スチームオーブンレンジの人気おすすめランキング15選【揚げ物ができる電子レンジ】
2024/08/30 更新
スチームの力で揚げ物などの総菜をヘルシーに調理できるスチームオーブンレンジ。各メーカーからできることの多い機能性重視のものや電磁波なしの商品が、ツインバードなどの各メーカーから発売されており、迷ってしまいますよね。そこで今回は、スチームオーブンレンジの選び方とおすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介します。電磁波なしのものもあるので、スチーム機能はいらないと思う方も是非検討してみてください。
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目次
- 料理の幅が広がるスチームオーブンレンジ
- 【結論コレ！】編集部イチ押しのおすすめ商品
- スチームオーブンレンジの選び方
- 価格が安いスチームオーブンレンジの人気おすすめランキング3選
- 手入れ簡単スチームオーブンレンジの人気おすすめランキング3選
- トースト可能スチームオーブンレンジ人気おすすめランキング3選
- 揚げ物可能スチームオーブンレンジ人気おすすめランキング3選
- パナソニックスチームオーブンレンジ人気おすすめランキング3選
- 通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
- スチームオーブンレンジとオーブンレンジの違いとは
- スチームオーブンレンジのメリット・デメリット
- スチームオーブンレンジの電気代を抑える使い方
- まとめ
※Amazonおよびこれらに関連するすべての商標は、Amazon.com, Inc.又はその関連会社の商標です。
料理の幅が広がるスチームオーブンレンジ
スチームオーブンレンジはオーブン・グリル調理はもちろん、唐揚げなど揚げ物の余分な油をカットしたヘルシーな調理や蒸し調理など、レシピの多い調理家電です。機能性が高く、電磁波なしの安全性重視なものも揃っています。
一方、スチーム機能は難しく、いらないと考える方もいるかもしれません。しかし、実はスチームオーブンレンジは自動調理機能や献立
今回は、そんなスチームオーブンレンジの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは機能性・お手入れのしやすさ・価格などを基準に作成しています。購入を考えている方はぜひ参考にしてみてください。
【結論コレ！】編集部イチ押しのおすすめ商品
価格が安いスチームオーブンレンジのおすすめ
SHARP(シャープ)
ヘルシオ グリエレンジ
Amazon での評価
（2024/11/30調べ）
コンパクトで高機能なスチームオーブンレンジ
手入れ簡単スチームオーブンレンジのおすすめ
HITACHI(日立)
ヘルシーシェフ MRO-VS8
Amazon での評価
（2024/12/01調べ）
丸洗いできるテーブルプレートが便利
ノンフライ調理をはじめとしてさまざまな自動メニューを搭載したスチームオーブンレンジ。過熱水蒸気やレンジ・オーブン・グリルの加熱方法を組みあわせて、 ヘルシーなメニューが作れます。
汚れがさっと拭き取れるフラットな庫内と、汚れても外して丸洗いできるセラミック製のテーブルプレートでお手入れが簡単にできます。
| 容量 | 31L |
|---|---|
| 自動メニュー | 120種類 |
| スチーム方式 | タンク式 |
| ノンフライ機能 | 〇 |
トースト機能付きスチームオーブンレンジのおすすめ
TOSHIBA(東芝)
石窯ドーム ER-SD3000
Amazon での評価
（2024/11/30調べ）
冷凍した食パンも美味しくトースト可能
高火力のヒーターと高温の水蒸気の合わせ技で肉や魚、パンなどを美味しく焼きあげるスチームオーブンレンジです。高精度ダブルセンサーを搭載しており、ムラなく加熱することができます。
