ルイボスティー のおすすめ人気ランキング20選【妊活にもおすすめ】
2022/05/18 更新
目次
カフェインを気にせず水分補給できるルイボスティ
妊活中の栄養補給や妊娠中のカフェインを控えている方、カフェイン摂取な子供など家族それぞれが満足できるお茶選びは難しいですよね。特に暑い夏は、毎日ゴクゴク水分補給できるお茶が必須です。
そこでおすすめなのがルイボスティー。ルイボスティは古代より栄養価が高い健康茶として人気が高いお茶です。ノンカフェインなので就寝前や妊娠中の方、子供も気にせず飲むことができます。
ここで今回はルイボスティーの選び方やおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングは価格・種類・飲みやすさを基準に作成しました。購入を迷われてる方はぜひ参考にしてみてください。
ルイボスティの選び方
ここからはルイボスティーの選び方について解説します。ルイボスティーの抽出方法や飲みやすい形状など種類が豊富なので家族の好みや飲みやすさに合わせて選びましょう。
タイプで選ぶ
ルイボスティーは茶葉そのままで販売されているタイプと、ティーバッグタイプがあります。使いやすさに合わせて選びましょう。
自分で飲み方を調整したいなら「茶葉」
自分で飲む量や茶葉の量を調整して飲みたい方は茶葉タイプがおすすめです。ルイボスティーは紅茶や緑茶と違って、長く抽出したり多く淹れることで渋みがでることはありません。やかんやティーポットなど毎日抽出する方法が異なるなら茶葉がおすすめです。
またハーブや果物など自分でアレンジしてフレーバーティーを作りたい方にもおすすめです。様々な組み合わせで自分流の美味しい淹れ方を見つけられるでしょう。
手軽に淹れるなら「ティーバッグ」
茶葉の始末が不要で誰でも手軽に淹れられるタイプが良いならティーバッグタイプがおすすめです。適量がティーバッグに入っているので、自分でいちいち計量する必要がありません。カップやポットに入れて抽出すれば、あとは待つだけです。
以下の記事では、ティーポットの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
飲み方で選ぶ
ルイボスティーの抽出方法は様々です。持ち運びのしやすさや飲みやすさ、どこで飲むかを考えながら用途に合わせて選びましょう。
作りおきのしやすさで選ぶなら「水出し」
マイルドな口当たりで火を使わずルイボスティーをたっぷり飲みたいなら水出しがおすすめです。水出しは、寝る前にポットなどに入れそのまま冷蔵庫に置いておくと翌朝にはできあがります。
煮出してすぐに熱いまま冷蔵庫に入れることはできませんが、水出しなら湯冷めの時間が不要で作りやすいでしょう。冷蔵庫で10時間ほど抽出するので時間がかかりますが、夜寝ている間に抽出すれば翌朝冷たいルイボスティーを飲むことができます。
妊活や美容効果重視なら有効成分を抽出できる「煮出し」
ルイボスティーに含まれる抗菌作用のフラボノイドの効果をしっかり抽出したいなら煮出しがおすすめ。5分以上煮出すことでしっかり抽出することができます。水出しよりも健康効果は高くなるので、ルイボスティーを健康の一環で摂り入れたい方は煮出しましょう。
また煮出してすぐはまだお茶も温かいので、温かいまま飲めば冷え性や血流の改善、リラックス効果を感じられます。以下の記事では、やかんの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
気軽に飲みたいなら「ペットボトル」
手軽にルイボスティーを持っていきたい方や、外出先での栄養補給にルイボスティーを飲むならペットボトルタイプがおすすめ。美味しい加減で抽出されたルイボスティーは万人ウケしやすく飲みやすくなっています。
忙しくてルイボスティーを作る暇がない方でも、まとめ買いしておけばすぐに取り出して持っていけます。
茶葉の違いで選ぶ
ルイボスティーにはレッドとグリーンとがあり、製造工程の違いがあります価格や飲み口に違いがあるので自分が求めるルイボスティーの質に合わせて選びましょう。
手頃な価格で選ぶなら「レッド」
原料となるルイボスを発酵した赤茶色のルイボスはレッドと呼ばれ、日本各地や世界中で一般的に飲まれています。煎ったような香ばしさがあり甘味を感じられるのが特徴。一般的に作られているタイプなので価格もリーズナブルで購入できます。
健康効果で選ぶなら「グリーン」
希少価値が高く、ルイボスを発酵させずに作ったグリーンルイボスもおすすめです。栄養価が高く、フラボノイドがレッドの約10倍含有されています。品質管理が難しく特殊な機械での製造が必要なため価格も高価になりがちです。
リラックス効果で選ぶなら「フレーバー付き」
リラックスタイムや、妊娠中で紅茶の使用を控えている方におすすめなのがフレーバータイプのルイボスティーです。フレッシュなフルーツの香りのものやバニラやアールグレイなどミルクティにできるものも人気。フレーバーなので紅茶感覚で飲むこともできるでしょう。
ルイボス特有の匂いや口当たりが苦手という方でも、フレーバーティーなら飲めるという口コミも。特に柑橘系のフレーバーがついたものは飲みやすくなり、アイスティーとしてもおすすめです。
「原産国」がアフリカ共和国のものが品質が高くおすすめ
ルイボスとは南アフリカのセダルバーグ山脈一体に自生するマメ科の低木のこと。このルイボスは世界中で南アフリカのみで育つ植物です。強烈な日差しと昼夜の寒暖さという特殊な環境で自生しています。
購入する前には南アフリカ共和国原産かどうかをチェックして選びましょう。
「オーガニック・有機JAS」記載の高級ルイボスティーがおすすめ
健康高価重視でルイボスティーを飲むなら製造過程にも注意して選びましょう。栽培方法に農薬や肥料などの化学製品を使用していないかどうか、品質や成分に日本の厳しい規格基準を満たしているものかどうかをあらかじめチェックしましょう。
日本には農林水産省が定めた有機JASマークがあり、認定されたもののみに表示が認められています。品質を保証する一定の基準ですので、JASマークの有無もチェックして選ぶと良いでしょう。
