果実酢の人気おすすめランキング15選【ダイエットに向いた砂糖不使用のものも!】

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美容と健康をサポートする果実酢はダイエット中の方にもおすすめ!でも、どうやって飲むの?酸っぱくて続かないのでは?と疑問に思う方もいるでしょう。今回はそんな果実酢のおすすめ商品ランキングや選び方・飲み方のポイントもご紹介します。ダイエット効果のある手作りフルーツ酢レシピもお見逃しなく!

体に嬉しく美味しい果実酢(フルーツビネガー)の魅力

お酢は体にいい!と多くの方が聞いたことがあると思います。実際にお酢に含まれる「酢酸」は体の中でクエン酸に変化し疲労回復に効果があったり、利尿作用でむくみの気になる方にもおすすめできたりと美容の面でも優れているんです。

 

そんなお酢を毎日摂取したいと考えている方におすすめなのが「果実酢」。フルーツビネガーとも呼ばれ、果実を漬け込んで風味をつけたお酢のことを言います。穀物酢のようにツンとしておらず炭酸や水などで割ることによって手軽で美味しく摂取することが可能です。

 

健康にも美容にもおすすめな果実酢ですが、どんな商品を選べばいいのか分からない方も多いはず。今回は果実の種類、おすすめ用途、効果に注目して人気おすすめ商品ランキングを作成しました。選び方のポイントもご紹介しますのでチェックしてくださいね。

果実酢の人気おすすめランキング15選

目にもいいブルーベリーの果実酢

お店でもよく見かけるタイプの飲む果実酢。そのまま飲んでも美味しいですし炭酸で割っても爽やかに飲むことができます。紙パックタイプなので手軽に持ち運びできるのもメリット。冷蔵庫にストックしてお子さんのジュース代わりにも。

 

眼精疲労に良いと言われているアントシアニン配合。そこに黒酢も加わって美容と健康をサポートします。飲みやすさも好評で続けやすい商品です。

果実の種類 ブルーベリー おすすめ用途 そのまま飲む
効果 眼精疲労

口コミを紹介

とても飲みやすいので毎日続けられます。買って満足です

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飲みやすいはちみつ入りフルーツビネガー

津軽りんごをすりおろして発酵させる独自製法で出来たりんごワインを酢酸発酵させゆっくり熟成させたマイルドな「樽熟成りんご酢」。そんなこだわりの樽熟成りんご酢にりんご果汁、ハチミツ等を加えて飲みやすくしてあります。

 

冷たいお水や牛乳はもちろんお酒との相性も大変良く、りんご酢1に対してウイスキーまたは焼酎を2、お水または炭酸水を3の割合で加え氷を浮かべて飲むのもおすすめ。寒い季節にはお湯で割って飲むと体ポカポカあたためてくれますよ。

果実の種類 りんご おすすめ用途 お酒・牛乳
効果 美容・健康

口コミを紹介

想像していたよりも甘みが強くて、ジュース感覚で飲用しています。酢が体にいいとは知っていたけど、テレビ番組でこの銘柄がちらっと映ったこともあって、購入しました。けっこう気に入っています。

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ぶどう果汁100%で醸造

ぶどう果汁100%で醸造したすっきりとした酸味が特徴。ドレッシングやマリネ料理に良く合います。オリーブオイルと塩コショウ、この純ワインビネガーを混ぜると風味高いドレッシングができます。

 

ダイエット中の方にもおすすめ。毎日少しずつ飲めば脂肪を分解するサポート効果も。フルーティーでワインのように飲みやすく余計なものは含まれていないので安心して毎日摂取することができますよ。

果実の種類 ぶどう おすすめ用途 サラダ・水割
効果 ダイエット・美容

口コミを紹介

一般的な酢の瓶と一緒なので収納し易くたっぷり使える所が気に入ってます。

出典:https://www.amazon.co.jp

塩と梅の無添加商品

最高級の和歌山の梅と塩のみで作られたお酢です。クエン酸たっぷりなのでウォーキングなどに薄めて持参すれば自家製スポーツドリンクに。疲労回復に効果がありますのでスポーツ時にもってこいです。

 

