【2021年最新】人生を変えた本の人気おすすめランキング20選【一生に一度は読むべき話題の本も】

常に新しい本が発売されていく世の中で、全ての本を読むことは恐らく不可能です。どうせ読むなら一生に一度は読むべき本や読んだ方がいい本など、ためになる読書がしたいですよね。人生を変えてくれるような本と出合いたい。そんな人のために実際に『人生を変えた』本をランキング形式で紹介していきます。運命の1冊と出会いに、ぜひ役立てて下さい。

本とは先人の教えが詰まった『人生の教科書』

皆さんは本を読んでいますか。文化省によれば、漫画や雑誌を除き、月に3冊以上の本を読んでいる人の割合は17.9%で、日本国民の読書量は近年減ってきているとのことでした。中には全く読まない人も多く、調査によれば殆どの世代で読書量が減ってきているようです。

 

本とは著者が今までの人生において『経験してきたこと』『考えてきたこと』『それによって導き出した結果』など、より多くの技術・教訓・見解が詰まっています。いうなれば本とは先人たちの『英知の結晶』でもあります。そんな本を読まないなんて勿体ないですよね。

 

今回は一生に一度は読むべき本や読んだいい本など、ためになる読書本をランキング形式で紹介していきます。『年代』『ジャンル』を基準におすすめの本をランキングしますので、人生の道に迷ってしまった際にはぜひ参考にしてみてください。

人生を変えた本の人気おすすめランキング20選

20位

ダイヤモンド社

経営者の条件

価格: 1,980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ドラッカーの著者の中でも長く受け継がれてきた経営者のバイブル

20位は『ダイヤモンド社』の経営者の条件です。ドラッカーの著書の中でもかなり有名な本なので、知っている人も多いと思います。成果を上げたい人、時間をうまく使いたい人など、経営者以外にも多くの人におすすめできる名本です。マネジメント入門書としてもどうぞ。

おすすめ年代 大学生~社会人 ジャンル 自己啓発、ビジネス、マネジメント

口コミを紹介

もう何度読んだかわからないですが、読むたびに新しい発見があり自分の置かれている場所と理想の場所の差がわかります。

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19位

フォレスト出版

「できる人」の話し方&コミュニケーション術 なぜか、「他人に評価される人」の技術と習慣

価格: 1,430円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

『コミュ障』な人に読んでほしい話し方マニュアルの決定版

19位は『フォレスト出版』のできる人の話し方です。メディアでも取り上げられていたので、知っている人も多いのではないでしょうか。基礎的な会話からクレーム処理まで、様々な場面での『話し方』を紹介したマニュアル本です。話すのが苦手だな、と思う人におすすめです。

おすすめ年代 オール ジャンル ビジネス、自己啓発

口コミを紹介

書かれていることは特別難しいものではなく、すぐにでも実践したくなるようなものばかりです。また、各章にまとめが載っているため、ちょっとした確認もすぐにできて大変便利です。文章も非常に読みやすいため、簡単に読み進められました。

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18位

ダイヤモンド社

世界一やさしい問題解決の授業―自分で考え、行動する力が身につく

価格: 1,296円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

『ロジカルシンキング』を分かりやすく説明してくれる実践書

18位は『ダイヤモンド社』の世界一やさしい問題解決の授業です。もう何年も前から必須のビジネススキルととして知られる『ロジカルシンキング』を、初心者でも分かりやすく実践的に教えてくれる本です。問題解決やロジカルシンキングを身に着けたい人は是非どうぞ。

おすすめ年代 20~40代(社会人) ジャンル 自己啓発、ビジネス

口コミを紹介

ものすごく分かりやすくロジカルシンキングについて書かれています。あとはこの本に書かれていることを素直に理解し、行動に移せば仕事ができず苦しい思いをするひとが少なくなると思います。

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17位

海竜社

経済のことよくわからないまま社会人になってしまった人へ 増補改訂版

価格: 838円(税込)

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経済が一から教えてくれる今読むべき本

17位は『海竜社』の経済のことよくわからないまま社会人になってしまった人へです。その名の通り基礎的な経済のことが良く書かれた本で、経済の基礎ができていない人向けです。こういった基礎を教えてくれる教科書的本は意外と少なく、経済を一から学びたい人は必見です。

おすすめ年代 オール ジャンル 経済

口コミの紹介

経済初心者の自分でも、わかるような優しい文体で書かれており、難しい事柄でも理解しやすかったです!図や表なども用いられていたので頭にスッとイメージが浮かんで、わかりやすかったです。

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16位

幻冬舎

置かれた場所で咲きなさい

価格: 1,028円(税込)

