耳を塞がないイヤホンおすすめ15選｜音漏れしないものも
2025/06/16 更新
イヤホンを長時間使用すると耳が痛くなります。しかし耳を塞がないイヤホンなら、耳や鼓膜を痛めずに音楽を聴けます。本記事では、耳を塞がないイヤホンのおすすめ15選を紹介します。音漏れしない完全ワイヤレスイヤホンや、マイク付きの片耳イヤホンも紹介します。
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目次
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音漏れしない？耳を塞がないイヤホンで音楽を聴こう
耳を塞がないイヤホンは、周囲の環境音を聴きながら音楽が楽しめる便利なアイテムです。しかし、耳を塞がないため「音漏れしないか心配...」と考える方も多いです。近年の技術により、ある程度の音漏れは軽減できますが、大音量にすると音漏れする可能性が高いです。
編集部
音漏れを防ぐなら、出来るだけ音量を小さくする、図書館などの静かな場所や、電車内など人がすぐそばにいる状況は避けておきましょう。
【結局コレ！】編集部イチオシの耳を塞がないイヤホン
【失敗しない！】耳を塞がないイヤホンの2つの選び方
①目的や装着感に合わせてタイプを選ぼう
耳を塞がないイヤホンの中でも、開放型や骨伝導型などさまざまなタイプがあり、タイプによって目的や装着方法が異なります。
| 骨伝導型 |
|
出典：Amazon |
| 耳を塞がないイヤホンの定番！普段使いにもスポーツ時にも使える |
| 耳近くの骨や軟骨を振動させて音を伝える 周りの環境音を聞きながら音楽が楽しめる 価格が高い傾向にある |
| オープンイヤー型（耳掛け・イヤーカフ・ネックバンドなど） |
|
出典：Amazon |
| カナル型が苦手な方に！空気振動で音を伝える |
| イヤホン本体を耳に引っ掛けるようにして使うイヤホン 装着しやすく適度な音量で音楽を楽しめる 音漏れや低音に弱いのが難点 |
| 片耳イヤホン（マイク付きイヤホン） |
|
出典：Amazon |
| テレワークや作業のお供に！ |
| 片耳にしか付けないから周りの音もしっかり聞ける マイク付きのモデルが多く咄嗟の着信にも対応しやすい 無くしやすく音楽に浸れないのが難点 |
②音質にこだわるなら解像度や周波数を確認
クリアな音質で音楽を聴きたい場合は、音の解像度や周波数特性を確認しましょう。解像度が高いとクリアな音質で、高音域の響きをしっかり堪能できます。また、周波数特性はよく聞く音楽ジャンルで選ぶのがおすすめです。
＼ジャンル別｜周波数特性／
| ロック・ポップス | 低音・高音 | 20〜100Hz・4k〜10kHz |
| ボーカル・バラード | 中低音 | 60〜400Hz |
| ジャンルを特定しない | フラット | 20Hz〜10kHz |
【厳選】耳を塞がないイヤホンの人気おすすめランキング15選
Shokz
OpenMove
Amazon での評価
楽天 での評価
耳が痛くなりにくい！1万円ほどで購入でき初めての1台にもおすすめ
【低音の音質が強化された高音質イヤホン】
骨伝導技術特許を取得しているShokzの骨伝導イヤホンです。本来、骨伝導イヤホンは低音が響きにくいものの、「PremiumPitch」により、深みのある低音を実現しています。
【耳にフィットする確かな形状と最大6時間の連続再生】
装着感も優れており、ダイナミックな動きにも負けずズレにくいです。また、1.5時間の充電で最大6時間の連続稼働が可能なので、外出先でも充電を気にせず使いやすいです。
| 形状 | 骨伝導型 |
|---|---|
| 接続方法 | Bluetooth |
| 連続再生時間 | 6時間 |
| 防水性能 | IPX5 |
| 重量 | 29g |
口コミを紹介
色々なイヤホンを試しています、骨伝導タイプは１０年前に使用していましたが久々の購入で音質的には変わらず 付けていて遠くで聞こえる感じで電車では最近物騒なのでこのタイプが防犯にもいいかなと、耳にかけても重く無く悪くない
口コミを紹介
