【マニア厳選】炭酸水のおすすめ人気ランキング21選【ダイエットや美容にも】
2022/04/11 更新
ハイボールなどのお酒をおいしく飲む際に欠かせない炭酸水。ダイエットや美容効果の噂もあり気になっている方も多いはず。今回は、炭酸水が大好きな男女100人に、おすすめの炭酸水をアンケート調査！ソフトドリンクマニアの方にもおすすめ商品・選び方をお伺いしています。ぜひ参考にしてみてください。
目次
炭酸水好き100人とマニアにおすすめ炭酸水を調査！
炭酸水は、そのまま飲むことはもちろん、ジュースやお酒の割り材になるなどさまざまな場面で使われます。ダイエットや美容効果も期待できると聞いて、これから炭酸水生活を始めたいと考えている方も多いのではないでしょうか。
実は、一口に炭酸水といっても、種類によってのどごしや口当たり、適した飲み方などが異なるんです！炭酸水のなかにはフレーバー付きや強炭酸・微炭酸などもあり、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は炭酸水好き100人にアンケートを実施しおすすめ商品を調査しました。また、ソフトドリンクマニアの方にもおすすめ商品と選び方をお伺いしています。購入を迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください。
炭酸水のメリット・デメリット
炭酸水には「気分をリフレッシュさせる」「ダイエットに効果的」などのメリットがありますが、デメリットもあります。炭酸ガスが胃に充満し食欲の抑制効果に繋がるいっぽうで、胃腸を刺激・活性化し食欲を増幅させてしまう場合があります。
また、炭酸水を飲み過ぎることで胃腸を過度に刺激し、下痢や腹痛を引き起こしたり、胃酸が減ってしまったりする原因にもなり得るため、注意が必要です。
デメリットのほとんどが飲み過ぎにより引き起こされるものなので、飲む量・タイミングは十分に気を付けましょう。
| メリット | デメリット |
|
・気分がリフレッシュ ・ダイエットに効果的 ・便秘、下痢の解消 ・ミネラルを補給できる ・料理に活用できる |
・食欲が増加 ・下痢や腹痛の可能性有り ・むくみやすくなる（糖分入りの場合） ・胃酸が減ってしまう
|
炭酸水は「炭酸強度・価格・フレーバー」で選ぼう！【調査結果】
はじめに、炭酸水を選ぶ際に重視していることを調査しました。アンケート調査の結果、「炭酸の強さ」「価格」「フレーバー」が重視されていることがわかりました。炭酸の強さは人によって好みが異なるため、忘れずにチェックしたいポイントといえるでしょう。
また、炭酸水に期待していることもあわせて調査しています。こちらは、「気分転換・リフレッシュ」の回答が半数以上を占める結果になりました。炭酸水の「のどごしの爽快感」がリラックスに効果的なことが伺えます。
以下では、炭酸水を「炭酸の強さ」「価格」「フレーバー」で選ぶ際のポイントをご紹介します。すぐにランキングを見たい方は、下のボタンからご覧ください。
強炭酸水と炭酸水の違いは？「炭酸の強さ」をチェック
強炭酸水と炭酸水の違いは、主に刺激の強さ・のどごし・口当たりです。爽快感や喉ごしを楽しみたい方は強炭酸、強い炭酸が苦手な方やまろやかな口当たりを楽しみたい方は弱炭酸がおすすめです。
炭酸の強さは「ガスボリューム」を意味する「GV」で表記され、炭酸ガスの含有量を指します。最近では5GV以上の超強炭酸も人気です。
しかしながら、これらはあくまでも炭酸ガス充填時の値であり、未開封の状態でも時間が経過するにつれて炭酸が抜けていく点は気に留めておきましょう。コストが高くなりますが、ペットボトルよりも瓶の方が炭酸は抜けにくくなっています。
逆にペリエのような弱炭酸でも物足りないので、気に入った強さのものを見つけると
そればかり買ってしまいます。
しかし健康診断で、肥満気味と診断されて炭酸水を飲み始めたのがきっかけです。なので炭酸の強さにはこだわりがあります。
今まで飲んだ中で1番炭酸を感じたので、ウィルキンソンが1番好きです。
０コーラも甘さが気になるので半分混ぜて炭酸を強くして飲んだりします。
特に仕事帰りの運転中に飲むのに最適です。
炭酸が弱すぎると物足りないからです。
口コミを閉じる
価格もチェック！「天然」「人工」の違いで大きな差が！
炭酸水には、「天然炭酸水」「天然水炭酸水」「人工炭酸水」の3種類があります。天然の炭酸を含んだ天然炭酸水は、水の硬度が高く炭酸が弱いのが特徴です。希少価値が高く、比較的高価な傾向にあります。
