【2022年・23年卒業必見】自己分析本の人気おすすめランキング15選

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面接対策には欠かせない、自己分析。自分がどのような存在で、どんな利益を企業にもたらすかをアピールすれば、ぐっと内定に近づきます。本記事では、自己分析本を選ぶときのポイントや、おすすめの商品を紹介します。就活生だけでなく、転職を考えている社会人の方も必見です。

就活や転職だけじゃない!人生に役立つ自己分析

面接において自分という人間をアピールするには、自分で自分のことがわかっていなければなりません。そのために必要なのが、自己分析。自分はどんな人間で、どのような面で企業にメリットを与えるのか。それをアピールできれば、あなたの魅力はしっかり伝わるはず。

 

しかし、いざ自己分析をしようと思っても、自分自身を客観的に見つめなおすのはとても難しいですよね。そこで活用したいのが、自己分析の本です。もちろん、就活や転職を控えた方だけでなく、自分を見直して人生をよりよくしていきたいという方にもおすすめです。

 

そこで今回は、自己分析本の選び方やおすすめランキング15選をご紹介します。ランキングは、自己分析をする目的、ページ数、発売年を基準に作成しました。内定がほしい方や、自分に合った職種が知りたい方、自分を客観的に見つめ直したい方はぜひ参考にしてください。

自己分析本の人気おすすめランキング15選

15位
 

KADOKAWA/アスキー・メディアワークス

人間は9タイプ

価格: 1,518円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ビリギャルの著者が書く自己分析本

「ビリギャル」の著者である坪田氏による自己分析本。90問の診断テストに答えるだけで、自分が9タイプのどれに当てはまるかすぐにわかります。それぞれのタイプごとに、どうすれば才能やモチベーションを高められるかのかが、心理学をもとに解説されている本です。

発売年 2016年10月20日 ページ数 262ページ
目的 性格診断

口コミを紹介

これまで、生年月日から出す動物占いや 血液型など しっくりきていなかったのが、こちらは本人が90の質問の形で 9つのタイプに分けられるので、非常に納得がいく。子供はもちろん、夫や 同僚など 相手を理解し、それぞれに合った声掛けができる点で、とても役に立った。

出典:https://www.amazon.co.jp

14位
 

KADOKAWA

エニアグラム【基礎編】

価格: 1,870円(税込)

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古代から伝わる性格分析方を使って自分を知る

古代ギリシャから伝わる性格分析法「エニアグラム」で自己分析ができる一冊。この性格分析法は、心理学を取り入れて作られたものであり、驚異的な的中率を誇っているのだそう。楽しみながら自己分析をしたい方におすすめの一冊です。

発売年 2019年3月29日 ページ数 320ページ
目的 性格診断

口コミを紹介

少し難しい内容ですが、読み込み要素満載で読めば読むほど内容の深さに感動できます
おかげで最近の小さな悩みが吹っ飛びました
色々考えすぎで、今を楽しむ事を忘れていたかもしれません

出典:https://www.amazon.co.jp

13位
 

さくら舎

1週間でできる自己分析2021

価格: 1,430円(税込)

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7日間で自己分析ができる一冊

この本の売りは、たった7日間で自己分析ができるというところ。ワークシートを使い、短い時間でもじっくり自己分析をすることができるので、長時間は集中できないという方におすすめです。また、就活まで時間がない方も、諦めずにこの本を手に取ってみてください。

発売年 2019年6月6日 ページ数 160ページ
目的 就活

口コミを紹介

就活直前になり、焦って一週間でできるこの本を買いました。解説とワークの比率がとてもよく、ワークの量も多くはないので、一週間でスムーズに自己分析をすることができました。一週間でできるからといって、ボリュームが少ないわけではなく、しっかりとした自己分析をできたのも高評価の要因でした。

出典:https://www.amazon.co.jp

12位
 

講談社

考えるシート

価格: 682円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

思い悩んだときにこそ開いてほしい一冊

この本は名前の通り、書き込むことのできる「シート」になっています。場面に応じたシートがあり、中には「自己紹介をする」「志望理由書を書く」なんていうところも。文庫本なので、ちょっとした時間に開いて考えるヒントをもらえるのがうれしいですね。