バスや電車など公共の乗り物に乗っていても、違和感や周りの方にご迷惑をおかけしていないので、非常に良い商品です
ソニー(SONY)
ワイヤレスオープンイヤーステレオイヤホン SBH82D
Amazon での評価
両耳有線接続！紛失しにくいソニーの安いイヤホン
オープンイヤータイプで装着部分には穴があいているため、音楽への没入感を保ちながらも周囲の音を遮断せずにしっかり聞けます。耳が痛くならないのも特徴です。コーデックはSBC・AACに対応しています。
ネックバンドタイプなので片耳をなくしてしまう心配がありません。また、リモコン付きで、スマホなど端末を触らなくても操作ができるのがポイントです。耳の下側にフックがくる構造を採用しており、メガネのフレームとも干渉しません。
| 形状 | オープンイヤー型 |
|---|---|
| 接続方法 | Bluetooth |
| 連続再生時間 | 最大7.5時間 |
| 防水性能 | - |
| 重量 | 25.5g |
Shokz
OpenFit
楽天 での評価
軽量で着け心地もいいオープンイヤー型イヤホン
ShokzのOpenFitは耳を塞がないオープンイヤー型イヤホンで、周囲の環境音を聞きながら音楽や通話を楽しめます。耳の形に合わせて柔軟にフィットするイヤークッションを採用し、長時間の使用でも快適です。
また、装着感をほとんど感じさせない約8.3gの軽量デザインや、DirectPitch™技術による高音質なオーディオも特徴です。さらに、タッチパッドを使った直感的な操作で、スマホを使わずにコントロールもできます。
| 形状 | オープンイヤー型 |
|---|---|
| 接続方法 | Bluetooth |
| 連続再生時間 | 7時間 |
| 防水性能 | IP54 |
| 重量 | 8.3g ± 0.2g |
JBL（ジェービーエル）
SOUNDGEAR SENSE JBLSNDGEARSNSBLK
2WAYで使える空気伝導方式のオープン型イヤホン
このオープンイヤー型の完全ワイヤレスイヤホンは、JBL特有の迫力ある低音と透明感のある高音を提供します。音漏れを最小限に抑える技術により、プライバシーを保護できるのもポイントです。
また、個々の耳に合わせてイヤホンの角度を調整できたり、取り外し可能なネックバンド付きで装着スタイルを選べたりします。最大約24時間の連続再生が可能で急速充電機能も搭載しているため、充電を忘れがちな方にもおすすめです。
| 形状 | オープンイヤー型 |
|---|---|
| 接続方法 | Bluetooth |
| 連続再生時間 | 最大24時間 |
| 防水性能 | IP54 |
| 重量 | 約13.1g(片耳) |
Bose
Ultra Open Earbuds
アクセサリーのような画期的なデザインで快適に過ごせる
環境音を取り込みつつも、使用する人に合わせた高品質な音楽体験ができるイヤホンです。オープンイヤー形状により周囲との接続性を保ちながら、OpenAudio技術で優れた音質を実現しています。
また、軽量で柔軟性のある構造は長時間の使用でも快適さを保てるので、日常生活で常に音楽を楽しみたい方におすすめです。ほかにも、周囲の騒音レベルが変わっても音楽が途切れることなく聞こえる自動音量調整機能を備えています。
| 形状 | オープンイヤー型 |
|---|---|
| 接続方法 | Bluetooth |
| 連続再生時間 | 最長7.5時間 |
| 防水性能 | IPX4 |
| 重量 | - |
SUUNTO
SONIC BLACK
周囲の音も聞こえる骨伝導イヤホン
骨伝導技術を採用したオープンイヤー型イヤホンです。耳を塞がずに音楽を楽しめるため、ランニングやアウトドアなど、周囲の音を確認しながらの活動に最適です。IP55の防水・防塵性能を備え、汗や雨にも強く、-20℃から60℃の環境下で使用可能です。約31gの軽量設計で、長時間の装着でも快適さを維持します。最大10時間の連続再生が可能で、10分の充電で約3時間の使用が可能なクイック充電にも対応しています。
| 形状 | オープンイヤー型 |
|---|---|
| 接続方法 | Bluetooth |
| 連続再生時間 | 最大10時間（10分の充電で約3時間再生可能） |