梅漬けや魚料理(酢の物、煮つけ)の臭み抜きや、生姜漬けなどの漬物用にもおすすめ。薄めてうがいにも使用できるなど色々使える万能な商品です。人工的なものを使いたくない自然派の方や、子供にもおすすめの梅酢です。

果実の種類 おすすめ用途 うがい・スポーツドリンク
効果 疲労回復

口コミを紹介

少量の梅酢を水に入れてウォーキングの時の飲料水にしています。さわやかな酸味で飲みやすくなり汗をかいた際の塩分補給にもなりスポーツドリンクとして愛用しています。

出典:https://www.amazon.co.jp

ハリウッドセレブも愛用

USDA認定オーガニックのりんご100%を使用した栄養素がたっぷり詰まったアップルサイダービネガー。多くのハリウッドセレブ、アスリートなどが魅了され、こぞって愛用していることで注目されています。

 

お水と混ぜて起床時や休憩時間など数回に分けてリフレッシュドリンクとして飲むのがおすすめ。サラダのドレッシングなどいろいろアレンジして使う事もできますよ。

果実の種類 りんご おすすめ用途 水割
効果 美容

口コミを紹介

1日2回、朝と寝る前に大さじ1~2杯をぬるま湯か炭酸水で割って飲んでいます。こちらのお酢はマイルドで飲みやすいのも継続しやすくいいと思います。

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りんごを丸ごとすりおろして発酵させたお酢

津軽の完熟りんごを丸ごとすりおろし発酵させ作られたお酢。長期熟成でまろやかな味に仕上がっています。6~7倍で薄めて飲んでもりんごの豊かな味わいを楽しむことができます。はちみつ入りなのでふんわりと優しい甘さで飲みやすいと好評です。

果実の種類 りんご おすすめ用途 炭酸・水割
効果 健康・美容

口コミを紹介

炭酸で割れば爽やかなりんごサワーに、牛乳で割ればヨーグルト風の健康ドリンクに。キャベツの千切りに本商品と油と塩コショウを混ぜるだけで、ほんとに美味しいコールスローサラダが出来てしまう!
ちょっと値段は高いけど、おススメです。

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クセのないブドウの風味の美味しい果実酢

100%イタリア産のオーガニック白ぶどうを使った有機白ワインを低温熟成、酢酸発酵し丁寧に醸造された商品。有機JAS認証のオーガニック白ワインビネガーなので安心して飲めます。香料・酸化防止剤・保存料などの添加物を一切含みません。

 

有機白ワインビネガー特有のフルーティな酸っぱさとぶどうのほのかな香りのあるテイストが人気の商品です!

果実の種類 白ぶどう おすすめ用途 炭酸・サラダ
効果 美容・健康

口コミを紹介

サラダのドレッシングやピクルスの隠し味としてレモン汁やオリーブオイルと合わせて使っています。この価格で手に入るのは有り難いです。

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韓国で大ブームの砂糖不使用な果実酢

韓国で人気のざくろのお酢。有名アーティストも飲んでいるというホンチョの果実酢はクエン酸たっぷり。ダイエットにはもちろん美肌をキープするエストロゲンもたっぷり含まれているんです。

 

合成着色料、合成保存料、合成甘味料、砂糖は不使用。アセロラに似ている優しい味で子供からお年寄りまで家族全員で飲むことができます。ぜひ毎日の生活に取り入れてみて下さいね。

果実の種類 ざくろ おすすめ用途 炭酸・水割
効果 ダイエット・美容

これは正に私にピッタリな商品です。ザクロ好きでお酢好き、味もちょうどいい。コップに7ミリほど入れて、お水かさいだーで割ります。便秘も見事に治りました。三本飲みましが、次は三本セットを注文しようと思っています。

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甘味料や香料は使用していない自然本来のお酢

ぶどう果汁とブルーベリー果汁を発酵させて造った独自の果実酢に果汁を加えて飲みやすく仕上げた商品。甘味料や香料の使用はなくフルーツ果汁のみから作った飲用酢です。子供にも安心して飲ませられます。

 

果実由来の自然な味わいで牛乳やヨーグルト、アイスクリームともよく合います。飲むだけではなく、かけるだけでサッパリとしたマリネになったり本格的なサラダドレッシングになるなど万能な果実酢です!

