マイプロテインの口コミ・評判を調査！味の種類も解説！
2024/10/04 更新
イギリス発祥のマイプロテインはImpactホエイプロテインがあり、ミルクティー・ラテなど60種類以上の味が揃う人気商品です。ただ「成分が悪い」「まずい」「危険性がある」など否定的な口コミも多いです。そこで今回はマイプロテインの特徴や口コミ・評判を徹底調査しました。
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目次
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マイプロテインってどうなの？口コミや評判を徹底調査！
マイプロテインはイギリスのサプリメント・スポーツウェアメーカーで、ソイプロテインをはじめ数多くの人気商品を展開しています。看板商品の1つである「Impactホエイプロテイン」は60種類以上ものフレーバーが揃い、日本でも人気のプロテインです。
日本には直営店舗がなく購入はネット通販のみですが、ミルクティー・ココア・ヨーグルト味など豊富な種類と飲みやすさから愛飲者が増えています。しかし一方で「成分が悪い」「まずい」「危険性がある」などネガティブな口コミがあるのも事実です。
そこで今回はマイプロテインの特徴・口コミ・評判・メリット・デメリットを徹底調査しました。悪評の理由や気になるカロリー、セール情報などもご紹介しますので購入を迷っている方はぜひ参考にしてください。
マイプロテインの特徴
ここではマイプロテインとはどんなプロテインなのか、その特徴をご紹介していきます。ぜひ購入前の参考にしてください。
ダイエットにおすすめ
マイプロテインは糖質の低さとタンパク質量の面でダイエット中の方にも嬉しいプロテインです。以下で詳しく解説していきます。
糖質は普通のプロテインの半分以下
マイプロテインの大きな魅力として糖質の低さがあげられます。一般的なプロテインは1食あたり約2～3gほどですが、マイプロテインのImpactホエイプロテインはなんと糖質が1.0gです。ダイエット中の方は、より太りにくいマイプロテインをおすすめします。
タンパク質含有量72％
マイプロテインImpactホエイプロテインはタンパク質含有率が72%で、この数値はプロテインとしては多くもなく少なくもなく中程度です。筋トレに生かしたい方にはBCAAなどの併用がおすすめですが、ダイエット目的なら十分なタンパク量となっています。
低価格でコスパ抜群
マイプロテインは高品質なのに価格が安く、コスパが良いのも大きな魅力です。低価格の理由は、スポーツサプリメント業界では珍しく製造から出荷、マーケティングまで自社で行っており、間に業者が入らないので大幅なコスト削減を実現しています。
フレーバーの種類は？何種類ある？
マイプロテインの大きな特徴としてランナップが豊富で、人気の「Impact ホエイプロテイン」のフレーバーはなんと60種類を超えます。ほかのプロテインを見ても段違いの多さで、好みに合わせて選べ飽きずに続けられるのがマイプロテインの魅力です。
ココア系・バニラ系・フルーツ系などの定番フレーバーはもちろん、抹茶ラテ・ココナッツ・シナモンデニッシュ・あずき・メープルシロップなどの変わり種も多く選ぶ楽しさも味わえます。
マイプロテインの味の種類を解説
マイプロテインは味の種類が豊富なのも魅力の1つです。ここでは話題の人気フレーバーをピックアップしてご紹介していきます。
アレンジが簡単なノンフレーバー
マイプロテインにはノンフレーバーもあります。フレーバータイプと違い甘味料不使用なので、甘いのが苦手な方や自己流にアレンジしたい方におすすめです。好きなフレーバーと合わせて濃さを調整したり、コーヒーや豆乳を混ぜて飲んだりするのも人気があります。
不動の人気はミルクティー
公式人気ランキングで1位を獲得しているのがミルクティー味で、クセがなくさっぱりして飲みやすく、甘みが強すぎないのも人気の理由です。水で割るとスッキリ、牛乳で割るとコク深いミルクティー味が楽しめます。ホットで飲むのもおすすめです。
ミルクティーにひと味足した黒糖ミルクティー
ミルクティーでは甘みが足りない、おやつ代わりになる甘いプロテインが欲しいなら黒糖ミルクティー味がおすすめです。タピオカミルクティーのようなスイーツ感があり、ダイエット中でも罪悪感なく飲めます。甘いプロテインをお探しの方は試してください。
初心者におすすめのアイスラテ
プロテイン初心者など飲みやすさ重視ならアイスラテ味が人気です。プロテイン感があまりなく、まるで本物のカフェラテのような甘みや風味が楽しめます。牛乳で割るとよりラテ感が強まり、苦みが足りない場合はインスタントコーヒーを追加するのがおすすめです。