天然水炭酸水は、天然水に人工的に炭酸を加えた炭酸水です。日本でもポピュラーな炭酸水で比較的安価で買えます。また、人工炭酸水は天然水ではない純水、もしくは天然水をろ過し炭酸を添加した炭酸水で、水の味は弱く酸味が強いのが特徴です。
天然炭酸水は、500ml1本で150円以上の商品が多くなっています。また、天然水炭酸水や人工炭酸水は、国内大手メーカーで500ml1本で70～80円代が主流です。
飲みやすい。
口コミを閉じる
炭酸水が苦手な方はレモンなどの「フレーバー付き」もチェック！
炭酸水は、水と炭酸のみで作られていることが多く、ほとんどが無味です。「炭酸水が味気なくて飲みにくい」と感じる方には、レモンなどのフレーバー付きの商品をおすすめします。
レモン以外にも、フルーツ・コーラ・ラムネ・サイダーなどのフレーバーもあり、砂糖や着色料を使用していないため、ジュース代わりに安心して飲めるでしょう。また、なかにはお酒代わりに飲めるハイボールのフレーバー商品も販売されています。
気分も爽やかなになり、後味もスッキリしていてまた飲みたくなります。
口コミを閉じる
炭酸水の人気おすすめランキング17選【炭酸水好き100人が厳選】
普段から炭酸水を飲んでいる炭酸水好き100人に「一番おすすめの炭酸水」を選んでいただき、得票数を元にランキングを作成しました。ぜひ参考にしてみてください。
口コミをご紹介
主人がレモンサワーを毎晩飲むので、その割財として大活躍です。
また、少しさっぱりしたい時などにも活躍してくれます！
何にでも合うし、スーパーのPBなどと比べて炭酸がしっかりしている気がします。
程よい炭酸の刺激が喉に心地よいうえに雑味が無く、後味もスッキリ爽やか。
まとめ買いをすることでお得に購入もできるので我が家の常備水となっています。
色々なフレイバーが出てるので、楽しめますがラベルレスをもっと安くして欲しいです。
なので、必然的に選ぶことが多い商品です。
そして、単純に味が好き！
ガツンとくる炭酸も好き。
ウィルキンソンが好き。
私はいつもお風呂上がりに毎日飲んでいます、本当にちょうど良い炭酸なので、乾いた喉を炭酸が潤わせてくれます。
何かを割るときにも、通常の炭酸だとすぐ抜けてしまうが、ウィルキンソンは負ける事がなく使いやすい。
最もメジャーなブランドだと思います。
飲食店で使われている事も多いので安心して嗜めます。
炭酸も強く飲みごたえ抜群です。
炭酸が結構しっかり効いているので、そのまま飲んでもお酒を割るのに使用してもスカッとした飲み心地が良いです。
どこでも売ってるし、炭酸も強いし、ちょっとオシャレ感も出るので好きです。何かと割って飲むことが多いので、割るとちょうど良い炭酸具合になります。
1度開封した後も炭酸が抜けにくい気がするのでおすすめです！
主にコンビニで買うことが多いです。
とにかくシュワシュワ感が強く、舌が痺れるほどです。
炭酸が長い時間持続するので、とても好き炭酸水です。
口コミを閉じる
WILKINSON
タンサン レモン
回答者の15%がおすすめ！フレーバー付き炭酸水を探している方はこれ！
【アンケート結果第2位！回答者の15%がこの商品をおすすめ！】
1位を獲得したウィルキンソンのレモンフレーバーが第2位にランクイン。「レモン風味が飲みやすい」「レモンを絞らなくてもおいしく飲める」など、フレーバー付きだからこその飲みやすさ、ハイボールの割り材としての使いやすさに関する口コミが多く見られました。
【レモン風味の炭酸がお酒の割剤として使いやすい！】
国内シェアトップのウィルキンソンシリーズのレモンフレーバータイプで、バーや居酒屋でも割り材として使用されている人気商品です。レモン本来の香りを素早く炭酸水に移すため、プロバーテンダーが使うツイスト技法をイメージして作られています。
| 種類 | 人工炭酸水 | 硬度 | 0mg/l |
|---|---|---|---|
| 炭酸の強度 | 超強 | 生産国 | 日本 |
| 内容量 | 500ml | 500mlあたりの価格 | 73円 |
口コミをご紹介
レモンフレーバーのためレモンを絞らなくても美味しく飲めます。
強炭酸で作るハイボールで一日の疲れも吹っ飛びます
ウィルキンソンは期間限定フレーバーがたくさん出るのでレモン味以外もマスカットやピーチなど女性向けのフルーツのフレーバーが多くてついつい買ってしまいます。
レモン風味なので、そのまま飲むのにも飽きずに飲み切れます。
口コミを閉じる
サントリー
南アルプスの天然水スパークリング