風味や味わいで選ぶなら「グレード表記」をチェック
茶葉の部位やカットサイズなどにより、抽出される時の出来上がりは様々。ある程度の味わいを想像しやすいよう南アフリカの農業省がランク分けしたグレードで選ぶこともできます。あくまで味わいや風味のグレード分けなので好みで選ぶと良いでしょう。
スッキリと爽やかなルイボスなら茎部分を多く使用しているチョイス。葉と茎がバランスよくブレンドされ濃厚さとまろやかさを感じられるスーペリア。豊かな香りと見た目の赤褐色が美しいグレードのクラシックがあります。
メーカーで選ぶ
ルイボスティーは国内外問わず様々なブランドやメーカーから販売されています。販売されている種類や飲みやすさなど用途に合わせて選びましょう。
豊富なフレーバティーが揃う「ルピシア」
ルイボスティーを様々な方法で飲んでみたい方はルピシアがおすすめ。オーガニック栽培のレッドルイボスやグリーンルイボスはもちろん、フレーバールイボスティーもラインナップされています。
用途に合わせて選べるよう、茶葉とティーバッグの2種類があるのも魅力です。
水出しからペットボトルまで種類が豊富な「カルディ」
世界中の人気商品が集まるカルディのルイボスティは、大容量の国内さんから見た目のパッケージも可愛い海外ブランドまで種類が豊富。日本の市販では購入できないようなルイボスティーも販売されているので、好みのルイボスを見つけたい方におすすめです。
大容量で選ぶなら「コストコ」
毎日のルイボスティーや自宅用にストックしておきたいルイボスティーならコストコがおすすめ。1袋に100個以上入っているティーバッグならコスパも高く、価格を気にせず毎日飲めます。
コストコには海外製も多いので、原材料や生産国もチェックしオーガニックタイプを選びましょう。
水出しルイボスティーの人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
いろんなルイボス茶を飲みました。とても 飲みやすいです。これからの季節 煮出して飲むのおすすめです。より甘くて美味しくなりますよ。
口コミを紹介
まずは、味がいいですね。ほかのルイボスティーもいくつかためしてみましたが、この商品が味の面で一番でした。これからも、使っていきたいと思っています。
口コミを紹介
3gから2.5gになったと思ったら今度は2gに。
3g→2.5gに変わった時は変わりませんでしたがティーバッグも2回りほど小さく。
水出しルイボスティーのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | タイプ | 茶葉の違い | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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1
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ルイボスティー 2.0g×101個 |
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旨味とコクが深いティーバッグ |
2g×101袋 | ティーバッグ | レッド |
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2
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ヘルシールイボスティー |
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誰にとっても飲みやすい定番ブランドルイボスティー |
3.0g×60袋 | 水出し・煮出し両用 | レッド |
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3
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ルイボスティー オーガニック プレミアムグレード |
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味が濃く香り高いプレミアムグレード茶葉使用 |
54包 | 水出し | レッド |
煮出しルイボスティーの人気おすすめランキング4選
口コミを紹介
小さいTパックですが1つで十分出ます。ステイホームでちょっと一息つきたい時にやかんで沸かして飲んでいます。ホットでもアイスでも美味しく飲めます。たくさん入っているので経済的です！
口コミを紹介
冷たいのも暑いのも、やかんで沸かすのも全てできるので便利です。
口コミを紹介
繰り返し 購入してます。風味 味 、いろんな ルイボス飲みましたがこれが一番美味しいです。
口コミを紹介
最近ルイボスティーにはまり近所のお店でを買うより安いのでこちらを購入しました。圧倒的に飲みやすいです。ルイボス独特の風味がいい意味で強すぎなくて、初めて飲む人にも受け入れ易い感じがしました
煮出しルイボスティーのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | タイプ | 茶葉の違い | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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1
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ルイボスティー なごみ |
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味わいが濃く普段使いにおすすめのルイボスティー |
100個 | 煮出し | レッド |
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2
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オーガニックルイボスティー 特級エクストラファイン |