発売年 2008年8月 ページ数 194ページ
目的 自己啓発

口コミを紹介

マインドマップにも似た役割のシートを何度も書いて繰り返すことによって、書きたいこと、伝えたいことが鮮明に見えてきます。

出典:https://www.amazon.co.jp

11位
 

KADOKAWA

無敵の就職心理戦略

価格: 1,430円(税込)

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メンタリストDaiGoによる面接ハウツー本

テレビでも活躍しているメンタリスト・DaiGoによる、面接官の心を操るためのハウツー本。理想の仕事をするためにはどうやって仕事を選択するべきかという、基本的なところから学ぶことができます。就活中以外でも役立ちそうな心理学も必読です。

発売年 2017年3月23日 ページ数 192ページ
目的 就活

口コミを紹介

正直職歴がボロボロということもあり、色々諦めていたのですが、結果として新卒で入った会社よりも、規模の大きな企業に転職できました。この本の面接で使えるテクニックは非常におすすめです。おそらく効果があったと思います。これを読む前の面接は連敗でしたので・・・。

出典:https://www.amazon.co.jp

10位
 

祥伝社

My Life

価格: 607円(税込)

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254の質問で自分を見つめ直す

自分で自分がわからなくなったときや、自分の価値を見出せなくなったときに読んでほしい一冊です。254の質問に答えることで、本当の自分が見えてくるという、不思議で優しい本。将来のビジョンが見えず不安になったときなどに、ぜひ開いてみてください。

発売年 2011年9月1日 ページ数 200ページ
目的 性格診断

口コミを紹介

やってみて2~3日経つと、少しずつ変化があるのがわかりました。
作者はたぶんすごく優しい人なんじゃないかな?と思います。がつんとしたショックはほぼないのですが、その分あとから効いて来る感じがあります。今もじんわりと変化を楽しんでいます。最後までやりきることをお勧めします。

出典:https://www.amazon.co.jp

9位
 

KADOKAWA

最強の自己分析

価格: 1,430円(税込)

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面接官による就活生のための自己分析本

今まで4000人を面接した経験を持つ著者が、「自分を知るための方法」「自分を分析する方法」「面接官が求めていること」を丁寧に解説した自己分析本です。3つの観点から行う自己分析のワークは、わかりやすいと好評。就活や転職におすすめの一冊です。

発売年 2017年11月16日 ページ数 208ページ
目的 就活

口コミを紹介

この本は、項目ごとにワークシートがたくさんあって、それが超具体的かつ取り組みやすいので、サクサク自己理解が進みます。
本当に自分が喜びを感じることのできる仕事を見つけ出し、ストレスの少ない職場を探す手助けになると思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

8位
 

KADOKAWA

確実内定

価格: 1,650円(税込)

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就活のルールを知って攻略しよう!

「就活は正解のあるゲームである」「まだゲームのルールを知らずに就活してるの?」……ドキッとするようなキャッチコピーが印象的な、就活に特化した自己分析本です。就活を成功させるためにはルールを理解し、攻略法を知ることが何よりも近道であると語っています。

 

書かれている内容も親しみやすく、普段は本を読まない人でも頭に入りやすいような、わかりやすい言葉で書かれています。実際に学生からの人気も高く、Amazonなどの通販サイトのランキング上位の常連でもあるおすすめの一冊です。

発売年 2018年12月27日 ページ数 288ページ
目的 就活

口コミを紹介

この本は新卒向けですが、私は転職を考え初めたときに買いました。結果、これがいちばんわかりやすく、実践的です。もし就活で悩んでいる人がいるなら、これを読んでほしい。

出典:https://www.amazon.co.jp

7位
 

CCCメディアハウス

ハーバードの自分を知る技術

価格: 1,650円(税込)

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人生の成功者の考えから自分を分析する

この本には、世界的に有名な企業「ゴールドマン・サックス社」の副会長までのぼりつめた教授の考えが、ぎゅっと詰め込まれています。人生を成功させたい方や、モチベーションを高く持ち、明るい人生を送りたい方におすすめの一冊です。