アンケート結果3位！南アルプスの大自然から生まれた天然水炭酸水！
【アンケート結果第3位！回答者の11%がこの商品をおすすめ！】
アンケート3位は、サントリーの南アルプス天然水スパークリング。「クセがなく飲みやすい」「日本人にも馴染み深い味」など飲みやすさに関する口コミが多く見られました。日本の天然水を使用し、よくコンビニで売られていることなど、親しみやすさが特徴の商品です。
【南アルプスの大自然から採取された天然水炭酸水】
南アルプスの山々に育まれた清冽な天然水を使用した炭酸水です。ガス圧を強化することでキリッと強めの爽快な刺激を実現しています。容器にもこだわり、先端をシャープにしたボトルにすることで、従来品よりも飲み口の流量が多く、強炭酸の刺激感をより感じられます。
| 種類 | 人工炭酸水 | 硬度 | - |
|---|---|---|---|
| 炭酸の強度 | 強 | 生産国 | 日本 |
| 内容量 | 500ml | 500mlあたりの価格 | 79円 |
口コミをご紹介
口コミを閉じる
口コミをご紹介
正に、私が望んでいたもでしたので、それ以降、私のご用達になりました。
オレンジジュース等の100％ジュースと割ったり、ワインを割ったりして飲むのに、ドンピシャの炭酸水です。
手作りのジンジャーエールで満足できるのは、この炭酸水だけです。
それに加え、シリカも入っているので美容にもいいのかな？と思っています！
味は炭酸水なので無味ですが、発泡力が強くてコスパも良いのでお気に入りです。
小さい缶は飲みきりなので用途がたくさんあり、私は主に美酢(韓国の美容酢)と割って飲んでいる。
特に夏はキンキンに冷やして飲んでいる。
時間が経つと美味しくない炭酸水もあるが、こちらは時間が経って炭酸がある程度抜けてしまっても美味しい。
とはいえしっかりとした強炭酸でスキッとした味わいです。この強炭酸に慣れてしまうと普通の炭酸は弱くて物足りないです。
普通の炭酸より、少し喉に刺激を与えたいときに、強炭酸を選びます。
私は、粉もんを食べるときには、サンガリア 伊賀の天然水 強炭酸水を必ず選びます。あいます。
口コミを閉じる
口コミをご紹介
炭酸水は体にいいと聞いていたのですが、炭酸の弾けるようなビリビリ感が苦手でしたが、こちらは少し苦みは感じますが他の炭酸水に比べてもビリビリ感が少なめなので飲みやすいです。
コストコで毎回買っていました。
ハズレのない商品。
瓶だけの時は、面倒だったが
ペットボトルが出た時は革命かと思った。
口コミを閉じる
口コミをご紹介
今の時期でも鍋と共にお酒を割るために常備してあります。
そのままレモン割りになるので、とても良いです！！
口コミを閉じる
口コミをご紹介
口コミを閉じる
口コミを紹介
禁酒をする際に、せめて爽快感をと思い、複数社の炭酸を比較しましたが、この炭酸が一番強く、また飲みやすかったです。
口コミを紹介
私は好きです。炭酸は弱いですが、これが天然なのだと思っています。
口コミを紹介
水分補給に最適です。肌の改善にも良いです。ツルッツルになります。１日1.5リットル飲んでます。健康な生活に欠かせません。水を変えれば、生き方が変わる。お試しあれ。(o^^o)
口コミを紹介
数ある強炭酸水ですが、炭酸が1番強く、次の日でも炭酸が残っていて自分は1番好きな商品です。
口コミを紹介
味も美味しいですがサイズが良いです。炭酸が抜け切る前に飲み切れます。その上見た目が可愛い。
口コミを紹介
ハイボール作るならこれしかない！グラスに氷をたっぷり入れて、カナディアンクラブを半分注ぎ、このソーダを溢れんばかりに注げば極上の出来上がり！他のソーダでは決して味わえない極上ハイボールを！マジで店で飲むのより旨いですよ
口コミを紹介
いつも強炭酸なので、少し弱いと感じました。強とはうたってないので、問題ないです。 常温でも美味しく、コスパも良いです。また、買いたいと思います。
口コミを紹介
ちょっと高いですが、ペットボトルで売っているタイプの炭酸水とは比べ物にならない泡のきめ細かさを舌触りで実感できます。家で呑むハイボールやジンソーダがこれまでとは別物になります。
口コミを紹介
まず1本冷やして飲んでみてびっくり。暑い日にはたまらない爽快感です。それにフレーバーもしっかりしていてプレーンでは物足りないと思う人でも美味しく感じると思います。
口コミを紹介
小学生の息子も、これ美味しいね。と喜んで飲んでいますし、いい歳こいた私も、これはなかなか美味しいと感じています。
