【どれがいい？】豆乳飲料のおすすめ人気ランキング20選【美味しい味？キッコーマンもご紹介！】
2024/08/30 更新
豆乳飲料は豆乳をおいしく飲めるので人気です。バナナやアーモンドなどフレーバーが豊富で、キッコーマンやマルサンなど多くのメーカーが製造しています。ダイエット中でも楽しめるのが良い所です。今回は、豆乳飲料の選び方とおすすめ商品をランキング形式で紹介します。ぜひ参考にしてください。
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目次
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豆乳飲料は世界中で愛されている美味しい味の飲み物
豆乳飲料は日本をはじめ世界中で人気の美味しい味の飲み物です。バナナやアーモンドなど味のラインナップも豊富に揃っています。カロリーが低いので、ダイエットやカロリー制限中に甘いものが欲しくなったときにもおすすめです。
豆乳はイソフラボン保有量が多いので、運動後のプロテインとして飲む方法もあります。飲料として飲むだけでなく、グラタンなどの料理を作ったり、冷凍してシャーベットを作ったりするレシピでも楽しめるポイントです。
今回はプレーン豆乳を除いた豆乳飲料の選び方やおすすめ商品をランキング形式で紹介します。ランキングはカロリー・人気の味・大豆固形分量などを基準に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてください。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
マルサンアイ
豆乳飲料バナナカロリー50%オフ
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
筋トレやカロリー制限中の方にも適した豆乳飲料
豆乳飲料の選び方
豆乳飲料は、飲む方のライフスタイルに合わせて選ぶのがポイントです。フレーバー・カロリー・大豆野種類などチェックするべき点を項目ごとに解説します。
好みのフレーバーで選ぶ
豆乳飲料のフレーバーは非常に豊富です。飲み続けるなら好きな味のものを選びましょう。休息やデザートなどに最適な味もあるので解説します。
豆乳初心者ならコーヒーに入れる「麦芽コーヒー・紅茶・ココア系」がおすすめ
豆乳飲料や豆乳初心者にはコーヒーに入れる麦芽コーヒー・紅茶・ココア系がおすすめです。どれも豆乳飲料のフレーバーで人気があり、無理なく飲めるものがたくさんあります。砂糖入りが多いので、お子様にも好まれるのがポイントです。
香ばしさを求めるなら「アーモンド・ほうじ茶」などがおすすめ
香ばしい味が好きな方には、アーモンドやほうじ茶味がおすすめです。豆乳のまろやかな風味と混ざり合って、ひと味違った風味を楽しめます。甘すぎないので、甘いものが苦手な方にも人気です。
スイーツ感覚で飲むならバナナやチョコミントなど「デザート系」がおすすめ
デザート感覚で豆乳飲料を飲むなら、スイーツ系を選びましょう。チョコミント・プリン・あずき・杏仁・バニラ・バナナなど種類豊富で毎日飽きず飲み続けられます。コンビニで買えるのもポイントです。
白桃・バナナ・いちごなどのフルーツの豆乳飲料は時間がない忙しい朝にも適しています。デザート系豆乳飲料は、おやつやデザートの代わりにしたり、冷凍してアイスにしたりして楽しめるのも良い所です。
太るのが心配なら「ヘルシー系」がおすすめ
味付きが苦手な方や太るのが心配な方はヘルシー系の豆乳飲料を選びましょう。豆乳に野菜やフルーツを入れて、1日に必要な栄養素をプラスしています。胡麻やマカダミアナッツはビタミンEが豊富に含まれているのが特徴です。
カロリーで選ぶ
豆乳飲料は商品によってカロリーが異なります。食事やカロリー制限をしている方は表示をよく確認して買いましょう。
カロリー制限・ダイエットしている方には「低カロリー」がおすすめ
カロリーや糖質制限・ダイエットしている方は、低カロリーや糖質オフと明記されている豆乳飲料を選びんでください。素材の味を生かしたり人工甘味料を使ったりして、甘くておいしい味に仕上げられています。
ヘルシーさを求める方には「通常カロリー」がおすすめ
ヘルシーさを求めて豆乳飲料を飲む方には、通常カロリーのものがおすすめです。味がしっかりしているのでおいしく飲めます。豆乳飲料は動物性脂肪を含まないので、コレステロール値を上げないのも特徴です。
大豆の種類で選ぶ
原材料にこだわるなら、大豆の品質に注目しましょう。豆乳飲料はアメリカ産やカナダ産などの輸入大豆・国産大豆・オーガニックなど大豆の種類で味や風味が異なります。
まろやかで飲みやすいものなら「国産大豆」がおすすめ
まろやかで飲みやすい豆乳飲料が欲しい方は、国産大豆でできたものを選びましょう。高たんぱくで栄養価が高く、程良い甘みもあります。国産大豆は「遺伝子組み換え」をしたものがないのも良い所です。
安く手に入れたい方には「輸入大豆」がおすすめ