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耐熱メッシュ使用で煮出しに最適 |
3g×50包 | 煮出し | レッド |
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3
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茶つみの里 オーガニック グリーンルイボスティー |
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高品質なグリーンルイボスをたっぷり飲める |
2g×100個入 | 煮出し | グリーン |
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4
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有機 ルイボスティー レッドマーク |
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高品質でもリーズナブルな価格で飲み続けやすい |
2g×100個 | 煮出し | レッド |
ペットボトルルイボスティーの人気おすすめランキング5選
口コミを紹介
スッキリした飲み口のルイボスティー。飲みきりサイズが仕事場で重宝します。
また購入します！
口コミを紹介
ルイボスティーは以前から好きでしたが、この神戸居留地ルイボスの味はとてもよく飲みやすい。
安くなった時を狙ってリピします。
口コミを紹介
THERMOSの350mlのステンレスボトルにお湯で作ってみましたが、簡単にきれいに溶けるので、これは楽ちんで良いですね。クセの無いさっぱりとしたコーヒーなので、仕事中に飲むのにはぴったりだと思いました。
口コミを紹介
2016年の夏以来ずっと買い続けてます
ノンカフェインで飲みやすくて好きです
夏冬関係なく、毎晩飲んでるんで、切らさないようにしてます
口コミを紹介
緑茶やコーヒーですぐ胃がもたれるタイプの私でも全然胃にムカムカこず、ラベルレスシリーズなので分別もキャップのみで済んで非常に楽です！
気がつくと飲みすぎてしまうのが難です・・・
ペットボトルルイボスティーのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | タイプ | 茶葉の違い | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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1
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ラベルレス ルイボスティー500ml ×24本 |
Amazon 詳細を見る |
優しい味が特徴のアマゾン限定ブランド |
500ｍl×24本 | ペットボトル | レッド |
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2
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ヘルシールイボスティー |
楽天 詳細を見る Amazon 詳細を見る Yahoo!ショッピング 詳細を見る |
添加物不使用で手軽に持って出かけられる |
500ml ×24本 | ペットボトル | レッド |
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3
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マイボトルスティック ワンルイボスティー |
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サッと水に溶けやすい粉末タイプ |
30本×2個 | 粉末 | レッド |
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4
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神戸居留地 ルイボスティー |
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国内製造にこだわって作られた |
500ml ×24本 | ペットボトル | レッド |
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5
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ルカフェ ルイボスグリーン |
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希少価値の高いグリーンルイボスをペットボトルで |
350ml×24本入 | ペットボトル | グリーン |
フレーバールイボスティーの人気おすすめランキング5選
口コミを紹介
ルイボスティーがそんなに好きでは無かったが、これは美味しい‼︎飲みやすい‼︎
口コミを紹介
バニラが大好き！今は授乳中なのでノンカフェインしか飲めません。ノンカフェインでこのミルクティーのクオリティー最高すぎます！！作り方は茶葉二つになってますが、私は一つで十分だと思います！！リピします！！
口コミを紹介
友達に依頼されて探したら、あったので友達用と自分用に買いました。美味しいし、ショウガの香りも良くて、とても気に入りました。普段に飲むには少し高価かな？でも、いいです。
口コミを紹介
ピーチのさわやかな甘い香りがするのに砂糖が一切はいってないなんて、女子のミカタです！とても美味しくて、箱のデザインもすごくかわいいので、プレゼントにも最高！今度は違う味も購入してみたいと思いました。
口コミを紹介