果実の種類 ぶどう・ブルーベリー おすすめ用途 アイス・炭酸・マリネ
効果 美容・健康

口コミを紹介

1日に適量の酢を取りたく、本品を毎朝ヨーグルトに掛けています。プレーンヨーグルトに良く合うので我が家の必需品に成っています。

出典:https://www.amazon.co.jp

リンゴのさっぱりとした風味が人気

とても飲みやすくりんごジュースの風味と甘味を感じさせる商品。お酢が苦手な人やお子さんでも抵抗なく飲むことができます。薄い方がまろやかで飲みやすいですよ。サラダのドレッシングにするのもおすすめ。

 

安心安全の有機JAS認定商品。有機りんご果汁を発酵させてアップルワイン(酢もろみ)を造り酢に醸造しており、まじりけのない豊かな香りとおだやかな酸味まろやかな甘味が特徴の商品です。

果実の種類 りんご おすすめ用途 サラダ
効果 疲労回復

口コミを紹介

ウイスキーのような芳醇な香りでとても美味しいです。
薄めて飲むにもドレッシングでもなんでも使えます。
ブルーベリーやみかん等にかけてもフルーティーさが増して美味しかったりします。

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はちみつ入りで飲みやすい

お酢でおなじみミツカンのお酢ドリンクシリーズ「ビネグイット」。まろやかな酸味のりんご酢にりんご果汁とはちみつを加えておいしく飲みやすく仕上げたりんご酢飲料です。

 

水や炭酸水、牛乳や豆乳で6倍に薄めて飲みます。デザートや料理にも使えますよ。他のも白桃やマンゴー、ピンクグレープフルーツミックスなど色々な味があるのでそちらもぜひチェックしてみてくださいね。

果実の種類 りんご おすすめ用途 炭酸・牛乳・豆乳
効果 健康

口コミを紹介

豆乳を飲む習慣はあったのでそこに大さじ1杯混ぜてみると、豆乳がフルーティーになって飲みやすくなりました。満腹感があり朝食として飲むようになりました。スーパーで売ってる瓶に比べると取扱しやすくコスパも良いので続けていけそうです。

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炭酸割りがおいしいと評判の韓国定番商品

美肌を持つ多くの韓国の女性が飲んでいることで日本でも人気の高い美酢のザクロ果実酢です。コラーゲンがたっぷり入って美容健康のサポートをしてくれておりダイエットにもおすすめ。

 

美酢は100%果実発酵酢から作った果実のおいしさを楽しめるお酢。写真のザクロの他にマスカットやパイナップル味もあります。

果実の種類 ざくろ おすすめ用途 炭酸・ビール・牛乳
効果 美容

口コミを紹介

知人に勧められて購入したのですが、私は炭酸割りや牛乳に混ぜて飲んでいます。酸味かありザクロの甘みが優しくとても美味しくて、購入して数日ですが残り殆ど無いです。

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健康のために毎日飲むお酢をお探しの方に

黒酢にりんご果汁をバランスよく配合しておいしく仕上げた特定保健用食品です。壺づくり純米黒酢「坂元のくろず」をベースにガラクトオリゴ糖、りんご果汁のバランスのよい味が魅力的です。

 

1日に30ml飲むだけでガラクトオリゴ糖の効果によりおなかの調子を良好に保つことが認められた特保食品。日に30mlを水などで4~5倍にうすめて飲みます。高血圧が気になる方にもおすすめです。

果実の種類 りんご おすすめ用途 水割
効果 健康

口コミを紹介

とっても美味しくって酸っぱく無いです。特に牛乳割りがオススメです。

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コスパ抜群の純リンゴ酢

りんごのみずみずしく甘い香り爽やかな酸味、ほのかな甘味が特徴。国産りんご果汁のみからりんごのワイン(酢もろみ)を造り、それをりんご酢へ醸造しています。お水や炭酸水、はちみつと混ぜて飲んだり、オイルとドレッシングにするのもおすすめ。

 