豆乳飲料を安く手に入れたい方は輸入大豆を選びましょう。大手メーカーの商品は海外にある自社農場で厳しい基準に従って生産した大豆を使っています。以下の公式サイトには、マルサンの豆乳に使われている輸入大豆について解説しているので、参考にしてください。
品質の高さで選ぶなら「オーガニック大豆」がおすすめ
品質の高さで豆乳飲料を選ぶなら、オーガニック大豆を選びましょう。国産と海外産のどちらにもあります。オーガニック大豆は、遺伝子組み換え技を一切使わず、化学肥料や農薬の使用は最小限にして育てられているのが特徴です。
例えば、ヨーロッパのオーガニック豆乳飲料ブランド「プロヴァメル」は有機JASやEUオーガニック認証を取得しているので、興味のある方は探してみてください。
大豆固形分量で選ぶ
豆乳飲料は大豆固形分量で選ぶのも良い方法です。大豆固形の量は豆乳飲料の味や栄養価などに関わるので解説します。
大豆の効果をしっかり感じたいなら大豆固形分量「高め」がおすすめ
しっかりした味が好みの方や大豆の効果をたくさん得たい方は大豆固形量が多いものを選びましょう。大豆固形量が多い豆乳飲料は、コーヒー・紅茶・抹茶などお茶系フレーバーのものに多く見られます。
豆乳が苦手な方は大豆固形分量「低め」がおすすめ
大豆固形分量が低い豆乳飲料は、大豆の香りが少なく飲みやすいのが特徴です。豆乳の味が苦手な方に適しています。特にフルーツ系は果汁も入っているため、大豆固形分量が2%以上と少なめです。
大豆固形分が低いもの欲しい方は、キッコーマンの製品を探しましょう。バナナ・いちご・メロン・マンゴー・白桃・フルーツミックスとあるので毎日違う味で楽しめます。
全種類試してみたい方は「セット品」をチェック
豆乳飲料が大好きな方や全種類の味を試してみたい方は、豆乳飲料のセット品をチェックしましょう。麦芽コーヒー・紅茶・ココア・バナナなど定番の味はもちろん、黒ごまやストレート豆乳まで入っています。
毎日味を変えて飲めるので、飽きずに続けられるのが魅力です。さまざまな味を試すと、意外な好みの味が見つかる可能性もあります。
コスパの良さで選ぶなら「ケース購入」をチェック
好みの豆乳飲料の味が決まっていて毎日飲んでいる方は、ケース購入を検討しましょう。同じ味だけがセットになっていて、パックは持ち運びやすい200mlサイズも家庭向けの1ℓサイズもあります。
セット購入すると配送料も無料になるケースが多いのでお財布にも優しく、買いに行く手間がなくなるメリットです。豆乳飲料には賞味期限があるので、期間内に飲み切れる量だけ購入するようにしてください。
体への影響が気になるなら「遺伝子組み換えでない大豆」をチェック
「遺伝子組み換え食品」は、人工的に遺伝子を組み換えて作った食物ですが、人体や環境への影響を懸念する声が上がっています。気になる方は遺伝子組み換えでない、非遺伝子組み換えとの表記がある豆乳飲料を選びましょう。
女性が体調管理に飲むならなら「心地よく味わえる味」をチェック
女性が体調管理に豆乳飲料を飲むなら、心地よく味わえる味を選びましょう。普段は好みの味で、月経前だけ違う味にするのもおすすめです。キッコーマンやマルサンの豆乳飲料には、ホルモンバランスを整えるビタミンEを含んだ商品が揃っています。
有名メーカーで選ぶ
豆乳飲料はたくさんのメーカーが製造販売しています。種類やラインナップが豊富で人気の高い2つの有名メーカーについて解説するので参考にしてください。
種類の豊富さと王道で選ぶなら飲み方豊富な「紀文・キッコーマン」がおすすめ
種類の豊富さで選ぶなら、醤油や大豆製品の王道と呼ばれる紀文やキッコーマンがおすすめです。特にキッコーマンの豆乳飲料は種類豊富で、定番のフレーバーに加え、シーズンごとに新しいフレーバーを次々発売しています。
容量も200mlから1ℓまであり、飲み方や飲む場所に合わせて合わせて選べるのも嬉しいポイントです。
豆乳の味をしっかり感じたいなら「マルサンアイ」がおすすめ
豆乳の濃厚な味をしっかり感じたい方には、マルサンアイがおすすめです。キッコーマンと同様に、さまざまなフレーバーで豆乳飲料をラインナップしています。国産大豆を贅沢に使用したプレミアム商品もあるのが特徴です。
豆乳飲料の人気おすすめランキング20選
スジャータ
きなこ豆乳飲料
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
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200mlでイソフラボン含有量62mgもある商品
200㎖あたり62mgものイソフラボン含有量を誇る豆乳飲料です。有機大豆をじっくり絞り出した豆乳に有機黄な粉を混ぜています。筋トレをしている方にはもちろん、砂糖入りなので、カロリー補給をしたい方にもおすすめです。
| 内容量 | 330ml×12本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | 有機大豆(カナダ又はアメリカ産) |
| 大豆固形分量 | - |
| 1本あたりのカロリー | 227.7kcal |
口コミを紹介