炭酸水のおすすめ商品比較一覧表【100人が選んだ！】
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 種類 | 硬度 | 炭酸の強度 | 生産国 | 内容量 | 500mlあたりの価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
タンサン |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
回答者の約4割がこの商品をおすすめ！国内シェアトップの炭酸水！ |
人工炭酸水 | 0mg/l | 超強 | 日本 | 500ml | 79円 |
|
2
|
タンサン レモン |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
回答者の15%がおすすめ！フレーバー付き炭酸水を探している方はこれ！ |
人工炭酸水 | 0mg/l | 超強 | 日本 | 500ml | 73円 |
|
3
|
南アルプスの天然水スパークリング |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
アンケート結果3位！南アルプスの大自然から生まれた天然水炭酸水！ |
人工炭酸水 | - | 強 | 日本 | 500ml | 79円 |
|
4
|
伊賀の天然水 強炭酸水 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
1本あたりの値段が安い！炭酸独特の苦味とクリアな爽快感が特徴の炭酸水 |
天然水炭酸水 | 30mg/l | 超強 | 日本 | 500ml | 59円 |
|
5
|
ペリエプレーン |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
世界中で愛されているフランス産の炭酸水 |
天然水炭酸水 | 381.9mg/l | 中 | フランス | 500ml | 84円 |
|
6
|
キリンレモン 無糖 450ml |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
爽やかなレモン味の強炭酸 |
- | - | 強 | 日本 | 450ml | 97円 |
|
7
|
アイシー・スパーク フロム カナダドライ |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
強い刺激と良質な炭酸の気泡 |
- | - | 中 | 日本 | 430ml | 63円 |
|
8
|
強炭酸水 KUOS |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
炭酸充填時量5.5GV！トップクラスの超強炭酸 |
人工炭酸水 | 0mg/l | 超強 | 日本 | 500ml | 66円 |
|
9
|
天然炭酸水 YOIYANA よいやな |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
国内産では珍しい天然炭酸水 |
天然炭酸水 | 硬水：250mg | 弱 | 日本 | 500ml | 178円 |
|
10
|
GEROLSTEINER(ゲロルシュタイナー) |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
ドイツ産の超硬水炭酸 |
天然炭酸水 | 硬水：1310mg/l | 中 | ドイツ | 500ml | 142円 |
|
11
 |
SODA（ソーダ）強炭酸水 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
天然水ながら群を抜く強炭酸 |
天然水炭酸水 | 軟水：12.2mg/l | 超強 | 日本 | 500ml | 56円 |
|
12
|
強炭酸水 コーラフレーバー |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
日本初のコーラフレーバー |
純水炭酸水 | 0mg/l | 超強 | 日本 | 500ml | 69円 |
|
13
 |
SODA 強炭酸 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
サントリー初！割り材用炭酸水としての味を追求して生まれた炭酸水 |