女性人気が高いストロベリークリーム
黒糖ミルクティーと同じく、ダイエット中でも甘いものが欲しい方にぴったりなのがストロベリークリーム味です。いちごミルクのような甘さがありスイーツ感覚でプロテインが楽しめます。泡立ちが少ないとの口コミがあり、飲みやすく初心者にもおすすめです。
甘いものが苦手な方からも評価が高い抹茶ラテ
さっぱりめのフレーバーがお好みの方には抹茶ラテ味が向いています。ラテのまろやかさもありつつ、後味は抹茶風味のほのかな苦みが感じられ甘いものが苦手な方からも評価が高いのが特徴です。牛乳で割るとさらに本物の抹茶ラテに近づきコクが増します。
さっぱりなのにしっかりチョコの味がするナチュラルチョコレート
ダイエット中に甘いものを控えていると、余計に食べたくなるチョコを罪悪感なく楽しめる味として人気なのがナチュラルチョコレート味です。さっぱりしているもののしっかりとしたチョコの味を楽しめます。
酸味のきいた爽やかなヨーグルト
酸味のきいた爽やかな味のヨーグルトは運動後や夏場の疲れた体にぴったりです。甘さは控えめですが飲みごたえがあります。定番ともいえる人気商品になので、種類選びで迷った方はぜひ一度試してみてください。
従来品を改良しさらに美味しくなったココア
ココア味はもともとヨーロッパで人気のフレーバーでしたが、2021年から日本でも製造をスタートしました。従来品よりもさらに改良を加えよりココアに近く、より美味しい味わいにパージョンアップしています。
マイプロテインの良い口コミ・評判
良い口コミ・評判①
水200に1スクープで飲んでいます。
よく溶けます。
ダマができたことがないです。
味はとても飲みやすいです。
ペットボトルのミルクティーのような後味です。
ミルクティー味の口コミで、よく溶けて味もおいしいとのご意見です。マイプロテインのミルクティー味は一二を争う人気フレーバーで、甘すぎずさっぱりしています。飲みやすいので初心者の方にもおすすすめです。
良い口コミ・評判②
甘すぎずとてもおいしく、満腹感もあり。
夜どうしても甘いものが食べたいときにもおやつがわりに飲んで助かっています。
次は何味にしようか選ぶのも楽しみ。
おいしくて満腹感がある、おやつ代わりにもなるとの口コミです。マイプロテインは低カロリーなのにタンパク質がしっかり摂れるので満腹感があります。甘みが感じられるフレーバーもあるので、ダイエット中や夜間に甘いものが欲しくなったときにもぴったりです。
Impactホエイプロテインなら60を超えるフレーバーがあるので、楽しく選んでいろいろな味を試してください。
マイプロテインの悪い口コミ・評判
悪い口コミ・評判①
チョコ味はどこのメーカーも割とダマになりやすいもののあれはあれで食感が面白くて好き…なのですが、こちらは「コーンスープの底にできる溶け残り」のようなべちゃっとした塊がたくさんできてしまい…コーンスープはそれも美味しいけど、甘いプロテインだとなんだか気持ち悪くなってしまいました。
溶けにくいとの口コミです。溶けやすさに関しては「ちゃんと溶ける」「ダマになる」など賛否の口コミも見られました。シェイカーとの相性もあるようで、シェイカーボール入りのものや、電動シェイカーならきれいに溶けるとの声もあります。
マイプロテインのシェイカーはブレンダーボール入りなので、気になる方は併せてチェックしてください。
悪い口コミ・評判②
こちらはモカフレーバーの口コミですが、モカに限らず「まずい」との口コミは「甘すぎる」のが理由のものが目立ちました。同じフレーバーでも甘くない・甘いと両方の意見があり味覚の個人差が大きいようです。
甘い味が苦手ならノンフレーバーをオリジナルでアレンジしたり、モカなどのコーヒー系ならインスタントコーヒーを入れて苦みを足したりする方もいます。マイプロテインは味の種類も多いので、いろいろ試してぜひ好みのフレーバーやアレンジを見つけてください。
マイプロテインのQ＆A
マイプロテインに悪い成分は入っている？
編集部
マイプロテインは海外製で価格も安いので、悪い成分が入っているのではと疑ってしまう方も多いようです。しかしマイプロテインの品質や安全性は高く、第三者機関による世界基準の厳しい検査もクリアしています。公式サイトでも詳しく説明されていますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
マイプロテインはまずいっていう口コミは本当？
編集部
