ピーナッツバターの人気おすすめランキング16選【筋トレやダイエットにも】

パンに塗ったり料理に使ったりといろいろな食べ方ができる栄養満点のピーナッツバターは加糖や無糖、国産など市販の種類が多く選ぶのが難しいですよね。そこで今回はピーナッツバターの選び方とおすすめ商品ランキングを紹介します。カルディや成城石井の人気商品も必見です!

筋トレやダイエット中の方にも!栄養満点のピーナッツバター

ピーナッツバターはカロリーが高いので敬遠する方もいますが、実は性にも嬉しい栄養素が豊富に含まれているとご存知でしたか?オレイン酸などの良質な植物性脂肪が多く含まれ、食物繊維も摂取できるためダイエット中や筋トレに励む方にもおすすめなんです!

 

しかし市販のピーナッツバターはアメリカなど外国産や千葉県などの国産品、甘い加糖タイプや砂糖無添加の無糖タイプなど種類が豊富で選ぶのが難しいですよね。カルディや成城石井でも国内外たくさんの商品があり、迷っている方も多いのではないでしょうか?

 

そこで今回は栄養満点のピーナッツバターの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは産地容量形状・味わいを基準に作成しました。記事の後半では美味しい食べ方や手作りレシピもご紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください。

【結論コレ!】編集部イチ推しのおすすめ商品

1位

アリサン

ピーナッツバタークランチ

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砂糖無添加で作り方簡単!さまざまな料理レシピに使える

乳化剤・安定剤・塩・甘味料を加えず、まさにピーナッツだけで作ったピーナッツバターです。クランチタイプでピーナッツの粒を感じられ、食べ応えがあります。

 

濃厚でピーナッツの風味が大好きな方におすすめで、ブルーベリージャムやチーズとも相性が良くパンにぴったりです。砂糖不使用なので料理にも広く使えます。

内容量 454g 産地 アメリカ
賞味期限 18カ月

ピーナッツバターの選び方

一口にピーナッツバターといっても味・産地・容量などにこだわるとどれを選べばよいのか悩んでしまいがちです。まずはピーナッツバターの選び方について解説します。

無糖・加糖で選ぶ

ピーナッツバターには純粋にピーナッツだけで作られたものと、塩分や糖分を加えたものがあります。それぞれの特徴をご紹介しますので参考にしてください。

健康面が気になるなら「無糖タイプ」がおすすめ

無糖タイプはピーナッツだけを焙煎して粉砕し、よく練り上げて作ったピーナッツ100%の商品です。ピーナッツそのものの味わいが活かされています。ベジタリアンの方やカロリー・塩分を控えたい方におすすめです。

 

甘みが足りない場合は砂糖・メープルシロップ・はちみつなどで甘みをつけられます。自由に味を調整できるので、ピーナッツバターを料理に使いたい方にもおすすめです。

甘いものが好きなら「加糖タイプ」がおすすめ

甘いものが好きな方や子供のいる家族みんなで使う場合には甘みのある加糖タイプがおすすめです。砂糖などが含まれている分伸びがよく、トーストに塗りやすいメリットもあります。

 

日本では砂糖を多く加え、甘みを感じるピーナッツバターが主流ですが、本場アメリカのピーナッツバターは甘さがほとんどない塩味がきいたものが主流です。

食感で選ぶ

ピーナッツバターには口当たりが滑らかなスムースタイプと、砕いたピーナッツが含まれているクランチタイプがあります。どちらのタイプなのか確認してから購入しましょう。

とろける食感を楽しむなら「スムースタイプ(クリーミータイプ)」がおすすめ

滑らかな食感やとろけるような舌触りのピーナッツバターを探している方にはスムースタイプがおすすめです。料理の隠し味として少し加えたいときにも重宝します。軽いホイップ状のものやねっとりしたものなど硬さはさまざまなので、好みで選んでください。