人工炭酸水 | 軟水：100mg/l | 超強 | 日本 | 490ml | 95円 |
|
14
|
やさしい水の炭酸水 |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
1本あたりの価格が安い！やさしい口当たりのコスパ最強炭酸水 |
天然水炭酸水 | ー | 中 | 日本 | 楽天・Yahoo!／500ml、Amazon／1.5L | 55.8円 |
|
15
|
ザ・プレミアムソーダ from YAMAZAKI |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
ウィスキーの魅力を引き出す名水 |
天然水炭酸水 | 軟水：94mg/l | 強 | 日本 | 240ml | 225円 |
|
16
 |
ナチュラルビューティースパークリング |
Amazon 詳細を見る |
美容に特化した炭酸水 |
純水炭酸水 | 49mg/l | 強 | 日本 | 280ml | 158円 |
|
17
 |
強炭酸水 KUOS ラムネフレーバー |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
すっきりさわやかなラムネフレーバー |
人工炭酸水 | 0mg/l | 超強 | 日本 | 500ml | 85円 |
ソフトドリンクマニアにインタビュー！おすすめ炭酸水や魅力をご紹介
ソフドリマニア
ドリンクーン
編集部
ドリンクーンさんはブログで1000種類近いソフトドリンクについてレビューされていますが、始めたきっかけは何だったんですか？
ドリンク―ンさん
ネットのメディアやレビューサイトで、飲み物について書いてあるものが多いと思うんですけど、実際飲んでみると違うなって思ったのがきっかけですね。
なので全部忖度せずに、うまい・まずいに関してはぶちまけてやろうと思ったんです（笑）。
編集部
私がちょうど今日飲んでいるレモンティーのレビュー記事を読んだんですが、本当に納得いく内容でした！
普段はソフトドリンクについてどうやってアンテナを張っているんですか？
ドリンク―ンさん
大手メーカーはニュースリリースを出しているので、それで新商品の情報を手に入れていますね。あとは手あたり次第に買っています。
編集部
炭酸水の魅力についてお聞きしたいのですが、健康や美容に良さそうなイメージについてはどう思われますか？
ドリンクーンさん
ダイエットに直接結びつくのかは分かりませんが、炭酸水っていくらでも飲めるのでそれで小腹を満たせますよね。
あとは、筋トレや運動をするときに炭酸水を飲むと自分の身体にわざと負担をかけることができるので、スポーツ選手は炭酸水を良く飲んでますね。
編集部
炭酸水ってどれも似たような感じがするんですけど、実際は製品ごとにどういった違いがありますか？
ドリンクーンさん
ガスの強さが違いますね。開封してからのガスの抜ける早さもメーカーによって異なります。製造工場によっても違うんだろうなって思いますが。
例えば、同じ炭酸飲料でもコーラは炭酸の抜けるのが早い一方で、三ツ矢サイダーは遅いと思います。
編集部
今回選んでもらったおすすめ商品に「ウィルキンソン タンサン」シリーズが多く入っていましたが、どういった特徴があるんでしょうか？
ドリンクーンさん
ウィルキンソンは炭酸水の苦みを活かした商品が多いですね。
炭酸水が美味しいって正直に言うと、ありえないじゃないですか。後味が苦いし、そもそも味はついてないですし。香料を加えてもその苦みはなかなか取れないんですが、その中でウィルキンソンは炭酸水の苦みを上手く活かしたり打ち消したりしたものが多いと思います。
編集部
確かに炭酸水ってどうしても苦みがありますよね……。色々と教えて頂きありがとうございました！さっそく、鉄人ドリンクーンさんのおすすめする商品をコメント付きでご紹介します。
炭酸水の人気おすすめランキング4選【ソフドリマニア厳選】
炭酸水のおすすめ商品比較一覧表【ソフドリマニア厳選】
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 種類 | 硬度 | 炭酸の強度 | 生産国 | 内容量 | 500mlあたりの価格 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
ウィルキンソンタンサンピールライム |
楽天 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