大容量ですのでカレーや煮込みの隠し味としてもどんどん使えます。1リットル入ってこのお値段でコスパも良い点も嬉しい商品です。

果実の種類 りんご おすすめ用途 サラダ・炭酸
効果 疲労回復

口コミを紹介

材料がりんごだけ!ととてもシンプルなのが気に入り試しに購入。
早速お水で割って飲んでみると、酸っぱいけれど飲みやすくて美味しい!!蜂蜜を入れるとさらに美味しいのでしょうが、そのままでも十分。明日は牛乳割りをしてみます。

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リンゴの風味がまろやか

国産りんご果汁だけを原料にしたまろやかな風味ソフトな口あたりのお酢です。りんごの甘酸っぱさを生かして作られているのでだ誰でもなじみのある味に仕上がっています。りんご酢ドリンクやドレッシング・マリネ等の洋風料理に最適。

 

おすすめの飲み方は、はちみつに無農薬のレモンとしょうが、純りんご酢を入れてシロップを作り割る方法。値段が手ごろで気軽に飲めるのも嬉しいポイント。年齢問わずどんな方にもおすすめできる商品です。ぜひお試しを!

果実の種類 りんご おすすめ用途 炭酸
効果 健康

口コミを紹介

リンゴのさわやかな香り、すこしフルーティーな酸味と洋風料理にうまく合うと思います。サラダドレッシングのベースにも会います。
わたしはこれでリンゴサワー(焼酎、炭酸にこれ)を作って晩酌してます。

出典:https://www.amazon.co.jp

果実酢のおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:8030061の画像

    ミツカン

  • 2
    アイテムID:8030058の画像

    内堀醸造

  • 3
    アイテムID:8030055の画像

    坂元醸造

  • 4
    アイテムID:8030052の画像

    CJ

  • 5
    アイテムID:8030049の画像

    ミツカン

  • 6
    アイテムID:8030046の画像

    内堀醸造

  • 7
    アイテムID:8030043の画像

    内堀醸造

  • 8
    アイテムID:8030041の画像

    紅酢(ホンチョ)

  • 9
    アイテムID:8030038の画像

    東京セントラルトレーディング

  • 10
    アイテムID:8030035の画像

    カネショウ株式会社

  • 11
    アイテムID:8030032の画像

    Bragg

  • 12
    アイテムID:8030029の画像

    せきもとフーズ株式会社

  • 13
    アイテムID:8030026の画像

    内堀醸造

  • 14
    アイテムID:8030023の画像

    カネショウ

  • 15
    アイテムID:8030020の画像

    タマノイ

  • 商品名
  • 純りんご酢
  • 純りんご酢
  • 天寿りんご黒酢
  • 美酢 ザクロ 900ml
  • ビネグイットまろやかりんご酢ドリンク
  • 美濃 有機純りんご酢
  • フルーツビネガーぶどうとブルーベリーの酢
  • ざくろ 飲むお酢
  • イタリア産有機ワインビネガー白
  • ハチミツ入りんご酢
  • オーガニック アップルサイダービネガー
  • 紀州南高梅の梅酢
  • 純ワインビネガー
  • 津軽のフルーツビネガー りんご酢
  • はちみつ黒酢ブルーベリーダイエット
  • 特徴
  • リンゴの風味がまろやか
  • コスパ抜群の純リンゴ酢
  • 健康のために毎日飲むお酢をお探しの方に
  • 炭酸割りがおいしいと評判の韓国定番商品
  • はちみつ入りで飲みやすい
  • リンゴのさっぱりとした風味が人気
  • 甘味料や香料は使用していない自然本来のお酢
  • 韓国で大ブームの砂糖不使用な果実酢
  • クセのないブドウの風味の美味しい果実酢
  • りんごを丸ごとすりおろして発酵させたお酢
  • ハリウッドセレブも愛用
  • 塩と梅の無添加商品
  • ぶどう果汁100%で醸造
  • 飲みやすいはちみつ入りフルーツビネガー
  • 目にもいいブルーベリーの果実酢
  • 価格
  • 476円(税込)
  • 1,080円(税込)
  • 1,620円(税込)
  • 1,153円(税込)
  • 678円(税込)
  • 534円(税込)
  • 1,602円(税込)
  • 1,510円(税込)
  • 1,058円(税込)
  • 1,841円(税込)
  • 1,424円(税込)
  • 972円(税込)
  • 491円(税込)
  • 1,379円(税込)
  • 3,060円(税込)
  • 果実の種類
  • りんご
  • りんご
  • りんご
  • ざくろ
  • りんご
  • りんご
  • ぶどう・ブルーベリー
  • ざくろ
  • 白ぶどう
  • りんご
  • りんご
  • ぶどう
  • りんご
  • ブルーベリー
  • おすすめ用途
  • 炭酸
  • サラダ・炭酸
  • 水割
  • 炭酸・ビール・牛乳
  • 炭酸・牛乳・豆乳
  • サラダ
  • アイス・炭酸・マリネ
  • 炭酸・水割
  • 炭酸・サラダ
  • 炭酸・水割
  • 水割
  • うがい・スポーツドリンク
  • サラダ・水割
  • お酒・牛乳
  • そのまま飲む
  • 効果
  • 健康
  • 疲労回復
  • 健康
  • 美容
  • 健康
  • 疲労回復
  • 美容・健康
  • ダイエット・美容
  • 美容・健康
  • 健康・美容
  • 美容
  • 疲労回復
  • ダイエット・美容
  • 美容・健康
  • 眼精疲労

