100人に聞いた！一生に一度は読むべき本34選【1位はあのベストセラー】
2024/11/21 更新
この記事では、gooランキングセレクトが10代から60代の男女100人にアンケート調査を実施してわかった、一生に一度は読むべき本34選をランキング形式で紹介しています。自己啓発本からビジネス書、小説、漫画に至るまで幅広く紹介しているので、「読書習慣を身につけようと思っているけど、何から読めばいいのかわからない」という方はぜひ参考にしてみてください。
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目次
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2人に1人が「人生を変える本に出会ったことがある」と回答
人生を変える1冊は10代から30代の悩みが尽きない時期に見つかる
アンケートでは人生を変えた1冊との出会いの時期についてもお伺いしました。その結果は、最も多かったのは「30代」で22%、そして僅差で「10代後半」「20代前半」「20代後半」でした。
上記はどれも僅差で子供のうちから、また大人になっても人生を変える1冊に出会うチャンスがあることがわかります。出会ったきっかけについてはテレビや映画、人からの勧めなどさまざまのようです。
出会ったシーンについては悩んだりトラブルに直面したときが多く、「自分とは違う考え方に触れて前向きになれた」との口コミが目立ちました。
みんなの人生を変えた1冊に出会った経験
自己啓発本は読みやすいので、自己啓発本ばかりを読んでいた。
心屋仁之助さんの本を読んで助かった記憶があります。
結果、現在の職業に繋がっていますのでかなり大きなきっかけになったと思います。
自分の今後の生き方についての方向転換を決意し、いくつかのことに対して見切りをつけて、
生活の方向性を大きく変えるきっかけとなりました。
前向きにさせてくれる言葉は、書き出して、思い出した時に見れるようにして、考え方をこうゆう考えでいいんだと自分に言い聞かせたりしています。
50代子育ても終わり人生の転機だったと思います。今まで生きてきた自分を見つめ直したかったと思います。
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人生を変える1冊は自己啓発本や小説が多い
次に、人生を変えた本があると回答した方に、実際に影響を受けた書籍のジャンルについてお伺いしました。結果は1位は「自己啓発本」で44%、2位は「小説」で25%でした。
自己啓発本は、新たな気付きが得られたり励ましてもらえたりする一方で、小説は本を読む楽しさや習慣を身に付けるきっかけにもなります。こういった点が自己啓発本や小説が「人生を変えた本」として挙がりやすいジャンルだと思われます。
▼おすすめの自己啓発本について気になる方はこちらもチェック
この記事で紹介している本の一覧
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | おすすめ年代 | ジャンル | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
世界累計500万部超え！人生観が変わるベストセラー |
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| 2位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
私の人生に最も影響を与えた本と話題 |
オール |
自己啓発 |
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| 3位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
世界累計2800万部超の人気本！変化の時代に読んでおきたい1冊！ |
オール |
自己啓発 |
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| 4位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
民俗学へ興味を持つキッカケともなる京極氏の代表作 |
高校生、大学生、社会人 |
小説 |
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| 5位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
コミュ障な方に読んでほしい話し方マニュアルの決定版 |
オール |
ビジネス、自己啓発 |
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| 6位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
すぐに自分と他人を比べてしまう方におすすめ |
オール |
教訓、倫理、自己啓発 |
|
| 7位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
一生に一度は読むべき！全世界でヒットした人生を成功に導くための聖書 |
オール |
実践経営、自己啓発、人生論 |
|
| 8位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ベストセラーの漫画版！お金に悩まない人生を送りたい方必見 |
オール |
ビジネス、自己啓発 |
|
| 9位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
大富豪の黄金の知恵を学ぶ！死ぬまでに読むべき本 |
オール |
自己啓発、倫理学 |
|
| 10位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
12週間でやってみたかったを取り戻す！女性にもおすすめ |
20代～ |
自己啓発、人生論 |
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| 11位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
精神的に大人になる！お悩み解決型短編小説 |
オール |
小説 |
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| 12位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
Amazonベストセラーの書籍！自分を変えたいあなたへ |
オール |
スポーツ医学、美容 |
|
| 13位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
