甘納豆は、豆類を形を崩さずに茹でて砂糖や蜜などで煮詰め砂糖をまぶして乾燥させたお菓子です。江戸時代後期、手軽で日持ちがする美味しいお菓子は庶民に大人気となりました。冷蔵庫がない時代には重宝され、あっという間に江戸から日本中へと広がりました。

甘納豆に多く含まれる食物繊維は整腸作用や脂肪燃焼、さらにカリウムがむくみの解消にも効果があるので美味しいのにダイエット中にも食べられます。そんな甘納豆ですが、百貨店や老舗などの高級品はお茶請けやギフトにも最適です。

今回は、そんな魅力満載の甘納豆の選び方やおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングは原材料・店舗・賞味期限を基準に作成しました。ぜひお気に入りの甘納豆をを見つけてみてくださいね。

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

以下の記事でも、和菓子の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

甘納豆はバターや卵を使う洋菓子と違って素材そのものが命です。豆や砂糖といった原材料によって味や風味が違いが出ます。

豆には体にやさしい成分が豊富に含まれています。豆の種類によって、その食感も味もさまざまです。豆ごとの特徴をチェックして選んでみましょう。

定番中の定番であるあずきは、古くから和菓子や赤飯に使われているため日本人に親しみのある味です。小粒の小豆(あずき)は見た目にもかわいらいく、大粒の大納言は香り高くなめらかな味わいで、荷崩れしにくい特徴があります。

白あんの原料にもなっている白いんげん豆は、他の豆に比べて味に癖がなく上品な風味が特徴です。甘すぎるのが苦手な方にもおすすめです。大粒なので少量でも満足感が得られます。

白いんげん豆には人間の体を構成するタンパク質に加えミネラルが大変豊富に含まれています。そして食物繊維が大豆の約2倍もあります。

グリンピースの名前でも親しまれている青えんどう豆は、うぐいす豆と呼ばれることもあります。他の豆にはない色鮮やかな緑色と、さわやかな香りがポイントです。 枝豆の約1.5倍、にんじんの約3倍の不溶性食物繊維を含んでいます。

青えんどう豆には成長期に欠かせない必須アミノ酸のリジンが含まれています。リジンは体調を整え、体づくりをサポートする作用があるため、お子様にもおすすめのおやつです。見た目にも華やかでお茶請けにも最適です。

甘納豆に使われる豆の中で、最も大ぶりな豆がそら豆「お多福豆」です。そら豆には疲労回復効果があるビタミンが豊富に含まれています。　そら豆甘納豆は大粒なので少し食べれば満足感が得られます。

柔らかい食感とクリーミーな味わいが特徴です。大粒の甘納豆やなめらかな食感が好きな方におすすめです。

花豆は大きく成長するため、栽培に支柱を立てる等の手間ひまがかかります。そうした手間ひまがかかる豆を「高級豆」と呼びます。高級豆の花豆には貧血を予防する鉄分がほうれんそうの3倍と大変豊富に含まれています。

特に紫花豆にはアントシアニンが含まれているので目の疲れを予防してくれる効果もあります。そんな栄養たっぷりの花豆を甘納豆なら毎日手軽に食べられます。

黒豆にはチョコレートやワインに含まれていることで広く知られているポリフェノールが含まれているので、高い抗酸化作用があります。しかも高タンパクで低カロリーの健康食材です。

熱風でしぼるように乾燥させた「しぼり甘納豆」は丸くて大粒の黒豆を使用しているので歯ごたえがよく、もちもちとして食べ応えがあります。お正月の煮豆の印象が強い黒豆ですが、甘納豆でも手軽に食べられます。

ビールのおつまみや柿ピーとしてカリっと香ばしいイメージが強い落花生ですが、じっくり煮詰めて砂糖をまぶした甘納豆はお茶請けにも最適です。ご年配の方にはねっとりと柔らかくした甘納豆の方が食べやすいのではないでしょうか。

落花生にはタンパク質・炭水化物・脂質の「三大栄養素」にビタミン・ミネラルを加えた「五大栄養素」がバランス良く含まれています。その甘納豆はガンや生活習慣病を予防するおやつなのです。

甘納豆は、これまで紹介してきたような豆類のイメージがありますが、実は豆以外の甘納豆もたくさんあります。豆が苦手な方や定番を食べ飽きた方にもおすすめです。

豆の他に栗は甘納豆の定番になっています。栗にはビタミンCが豊富に含まれていて、豆類よりも低カロリー。渋皮にはポリフェノールも豊富に含まれています。甘納豆ならその渋皮も一緒に食べられます。

栗を1粒丸ごと使った栗甘納豆はギフト用としても高級感があるのでおすすめです。豆が苦手な方や、栗が好きな方は甘納豆なら1年中栗を食べられます。京都「くりや」の栗甘納豆は大正・昭和天皇陛下もお召し上がりになりました。

