100人に調査｜人生を変えた本の人気おすすめランキング30選【一生に一度は読むべき本】
2023/08/13 更新
大人になって読書習慣を身につけたいと思う方も多いと思います。せっかくなら面白い小説やベストセラー、一生に一度は読むべき本を押さえておきたいところです。そこで今回は男性女性100人にアンケート調査を実施しました。100人が選んだ、人生観が変わる・私の人生の最も影響を与えた本のおすすめランキングを紹介します。
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目次
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人生観が変わる・私の人生の最も影響を与えた本を調査！
※サムネイルで使用した商品画像は同記事内で引用しています。
日頃から本を読んでいる方について、文化省によれば漫画や雑誌を除き月に3冊以上の本を読んでいる方の割合は17.9%で、日本国民の読書量は近年減ってきています。中には全く読まない方もいて、調査によれば殆どの世代で読書量が減っているのが現状です。
本とは著者が培ってきた経験や価値観、困難な状況下での解決策などがたくさん詰まっており、いうなれば本は先人たちの英知の結晶でもあります。面白い本やベストセラー・一生に一度は読むべき本などたくさんの作品が揃っています。
そこで今回は100人にアンケートを実施し人生観が変わる・私の人生の最も影響を与えた本について調査しました。おすすめ書籍はランキング形式でご紹介します。ぜひチェックしてみてください。
人生に影響を与えた本があると回答したのは2人に1人
ではその本とはどのような1冊なのでしょうか。以下で人生を変えた本についてアンケートの結果をご紹介していきます。
人生を変えた1冊は自己啓発本が1位
次に、人生を変えた本があると回答した方に、実際に影響を受けた書籍のジャンルについてお伺いしました。結果は1位は「自己啓発本」で44%、2位は「小説」で25%です。以下ではそれぞれについて解説していきます。
悩みに直面したときには自己啓発本をチェック
人生を変えた本のジャンルでアンケート回答が1番多かったのは「自己啓発本」でした。恋愛・仕事・家事・育児などそれぞれの悩みに直面している方は内面磨きができる自己啓発本をチェックしてみましょう。
ささいなことで不安になったり、周囲の目を気にしてばかりの方には特におすすめです。新たな気付きが得られたり、励ましてもらえたりします。自分を変えたいと思っている方はぜひチェックしてみてください。
以下の記事では150人アンケートによる自己啓発本の人気おすすめランキングご紹介しています。ぜひ併せてご覧ください。
登場人物から学ぶことはたくさん！小説もチェック
アンケートで2位に入ったジャンルは「小説」でした。小説は主人公の主人公の気持ちや風景、状況など想像して創造力を高める練習になったり、登場人物の言動から学ぶこともたくさんあります。
また有名人が書いたものや有名作家の作品など小説には読みやすい多いので読書初心者にもおすすめです。本を読む楽しさや習慣を身に付けるきっかけにもなるのでぜひチェックしてみてください。
10代〜30代で人生を変えた1冊に出会う方が多数
アンケートでは人生を変えた1冊との出会いの時期についてもお伺いしました。その結果は、最も多かったのは「30代」で22%、そして僅差で「10代後半」「20代前半」「20代後半」です。
上記はどれも僅差で子供のうちから、また大人になっても人生を変える1冊に出会うチャンスがあることがわかります。出会ったきっかけについてはテレビや映画、人からの勧めなどさまざまのようです。
出会ったシーンについては悩んだりトラブルに直面したときが多く「自分とは違う考え方に触れて前向きになれた」との口コミが目立ちました。主観的になったり殻に閉じこもりがちなときに良いアドバイスとなっているようです。
人生を変えた1冊に出会った経験がある方の口コミ
自己啓発本は読みやすいので、自己啓発本ばかりを読んでいた。
心屋仁之助さんの本を読んで助かった記憶があります。
結果、現在の職業に繋がっていますのでかなり大きなきっかけになったと思います。
自分の今後の生き方についての方向転換を決意し、いくつかのことに対して見切りをつけて、
生活の方向性を大きく変えるきっかけとなりました。
前向きにさせてくれる言葉は、書き出して、思い出した時に見れるようにして、考え方をこうゆう考えでいいんだと自分に言い聞かせたりしています。
50代子育ても終わり人生の転機だったと思います。今まで生きてきた自分を見つめ直したかったと思います。
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人生を変えた本の人気おすすめランキング30選
【まとめ】おすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | おすすめ年代 | ジャンル |
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Amazon 楽天 ヤフー |
世界累計500万部超え！人生観が変わるベストセラー |
オール |
自己啓発、心理学、人生論 |
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楽天 Amazon ヤフー |
私の人生の最も影響を与えた本と話題 |
オール |
自己啓発 |
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世界累計2800万部超の人気本！変化の時代に読んでおきたい1冊！ |
