マイプロテインで人気おすすめの味ランキング14選【正しい飲み方や人気の味も】
2024/08/30 更新
タンパク質含有量が多く世界中の人々から人気のマイプロテイン。高品質なタンパク質やアミノ酸を同時に摂取でき、お菓子やオートミールも人気のブランドです。今回は、マイプロテインの豊富な味の中から人気商品をご紹介。ほかにも、マイプロテインの飲み方もご紹介します。
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目次
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種類が多くて質が良いのに値段が手頃！マイプロテインの魅力とは
マイプロテインはイギリスで発祥したスポーツ栄養ブランドであり、現在では日本以外にも世界70か国で愛用者がおり、世界中の人々から愛されている商品です。600万人*もの愛用者がいて、その人気の高さが伺えますね。
マイプロテインはタンパク質が豊富で、商品の種類が豊富です。実は高品質なのに価格が手頃というのも大人気の理由で、価格が手頃だと、品質が悪いのではないかと疑ってしまいますが、期待の品質になっています。
そんなマイプロテインは豊富な種類の味があります。今回は、マイプロテインをフレーバー・量・飲む目的などを基準にランキングを作成しました。プロテインに挑戦したいけれど、迷っている方は参考にしてください。
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【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
マイプロテインのホエイプロテインのおすすめ
マイプロテイン
ホエイプロテイン ナチュラルチョコレート
ナチュラルチョコレートは誰からも愛される美味しい味
マイプロテインの味の種類が豊富ですが、失敗したくないフレーバーを選ぶならナチュラルチョコレートがおすすめで、定番のチョコレートの中でも濃厚なチョコレート本来の味を楽しむことできるので、女性からも人気が高いフレーバーです。
ココアのような感覚で飲みやすいナチュラルチョコレート味で、マイプロテインは内容量を250gから5kgまでで選ぶことができ、ナチュラルチョコレートの味が気に入ったという方は大容量の5kgのタイプを購入してみてもいいかもしれません。
| フレーバータイプ | 定番のフレーバー |
|---|---|
| 量 | 1kg |
| カロリー | 97kcal |
マイプロテインのおすすめ
マイプロテインの特徴と魅力
数あるプロテインブランドの中から、どのブランドの商品を選んでよいか迷ってしまいます。そこで、マイプロテイン商品の特徴や魅力を見ていきましょう。
価格が手頃
マイプロテインの大きな魅力は、何といってもその手頃さです。マイプロテインは、自社で開発した商品を直販やネット販売で卸売りにせず販売しており、高品質な商品をここまで抑えた価格で販売することができています。
そのままでも手頃な価格を誇っていますが、セールが定期的に行われているため、さらにお得に手に入れることができます。新しい味や試してみたい味はセールを狙ってみるのもおすすめです。
定番の味から変わったものまでフレーバーが豊富
また、マイプロテインはフレーバーが60種類以上あるのも魅力です。プロテインを続ける上でネックになるのが飽きやすさで、マイプロテインはチョコレートやフルーツなどの定番の味も揃っています。
ピスタチオやもピーチティーなど少し変わったフレーバーの商品も多くあります。特に人気なのがミルクティー味です。本物のミルクティーを飲んでいるかのような高い再現度で、飽きずに続けることができます。
スナック菓子やブラウニーなどの派生商品も豊富
プロテインの充実度はもちろん、マイプロテインにはスナック菓子やブラウニーなどの派生商品も豊富にあります。特にスナック菓子はありがたく、カロリーや糖質を気にすると、ダイエット中にスナック菓子を我慢するのも辛いです。
マイプロテインのスナック菓子はどの商品も低糖質・低カロリーであり、罪悪感なくスナック菓子を食べることができそうですよね。スナック菓子を我慢できないことからダイエットに挫折してしまわないよう活用してみてください。
マイプロテインの選び方
愛用者も多く、種類が豊富なマイプロテインは、どれを選ぶべきか迷ってしまいます。そこでマイプロテインの選び方を紹介していくので、ぜひ参考にしてください。
好みの味（フレーバー）で選ぶ
マイプロテインは、フレーバーの種類が多いので、すべてのフレーバーを試してみようと思ってもなかなか難しいです。まずは自分の好みのフレーバーをおすすめします。