味の感じ方はそれぞれなので、マイプロテインも「美味しい」「まずい」どちらの口コミも見られます。ただ全体的に甘いのが苦手な方がフレーバーをまずいと感じている場合が多いようです。さっぱりめがお好みの方はアイスラテや抹茶ラテなど比較的甘みが少ないフレーバーや、ノンフレーバーを選んでみてください。
マイプロテインの気になるカロリーは？
編集部
マイプロテインの「Impactホエイプロテイン」1食分（25g）を例にとるとノンフレーバーで103kcal、そのほかのフレーバーもほぼ同じで100kcal前後です。ただし牛乳で割ったりシロップでアレンジしたりすると当然カロリーもプラスされてしまうので、ダイエット中の方はお気をつけください。
マイプロテインはセールになる？
編集部
マイプロテインは不定期ですが公式サイトでセールを行います。クリスマスセールや賞味期限が近いもののセールなどいろいろなタイミングで行われるので気になる方はぜひ定期的にサイトをチェックしてみてください。
マイプロテインは値上げしたって本当？
編集部
マイプロテインは直近で2022年8月にプロテインパウダー系製品を値上げしました。ホエイプロテインなど原材料コストの価格高騰や原油価格高騰の影響による輸送費用・梱包材価格の上昇がその理由です。
マイプロテインのメリット
マイプロテインには60種類を超えるフレーバーがあり、選ぶ楽しさや飽きずに継続しやすい点が大きな魅力です。また自社一貫生産で無駄なコストを省きリーズナブルな価格展開も人気の理由になります。高品質でコスパ抜群のサプリメントです。
またマイプロテインはタンパク質をしっかり含みながら糖質は一般的なプロテインの半分以下となっています。筋トレはもちろんダイエット目的の方にもぴったりなプロテインです。
マイプロテインのデメリットとは？ソイプロテインもあり
マイプロテインのデメリットとしては甘いフレーバーが多く、甘いものが苦手な方には飲みにくい場合がある点があげられます。甘味料が入っていないノンフレーバーやソイプロテ インもありますのでぜひ活用してください。
また溶けにくいとの口コミも一部で見られました。シェイカーとの相性もあるので、溶けにくさが気になる方はブレンダーボール入りや電動シェイカーがおすすめです。マイプロテインからもブレンダーボール入りのシェイカーが発売されています。
また日本には直営店舗がなく、購入はネット通販のみとなります。即日で手に入らないので切らさないように気をつけましょう。
マイプロテインのおすすめ6選と評判・口コミ
MYPROTEIN
Impact ホエイプロテイン ミルクティー
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
チャック付きだから虫が入る危険性ナシ！美味しく飲めるミルクティー味
はい、褒め言葉ですよ？市販品の某紅茶と感触ないほどのおいしさ、なのに圧倒的なタンパク質量を誇る本製品は買って間違いなかったと一発で思いました。
夏場の暑い時期は、もう少しさっぱりした味が好みですが、それ以外の時期は本商品一択ですね。
他のレビューにあるように、「午後の紅茶ミルクティー」に似ている味です。
甘味は結構あります。
粉もダマになりにくいと思います。
プロテインが、こんなに美味しいのは助かりますね。
MYPROTEIN
Impact ホエイプロテイン ナチュラルチョコレート
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
ソイプロテインに飽きたらコレ！飲みやすいナチュラルチョコレート味
アイスココアのようでおいしい、飲みやすいとの声が多いナチュラルチョコレート味は水で割るのはもちろん、牛乳や豆乳で割るとさらにココア感が増します。甘さがしっかりあるので甘い物好きの方やスイーツ感覚で摂りたい方におすすめです。
| 1食あたりのカロリー | 97kcal |
|---|---|
| 1食あたりのタンパク質 | 18g |
| 1食あたりの糖質 | 1.1g |
続かないと意味がないですが、この味なら難なく続けられます。
マイプロテインは沢山の味があり、良し悪しある様ですが、ナチュラルチョコレートは初めての方も失敗ないと思います。
あまりに普通に飲めるので、本当にプロテイン？と疑いたくなるほど。
いろんなメーカー、いろんな種類がありなかなか手を出せなかったんですが、友人に薦められて購入しました。味は無難にチョコレートを選択しました。すごーーーーく美味しいです！アイスチョコレートを飲んでるようです。味には評価が高いメーカーのようですから初心者の方は試してみてはいかがでしょうか。