オール |
自己啓発 |
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民俗学へ興味を持つ切っ掛けともなる京極氏の代表作 |
高校生、大学生、社会人 |
小説 |
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コミュ障な方に読んでほしい話し方マニュアルの決定版 |
オール |
ビジネス、自己啓発 |
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すぐに自分と他人を比べて羨んでしまう方におすすめ |
オール |
教訓、倫理、自己啓発 |
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一生に一度は読むべき！全世界でヒットした人生を成功に導くための聖書 |
オール |
実践経営、自己啓発、人生論 |
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ベストセラーの漫画版！お金に悩まない人生を送りたい方必見 |
オール |
ビジネス、自己啓発 |
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大富豪の黄金の知恵が学べる死ぬまでに読むべき本 |
オール |
自己啓発、倫理学 |
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12週間でやってみたかったを取り戻す！女性にもおすすめ |
20代～ |
自己啓発、人生論 |
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精神的に大人になる！お悩み解決型短編小説 |
オール |
小説 |
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Amazonベストセラーの書籍！自分を変えたい貴方へ |
オール |
スポーツ医学、美容 |
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より少なくより良くを目指した思考法を解説 |
20代～ |
自己啓発、哲学書 |
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ドラッカーの著者の中でも長く受け継がれてきた経営者のバイブル |
大学生～社会人 |
自己啓発、ビジネス、マネジメント |
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ロジカルシンキングをわかりやすく説明してくれる面白い本 |
20～40代（社会人） |
自己啓発、ビジネス |
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ミスを減らすにはどうすればいいのかという永遠の課題 |
社会人（オール） |
自己啓発 |
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大ベストセラー・7つの習慣の超入門書！は社会人にもおすすめ |
10代 |
リーダーシップ、自己啓発 |
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人生に戸惑いを感じたらぜひ読んだ方がいい本 |
オール |
自己啓発、仏教 |
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楽しく働ける仕事が見つかるヒントが満載！高校生にもおすすめ |
オール |
自己啓発、ビジネス |
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承諾のメカニズムが学べる |
オール |
ビジネス、自己啓発 |
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柳井正の教科書である経営回顧録 |
20代～ |
ビジネス |
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生き方に悩む方の道しるべとなる1冊 |
オール |
自己啓発 |
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34の資質から自分の隠れた能力を見つけ出す |
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自己啓発、ビジネス |
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働き方について考えられる面白い1冊 |
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ビジネス、自己啓発 |
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奇跡のコラボから生まれた壮大な命の物語 |
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小説 |
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多様化が広がる現代における生き残る働き方とは？ |
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経営学、キャリア |