自分でアレンジしたい方は甘くない「フレーバーなし」タイプがおすすめ
マイプロテインはフレーバーの多さが特徴なのですが、プロテインを飲みたい人の中にはあまり味がつけられていると飲みにくいと感じてしまう人もいることでしょう。そんな人のために、マイプロテインにはノンフレーバーのタイプも販売されています。
味にはこだわらない人やシンプルなフレーバーで飲み続けたいという人なら、ノンフレーバーをまずは購入してみるといいでしょう。また、ノンフレーバーを購入すると後で自分でアレンジして飲めます。きな粉やごまアレンジもおいしいでしょう。
飲みやすさならナチュラルチョコレートなどの「定番フレーバー」がおすすめ
市販されているほとんどのプロテインは、飲みやすいように味が付けらて販売されています。マイプロテインも定番のフレーバーも販売され、定番フレーバーは、バナナ味・ナチュラルチョコレート・ストロベリー・ミルクティーです。
しかもマイプロテインにはストロベリーだけとっても、ストロベリークリーム・ナチュラルストロベリー・ストロベリージャムなど数種類あるので、自分の好きな定番のフレーバーの中でも選んで購入すればそれぞれの味を楽しむことができます。
他にはないパンケーキ味など「変わったフレーバー」を試してみるのもおすすめ
マイプロテインならではの、面白くて一度は試しに飲んでみたいと思えるフレーバーにも挑戦してみましょう。他のプロテインにはないフレーバーがいくつもあるので、どれを選ぶかでも楽しいです。
変わったフレーバーとしてあるのは、パンケーキ味やコーラ・サマーフルーツ・ロッキーロード・アズキなどで、味の想像はできても、実際に飲んだらどんな味がするのか一度は飲んでみたくなるような味ばかりです。
水？牛乳？割り材で選ぶ
プロテインは何に溶かすかによって味を選ぶのもポイントです。牛乳に溶かすと甘くなり、水割りにすればすっきり飲むことができます。それぞれのおすすめフレーバーを紹介します。
水割りならナチュラルストロベリーなどの「フルーツ系」がおすすめ
運動後に摂取することが多いプロテインに爽やかさを求める人も多いのではないでしょうか。そんな方は水を割り材としてフルーツ系のフレーバーを溶かすのがフルーツ水のような程よい甘さでおすすめです。
牛乳に溶かすならストロベリークリームなど「スイーツ系」がおすすめ
食事制限を伴うダイエット中の甘いもの制限はかなり辛いものですが、そんな甘党の方には罪悪感なく飲めるプロテインで甘さを摂取するのがおすすめです。特に牛乳で割ると濃厚な甘さが楽しめます。おすすめフレーバーはストロベリークリームです。
水も牛乳も楽しみたいなら抹茶ラテ・モカなどの「カフェ系」がおすすめ
運動後の気分によって割り材をかえてプロテインを飲みたい方もいます。同じフレーバーでも水、牛乳どちらでも飲めるのはミルクティー・ピーチティー・アイスラテ・抹茶ラテ・モカなどのカフェ系フレーバーです。
プロテインを飲む目的で選ぶ
マイプロテインを飲む目的は人によってさまざまです。世界中でこれだけの売り上げを達成しているのも、健康のために幅広い人々から支持されています。
食事制限を伴う「ダイエット」なら満足感のある味がおすすめ
マイプロテインには、たんぱく質は豊富に含まれているのに低カロリーで低脂質という特徴があります。しっかり飲んでも1食あたり103キロカロリーしか含まれていないので、ダイエット目的で飲むのにもおすすめです。
日々の「筋トレ」サポート目的ならタンパク質含有量の多いものがおすすめ
日々のトレーニングや運動時のためにプロテインを飲む場合は、飲み続けられるものを選び、自分の好きなフレーバーであれば飲み続けやすいので、ぜひそういったマイプロテインを選びましょう。筋トレには、タンパク質含有量が多いものがおすすめです。
また、マイプロテインともにアミノ酸も同時に取り入れることで、健康サポートにも役立ちます。以下の記事ではアミノ酸の一種であるBCAA、EAAを摂れるサプリをそれぞれ紹介しているので、こちらも併せてご覧ください。
「健康維持」のためなら他のサプリもおすすめ
マイプロテインでは、プロテイン以外にも健康維持のために役立つ商品も広く取り扱っており、最先端のビタミンサプリとして、グルコサミンやマルチビタミンが含まれるサプリも販売しているので、プロテインと一緒に摂取すれば健康を維持できます。
以下の記事はEAAサプリのおすすめランキングを紹介しています。あわせてご覧ください。
種類が豊富で選べないときは「セット商品」をチェック
マイプロテインの味は種類が多すぎてあれもこれも気になって選べない、という人も多いはずです。気になる味があっても購入して飲んでみたら合わなくて飲みきれなかった、ということにならないか心配な人もいることでしょう。