つぶつぶ感を楽しみたい方は「クランチタイプ」がおすすめ

ピーナッツ特有の歯ごたえを感じたい、ナッツ感を楽しみたい方にはクランチタイプがおすすめです。噛むと満足感が得られるのでトーストにぴったりで、料理に使うならピーナッツ和えなど存在感のあるものが向いています。

 

粒の大きさは細かいものから粗いものまでさまざまです。食べ応えを求めるなら粗く刻んでであるものをチェックしてみてください。

オーガニックかどうかで選ぶ

ピーナッツバターには有機栽培されたピーナッツを使ったオーガニック製品と、そうではないものがあります。それぞれの特徴を見ていきましょう。

健康意識の高い方は「オーガニック・添加物無添加」がおすすめ

ピーナッツバターには乳化剤・安定剤・保存料などの食品添加物や糖分・塩分無添加のタイプもあり、ベジタリアンの方や体に優しい食品を探している方に人気があります。

 

無農薬で栽培したピーナッツを使用した商品もあるので、オーガニックにこだわりたい方はチェックしてみてください。オーガニックタイプのピーナッツバターは素材本来の味を味わえますが、価格が高くなる傾向があります。

コスパを重視するなら「ポピュラータイプ」がおすすめ

そこまで健康にはこだわらない、コスパを重視する方は、ポピュラータイプのピーナッツバターがおすすめです。オーガニックブランド以外のブランドでも添加物不使用のピーナッツバターは販売されているので、予算に合ったものを選びましょう。

産地で選ぶ

ピーナッツバターには外国産のものと、国産のものがあります。それぞれの特徴を考えながら選びましょう。

甘みや塩味が強いものなら「外国産」がおすすめ

ピーナッツバターといえば外国のイメージを持つ方も多いですが、実際にアメリカのメーカーであるスキッピーや、ニュージーランドのメーカー・ピックスのピーナッツバターは日本でも大変人気があります。

 

塩気や甘みが強く、味の濃いピーナッツバターを求める方には外国産の商品がおすすめです。商品によっては大容量なものやオーガニックにこだわったものもあるので、ご自身の好みに合わせて選んでみましょう。

品質にこだわるら千葉などの「国産」がおすすめ

最近では千葉県で栽培された国産ピーナッツで作られたピーナッツバターも販売されています。糖分が高く、繊細かつ香り高い風味が特徴です。国産ピーナッツで作られたものは乳化剤・香料・砂糖無添加品質にこだわって作られたものがたくさんあります。

 

繊細な味を楽しみたい方、健康に気を使いたい方はぜひ国産のピーナッツバターをチェックしてみてください。

容量で選ぶ

ピーナッツバターには150g入りの手軽なものから、500g近くあるもの、なかには1kg入りの大容量もあります。食べる頻度や人数、使い方を考慮して選びましょう。

料理やお菓子作りにも活用したいなら「大容量タイプ」がおすすめ

毎朝パンに塗って食べるだけではなく料理でもピーナッツバターを使う場合は、大容量タイプがおすすめです。ドレッシング・野菜の和え物・担々麺のスープ・お菓子の材料など、1回の調理で大量のピーナッツバターを消費します。



ピーナッツバターは油分が高いので、賞味期限が比較的長めです。ピーナッツバターを使う機会の多い方は、大容量のものを選ぶとコスパが良いので覚えておいてください。

手軽に使いたいなら「小容量タイプ」がおすすめ

少人数の家庭やピーナッツバターはパンやクラッカーに塗るだけなど、味のちょい足しとして使いたい方には小容量タイプのピーナッツバターがおすすめです。最後まで飽きずに楽しめて、いろいろな種類を試せるメリットもあります。