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問題解決の手法を丁寧に説明 |
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自己啓発、ビジネス、人生論 |
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マーケティングの基本・原理が学べる |
20～40代 |
マーケティング、セールス |
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ただの妄想を現実に変えるヒントがたくさん |
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ビジネス、自己啓発 |
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世界150万部突破のベストセラー！人間関係に悩む方に最適 |
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自己啓発 |
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他人のどう思われようと自分は自分でいきていく。他人が自分をどう判断するかはコントロール不可能である。他人は家族、友人も含む。コントロール出来ないものに時間をかけるのは無駄である。他人の期待にとらわれない自分を生きていくことを気づかせてくれる。
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語り口調のストーリーなので読んでいて飽きずに、小説のような感覚で読み進められました。
いろいろと気づきももらっていい本です。
私はこれを呼んで、実際に行動に移した、まさに夢を叶えるためのゾウを自分の中に見つけ出せたと思ってます！
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お金は貯めていてもあまり増えないのでそのお金を働かせて増やす術なども書かれていて現代にも通じます。
古代バビロニアにおける投資の基本法則を学ぶ事ができ、現代社会においても通じるものがあります。
法則は端的に述べられており、実際の自分の生活に反映しやすい点が良いと思います。
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また、バンシルの、教わったことをきちんと守る誠実な姿が、とてもいいと思いました。
塵も積もれば山となると同じで、少しずつ地道に努力すれば、いつか目標を達成することが、改めて分かりました。
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僕が通っている学校やバイト先で悩み事ができた時にこの本を読むと｢なんとかなる。｣｢まあいいか。｣
という前向きな気持ちにさせてくれる良作です。
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また、身近なことを題材にしているものもあるので考えさせられます。
目じりが熱くなるものや結構残酷（？）なことも書かれていてドキッとします。
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外向きに行動することを目指す人向けの書。
若い人に読んでほしいが、定年間近の人にも大いに参考となります。
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この高揚感を、是非、他の人にも感じて欲しいと思う。
そして、皆で夢を語れる世の中になったらおもろいな。と。
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その他の評価が高い本もチェック！
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真実とは異なる思い込みで物事を判断しないように、数字や事実へ目を向けよう、知識をアップデートしよう、という姿勢はダイジだなと改めて思いました。
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経験上これが出来てる人は間違いなく仕事ができる。そして速い。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
人生を変えた本の選び方
ここでは人生を変えた本の選び方の詳細をご紹介します。まだ商品が決め切れていない方は是非参考にしてみてください。
人生を変える本を探すなら「どう変わりたいのか」を確認
人生を変えた本・変える本を求めるのは、現状を打破したいと望んでいるからです。自分に合った人生を変えた本・絶対に読むべき本を手にするには、まず自分が現状どんな不満を抱えているのかを明らかにしましょう。
それが終わったら、自分がどんな変化を望んでいるのかをしっかり言葉にして表してください。漠然としたままだと胸のもやもやはいつまでも晴れません。言葉にすれば自分はこれを望んでいたのかとハッキリ自覚できるのでおすすめです。
自分にとっての「聖書」をチェック
自分にとって何がためになるのかを考えて選ぶのも大切です。例えばできる社会人になりたいなら自己啓発やスキル本を、人生そのものに変化を起こしたいのであれば教訓やエッセイをチェックしましょう。