「より少なく、より良く」を目指した思考法を解説 |
20代～ |
自己啓発、哲学書 |
|
| 14位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ドラッカーの著者の中でも長く受け継がれてきた経営者のバイブル |
大学生～社会人 |
自己啓発、ビジネス、マネジメント |
|
| 15位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ロジカルシンキングをわかりやすく説明してくれる面白い本 |
20～40代（社会人） |
自己啓発、ビジネス |
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| 16位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
「質とスピード」という永遠の課題 |
社会人（オール） |
自己啓発 |
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| 17位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
大ベストセラー・7つの習慣の超入門書！は社会人にもおすすめ |
10代 |
リーダーシップ、自己啓発 |
|
| 18位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
人生に戸惑いを感じたらぜひ読んだ方がいい本 |
オール |
自己啓発、仏教 |
|
| 19位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
楽しく働ける仕事が見つかるヒントが満載！高校生にもおすすめ |
オール |
自己啓発、ビジネス |
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| 20位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
承諾のメカニズムが学べる |
オール |
ビジネス、自己啓発 |
|
| 21位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
柳井正の教科書である経営回顧録 |
20代～ |
ビジネス |
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| 22位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
生き方に悩む方の道しるべとなる1冊 |
オール |
自己啓発 |
|
| 23位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
34の資質から自分の隠れた能力を見つけ出す |
オール |
自己啓発、ビジネス |
|
| 24位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
働き方について考えられる面白い1冊 |
オール |
ビジネス、自己啓発 |
|
| 25位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
奇跡のコラボから生まれた壮大な命の物語 |
オール |
小説 |
|
| 26位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
多様化が広がる現代における生き残る働き方とは？ |
オール |
経営学、キャリア |
|
| 27位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
問題解決の手法を丁寧に説明 |
オール |
自己啓発、ビジネス、人生論 |
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| 28位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ビル・ゲイツやオバマ元大統領など有名人も絶賛の大ベストセラー |
オール |
自己啓発 |
|
| 29位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
ただの妄想を現実に変えるヒントがたくさん |
オール |
ビジネス、自己啓発 |
|
| 30位 |
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Amazon 楽天 ヤフー |
世界150万部突破のベストセラー！人間関係に悩む方に最適 |
オール |
自己啓発 |
|
※ 表は横にスクロールできます。
▼調査概要
調査時期：2022年1月〜2月
調査方法：インターネット
調査対象：10代〜60代の男女100名
100人に聞いて分かった一生に一度は読むべき本31選
ダイヤモンド社
嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
世界累計500万部超え！人生観が変わるベストセラー
アンケートの口コミを紹介
他人のどう思われようと自分は自分でいきていく。他人が自分をどう判断するかはコントロール不可能である。他人は家族、友人も含む。コントロール出来ないものに時間をかけるのは無駄である。他人の期待にとらわれない自分を生きていくことを気づかせてくれる。
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文響社
夢をかなえるゾウ
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
私の人生に最も影響を与えた本と話題
内容としては、自分がなりたいものになるにはどうするのか、好きなことをして生きていく方法などを書かれています。インド神話のガネーシャを語り手として持ってきており、コミカルで単調にならず楽しむ読めるのも魅力です。
夢をかなえるゾウはシリーズ累計でなんと460万部を突破するロングセラーとなっています。注目度の高さからドラマ化や舞台化もされ2009年にはDSのゲーム化まで実現しました。ガネーシャに教えに触れたい方はぜひチェックしてみてください。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | 自己啓発 |
アンケートの口コミを紹介
語り口調のストーリーなので読んでいて飽きずに、小説のような感覚で読み進められました。
いろいろと気づきももらっていい本です。
私はこれを呼んで、実際に行動に移した、まさに夢を叶えるためのゾウを自分の中に見つけ出せたと思ってます！
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扶桑社
チーズはどこへ消えた?