メーカーで選ぶ

スキッピーやカルディなどピーナッツバターで有名なブランドはさまざまです。ブランドごとに異なる特徴をチェックして選んでみてください。

日本でも広く市販されているアメリカの有名メーカーなら「スキッピー」

スキッピーはアメリカのメーカーで青いキャップとラベルでおなじみです。日本でもスーパーや輸入店などで広く市販されています。アメリカ規格ナンバー1のピーナッツを90%以上使用しており、素材本来の甘さと香りを大切にして作られているのが特徴です。

 

保存料や添加物を含んでいないため、健康に気を遣う方から子供のいる家族にまで幅広く愛されています。

カルディでも買えるアメリカの老舗メーカーなら「スマッカーズ」

スマッカーズはピーナッツバターやジャムを製造しているアメリカの老舗ブランドです。厳選された原材料を使用し、保存料や着色料を使用せず素材本来のおいしさを楽しめる商品を展開しています。

 

スマッカーズのピーナッツバターはカルディでも販売されておりアメリカの田舎を思わせるようなレトロな瓶もおしゃれです。

成城石井で人気の無糖ピーナッツバターなら「‎ホームプレート」がおすすめ

ホームプレートもアメリカのメーカーで、非遺伝子組換のジョージア州産ピーナツ使用しトランス脂肪酸や異性化糖不使用と無糖の原材料にこだわった商品作りが特徴です。日本では成城石井で扱っているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

香ばしさにこだわるなら「焙煎の深さ」をチェック

ピーナッツバターはピーナッツの焙煎の深さによっても味わいが異なります。焙煎が深いものは香ばしさがあり、パンやクラッカーに塗ったりお酒と合わせたりするのにぴったりです。一方で浅いタイプはクセがなく、野菜料理や繊細なお菓子作りに向いています。

 

見分けるポイントはピーナッツバターの色です。焙煎が深いものは色が濃く、浅いものは色が薄めなので、スーパーなどでピーナッツバターを選ぶ際はぜひ色にも注目してみてください。

好みに応じた「ピーナッツの含有量」を確認

ピーナッツバターは商品によってピーナッツの割合が異なります。ピーナッツ100%の商品は素材そのものの味をダイレクトに感じたい方におすすめです。ただし硬くてパンに塗りにくかったり、油分が多いため保存容器内で分離してしまったりする場合があります。

 

一方で砂糖や塩で伸ばしてあるタイプのピーナッツバターは、100%のものより風味は劣りますがパンに塗りやすく、やわらかな味わいを楽しめるので小さな子供やお年寄りのいる家庭におすすめです。

ピーナッツバターの人気おすすめランキング16選

16位

ホームプレート

ピーナッツバター クランチー

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成城石井で人気のトランス脂肪酸不使用・無糖ピーナッツバター

ホームプレート社は米国元プロ野球選手がより自然な原料で美味しいピーナツバターをつくるために設立したメーカーです。非遺伝子組換のピーナツ使用し、トランス脂肪酸不使用など原料にこだわっています。

 

日本では通販のほかスーパーの成城石井で扱っており、その美味しさで話題となっている商品です。粒入りのクランチタイプで食べ応えがあるのでナッツ好きの方はチェックしてみてください。

内容量 454g 産地 アメリカ
賞味期限
15位

加藤産業株式会社

カンピー ピーナッツバター

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ダイエットや筋トレにもおすすめの無糖・無塩の大容量タイプ

無塩・無糖でピーナッツバター本来の味が楽しめる商品です。原材料はピーナッツのみなので、砂糖やメープルシロップを加えても楽しめます。1kg入りの大容量なのでたっぷり料理に使いたい方におすすめです。

 

濃厚なコクとピーナッツ本来の香ばしさが味わえます。パンに塗って食べるのはもちろん和・洋・中華料理の隠し味として使うと、料理の味に深みが出るのでぜひ試してみてください。

内容量 1kg 産地 アメリカ・中国
賞味期限 12カ月(未開封)

