【専門家監修】シェーディングのおすすめ人気ランキング20選｜マスクで落ちないタイプも

2024/08/30 更新

はっきりとした顔立ちに見せるシェーディング。セザンヌ・ケイト・キャンメイクなど、プチプラ・デパコスブランドやハイライトと一体の商品が人気です。今回は美容ライターが厳選したおすすめ商品を、ランキング形式でご紹介します。

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シェーディングの基礎知識を紹介
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
シェーディングパウダーの選び方
スティックタイプのマットシェーディング人気おすすめランキング4選
スティックタイプのラメシェーディング人気おすすめランキング3選
パウダータイプのマットシェーディング人気おすすめランキング9選
パウダータイプのラメシェーディング人気おすすめランキング4選
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
効果的なシェーディングの入れ方
シェーディング以外のおすすめアイテムはこちら
ブルべとイエベの見分け方
まとめ

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シェーディングの基礎知識を紹介

出典：https://www.amazon.co.jp

顔に陰影を与えてすっきりとしたフェイスラインを演出するシェーディングは、20代30代の女性にとってマストアイテムです。使い方が難しいと悩む方も多いですが、薄づきのシアータイプのものを選べば初心者でも簡単に使えます。

イエベ春・イエベ秋・ブルベ夏・ブルべ冬と、パーソナルカラーによって選びやすいカラーラインナップが揃っているブランドも多くあります。キャンメイク・セザンヌといったプチプラ商品も数多くあるので、チェックしてみましょう。

今回は美容ライターである寒川さんに、シェーディングの基礎知識とおすすめ商品について教えて頂きました。選び方やシェーディングの入れ方についても紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

▼クリックで今すぐ見る！おすすめのシェーディング

スティックタイプのマットシェーディング人気おすすめランキング4選
スティックタイプのラメシェーディング人気おすすめランキング3選
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取材協力

【寒川あゆみ(そうがわあゆみ)】

1987年生まれ。美容専門学校卒業後、エステティックサロンに就職。その後、海外にてフリーランスでエステティシャンとして活動し、帰国後、大阪にてエステティックサロン「private salon Laule'a」を運営。

美容ライター・美容家としてwebメディア「FYTTE」「朝時間.jp」「anna」などで執筆を行う。

HP:https://aymstory.wixsite.com/ayumisougawa

編集部

gooランキングセレクト編集部です！本日はよろしくお願いします！

突然なのですが、私は面長でアジア人らしい凹凸の少ない顔なのでシェーディングで立体感を出したり、シュッとしたフェイスラインや目・鼻をくっきり見せたりしたいんです。

でも自分にあったシェーディングが中々見つからなくて...。

寒川さん

こちらこそよろしくお願い致します！

そういう悩みをお持ちの方は多いですね。

シェーディングをうまく活用するだけでパッとお顔立ちがはっきりするので、そういうお悩みを持つ方にはシェーディングをぜひ使っていただきたいです。

自分に合うものを探しにくいとのことでしたので、まずはシェーディングのタイプから紹介しますね！

編集部

はい！お願いします！

寒川さん

まずシェーディングには「パウダータイプ」「クリームタイプ」「スティックタイプ」があります。

「パウダータイプ」は、チークのようにふんわり仕上げられるので、初心者さんでも簡単にシェーディングできます。

「クリームタイプ」は鼻筋などのような部分使いに向いていて、肌への密着力もあるので化粧直しの手間が減らせます。

「スティックタイプ」はクリームに似た着け心地です。発色がいいので、フェイスラインや目・鼻周りの細かい部分に使うのもおすすめ。しっかり影をつくれますよ。

POINT①

シェーディングの種類で選ぶ

①パウダー→チークのようにふんわり。初心者でも簡単。

②クリーム→部分使いにおすすめ。密着力が高い。

③スティック→クリームに似ている。発色がいい・

編集部

シェーディングって、パウダータイプだけの印象でした！

ファンデーションと同じで、たくさんのタイプがあって当然ですよね！

次にお聞きしたいのが色選びなのですが、自分に合う色が見つけにくくて...。

寒川さん

最近では「イエローベース」や「ブルーベース」なんて言葉もよく聞かれるようになりましたよね。

もっと細分化するとこれに春夏秋冬がついたりして大きな指標となります。

編集部

聞いたことはあります！

個人的には、自分はイエローベースかなと思っているのですが...。

寒川さん

ご自分で何となくイエローベースかなとお考えになられる方もいるのですが、実はそうじゃないことも多々あるので、パーソナルカラー診断などを受けて調べてみるのも楽しいと思います！