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
世界累計2800万部超の人気本！変化の時代に読んでおきたい1冊！
自分の幸せや変化を得るために役立つ１冊です。アップル社やメルセデスベンツなど、多くの有名企業が社員の教科書として採用したことでも一躍有名になりました。ビジネスマンは読んで損はありません。
チーズはどこへ消えた?の発行部数はなんと全世界累計で2800万部を超える大ベストセラーです。日本だけでも400万部を突破しています。また最近ではコロナ禍における変化の現状に即していると再注目されている1冊です。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | 自己啓発 |
アンケートの口コミを紹介
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講談社
魍魎の匣
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
民俗学へ興味を持つキッカケともなる京極氏の代表作
小説家の京極夏彦氏を一気に有名作家に押し上げた代表作です。小説としての魅力はもちろん民俗学などの分野への興味を抱くきっかけにもなります。非常にリアルな描写と怪しい魅力で、分厚いながらも一気に読める1冊です。
| おすすめ年代 | 高校生、大学生、社会人 |
|---|---|
| ジャンル | 小説 |
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フォレスト出版
「できる人」の話し方&コミュニケーション術 なぜか、「他人に評価される人」の技術と習慣
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
コミュ障な方に読んでほしい話し方マニュアルの決定版
基礎的な会話からクレーム処理までさまざまな場面での「話し方」を紹介したマニュアル本で、メディアでも取り上げられていたので耳にする機会も多く、知っている方も多い本です。話すのが苦手と感じている方におすすめします。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | ビジネス、自己啓発 |
アンケートの口コミを紹介
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幻冬舎
置かれた場所で咲きなさい
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
すぐに自分と他人を比べてしまう方におすすめ
仕事にしても結婚にしても、どうしても納得できない・満足できない状況に置かれるこ場面が多々あります。そんな状況に不満を感じてくすぶっている方、他人と自分を比べがちな方にこそぜひ読んでほしい1冊です。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | 教訓、倫理、自己啓発 |
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キングベアー出版
7つの習慣 人格主義の回復
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
一生に一度は読むべき！全世界でヒットした人生を成功に導くための聖書
これからの10年、20年先の未来を見据えて今何をすべきか、人生を成功に導いてくれる最高の指南書ともいえる聖書になっています。年代を問わず、人生に一度は読むべき本の一つです。読書が苦手な方は漫画版もあるので探してみてください。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | 実践経営、自己啓発、人生論 |
アンケートの口コミを紹介
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文響社
漫画 バビロン大富豪の教え 「お金」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
ベストセラーの漫画版！お金に悩まない人生を送りたい方必見
世界的ベストセラー「バビロンいちの大金持ち(The Richest Man In Babyron)」の漫画版です。お金に縛られず充実した人生を送る方法が説かれています。漫画なので読みやすく活字が苦手な方にもおすすめです。ぜひ読んでみてください。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | ビジネス、自己啓発 |
アンケートの口コミを紹介
お金は貯めていてもあまり増えないのでそのお金を働かせて増やす術なども書かれていて現代にも通じます。
古代バビロニアにおける投資の基本法則を学ぶ事ができ、現代社会においても通じるものがあります。
法則は端的に述べられており、実際の自分の生活に反映しやすい点が良いと思います。
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グスコー出版店
バビロンの大富豪 「繁栄と富と幸福」はいかにして築かれるのか
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
大富豪の黄金の知恵を学ぶ！死ぬまでに読むべき本