口コミを紹介

大満足です。価格が少し高めですが、それなりに良いと思います。
自然な味のそのままなので、料理する時使っても良いです。

出典:https://www.amazon.co.jp

14位

大昇

ピーナツバタークリーミー

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適度に甘いので食パンとの相性が抜群

食パンに塗りやすいように砂糖などを加えてホイップしたタイプです。加糖とはいえしつこい甘さではありません。無香料・無着色・酸化防止剤不使用で、国内焙煎した高品質なピーナッツバターです。

 

225gなので家庭でも使いやすく、ピーナッツの風味が感じられる柔らかいタイプなのでトーストしていないパンにもスムーズに塗れます。毎日食べても飽きのこないピーナッツバターを探している方におすすめです。

内容量 225g 産地 アメリカ
賞味期限 180日

口コミを紹介

甘さがくどくなく、イメージしていたピーナッツバターと印象が違いました!!柔らかいので、トーストしなくてもパンにそのまま塗って食べられます。

出典:https://www.amazon.co.jp

13位

欧都香

ピーナッツバター

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千葉県産落花生を使用した無糖の栄養満点ピーナッツバター

無糖のピーナッツバターを探している方におすすめの商品です。千葉県産の落花生を使用しており、ピーナッツ本来のほのかな甘さが楽しめます。

 

砂糖が入っていないので料理の隠し味にもぴったりです。しゃぶしゃぶのタレベースやそうめんのつけ汁に加えるとおいしさが増します。炒め物に加えても味に深みを出るのでぜひ試してみてください。

内容量 150g 産地 千葉県
賞味期限 120日(未開封)

口コミを紹介

血糖値の高い方にも安心の無糖なんで、安心して美味しく頂きました。

出典:https://www.amazon.co.jp

12位

Pic's Peanut Butter

ピーナッツバター あらびきクランチ

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オメガ9が豊富なニュージーランド原産のピーナッツバター

ニュージーランド原産で世界中で愛されている「Pic's(ピックス)」のピーナッツバターです。粗びきピーナッツが含まれているので歯ごたえも楽しめます。食品添加物・保存料・乳化剤・水素添加植物油は不使用です。

 

オレイン酸(オメガ9)を豊富に含むハイオレイックピーナッツを使用し、健康を気遣う方にも向いています。ピーナッツのザクザク感があるのでスティックサラダにつけて食べるのもおすすめです。

内容量 380g 産地 オーストラリア
賞味期限 24カ月

口コミを紹介

甘くなくておいしい!さりげない塩味がいいです。
健康のためナッツを取りたかったのですが、
なかなかナッツを食べるタイミングがなかったので、朝ご飯で摂取できるのが嬉しい。

出典:https://www.amazon.co.jp

11位

明治屋

ピーナッツバタークリーミー

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ローストしたピーナッツの香ばしい味わいが魅力

とてもクリーミーで舌触りの軽いピーナッツバターです。深すぎず浅すぎず、ほどよい具合でローストしたピーナッツを90%以上使用しており、香ばしいので大人にも好まれます。

 

酸味のあるジャムと組み合わせたり、料理の調味料に使ったりといろいろな味わい方ができる人気のピーナッツバターです。

内容量 450g 産地 -
賞味期限 300日

口コミを紹介

甘さは極力、控え目でピーナッツ本来の味が際立っています。

出典:https://www.amazon.co.jp

10位

キューピー

アヲハタ ピーナッツクリーム

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ふわっと軽くてパンに塗りやすい

ピーナッツの味や香りが強いものは苦手な方におすすめのピーナッツバターです。ふわっと軽いくちどけで、パンに塗りやすくなっています。

 

このピーナッツバターを塗ったパンをトースターで焼き、輪切りにしたバナナを乗せるアレンジレシピも公開されており人気です。ピーナッツの主張が強くないので、自分好みのトッピングでないろいろな楽しみ方ができます。

内容量 140g 産地 -
賞味期限 -

口コミを紹介

このピーナッツバターはすごく好みの味で、ピーナッツの香りとちょうどいい甘味が良いです。
量もよく見る瓶ジャムと同じような量で、新鮮なうちに消費できるのが良いです!