| 防水性能 | IP55（防汗・耐水） |
| 重量 | 31g |
耳を塞がないイヤホンのおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 形状 | 接続方法 | 連続再生時間 | 防水性能 | 重量 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
耳が痛くなりにくい！1万円ほどで購入でき初めての1台にもおすすめ |
骨伝導型 |
Bluetooth |
6時間 |
IPX5 |
29g |
|
| 2位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
耳に入れない！低音の音質が強化された高音質な骨伝導イヤホン |
骨伝導型 |
Bluetooth |
10時間 |
IPX5 |
29g |
|
| 3位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
耳が痛くならない！つけていることを忘れるほど軽量なソニーのイヤホン |
開放型 |
Bluetooth |
最大5.5時間 |
IPX4相当 |
約4.1g(片耳) |
|
| 4位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
低音が響き渡る豊かなサウンド！ |
イヤーフック型 |
Bluetooth |
最大17時間 |
IPX4相当 |
約12g(片側) |
|
| 5位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
耳の前にスピーカーが浮く新感覚を楽しめる！ |
オープンイヤー型 |
Bluetooth |
最大10時間 |
IPX4相当 |
33g |
|
| 6位 |
 |
Amazon 楽天 |
耳にやさしくフィット！ワイヤレスで快適に使える |
オープンイヤー型 |
Bluetooth |
19時間 |
IPX4 |
- |
|
| 7位 |
 |
Amazon ヤフー |
両耳有線接続！紛失しにくいソニーの安いイヤホン |
オープンイヤー型 |
Bluetooth |
最大7.5時間 |
- |
25.5g |
|
| 8位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
おしゃれなambieのイヤーカフ型イヤホン |
オープンイヤー型 |
Bluetooth |
6時間 |
IPX5 |
4.2g(片耳) |
|
| 9位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
軽量で着け心地もいいオープンイヤー型イヤホン |
オープンイヤー型 |
Bluetooth |
7時間 |
IP54 |
8.3g ± 0.2g |
|
| 10位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
2WAYで使える空気伝導方式のオープン型イヤホン |
オープンイヤー型 |
Bluetooth |
最大24時間 |
IP54 |
約13.1g(片耳) |
|
| 11位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
アクセサリーのような画期的なデザインで快適に過ごせる |
オープンイヤー型 |
Bluetooth |
最長7.5時間 |
IPX4 |
- |
|
| 12位 |
|
Amazon ヤフー |
耳が痛くならない！音漏れしない制御モードが搭載 |
オープン型 |
Bluetooth |
8時間 |
IPX4相当 |
- |
|
| 13位 |
|
楽天 ヤフー |
回転式でどちらの耳にも装着可能な片耳イヤホン |
オープンイヤー型 |
Bluetooth |
約22時間以内 |
- |
7g |
|
| 14位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
周囲の音も聞こえる骨伝導イヤホン |
オープンイヤー型 |
