食あたりの価格 約82円
炭水化物量 0.5g カロリー 90kcal
アミノ酸スコア100 記載なし BCCA 記載なし
その他の栄養素 鉄分 原産国 アメリカ
無添加 記載なし

口コミを紹介

甘くないし特にくせもないので飲みやすいと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

タンパク質90%以上で高コスパ

粉っぽさがなく、溶けやすいソイプロテインです。とろみがあり腹持ちがいいので減量中にもおすすめできます。タンパク質の含有量は90%以上と非常に高く、コスパのよさも人気の秘訣です。

内容量 1kg 味のラインナップ プレーン・チョコレートなど
タンパク質含有率 27g 1食あたりの価格 約65円
炭水化物量 1g カロリー 130kcal
アミノ酸スコア100 記載なし BCCA 記載なし
その他の栄養素 記載なし 原産国 イギリス
無添加 記載なし

口コミを紹介

初めてのプロテインですが飲んだら運動で消耗した体が少しラクになりました。続けてみます。

出典:https://www.amazon.co.jp

海外製ソイプロテインのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 味のラインナップ タンパク質含有率 1食あたりの価格 炭水化物量 カロリー アミノ酸スコア100 BCCA その他の栄養素 原産国 無添加
1
アイテムID:10888724の画像
ソイプロテイン アイソレート

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タンパク質90%以上で高コスパ

1kg プレーン・チョコレートなど 27g 約65円 1g 130kcal 記載なし 記載なし 記載なし イギリス 記載なし
2
アイテムID:10888721の画像
ソイプロテイン イソラート

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脂質0.5g・糖質0g!減量中ならコレ

907g プレーン 20g 約82円 0.5g 90kcal 記載なし 記載なし 鉄分 アメリカ 記載なし
3
アイテムID:10888718の画像
ピープロテイン

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自然派の方に!えんどう豆のグルテンフリー

907g プレーン 24g 約116円 1g 130kcal 記載なし 記載なし 記載なし アメリカ グルテンフリー

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※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

サプリ代わりにも!?ダイエット中もプロテインがおすすめ

プロテインと聞くと、どうしてもトレーニング用のイメージですが、実は食事制限中にもプロテインはおすすめです食事を制限をしていると筋肉が減っていき、基礎代謝が下がります。

 

基礎代謝が下がると毎日のカロリー消費も落ちますが、プロテインを飲むとしっかりタンパク質が補給でき、筋肉の減りを抑えられます。食事制限中に不足しがちなビタミンなども、栄養素を存分に含んだプロテインを選べばサプリなしでも補えます。

 

本記事では海外のプロテインに関してご紹介しましたが、以下の記事では腹筋ベルトの人気おすすめランキングをご紹介しています。理想のシルエットに近づきたい方は、本記事と併せてご覧ください。

海外製プロテインの魅力

海外製プロテインはプロテイン愛飲者に高い人気を誇ります。ここでは、海外製プロテインの魅力について迫ります。

タンパク質の含有量が高い!

海外製プロテインの最大の魅力は、うれしい栄養がぎっしりと詰まっている点です。タンパク質含有量は日本製プロテインよりも高い傾向にあり、効率的にタンパク質を体内に補給できます。

豊富なフレーバーで飲みやすい!

海外製プロテインは、バラエティ豊かなフレーバー展開も魅力です。日本製のプロテインは甘さが控えめのため、プロテイン独特の味がするものもありますが、海外製プロテインはしっかりとした甘さがあります。プロテインの匂いも少なく、飲みやすい製品が多いです。

 

また、定番のバニラやチョコレート味の他にも、日本製品にはないバリエーション豊かな味が特徴です。

コスパが良い!

海外製プロテインは大容量サイズでありながらお手ごろ価格である点も魅力です。送料を含めても日本製品を購入するよりもコスパが良い傾向にあり、毎日プロテインを愛飲する方にとって、非常に経済的です。

海外製プロテインは高カロリー?太る?

海外製プロテインは甘めの傾向があり、高カロリーで太るイメージを持つ方もいるかもしれません。しかし、実際は海外製プロテインは日本製プロテインとカロリーも変わりません。飲み方さえ間違わなければ太る心配はありません。

まとめ

海外製プロテインの人気おすすめランキング15選をお届けしました。優れた栄養やフレーバーで人気の海外製プロテインを探している方は、今回のランキングを参考に、お気に入りのプロテインを見つけてください。

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年11月04日)やレビューをもとに作成しております。

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