出典:https://www.amazon.co.jp

9位

ホールアース

オーガニック 100%ピーナッツバター

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オーガニックの滑らかなスムースタイプ

オーガニックのピーナッツバターで、スムースタイプなので滑らかな口どけが楽しめます。洗練されたピーナッツの香りで上品な味わいです。

 

安定剤などが使われていないので、熱湯殺菌したスプーンでよく混ぜて使いましょう。パンに塗るのはもちろん、練りごまの代わりに料理に使う方法もあります。自然派の方にぴったりのピーナッツバターです。

内容量 227g 産地 -
賞味期限 -

口コミを紹介

とってもコクがあり、おいしいです!
一般的なピーナッツバターは、砂糖、塩、オイルなどが添加されていますがこれはピーナッツのみでとてもヘルシーです。自分で天然塩とハチミツをその時の気分に合わせて少々足して使っています。

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

大昇

ピーナツバタークリーミー つぶ入り

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クランチタイプでふんわり感も楽しめる

水を使わずに練り上げ砕いたピーナッツを加えた無香料・無着色・酸化防止剤不使用の体に優しいピーナッツバターです。ピーナッツの歯ごたえとともに素材本来の香りも楽しめます。

 

ふわふわの感触でサンドイッチなどの薄いパンにも塗りやすいのが魅力です。国内焙煎したピーナッツが使われており、甘さは抑えてあります。優しい味のピーナッツバターを探している方におすすめです。

内容量 225g 産地 アメリカ
賞味期限 180日

口コミを紹介

ピーナッツバターとしては多めに量が入っています。クランチも効いており、毎日でも飽きずにパンに塗って食べることができます。
味は他のピーナッツバター製品と比べると少し薄いかもしれませんが、全然問題ない味でおいしく食べることができます。

出典:https://www.amazon.co.jp

7位

スキッピー

ピーナッツバター クリーミー

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アメリカで人気のあるピーナッツバター

アメリカではおなじみの「スキッピー」のピーナッツバターです。クリーミータイプなので滑らかな口当たりで、選び抜かれた本物のピーナッツだけを使用しているので豊かなコクと香りを楽しめます。

 

保存料や添加物を使用せず、食の安全にこだわる方にもうれしいピーナッツバターです。担々麺のタレに入れたり、すりごまの代わりに和えものに使ったりしてもおいしくいただけます。

内容量 340g 産地 アメリカ
賞味期限 18カ月

口コミを紹介

シンプル。変に甘くなく、素材そのものという味。砂糖、塩、大豆油入ってるけど、控え目。

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

fruveseel

渋皮のまま仕上げたピーナッツバター ノンシュガータイプ

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落花生を渋皮ごと使用した大人のピーナッツバター

ローストした国産落花生を渋皮ごと練り込んだピーナッツバターです。落花生の油分を最大限活かし、濃厚でクリーミーな口溶けに仕上がっています。落花生のみで製造された完全無添加の無糖タイプです。

 

料理に加えてコクを出したり、ハチミツを混ぜて甘さをプラスしたりとさまざまな楽しみ方ができます。

内容量 195g 産地 群馬県
賞味期限 180日

口コミを紹介

ねっとりとした食感で雑味がなく、本当に美味しいです!!