MYPROTEIN
Impact ホエイプロテイン ストロベリークリーム
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
ソイプロテインが苦手なら甘くておいしいストロベリークリーム味がおすすめ
「まるでいちごミルクを飲んでるみたい」と口コミが多いストロベリークリームは牛乳はもちろん、水で割っても美味しく飲めると評判です。さっぱりした後味ながら甘みがしっかりあるので、おやつ代わりに飲むのにもおすすめです。
| 1食あたりのカロリー | 99kcal |
|---|---|
| 1食あたりのタンパク質 | 19g |
| 1食あたりの糖質 | 1.0g |
例えるならグリコのイチゴポッキーみたいな。
タンパク質含量も程々あるみたいですし、トレーニング後のご褒美としてもいいかと思います。
ほかの製品も試したくなる味です。
MYPROTEIN
Impact ホエイプロテイン 黒糖ミルクティー
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
ソイやホエイプロテイン初めて飲むならコレ！評価が高い黒糖ミルクティー
女性から高い評価を得ている黒糖ミルクティー味です。ミルクティーにひと味足した黒糖の甘みが特徴になります。牛乳で作るとよりまろやかになり、飲みやすくなるといった口コミもあるので、ぜひ試してください。
| 1食あたりのカロリー | 99kcal |
|---|---|
| 1食あたりのタンパク質 | 19g |
| 1食あたりの糖質 | 1g |
味はめちゃくちゃ美味しかったです！
ダマになりにくく、こんなに風味が良ければもっと早く買えば良かったです。
いい買い物でした！
Myprotein
Impact ホエイプロテイン ヨーグルト
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
ソイやホエイプロテインが苦手な方におすすめ！飲みやすさが人気の味
プロテインは飲みにくいと思っている方や、初心者の方におすすめなのが爽やかな酸味で飲みやすいヨーグルト味のマイプロテインです。苦手意識のある方は一度試してください。夏場などにもさっぱりしておすすめです。
| 1食あたりのカロリー | 100kcal |
|---|---|
| 1食あたりのタンパク質 | 19g |
| 1食あたりの糖質 | 1g |
オートミールと一緒に掛けて、少量ヨーグルトを入れて食べたが、激うまw
毎日食べられて飽きない！
限定なのが、残念です
また購入しようと検討しています
MYPROTEIN
Impact ホエイプロテイン ココア味
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
ソイやホエイプロテイン初心者ならコレ！
マイプロテインのココア味は2021年から発売開始された日本国内製造品です。タンパク質は吸収と消化に優れたホエイプロテインを100％使用しています。ヨーロッパで人気のフレーバーをより改良し、ココア感をしっかり楽しめるフレーバーです。
| 1食あたりのカロリー | 118kcal |
|---|---|
| 1食あたりのタンパク質 | 21.1g |
| 1食あたりの糖質 | ‐ |
マイプロテインのおすすめ一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 1食あたりのカロリー | 1食あたりのタンパク質 | 1食あたりの糖質 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Amazon 楽天 ヤフー |
チャック付きだから虫が入る危険性ナシ！美味しく飲めるミルクティー味 |
97kcal |
19g |
1.0g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ソイプロテインに飽きたらコレ！飲みやすいナチュラルチョコレート味 |
97kcal |
18g |
1.1g |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ソイプロテインが苦手なら甘くておいしいストロベリークリーム味がおすすめ |
99kcal |
19g |
1.0g |
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|
Amazon 楽天 ヤフー |
ソイやホエイプロテイン初めて飲むならコレ！評価が高い黒糖ミルクティー |