刊行以来80年以上経っている今なお愛読され続けている超ロングセラーの名作です。大富豪たちの成功の秘密を垣間見れ、人生の指針と勇気を与えてくれます。黄金の知恵を知りたい方はぜひ手に取ってみてください。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | 自己啓発、倫理学 |
アンケートの口コミを紹介
また、バンシルの、教わったことをきちんと守る誠実な姿が、とてもいいと思いました。
塵も積もれば山となると同じで、少しずつ地道に努力すれば、いつか目標を達成することが、改めて分かりました。
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アンケートの口コミを紹介
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文藝春秋
空中ブランコ
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
精神的に大人になる！お悩み解決型短編小説
精神科の主人公のもとにさまざまな悩みを抱えた患者がやってくる話です。ストーリーの面白さももちろん、主人公の発言のひとつひとつに格言のような重さや深さがあります。精神的に大人になる本です。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | 小説 |
アンケートの口コミを紹介
僕が通っている学校やバイト先で悩み事ができた時にこの本を読むと｢なんとかなる。｣｢まあいいか。｣
という前向きな気持ちにさせてくれる良作です。
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文響社
超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
Amazonベストセラーの書籍！自分を変えたいあなたへ
一見するとただの筋トレ本にように思いますが、いかに筋トレが自分を変えるために必要で有効な方法なのかがよくわかります。今の自分を変えたい、このままではいられない、そう思う方にぜひ手に取ってほしい本です。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | スポーツ医学、美容 |
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かんき出版
エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
「より少なく、より良く」を目指した思考法を解説
本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するためのシステマティックな方法論が学べる書籍です。エッセンシャル思考が目指す先は「より少なく、より良く」で、無駄を捨て大事な部分に集中する方法が説かれています。
| おすすめ年代 | 20代～ |
|---|---|
| ジャンル | 自己啓発、哲学書 |
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ダイヤモンド社
経営者の条件
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
ドラッカーの著者の中でも長く受け継がれてきた経営者のバイブル
ドラッカーの著書の中でもかなり人気のある有名本です。経営者やそれを目指す方のみならず、成果を上げたい、時間をうまく使いたいなど、多くの方におすすめできます。マネジメント入門書にもぴったりの1冊です。
| おすすめ年代 | 大学生～社会人 |
|---|---|
| ジャンル | 自己啓発、ビジネス、マネジメント |
ダイヤモンド社
世界一やさしい問題解決の授業―自分で考え、行動する力が身につく
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
ロジカルシンキングをわかりやすく説明してくれる面白い本
47万部突破のベストセラーです。何年も前から必須のビジネススキルである「ロジカルシンキング」を初心者でもわかりやすく実践的に教えてくれています。問題解決やロジカルシンキングを身に着けたい方はぜひチェックしてください。
| おすすめ年代 | 20～40代（社会人） |
|---|---|
| ジャンル | 自己啓発、ビジネス |
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文響社
仕事が速いのにミスしない人は、何をしているのか？
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
「質とスピード」という永遠の課題
仕事でミスをしやすい方や、業務での質・スピードの両方を高めたい方におすすめの書籍です。自分はミスに悩んでいなくても、部下の指導が必要な管理職の方にも向いています。ミスを減らすために必見の1冊です。
| おすすめ年代 | 社会人（オール） |
|---|---|
| ジャンル | 自己啓発 |
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KADOKAWA/中経出版
キミが働く理由（わけ）