ライムの香りとほろ苦い味わいを楽しめる炭酸水 |
- | - | 強 | 日本 | 490ml | 59円 |
|
2
|
ウィルキンソンタンサンピーチ |
楽天 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
炭酸水が苦手な人におすすめできるフレッシュな桃の炭酸水 |
- | - | 強 | 日本 | 500ml | 83円 |
|
3
 |
サントリー天然水スパークル ジンジャー＆カフェイン |
Amazon 詳細を見る |
ジンジャーの辛味と強炭酸の刺激で爽快感のある炭酸水 |
- | - | 強 | 日本 | 500ml | 137円 |
|
4
 |
ウィルキンソンタンサンマスカット |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
マスカットの爽やかな香りが広がる炭酸水 |
- | - | 強 | 日本 | 500ml | 75円 |
アンケート後に人気の出た商品もチェック！
口コミを紹介
特に雑味などがないいい炭酸水炭酸の持ちもよくなかなかに強炭酸だと感じました。ラベルレスなので捨てる時も手間をかけることなく捨てることができました。海外のものと違い箱がきれいだったのもポイントが高かったです。次回も購入したいと思いました。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
編集部
以上が、鉄人ドリンクーンさんのおすすめする炭酸水でした。続いては、ここまでで解説しきれなかった選び方を解説します。まだ、どの商品にしようか迷われている方は是非参考にしてみてください。
炭酸水の選び方
炭酸水は製造の仕方や採水地によって味や風味、硬度などが変わるといわれています。また、炭酸の強弱も商品によってさまざまです。
炭酸水の種類で選ぶ
炭酸水は製造の仕方によって大きく3種類に分けられます。採水した天然水に炭酸が最初から含まれている天然炭酸水のみが、本来の純粋な炭酸水といわれています。
自然の味にこだわりたい方は「天然炭酸水」がおすすめ
天然の炭酸を含んだ天然炭酸水は、採水した時点で水に炭酸が含まれている、文字通り天然の炭酸水です。天然炭酸水の採水地は日本には少ないといわれていますが、諸外国には多くあり、採水地によってさまざまな違いが楽しめます。
天然炭酸水は、採水地によって水の硬度・炭酸の強弱・ミネラル成分の量などが異なります。ほとんどが外国産のため、水の硬度が高く炭酸が弱めな商品が多いのが特徴です。
強炭酸から微炭酸まで楽しみたい方は「天然水炭酸水」がおすすめ
天然水に人工的に炭酸を加えた天然水炭酸水は、日本でもポピュラーな炭酸水です。天然水を使用しているので、採水地によって水の硬度やミネラル成分の量が異なります。また、日本産の多くは水の硬度が低い軟水の商品です。
さらに、天然水炭酸水は人工炭酸水なので、炭酸の強弱を調整する事が可能で、強炭酸から微炭酸までバリエーションが豊かな点もメリットでしょう。価格も天然炭酸水より安めなので、リーズナブルに天然水の炭酸水が楽しめます。
価格が安くコスパの高い商品をお探しの方は「人工炭酸水」がおすすめ
人工炭酸水は、天然水ではない純水、または天然水のろ過水に炭酸を添加した商品を指します。商品によっては、「天然水を使用」と表記されていても、ろ過している場合は「純水」と表記される商品があるため、間違えないように注意しましょう。
純水のためクセがなく、水自体の味にそこまで差はありません。ミネラル成分も含まれておらず、お酒の割り材や料理に最適です。また、リーズナブルな商品が多いので、日常的に使用する方や大量に必要な場合にもおすすめします。
産地で選ぶ
炭酸水の水質にこだわる方は、炭酸水の産地を確認して選ぶと良いでしょう。現在国内で販売されているメーカーは、主に国産とヨーロッパ産が多くなっています。
自然の恵みを味わいたい方に「国産」がおすすめ
国産の水を使用した炭酸水は、基本的に軟水が多くお腹に優しいといわれています。お腹が心配な方や、日本人が古くから味わってきたものを安心して飲みたい方におすすめです。国産の天然炭酸水はかなり少なく、とても貴重だと言われています。
ミネラルの豊富な商品が欲しい方は「ヨーロッパ産」がおすすめ
ドイツやフランスなどヨーロッパ産の水を使用した炭酸水は硬水が多く、ミネラルなどの栄養素が豊富な点が特徴です。炭酸水で栄養素を摂取したい方や、効率よく栄養素をとりたいダイエット中の方などにも向いています。