今回は大まかにイエローベース・ブルーベースに当てはめて似合うお色の説明をしますね。

編集部

なるほど...。

思い込みで色選びも失敗してしまう可能性がありますね...。

お願いします！

寒川さん

色の表記にベージュ・ピンク・オークルと記載されている場合があります。

イエローベースの方は、肌の色味が黄色かったりやほんのり赤みがあったりするので、黄色味がかったオレンジやベージュ寄りの鮮やかなブラウンが肌になじみやすいです。

ブルーベースの方は肌の色味が青みがかったような肌色ですので、グレーベージュやグレーブラウンなど淡いブラウンがなじみやすいです。

POINT②

肌の色で選ぶ

①イエローベース→オレンジ・ベージュ・鮮やかなブラウン

②ブルーベース→グレーベージュ・グレーブラウン・淡いブラウン

編集部

なるほど〜！色選びってやっぱり大切なんですね！

寒川さん

そうなんです。人の肌は十人十色、上記の色がどうしてもしっくりこない方も勿論いらっしゃいます。

編集部

え、それじゃあどうすれば...。

寒川さん

そういうときは、手の甲や首と顔の境目のフェイスラインに気になる商品のテスターを塗り、肌の色となじむかを確認しましょう。

パウダータイプの場合は1,2度塗りをしてみて発色の良さを確認、クリームやスティックタイプならぼかしやすさなどテクスチャーも確認してみてください！

POINT③

テスターを使ってみる

①手の甲・首と顔の境目のフェイスラインに塗って試す。

②パウダーの場合は、1～2度塗りをして発色を確認。

③クリームタイプはぼかしやすさ、テクスチャも確認する。

編集部

なるほど！でも、ネットで買う場合って試せないですよね？

寒川さん

そうですね。せっかくネットで買って肌に合わない、使えないとなると悲しいですよね。

そうならないために薄づきのパウダータイプなどを選ぶと失敗しにくく、万が一、色選びを失敗してもアイブロウパウダーとして使えます！

POINT④

薄付きのパウダーなら「アイブロウパウダー」として代用できる！

編集部

失敗しても応用ができるのはいいですね！

次に質問なのですが、シェーディングで肌トラブルを隠すことはできますか...？

寒川さん

できますよ！

シェーディングは、色を暗くするだけに見えますが、実は肌トラブルを隠せる質感のものもあるんですよ！

肌トラブルを隠したい方には「微粒子パール入り」のものがおすすめです！

編集部

パールですか...?

キラキラしたもの使うと、かえって目立ちやすくなりませんか？

寒川さん

実は微粒子パールが光に反射して、シミやニキビ跡などを目立ちにくくしてくれますが、シェーディングだけパール入りのものを使うと目立ちすぎてしまいます。

化粧下地やファンデーション・フェイスカラーやお粉など肌の質感を作るベースメイクアイテムもパール入りのものにすることで、光の加減で目立ちにくくなります。

POINT⑤

肌トラブルを隠すには...

①ラメやパール入りのシェーディングを使う。

②シェーディング以外のベースメイクにもラメ・パール入りを使う。

編集部

そうなんですね！それは意外な事実でした！

シェーディングでも肌のトラブルはある程度カバーできるんですね。

寒川さん

そうなんですよ。

他にも自然に仕上げたい方には「マットタイプ」がおすすめです。

マットタイプの場合は肌に馴染みやすいので、シェーディング初心者さんや少し不器用かもしれない...と悩んでいる方におすすめです。

POINT⑥

マットタイプは肌になじみやすいので「初心者」でも使いやすい！

編集部

シェーディングなんて難しくて私には無理だと思ってましたが、何だかやれそうな気がしてきました！

シェーディングの選び方について理解が深まったところで、次に寒川さんおすすめのシェーディングの紹介をお願いします！

寒川さん

はい！

今回は、「スティックタイプのシェーディング」「プチプラのシェーディング」をそれぞれ15選ずつに分けて紹介します！

最後にシェーディングの効果的な入れ方についても解説していますので是非参考にしてみてくださいね！

【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品

スティックタイプのマットシェーディングのおすすめ

1位

NYX

ワンダースティック

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Amazon での評価

4.3

1,803件の評価

（2025/03/31調べ）

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パールなしのハイライトでくすみやニキビカバーができる

パールなしのハイライトとシェーディングがスティックになっています。くすみ・くま・ニキビ跡などをハイライトでカバーしたり、陰影をつけると立体感を演出可能です。塗ったあと指でなじませると、自然に馴染み浮きにくくなります。