以下の記事でも酢の人気おすすめランキングをご紹介しています。こちらもぜひご覧ください。

果実酢の選び方

高い美容効果とダイエットが期待できる果実酢。現在は国内外問わずとても注目されています。たくさんのおすすめ商品があるのでどれがいいのか迷ってしまいますよね。次に、購入する際にどのように選べばいいのかご紹介します。

原材料で選ぶ

毎日飲んで美容効果を高めたいという方には、原材料はとても気になるところですよね。無添加の製品ですとより安心安全です。また100%果実のみのものもあれば、はちみつ入りなど、さまざまな製品もありますのでチェックしてみて下さい。

安全性を重視する方は「無添加・オーガニック」がおすすめ

健康、美容のために飲み始めようと考えている方におすすめなのは無添加の商品。毎日飲み続けるのに香料や甘味料が含まれていると少し不安ですよね。見た目の美しさや飲みやすさだけに注目して商品を選ばないようにしましょう。

 

使用している果実もオーガニックにこだわってるメーカーもあります。値段は少し高価かもしれませんが安心安全を考えると無添加を選びたいですよね。

砂糖不使用だと飲みにくいという方は「はちみつ」入りがおすすめ

果汁のみを使用した自然を第一に考える果実酢も多いですが、どうしても酸味が強くて苦手な方もいるでしょう。そんな方には砂糖などの甘味が添加され飲みやすい果実酢がおすすめ。とは言えなるべく砂糖は取りたくないという場合もあるでしょう。

 

そんな方におすすめなのがはちみつ入りの果実酢。はちみつは栄養たっぷりで美容や健康効果もあり、なおかつ甘いという嬉しい食品。適度な甘みで楽しく果実酢を続けられますよ。長続きさせる秘訣はできるだけおいしく飲むことです。

美肌を求める方は「コラーゲン入り」がおすすめ

美肌を重視したい方にはコラーゲン入りの果実酢がおすすめ。肌のハリや弾力キープに重要なコラーゲンを毎日の果実酢で摂取できたら嬉しいですよね。他にもヒアルロン酸入りの商品などもありますので気になる方はチェックしてみてくださいね。

品質を重視する方は「醸造酢に果汁を加えただけ」のもの以外をチェック

果実酢は「お酢1,000mlにつき300g以上の果実の搾汁が含まれているもの」と定義されており原材料表示は「果実酢」となっています。しかし中には醸造酢に果汁を加えただけの商品も。その場合「醸造酢・果汁」などと表示されています。

 

手頃な値段だったり飲みやすい製品が多いですが、果実酢と同じような健康効果や美容効果を得られるか分かりません。果実酢を選ぶ時には原材料表示もチェックしましょう。

果物の種類で選ぶ

果実酢のいいところは、自分の好きなくだものの味を選べるところ。りんごやざくろは有名ですが、マスカットやパイナップルなどお酢と合わせても相性がいい果実酢もたくさんあります。効果も違いますので、注目してみましょう。