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すぐに自分と他人を比べて羨んでしまう、そんな貴方におすすめ

16位は『幻冬舎』の置かれた場所で咲きなさいです。人は、仕事にしても結婚にしても、どうしても『納得できない』『満足できない』状況に置かれることが多々あります。そんな状況に不満を感じて燻っている人にぜひ読んでほしい1冊です。心のデトックスに最適な本といえます。

おすすめ年代 オール ジャンル 教訓、倫理、自己啓発

口コミを紹介

この本を読んで、良かった。率直な感想です。このジャンルの本は、よく読むのですが、著者が自分と葛藤して生きているのが、書かれてあります。読み手は、その立場になって読みます。読みやすく、受け取りやすいです。

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15位

扶桑社

チーズはどこへ消えた?

価格: 922円(税込)

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堂々巡りの思考から脱するための『シンプルで強力』な教え

15位は『扶桑社』のチーズはどこへ消えた?です。有名な本なので知っている人も多いかもしれませんが、自分の『幸せ』や『変化』を得るために役立つ1冊です。アップル社やメルセデスベンツなど、多くの有名企業が社員の教科書として採用したことでも有名ですので、ビジネスマンは読んで損はありません。

おすすめ年代 20~40代(社会人) ジャンル 自己啓発

口コミを紹介

世の中には著名な啓発本は山ほどある。有名なだけにどれも素晴らしい本ばかりであるが、この本より一番大事なことをシンプル、ストレートに啓発してくれる本は他にない。

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14位

文藝春秋

空中ブランコ

価格: 670円(税込)

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読書でスッキリ!お悩み解決型短編小説

14位は『文藝春秋』から、空中ブランコです。ストーリーの大筋は、精神科の主人公のもとに様々な悩みを抱えた患者がやってくる話ですが、ストーリーの面白さもさることながら、主人公の発言のひとつひとつに『格言』のような重さや深さがあります。自己啓発本のように固すぎず、気軽に読めて参考になる本です。

おすすめ年代 オール ジャンル 小説

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直木賞につられて買いましたが、面白い。特に”養父のヅラ”は大爆笑必至。対照的に女流作家は泣ける。笑いあり、涙ありの本当に面白い作品。直木省って堅い感じでしたが、見方変わりました。

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13位

ダイヤモンド社

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

価格: 1,571円(税込)

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対人関係に悩むすべての人に読んでほしい本

13位は『ダイヤモンド社』の嫌われる勇気、です。こちらも良く取り上げられる本なので知っている人も多いかと思います。人に気を使いすぎて疲れてしまう人や、今の人間関係に不満がある人がそれを解決するためにはどうすればよいのか、対人関係でストレスを抱えている人におすすめです。

おすすめ年代 オール ジャンル 自己啓発、人生論

口コミを紹介

いつから自分が他人の目を気にしていることがわかった、本の中赤面症の女性みたい、人と目があった時顔が赤くなったり、うまく喋れなくなったり、ずっと悩んでました。この本を読んでみました、薬ような心の病気を治してくれて、そして自分には自信を持って、人の目を見て喋れるようになった!

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12位

キングベアー出版

7つの習慣 人格主義の回復

価格: 2,299円(税込)

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全世界でヒットした、人生を成功に導くための『バイブル』

12位は『キングベアー社』から、7つの習慣です。非常に有名な本ですが、1996年に発行されたものが新しく翻訳し直されたのが本書になります。これからの10年、20年先の未来を見据えて今何をすべきか、人生を成功に導いてくれる最高の指南書ともいえる本です。誰が読んでも損はありません。

おすすめ年代 オール ジャンル 実践経営、自己啓発、人生論

口コミを紹介

大分前に完訳ではない版を読んでいたが、この完訳の方がはるかに理解し易い内容になっていた。知り合いの経営者連中にも薦めたいと思います。あれこれ説明するよりも兎に角読んで頂きたい本です。

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11位

講談社

魍魎の匣

価格: 1,458円(税込)

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民俗学へ興味を持つ切っ掛けともなる京極氏の代表作

11位は『講談社』の魍魎の匣です。小説家の京極夏彦氏を一気に有名作家に押し上げた代表作ですが、小説としての魅力は勿論のこと、民俗学などの分野への興味を引き付ける切っ掛けともなる作品です。非常にリアルな描写と人を引き付ける怪しい魅力で、分厚いながらも一気に読めてしまいますよ。

おすすめ年代 高校生、大学生、社会人 ジャンル 小説

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伝記・歴史小説専門でしたが、初の試みで京極夏彦シリーズへ挑戦しましたが本当に臨んでみて正解でした。本当に良い一書に出逢えた。そんな気持ちです。ありがとうございました