基本情報

タイプ	クリームタイプ
カラー	01ライト/02ミディアム/03ディープ/04ユニバーサル
テクスチャ	マットタイプ
肌トラブル	くすみ/ニキビ/立体感/小顔見え
分類	化粧品

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スティックタイプのラメシェーディングのおすすめ

1位

ルナソル

コントゥアリングスティック

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Amazon での評価

4.2

67件の評価

（2025/04/01調べ）

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オイルベースで肌馴染み良く透明感をキープしたまま自然な仕上がり

繰り出して使うスティックタイプです。オイルベースで作られているので、シアー感のある発色で肌なじみがとても良く、つけ心地も軽く自然な仕上がりになります。コンパクトで持ち運びにも便利でおすすめです。

基本情報

タイプ	クリームタイプ
カラー	01ナチュラルベージュ
テクスチャ	シアータイプ
肌トラブル	ニキビ/ニキビ跡/立体感/小顔見え
分類	化粧品

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パウダータイプのマットシェーディングのおすすめ

1位

too cool for school

アートクラスバイロデンシェーディング

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Amazon での評価

ベストセラー2位ブロンザー部門

4.3

2,020件の評価

（2025/03/31調べ）

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韓国で大人気！初心者でも使いやすいシェーディング

粒子が細かいパウダータイプで、自然な薄づきのシェーディングです。パレットタイプになっているので肌の色に合わせて単色使いや色を混ぜて使えます。ハイライトにもシェーディングにも使えて便利です。

自然な立体感を演出でき、シェーディング初心者にもおすすめします。クラッシックはイエベ向き、モダンはブルベ向きです。ヌーディベージュ・ピーナッツブラウン・シナモンブラウンの3色構成で肌色に合わせてミックスできます。

基本情報

タイプ	パウダータイプ
カラー	クラッシック/モダン
テクスチャ	マットタイプ
肌トラブル	くすみ/ニキビ/肌のキメ/立体感
分類	化粧品

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パウダータイプのラメシェーディングのおすすめ

1位

ESPRIQUE(エスプリーク)

ハイライト＆シェーディング

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Amazon での評価

4.1

79件の評価

（2025/04/01調べ）

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マスクで落ちない・つかない！自然なツヤを作れるシェーディング

ライトカラーとシェイドカラーがパレットになっているので、レフィルでの購入が可能です。ライトカラーにはオイルコーティングされた2種類のパールが入っています。マスクにつかないうえに、つけても崩れにくいことで人気のアイテムです。

シェードカラーはオイルによる薄膜でフィット感を重視しているので、透明感やツヤ感を長時間キープしてくれます。マスクで落ちないものを探している方はチェックしましょう。

基本情報

タイプ	パウダータイプ
カラー	ライトカラー/シェイドカラー
テクスチャ	マット/ツヤタイプ
肌トラブル	くすみ/ニキビ/立体感/小顔見え
分類	化粧品

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シェーディングパウダーの選び方

シェーディングパウダーは、自分の理想としている顔になれたり、いつもと違う印象にしてくれる重要なメイクアイテムです。自分にピッタリのシェーディングを見つけましょう。

【目次】

タイプで選ぶ
カラーで選ぶ
肌の色で選ぶ
テクスチャで選ぶ
価格で選ぶ
敏感肌なら「肌に優しい」タイプをチェック
30代に人気！「韓国のシェーディングパウダー」をチェック
口コミでも評判「リリミュウ」のシェーディングをチェック

タイプで選ぶ

シェーディングの種類は、主にパウダー・クリーム・スティック・リキッドの4種類があります。ここでは、それぞれについて詳しく紹介していきます。

【目次】

キャンメイク・セザンヌも！初心者にはブラシを使う「パウダータイプ」がおすすめ
部分使いには「クリームタイプ」がおすすめ
目や鼻にも！指を汚さずに使うなら「ペンシル・スティックタイプ」がおすすめ
マスクで落ちないものなら「リキッドタイプ」がおすすめ