 

「自分がどのような人生を歩むべきか」ということや、「成功する考え方とはどんなものなのか」など、様々なレクチャーを読みながら自己分析をすることができます。成功者の考えを参考にしながら、自分の人生を見つめ直してみてください。

発売年 2014年7月10日 ページ数 256ページ
目的 人生戦略

口コミを紹介

翻訳が良いのか、非常にポジティブでモチベーションの上がる記述が多かった。自己啓発本として単純なtipsだけでなく人生の真理について多く考えさせられた。悩みの解決に繋がるマインドセットにも出会えた。何度か読み返したい。

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6位
 

PHP研究所

9つの性格

価格: 713円(税込)

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自分という人間を自己診断したい方におすすめ

古い本ながら、長く読み継がれているのがこの本。自分をより客観的に見つめ直したいという方には、この本で書かれている「エニアグラム」という方法がおすすめです。自分の性格タイプを分析することで、特性や人間関係の築き方などを知ることができます

 

9つの性格は、たとえば「安全でありたい人」「成功を求める人」「楽しさを求め計画する人」……などなど。自分が思っている「自分自身」を根底から見直すことができるので、就活や転職を目標にする方だけでなく、いろんな人に読んでほしい一冊です。

発売年 2004年1月 ページ数 343ページ
目的 性格診断

口コミを紹介

各タイプごとの、負の側面(例:頑固、決断力がない等)についても記述がなされており、自分の生き方を見直すきっかけにもなる。私の場合、「図星だ」と思う点が多々あり、今後の生き方(とくに対人関係)を、本書のアドバイスを参考に改善していきたいと思った。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位
 

KADOKAWA

世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方

価格: 1,540円(税込)

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自分探しはここまで!やりたいことを見つけるための本

これは、やりたいことが見つからない人のための本。そんな人は、5つの間違いに気付いていないのだそう。それを一つずつ解説し、いつまでも続く「自分探し」から解放されるための方法が、やさしくわかりやすい言葉で書かれています。

 

フローチャートや図解が多く、視覚的にもわかりやすい構成になっているので、ちょっとした空き時間に読むのに苦ではないのがありがたいですね。自分が何をしていきたいのか、どう生きていきたいのかがわからない方に、ぜひ手に取ってほしい一冊です。

発売年 2020年5月28日 ページ数 224ページ
目的 自己理解

口コミを紹介

本書は著者自身が「やりたいこと」がわからない状態から300冊以上の心理学や自己分析の本を読んだ上で自身を実験台としてトライ&エラーを繰り返しながら得た経験も踏まえつつ、年間200人ペースでクライアントに向き合いながら作られたメソッドなので、とても効率的でかつ、実践的な内容だからです。

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4位
 

マイナビ出版

内定獲得のメソッド 自己分析

価格: 1,359円(税込)

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自己分析をして適職を見つけられる

自分の適職がわからない方から、本当にやりたい職種すらわからないという方まで、幅広い方におすすめなのがこの本です。書き込み式のワークシートが付いており、徹底的に自己分析をすることを通して、適職を見つけることができます。

 

また、志望動機や自己PRについてもワークシートを通して考えることができるので、内定率も上がります。自分がやりたいことが見つからず、就活に本腰を入れられない方や、気になる企業や職種が複数あり、どれにするか悩んでいる方におすすめです。

発売年 2020年4月28日 ページ数 208ページ
目的 適職診断

口コミを紹介

書き込み式なので自分だけのシートが作れるのが楽しくて自己分析が捗ります。

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3位
 

日本実業出版社

受かる! 自己分析シート

価格: 1,320円(税込)

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Amazonでも大人気の就活向け自己分析本

41のワークシートで徹底的に自己分析をし、どのように企業に売り込むかの戦略まではっきりと見えてくる本、それがこの一冊です。古めの本ですが、学生からも支持されており、就活時期になるとランキング上位に浮上するベストセラー本です。

 

この本でが特に役立つのは、エントリーシートを書くとき。付属のワークシートを使えば、どのように自分をアピールすればいいのかが明確になると好評です。また面接などでのアピールのしかたも学べるので、持っていると安心な本だと言えるでしょう。