水の硬度で選ぶ
天然水炭酸水にはミネラル成分が含まれており、その量によって分別されます。水1000mlの中に120mg以上含まれているのが硬水で、120mg未満が軟水です。
クセがなくお腹に優しい水が飲みたい方は「軟水」がおすすめ
日本の水道水は全国的に軟水になっており、天然水もほぼ軟水です。そのため国内メーカーの炭酸水もほぼ軟水になっています。クセがなくあっさりしているので飲みやすく、特に和食などの繊細な味付けが必要な料理に最適です。
また、マグネシウムの含有量が少ないためお腹に優しく、小さな子供でも安心して飲めるでしょう。下記の記事では、ミネラルウォーターの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひ、あわせてご覧ください。
ダイエットをしたい方は「硬水」がおすすめ
硬水はカルシウムやマグネシウムが多く含まれており、コクとクセのある味わいが特徴です。マグネシウムは下剤に使用されているように、便秘解消に役立ちます。また、基礎代謝の改善・脂肪吸収の抑制・血液をサラサラにする効果があり、ダイエットに向いています。
しかし、あまり多く摂取し過ぎたり、体質によっては逆効果ともなり得るため、注意が必要です。下記の記事では、硬水の人気おすすめランキングをご紹介しています。あわせてご覧ください。
容器や容量で選ぶ
炭酸水はガラス瓶・ペットボトル・缶の容器で販売されています。それぞれにメリットがあり、用途によって使い分けると便利です。
炭酸を長持ちさせたいなら「ガラス瓶」がおすすめ
容量の大きい炭酸水を冷蔵庫に保管し、時間が経って開けてみると炭酸が抜けていた経験がある方も多いのではないでしょうか。炭酸を長持ちさせたいときは、ガラス瓶の炭酸水がおすすめです。
ガラス瓶はペットボトルに比べて炭酸が抜けにくい傾向にあります。蓋ができるタイプのガラス瓶なら、炭酸が長持ちします。
持ち運びたい方には「ペットボトル」がおすすめ
水分補給などで炭酸水を持ち運びたい方には、500mlのペットボトルがおすすめです。短時間ならキャップを閉めて保存もできるため、持ち運びもしやすいでしょう。また、飲み物の割り材としても使いやすく、炭酸が抜けきる前に飲み切れるサイズ感も魅力です。
少量だけ飲みたい方には「缶」がおすすめ
少量だけ飲みたい方には、200ml前後の缶タイプがおすすめです。1回で飲み切りやすい量なので、500mlのペットボトルでは多すぎる方にも向いています。1人で軽く晩酌をしたいときの割り材にもぴったりのサイズです。
炭酸の強さで選ぶ
炭酸の強さはお好みで選んで問題ありませんが、飲み方によって使い分けるとよりおいしく味わえます。
ハイボールや高級なお酒には「強炭酸・超強炭酸」がおすすめ
ハイボールをおいしく作るなら、強炭酸・超強炭酸がおすすめです。炭酸の強度が高いほど、キレのあるハイボールになるといわれています。しかし、あまり高いとウィスキーの香りや味わいを消してしまうため、高級ウィスキーには5GV未満の商品が向いています。
日本産のウィスキーには軟水が、海外産のウィスキーには硬水が合いますが、あまり硬度が高い商品はクセが強すぎるので、どのウィスキーにも合いません。ハイボールを楽しむには、軟水で炭酸が抜けないよう飲みきれる量を選ぶとよいでしょう。
以下の記事では、ウイスキーとハイボールグラスの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
レモンサワーなどフレーバーの風味を十分に味わうなら「微炭酸」がおすすめ
レモンサワーなど、飲み物のフレーバーを十分に楽しみたい方には微炭酸がおすすめです。強炭酸で飲むよりも、レモンなどフレーバーの風味をより強く感じられます。また、微炭酸はのどごしがよいため、食事中に飲みたい方やジュース代わりに飲む方にもぴったりです。
ダイエット・美容・健康志向で選ぶ
炭酸水の中には、機能性表示食品に認定されたダイエット向けの商品や、美容や健康によいとされる成分が含まれた商品があります。目的にあわせて選びましょう。
整腸のサポートがしたい方は「難消化性デキストリン配合」がおすすめ
難消化性デキストリンは、とうもろこしなどのでんぷんから作られる食物繊維です。整腸作用や、食後の血糖値の上昇を抑えたり、脂肪の吸収を抑えたりする働きがあります。ダイエット時の補助飲料としても向いています。
健康面を気にする方は「シリカ」がおすすめ