キャンメイク・セザンヌも！初心者にはブラシを使う「パウダータイプ」がおすすめ

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パウダータイプのシェーディングは、シェーディング初心者にもおすすめです。一般的にはブラシを使って顔にふんわりとのせられるので、全体のバランスを見ながら仕上げられます。薄付きのものが多く、厚塗り感が出て不自然になるのが少ないのもポイントです。

マットに仕上がるものだと、より自然な印象に仕上がります。1つのパレットに数種類の色が入ったものもあるので、好みや気分によって色を調節できるのもメリットです。もし色選びに失敗しても、アイブロウパウダーとして応用できます。

誰でも簡単に使えることや使い勝手の良さから、初心者におすすめです。キャンメイク・セザンヌなどのプチプラ商品もあるので、チェックしてみましょう。

部分使いには「クリームタイプ」がおすすめ

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クリームタイプは、肌への密着力や発色の良さが特徴です。メイク直しの手間が省けるので、メイクが崩れたら困るときなどに適しています。指で塗れるため、鼻周りなどの細かい部部への使用にはクリームタイプがおすすめです。

一方で伸びにくいデメリットがあり、広範囲には使いにくいタイプです。広範囲にはパウダー、部分使いにはクリームなど、使い分けてみるのもおすすめします。

目や鼻にも！指を汚さずに使うなら「ペンシル・スティックタイプ」がおすすめ

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スティックタイプは密着力・発色力が高くクリームのような使用感ですが、手を汚さずにサッと使えます。目や鼻の周りでも手を汚さずに使えるので、化粧直し用に使いやすいです。またより細かい作業を行う場合は、ペンシルタイプもおすすめします。

マスクで落ちないものなら「リキッドタイプ」がおすすめ

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油分が少なくサラサラとした肌触りが特徴のタイプです。油分が少ないためファンデーションなどがよれて崩れてしまうのを防いでくれます。適量手に出してトントンと付けて伸ばすと綺麗に仕上がります。

自分好みの色量を決めれるので、簡単にシェーディングが馴染みます。マスクで落ちない・つかないのもおすすめのポイントです。

カラーで選ぶ

シェーディングはカラー選びが重要です。自分に合ったカラーのものをチェックしましょう。肌の色は人それぞれですが、ここではカラー選びでポイントをご紹介します。

【目次】

立体感を作りたい方に「ローライトとハイライトのセット」がおすすめ
ナチュラルな仕上がりにこだわる方は「グラデーション」がおすすめ
初心者には使いやすい「単色」がおすすめ

立体感を作りたい方に「ローライトとハイライトのセット」がおすすめ

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効果は真逆ですが、ハイライトとシェーディングがセットになった便利な商品もあります。シェーディング・ローライトとハイライトがセットになっていれば、1本で立体感のある仕上がりを作れるのでおすすめです。

以下の記事では、ハイライトパウダーの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

ハイライトパウダーのおすすめ人気ランキング10選【持ち運びにも！】｜セレクト - gooランキング

ナチュラルな仕上がりにこだわる方は「グラデーション」がおすすめ

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シェーディングの中には、ひとつのパレッドに多くの色が入っている場合があります。混ぜて使うと、ふんわりとした雰囲気を演出してくれる点がポイントです。既製品の色に合うものがなくても、自分で色を作れるのでおすすめします。

また、立体的な影を作りたいときにもおすすめです。さまざまな色を使い、自然な陰影を作れます。

初心者には使いやすい「単色」がおすすめ

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スティックタイプやクリームタイプは、ほとんどの商品が単色です。しっかりとした影が簡単に作れるので、時短メイクなどに重宝します。何度か重ね付けしたり、ぼかしたりしてある程度のグラデーションを自分で作れます。

あまり色彩に自信がない方や、毎日グラデーションを作るのが負担に感じる方は単色がおすすめです。

肌の色で選ぶ

人それぞれ、肌の色、質感など全く違うので、自分に合うものを選びましょう。ここではイエベ・ブルべに分けておすすめの色合いをご紹介します。

イエベ春・イエベ秋は「明るいブラウン系」がおすすめ

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イエベ春・イエベ秋の方には、黄色みがかったオレンジ系やベージュ寄りのブラウン系がおすすめです。肌が黄色みを帯びていたり、ほんのり赤みがかったりしている方は、それに近い色を選ぶと肌になじみやすくなります。