発売年 2008年9月11日 ページ数 160ページ
目的 就活

口コミを紹介

自己分析について何もわからない状態で始めたが取り組みやすかったです。
就活セミナーなどで「自己分析のために自分史を書くと良い」といわれる事が多いですが、それを考えるよりこの本に取り組む方が遥かに成果が出ると思います。

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2位
 

ダイヤモンド社

絶対内定2021

価格: 2,574円(税込)

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11年連続大学生協1位!圧倒的な支持を得ている人気シリーズ

この本の特徴は、94のワークシートでやりたいことを明確にし、将来のビジョンを視覚的に確認できるという点。最近ではインターン選考時に内定をもらった人や、内定を複数の企業からもらい、どの会社に行けばわからないと悩んでいる人にも愛読されています。

 

また、先輩やOBにすすめられて読んだという学生も多く、この本を読むことで就職をやめ起業をしたり、海外留学を決断したり、NPO活動に挑戦したりと、就職だけではなく自分の人生の指針を決めるターニングポイントになった人も多い書籍です。

 

就職をしたいけれど、自分の目的がわからないでいる人や、将来に対して漠然とした不安を感じている人、自分の決めた進路に違和感がある人などにもおすすめの一冊です。

発売年 2019年6月6日 ページ数 568ページ
目的 就活

口コミを紹介

就活だけでなく、その後の人生のキャリア設計の為の本質的な論点が記載されています。ワークシートの量、ページ数は多いですが、全てに取り組むかどうかを吟味して、本当に必要だと思うもころに注目して読み進めるのが最もよい活用法だと思います。

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1位
 

日本経済新聞出版社

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう

価格: 1,980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ストレングス・ファインダー診断が受けられる

サブタイトルにもなっている「ストレングス・ファインダー」は、弱みより自分の強みを活かしたほうが能力を発揮できるという考え方です。ストレングス・ファンインダー診断により、弱みを才能に変え人生を好転させた人が続出していることから、話題を呼んでいます。

 

自分には才能がないと悩んでいる方や、弱点ばかりが目について企業へのアピールができない方などは、一読すると自分に自信が持てるようになるでしょう。また、就活や転職だけでなく、人生を前向きに生きていくためにも知っておきたい考え方です。

発売年 2017年4月13日 ページ数 228ページ
目的 性格分析

口コミを紹介

この本のすごいところは人の性格の素質を34項目に細分化しすべて『才能』としているところ、私たちはつい、他人と自分を比べ、自分の至らない点を見つけては落ち込んだり、自分にダメ出しをしてしまいますが、それは個性の表れかもしれないし、実は才能の芽であったりするかもしれないのです。