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10位

星雲社

零戦(ゼロファイター)老兵の回想―南京・真珠湾から終戦まで戦い抜いた最後の生き証人

価格: 1,318円(税込)

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一生に一度は読むべき本!かつて日本を守るために戦った『英雄』の物語

10位は『星雲社』の零戦老兵の回想です。海軍零戦操縦士の原田要氏の著書で、今の日本の平和を守ったのは誰だったのか、かつての先人たちに感謝したくなる1冊です。戦争についての本ですが、ぜひ今の若い世代の人たちに読んでほしい、そう思える書籍です。

おすすめ年代 10~20代 ジャンル ノンフィクション、戦記

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まさに生き残ったゼロ戦パイロットの体験談
戦中から戦後までのノンフィクション回想
戦争を知らない全ての日本人必読の書です。

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9位

ダイヤモンド社

どこでも誰とでも働ける――12の会社で学んだ“これから"の仕事と転職のルール

価格: 1,620円(税込)

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多様化が広がる現代における『生き残る』働き方とは?

9位は『ダイヤモンド社』のどこでも誰とでも働けるです。これからの時代の変化に対応すべく、何処の職場でも使える『できる人材になる』ための方法や、転職術などが書かれています。人生100年時代を生きる人たちが、生き残るためにはどうすればいいのか考えさせられます。

おすすめ年代 オール ジャンル 経営学、キャリア

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現状に満足せず、自分の殻を突き破る。
外向きに行動することを目指す人向けの書。
若い人に読んでほしいが、定年間近の人にも大いに参考となります。

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8位

文響社

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

価格: 1,267円(税込)

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Amazonベストセラーの書籍!自分を変えたい貴方へ

8位は『文響社』の超筋トレが最強のソリューションである、です。一見するとただの筋トレ本にように思いますが、いかに筋トレが自分を変えるために必要で有効な方法なのかがよく分かります。今の自分を変えたい、このままではいられない、そう思う人にぜひおすすめです。

おすすめ年代 オール ジャンル スポーツ医学、美容

口コミを紹介

筋トレってバカに出来ないですね
別人になったかのように性格が変わるのがわかる

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7位

文響社

仕事が速いのにミスしない人は、何をしているのか?

価格: 1,544円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ミスを減らすにはどうすればいいのかという永遠の課題

7位は『文響社』の仕事が速いのにミスしない人は、何をしているのか?です。仕事でミスをしやすい人や、業務での質・スピードの両方を高めたい人におすすめの書籍です。あまりミスをしない人には参考になる点は少ないかもしれませんが、部下の指導などにも応用が利くのでお試しあれ。

おすすめ年代 社会人(オール) ジャンル 自己啓発

口コミを紹介

ビジネスをしている人も、させてる人も読んでおくべきでしょう。
事例にもとづく記述などもあり内容も理解しやすく、量も一気に読破可能ですので気軽に手に取れます。

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6位

新潮社

魔術はささやく

価格: 825円(税込)

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本当の『正義』とは、なんなのか

6位は『新潮社』の魔術はささやく、です。宮部みゆきの初期の作品ではありますが、非常に繊細で巧妙な描写やトリックは流石と言うべきです。『罪と罰』『デスノート』にも繋がるような、正義とは何かを考えさせられる至極の1冊と言えます。宮部みゆきが好きな人には是非おすすめです。

おすすめ年代 10代、3~40代 ジャンル 小説

口コミを紹介

宮部さんの初期の作品ですが、
いやあ~細部に渡って計算されたプロット。
素晴らしい。
ドラマは大事な部分を削ってて面白くなかったけど。

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5位

フォレスト出版

シュガーマンのマーケティング30の法則 お客がモノを買ってしまう心理的トリガーとは

価格: 1,760円(税込)

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マーケティングの基本・原理を学ぶ

5位は『フォレスト出版』のシュガーマンのマーケティング30の法則、です。『法則』と名うつように、テクニック集と言うよりはマーケティングの『原理』に近いものを書いた書籍です。

 

仕事などで応用するには自分の中に落とし込む必要がありますが、非常に勉強になり、小手先だけのテクニックではなく本当の意味でのスキルが身に付きます。

おすすめ年代 20~40代 ジャンル マーケティング、セールス

口コミを紹介

この本を読んでいると「やっぱり人間性って大事だあ」と感じます。
カリスマ性の勉強もしたことがあるのですが、似通ったところがたくさんあり、この本と有名経営者の本は絶対関連づけできるので、この本を基本にいろんなビジネス書に触れてみるのもアリだと思います。

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4位

ダイヤモンド社

直感と論理をつなぐ思考法 VISION DRIVEN

価格: 1,760円(税込)