サツマイモは美容と健康にとても効果的な食材です。腸内環境を整える食物繊維が豊富なので体内の老廃物を排出し、リンゴの約5倍も含まれているビタミンCで肌を美しく整えてくれる効果があるのです。

サツマイモには種類があって、焼き芋で使われる金時蜜芋・鮮やかな色の紫芋・ねっとり感と甘さが魅力の安納芋とそれぞれの特徴をいかした甘納豆を試してみるのも楽しいのではないでしょうか。

冬に体温を上げてくれる野菜として有名な「しょうが」。薬味としてのイメージが強いのではないでしょうか。体にやさしいことは分かっていても毎日食べるのは難しい、そんな場合にも甘納豆ならおやつとして気軽に毎日食べることができます。

しょうが甘納豆ならピリッとした辛味とやさしい甘みがクセになります。甘すぎるのが苦手な方にもおすすめです。そのまま食べる以外にもお湯を注げば生姜湯に、刻んでヨーグルトに入れたりと便利に使えます。

甘納豆はその起源が江戸時代にまでさかのぼる伝統的な和菓子のため、甘納豆を扱う老舗の和菓子店も多く存在します。

まずご紹介するのは東京・日本橋の「榮太樓(えいたろう)」です。創業200年を超える老舗で甘納豆発祥の店といわれています。榮太樓の甘納豆は今でも当時と同じだるま大角豆(ささげ)を使用しています。

ささげは皮が硬いので、煮込んでも腹が割れない＝切腹しない、に通じることから縁起がよい豆としてお赤飯などにも使われていました。

明治12年創業の甘納豆専門店「雪華堂(せっかどう)」は、当時の銘菓だった金平糖を徳川家に献上したところ「雪の華のようだ」という評価を受けたことから命名された由緒正しき名店です。

雪華堂の甘納豆は、数日かけて一粒一粒に蜜を染み込ませていく半生タイプの甘納豆で、しっとりした食感が楽しめるのがポイントです。甘味もさっぱりしているので豆本来の味を感じることができます。

「銀座鈴屋」は創業より甘納豆一筋で作り続けてきた甘納豆専門店です。受け継がれてきた匠の技で、ほとんどの工程を職人が手作りで仕上げているこだわりの品を提供しています。本店は銀座ですが、都内の他にも大阪、横浜、千葉、埼玉の百貨店にも出店されています。

「銀座鈴屋」の代表銘菓の「栗甘納糖」で、厳選された栗を1粒丸ごと使い、栗そのものの食感や味わいを楽しめる風味豊かな一品に仕上がっています。

明治39年創業の「花園万頭(はなぞのまんじゅう)」。代表銘菓である「ぬれ甘なつと」は職人が一つ一つじっくりと手間暇をかけて手作りしています。豆芯までしっとりと甘みを含ませた舌にとろけるような甘納豆です。ギフトにもぴったりです。

2019年破産してしまいますが銀座千疋屋が花園万頭の商標と事業を継承しています。それまでと変わらない品質の銘菓に加えて新商品の開発にも力をいれています。大阪や横浜の百貨店にも出店しています。

プチ旅行の情報誌「ことりっぷ」が池袋周辺でおすすめしている「関の甘納豆」は創業から90年以上、手作りにこだわる甘納豆専門のお店です。ひとつひとつ心をこめて丁寧に仕上げています。豆が持つ自然な風味と程よい甘さが評判です。

神奈川県横浜市のおもや甘納豆店は大正12年創業の老舗です。対面で甘納豆を量り売りで販売してくれます。好きな豆や栗を好きな量買うのも良いですし、予算に合わせて数種類の甘納豆を混ぜて買えます。

3～4日かけてじっくり作られる甘納豆は、ふっくらとやわらかくしっとりとした甘みが口の中いっぱいに広がります。夕方には売り切れてしまうほどの人気です。

甘納豆の老舗や人気店は関東以外にもあります。旅行などでお近くに行く機会には是非立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

大正13年に日本で初めての甘納豆専門小売店として創業し、現在も大阪の天王寺で甘納豆を販売しています。青山甘納豆のお店は大阪天王寺の1店舗だけなので、大阪土産におすすめです。

数種類の甘納豆を1袋に合わせた「おこのみ」を最初に売り始めたお店です。あずき・青えんどう・とうろく・お多福豆の4種類の彩りが大変美しくいろいろな味が楽しめる一品です。

金沢にて2001年創業された甘納豆「かわむら」は素材本来の味を追求し、漂白剤・着色料・保存料を一切使用せずに造られています。保存料を使用していないので賞味期限は一般的な甘納豆に比べて短くなっています。

甘さ控えめで豆そのものを味わえる上品な甘納豆です。金沢でも限られた場所でしか購入できません。金沢へ行くなら立ち寄りたいお店です。

「岡女堂(おかめどう)」は、安政2年京都本能寺前でぜんざい屋を営んでいた初代がぜんざいの鍋を焦がしたことから甘納豆が誕生しました。明治27年には国勧業博覧会に出品され宮内省御用品になるほどの品質を誇ります。