出典:https://www.amazon.co.jp

自己分析本のおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:6799482の画像

    日本経済新聞出版社

  • 2
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    ダイヤモンド社

  • 3
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    日本実業出版社

  • 4
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    マイナビ出版

  • 5
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    KADOKAWA

  • 6
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    PHP研究所

  • 7
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    CCCメディアハウス

  • 8
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    KADOKAWA

  • 9
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    KADOKAWA

  • 10
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    祥伝社

  • 11
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    KADOKAWA

  • 12
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    講談社

  • 13
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    さくら舎

  • 14
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    KADOKAWA

  • 15
    アイテムID:6799445の画像

    KADOKAWA/アスキー・メディアワークス

  • 商品名
  • さあ、才能(じぶん)に目覚めよう
  • 絶対内定2021
  • 受かる! 自己分析シート
  • 内定獲得のメソッド 自己分析
  • 世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方
  • 9つの性格
  • ハーバードの自分を知る技術
  • 確実内定
  • 最強の自己分析
  • My Life
  • 無敵の就職心理戦略
  • 考えるシート
  • 1週間でできる自己分析2021
  • エニアグラム【基礎編】
  • 人間は9タイプ
  • 特徴
  • ストレングス・ファインダー診断が受けられる
  • 11年連続大学生協1位!圧倒的な支持を得ている人気シリーズ
  • Amazonでも大人気の就活向け自己分析本
  • 自己分析をして適職を見つけられる
  • 自分探しはここまで!やりたいことを見つけるための本
  • 自分という人間を自己診断したい方におすすめ
  • 人生の成功者の考えから自分を分析する
  • 就活のルールを知って攻略しよう!
  • 面接官による就活生のための自己分析本
  • 254の質問で自分を見つめ直す
  • メンタリストDaiGoによる面接ハウツー本
  • 思い悩んだときにこそ開いてほしい一冊
  • 7日間で自己分析ができる一冊
  • 古代から伝わる性格分析方を使って自分を知る
  • ビリギャルの著者が書く自己分析本
  • 価格
  • 1980円(税込)
  • 2574円(税込)
  • 1320円(税込)
  • 1359円(税込)
  • 1540円(税込)
  • 713円(税込)
  • 1650円(税込)
  • 1650円(税込)
  • 1430円(税込)
  • 607円(税込)
  • 1430円(税込)
  • 682円(税込)
  • 1430円(税込)
  • 1870円(税込)
  • 1518円(税込)
  • 発売年
  • 2017年4月13日
  • 2019年6月6日
  • 2008年9月11日
  • 2020年4月28日
  • 2020年5月28日
  • 2004年1月
  • 2014年7月10日
  • 2018年12月27日
  • 2017年11月16日
  • 2011年9月1日
  • 2017年3月23日
  • 2008年8月
  • 2019年6月6日
  • 2019年3月29日
  • 2016年10月20日
  • ページ数
  • 228ページ
  • 568ページ
  • 160ページ
  • 208ページ
  • 224ページ
  • 343ページ
  • 256ページ
  • 288ページ
  • 208ページ
  • 200ページ
  • 192ページ
  • 194ページ
  • 160ページ
  • 320ページ
  • 262ページ
  • 目的
  • 性格分析
  • 就活
  • 就活
  • 適職診断
  • 自己理解
  • 性格診断
  • 人生戦略
  • 就活
  • 就活
  • 性格診断
  • 就活
  • 自己啓発
  • 就活
  • 性格診断
  • 性格診断

自己分析本の選び方

自己分析本をはじめとする自己啓発系の本は、何よりも自分にあったものを選ぶことが大切です。どれだけ世間の評価がよくても、自分が読みにくいと思う本や目的と趣旨がずれた本では役に立ちません。自己分析を正しくおこなうためにも、選び方を知っておきましょう。

目的で選ぶ

明確にしておきたいのが、自己分析をなぜ行うかという目的です。面接に役立てたいのか、自分に合った職種を見つけたいのか、それとも自分という人間を見つめ直したいのか。目的をはっきりとさせることで、選ぶべき本はだいぶ絞られてくるはずです。

「就活」目的の大学生は新卒者向けのものを選ぼう

就活者向けの自己分析本の中には、新卒者向けに出版されているものと、転職者向けに出版されているものがあります。新卒者向けのものの特徴は、内定を早く勝ち取るとめに大切な要点が的確にまとめられている点や、学生でもわかりやすいよう噛み砕いて解説されている点です。

 

まだ社会人として働いていないのに、「社会人たるものは……」「企業の中で働くためには……」などと言われたって、ピンときませんよね。それよりも、自分の強みや弱み、価値観を確実に分析できるもののほうが理解もしやすく、面接で活用できるのでおすすめです。

 

以下の記事では大学生向けの本を紹介しています。ぜひ参考にしてください。

すでに社会人なら「転職」用のものを

新卒者向けと違い、転職者向けに出版されている自己分析本は、自分がどんな企業でどんな職務についていたか、それにより自分にはどのような強みがあるのかという、今まで社会人として働いてきた軌跡を活用して面接をクリアする方法が書かれています。

 

また、なぜ転職をしたいのか、これからの人生をどのように生きたいのかなどを、立ち止まって考え直すきっかけにもなります。転職を考えている人は、自己分析本を参考にしながら、もう一度自分の人生設計を考えてみるといいでしょう。

 