ダイエット効果を期待する方は「りんごの果実酢」がおすすめ

リンゴの果実酢は、親しみがあり、美容や疲労回復にも効果が高いです。りんご酢に含まれる酢酸には血液中の脂質を減少させる働きがあることが最近の研究で明らかとなっています。

 

クエン酸は体内で栄養素のエネルギー生産に関わることから代謝が活発になりやせやすい体質を手に入れることができると言われています。国産の商品も多くみられますのでぜひチェックしてみて下さい。

健康効果に優れた商品が欲しい方は「ぶどう酢(ワインビネガー)」がおすすめ

ぶどう酢(ワインビネガー)は酢酸菌や酒石酸をたくさん含んでいるのが特徴。酢酸菌には血液をサラサラにしコレステロールを抑制する効果が期待できます。酒石酸は疲労回復や腸内環境を整える効果があると言われています。

 

このように健康効果に優れたぶどう酢(ワインビネガー)。健康が気になる方におすすめです。赤ぶどうで作ったものであればポリフェノールも多く摂取できますよ。

美容効果が高い商品が欲しい方は「ざくろの果実酢」がおすすめ

ランキングにも入っていたざくろの果実酢。美容と健康に欠かせないビタミンA・C・Eや葉酸・ミネラル類などを豊富に含み美容効果が高いのが特徴です。

 

ざくろの果実には複数のポリフェノールが豊富に含まれていて、それぞれの相乗効果によりすぐれた抗酸化作用を発揮します。年齢に応じたトラブルも改善してくれる嬉しい効果を持っています。疲労回復にも優れておりスーパーフードとも呼ばれていますよ。

炭酸割りをしたい方は「マスカット・パイナップル」などがおすすめ

毎日同じ味は飽きてしまう方や贈り物にいろんな種類の果実酢を選びたいという方は、マスカットやパインなどの果実酢がおすすめです。日によって味を変えると毎日新鮮な気分で果実酢を摂取できますね。

 

また、マスカットやパインなどは炭酸割りにして飲んでも、フルーツの味がダイレクトに伝わり、非常においしいです。炭酸でスカッと飲みたい方も是非試してみましょう。

酸味の強いお酢をお探しの方は「梅のお酢」がおすすめ

酸味の強い果実酢をお探しの方は、梅の商品がおすすめです。梅独特の味わいを楽しめるものから、酸味が非常に強く、梅干しのような味のものもあります。しかし、どの商品も酸味が強いというわけではないので、購入前に口コミを確認してみてください。

メーカーで選ぶ

いろいろ言われても迷ってしまう!という方には人気メーカーや手軽に買いやすい商品から試すのもおすすめです。ここでは2つご紹介します。

スーパーで手軽に買いたいなら「ミツカン」がおすすめ

言わずと知れたお酢メーカー「ミツカン」の果実酢ならスーパーやドラックストアで手軽に買うことができます。急に切らしてしまった!という時にも対応できるのが嬉しいですね。種類が多く自分好みの味を選ぶこともできます。

豊富な種類から選びたい方は「ビネグイットシリーズ」がおすすめ

ミツカンの「ビネグイットシリーズ」も人気です。りんごはもちろん白桃や白ぶどう、ローズヒップ&カシスなど色々な味があるのでお家に揃えておけばその日の気分で選んで楽しく続けられそうですね。

果実酢の飲み方をご紹介

美味しく美容や健康のサポートができる果実酢ですが、飲み方の注意点があります。アレンジと共にご紹介していきます。

飲み方のポイントは?