Bluetooth |
最大10時間（10分の充電で約3時間再生可能） |
IP55（防汗・耐水） |
31g |
|
| 15位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
ながら聴きに最適なオープンイヤーイヤホン |
オープンイヤー型 |
Bluetooth |
最大約20時間 |
IPX4 |
約32g |
|
※ 表は横にスクロールできます。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
推奨｜耳を塞がないイヤホンのその他の選び方
接続方法で選ぶ
有線かワイヤレスかで使い勝手が全然変わります。それぞれのメリットとデメリットを確認していきましょう。
音質を優先する方には「有線」タイプがおすすめ
有線タイプのイヤホンのメリットは、バッテリーが必要なく、充電しなくても使えるため急なバッテリー切れにより音楽が聴けなくなる心配がありません。また、音の遅延などの問題もないです。
一方でスマートフォンなどの端末に接続されているため、端末の操作がしにくかったり、ケーブルをどこかに引っ掛けてしまってイヤホンが外れる、スポーツ時はケーブルが邪魔で動きにくいなど、さまざまなデメリットもあります。
以下の記事では有線のイヤホンのおすすめ人気ランキングを紹介しています。ぜひ合わせてご覧ください。
移動中や作業中などに使いたい方には「完全ワイヤレス」タイプがおすすめ
完全ワイヤレスタイプのイヤホンはスマートフォンなどの端末とBluetooth規格により無線で接続します。そのためケーブルのわずらわしさがありません。スマートフォンを自由に使いながら、快適に音楽や音声を楽しめます。
しかし、バッテリー駆動のため充電を忘れるとバッテリーが切れてしまい、音楽を聴けなくなってしまうデメリットがあります。また、Bluetoothで接続すると、動画やゲームプレイの時に音と映像に遅延が発生してしまう点もデメリットです。
以下の記事では高音質・高性能な高級ワイヤレスイヤホンのおすすめ人気ランキングについて紹介しています。ぜひご覧ください。
安定して装着できるかチェック
骨伝導イヤホンの場合は、こめかみ部分に挟み込むタイプの機種が多く、頭や耳のサイズ・形によってフィット感が異なります。特に普段メガネの方は、イヤホンとメガネのフレームがぶつかってしまい、きちんとフィットしない可能性にも注意が必要です。
ネックスピーカーなどはイヤホンよりも存在感があるため、実際につけてみると想像していたより邪魔だったということもあります。お近くに試着できる環境があれば、できるだけ購入前に実際のつけ心地を確認するのがおすすめです。
音で選ぶ
イヤホンで一番気になるポイントとして音が挙げられます。音質や、また音漏れの程度なども詳しく確認していきましょう。
音にこだわりたい方は「音質」をチェックするのがおすすめ
イヤホンは機種によって音質もさまざまですが、基本的にはワイヤレスより有線タイプの方が音質が良いです。またイヤホンによって、音声部分が聴き取りやすい機種もあれば、低音が聞こえやすいものもあります。
ワイヤレスの場合は、Bluetoothで音を飛ばすときの圧縮形式であるコーデックを確認することで音質を判断ができます。コーデックはaptX・AACに対応しているものなら、高音質で音楽を楽しめますが、aptXはiOSのデバイスには非対応です。
音質についてはスペック上だけでは判断できない場合もあるため、音質にこだわりたい方はつけ心地と同様、実際に店舗に行って音質を確認してみることをおすすめします。自分がメインで聞きたい音楽などの種類で選ぶのも一つです。
ながら聞きしたい方は「周囲の音の聞こえる程度」を確認するのがおすすめ
骨伝導かオープンイヤー型かなど、形状や音の伝え方で周囲の音の聞こえる程度が変わります。移動中や家事・デスクワーク中などに使用したい方は、あまり遮音性が高くないものの方が良いです。
一方で遮音性が低いものは、音楽への没入感も低い問題があります。音楽を聞くことにもこだわりたい方は、自分の好みのバランスの遮音性のものを探すか、シーンに応じて密閉型のイヤホンと使い分けるのもおすすめです。