きな粉と投入の味のマッチングがなんとも良い味です。均一なのもよいです。疲れた時にどうぞ。
キッコーマン飲料
豆乳飲料 ブラックチョコ
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
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ブラックチョコのビターでコクのある味わいが特徴
チョコレート系がすきでも甘すぎる飲料は苦手な方におすすめです。ココアのようなコクとブラックチョコのビターな味を楽しめます。コレステロールゼロで食物繊維を含んでいるのもポイントです。アイスやプリンなどのスイーツ作りにも使えます。
| 内容量 | 200ml ×18本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | カナダ・アメリカ |
| 大豆固形分量 | 4%以上 |
| 1本あたりのカロリー | 104kcal |
口コミを紹介
とにかく美味しい！イソフラボンも他の豆乳ジュースに比べて多い！ケースで何度もリピして買ってます
キッコーマン
豆乳飲料 バニラアイス
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
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冷凍して豆乳バニラアイスにしてもおいしい
クセがなく、バニラの甘い口当たりが特徴の豆乳飲料です。豆乳の匂いや味のクセが苦手な方でも飲みやすい味に仕上がっています。スイーツにするのに適した甘さなので、冷凍して豆乳バニラアイスにするのもおすすめです。
| 内容量 | 200ml ×18本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | カナダ |
| 大豆固形分量 | 4%以上 |
| 1本あたりのカロリー | 144kcal |
口コミを紹介
甘くて美味しい。豆乳とは思えない程のバニラ感。冷たく冷やしたほうが美味しい。スイーツ感覚の豆乳。
キッコーマン飲料(豆乳)
豆乳飲料 いちご
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
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フレッシュで甘酸っぱい苺の味わい
フレッシュで甘酸っぱい苺の味が優しい商品です。食物繊維やノンコレステロールの植物タンパク質をたくさん含んでいます。口当たりはすっきりしているので、後味が口の中に残るのが苦手な方にもおすすめです。
| 内容量 | 200ml ×18本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | カナダ |
| 大豆固形分量 | 2%以上 |
| 1本あたりのカロリー | 106kcal |
口コミを紹介
いろんなフレーバーを試しましたが、これか一番よかった。豆乳を飲まなきゃっていう使命感から飲みたいっていう欲望に変われる。
マルサンアイ
ことりっぷ 豆乳飲料 黒蜜きなこ
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
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マルサンアイと旅行ガイド本ことりっぷのコラボフレーバー
日本の名所や美味しいものを知り尽くした「ことりっぷ」編集者とマルサンアイのコラボフレーバーです。国産きなこの香ばしい味わいと沖縄産黒蜜の優しい和風ならではの甘味を楽しめます。カフェで飲んでいるような気分になれると評判です。
| 内容量 | 200ml×24本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | カナダ |
| 大豆固形分量 | 4%以上 |
| 1本あたりのカロリー | 94kcal |
口コミを紹介
とても飲みやすく甘すぎないので美味しく頂けました。
豆乳苦手な方も飲める商品ではないかと思います。
キッコーマン飲料
豆乳飲料 キャラメル
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
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アイスでもホットで飲んでも美味しい味の豆乳飲料
甘くて香ばしいキャラメルフレーバーの豆乳飲料です。コールド・常温・ホットのどれでもおいしく飲めます。甘さ控えめで、大人にも好まれるのが特徴です。大豆が微量に含んでいる栄養素を最大限絞り出しているので、家族皆で飲みましょう。
| 内容量 | 200ml ×18本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | カナダ・アメリカ |
| 大豆固形分量 | 4%以上 |
| 1本あたりのカロリー | 106kcal |
口コミを紹介