以下の記事では、転職に役立つ資格を紹介しています。ぜひ参考にしてください。

「人生」を見直してよりよく生きるために読む

自己分析は、やはり就活をする大学生や転職者に向けたものが多いのですが、最近は自分の人生をより豊かにするための自己分析本も多く発売されています。

 

現状の仕事にどこかもの足りなさを感じている人や、自分が本当にやりたいことがわからないという人のための本は、自分の性格にフォーカスを当て、自分の人生の目的を明確にするようなものが多いです。新しく何かにチャレンジしようと思っている方にもおすすめです。

 

以下の記事では自己啓発本について紹介しています。ぜひ参考にしてください。

知りたいことで選ぶ

最終目的が「面接の成功」「前向きに生きる」などはっきりしていたとしても、自分は何を知るために自己分析をするのかがわかっていないと、本を読んでも身につきません。その最終目的を達成するためには何を知るべきなのかを、きちんと念頭に置いておきましょう。

自分に合った「職種」や「企業」を知る

就活を成功させるために必要なのは、自分の性格をしっかりと分析し、自分に合った企業を見つけること。最近では、入社してすぐに「合わないから」と転職をする方も多いです。自分の性格を理解せずに、とにかく条件だけを見て就職先を決めてしまうせいでしょう。

 

自己分析本は、自分の性格や人生の目的を分析することを通し、長く働ける職種や企業を知ることができます。せっかく苦労をして就職活動をするのですから、自分に合った職種、企業で長く働けるよう、しっかり自分を知っておきましょう。

自分の「長所」や「強み」を知る

自分が長く働けそうな企業や職種、さらにはやりたいことが明確になっているのであれば、面接のときに自分という人間をアピールするための自己分析をしましょう。自分の長所や短所は、自分自身ではなかなか気付かないもの。じっくりと取り組む必要があります。

 

大変ではありますが、長所と短所を分析すれば、自分はどのような人間で、これからどのような人生を歩めばいいのか、人間関係をどのように構築すればいいのかなどが見えてきます。それにより、人生はより豊かで楽しいものへと変わっていくはずです。

自分が思い描く理想の「将来」を具体的に知る

自己分析本は、自分の将来を考えることにも役立ちます。転職を考えていない人でも、自己分析をして自分の理想の将来を具体的にすることで、新しい道が見えてきたり、仕事を変えようと決意したりするかもしれません。その転機になるのが自己分析本です。

 

仕事は、人生の大半を費やすものです。やりがいがない仕事では、長続きはしませんし、人生が豊かになることもありません。ただ内定をもらうための本を選ぶだけではなく、将来のビジョンを明確にし、豊かな方へ導いてくれる本を選ぶのもおすすめです。

タイプで選ぶ

自己分析本の使い方は、それぞれの本で違います。読むだけのものや、性格診断で分析をするもの、き込みのできるワークシートタイプのものなど様々。自分の頭に入ってきやすいものを選ぶといいでしょう。

「読む」タイプは多くのことを学べる

自己分析本の中でもっとも多いのが、読むタイプ。著者の考えを読み進めることで、自己分析の方法を知ったり、新しい考え方を知ったりすることができます。もともと読書が好きな方にもおすすめのジャンルです。

 

しかし、中には本を読む習慣がなく、難しい言葉や表現に抵抗がある方もいるかもしれません。でも安心してください。最近では多くの人が読みやすいよう、わかりやすい言葉で書かれている書籍も多いのです。中を少し読んでみて、読みやすさを確認するのといいですね。

「ワークシート」に書きながら考える

普段は読書をしない方や、読むよりも書く方が考えがまとまるという方におすすめなのが、ワークシートタイプの自己分析本です。解説を読み進めながら、実際に自分でシートに書き込むため、読むタイプよりもより自分に近づいて考えることができます

 

自己分析本は難しいことも多く、集中力が続かずに途中で読むのをやめてしまう人も多いのが現実。しかし、自分で手を動かし考えるワークシートタイプであれば、最後まで飽きずにやり遂げることができるでしょう。

気軽に楽しく取り組める「診断」タイプも

堅苦しく考えるのではなく、気軽に楽しく自己分析がしたいという方には、診断タイプの本がおすすめです。心理テストのような感覚で、楽しみながら自己分析が行えるので、友人や家族、同僚などといっしょに、ゲーム感覚でやっている方も多いようです。