どの味にするか迷う人のために、マイプロテインではお試しセットの販売もしており、セレクトプロテインボックスでは、10種類のフレーバーがそれぞれ2本ずつセットになっているので、さまざまな味から自分のお気に入りを見つけられます。
低脂質・低糖類の「ホエイアイソレート（WPI）」もチェック
ホエイプロテインにはアイソレートタイプ（WPI）もあります。プロテイン含有比率90%のピュアホエイプロテインで、低脂質・低糖類なのが魅力です。気になる方はぜひアイソレートタイプもチェックしてみてください。
先進の精製技術を駆使して作られており、ノンフレーバーなら一食あたりの脂質はなんと0.1gで、糖類は0.6gです。通常のホエイプロテインと同じようにフレーバーも数多くあるのでおすすめします。
失敗したくないなら「口コミ・レビュー」もチェック
味の好みは人によって違うものですが、通販サイトなどの口コミやレビューはチェックしておいた方が良いでしょう。例えば、「思っていたより甘かった・甘くなかった」など、実際に飲んだ人の口コミやレビューは参考になります。
マイプロテインのホエイプロテイン人気おすすめランキング10選
口コミを紹介
いろいろ飲んでいた中では飲みやすいプロテインです。
マイプロテイン
ホエイプロテイン 抹茶ラテ
タンパク質たっぷりで日本人が大好きな抹茶フレーバー
日本人ならではのフレーバーとして登場したのが、抹茶ラテ味です。抹茶の奥深さがしっかり表現されていて、抹茶が好きという人なら満足できる味に仕上がっています。甘みは他のフレーバーと比較すると、そこまで甘くないのが特徴です。
水で割るのもいいですし、牛乳や豆乳などで割れば濃厚な抹茶ラテのように飲むこともできます。おいしく飲めるだけでなく、タンパク質も1杯で21g摂取できるので、運動の前後のたんぱく質摂取にぴったりの商品です。
| フレーバータイプ | 変わったフレーバー |
|---|---|
| 量 | 1kg |
| カロリー | 103kcal |
口コミを紹介
個人的には結構濃いので調整するのもいいかもしれません。ダマはほぼ残りません。ちゃんと溶けますし、飲んでいても気になりませんでした。
口コミを紹介
プロテインの味ではないほどおいしい。気に入ってます。
口コミを紹介
すごく美味しかったしとても飲みやすかったです。チョコバナナ味です。
マイプロテイン
ホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ
タンパク質の含有量が高く一度は試してみたい大人気フレーバー
世界中の人々から人気を集めているフレーバーが、このブルーベリーチーズケーキです。ブルーベリーだけでなく、チーズケーキの味も含まれていると、少し味が想像しにくいですが、タンパク質の含有量が高くおいしい味になっています。
甘みが強く、プロテインを飲んでいるのを忘れてしまうほどです。牛乳や豆乳などで割って飲むと美味しさが増します。フレーバーが付きだとたんぱく質が減りがちですが、ブルーベリーチーズケーキ味はタンパク質の量もしっかりあります。
| フレーバータイプ | 変わったフレーバー |
|---|---|
| 量 | 5kg |
| カロリー | 103kcal |
口コミを紹介
プロテインにしては少し甘いので糖質が多く含まれてるのではないかと不安にはなるが、他のプロテインよりもタンパク質が含有量が多い割に安い。
マイプロテイン
ホエイプロテイン ノンフレーバー
甘さが苦手な人におすすめの甘くないノンフレーバー
ホエイプロテインには60種類以上のフレーバーがありますが、実は中にノンフレーバーもあります。いざ飲んでみたら甘すぎて飲めなかったという経験がある方、シンプルなプロテインを飲みたい方にはノンフレーバーが最適です。
また、ノンフレーバータイプなら飲み飽きることがありません。そのまま飲んでもいいですし、牛乳や豆乳で割ればよりたんぱく質を摂取することができ、さらに気分に合わせてきな粉やゴマなどを加えれば一味違った味を楽しめます。
| フレーバータイプ | ノンフレーバー |
|---|---|
| 量 | 1kg |
| カロリー | 103kcal |
口コミを紹介
味のついたプロテインは、どうしても甘すぎたり、不自然な香りだったりして、どうにも好きになれません。私はノンシュガーのカフェオレが好きなので、コーヒーを混ぜて飲むことで、変な甘さや匂いに悩まずに済んでいます。
口コミを紹介
市販品の某紅茶と感触ないほどのおいしさ、なのに圧倒的なタンパク質量を誇る本製品は買って間違いなかったと一発で思いました。
口コミを紹介
値段が良心的でとても助かりました。何より美味しくて、プロテインの味が苦手の人もこれなら続けられそうです。