また自分の不満がどのジャンルのどの分野に属するものなのかしっかりと分析するのが必要です。それにより不満への対処法や解決策が書かれた本に出会う確率が高まります。ぜひ自分にとっての聖書を見つけてください。
チェックするポイントで選ぶ
この世にはそれこそ数えきれないくらいの本があります。まずはチェックするポイントについてご紹介するので参考にしてください。
現状・問題からイメージするならまず「タイトル」を見るのがおすすめ
タイトルとはその名の通り、その本の内容や言いたいことを簡潔に表した文字列です。このタイトルが自分の不満や願望にマッチするなら、自分に合った内容である可能性が高くなります。まずはタイトルをしっかりチェックしてみてください。
面白い本や読んだ方がいい本か確認するなら「導入やレビュー」を見るのがおすすめ
導入やレビューを見てみてください。特に導入や前書きは著者がこの本はこういう本だと自ら説明している文章で、わかりやすく内容が凝縮されています。この部分を見て面白いかどうか、今の自分が読んだ方がいい本かどうか判断するのもおすすめです。
全体の内容や読みたい項目を知るなら「目次・見出し」を見るのがおすすめ
目次や見出しはその本の内容の細かい要約でもあります。これを見てこれだと思う見出しを発見したらしめたものです。この方法は分厚い本の中から読みたい箇所だけ抽出するのにも使えるので、ぜひ試してみてください。
種類で選ぶ
ここでは本の種類・ジャンルから選ぶポイントをご紹介していきます。自分に今必要で、感心のある本を選びましょう。
より漠然とした不満などであれば有名人の「自伝」がおすすめ
ある程度ジャンル分けはできていても自分の不満などが漠然としていて掴みにくい方は、有名人の自伝を読んでみるのがおすすめです。自伝とはその人が生きてきて思ったこと、感じたことが綴られた書籍で、共感しやすくためになる情報も見つかりやすい傾向にあります。
特に自分と似通った方や自分と同じ夢を叶えた方の自伝は参考になる部分が多いのでおすすめです。悩みやその解決法をリアルに見られる自伝は、ある意味で最も影響を及ぼしやすいジャンルでもあります。
結婚に悩む女性や人間関係に悩む方は精神的に大人になる「格言集」がおすすめ
結婚に悩む女性や、ただ漠然と人生を変えるような感動に出会いたいなら精神的に大人になる格言集がおすすめです。格言集とは有名人や偉大な人たちが放った名言の数々を集めたもので、その言葉に影響された方も決して少なくありません。
格言集は偉人と呼ばれる方たちの価値観や考え方などが凝縮された言葉です。短くまとまっているので読みやすく、自分の価値観を変えてくれるような胸にガツンとくる言葉が見つかります。
社会人やビジネスマンなら一生に一度は読むべき本として「哲学書」がおすすめ
社会人として仕事や生き方で悩んでいるなら哲学書をチェックしましょう。哲学書にはさまざまな悩みを問うヒントが書かれいるので人間関係や生き方に悩む方に向いています。いろいろな気づきがあるので一生に一度は読むべき本としておすすめです。
以下の記事では自己啓発本や、人生が楽しくなる本の人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひ併せてご覧ください。
将来に希望をもちたい高校生には「思考力」をつける本がおすすめ
これからの人生をどんなふうに生きていけるか、重要な要素の1つは思考力を身につけることです。ものごとのとらえ方、それについての考え方で、人生の選択や生き方は大きく変わってきます。
高校生には、大学生や社会人の先輩方に多く読まれている本がおすすめです。尊敬する人物、または目指したい生き方をしている方がどんな考え方をしているのかはとても参考になります。
働き盛りの20代〜30代なら「ビジネス書」がおすすめ
働き盛りの20代〜30代の人におすすめなのが、やりたいことややるべきことが見つかるビジネス書です。仕事をしていく上でのバイブルになったり、進むべき道や悩みを解決してくれたりします。働く上で成長したい方はぜひビジネス書に目を向けてみてください。
以下の記事ではビジネス書や実用書、営業本や料理本のおすすめ人気ランキングをご紹介しています。気になる記事がありましたらぜひご覧ください。
一生に一度は読むべき本ならベストセラーや「名著」がおすすめ
教養にもなるベストセラーや名著には夏目漱石の「坊ちゃん」や太宰治の「人間失格」などがあります。現代の自己啓発本とはまた違い理解に時間がかかる場合が多いですが、読んでみると面白い発見があるので一生に一度は読むべき本としておすすめです。
心に残る名作もあります。教養も増やしたいと思う方は、名著作品もチェックしてみましょう。以下の記事では、泣ける小説の人気おすすめ商品・芥川龍之介の小説をランキング形式で詳しく紹介していますので、ぜひご覧ください。
効率よく探すならとにかく「100冊以上の本」をチェック
人生を変えるような本に出会うためには100冊以上の本を読んでみるのも大切です。本とは著者が今までに考えた・研究してきたものの総体性であり、他人の価値観や思考・知識を自分のものにできる手軽で強力な手段でもあります。
ですから無駄な本は基本的になく、どの本も自分に少なからず影響を与えてくれるものです。たくさんの本を読むと人生を変えた本に出会いやすくなるだけでなく、新しい価値観に触れられます。
前向きになりたいなら「人生の視野が広がる本」をチェック
人生に行き詰まった感がある方は前向きになれる本をチェックしましょう。新しい視点や考えに気づき人生の視野が広がるヒントが得られます。また仕事や人間関係の悩みを解決するヒントが書かれている書籍もあるのでおすすめです。
以下の記事では、精神世界の本の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