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ただの『妄想』を『現実』に変える

4位は『ダイヤモンド社』の直感と論理をつなぐ思考法です。誰しもが『自分の中の妄想』や『具体策のないアイデア』を思いつくことがあると思います。この書籍はそういった『形がないアイデア』を形にするためのヒントがちりばめられています。アイデアマンを目指す人は絶対に読むべき本です。

おすすめ年代 オール ジャンル ビジネス、自己啓発

口コミを紹介

降ってきたアイデアを形にしなければ、ただの妄想で、そうしないための思考の整理方が。読み進めるほどに、スッキリ、自分のカオスが片付いていく。良書です。

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とてもためになる「7つの習慣」の超入門書!

3位は『日本図書センター』の13歳から分かる!7つの習慣自分を変えるレッスンです。世界4000万部、国内では240万部のベストセラーを叩き出した7つの習慣の超入門書版がついに登場しました。原書に基づきながら13歳でもわかるように優しく解説してあります。

おすすめ年代 10代 ジャンル リーダーシップ、自己啓発

口コミを紹介

子ども用に買ったのだが、大人も読むべき内容でした。こんなに分かりやすく、かつエッセンスも過不足ない感じで作られた編集部の方々に感謝します。最高の入門書でした。

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2位

KADOKAWA

反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

人生に戸惑いを感じたらぜひ読んだ方がいい本

2位は『KADOKAWA』の反応しない練習です。ネットに接する時間の多い人やITに関わりの深い読者から注目を集めています。原始仏典を学び、宗派に属せずに活動を行なっている僧侶が紐解く一風変わった仏教本としてロングセラーになってる本です。

 

宗教のような心の持ち方を説く本ではなく具体的な解決策がわかりやすく書かれています。ブッダの超合理的で超シンプルな教えが心に響くと話題になっている作品です。

おすすめ年代 オール ジャンル 自己啓発、仏教

口コミを紹介

心をいかに扱うかが、人間の主要なテーマになり過去のどの時代より、重要になると言いたかったんだと思います。言い換えれば、今は、過去のどの時代よりも、心が乱される時代と言えます。

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1位

ミズノオフィス

夢をかなえるゾウ

価格: 1,595円(税込)

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コメディカルでありながら重く『人の生き方』を説いた本

13位は『ミズノオフィス』の夢をかなえるゾウです。内容として『自分がなりたいものになるにはどうするのか』『好きなことをして生きていく方法』などを書いたものですが、インド神話の『ガネーシャ』を語り手として持ってきているため、非常に軽くコミカルに読むことができます。

おすすめ年代 オール ジャンル 自己啓発

口コミを紹介

非常におもしろく、内容がコミカルに描かれており、あっという間に読むことが出来た。内容については、特に終盤に入ってから自分の事と照らし合わせながら読むことが出来た。

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人生を変えた本のおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 おすすめ年代 ジャンル
1
アイテムID:8428551の画像
夢をかなえるゾウ 1,595円

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コメディカルでありながら重く『人の生き方』を説いた本

オール 自己啓発
2
アイテムID:8428548の画像
反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 1,404円

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人生に戸惑いを感じたらぜひ読んだ方がいい本

オール 自己啓発、仏教
3
アイテムID:8428545の画像
13歳から分かる! 7つの習慣 自分を変えるレッスン 1,430円

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とてもためになる「7つの習慣」の超入門書!

10代 リーダーシップ、自己啓発
4
アイテムID:8428542の画像
直感と論理をつなぐ思考法 VISION DRIVEN 1,760円

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ただの『妄想』を『現実』に変える

オール ビジネス、自己啓発
5
アイテムID:8428539の画像
シュガーマンのマーケティング30の法則 お客がモノを買ってしまう心理的トリガーとは 1,760円

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マーケティングの基本・原理を学ぶ

20~40代 マーケティング、セールス
6
アイテムID:8428536の画像
魔術はささやく 825円

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本当の『正義』とは、なんなのか

10代、3~40代 小説
7
アイテムID:8428533の画像
仕事が速いのにミスしない人は、何をしているのか? 1,544円

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ミスを減らすにはどうすればいいのかという永遠の課題

社会人(オール) 自己啓発
8
アイテムID:8428530の画像
超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 1,267円

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Amazonベストセラーの書籍!自分を変えたい貴方へ

オール スポーツ医学、美容
9
アイテムID:8428527の画像
どこでも誰とでも働ける――12の会社で学んだ“これから"の仕事と転職のルール 1,620円

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多様化が広がる現代における『生き残る』働き方とは?