トーストには内蔵されているトースト機能を使うことで表面はサクッと、中はふんわり仕上がります。
| 容量 | 30L |
|---|---|
| 自動メニュー | 113種類 |
| スチーム方式 | タンク式 |
| ノンフライ機能 | 〇 |
揚げ物可能なスチームオーブンレンジのおすすめ
パナソニックスチームオーブンレンジのおすすめ
スチームオーブンレンジの選び方
スチームオーブンレンジを購入する際は、ポイントをしっかり押さえて選びましょう。ここからは、スチームオーブンレンジの選び方をご紹介します。
スチーム方式で選ぶ
スチームオーブンレンジのスチーム方式は、簡易スチーム式と過熱水蒸気式の2種類があります。それぞれの特徴をよく理解し、用途に合ったものを選びましょう。
温める・蒸すのみなら価格が安い「簡易スチーム式」がおすすめ
簡易スチーム式のスチームオーブンレンジは、蒸気の力で食材をしっとり温めたり、蒸すことに特化しています。シンプルなつくりになっているので、リーズナブルなモデルが多いのが特徴です。
揚げ物などもヘルシーに調理するなら「過熱水蒸気式」がおすすめ
過熱水蒸気式のスチームオーブンレンジは、100℃以上の高温スチームで食材を加熱するので、温めや蒸し料理だけでなく焼き調理もできるのが特徴です。揚げ物などの油や塩分を落とすこともできるので、ヘルシーな料理にも挑戦できます。
水のセット方法で選ぶ
スチームオーブンレンジの水のセット方法は、スチームカップ式・タンク式・角皿スチーム式に分けられます。それぞれに特徴があるので、使いやすいものを選びましょう。
ラップがいらないレンジをお探しなら「スチームカップ式」がおすすめ
庫内に専用のカップを置いて水蒸気を発生させるのがスチームカップ式です。水蒸気で温めながら加熱するので、ラップをかけなくても食材をしっとり温めることができます。またカップを洗うだけでいいので、お手入れも簡単です。
ラップがいらないので、コストパフォーマンスが高いものが欲しいや手間を省きたい方も是非検討してみてください。
余分な油を落としたいなら「タンク式」がおすすめ
タンク式は専用のタンクに水を入れて使うタイプです。メーカーによってはカセット式と呼ぶこともあります。水蒸気を加熱することで高温の過熱水蒸気を発生させ、水による調理やヘルシー調理ができるのが特徴です。ただし、タンクの定期的な掃除が必要です。
手軽に蒸し料理を楽しむなら「角皿スチーム式」がおすすめ
角皿式は深めの角皿に水を入れて加熱し、水蒸気を発生させます。シンプルな仕組みなので価格が安く、手軽に蒸し料理を楽しみたい方におすすめです。使い終わったあとは角皿を取り出して丸洗いすることができるので、お手入れも簡単です。
サイズで選ぶ
スチームオーブンレンジを選ぶ際は、サイズもしっかりチェックしましょう。設置する場所に合わせて最適なサイズ選ぶことが大切です。
設置スペースが狭いなら「ピタ置きモデル」がおすすめ
スチームオーブンレンジを設置する場所は、吸気口や排気口、放熱スペースを確保した広さが必要です。スペースに余裕がない場合は、背面や側面を壁につけて設置できるピタ置きモデルなどを選ぶと安心です。
出し入れのしやすさで選ぶなら「扉の開閉方式」がおすすめ
出し入れのしやすさにこだわるなら、スチームオーブンレンジの扉の開閉方向も重要なチェックポイントです。設置する場所や利き手によって縦開きがいいのか、横開きがいいのかシミュレーションしておくことをおすすめします。
よく使う食器が入る「庫内サイズ」がおすすめ
スチームオーブンレンジを選ぶ際に見落としがちなのが庫内サイズです。容量が同じでもメーカーによって庫内サイズが違うので、注意が必要です。よく使う食器が入る大きさかどうかもしっかり確認しておきましょう。
容量で選ぶ
スチームオーブンレンジの容量を決めるときに目安になるのが、使用する人数です。使用人数以上の機種を選ぶと電気代が多くかかることがあります。
一人暮らしや二人家族には「20～25L」がおすすめ