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

アリサン

ピーナッツバタースムース

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コクのある濃厚な味わいが人気のスムースタイプ

有機ピーナッツを使用し、乳化剤や安定剤を使用していないのが特徴です。甘味料や塩も加えておらず、まさにピーナッツだけで作られています。

 

コクのある濃厚な味わいが人気です。最初に熱湯殺菌したスプーンでしっかり混ぜ込んでおくと、使いやすくなるのでぜひ試してみてください。

内容量 454g 産地 アメリカ
賞味期限 18カ月

口コミを紹介

お味は濃厚で甘味さえほんのり感じます。練りごまの代わりに和え物に使用したり、ハチミツと混ぜてパンに塗ったり。常備しておきたい商品です。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

千葉豆乃華

ピーナッツペースト 砂糖不使用

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国産ピーナッツを使用しいろいろな食べ方に使えるピーナッツバター

千葉県産の豊かな甘みと香りのあるピーナッツで作られた商品です。砂糖不使用ですが、千葉県産のピーナッツは糖度が高いのでそのままでも自然な甘みが感じられます。

 

トーストはもちろん料理にも使いやすく、練りごまの代わりに入れてピーナッツ豆腐を作ったり、温野菜に和えたりするのもおすすめです。価格と品質のバランスが良く、コスパに優れています。

内容量 150g 産地 千葉県
賞味期限 300日

口コミを紹介

ピーナッツの風味がとても強く、とても美味しいです。
砂糖不使用なので、甘味を自分で調整できるところも嬉しいです。
ハチミツを少しだけ足してパンに塗って食べていますが、本当に美味しいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

三育フーズ

ピーナッツバター

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乳化剤・安定剤無添加でピーナッツ本来の甘味が楽しめる

ピーナッツを100%使用し乳化剤・安定剤・塩・砂糖などを加えていない体に優しいピーナッツバターです。ほのかなピーナッツ本来の甘みを感じられます。濃厚なのでスプーンで混ぜて使いましょう。

 

砂糖を加えていないので料理にも大活躍します。はちみつやジャムを加えてパンに塗ったり、カレーの隠し味に使ったりといろいろ使えて料理の幅が広がる商品です。

内容量 150g 産地 -
賞味期限 1年

口コミを紹介

無糖ピーナッツバターでコスパ良い物を探してたどり着きました。
今のところ分離も激しくなく少し混ぜれば程よいトロトロ加減になります。

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2位

スキッピー

ピーナッツバターチャンク

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カルディなど日本でも広く市販されているスキッピーのクランチタイプ

アメリカで名が知られた「スキッピー」のクランチタイプのバターピーナッツです。カルディやスーパーなど、日本でも広く市販されています。ざく切りのピーナッツが入っていて、ピーナッツの歯ごたえが魅力です。

 

ピーナッツ本来の甘みが感じられて毎朝トーストに塗るのはもちろん、料理やお菓子作りにも役立ちます。ドレッシングに入れたり、ロッククッキーを作ったりするのもおすすめです。

内容量 340g 産地 アメリカ
賞味期限 18カ月

口コミを紹介

ピーナッツがゴロゴロ入って驚いた所です。
初めて購入しました。ハマりそうな予感…

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

アリサン

ピーナッツバタークランチ

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砂糖無添加で作り方簡単!さまざまな料理レシピに使える

乳化剤・安定剤・塩・甘味料を加えず、まさにピーナッツだけで作ったピーナッツバターです。クランチタイプでピーナッツの粒を感じられ、食べ応えがあります。

 

濃厚でピーナッツの風味が大好きな方におすすめで、ブルーベリージャムやチーズとも相性が良くパンにぴったりです。砂糖不使用なので料理にも広く使えます。

内容量 454g 産地 アメリカ
賞味期限 18カ月

口コミを紹介

濃厚なピーナッツバターでした!
クセもなくハマっています。直ぐに届き、パンに塗って、お野菜と和えてと大活躍です。

出典:https://www.amazon.co.jp

ピーナッツバターのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 産地 賞味期限
1
アイテムID:11158083の画像
ピーナッツバタークランチ

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砂糖無添加で作り方簡単!さまざまな料理レシピに使える

454g アメリカ 18カ月
2
アイテムID:11152904の画像
ピーナッツバターチャンク

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カルディなど日本でも広く市販されているスキッピーのクランチタイプ