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
楽しく働ける仕事が見つかるヒントが満載！高校生にもおすすめ
働く理由を考え続け、20万人の生き方を変えた著者が語る「仕事が楽しくなる考え方」を説いた1冊です。ワクワクして働ける一生の仕事がみつかる25のヒントが書かれています。「働く」とは何か知りたい方、高校生大学生にもおすすめです。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | 自己啓発、ビジネス |
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誠信書房
影響力の武器―なぜ、人は動かされるのか
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
承諾のメカニズムが学べる
セールスマン・募金勧誘者・広告主など承諾誘導のテクニックや方略から承諾についての人間心理のメカニズムに迫った1冊です。賢い消費者になるための情報や、説得の仕方がしっかり学べます。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | ビジネス、自己啓発 |
プレジデント社
プロフェッショナルマネジャー ～58四半期連続増益の男
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
柳井正の教科書である経営回顧録
ユニクロを率いた柳井正氏が「私の最高の教科書」と公言する名著です。経営の鬼神といわれるハロルド・ジェニーンの経営回顧録で、独自の経営ポリシーが詰まっています。ビジネスの名著をお探しの方におすすめです。
| おすすめ年代 | 20代～ |
|---|---|
| ジャンル | ビジネス |
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日本経済新聞出版
さあ、才能（じぶん）に目覚めよう
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
34の資質から自分の隠れた能力を見つけ出す
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | 自己啓発、ビジネス |
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プレジデント社
ワーク・シフト 孤独と貧困から自由になる働き方の未来図“２０２５”
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
働き方について考えられる面白い1冊
人口・テクノロジー・エネルギー・都市化などあらゆる角度から近未来の働き方を予測し、複数の選択肢を示してくれる面白い1冊です。年々グローバル化が進むビジネス環境で働き方について考えさせられます。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | ビジネス、自己啓発 |
Amazonの口コミを紹介
講談社
永遠を旅する者 ロストオデッセイ千年の夢
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
奇跡のコラボから生まれた壮大な命の物語
「ファイナルファンタジー」生みの親がゲーム「ロストオデッセイ」のためオファーした1冊です。キャラクターデザインを担当した井上雄彦氏が本書のカバー画も描き下ろすなど奇跡のコラボから生まれた壮大な命の賛歌の物語です。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | 小説 |
Amazonの口コミを紹介
また、身近なことを題材にしているものもあるので考えさせられます。
目じりが熱くなるものや結構残酷（？）なことも書かれていてドキッとします。
ダイヤモンド社
どこでも誰とでも働ける――12の会社で学んだ“これから"の仕事と転職のルール
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
多様化が広がる現代における生き残る働き方とは？
これからの時代の変化に対応すべく、何処の職場でも使えるできる人材になるための方法や、転職術などが書かれています。人生100年時代を生きる方たちが、生き残るためにはどうすればいいのか考えさせられる1冊です。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | 経営学、キャリア |
Amazonの口コミを紹介
外向きに行動することを目指す人向けの書。
若い人に読んでほしいが、定年間近の人にも大いに参考となります。
Amazonの口コミを紹介
日経BP
FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
ビル・ゲイツやオバマ元大統領など有名人も絶賛の大ベストセラー
ビル・ゲイツやバラク・オバマ元アメリカ大統領など有名人も大絶賛した世界300万部超の大ベストセラーです。世界を正しく見るスキルファクトフルネスについて解説しています。10の思い込みから解放される術を会得したい方は読んでみてください。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | 自己啓発 |