果実酢は酸性の飲み物です。空腹時に飲むと胃腸に刺激を与えるおそれがあるので避けましょう。濃いお酢を一度にたくさん飲むのも刺激が強いので、ごくごく飲みたい場合は薄めるようにしてください。何度かに分けて飲むのもおすすめです。

 

お酢は歯のエナメル質を溶かす可能性があるので口の中に長く含まないのもポイントです。他のものと一緒に摂取したり飲んだ後は歯磨きをすると安心です。飲む量は一日に大さじ1~2杯を目安にしてください。容器に書いてある注意事項も確認してくださいね。

ビール・ドリンク・飲むお酢と一緒に飲むのもおすすめ

果実酢はドリンクや炭酸水で割る他にいろいろな飲み方ができます。牛乳で割るととろみが出てローグルトのように飲むことができます。意外とお酒にも合うのでビールで割るのもおすすめ。爽やかな風味が加わります。いろいろ試してみてくださいね!

 

また、そのまま飲めるお酢であれば一緒に混ぜて飲むと、よりおいしく飲むことができます。以下の記事でも、飲むお酢の人気おすすめランキングをご紹介しています。

料理での使い方もご紹介

果実酢は、料理にも活用することができます。以下では、そんな料理レシピについて少しご紹介します。

トマトのマリネ

湯むきトマトに、果実酢・オリーブオイル・はちみつ・だしの素・水を合わせておくだけで作れる料理です。そのままでもおいしく食べられます。しかし、一晩おくとトマトがさらに甘くなり、よりおいしく食べることができるのでおすすめです。

鶏のリンゴ酢煮

果実酒のなかでもリンゴ酢を使用している方は、手羽先を煮るのにも活用してみてください。リンゴ酢で鶏肉を煮ることで、柔らかくサッパリとした仕上がりになります。栄養バランスも補えるため、手軽に料理を作りたい方におすすめです。

ゼリー

ゼリーは、果実酢にグラニュー糖・ゼラチンを溶かしたものを一緒に入れて冷蔵庫で冷やすだけで、簡単に作ることができます。程よい酸味と甘みを堪能できるため、通常のゼリーと違った味を楽しめます。

 

しかし、果実酢の中には酸味が強すぎるものなどもあるため、ゼリーにする際は、リンゴ酢といった調理しやすいものを選ぶのがおすすめです。

市販品だけじゃない!手作り果実酢のレシピをご紹介

実は果実酢はお家で手作りできちゃいます。材料も工程も少なく意外と簡単なのでぜひお好みのフルーツで作ってみてくださいね!ダイエットにおすすめのレシピもありますよ。

瓶と3つの材料で簡単!手作りオレンジ酢の作り方

市販の果実酢は手軽でとても良いですが、手作りで自分好みのフルーツや味の果実酢を作るのもおすすめ!ここではオレンジのフルーツ酢の作り方をご紹介します。材料はオレンジ、氷砂糖、りんご酢(または醸造酢)の3つだけ。

 

(1)オレンジは洗って水けをふき皮をむいて輪切りにする。(2)密封できる広口ビンに1のオレンジと氷砂糖、りんご酢または穀物酢を入れふたをして冷暗所で1週間漬ける。(3)漬けている間1日1回ふたをしたまま軽くふり混ぜる。1週間経ったら果実を取り除く。

 

作り方はこれだけです。思ったより簡単ですよね?ミツカンのホームページに他のレシピもたくさん出ているのでよろしければそちらもご覧ください!

ダイエットにもおすすめキウイフルーツ酢の作り方

果実酢は脂肪燃焼を助け内臓脂肪を燃やし血糖値の上昇を防ぐことからダイエット効果もあるとされています。ここではさらに整腸作用のあるキウイフルーツを使って、便通まで良くなるキウイフルーツ酢の作り方をご紹介します。

 

(1)キウイ100gの皮を剥き幅1cmの輪切りにする。(2)瓶に切ったキウイと氷砂糖100gを入れ、りんご酢200mlを注ぐ。(3)ふたをしないで電子レンジ600Wで30秒かける。(4)ふたをして一晩おく。翌日から飲める。

 

いかがですか?こちらも簡単ですね!料理研究家で管理栄養士の村上祥子さんのレシピです。ダイエットが気になる方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。

まとめ

いかがでしたでしょうか。気になるけれど試したことないという方も、一度飲んでみればこんなに美味しかったんだ!と驚かれる方もいるかもしれません。手軽に毎日続ける美容法としてぜひ参考にしてみて下さいね!

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年09月04日)やレビューをもとに作成しております。

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