一人暮らしの方や夫婦世帯など、1〜2人での使用がメインの場合は「20L〜25L」くらいの容量がおすすめです。スチームオーブンレンジの中では小型の機種ですが、大型の機種と比べても遜色のない機能や性能のものが揃っています。
以下の記事では、一人暮らし用電子レンジの人気おすすめランキング15選を紹介しています。こちらも是非参考にしてみてください。。
3人〜4人の家族には「26～30L」がおすすめ
世帯の人数が3〜4人の家族には、一度に人数分の調理が可能な「26L〜30L」くらいの容量が必要です。食べ盛りのお子さんがいるご家庭なら30L以上の大型機種がおすすめ。容量が大きくなると本体サイズも大きくなるので、設置するスペースの確認は必須です。
センサーの種類で選ぶ
性能にこだわって選びたい方は、それぞれの機種に搭載されているセンサーの種類や数に注目して選びましょう。ここでは主なセンサー4種類についてご紹介します。
食材全体をムラなく加熱したいなら「赤外線センサー」がおすすめ
赤外線センサーは、食材から出る赤外線の量で表面温度や重さを感知し最適な加熱時間を測るセンサーで、食材全体を満遍なく加熱することができます。高度なセンサーのためスチームオーブンレンジの中でも上位機種に多く搭載されています。
グリル・オーブン調理には「温度センサー」がおすすめ
温度センサーは食材ではなく、庫内の温度を測定して加熱温度を調整する機能です。自動で行ってくれるので、初心者の方でも失敗しません。料理が好きでグリル機能やオーブン機能をよく使う方はチェックしておきましょう。
手間なく温めるなら「湿度（蒸気）センサー」がおすすめ
湿度（蒸気）センサーは、食品から出る蒸気を感知し、加熱時間を調節するセンサーです。おかずやごはんをワンタッチでずばやく温めることができるので、手間いらずです。ただしラップをすると蒸気が感知できず、加熱し過ぎてしまいます。
ラップをしたまま温めるなら「重量センサー」がおすすめ
重量センサーは、食材の重さを感知して最適な加熱時間を調節するセンサーです。ラップの有無に関係なく適温に加熱してくれますが、重い容器を使うと加熱し過ぎてしまう場合があるので、使用する食器の種類に注意しましょう。
便利な機能で選ぶ
スチームオーブンレンジにはメーカーや機種によってさまざまな機能が搭載されています。用途に合った機能を搭載したものを選びましょう。
簡単に美味しいトーストを作るなら「トースト機能」がおすすめ
朝食にパンを食べる方に便利なのがトースト機能です。トースターとスチームーオーブンレンジを2台置く必要がなく、狭いキッチンでも収納に困りません。一度に4枚のトーストを焼ける機種もあり、忙しい朝の時短にも役立ちます。
大皿料理におすすめの「グリル機能」がおすすめ
グリル機能は食材に高温の熱を直接当てて加熱する機能です。食材の表面を加熱し肉や魚、グラタンなどをこんがりと焼くことができます。熱効率の良い専用グリル皿を使えば、大皿料理もスピーディーに簡単に作ることができます。
以下の記事では、コンベクションオーブンのおすすめ商品を紹介していますのせ、ぜひご覧ください。
時短調理を叶えたいなら「自動メニュー機能」がおすすめ
食材から出る水蒸気の温度をセンサーが検知して自動で調理するのが自動メニューです。蒸し料理や焼き料理などの調理だけでなく、肉や魚の解凍もちょうどよく仕上げてくれます。ただし自動メニューのバリエーションが多いほど価格が高くなります。
お菓子やパン焼きには「2段式」がおすすめ
2段式のスチームオーブンレンジは一度に大量の食材を調理できるので、クッキーなどのお菓子やパンを作るのが趣味の方におすすめです。上下で異なる調理ができるものもあるので、ぜひチェックしてみてください。
以下の記事では二段オーブンレンジのおすすめ商品をご紹介していますので、ご覧ください。
毎日の献立や買い物のサポートには「スマホ連携機能」がおすすめ
上位機種のスチームオーブンレンジには、献立やおすすめメニューを提案、レシピ検索ができるスマホ連携機能が搭載されているものがあります。外出中でもスマホを見ながらメニューを考えたり、食材リストを確認しながら買い物ができるなど便利に使えます。