実際に「人生に影響を与えた本」をチェック
口コミやレビューなどで、実際に人生に影響を与えた本とおすすめしている本を読んでみるのもおすすめです。実際に読んだ人がどう人生が変わったのか、価値観がどう広がったのかが書いているので参考になります。
以下の記事では起業本の人気おすすめランキングをご紹介していますのでぜひご覧ください。
メディアミックスされたもので選ぶ
文字で読むと少し小難しいものでも、一度映像化されたり、絵で表してもらえると解釈が変わってくるのでチェックしてみてましょう。
本をあまり読まない方は「アニメ化されたもの」がおすすめ
アニメ化されたものは映像化され音声付きで理解しやすいのが魅力です。しかし制作側の感性が入ってしまうので自分だけの観点で読み進められないデメリットがあります。こうしたギャップは生じますが、本を読む習慣がなかった方の入り口としては大変おすすめです。
小学生や小説などが苦手な方なら「漫画化されたもの」がおすすめ
人生を変えた本は自己啓発本や難しい小説だけではありません。読みやすいライトノベルや・児童小説・ミステリーなど何にでも必ずあります。漫画化されている作品も多いので小学生など読みやすさを重視するならぜひチェックしてみてください。
以下の記事では小学生から大学生ま読むべき本の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひこちらも参考にしてください。
本の媒体で選ぶ
最近では、紙だけでなくさまざまな媒体で本が読める時代になりました。自分に適した媒体で本を選ぶのもおすすめです。
五感を使って本を味わうなら「紙媒体で読む」のがおすすめ
紙の感触を味わいながら読みたいなら紙媒体がおすすめです。もし好みの本でない場合は買い取ってくれる場合もあります。本の背表紙を揃えたり、好きな表紙や挿絵の部分を飾るなど読むだけでなくインテリアとしても楽しめるのも魅力です。
友達や知り合いと気軽に貸し借りできるのメリットもあります。紙媒体は古いとの意見があるのも事実です。しかしページをめくる感触や匂いなど電子媒体にはない良さがたくさんあります。
手軽さや扱いやすさ重視なら「電子媒体で読む」のがおすすめ
電子媒体の魅力は何と言ってもその手軽さにあります。スマホやタブレッドを持っていればいつでも何冊もの本を読め、場所を取らないので掃除や収納の手間がなくなるのも魅力です。また、紙媒体と違い暗い中でも手軽に読めるメリットもあります。
時間が常時見えるので時間を忘れて本に読みふける心配もありません。目の疲れは気になりますが、手軽さが電子媒体の強みです。以下の電子書籍用のタブレットのランキング記事もぜひご覧ください。
読書で疲れた目を休めよう
読書に夢中になっていると、目が疲れてしまいます。ここでは目を休めるのにぴったりな、おすすめのマッサージアイテムを紹介します。
血行促進してむくみや疲れを癒す目のマッサージ
まずは眉の下の窪み、眼窩部分を親指で外側に10回程度押します。次に鼻の付け根を押さえながら上に4回、こめかみを10回、下まぶたから指一本分ぐらいの場所を10回、優しく押すのがポイントです。
マッサージをして目の周りのむくみや疲れを癒しつつ、血行も良くしていきます。目は日常生活になくてはならない大切な器官ですが、おろそかにしがちな部分です。疲れたときは優しくいたわってあげましょう。
下記の記事では目元マッサージャーの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
目の周りを温めて血流を良くするホットアイマスク
目を温めると血の巡りが良くなります。専用のグッズがあればそれを使用しますが、無い場合はタオルで代用できるので試してみてください。方法は水でよく濡らしたタオルを固く絞り、サランラップで包むか真空パックに入れます。
そして電子レンジで2分半チンするだけです。目の上に乗せても熱くない程度まで冷めたら目の上に乗せて目を温めます。以下の記事ではホットアイマスクの人気おすすめランキングをご紹介していますのでぜひご覧ください。
眼精疲労には休憩・食事法・目薬で疲れ目予防を
疲れ目予防は大切です。本を読むときはどうしても近くに持って行って見がちですが、近くのものを見ると筋肉が緊張状態になり疲れやすくなります。そのため目の疲れを感じたら外を見たり少し遠い壁を見たりして目の筋肉を緩ませてあげましょう。
目の疲れに効く食べ物もおすすめです。ブルーベリーやほうれん草などが有名ですが、目は良くなるわけではなく目の疲れに効くので覚えておいてください。以下の記事では眼精疲労用の目薬の人気おすすめランキングをご紹介していますので、ぜひご覧ください。
まとめ
人生を変えた本の選び方や100人アンケートによるおすすめ書籍やベストセラーなど面白い本をご紹介しました。本を読むと他の経験や知識から学ぶものがあり、自分の人生の糧にできます。ぜひ自分に合った本を探して人生をより豊かに過ごしてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年08月13日)やレビューをもとに作成しております。
1位になったのは世界でベストセラーの嫌われる勇気です。自分らしく生きれるようになった・対人関係が楽になった・前向きになれるなど人間関係の悩みが軽減してポジティブな気持ちになったとの口コミが非常に多く見られました。
対人関係を改善していくための具体的な方策を提示していくアドラー心理学を紹介した1冊です。どうしたら幸せに生きられるのかの問いへの答えが詰まっています。気を使いすぎて疲れてしまう方や、今の人間関係に不満がある方におすすめです。