シリカは体内で生成できない栄養素なので、食品や飲料から補わなければなりません。シリカには肌や髪の毛の潤いを保つ役割があり、また、骨・関節・血管にも重要な関わりがあるとされています。
シリカが含まれている食品は少なくありません。しかしながら吸収率は悪く、水分で摂取した方が吸収率がよくなります。下記の記事では、シリカ水の人気おすすめランキングをご紹介しているので、ぜひご覧ください。
二日酔い防止を防止したい方は「オルニチン入り」がおすすめ
オルニチンには、肝機能を助け二日酔いの防止や疲労を軽減する働きがあります。オルニチンはしじみに含まれていることで有名ですが、炭酸水にもオルニチンが含まれている商品があるため、お酒を多く飲まれる方におすすめです。
コスパ重視の方はネット通販での「箱買い」がおすすめ
炭酸水を少しでも安く購入したい方には、コスパのよい箱買いがおすすめです。Amazonなどのインターネット通販ではさまざまな種類の炭酸水がケース販売されており、1本あたりの価格も安めになっています。
インターネットなら重い荷物を運ぶ必要もないため、便利です。炭酸水をよく飲む方は、ぜひ箱買いを検討してみてください。
健康に良い炭酸水の飲み方
炭酸水の効果を存分に発揮させる飲み方があることをご存知でしょうか。体質や悩みに合った飲み方で、生活に炭酸水を取り入れていきましょう。
起床後と寝る前の1日2回飲もう！
便秘でお悩みの方は、起床後すぐと寝る前の1日2回、炭酸水を飲むとよいでしょう。炭酸が胃腸の動きを活性化させる作用があり、お通じが起こりやすくなるといわれています。
お風呂に浸かりながら飲む
炭酸による血行促進効果を十分に感じたいなら、お風呂に浸かりながら飲むのがおすすめです。お風呂に浸かって体を外から温めながら炭酸水で中から血行を促進することで、健康維持につながります。
運動後に飲むのもおすすめ
炭酸水を運動後に飲むことで、血行が促進し運動での体の疲労が比較的早くなるといわれています。更に、ビタミンやミネラルなどが含まれている商品を選べば運動後に必要な栄養素も補給できるので、一石二鳥です。
下記の記事では、ミネラルウォーターの人気おすすめランキングをご紹介しています。あわせてご覧ください。
自宅で作れる炭酸メーカー！知っておきたいデメリットとは
もっと強い炭酸水が飲みたい場合は、自分で炭酸水を作れる炭酸メーカーがおすすめです。好みで炭酸の強さを調節でき、市販品より強い炭酸水も作れます。水道水からでも作れるため、コスパの面から見てもお得です。
ペットボトルのゴミが出ない点も魅力といえるでしょう。エコの観点からもおすすめです。ただし、定期的なガス交換の手間がある点は覚えておきましょう。また、ガスシリンダーは一般ゴミとして処分できません。交換時の処分方法を確認する必要があります。
以下の記事では、炭酸水メーカーの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
まとめ
ここまで、炭酸水の選び方と人気のおすすめ商品ランキングをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。炭酸水には強度・硬度・産地など種類がさまざまあり、飲み方や体質によってもおすすめの商品は変わります。ぜひ、好みの1本を見つけてみてください。
ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年04月11日)やレビューをもとに作成しております。
【アンケート結果堂々の1位！回答者の約4割がこの商品をおすすめ！】
超定番商品のウィルキンソンタンサン。アンケートでも約4割がこの商品を選ぶなど、買って間違いない炭酸水です。「強炭酸で美味しい炭酸水といえば、ウィルキンソン」「何より安い」など、ブランドの人気ぶり・炭酸強度・価格の全てで高評価を獲得しています。
【国内シェアトップの炭酸水！刺激強めの本格炭酸水】
アサヒ飲料から発売されているウィルキンソンタンサンは、100年以上の長い歴史のある大手メーカーの炭酸水です。刺激の強い炭酸が特徴で、現在に至るまで国内のトップシェアを占めており、炭酸水を牽引する存在でもあります。
【Amazon・楽天でも高評価！初めて購入する方はこれを選べば間違いなし！】
Amazon・楽天での口コミ数・評判ともに高く、amazonではベストセラー、楽天では4年連続ソフトドリンク部門入賞を獲得している人気商品です。1本当たりの価格もお求めやすく、初めての方にもおすすめの炭酸水です。