Amazonの口コミを紹介
真実とは異なる思い込みで物事を判断しないように、数字や事実へ目を向けよう、知識をアップデートしよう、という姿勢はダイジだなと改めて思いました。
ダイヤモンド社
直感と論理をつなぐ思考法 VISION DRIVEN
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
ただの妄想を現実に変えるヒントがたくさん
誰しもが自分の中の妄想や具体策のないアイデアを思いつくときがあると思います。この書籍はそういった形がないアイデアを形にするためのヒントがちりばめられており、アイデアマンを目指す方は絶対に読むべき1冊です。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | ビジネス、自己啓発 |
Amazonの口コミを紹介
この高揚感を、是非、他の人にも感じて欲しいと思う。
そして、皆で夢を語れる世の中になったらおもろいな。と。
大和書房
自分の小さな「箱」から脱出する方法
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
世界150万部突破のベストセラー！人間関係に悩む方に最適
世界で150万部突破の大ヒット書籍で、日本でも27万部を突破し大ブレイク中です。数々の有名企業の研修にも採用されています。人間関係でのトラブルに悩む方におすすめで自分を見つめ直す絶好の1冊です。
| おすすめ年代 | オール |
|---|---|
| ジャンル | 自己啓発 |
Amazonの口コミを紹介
Amazonの口コミを紹介
経験上これが出来てる人は間違いなく仕事ができる。そして速い。
アンケート後に出た一生に一度は読むべき本3選
東洋経済新報社
LIFE SHIFT
Amazon での評価
（2024/10/31調べ）
人生100年時代の生きる戦略とは？
今の自分の生活から抜け出したい人・何かを変えたい人・このままの生き方に不安を抱えている人・どのようなキャリアを歩めばいいか悩んでいる就活生などさまざまな人に人生100年時代を生きていくヒントを与えてくれる本です。
| おすすめの年代 | 20代～ |
|---|---|
| ジャンル | 自己啓発 |
サンマーク出版
生き方
Amazon での評価
（2024/11/01調べ）
どの世代にも響く「生き方」について
KDDIと京セラを創業した稲盛和夫が語る「人生哲学」についての一冊です。夢や思いをどう実現させていくか、心を磨くとはどういうことか、周囲の人間や社会とどう向き合っていくかなど人生を豊かにしていく教えがたくさん詰まっています。
| おすすめの年代 | 20代～ |
|---|---|
| ジャンル | 自己啓発 |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
自分にあった名著の探し方
文化省によれば漫画や雑誌を除き月に3冊以上の本を読んでいる方の割合は17.9%で、日本国民の読書量は近年減ってきています。中には全く読まない方もいて、調査によればほとんどの世代で読書量が減っているのが現状です。
本とは著者が培ってきた経験や価値観、困難な状況下での解決策などがたくさん詰まっており、いうなれば本は先人たちの英知の結晶でもあります。名作・有名な本・読み応えのある本・人生を変える本などたくさんの作品が揃っています。
そこでここでは、あなたにあった名著の探し方について紹介します。
ジャンルで選ぶ
人生を変える本にはさまざまなジャンルがあります。今の自分を見つめながら自分に合う本を見つけてみてください。
一生に一度は読むべき本ならベストセラーや「名著」がおすすめ
教養にもなるベストセラーや名著には夏目漱石の「坊ちゃん」や太宰治の「人間失格」などがあります。現代の自己啓発本とはまた違い理解に時間がかかる場合が多いですが、読んでみると面白い発見があるので一生に一度は読むべき本としておすすめです。
心に残る名作もあります。教養も増やしたいと思う方は、名著作品もチェックしてみましょう。以下の記事では、泣ける小説の人気おすすめ商品・芥川龍之介の小説をランキング形式で詳しく紹介していますので、ぜひご覧ください。
働き盛りの20代〜30代なら「ビジネス書」がおすすめ
働き盛りの20代〜30代の人におすすめなのが、やりたいことややるべきことが見つかるビジネス書です。仕事をしていく上でのバイブルになったり、進むべき道や悩みを解決してくれたりします。働く上で成長したい方はぜひビジネス書に目を向けてみてください。
以下の記事ではビジネス書や実用書、営業本のおすすめ人気ランキングをご紹介しています。気になる記事がありましたらぜひご覧ください。
社会人やビジネスマンなら一生に一度は読むべき本として「哲学書」がおすすめ
社会人として仕事や生き方で悩んでいるなら哲学書をチェックしましょう。哲学書にはさまざまな悩みを問うヒントが書かれいるので人間関係や生き方に悩む方に向いています。いろいろな気づきがあるので一生に一度は読むべき本としておすすめです。
以下の記事では自己啓発本や、人生が楽しくなる本の人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひ併せてご覧ください。
より漠然とした不安などであれば有名人の「自伝」がおすすめ