大変美味しくいただきました。甘過ぎずくどくなくさっぱり味。またリピートしたいです。
キッコーマン飲料(豆乳)
SoyBody ココア
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
大豆由来の食物タンパク質が豊富
成人女性が1日に摂取するべきタンパク質の3分の1以上を1本で摂れる豆乳飲料です。誰でも飲みやすいよう、濃厚な味の豆乳にココアで味付けしています。砂糖やオリゴ糖を含んでいるので、小腹が空いたときの置き換えにもおすすめです。
| 内容量 | 200ml ×18本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | カナダ・アメリカ |
| 大豆固形分量 | イソフラボン101mg |
| 1本あたりのカロリー | 167kcal |
口コミを紹介
うまい、うますぎる！！！パック飲料のザバスより美味しいです…豆乳ベースだから、飲みやすかったです。コンビニで買いましたが、これは美味すぎました！！！！！
キッコーマン飲料(豆乳)
豆乳飲料 抹茶
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
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焙煎抹茶の甘くてほろ苦い味わいが魅力
焙煎抹茶を使い、常温でも美味しく飲み干せるまろやかな味わいの豆乳飲料です。黒蜜の甘さと抹茶の苦味が見事に調和し、程良い甘さに仕上がっています。抹茶の粉末を豊富に含んでいるのも魅力です。抹茶系のスイーツが好みの方に適してます。
| 内容量 | 200ml ×18本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | カナダ |
| 大豆固形分量 | 4%以上 |
| 1本あたりのカロリー | 142kcal |
口コミを紹介
常温でも美味しいので、外出に1本持って行ってます。豆乳はさほど感じず、黒蜜と抹茶がちゃんと全面にでています。甘さは、ギリギリで絶妙。カロリー制限しているので甘すぎないのがいいです。
マルサンアイ
豆乳飲料 麦芽コーヒーカロリー50％オフ
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
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ダイエットに！マルサンアイ製のカロリー抑えめな麦芽コーヒー
マルサンアイ製のカロリー控えめな麦芽コーヒーです。甘いものが苦手な方もおいしく飲める、スッキリした味に仕上げられています。低カロリーでありながら、麦芽エキスとコーヒーの香ばしさをしっかり感じられるのが特徴です。
| 内容量 | 200ml×24本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | アメリカ・カナダ |
| 大豆固形分量 | 4%以上 |
| 1本あたりのカロリー | 50kcal |
口コミを紹介
豆乳系で一番気に入っています。学生時代は最寄り駅のホームにある自販機でしか見かけなくて、電車に乗るときは必ず購入していました。今はAmazonで買って自宅で朝ごはん代わりに飲んでいます。
キッコーマン飲料
豆乳飲料 ココア
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
スイーツのようで飲みやすい味
豆乳飲料の定番フレーバーで人気もあるココア味の商品です。マイルドな口当たりで、スイーツのような感覚で飲めます。アイスにしてもおいしいと評判です。カロリーは低めなので、健康を意識して毎日飲みたい方にも適しています。
| 内容量 | 200ml×18本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | カナダ産・アメリカ産 |
| 大豆固形分量 | 4％以上 |
| 1本あたりのカロリー | 122kcal |
口コミを紹介
いろんな味の豆乳が出ていますが、ココア味が一番のみやすいように思います。ポリフェノールも含まれていて内容的にも満足しています。
キッコーマン飲料
豆乳飲料マカダミアナッツ
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
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濃厚で美容にも良い種類！キッコーマンの豆乳飲料
美容と健康に良いとされるマカダミアナッツが入ったた豆乳飲料です。キッコーマンの豆乳飲料でもでも人気があります。大豆のたんぱく質と、マカダミアナッツのビタミンEを効率良く摂取できるのがポイントです。濃厚な味で空腹も満たされます。
| 内容量 | 200ml ×18本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | カナダ産・アメリカ産 |