 

転職を考えているわけではないが、自分という人間をもっと知りたいと考えている方、これからの人生に漠然とした不安を感じている人は、気軽に楽しめる診断タイプの本を手に取ってみるといいでしょう。きっと楽しみながら新しい気付きを得ることができます

就活生必見!自己分析のやり方

ここまで、おすすめの自己啓発本や、自分にあった本の選び方についてご紹介してきました。最後に、自己分析のやり方についてご紹介します。これまで気付かなかった「自分」を発見し、就職活動に役立ててください。

自己分析はなぜ必要?

就職活動をする際、必ず耳にするのが「自己分析」という言葉。なぜそんなにも重要なのかというと、自己分析で自分の価値観を知ることができるからなのです。これまで何に興味を持ち、どんなときに達成感や喜びを感じたかなどに、自分で気付くことが大切です。

 

また、自分が将来どんな人物になりたいか、どんな仕事をしていきたいかを知ることのできる機会でもあります。自分自身の特性をよく知っておけば、入社したあとに「自分がやりたい仕事と違った」というギャップに悩まされる可能性を減らすこともできますよ。

過去の自分を振り返る

まずは、記憶が遡れるところまで遡ってみましょう。そして、たとえ「なぜその部活に入ったのか」「なぜその学校を選んだのか」など、出来事について考えてみましょう。過去の出来事には、自分の意思や何らかの考えが反映されているはずです。

 

慣れてきたら、「なぜこのとき自分はがんばったのか」「なぜこの出来事を楽しいと感じたのか」など、抽象的なことについても考えていきましょう。一度答えを出して終わりでなく、繰り返し深掘りするのがポイント。そのうちに、自分の価値観が見えてくるはずです。

自分の強み・弱みを見つける

過去を振り返っていると、自分の強みや弱みも見えてくるでしょう。難しいという人は、いろいろなコミュニティに属してきた中で、自分がどのような立ち回りをしてきたか、どんな役割を果たしたかなどに注目すると、強みや弱みを見つけやすくなります。

 

強みを知ることも大切ですが、同時に弱みもきちんと知るようにしてください。自分の欠点を理解することで、自分の不適正な仕事に気がつくことができます。また、弱みは見方を変えれば強みに変わることもあります。長所と短所、どちらも知っておくのが大事です。

他人に自分の強み・弱みを聞いてみる

自分で自分のことを知ることができたら、今度は身近な人に、自分の良いところや悪いところを聞いてみましょう。ちょっと勇気がいりますが、自分が思ってもみなかった長所を知ることができたり、意外な短所に気付けたりすることもあります。

 

自分を客観的に見るのは、とても難しいことです。親や兄弟、友達、先生など、いろいろな人に聞くことで、自分の新たな面を見つけることができるでしょう。また、自分の評価と他人の評価が一致すれば、自分の強みにさらに自信を持つこともできます。

自分のやりたいことを決める

自分の過去について振り返り、今の自分をよく理解することができたら、いよいよ将来について考えましょう。自分はどんな仕事につきたいのか、仕事について達成したいことは何なのかを、何度も自分に問いかけながら考えてみてください

 

その際に大切なのが、先ほどまでで考えた、自分の価値観や、強み・弱みです。どんな職種や企業なら自分の強みを生かすことができるのか、どんな働き方が自分の価値観に合うのかなど、自己と照らし合わせて、より現実的な将来を思い描きましょう

 

就職したいと思えるような企業を見つけたら、そこでようやく企業分析が必要になります。自己分析と並行して取り組むといいでしょう。以下の記事では、SPI対策本の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

まとめ

ここまで、自己分析本のおすすめランキング15選を紹介してきました。ライバルの多い就職活動で内定を勝ち取るために、自分をしっかり分析することは欠かせません。また、就活生だけでなく、転職を考えている方や人生を見直したいという方にもぜひ読んでほしいのが、自己分析本です。ぜひ自分に合った本を見つけ、人生に役立ててください。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年05月14日)やレビューをもとに作成しております。

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