熱中症対策飲料の人気おすすめランキング15選【水分補給に適した電解質入りの飲み物も】
2022/06/26 更新

暑い日はスポーツドリンクなどの飲み物をしっかり摂って熱中症対策をしましょう。今回は300人を対象にしたアンケートの結果をもとに、熱中症対策飲料の選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。効果的な飲み方も解説していますので参考にしてみてください。
目次
水分補給だけじゃない!暑い日には欠かせない熱中症対策飲料
※サムネイル・ランキングで使用した画像は同記事内で引用しています
暑い日が続くと気を付けなくてはいけないのが熱中症になります。熱中症の予防には水分補給の習慣を身につけるのが効果的ですが、水を飲んでおけば問題ないと考えている方も多いかと思います。
実は、たくさんの汗をかいたときは水分だけでなくさまざまなエネルギーを消費してしまうため、水分だけでなく塩分やミネラルも一緒に補う必要があるんです!スポーツドリンクや経口補水液などの熱中症対策飲料を上手に活用してみてください。
今回、300人を対象にした熱中症対策飲料に関するアンケートを実施し、結果をもとに熱中症対策飲料の選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。購入を閑雅ている方はぜひ参考にしてみてください。
<300人に聞いた!>子供におすすめの熱中症対策飲料は?
子供におすすめの熱中症対策飲料を300人にアンケートした結果、「ポカリスエット」「健康ミネラルむぎ茶」「アクエリアス」が票を集めました。お子さんに持たせる熱中症対策飲料にお悩みの方は、この3商品から選んでみてください。
<300人に聞いた!>マスク生活でおすすめの熱中症対策グッズ
マスク生活の中でおすすめの熱中症対策グッズを300人にアンケートした結果、冷却スプレー・ネッククーラーをはじめとした冷却グッズが票を集めました。ほかにも、携帯扇風機や日傘を愛用している方も多いようです。
マスクの中で汗を大量にかく方は、アンケート結果を参考に熱中症対策グッズの購入を検討してみてください。以下の記事では熱中症対策スプレー・ネッククーラーのおすすめ商品をご紹介しています。ぜひご覧ください。
熱中症対策飲料の成分定義・ガイドライン基準
熱中症を防ぐためには水分を摂取するだけでなく、適度な塩分も必要です。その際に活躍するのが熱中症対策飲料ですが、その成分定義は決まっており基準を満たした商品だけが熱中症対策の表示が可能となっています。
熱中症対策飲料とは「ナトリウム濃度として、少なくとも飲料100mlあたり40〜80mg含有する清涼飲料水」です。この値は全国清涼飲料連合会の熱中症対策表示ガイドラインに基づくもので、食塩相当量として0.1〜0.2gを含むのを基準としています。
熱中症対策飲料のスポーツドリンク人気おすすめランキング5選
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熱中症対策飲料のスポーツドリンクおすすめ商品比較一覧表
商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | 特徴 | 一本あたりの価格 |
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楽天 Amazon ヤフー |
アミノ酸や電解質を豊富に含むアイソトニック飲料 |
300ml×24本 |
アイソトニック設計 |
約85円 |
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暑い日や運動時の水分補給におすすめのスポーツドリンク |
900ml×12本 |
ぶどう糖果糖液糖使用 |
約152円 |
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みずみずしい果実感で夏の飲み物におすすめ |
600ml×24本 |
果糖ぶどう糖液糖使用 |
約88円 |
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楽天 Amazon ヤフー |
必須アミノ酸が入ったハイポトニック飲料 |
555ml×24本 |
ロイシン高配合必須アミノ酸配合 |
約95円 |
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楽天 Amazon ヤフー |
必須ミネラルが入った甘さ控えめハイポトニック飲料 |
555ml |
必須ミネラル配合・甘さ控えめ |
104円 |
熱中症対策飲料のお茶人気おすすめランキング5選
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スポーツ科学に基づき、身体とほぼ同じ浸透圧のアイソトニック設計を採用しているため、効率よく水分を摂取できます。また、運動時に必要なアミノ酸やクエン酸・電解質を豊富に含んでいるのも魅力です。
適度な甘さとスッキリとした後味で、飲みやすいスポーツドリンクが欲しい方はぜひ購入を検討してみてください。