340g アメリカ 18カ月
3
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ピーナッツバター

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乳化剤・安定剤無添加でピーナッツ本来の甘味が楽しめる

150g - 1年
4
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ピーナッツペースト 砂糖不使用

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国産ピーナッツを使用しいろいろな食べ方に使えるピーナッツバター

150g 千葉県 300日
5
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ピーナッツバタースムース

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コクのある濃厚な味わいが人気のスムースタイプ

454g アメリカ 18カ月
6
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渋皮のまま仕上げたピーナッツバター ノンシュガータイプ

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落花生を渋皮ごと使用した大人のピーナッツバター

195g 群馬県 180日
7
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ピーナッツバター クリーミー

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アメリカで人気のあるピーナッツバター

340g アメリカ 18カ月
8
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ピーナツバタークリーミー つぶ入り

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クランチタイプでふんわり感も楽しめる

225g アメリカ 180日
9
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オーガニック 100%ピーナッツバター

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オーガニックの滑らかなスムースタイプ

227g - -
10
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アヲハタ ピーナッツクリーム

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ふわっと軽くてパンに塗りやすい

140g - -
11
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ピーナッツバタークリーミー

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ローストしたピーナッツの香ばしい味わいが魅力

450g - 300日
12
アイテムID:11152874の画像
ピーナッツバター あらびきクランチ

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オメガ9が豊富なニュージーランド原産のピーナッツバター

380g オーストラリア 24カ月
13
アイテムID:11152871の画像
ピーナッツバター

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千葉県産落花生を使用した無糖の栄養満点ピーナッツバター

150g 千葉県 120日(未開封)
14
アイテムID:11152868の画像
ピーナツバタークリーミー

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適度に甘いので食パンとの相性が抜群

225g アメリカ 180日
15
アイテムID:11152865の画像
カンピー ピーナッツバター

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ダイエットや筋トレにもおすすめの無糖・無塩の大容量タイプ

1kg アメリカ・中国 12カ月(未開封)
16
アイテムID:11152864の画像
ピーナッツバター クランチー

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成城石井で人気のトランス脂肪酸不使用・無糖ピーナッツバター

454g アメリカ

通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック!

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

簡単に作れる?自家製ピーナッツバターのレシピ・作り方

ピーナッツバターは市販品を使う方が多いですが実はご家庭でも手作りできます。作り方・レシピは簡単で、必要な材料は無塩ピーナッツ・有塩バター・砂糖のみです。瓶などの保存容器はあらかじめ煮沸消毒をしておきましょう。

 

オーブンやフライパンでピーナッツをローストしてからフードプロセッサーで撹拌し、砂糖とバターを加えて混ぜます。しっかりと混ぜるとしっとり仕上がるので覚えておいてください。お好みでハチミツを加えるとよりおいしく仕上がります。

 

下記リンクではそれぞれの材料のおすすめ人気ランキングをご紹介していますので手作りに挑戦する際はぜひ参考にしてください!

ピーナッツバターの美味しい食べ方をご紹介

ピーナッツバターはトーストに塗ったり、サラダのドレッシング使ったりするのが一般的ですが、実はほかにもさまざまな美味しい食べ方があります。カロリーが高めなので1日大さじ2杯ほどを目安に摂取しましょう。



ほうれん草やいんげんの胡麻和えに加えたり、ラー油と混ぜて棒棒鶏のつけダレにしたり、パスタソースに加えたりして料理のコク出しや味付けに活用できます。クッキー生地に加えれば簡単にピーナッツクッキーができるのでおすすめです。

まとめ

ピーナッツバターの選び方とおすすめ商品ランキングご紹介しました。産地や味などさまざまなタイプがあります。パンに塗って食べてもおいしいく料理にも使えるので、ぜひ本記事を参考に自分に合ったピーナッツバターを探してみてください。

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年11月18日)やレビューをもとに作成しております。

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