毎日使うなら「自動お手入れ機能」がおすすめ
自動お手入れ機能は、スチームの力で汚れを浮かして頑固な汚れをさっと拭き取ることができる機能です。手間をかけずにいつも清潔を保つことができるので、忙しい方にもおすすめです。
また、スチームオーブンレンジを使用していると食材の油などが飛んで庫内が汚れてしまうことが多いので、庫内がフラットで拭き取りやすい構造になっているものを選ぶと、お手入れがしやすいです。角皿やトレーなど丸洗いできるタイプも人気ですよ。
メーカーで選ぶ
スチームオーブンレンジを取り扱う主要なメーカーの特徴をご紹介します。それぞれの特徴をふまえたうえで、気になるモデルをチェックしてみてください。
時短料理のビストロなら「Panasonic(パナソニック)」がおすすめ
パナソニックのスチームオーブンレンジは、バラエティに富んだメニューと機能性の高さが特徴です。特に、グリル機能を進化させて短時間の調理を実現したビストロは料理初心者から上級さまで人気の高いシリーズです。
大容量で使い勝手がいいヘルシーシェフといえば「HITACHI(日立)」がおすすめ
日立のスチームオーブンレンジは、食材の重さと蒸気の温度を感知し火加減を調整するＷスキャン機能と搭載したヘルシーシェフシリーズが人気です。30L以上の大容量モデルが揃っており、家族の人数が多い方や一度にまとめて作り置きをしたい方におすすめです。
パンやお菓子作りに最適なものが欲しいなら「TOSHIBA(東芝)」がおすすめ
東芝のスチームオーブンレンジは、高性能な赤外線センサーや350℃の超高温で加熱する熱風オーブン機能などを搭載した石窯ドームが人気です。食材をムラなく均一に焼くことができるので、パンやお菓子作りをする方におすすめです。
ウォーターオーブンのヘルシオで有名な「SHARP(シャープ)」がおすすめ
シャープといえばウォーターオーブンのヘルシオが有名ですね。ヘルシオは過熱水蒸気によるオーブン機能でヘルシーな料理を作れるという特徴があります。低温調理やレンジ機能も優秀で、焼き料理や蒸し料理、煮物などさまざまなレシピに挑戦したい方におすすめです。
以下の記事ではシャープの電子レンジのおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひご覧ください。
コスパ重視なら「IRIS OHYAMA(アイリスオーヤマ」がおすすめ
アイリスオーヤマのスチームオーブンレンジは、他のメーカーと比べてリーズナブルな価格が特徴です。シンプルな操作性でオートメニューなど便利な機能も搭載していおり、初心者の方でも使いやすいですよ。
電磁波なしのレンジが欲しいなら「フォーマック」がおすすめ
電磁波なしのスチームオーブンレンジをお探しの方は、フォーマックの商品がおすすめです。マイクロ波が発生しないので、身体への影響なども心配せずに使えます。世界でも人気のおものをお探しなら、検討してみてください。
操作のしやすさなら「TWINBIRD（ツインバード）」がおすすめ
ツインバードのスチームオーブンレンジは、操作のしやすさが魅力です。途中でダイヤルを回すと、加熱時間が追加できる仕様で、使い勝手のよさがあります。価格もお手頃で、スチームオーブンレンジを試してみたい方にもおすすめです。
価格が安いスチームオーブンレンジの人気おすすめランキング3選
IRIS OHYAMA(アイリスオーヤマ)
MO-F1806
Amazon での評価
（2024/12/01調べ）
楽天で詳細を見る
Yahoo!ショッピングで詳細を見る
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
ラップがいらない機能性の高いオーブンレンジ
スチームカップを利用したスチームにより、余計な油を落とすスチームオーブンレンジ。しっとり感のある料理を幅広く作ることができます。段差のないフラットタイプでお手入れも楽です。
| 容量 | 18L |