現在は豆の本場である北海道十勝に会社を移し、豆の生産から商品の製造までこだわった商品づくりに取り組んでいます。

「斗六屋(とうろくや)」は1926年、京都・南座前に創業された甘納豆専門店です。創業より受け継いでいる京都人好みの味を今も守っています。職人が季節・気温によって微調整をしながらすべての工程を手仕事でこなしています。

屋号の「斗六(とうろく)」とは白花豆のことで、店を代表する甘納豆も屋号と同じ「斗六(とうろく)」です。白あんのようなあっさりとした上品な白花豆の甘納豆です。

豆菓子製品のメーカー「でん六」は業務拡張で蔵王に製造工場を持っています。この「蔵王の森工場」は予約すれば見学も可能です。豊かな自然とおいしい地下水で作られるでん六の甘納豆はしっとりとやわらかく炊きあがっています。

でん六の甘納豆は小袋包装になっているので食べ過ぎを防ぎ、毎日のおやつに気軽に食べられます。

甘納豆をギフト用に購入するのか自分用に購入するのかによって、選ぶ商品も変わってくるのではないでしょうか。

目上の方にご進物用として贈りたい場合はネームバリューのある老舗のものを取り寄せて選べば喜ばれます。伝統のある老舗の商品なら味と品質折はおり紙つきですし自信をもって贈りましょう。店舗の代表銘菓を選べば間違いないです。

召し上がるのがご年配の方の場合には柔らかくて食べやすい甘納豆は最適です。お茶請けにもぴったりです。

親しい間柄の方へ贈るなら、いろいろな味が楽しめるセット商品がおすすめです。色とりどりの見た目が美しいだけではなく、食べ比べを楽しんでもらえます。自分のおすすめの甘納豆や変わり種をプレゼントするのもよいのではないでしょうか。

自分用に楽しみたいならスーパー等で買えるお買い得の大袋がおすすめですが、注意点があります。甘納豆は開封するとどうしても風味が悪くなったり硬くなってしまったりと本来の味が楽しめなくなってしまうので気を付けましょう。

仕事中に小腹が空いた時や、ダイエット中のおやつとして少量を食べたいときは、個包装のものや、チャック付き袋に入っているものがおすすめです。賞味期限も購入前に確認すると安心です。

甘納豆はどこで買うことができるのでしょうか。ここからは甘納豆がどこで買えるかについて解説します。

有名店や老舗の甘納豆は販売店も多く、駅のショッピングセンターや百貨店で取り扱いがある場合が多いです。本店が遠い場合には百貨店がおすすめです。実際に足を運べばパッケージや包装なども見ることができるのでより選ぶのが楽しくなりそうです。

普段、買い物をするスーパーやコンビニでも甘納豆は買うことができます。ようかんなどと同じ半生菓子コーナーにある事が多いので、見つけて気軽に購入してみましょう。栄養価が高い甘納豆はご年配者だけではなく子供のおやつにもおすすめです。

気になる甘納豆のお店が遠い場合や百貨店に販売店がない場合も、通信販売で購入できます。通販なら遠く離れた相手へも直送もしてくれるので手間いらずです。ECサイトは全国の商品から検討して選べるので大変便利です。

また、買いたい店と商品が決まっているなら直接注文を受け付けてくれる店舗もありますので、気になるお店に問い合わせてみることもおすすめします。

甘納豆はほかの食材と一緒でも美味しく食べられます。甘納豆をそのまま食べるのではなく、材料の一つとして使用しているレシピを紹介します。

北海道の赤飯といえば、あずきの代わりに甘納豆を使っているので甘いのが特徴です。作り方はとても簡単です。もち米とうるち米1：1を炊く時に食紅でほんのりとピンク色にします。炊き上がったご飯に甘納豆を混ぜるだけ。

あずきを炊いて赤飯を作るのは手間がかかって大変でも、これなら気軽に作れます。

ご家庭でも、パン生地に甘納豆をふんわりと混ぜて焼きあげれば自家製甘納豆パンのできあがりです。そのまま食べてもおいしいのはもちろん、トーストしてバターを添えればご自宅であんバタートーストが味わえます。

アイデア次第でマフィン・ケーキ・クッキーなど洋菓子と甘納豆のさまざまなコラボレーションが楽しめそうです。有名老舗店からもあずきの甘納豆を練りこんだ高級食パンが話題になっています。

今回は、おすすめの甘納豆をランキング形式でご紹介しました。上品で味わい深い甘納豆は、シンプルだからこそ豆や栗・芋など素材の良さが引き立ちます。栄養効果の高い甘納豆をギフトや日々のおやつとして生活に取り入れてみましょう。