オール 経営学、キャリア
10
アイテムID:8428524の画像
零戦(ゼロファイター)老兵の回想―南京・真珠湾から終戦まで戦い抜いた最後の生き証人 1,318円

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一生に一度は読むべき本!かつて日本を守るために戦った『英雄』の物語

10~20代 ノンフィクション、戦記
11
アイテムID:8428521の画像
魍魎の匣 1,458円

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民俗学へ興味を持つ切っ掛けともなる京極氏の代表作

高校生、大学生、社会人 小説
12
アイテムID:8428518の画像
7つの習慣 人格主義の回復 2,299円

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全世界でヒットした、人生を成功に導くための『バイブル』

オール 実践経営、自己啓発、人生論
13
アイテムID:8428515の画像
嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 1,571円

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対人関係に悩むすべての人に読んでほしい本

オール 自己啓発、人生論
14
アイテムID:8428512の画像
空中ブランコ 670円

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読書でスッキリ!お悩み解決型短編小説

オール 小説
15
アイテムID:8428509の画像
チーズはどこへ消えた? 922円

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堂々巡りの思考から脱するための『シンプルで強力』な教え

20~40代(社会人) 自己啓発
16
アイテムID:8428506の画像
置かれた場所で咲きなさい 1,028円

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すぐに自分と他人を比べて羨んでしまう、そんな貴方におすすめ

オール 教訓、倫理、自己啓発
17
アイテムID:8428503の画像
経済のことよくわからないまま社会人になってしまった人へ 増補改訂版 838円

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経済が一から教えてくれる今読むべき本

オール 経済
18
アイテムID:8428500の画像
世界一やさしい問題解決の授業―自分で考え、行動する力が身につく 1,296円

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『ロジカルシンキング』を分かりやすく説明してくれる実践書

20~40代(社会人) 自己啓発、ビジネス
19
アイテムID:8428497の画像
「できる人」の話し方&コミュニケーション術 なぜか、「他人に評価される人」の技術と習慣 1,430円

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『コミュ障』な人に読んでほしい話し方マニュアルの決定版

オール ビジネス、自己啓発
20
アイテムID:8428494の画像
経営者の条件 1,980円

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ドラッカーの著者の中でも長く受け継がれてきた経営者のバイブル

大学生~社会人 自己啓発、ビジネス、マネジメント

人生を変えた本の選び方

人生を変えた本・絶対に読むべき本は抽象的で個人差が激しいため選ぶのは大変です。しかし、何点か注目しながら本を選べば自分に合う、あるいは本当に自分の人生を変えてくれるような1冊に出会えます。どこに注目すればいいのか、以下それについて紹介していきますのでぜひご覧ください。

人生を変える本を探しているなら「どう変わりたいのか」明確にする

人生を変えた本・変える本を求めるのは、現状を打破したいと望んでいると言えます。自分に合った『人生を変えた本』『絶対に読むべき本』を手にするには、まず自分が現状どんな不満を抱えているのかを明らかにする必要があります。

 

ここは非常に重要です。自分がどんな不満を抱えているのかをハッキリ自覚しないと、本を選びようがありませんし、下手をすると書籍選びを最初からやり直す必要があります。まずは自分が『不満に感じていること』をしっかりと分析して洗い出すことから始めてください。

 

それが終わったら、自分が『どんな変化を望んでいるのか』をしっかり『言葉にして表して』下さい。漠然としたままだと胸のもやもやはいつまでも晴れません。言葉にすることで『あぁ、自分はこれを望んでいたのだな』とハッキリ自覚するのです。

自分にとって「ためになる」本をチェックする

自分にとって何がためになるのかを考えて選んでみてください。例えば『できる社会人になりたい』のであれば自己啓発やスキル本を、『人生そのものに変化を起こしたい』のであれば教訓やエッセイを、といった具合です。

 

また同じ自己啓発本の中でも『ビジネススキル』に関するものなのか、それとも『性格』によるものなのか、『人間関係』によるものなのかによっても選び方が変わってきます。自分の不満が『どのジャンル』の『どの分野』に属するものなのか、しっかりと分析する必要があります。

 

自分の悩みや不満がなくなるには、一体どうすればよいのか、それを解決させるためのヒントが書かれた本を選ぶのが大事です。それをハッキリさせることで、自分の人生を変える1冊に出会う確率を高めることができるのです。

人生が変わる本を選ぶための基準

この世にはそれこそ数えきれないくらいの本があり、またそんなに多くの本を読んでいる時間もない人は以下の方法で本を選んでみてくださいね。

現状・問題からイメージするならまず「タイトル」を見るのがおすすめ

最も簡単な方法は、その本の『タイトル』で選ぶ方法です。タイトルとはその名の通り、その本の内容や言いたいことを『簡潔に表した』文字列となります。このタイトルが自分の不満などにマッチするような文章であったならば、その本を手に取ってみるのも悪くはないですね。