|---|---|
| 自動メニュー | 11種類 |
| スチーム方式 | スチームカップ式 |
| ノンフライ機能 | × |
口コミを紹介
とっても使いやすくて買ってよかったです
YAMAZEN山(山善)
YRK-F251SV
Amazon での評価
（2024/12/01調べ）
最低限の機能を備えたスチームオーブンレンジ
簡易スチーム式オーブンレンジです。最低限の機能とメニューで十分という方におすすめしたいリーズナブルなモデルです。お弁当やトーストはもちろん、ピザまで入る広々サイズの庫内で、さらにフラットタイプだからお手入れも簡単です。
| 容量 | 25L |
|---|---|
| 自動メニュー | 19種類 |
| スチーム方式 | 角皿式 |
| ノンフライ機能 | × |
口コミを紹介
わかりやすい表記とボタンや値段以上の大きさ、同価格に近いものに比べて温度設定が幅広いなど、満足いくものでした。
SHARP(シャープ)
ヘルシオ グリエレンジ
Amazon での評価
（2024/11/30調べ）
コンパクトで高機能なスチームオーブンレンジ
狭いキッチンにおすすめのコンパクトなスチームオーブンレンジ。コンパクトながら庫内は23cmのピザが入るくらいの十分な広さで、過熱水蒸気によるヘルシーな調理も可能です。レンジ機能は絶対湿度センサーで上手に加熱できます。
| 容量 | 8L |
|---|---|
| 自動メニュー | × |
| スチーム方式 | タンク式 |
| ノンフライ機能 | 〇 |
口コミを紹介
思った通り、最高の出来です。グリルでパンも美味しく焼けて、レンジで加熱できる、両方を充実させた商品です。
以下の記事では安い電子レンジのおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひご覧ください。
手入れ簡単スチームオーブンレンジの人気おすすめランキング3選
SHARP(シャープ)
ヘルシオ AX-XJ600
Amazon での評価
（2024/12/01調べ）
脱臭クリーンコート搭載でお手入れ簡単
後ろピッタリ置き仕様でコンパクトでありながら、2段式でたっぷり大容量の調理が可能なスチームオーブンレンジです。ヘルシオ特有の水だけで焼く調理で、大きな食材も焼きムラを抑えてすばやく焼き上げます。
| 容量 | 30L |
|---|---|
| 自動メニュー | 86種類 |
| スチーム方式 | スチームカップ式 |
| ノンフライ機能 | 〇 |
口コミを紹介
庫内も大きく、掃除もしやすく、グリルも温めもまず問題なくできておすすめです。
口コミを紹介
思い切って購入して良かったです。パンがとても良く焼けますし、レンジは自動で完璧に温めてくれます。
HITACHI(日立)
ヘルシーシェフ MRO-VS8
Amazon での評価
（2024/12/01調べ）
丸洗いできるテーブルプレートが便利
ノンフライ調理をはじめとしてさまざまな自動メニューを搭載したスチームオーブンレンジ。過熱水蒸気やレンジ・オーブン・グリルの加熱方法を組みあわせて、 ヘルシーなメニューが作れます。
汚れがさっと拭き取れるフラットな庫内と、汚れても外して丸洗いできるセラミック製のテーブルプレートでお手入れが簡単にできます。
| 容量 | 31L |
|---|---|
| 自動メニュー | 120種類 |
| スチーム方式 | タンク式 |
| ノンフライ機能 | 〇 |
口コミを紹介
とても使いやすく大変満足しています。
トースト可能スチームオーブンレンジ人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
角食だと、切ったところから乾燥してしまいますが、これだと、食べるときに半分に切ってトーストしても、もちもちの食感で家族に好評でした。
TWINBIRD（ツインバード）
DR-F871W
Amazon での評価
（2024/11/30調べ）
ツインバードの低温調理もお任せのおすすめ機種