| 大豆固形分量 | 4％以上 |
| 1本あたりのカロリー | 122kcal |
口コミを紹介
ナッツがほのかに香ります。おいしかったです。
カゴメ
野菜生活100 スムージー 豆乳バナナミックス
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
1日に必要な野菜を1/2程度摂取できる
豆乳とバナナをベースに野菜がたっぷり入った豆乳飲料です。にんじん・ホウレンソウ・ビートなどの緑黄色野菜に大根やセロリなどの淡色野菜も入って、1本飲むと1日に必要な野菜を1/2程度摂取できます。ビタミンやミネラルが豊富なのも良い所です。
| 内容量 | 330ml×12本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | - |
| 大豆固形分量 | - |
| 1本あたりのカロリー | 116kcal |
口コミを紹介
日頃から不足がちな野菜を補うのに、これは最良の選択の一つである。理由は、野菜ジュースより飲みやすい。繊維とビタミンだけでなく豆乳によりプロテイン（タンパク質）も摂れる。バナナが入って腹持ちもよい。
キッコーマン
豆乳飲料 アーモンドPlus 砂糖不使用
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
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アーモンドの味が豊かですっきりしている
アーモンド味が好きで、砂糖不使用の豆乳飲料を探している方におすすめです。1日に摂取するべき量のビタミンEと、アーモンドミルクの3倍ものたんぱく質を含んでいます。すっきりした味で甘味がほとんどないのも特徴です。
| 内容量 | 1000ml |
|---|---|
| 大豆の種類 | カナダ産・アメリカ産 |
| 大豆固形分量 | - |
| 1本あたりのカロリー | 625kcal |
口コミを紹介
ドライフルーツとオートミールにこの商品を加えオーバーナイトオーツとして食べています。手軽に朝食が取れて便利。開栓前なら常温で保存できるので助かります。
カゴメ
野菜生活Soy+ベリー・プルーン
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
糖分を使わずフルーツと野菜の甘みを生かした豆乳飲料
植物性タンパク質5g・鉄分・イソフラボン・食物繊維など女性が特に必要な栄養素が詰まった商品です。健康に良いと評判のリンゴ・ブルーベリー・ラズベリーなどのフルーツやアスパラガスなど栄養価が高い野菜がたっぷり入っています。
砂糖や甘味料を使わず、フルーツや野菜の甘みを生かしているのも特徴です。コレステロールもゼロなので、カロリーや健康を意識している方は積極的に飲みましょう。豆乳の味が苦手な方でも手軽に豆乳を摂れると評判です。
| 内容量 | 330ml ×12本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | - |
| 大豆固形分量 | - |
| 1本あたりのカロリー | 133kcal |
口コミを紹介
今回、カゴメで野菜生活ブランドとあって、もしや？？と思って飲んでみたら、これが飲めた！！しかも苦行でなく、美味しく。
キッコーマン飲料(豆乳)
豆乳飲料 バナナ
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
お子様も飲みやすいバナナ味
甘くてバナナの香りがしっかりした豆乳飲料です。お子様でも飲みやすいので人気があります。朝食やおやつに取り入れて、大豆の良質なたんぱく質を補給しましょう。大豆はカナダで契約栽培した、遺伝子組み換えでないものを使っています。
| 内容量 | 200ml×18本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | カナダ産、アメリカ産 |
| 大豆固形分量 | 4％以上 |
| 1本あたりのカロリー | 134kcal |
口コミを紹介
豆乳生活をやっていらっしゃる方やこれから豆乳生活を始められる方にはお勧めします。
バナナジュース感覚です！
キッコーマン飲料(豆乳)
キッコーマン飲料 豆乳飲料 麦芽コーヒー
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
香ばしさが魅力のコーヒーに入れる大人向け豆乳飲料
丹念にローストしたコーヒーの香ばしさと、麦芽の苦みが魅力の豆乳飲料です。大人の方に人気があります。コレステロールを含まず、豆乳の栄養と麦芽のビタミンやミネラルを摂取できるので、男性にも女性にもおすすめです。
| 内容量 | 200ml×18本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | カナダ産、アメリカ産 |
| 大豆固形分量 | 4％以上 |
| 1本あたりのカロリー | 132kcal |
口コミを紹介