ある程度ジャンル分けはできていても自分の不満などが漠然としていて掴みにくい方は、有名人の自伝を読んでみるのがおすすめです。自伝とはその人が生きてきて思ったこと、感じたことが綴られた書籍で、共感しやすくためになる情報も見つかりやすい傾向にあります。
特に自分と似通った方や自分と同じ夢を叶えた方の自伝は参考になる部分が多いのでおすすめです。悩みやその解決法をリアルに見られる自伝は、ある意味で最も影響を及ぼしやすいジャンルでもあります。
結婚に悩む女性や人間関係に悩む方は精神的に大人になる「格言集」がおすすめ
結婚に悩む女性や、ただ漠然と人生を変えるような感動に出会いたいなら精神的に大人になる格言集がおすすめです。格言集とは有名人や偉大な人たちが放った名言の数々を集めたもので、その言葉に影響された方も決して少なくありません。
格言集は偉人と呼ばれる方たちの価値観や考え方などが凝縮された言葉です。短くまとまっているので読みやすく、自分の価値観を変えてくれるような素敵な言葉が見つかるでしょう。
メディアミックスされたもので選ぶ
本をあまり読まない方は「アニメ化されたもの」がおすすめ
アニメ化されたものは映像化され音声付きで理解しやすいのが魅力です。しかし制作側の感性が入ってしまうので自分だけの観点で読み進められないデメリットがあります。こうしたギャップは生じますが、本を読む習慣がなかった方の入り口としては大変おすすめです。
小学生や小説などが苦手な方なら「漫画化されたもの」がおすすめ
一生に一度は読むべき本は自己啓発本や難しい小説だけではありません。読みやすいライトノベルや・児童小説・ミステリーなど何にでも必ずあります。漫画化されている作品も多いので小学生など読みやすさを重視するならぜひチェックしてみてください。
以下の記事では小学生から大学生まで読むべき本の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひこちらも参考にしてください。
とりあえず「100冊以上」読んでみる
人生を変えるような本に出会うためには100冊以上の本を読んでみるのも大切です。本とは著者が今までに考えた・研究してきたものの総体性であり、他人の価値観や思考・知識を自分のものにできる手軽で強力な手段でもあります。
ですから無駄な本は基本的になく、どの本も自分に少なからず影響を与えてくれるものです。たくさんの本を読むと名著に出会いやすくなるだけでなく、新しい価値観に触れられます。
本の媒体で選ぶ
五感を使って本を味わうなら「紙媒体で読む」のがおすすめ
紙の感触を味わいながら読みたいなら紙媒体がおすすめです。もし好みの本でない場合は買い取ってくれる場合もあります。本の背表紙を揃えたり、好きな表紙や挿絵の部分を飾るなど読むだけでなくインテリアとしても楽しめるのも魅力です。
友達や知り合いと気軽に貸し借りできるのメリットもあります。紙媒体は古いとの意見があるのも事実です。しかしページをめくる感触や匂いなど電子媒体にはない良さがたくさんあります。
手軽さや扱いやすさ重視なら「電子媒体で読む」のがおすすめ
電子媒体の魅力は何と言ってもその手軽さにあります。スマホやタブレッドを持っていればいつでも何冊もの本を読め、場所を取らないので掃除や収納の手間がなくなるのも魅力です。また、紙媒体と違い暗い中でも手軽に読めるメリットもあります。
時間が常時見えるので時間を忘れて本に読みふける心配もありません。目の疲れは気になりますが、手軽さが電子媒体の強みです。以下の電子書籍用のタブレットのランキング記事もぜひご覧ください。
読書で疲れた目を休めよう
最後に、読書による目の疲れを和らげる方法を紹介します。
血行促進してむくみや疲れを癒す目のマッサージ
まずは眉の下の窪み、眼窩部分を親指で外側に10回程度押します。次に鼻の付け根を押さえながら上に4回、こめかみを10回、下まぶたから指一本分ぐらいの場所を10回、優しく押すのがポイントです。
マッサージをして目の周りのむくみや疲れを癒しつつ、血行も良くしていきます。目は日常生活になくてはならない大切な器官ですが、おろそかにしがちな部分です。疲れたときは優しくいたわってあげましょう。
下記の記事では目元マッサージャーの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
目の周りを温めて血流を良くするホットアイマスク
目を温めると血の巡りが良くなります。専用のグッズがあればそれを使用しますが、ない場合はタオルで代用できるので試してみてください。方法は水でよく濡らしたタオルを固く絞り、サランラップで包むか真空パックに入れます。
そして電子レンジで2分半チンするだけです。目の上に乗せても熱くない程度まで冷めたら目の上に乗せて目を温めます。以下の記事ではホットアイマスクの人気おすすめランキングをご紹介していますのでぜひご覧ください。
眼精疲労には休憩・食事法・目薬で疲れ目対策を
疲れ目予防は大切です。本を読むときはどうしても近くに持って行って見がちですが、近くのものを見ると筋肉が緊張状態になり疲れやすくなります。そのため目の疲れを感じたら外を見たり少し遠い壁を見たりして目の筋肉を緩ませてあげましょう。
目の疲れに効く食べ物もおすすめです。ブルーベリーやほうれん草などが有名ですが、目は良くなるわけではなく目の疲れに効くので覚えておいてください。以下の記事では眼精疲労用の目薬の人気おすすめランキングをご紹介していますので、ぜひご覧ください。
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