蒸気を上下からあててしっかりと加熱してくれるおすすめ機種です。使用するヒーターを選べるため、トーストもお好みで上手に焼けます。シンプルな操作性が魅力です。蒸し料理がお好きな方はぜひこちらをチェックしてみてください。
| 容量 | 23L |
|---|---|
| 自動メニュー | 4種類 |
| スチーム方式 | - |
| ノンフライ機能 | - |
口コミを紹介
オートでしっかり温まります。他の方が言っているような事は起こりません。コンビニ弁当や冷凍のパスタとかも「あたため」で中もしくは強でボタン2回押しで完結。スチーム調理もOK。サラダチキンは美味しい。
TOSHIBA(東芝)
石窯ドーム ER-SD3000
Amazon での評価
（2024/11/30調べ）
冷凍した食パンも美味しくトースト可能
高火力のヒーターと高温の水蒸気の合わせ技で肉や魚、パンなどを美味しく焼きあげるスチームオーブンレンジです。高精度ダブルセンサーを搭載しており、ムラなく加熱することができます。
トーストには内蔵されているトースト機能を使うことで表面はサクッと、中はふんわり仕上がります。
| 容量 | 30L |
|---|---|
| 自動メニュー | 113種類 |
| スチーム方式 | タンク式 |
| ノンフライ機能 | 〇 |
口コミを紹介
食パンや魚を焼く、ご飯やコーヒーを温めるのに重宝してます。
以下の記事では、オーブントースターのおすすめ商品を紹介しています。ぜひご覧ください。
揚げ物可能スチームオーブンレンジ人気おすすめランキング3選
TOSHIBA(東芝)
石窯ドーム ER-TD80
Amazon での評価
（2024/11/30調べ）
揚げ物などのノンフライ調理が可能なできることの多いレンジ
高火力でおいしく調理できるスチームオーブンレンジです。250℃の高温スチームでトーストや肉、魚などもしっとり美味しく焼き上げます。また、ノンフライ調理コースでは唐揚げやエビフライも油を使わずヘルシーに作れます。
| 容量 | 26L |
|---|---|
| 自動メニュー | 92種類 |
| スチーム方式 | タンク式 |
| ノンフライ機能 | 〇 |
口コミを紹介
毎日オーブンベーカリーで楽しんでます。感謝してます。
Panasonic（パナソニッック）
NE-UBS10A-K
Amazon での評価
（2024/11/30調べ）
レシピ通りに作るだけで時短料理もラクラク
初心者にもおすすめのスチームオーブンレンジです。レシピに従って作れば、冷凍の作り置きからの揚げ物も可能で、忙しい毎日に重宝します。異なるメニューを同時に調理できるので、ひとり暮らしの方にもピッタリです。
| 容量 | 30L |
|---|---|
| 自動メニュー | - |
| スチーム方式 | - |
| ノンフライ機能 | ○ |
口コミを紹介
今までのオーブンレンジではうまくいかなかったがトーストもフライも魚も上手に焼ける。
口コミを紹介
色んな機能がついているので助かります。買ってきたお弁当も全体に熱がつたわり冷たい部分が残ってるとはなりません。音もわりと静かだと思います。
パナソニックスチームオーブンレンジ人気おすすめランキング3選
Panasonic(パナソニック)
エレック NE-MS266
Amazon での評価
（2024/12/01調べ）
お手頃なサイズのスチームオーブンレンジ
エレックは、パナソニックのスチームオーブンレンジの中でもコンパクトなモデル。上位機種に比べると自動メニュー数は少ないですが、スチームを使った蒸し料理からヘルシーなノンフライ揚げ物までさまざまな調理を楽しむことができます。
| 容量 | 26L |
|---|---|
| 自動メニュー | 62種類 |
| スチーム方式 | 角皿式 |
| ノンフライ機能 | 〇 |
口コミを紹介
温めもオーブンも申し分ないです。基本的な機能になんの問題も感じません。
Panasonic(パナソニック)
ビストロ NE-BS806
Amazon での評価