このコーヒーではそれが感じられず、紙パックのコーヒーを飲んでるような
とても飲みやすい味です(^o^)カラダにいいものが安く飲みやすいなんていい事づくしですね♪
キッコーマン飲料
豆乳飲料 紅茶
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
アールグレイの香りがしっかりと残る優雅な味
女性に人気がある紅茶フレーバーの豆乳飲料です。豆乳の柔らかい風味の中にアールグレイの華やかな香りが口の中にしっかり広がります。紅茶のポリフェノール効果やリラックス効果も期待できるので、ホッとしたいときや休憩時間にもおすすめです。
| 内容量 | 200ml×18本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | カナダ産、アメリカ産 |
| 大豆固形分量 | 4％以上 |
| 1本あたりのカロリー | 242kcal |
口コミを紹介
美味しかったです。リピート買いしました。
キッコーマン飲料(豆乳)
豆乳飲料 黒ごま
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
香り豊かなコクのある大人の豆乳飲料
黒ゴマを使って、豆乳のコクと深くて豊かな香りを感じられるように仕上げた商品です。和テイストの大人向け豆乳飲料として人気があります。1本飲むだけで満腹感も感じられるとの口コミもあ、朝食やおやつに飲むのもおすすめです。
本製品は1パック当たり4mgものビタミンEを含んでいるので、健康補助食品の認定を受けています。健康のために豆乳飲料を摂取したい方は積極的に導入しましょう。甘すぎないので毎日飲むのに適しています。
| 内容量 | 200ml×18本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | カナダ・アメリカ |
| 大豆固形分量 | 4%以上 |
| 1本あたりのカロリー | 133kcal |
口コミを紹介
プレーンの豆乳よりは、断然飲みやすい。キッコーマンの豆乳シリーズは色々と飲んでますが、その中でも甘さは抑えられている気はしました。黒ごまの風味がしっかりしています。
マルサンアイ
ソイプレミアム ひとつ上の豆乳アソートセット
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
無調整豆乳も含めた全種類の豆乳飲料を味わえる
マルサンアイの中でも人気のフレーバーと無調整豆乳を組み合わせたアソートパックです。毎日気分に合わせて味を変えたい方にも適しています。無調整豆乳も含め、国産大豆のみでできているのも特徴です。
どのフレーバーもおいしさと満足感を感じられます。青臭さやえぐみがないのも良い所です。食材だけでなくストローを植物由来の原料で作るなど、食品の品質と環境の両方に「ひとつ上」のこだわりを持っています。
| 内容量 | 200ml ×18本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | 国産プレミアム大豆 |
| 大豆固形分量 | 3〜11% |
| 1本あたりのカロリー | 無調整：123kcal・紅茶：98kcal・抹茶：121kcal・白桃：117kcal・シャインマスカット：147kcal |
口コミを紹介
これは、数ある豆乳の中で最強です。パッケージの色もいいですが、味が他と全然違います。
マルサンアイ
豆乳飲料バナナカロリー50%オフ
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
筋トレやカロリー制限中の方にも適した豆乳飲料
カロリー制限をしている方に人気の豆乳飲料です。バナナ味の豆乳飲料としても人気で、常時ランキング上位にランクインしています。甘くておいしく、満たされるのにカロリーが50%もカットされているのが特徴です。
飽きが来ないよう、甘くてもスッキリとした飲み口に仕上げられています。低カロリーでも栄養バランスが良く、良質なたんぱく質をたくさん摂取できるので、筋トレをしている方たちにも評判です。
| 内容量 | 200ml×24本 |
|---|---|
| 大豆の種類 | カナダ産 |
| 大豆固形分量 | 4％以上 |
| 1本あたりのカロリー | 53kcal |
口コミを紹介
おいしい。糖質制限をしていて見つけた甘い飲み物。筋トレ前やおなかが空いたときに飲みます。
豆乳飲料のおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 内容量 | 大豆の種類 | 大豆固形分量 | 1本あたりのカロリー | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
筋トレやカロリー制限中の方にも適した豆乳飲料 |
200ml×24本 |
カナダ産 |
4％以上 |
53kcal |
|
| 2位 |
 |
Amazon ヤフー |
無調整豆乳も含めた全種類の豆乳飲料を味わえる |
