ランニングやジムでのトレーニングの際は好きな音楽を聴きいて気分を上げる方が多いと思います。ですが運動中に耳からイヤホンが落ちてしまったり汗や急な雨で壊れる可能性もあります。そのため普段使い用とスポーツ用のイヤホンを分けることをおすすめします！

しかし、種類が多くどれを選べば良いか迷ってしまいそうです。そこで今回は、スポーツ向けワイヤレスイヤホンの選び方や最強おすすめ商品をランキング形式で紹介します。コスパ最強の商品からランニング向け、スマホ不要の商品も紹介するのでぜひ参考にしてください！

スポーツ向けワイヤレスイヤホンには左右一体型・完全ワイヤレスなどの形状や防水・外れにくさなど機能の違いがあるので、その特徴とともにおすすめの選び方をお伝えします。

激しく身体を動かせばもちろん汗をかきますし、屋外の場合は急な雨に見舞われる可能性もあります。しかしワイヤレスイヤホンに防水機能があれば、汗や雨が原因でイヤホンが故障するのを避けられるのも魅力です。

最上級のIPX8は水没にも耐えられ、IPX0は防水仕様でない意味になります。防水性能は「IPコード」の指標で表しており、IPX0～8の9段階に分類されて数字が大きい方が水への耐性が高い製品です。

ここではIPX4以上のワイヤレスイヤホンをスポーツ向け製品として紹介します。ただし、運動時における使用を保証するものではありません。

ここではIPX4以上かつ、イヤーフックやイヤーウィングなど補助パーツ付きのワイヤレスイヤホンを外れにくいスポーツ向け製品として紹介します。ただし、運動時における使用を保証するものではありません。

以下の記事で、完全ワイヤレスイヤホン人気おすすめランキング23選を紹介しています。こちらも是非参考にしてみてください。

各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

ワイヤレスイヤホンのイヤーピースにはカナル型・インナーイヤー型・オープンイヤー型があるため、この違いと装着性についてもお伝えします。

カナル型は、耳栓のようにイヤーピースを耳の中にはめるタイプのイヤホンです。素材がシリコン製などでフィット性が高く、外れにくいので動きの激しいスポーツにおすすめできます。また密閉性も高く、音漏れがしにくいので電車内で音楽を聴くときにも最適です。

軽量で耳への負担が少なく商品のラインナップが多いのもメリットで、外部の音を取り込む機能があるモデルを選べば屋外のランニング時の事故防止に役立ちます。下記の記事では、カナル型イヤホンのおすすめランキングを紹介していますので、ぜひ併せてご覧ください。

インナーイヤー型は、イヤーチップなどで耳の中に固定しないので圧迫感がなく着脱もスムーズで、カナル型の密着度と音の籠る感じが苦手な方におすすめです。ただ、密着性が低い分音が漏れやすいので電車内などでは気を付けましょう。

また、耳から外れやすいので動きが激しいスポーツには向きません。インナーイヤー型のワイヤレスイヤホンでランニングなどをするときは、イヤーフックタイプやネックバンドタイプがおすすめです。

スポーツ時のワイヤレスイヤホンでは、耳の穴を塞がないオープンイヤー型も人気があります。外の音を取り込める、汗が耳の穴につたう感触を避けられるなど人気の理由はさまざまですが、周囲の音を聞きながら音楽も楽しめるので外でのスポーツにおすすめです。

ワイヤレスイヤホンの場合スマホなど音源の機器からデータを飛ばすため、通信の規格などが機器同士で対応していないと、データ送信が安定せず音が飛んだり切れたりします。

ケーブル付きのイヤホンはケーブルを通してスマホ・パソコンの音楽データがイヤホンに送られてきます。しかしケーブルのないワイヤレスイヤホンに音楽データを送る場合、一般的には無線通信の規格のひとつで近距離間通信のBluetoothが使用されるのです。

Bluetoothにはバージョンがあり、バージョンが5.0ではデータの遅延やノイズが少なくなり音楽が安定して聴けます。音飛びが軽減されるので、スポーツしながら音楽もしっかり聴きたい方はBluetoothのバージョンは5.0以上を選ぶのがおすすめです。

Bluetooth接続を利用して音楽を聴くには、まず音楽プレーヤーからワイヤレスイヤホンに符号データを伝えます。その後、それが音声に変換され耳に届き、符号データを音声に変換するための規格がコーデックです。SBCならほとんどのイヤホンに対応しています。

さらに高音質を求める方は、主にiPhone製品はAACを、Android製品はapt-Xを使用しているのでスマホから音楽を取り込むなら対応コーデックもチェックしましょう。さらにSony製品はLDACといわれるハイレゾ音質のコーデックもあります。

ワイヤレスイヤホンの種類別のスポーツ上のメリット・デメリットについてお伝えします。ぜひ参考にして選んでみてください。

左右一体型ワイヤレスイヤホンは、左右のスピーカーがコードでつながっているのが特徴です。そのため耳が疲れたり周囲の音を聞くためにイヤホンを耳から外した場合でも、コードを首にかけておけます。イヤホンが落ちないため、紛失しにくいのもメリットです。