オークルとベージュなら、ベージュがおすすめです。

ブルベ夏・ブルベ冬は「グレー系」がおすすめ

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肌が青みを帯びているブルべ夏・ブルベ冬の方には、淡いブラウン系がおすすめです。グレーベージュやグレーブラウンといった、暗い色合いのシェーディングが馴染みやすい傾向にあります。

ブラウン系は区別がつきにくいと思いますが、黄色みが少ない色がおすすめです。

テクスチャで選ぶ

シェーディングはテクスチャで選ぶのも重要です。ここでは、マットタイプ・微粒子パール入りの2種類についてご説明します。

自然になじませるなら「マットタイプ」がおすすめ

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肌を自然に馴染ませたい方はマットタイプがおすすめです。マットタイプは肌に馴染みやすく、一見シェーディングしているのか分からないほど自然になります。影を入れるのが苦手な方や、シェーディングがうまくいかない方は一度マットタイプを試してみてください。

スティックタイプのマットシェーディング人気おすすめランキング4選はこちら

パウダータイプのマットシェーディング人気おすすめランキング9選はこちら

シミ・ニキビ跡を隠すなら「ラメ・パール入り」がおすすめ

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肌トラブルで悩んでる方はパール入りのものがおすすめです。ニキビ跡やシミといった肌トラブルは、パールタイプに含まれている微粒なパールが光に反射することにより目立たなくしてくれます。

ただし、シェーディングだけにパールが入っていると目立ってしまうので気を付けてください。下地やファンデーションといったベースメイクアイテムにも、パールが入っているものを選びましょう。

スティックタイプのラメシェーディング人気おすすめランキング3選はこちら

パウダータイプのラメシェーディング人気おすすめランキング3選はこちら

価格で選ぶ

メイクアイテムは安くても良い商品が多くあります。デパコスならパッケージからも高級感を感じられます。使いやすいシェーディングの価格を選びましょう。

薬局でも買える！コスパを重視する方に「プチプラ」がおすすめ

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プチプラ商品のメリットは、なんといっても安くてコスパが高い点、そして薬局でも気軽に買える点です。気分転換にいつもと違う色を使ってみたり、色選びに失敗したりしても大きな痛手にならない点がポイントになります。

最近では韓国コスメやセザンヌといったプチプラコスメブランドも多く、非常に人気を集めています。初めてシェーディングを買う方や自分にあった色味がはっきりしない方は、プチプラシェーディングがおすすめです。

以下の記事では、プチプラフェイスパウダーの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

プチプラフェイスパウダーの人気おすすめランキング15選【40代向け・ドラッグストアで買えるものも！】｜セレクト - gooランキング

質の良さにこだわるなら「デパコス」がおすすめ

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デパコスブランドの特徴は、メイク持ちの良さです。プチプラにも優秀なコスメが豊富ですが、持ちの良さや品質ではデパコスブランドの方に分があります。発色の良さなどもデパコスの方が良い場合があるので、質のいいシェーディングが欲しい方におすすめです。

以下の記事では、デパコスフェイスパウダーの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

【2023年最新版】デパコスフェイスパウダーの人気おすすめランキング15選【持ち運びタイプも】｜セレクト - gooランキング

敏感肌なら「肌に優しい」タイプをチェック

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敏感肌の方やお肌が傷みやすい方は、肌に優しいタイプをチェックしましょう。天然由来の成分が含まれていたり、保湿成分が配合されている場合は敏感肌の方にも使用しやすい商品です。

30代に人気！「韓国のシェーディングパウダー」をチェック

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シェーディングパウダーは、人気の韓国コスメにこだわってみましょう。こちらでお馴染みになっているのが、30代でも使いやすいナチュラルな仕上がりになるペリペラです。限定のコレクションも販売されていますのでチェックしてみましょう。

口コミでも評判「リリミュウ」のシェーディングをチェック

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口コミでも評判のリリミュウのシェーディングは、ブルベ・イエベ両方使えるカラー展開でおすすめです。自然な立体感を演出する3色構成で、シアーな薄づきなので初心者にも使いやすくなっています。

保湿美容成分が入っているのも嬉しいポイントです。黄ぐすみしやすいブルベはグレージュトーン、赤黒くなってしまうイエベはウォームトーンをチェックしてみましょう。