99kcal |
19g |
1g |
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|
Amazon ヤフー |
ソイやホエイプロテインが苦手な方におすすめ！飲みやすさが人気の味 |
100kcal |
19g |
1g |
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|
Amazon 楽天 ヤフー |
ソイやホエイプロテイン初心者ならコレ！ |
118kcal |
21.1g |
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※ 表は横にスクロールできます。
ダイエットにもおすすめなマイプロテインの飲み方
ここではダイエットにもおすすめなマイプロテインをより美味しく、効果的にする飲み方をご紹介します。プロテインに飽きてきた方や味が得意でない方は必見です。
マイプロテインの基本的な飲み方
マイプロテインの基本的な飲み方は、まずスプーン1杯分のプロテインと水（または牛乳）150～250ml （または牛乳など）をシェイカーに入れます。そして粉が十分溶けるまでしっかりシェイクしたら完成です。
粉っぽさが気になる方は水や牛乳の量を増やしてシェイクしてみてください。また味の濃さが合わない場合も水や牛乳の量を増減させて調整するのがおすすめです。いろいろ試して自分好みの割合を見つけてみてください。
水・牛乳はどちらで飲むのが良いか
マイプロテインは水または牛乳で飲むのが基本ですが、好みや目的により使い分けるのがおすすめです。余計なカロリーを摂取したくない方やさっぱりと飲みたい方には水で飲むのが向いています。
満足感を得たい方には牛乳がおすすめで、また牛乳に含まれるカルシウムやビタミンなどの豊富な栄養分も一緒に摂取できるのも大きなメリットです。またコクのあるまろやかな味わいが好きな方にも牛乳が向いていますので状況に応じて使い分けてみてください。
1日の摂取量は？毎日飲んでも良いのか
1日のたんぱく質維持必要量は0.73g×体重kgです。ただしトレーニングを行っている方の場合は1.2～2.0g×体重kgとなります。一度にたくさん飲むよりも少しずつこまめに飲むのが効率的なので、ぜひ参考にしてください。
またプロテインを毎日飲むべきか迷う方もいますが、結論としては毎日飲んで問題ありません。しかし食事で十分なたんぱく質が摂れている場合は飲む必要がないので食生活に応じて調整するようにしましょう。
好みの味にアレンジ
豊富なフレーバーが魅力のマイプロテインですが、複数を組み合わせればさらに自分だけのオリジナルフレーバーが作れます。チョコ系にミルク系を合わせたり、フルーツ系と混ぜるのも人気です。
また水や牛乳だけでなく果汁100%ジュースやスポーツドリンクで割る方法もあります。特にオレンジジュースはプロテイン特有の味を抑えてくれるので、飲みにくさを感じている方はぜひ一度試してください。
EAA・BCAAとの併用で筋トレ効果向上
筋トレの効果を上げたい方はプロテインに加えて「EAA」や「BCAA」を摂取するのがおすすめです。EAAは筋肉を大きくするためのアミノ酸で、プロテインだけでは物足りない方、より筋肉を増強させたい方はプロテインにプラスしてください。
BCAAもアミノ酸ですが、トレーニング中の筋分解抑制や集中力の向上が期待できます。なのでプロテインと併用して飲むならBCAAはトレーニング前やトレーニング中に、トレーニング後はプロテインを摂るのがおすすめです。
品質が悪いと虫がつく危険性がある？賞味期限を確認しよう
ネット通販では大容量のお買い得セットが安く売られている場合がありますが、夏場や賞味期限が近づき品質が悪い状態になると虫がつく危険性もあります。高温多湿を避けたり、賞味期限までに飲み切れる量を購入したりしてください。
まとめ
高品質で低価格、ダイエットにおすすめのマイプロテインについてご紹介しました。60種類を超える豊富なフレーバーがあるマイプロテインなら飽きずに続けられ、さまざまなアレンジも楽しめます。気になる方はぜひ本記事を参考に購入を検討してください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年10月04日)やレビューをもとに作成しております。
公式サイトの人気ランキングで1位を獲得しているミルクティーフレーバーです。本物の紅茶のよう、飲みやすいとその味を絶賛する口コミが目立ちました。プロテインはまずいのでは、と心配な初心者にもおすすめです。