紛失の心配をさらに軽減したい方は、クリップなどで服につけたりもできます。また、軽量で商品のラインナップが多いところもおすすめです。

屋外でのスポーツをする際には、ひとや車に接触しないように外の音が聞こえる状態にしておくのが大切です。車が近づいてくるときの音や何か周囲に異変があったときのどよめきが聞こえるのと聞こえないのとでは、危険に素早く対処できるかどうかが異なります。

片耳型のワイヤレスイヤホンは装着していない方の耳で常に外の音を聞けるので、屋外のスポーツにおすすめです。

ネックバンド型は、左右のスピーカーがコードやバンドで連結されたワイヤレスイヤホンになります。バンドが首に固定されるのでその安定感が出ます。また、ネックバンドにバッテリーが内蔵されたモデルが多いので音楽を長時間聴けるメリットもあります。

同じ価格帯のなかでは高機能で安い価格のコスパ最強モデルが多いところもおすすめです。ただ多少重さがあり収納しにくいデメリットがあります。

イヤーピースが外れて落ちにくくするためのイヤーフックやイヤーウィングなど、おすすめの補助パーツについてもお伝えします。

イヤーフック型は、フックを耳に引っかけて使うイヤホンです。カナル型と、ヘッドホンのように耳の上にかぶせて使うオンイヤー型があります。オンイヤー型はイヤーピースが耳に合わないなど耳への負担が少ない一方、音が漏れやすいのがデメリットです。

耳掛けタイプは、フックによって耳に固定されて外れないような仕組みで、実際スポーツ愛好家から高い人気がありおすすめします。ワイヤレスイヤホンに後付けできるイヤーフックのみの商品もあるので、激しいスポーツをされる方はご検討ください。

イヤーウィングとは、イヤホンについた小さな角のような形で耳の穴の上の窪みに引っかけるパーツになります。イヤーウィング付きのイヤホンは、耳掛けで耳に固定される分落ちないので、スポーツ時に落ちるなどの悩みを持っている方にもおすすめです。

なお、現在使用しているイヤホンがイヤーウィングが付いてなく耳から落ちやすく困っている方は、交換用のウイングチップのみの商品もあります。実店舗やネットショッピングサイトで販売されているので、チェックしてみましょう。

スポーツ向けのワイヤレスイヤホンを選ぶ際は、防塵性能・連続再生時間・外音取り込み機能など機能面もしっかりチェックしましょう。

防塵性能は「IP〇〇」との形式で表示されるのですが、例えば68のような数値の場合は1つめの数字が防塵性能、2つめの数字が防水性能の意味です。防塵性能は0級（特に保護されていない）から6級（粉塵が中に入らない）まで定められています。

砂埃が立ちやすいような場所でスポーツをする方は、防塵性能の数値が高いものがおすすめです。

音楽を聴くだけでなく通話もしたい方は、スマホを手に持たずに通話できるマイク付きのワイヤレスイヤホンがおすすめです。周囲のノイズをカットする機能があるモデルもあり、クリアな音質で快適に通話できます。

一般的にワイヤレスイヤホンは、運動時にスマホや音楽プレイヤーなどBluetooth接続を行う機器を一緒に持ち運ぶ必要があります。しかし最近ではメモリ内蔵機能のモデルもあり、事前に音楽データを取り込んでおけばイヤホンのみで音楽を聴くのが可能です。

スポーツするため少しでも持ち物を減らしたい方には、スマホ不要のモデルをおすすめします。

コーチング機能はランナーにおすすめの機能です。フォームコーチング機能があれば、ストライドや上下動などを測定しランニングフォームのアドバイスを受けられます。ジョギングを継続するモチベーションになり、記録向上に役立ちます。

ストレッチなどの屋内でのスポーツをする場合に人気なのが、ノイズキャンセリング機能付きのイヤホンです。ノイズキャンセリング機能は周囲の音を遮断し、イヤホンから聞こえる音に没頭できる環境を作ります。集中してスポーツに取り組みたい方におすすめです。

ジムなどでスポーツの最中にバッテリー切れを起こせばモチベーションも下がります。事前にしっかり充電しておくのは当然ながら、長時間使用するつもりの方は最大で何時間の再生が可能かも購入前に確認しておくのがおすすめです。

左右完全独立型の場合、付属のケースが充電器を兼ねているものが多く、イヤホンのバッテリーが切れたときにはケースに収納すれば充電されます。そのため、長時間の外出前にはケースに充電しておくのも忘れないでください。

イヤホンをしたまま外でスポーツをする場合、人や車の往来に気をつけなければ事故が起こる危険性があります。周囲の音が聞こえやすいオープンイヤータイプ以外でも、外音取り込み機能付きのワイヤレスイヤホンなら外の音を取り込めます。

この機能を使いこなせば、周りの状況を把握したいときに音の聞こえ方の調整も可能です。例えば音楽を聴きながらでもイヤホンを外さないで会話できたり、電話がかかってきても対応したりできます。