読んだ方がいい本か確認するなら「導入やレビュー」を見るのがおすすめ

タイトルで読む本の目星がついたら、自分にとって読んだ方がいい本か今度は導入やレビューを見てみましょう。特に導入や前書きなどは、その著者が『この本はこういう本です』と自ら説明してくれている文章ですから、非常に内容が分かりやすくなっています。

全体の内容や読みたい項目を知るなら「目次・見出し」を見るのがおすすめ

タイトル・導入で読む本が絞られてきたら、今度は『目次・見出し』を見てみましょう。目次や見出しは『その本の全体の内容や書かれていることの細かい要約』でもあります。

 

これを見て『あ、これだ!』と思う見出しを発見したらしめたものです。この方法は分厚い本の中から読みたい箇所だけ抽出するのにも使えるので、ぜひ試してみてください。

より漠然とした不満などであれば『自伝』がおすすめ

ある程度ジャンル分けはできていても、自分の不満などが漠然としていて掴みにくい人は『自伝』などを読んでみるのもおすすめです。自伝とは、その人が生きてきて思ったこと、感じたことなどが綴られた書籍ですので、共感もしやすく為になる情報も見つかりやすい傾向にあります。

 

特に『自分と似通った人』や『自分と同じ夢を叶えた人』の自伝は参考になるところが多く、また、共感もしやすいためスンナリと心に入ってきます。こういった自伝は自己啓発本などとは違い、タイトルが絞られていないため雑多な情報が多く、ふとしたところの文章が心に響くこともしばしば

 

自分と同じような人が、どのような悩みを抱えて、どのように解決してきたのか、それをリアルに見ることができる自伝は、ある種、最も読んだ人に影響を及ぼしやすい本とも言えます。

以下の記事では、伝記の人気おすすめ商品をランキング形式で詳しく紹介しています。ぜひご覧ください。

目的がハッキリしない人は『格言集』を読書しよう

自分の不満がよく分からない人や、ただ漠然と人生を変えるような感動に出合いたい人は、『格言集』などがおすすめです。格言集は、有名人や偉大な人たちが放った名言の数々を集めたもので、その言葉に影響された人も決して少なくはないはず

 

特に『この言葉が私の人生を変えた』ような格言集は、よりおすすめです。誰かの人生を変えた言葉であるならば、自分の人生も変えてくれる可能性は十分あるからです。また格言集は短い文章で構成されているので、小説のように長いストーリーや解説などもなく、全体として軽く読むことができます。活字が苦手な人でもすんなりと読めるのもメリットです。

 

また、格言集は偉人と呼ばれる人たちの価値観や考え方などが凝縮された言葉です。そのため、ピンポイントでの問題解決ではなく、自分の価値観を変えてくれるような胸にガツンとくる言葉が見つかりやすいのも特徴と言えます。

読書初心者なら有名人が書いた「小説」がおすすめ

自己啓発本を手に取ることに抵抗を感じる読書初心者の方には、有名人作家が書いた小説がおすすめです。小説では実際に読んでいなくても、その話題性から世界を想像しシミュレーションすることができるメリットがあります。

 

読書は、主人公の気持ちや風景、状況など想像することで創造力を高める練習になります。これから先、創造力が必要となってくる時代に備えてのトレーニングにもなるため、初心者にはまず、読みやすい有名人作家の作品がおすすめです。

以下の記事では、有名な本から流行りの本まで人気おすすめ商品をランキング形式で詳しく紹介しています。ぜひご覧ください。

ビジネスマンなら死ぬまでに読むべき本として「哲学書」がおすすめ

新卒入社や転職など仕事で悩んでいる方は、哲学書を読んでみましょう。人間関係に悩んでいる時や、自分の生き方に悩んでいる時に読んでほしいジャンルです。哲学書にはさまざまな悩みを問うヒントが書かれていて、いろんな気づきがあります。死ぬまでに読むべき本としておすすめです。

以下の記事では、自己啓発本の人気おすすめ商品・読めば読むほど人生が楽しくなる本の人気おすすめ商品をランキング形式で詳しく紹介しています。ぜひご覧ください。

女性ならではの悩みなら女性向けの「自己啓発本」をチェック

恋愛や仕事、家事に育児と、女性ならではの悩みに悩んでいる方は、内面磨きができる自己啓発本をチェックしてみましょう。ささいなことで不安になったり、人の目を気にしてばかりの方に特に読んで欲しいです。

 