マイプロテイン
ホエイプロテイン ナチュラルチョコレート
誰からも愛される美味しい味
マイプロテインの味の種類が豊富ですが、失敗したくないフレーバーを選ぶならナチュラルチョコレートがおすすめで、定番のチョコレートの中でも濃厚なチョコレート本来の味を楽しむことできるので、女性からも人気が高いフレーバーです。
ココアのような感覚で飲みやすいナチュラルチョコレート味で、マイプロテインは内容量を250gから5kgまでで選ぶことができるので、ナチュラルチョコレートの味が気に入ったという方は大容量の5kgのタイプを購入してみてもいいかもしれません。
| フレーバータイプ | 定番のフレーバー |
|---|---|
| 量 | 1kg |
| カロリー | 97kcal |
口コミを紹介
とりあえずはナチュラルチョコレートが一番評判良さそうだったので試しました。豆乳少しと水で割って飲んでいますが、味はココアです。
マイプロテインのホエイプロテインおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | フレーバータイプ | 量 | カロリー | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
|
公式サイト |
ナチュラルチョコレートは誰からも愛される美味しい味 |
定番のフレーバー |
1kg |
97kcal |
|
| 2位 |
 |
公式サイト |
口コミでも大人気！まるでカフェモカのような甘さのプロテイン |
変わったフレーバー |
1㎏ |
100kcal |
|
| 3位 |
 |
公式サイト |
プロテイン初心者でも飲みやすい限定フレーバー |
変わったフレーバー |
1㎏ |
97kcal |
|
| 4位 |
|
公式サイト |
女性にも人気の高い定番のストロベリー |
定番フレーバー |
1kg |
103kcal |
|
| 5位 |
 |
公式サイト |
甘さが苦手な人におすすめの甘くないノンフレーバー |
ノンフレーバー |
1kg |
103kcal |
|
| 6位 |
 |
公式サイト |
タンパク質の含有量が高く一度は試してみたい大人気フレーバー |
変わったフレーバー |
5kg |
103kcal |
|
| 7位 |
|
公式サイト |
屋台でお馴染みのフレーバーがプロテインに |
変わったフレーバー |
1kg |
101kcal |
|
| 8位 |
|
公式サイト |
フルーティーな味わいが楽しめる |
変わったフレーバー |
1kg |
103kcal |
|
| 9位 |
 |
公式サイト |
タンパク質たっぷりで日本人が大好きな抹茶フレーバー |
変わったフレーバー |
1kg |
103kcal |
|
| 10位 |
|
公式サイト |
まるでティラミスを食べているかのような味わい |
変わったフレーバー |
1kg |
101kcal |
|
※ 表は横にスクロールできます。
マイプロテインの商品人気おすすめランキング4選
マイプロテイン
Impact EAA パウダー
速いアミノ酸吸収を目指す*
飲むことでより速くアミノ酸を吸収が期待できる*のがこのEAAパウダーです。甘いフレーバータイプのプロテインが苦手という人でも、ノンフレーバーなので気軽に飲み続けられます。9種類のアミノ酸が含まれているのが魅力です。
カロリーが0kcal、糖質が0と、食事制限を伴うダイエット中にも飲みやすく、内容量のサイズ展開は、大容量で手頃な価格の1kgと使いやすい500gがあり、ノンフレーバーの他にも、ストロベリーやライムなど、味がついたフレーバーもあります。
*. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5568273/
*. タンパク質は、カラダをつくり、維持することを助けてくれます。
| フレーバータイプ | ノンフレーバー、ストロベリーライム、トロピカル、コーラ、プラムなど |
|---|---|
| 量 | 1kg |
| カロリー | 0kcal |
口コミを紹介
スポーツの前後に飲めば、翌日に疲れが残ることはなくなった。
口コミを紹介
味は程よく甘くて、パサパサしすぎてないので食べやすいです！手っ取り早くタンパク質を補給したい時に食べてます。
口コミを紹介
ビターレモン味は、今まで飲んだサプリの中では相当飲みやすい部類です。美味しいです。効いている感じもあります。
マイプロテイン
プロテインブラウニー ホワイトチョコチップ
食事制限を伴うダイエット中にもおすすめできるブラウニー