スポーツ向けワイヤレスイヤホンを選ぶ際には、本体の重量も気にかけるのがおすすめです。重いイヤホンを長い時間使用すると耳に負担がかかり、痛みを感じる場合があります。一般的に軽量さでおすすめなのは、左右完全独立型のイヤホンです。

つい値段と音質にばかり注目してしまいがちですが、どんなに安く音質がいいものでも、スポーツ中に外れてばかりでは集中できません。また、外れてしまうと紛失してしまったり踏んでしまったりする危険性があります。

安いスポーツ向けワイヤレスイヤホンを探している方は、外れないかどうかもチェックが必要です。

ワイヤレスイヤホンはブラックのみのモデルも多い中、レッド系やピンク系など女性におすすめのスポーツ向けモデルもあります。カラーバリエーションが多い商品ならランニングウェアに合わせて選ぶにも可能なので、ビジュアルを求める方にはおすすめです。

スポーツ中に音量を変えたり音楽を止めたりするのに、わざわざスマホを取り出しての操作は煩わしくなります。ワイヤレスイヤホンにリモコン・コントローラー機能があればその手間が省けるのでおすすめです。リモコンマイクの音声アシスト機能も便利に使えます。

左右一体型やネックバンド型には、コードやバンドに操作できるボタンが付いています。完全独立型は、イヤホン本体に付いているタッチパネルやボタンで操作可能です。ボタン式は押すと触感的にわかりやすく、タッチパネル式は触れるだけの手軽さがポイントです。

またボタンやタッチパネルで、左右のイヤーピースを1度触るや2連続押すなどの操作の回数などで設定や変更をするものは、多機能すぎると覚えるのが大変なので操作方法もチェックしましょう。

スポーツ向けワイヤレスイヤホン選びに迷った場合はメーカーを絞ると探しやすくなるので、ここでは人気のメーカーをご紹介します。

SONYのワイヤレスイヤホンはスポーツ向けイヤホンがあり、スポーツ時に音楽を聴く場合を想定して開発されたモデルが豊富に揃っています。

「Headphone　Connect」のアプリを使えるものなら、iPhoneでもSONYの最新高性能コーデックLDACのハイレゾ音質を楽しめるので、音にこだわりのある方はこちらもチェックしてみてください。

以下の記事で、ソニーのワイヤレスイヤホン人気おすすめランキング20選を紹介しています。こちらも是非参考にしてみてください。

BOSEのスポーツ向けワイヤレスイヤホンは、快適な装着感とクオリティの高い音質を兼ね備えています。特に小型ながら低音の表現力の高さが、音質にこだわりのある方にはおすすめです。また専用のアプリで細かな設定もできます。

以下の記事では、BOSEのワイヤレスイヤホンの人気おすすめランキング10選をご紹介していますので、ぜひ併せてご覧ください。

JBLは1946年に設立されたアメリカの音響機器メーカーで、価格の安いローエンドから機能が充実したハイエンドまで幅広い製品をラインナップしているのが特徴です。高音質なスピーカーで、高音域から低音域まで広く透き通るようなサウンドをおすすめします。

SOUNDPEATSは安価で質のいいモデルを多く展開しているメーカーです。コスパを重視する方はぜひ一度検討してみてください。3,000円から5,000円くらいの予算でもラインナップが多く、初めてスポーツ向けワイヤレスイヤホンを買う方にもおすすめです。

ひとそれぞれ耳の形や大きさは異なるので、購入前に実際に装着して耳にフィットするかどうかを試すのがいちばんです。実店舗ではイヤホンを試聴できる場合があるので、利用するのもおすすめします。

ネットショッピングで購入する場合は、実際のフィット感の確認はできませんが口コミを見ればある程度の情報を得られるのもポイントです。後悔しないように、あらかじめ出来るだけ多くの情報を集めるのをおすすめします。

スポーツ向けワイヤレスイヤホンでは、動いた拍子にイヤホンが外れてしまうのが課題です。そんなときの解決方法のひとつに「シュア掛け」があります。もとはシュアといわれるメーカー製品が耳掛け式で、それを真似た使い方が語源です。

その方法は左右一体型のワイヤレスイヤホンのケーブルなどを、そのまま垂らさずに耳に掛けるだけになります。これによりワイヤレスイヤホンが固定されるので外れにくくなるだけでなく、ケーブルが服などに擦れて生じる摩擦音の軽減可能です。

ほかにもカナル型は、イヤーピースのサイズを調整すると外れにくくなる場合も多いので、付属のイヤーピースのサイズを変えたりしてみましょう。以下の記事では、イヤーピースの人気おすすめランキングをご紹介していますので、ぜひ併せてご覧ください。

スポーツ向けワイヤレスイヤホンの、イヤーウィングなどの装着性・Bluetooth・防水機能などの説明や選び方についてご紹介してきました。意外に安い価格帯のものが多いのもお分かりいただけたと思います。ぜひ、この機会に音楽とともにスポーツをワイヤレスイヤホンでお楽しみください。