（2024/12/01調べ）
ヨーグルトや甘酒が作れる発酵機能付き！
低温スチーム機能を搭載したスチームオーブンレンジ。食材に合わせた温度で、料理をより美味しく仕上げてくれます。さらにヨーグルトや甘酒が作れる発酵機能も搭載しており、30～65℃の広い温度帯で長時間稼動が可能です。
| 容量 | 30L |
|---|---|
| 自動メニュー | 97種類 |
| スチーム方式 | タンク式 |
| ノンフライ機能 | 〇 |
口コミを紹介
使いやすさ、デザイン、サイズ共に期待通り。
口コミを紹介
色々なメニューや機能を使用して色々な料理が作れるのはもちろんですが、単に毎日のご飯やおかずの温め一つにしても優秀です。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
スチームオーブンレンジとオーブンレンジの違いとは
オーブンレンジは対流熱によって食品の外側からじっくり加熱する方法です。スチームオーブンレンジはオーブンレンジのシステムに加え、庫内のヒーターを使って過熱水蒸気を発生させて料理する、スチーム機能が搭載されているなど違いがあります。
スチームオーブンレンジのメリット・デメリット
スチームオーブンレンジを購入する前に、メリットとデメリットをよく理解しておきましょう。それぞれのポイントを解説していきます。
メリットはレシピが増える＆時短を叶える
スチームオーブンレンジのメリットは、高温のスチームによってスピーディに調理ができるという点です。また余分な油を落としてヘルシーな調理ができたり、焼く・煮る・蒸すなど多彩な調理を手軽に楽しむことができます。
また食材の水分を逃さないため、しっとりとジューシーに仕上がります。いろいろなレシピに挑戦したい方にぴったりです。調理器具1つでできることを増やしたい方もチェックしておきましょう。
デメリットは操作が複雑＆価格が高い
スチームオーブンレンジは多機能な分、どうしても操作が複雑になりがちです。温めなど最低減の機能しか使わない方にはオーバースペックとなってしまう可能性があります。また普通の電子レンジやオーブンレンジより本体価格も高めな点もデメリットにあげられます。
スチームオーブンレンジの電気代を抑える使い方
スチームオーブンレンジは多機能で便利な分、電気代が高くなりがちなのが悩みという方も多いのではないでしょうか。できるだけ電気代を安く抑えるための使い方をご紹介します。
自然解凍を併用しよう
冷凍した食材を調理する場合は早めに冷凍庫から出して自然解凍しておきましょう。自然解凍には時間がかかりますが、その分スチームオーブンレンジの使用時間を短くできるので、節電に役立ちますよ。
余熱を活用しよう
スチームオーブンレンジを使用した後も、庫内にはしばらく熱が残っています。この余熱で厚めの肉をじっくりと加熱したり、野菜を低温調理するなどうまく利用することで、無駄な電力を使用せず済みますよ。
庫内をこまめに掃除しよう
庫内が汚れていると余計な電力を消費してしまいます。こまめに掃除をしてきれいにしておくことが大切です。また庫内だけでなく、タンクの掃除もしっかりしておくとより効果的です。
以下の記事では油汚れ洗剤のおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひご覧ください。
まとめ
スチームオーブンレンジの選び方とおすすめ商品をご紹介しました。スチームオーブンレンジがあれば、さまざまな調理やレシピを楽しむことができます。今回の記事を参考に、ぜひあなたに合った1台を見つけてみてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年08月30日)やレビューをもとに作成しております。
狭いキッチンにおすすめのコンパクトなスチームオーブンレンジ。コンパクトながら庫内は23cmのピザが入るくらいの十分な広さで、過熱水蒸気によるヘルシーな調理も可能です。レンジ機能は絶対湿度センサーで上手に加熱できます。