ブラウニー1本に23g*と多くのタンパク質を含んでいて、通常のブラウニーと比較すると糖質が75％もオフ*されているので、ダイエットサポート目的で食べたい人におすすめできる商品で、おやつのかわりに食べる人が多いです。
*. マイプロテインのプロテインブラウニーは、英国市販品に比べ75％糖類をおさえた商品です。
*. 炭水化物は高強度トレーニングや長時間のトレーニングにより失われたグリコーゲンを補給するため、カラダづくりやリカバリーに摂りたい栄養素。高強度トレーニングや長時間のトレーニングは、カラダを酷使し、骨格筋からグリコーゲンを消費するためです。体重1㎏あたり4gの炭水化物を目安にトレーニング後約4～6時間以内に摂取することが理想的です。
| フレーバータイプ | 定番フレーバー |
|---|---|
| 量 | 1.1kg |
| カロリー | 287kcal |
口コミを紹介
あかん、美味しすぎて食べ過ぎてしまいそう。1日一個までと決めて筋トレのご褒美にします。
マイプロテインのおすすめ商品比較一覧表
※ 表は横にスクロールできます。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
プロテインを飲む際はシェイカーを活用しよう！
プロテインを飲む際は、コップなどに入れて飲むよりもぜひプロテインシェイカーを活用しましょう。コップに入れてスプーンなどでかき混ぜるとうまく混ざらないこともあり、固まりができてしまうこともあります。
また、プロテインシェイカーには冷却機能が付いたものや取っ手付きで持ち運びに便利なものもあるので、ぜひシェイカーを活用しましょう。以下の記事ではおすすめのプロテインシェイカーを紹介しているので、こちらも併せてご覧ください。
ソイプロテインなどその他のプロテインもチェック
マイプロテインについて紹介してきましたが、ほかにも多くのプロテインブランドやプロテイン商品があります。例えばコスパがよくてタンパク質の含有量が多い海外製のプロテインなど幅広いラインナップを展開しているザバスなどが人気です。
以下の記事ではソイプロテインや、ザバスのプロテインと海外製のプロテインのおすすめ商品をそれぞれ紹介しているので、ぜひご覧ください。
EAA・BCAAとの違いは？
EAAは必須アミノ酸9種類が全て配合されたサプリであり、BCAAは分岐鎖アミノ酸が含まれた吸収を期待したサプリです。含まれている成分や吸収のスピードが異なるので、用途に合わせて使い分けることをおすすめします。
以下の記事では、EAAやBCAAの人気おすすめランキングについてご紹介しています。こちらもぜひ参考にしてみてください。
おいしい？まずい？意見分かれるミルクティー味
マイプロテインのミルクティー味の口コミを見ると「おいしい」「まずい」と意見が真っ二つに分かれます。ミルクティー味は特に人気の高いフレーバーなので飲んだことのある方が多く、その分「まずい」の数も多くなっているのかも知れません。
また「まずいわけじゃないけれど泡が立ちすぎる」という意見も目立ちます。泡立たないという意見もあるので好みの差もありますが、シェイカーを使って泡立ちが気になる場合はコップに入れてスプーンで混ぜるのがおすすめです。
マイプロテインは体に悪い？成分は安全？
マイプロテインの成分は体に悪いのではないかと気にする人は多いです。理由として多いのが「価格が安いから」ということですが、安かろう悪かろうで変な成分が入っていないか心配という声が多くあります。
マイプロテインの価格は自社開発の商品を直販しているためです。卸売りを通さないのでその分手頃になっています。
ホームページにも品質について詳しい説明が載っていますので気になる方はぜひご覧ください。
ホエイプロテインの飲み方は？分量や摂取時間に注意！
ここではマイプロテインの商品の中でも人気なホエイプロテインの飲み方についてご紹介します。マイプロテイン商品の説明は英語のため参考にしてください。ただし、プロテインの種類によって分量や効果的な摂取時間が異なるので、注意しましょう。
飲み方については、マイプロテインには付属のスプーンがあります。スプーン1杯(25ｇ)をプロテインシェイカーに入れ、水または牛乳200mlで溶かせば完成で、飲むタイミングは、トレーニングをした後の30~60分のうちに飲むと良いです。
まとめ
今回はマイプロテインの味の人気ランキングを紹介しました。抹茶ラテやナチュラルストロベリーなど、新フレーバーも増えています。スナック菓子やブラウニーなどもおすすめです。新しいプロテインを探している方はぜひ参考にしてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年08月30日)やレビューをもとに作成しております。