200ml ×18本 |
国産プレミアム大豆 |
3〜11% |
無調整：123kcal・紅茶：98kcal・抹茶：121kcal・白桃：117kcal・シャインマスカット：147kcal |
|
| 3位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
香り豊かなコクのある大人の豆乳飲料 |
200ml×18本 |
カナダ・アメリカ |
4%以上 |
133kcal |
|
| 4位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
アールグレイの香りがしっかりと残る優雅な味 |
200ml×18本 |
カナダ産、アメリカ産 |
4％以上 |
242kcal |
|
| 5位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
香ばしさが魅力のコーヒーに入れる大人向け豆乳飲料 |
200ml×18本 |
カナダ産、アメリカ産 |
4％以上 |
132kcal |
|
| 6位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
お子様も飲みやすいバナナ味 |
200ml×18本 |
カナダ産、アメリカ産 |
4％以上 |
134kcal |
|
| 7位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
糖分を使わずフルーツと野菜の甘みを生かした豆乳飲料 |
330ml ×12本 |
- |
- |
133kcal |
|
| 8位 |
|
楽天 Amazon ヤフー |
アーモンドの味が豊かですっきりしている |
1000ml |
カナダ産・アメリカ産 |
- |
625kcal |
|
| 9位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
1日に必要な野菜を1/2程度摂取できる |
330ml×12本 |
- |
- |
116kcal |
|
| 10位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
濃厚で美容にも良い種類！キッコーマンの豆乳飲料 |
200ml ×18本 |
カナダ産・アメリカ産 |
4％以上 |
122kcal |
|
| 11位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
スイーツのようで飲みやすい味 |
200ml×18本 |
カナダ産・アメリカ産 |
4％以上 |
122kcal |
|
| 12位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
ダイエットに！マルサンアイ製のカロリー抑えめな麦芽コーヒー |
200ml×24本 |
アメリカ・カナダ |
4%以上 |
50kcal |
|
| 13位 |
 |
楽天 Amazon ヤフー |
焙煎抹茶の甘くてほろ苦い味わいが魅力 |
200ml ×18本 |
カナダ |
4%以上 |
142kcal |
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| 14位 |
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楽天 Amazon ヤフー |
大豆由来の食物タンパク質が豊富 |
200ml ×18本 |
カナダ・アメリカ |
イソフラボン101mg |
167kcal |
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| 15位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
アイスでもホットで飲んでも美味しい味の豆乳飲料 |
200ml ×18本 |
カナダ・アメリカ |
4%以上 |
106kcal |
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| 16位 |
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楽天 Amazon ヤフー |
マルサンアイと旅行ガイド本ことりっぷのコラボフレーバー |
200ml×24本 |
カナダ |
4%以上 |
94kcal |
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| 17位 |
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楽天 Amazon ヤフー |
フレッシュで甘酸っぱい苺の味わい |
200ml ×18本 |
カナダ |
2%以上 |
106kcal |
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| 18位 |