今まで気づかなかったことを気づかされる内容が多く、自分のことをダメだと自己嫌悪に陥っているときに励ましてくれる内容になっています。自分を変えたいと思っている女性の方は、ぜひチェックしてみてください。

以下の記事では、自己啓発本の人気おすすめ商品・育児本の人気おすすめ商品・フランス文学の人気おすすめ商品・村山由佳の人気おすすめ作品をランキング形式で詳しく紹介しています。ぜひご覧ください。

働き盛りの20代〜30代なら「ビジネス書」がおすすめ

働き盛りの20代〜30代の人におすすめなのが、やりたいことややるべきことが見つかるビジネス書です。仕事をしていく上でのバイブルになることもあり、進むべき道や悩みを解決してくれる本に出合うことも少なくありません。

 

働く上で成長したい方はぜひビジネス書に目を向けてみてください。20代〜30代のどんどん成長していく時期におすすめです。

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一生に一度は読むべき本「名著」もチェック

教養にもなる名著は、夏目漱石の坊ちゃんや太宰治の人間失格などがあります。現代の自己啓発本とはまた違い、理解に時間がかかる場合が多いですが、読んでみると面白い本がたくさんあります。

 

また、心に残る名作もあります。教養も増やしたいと思う方は、名著作品もチェックしてみましょう。

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とにかくたくさんの「本」を読んでみる

これを言ったら元も子もない気がしますが、人生を変えるような本に出合うためには『とにかくたくさんの本を読んでみる』ことがやはり大切になります。『それができたら選び方なんていらないよ』と思うかもしれませんが、やはり最後はこれに尽きます。

 

本とは、その人が今までに考えた・研究してきたものの総体性であり、他人の価値観や思考・知識を自分のものにできる手軽で強力な手段でもあります。ですから『無駄な本』などは基本的になく、どの本も自分に少なからず影響を与えてくれるのです。

 

多くを読めばそれだけ『これだ!』と思う本に出合う確率も高まりますし、これは『絶対に読むべき本だ』と感じる嗅覚も優れてきます。読んだ本の知識が役立ち、自分を変えてくれることもあります。読もうかどうか迷ったら、とりあえず読んでみることが大切です。

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前向きになりたいなら「人生に行き詰まった時に読む本」がおすすめ

人生に行き詰まった感がある方は、前向きになれる本をチェックしましょう。新しい視点や考えに気づくことができ、人生の視野が広がるヒントになります。また、仕事や人間関係の悩みを解決するヒントが書かれている書籍もあります。

 

前向きになれる・元気がでる本などは人生に行き詰まった時に読む本としてチェックしてみてください。

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実際に「人生に影響を与えた本」を読んでみる

口コミやレビューなどで、実際に人生に影響を与えた本とおすすめしている本を読んでみましょう。実際に読んだ人がどう人生が変わったのか、価値観がどう広がったのか書いているので、参考になります

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メディアミックスされたものを選ぶ

文字で読むと少し小難しいものでも一度映像化されたり、絵で表してもらえると解釈が変わってきますよね。

本をあまり読まない人は「アニメ化されたもの」がおすすめ

本ランキングでも取り上げられている空中ブランコもアニメ化されたものの1つです。アニメ化されると音声も付いているので聴きながらよそ事もできますし。映像化されることによりより理解しやすくなります。

 

難点としましては、小説を読んだときは情景や含まれていない心理描写などは自分自身で考えるので、読んだときの気持ちや考えは自分だけのものになりますが、アニメ化されてしまうとそういった文章と文章の間の考えはアニメを作る人たちにアクセントが入ります。

 

そうすると自分の考えていたものでないギャップなどが生まれますが、普段小説や本を読まない人にはいい入り口になってくれますので、おすすめのメディアミックスではあります。

小学生なら絵と文で理解しやすい「漫画化されたもの」がおすすめ

自己啓発本などが漫画化・コミカライズされることは少ないです。とはいえ人生を変えた本は自己啓発本だけではありません。例えば有名な「星の王子様」は児童小説です。多くの人が『絶対に読むべき』と感じた本はジャンルを問わず結果として有名になっています。

 

人生を変えた本はライトノベルや、児童小説、ミステリー、何にでも必ずあります。そんなときに有効なのが漫画化されたものを読むことです。小学生でも読みやすく、絵が追加されることにより、より理解できて情景が浮かびやすくなります。

 

また、アニメほど動かないので、間が全部埋まることもなく考える余地が出てきます。漫画家されればアニメ化されるものも出てきて1度に3度美味しいので、ぜひ漫画からも探してみてください。