外で使いたい方は「音漏れしない」具合をチェックするのがおすすめ
耳を塞がないイヤホンは周囲の音が聞こえやすいのが利点ですが、その一方で文字通り耳穴にいれないため音漏れしやすいのも事実です。公共の場などで使用したい方は、音漏れしない骨伝導イヤホンかどうか実際に装着するなどして確認してみてください。
そのほかの機能もチェック
スポーツやテレワーク中に使いたい方は、防水性能やマイク機能など音質以外の性能もチェックしましょう。
スポーツで使いたい方は「防水性能」を確認するのがおすすめ
骨伝導イヤホンならこめかみ部分にしっかりホールドされ、周囲の音も聞こえるため、スポーツ中に使うのにも人気が高いです。しかし防水機能が備わっていないと、汗などが原因で壊れてしまう可能性もあります。
そこで防水性能を示すIPXの数値が4以上であれば、汗や雨の日に使用しても壊れる心配が少なく、スポーツ中も安心して使用できます。IPXが最高値の8であれば、長時間水に浸しても壊れる心配はありません。
以下の記事ではスポーツ向けワイヤレスイヤホンの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひ合わせてご覧ください。
通話やテレワークで使いたい方には「マイク付き(通話機能付き)」がおすすめ
耳を塞がないイヤホンはマイク付きの機種も多く、相手の声も自分の声も聞き取りやすいため快適に通話できます。ハンズフリーでの友達との電話や、テレワークが多い方にもおすすめです。
マイクにノイズキャンセリング機能がついているイヤホンもあります。特に通話などイヤホンをつけて人と話すことが多いという方は、ぜひノイズキャンセリング機能を備えたマイクつきイヤホンも調べてみてください。
スポーツ時や移動中に使う方は「操作性」を確認するのがおすすめ
中には、本体に触ることなくイヤホンから再生・停止・音量調整などの操作ができる製品もあります。特に運動中などは、いちいちデバイスを出して操作するのが面倒だと感じる場合もあります。イヤホンの操作性についても事前に確認すると便利です。
人気のメーカーで選ぶ
以下ではイヤホンの人気メーカーを4つ、それぞれの特徴と合わせて紹介していきます。ぜひご確認ください。
世界的に有名なメーカーなら「SONY(ソニー)」がおすすめ
ソニーはさまざまな音響機器で有名なメーカーで、耳を塞がない開放型のイヤホンも取り扱っています。ソニーのイヤホンはなんといっても音質の良さが最大の特徴です。テクノやEDM系といった、高音と低音のコントラストが明快なタイプが好みの方はソニーのイヤホンがおすすめです。
以下の記事ではソニーのワイヤレスイヤホンの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひ合わせてご覧ください。
おしゃれなデザインが好きな方は「ambie(アンビー)」がおすすめ
ambieは2017年に設立されたばかりのまだ若いオーディオメーカーで、ソニーが株主となっているメーカーです。ambie(アンビー)はソニーの技術が搭載されていながら、オシャレなデザイン性も同時に兼ね備えています。
ambieのイヤホンは、耳の横に挟むようにして使用するカフスのようなデザインで、耳にスピーカーを置くという感覚で使います。ほかに無いようなデザイン、色などを求めている方におすすめです。
低音や臨場感にこだわる方は「BOSE(ボーズ)」がおすすめ
BOSEはアメリカのメーカーで、市場初の航空機用ノイズキャンセリング・ヘッドセットを開発したメーカーとしても有名です。そんなboseのイヤホンは遮音性だけではなく、特に低音にこだわって作られています。
耳を塞がないタイプのイヤホンの種類は少ないですが、オープンイヤーイヤホンのほか、スピーカー内蔵のサングラスなど、ほかにないユニークなイヤホンも発売されています。サングラス型はスポーツサングラスデザインもあり、ランニングなどする際におすすめです。
以下の記事ではboseのワイヤレスイヤホンの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひ合わせてご覧ください。