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楽天 Amazon ヤフー |
冷凍して豆乳バニラアイスにしてもおいしい |
200ml ×18本 |
カナダ |
4%以上 |
144kcal |
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| 19位 |
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楽天 Amazon ヤフー |
ブラックチョコのビターでコクのある味わいが特徴 |
200ml ×18本 |
カナダ・アメリカ |
4%以上 |
104kcal |
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| 20位 |
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楽天 Amazon ヤフー |
200mlでイソフラボン含有量62mgもある商品 |
330ml×12本 |
有機大豆(カナダ又はアメリカ産) |
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227.7kcal |
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※ 表は横にスクロールできます。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
以下のリンクでも、豆乳の人気おすすめランキングがご覧いただけます。より多くの商品を参考にしたい方は、ぜひチェックしてください。
イソフラボン含有量や糖分は商品によって異なる
豆乳飲料のイソフラボン含有量や糖分は商品によって異なります。購入時にきちんと表示を確認するようにしましょう。以下のキッコーマン公式サイトでは、豆乳飲料製品1つ1つの栄養価を紹介しているので参考にしてください。
豆乳はカロリー制限・美容・豊胸にも効果的
豆乳はカロリー制限・美容・豊胸の効果を求めて飲み始める方もたくさんるのが事実です。効果には個人差がありますが、豆乳に含まれるエストロゲンやイソフラボンは女性ホルモンを整える効果があると言われています。
豆乳に含まれる大豆タンパク質には、コレステロールや胆汁酸を促す効果があると言われているので、健康管理に生かすのもおすすめです。
豆乳飲料を使ったレシピを作ってみよう
豆乳や豆乳飲料をそのまま飲むとはまずいと感じる方は、アレンジしてみましょう。牛乳代わりに豆乳を使うと、低カロリーで脂肪分の少ないレシピに仕上がります。
牛乳代わりにレシピに使うのもおすすめ
牛乳を豆乳に変えて、シーフードスープ・グラタンソース・豆乳のクリーミー豚汁などを作ってみましょう。豆乳は加熱すると分離するので、ゆっくりと加熱してください。マイルドな味になるので、カレーの仕上げに加えるのもおすすめです。
デザートアレンジにはアイス・豆乳プリンにできるものを
味が豊富な豆乳飲料は、そのまま冷凍してアイスにしてもおいしいと評判です。通常のバニラアイスなどよりもカロリーが低いスイーツになります。豆乳飲料をアイスにするには、デザートのような味がおすすめです。
豆乳飲料はデザート作りにも適しています。豆乳のクリーミーさを生かすと、まろやかで優しいプリンができると評判です。フレーバーに合わせて和テイストやフレッシュな味わいなど、さまざまなデザートを作ってみましょう。
豆乳飲料も飲みすぎると栄養が偏る
豆乳飲料は1日あたり200mlを目安に摂取してください。たくさん飲みすぎると糖分の取りすぎになったり、栄養が偏ったりします。食事などでほかの食材や栄養をしっかり取って、豆乳飲料は補助的に利用するのがおすすめです。
豆乳飲料は冷凍保存できる
豆乳飲料は冷凍保存できます。製品の紙パックごと冷凍庫に入れるだけなので簡単です。冷凍庫に入れる前に紙パックの折りたたみ部分を立てておくと、凍らせた豆乳飲料を取り出しやすくなります。
一度冷凍した豆乳飲料は解凍せず、そのまま食べてください。回答すると品質が劣化して、味も悪くなります。
まとめ
豆乳飲料はフレーバーが豊富で、料理やスイーツづくりにも使える便利な飲み物です。大豆の栄養分も摂取できるので、毎日の食事に取り入れましょう。さまざまなフレーバーを試して、お気に入りを見つけてみてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年08月30日)やレビューをもとに作成しております。
カロリー制限をしている方に人気の豆乳飲料です。バナナ味の豆乳飲料としても人気で、常時ランキング上位にランクインしています。甘くておいしく、満たされるのにカロリーが50%もカットされているのが特徴です。
飽きが来ないよう、甘くてもスッキリとした飲み口に仕上げられています。低カロリーでも栄養バランスが良く、良質なたんぱく質をたくさん摂取できるので、筋トレをしている方たちにも評判です。