以下の記事では、小学生が読むべき本・中学生向けの人気おすすめの本・高校生向け読書感想文の人気おすすめの本・大学生が読むべき本をランキング形式で詳しく紹介しています。ぜひご覧ください。

本の媒体で選ぶ

最近では、紙だけでなく様々な媒体で本が読める時代になりました。

五感を使って本を味わうなら「紙媒体で読む」のがおすすめ

紙でしっかり本の感触を味わいながら読むのは、本好きには欠かせませんよね。もし好みの本でない場合は買い取ってくれる場所も多くあります。本の背表紙を揃えたり、好きな表紙や挿絵の部分を飾るなど読むだけでなくインテリアとしても楽しめます

 

友達や知り合いが来た時なども気軽に貸したりできるのもメリットですよね。紙媒体は古い、面倒だと思われてきている時代ですが、紙にも紙の良さがあります。ページをめくる感触や匂いなんていう心理的なメリットから実用的なものまで様々です。

手軽さや扱いやすさ重視なら「電子媒体で読む」のがおすすめ

何と言っても手軽さが紙のものより段違いです。スマホやタブレッドさえ持っていれば何冊もの本を読めるので、隙間時間なども手軽に読めます。また、場所を取らないので掃除や収納の手間がなくせるのもメリットです。

 

紙媒体と違い、暗い中でも手軽に読めるので、恋人や家族とベッドを共有している時でも相手に迷惑をかけずに読むことができますし、夜に待ち合わせしている時の空き時間でも読めます。また、時間が常時見えるので時間を忘れて本に読みふけるのも防止してくれます。

 

その分目の疲れなどに大きく響きますが、それでも手軽さがとても魅力のあるのが電子媒体の強みです。下記の記事では、電子書籍用のタブレットについて詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。

本を読んで目が疲れた時のマッサージ

人生を帰るような本にパッと出会えればいいですが、何冊も何冊も読む場合、1番疲れるのが目ですよね。本を読んで疲れた時は、とりあえず一息ついてマッサージでもしてみませんか?

血行促進してむくみや疲れを癒す目のマッサージ

まずは眉の下の窪み、眼窩部分を親指で外側に10回程度押します。次に鼻の付け根を押しながら上に4回押して行きます。こめかみ部分を優しく10回押し、下まぶたから指一本分ぐらいの場所を優しく10回押します。

 

マッサージをして目の周りのむくみや疲れを癒しつつ、血行も良くしていくのが狙いです。目は日常生活になくてはならない大切な器官ですが、その分見えることやあることが当たり前になっていて疎かにしがちな部分です。たまには優しくいたわってみてください。

 

下記の記事では、目元マッサージャーについて詳しくご紹介しています。普段本をよく読む方や、本を読むことに慣れている方でも、目は疲れてしまいます。ぜひご覧ください。

目の周りを温めて血流を良くするホットアイマスク

目を温めることで目の周りの血行をよくして行きます。血は全身を巡ってあらゆる場所に必要な栄養素と酸素を運ぶ役割を持っています。ですので、目の周りを温めて血の巡りをよくしてください。

 

ホッとアイマスクなどがあれば良いのですが、そうでない場合は水でよく濡らしたタオルなどを固く絞り、サランラップで包むか真空パックなどに入れ電子レンジで2分半チンします。

 

電子レンジで取り出す時、とても熱くなっているので気をつけてください、目の上にのせれるぐらいまで冷めたら目の上に乗せます。これだけでお手軽にホットアイマスクができるのでおすすめの方法です。下記の記事では、ホットアイマスクについて詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。

眼精疲労には休憩・食事法・目薬で疲れ目予防を

疲れ目予防は大切です。まず、本を読むときはどうしても近くに持って行って見がちですよね。本を数メートル離れた先で見る人はあまりいないと思います。目は、近くのものを見ると筋肉が緊張状態になります。

 

本を読む合間合間で疲れたな、と感じた場合は、外を見たり少し遠い壁を見たりして目の筋肉を緩ませてあげてください。また、目の疲れに効く食べ物もおすすめです。ブルーベリーで目は良くなりませんが、目の疲れなどに聞いてくれます。

 

ほうれん草なども効果的でおすすめです。緑黄色野菜には体内の活性酸素を減らす作用があるので、目だけでなく疲れにくい体づくりを手伝ってくれます。下記の記事では、眼精疲労用の目薬について詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。

まとめ

本とは『他人の経験や知識』をモノにできる有効な手段であると同時に、自分の可能性を広げてくれるアイテムでもあります。『賢者は歴史から学ぶ』の言葉のように、他人の歴史を自分の人生の糧にできるのです。先人からの教えを胸に自分の人生をより豊かにしてください。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年10月22日)やレビューをもとに作成しております。

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