コスパ最強の安いイヤホンなら「Shokz(ショックス) (旧AfterShokz)」がおすすめ
Shokz(ショックス)は2011年にニューヨーク州で設立された骨伝導技術に特化したオーディオメーカーです。世界中で300以上の特許を取得しており、骨伝導イヤホンは高音質化が難しいというイメージをその技術力で覆してきました。
その独自のオーディオ技術が特徴で、スポーツ用イヤホンのみならず、ヘッドセット機能つきのビジネス用・若年層向け・高齢者向けなど、多岐にわたる対象に向けたさまざまな商品を生み出しています。お手頃なものもあり安いコスパ最強の商品も確認必須です。
耳を塞がないイヤホンのメリットとデメリット
ながら聴きしやすいなどのメリットがある
耳を塞がないイヤホンの最初に浮かぶメリットは、周囲の音が聞こえるため作業中や移動中でも使いやすいという点です。街中や家事中でも周囲の音が聞こえるので安心して音楽を楽しみながら動けますし、ながら聴きにも適しています。
また、耳を塞がないことにより蒸れを防止し痛みや痒みも防げるほか、音量を上げなくても比較的音を聴きやすいのも特徴です。
耳を塞がないイヤホンは音漏れする
耳を塞がないイヤホンは低音が弱い製品が多く、音質にこだわりたい方にはその点がデメリットです。しかし価格は上がりますが、中には低音にもこだわっている製品もあるので音質にこだわる方はそちらもチェックしてみてください。
また、耳穴に入れていないという構造上、音漏れしやすいデメリットがあります。骨伝導イヤホンも骨に直接振動させて音を伝えるとはいえ、シャカシャカとした周囲への多少の音漏れは否めません。
図書館や静かなオフィス・電車内など、音が目立ってしまう静かな公共の場所での使用は向かないため、使用時は音量を抑えるなどの注意が必要です。以下の記事では音漏れしにくいワイヤレスイヤホンの人気おすすめランキングを紹介しています。
Q&A｜耳を塞がないイヤホンのよくある質問
耳を塞がないイヤホンの仕組みは？
耳を塞がないイヤホンの仕組みは大きく2つに分かれます。1つ目は、こめかみの下や耳裏になる骨や軟骨に振動を与えることで、聴覚神経に直接音を届ける骨伝導タイプ。2つ目は耳を塞がず、耳の近くで音を届けるオープンイヤータイプです。
仕組みによって音の感じ方が違うので、好みに合わせて選びましょう。
耳を塞がないイヤホンは難聴になるって本当？
骨伝導と聞くと「骨や脳に影響があるのでは？」「難聴にはならない？」など不安を抱く方も少なくありません。通常のイヤホンと同じく骨伝導タイプでも蝸牛に大きな振動が伝わると難聴になる可能性があるので、必要以上に大きな音量で聞きすぎないようにしてください。
耳に入れないイヤホンなら自転車走行中もつけていい？
車両の運転者や歩行者が道路において守るべきルールを定めている道路交通法には、自転車でのイヤホン使用を直接禁止するような規定はありません。しかし、その他交通の安全を図るため必要と認めて定めた事項は、各県でそれぞれ定められています。
各都道府県でイヤホン禁止は条例化されており、5万円以下の罰金がある場合もあります。片耳イヤホンや、耳に入れないイヤホンの使用も禁止している県もあるため、使用する際は必ず確認し、禁止されていなくても注意して使用しましょう。
まとめ
今回は耳を塞がないイヤホンのおすすめランキングと選び方を紹介してきました。骨伝導イヤホンやオンイヤーイヤホンにはワイヤレス・有線のほかにもさまざまな選び方があるため、ぜひ自分に合った性能やつけ心地のものを選んでみてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2025年06月16日)やレビューをもとに作成しております。
【低音の音質が強化された高音質イヤホン】
骨伝導技術特許を取得しているShokzの骨伝導イヤホンです。本来、骨伝導イヤホンは低音が響きにくいものの、「PremiumPitch」により、深みのある低音を実現しています。
【耳にフィットする確かな形状と最大6時間の連続再生】
装着感も優れており、ダイナミックな動きにも負けずズレにくいです。また、1.5時間の充電で最大6時間の連続稼働が可能なので、外出先でも充電を気にせず使いやすいです。