いつもストレートのルイボスティーを飲んでいましたが、独特の薬っぽい味が気になっていました。このアップルルイボスはリンゴ風味で飲みやすくなっていて、ルイボスティーが苦手な人にもお薦めです。
フレーバールイボスティーのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | タイプ | 茶葉の違い | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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1
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アップルルイボス ティーバッグ 75杯分 |
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アップルとルイボスの甘い香りを楽しめるルイボスティー |
75杯分 | ティーバッグ | レッド |
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2
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ピーチルイボスティー |
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甘い香りで飲みやすい！さっぱりとした飲み心地のフレーバーティー |
2.5g×20包 | フレーバーティ | - |
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3
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ジンジャールイボスティー |
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国産生姜使用で身も心もポカポカ |
2g×15P | フレーバー | レッド |
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4
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バニラルイボス |
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濃厚に入れられるルイボスティーはミルクティーにも |
75杯分 | ティーバッグ | レッド |
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5
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ルイボスアールグレイ |
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生活の木のルイボスシリーズ人気No.1フレーバー |
40ケ入 | フレーバー | レッド |
有機栽培ルイボスティーの人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
仕事に行く時は600mlのボトルに1包入れてお湯を入れてホットで飲んでいます。夕方位になるとかなり濃くなっているのでお湯を足しても十分味わえます。手頃な価格でこの品質のルイボスティーなのでオススメです
口コミを紹介
何回か購入していますが、癖がなくて飲みやすいお茶です。1リットルのガラスポットで使っていますが、ティーバックを1個入れてお湯を注ぐと丁度良い加減で飲めます。
口コミを紹介
友人に勧められてルイボスティーを飲みはじめ、家族も気に入ったので家の常用茶にしています。
有機栽培ルイボスティーのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | タイプ | 茶葉の違い | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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1
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有機JAS オーガニック ルイボスティー250ｇ |
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厳しい検査項目をクリアした有機JAS認定農園 |
5g×50pc | ティーバッグ | レッド |
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2
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有機栽培ルイボスティ |
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南アフリカで無農薬栽培された有機ルイボスティー |
90g(3g×30個) | ティーバッグ | レッド |
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3
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オーガニック ルイボスティー |
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南アフリカ指定農園で作ったルイボスティー |
1袋202g（2gティーバッグ×101個入） | ティーバッグ | レッド |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
ルイボスティーのやばい効果
ルイボスティーはノンカフェインで妊娠中の方や子供も飲みやすいだけでなく、様々な健康効果も期待できます。中にはやばい！すごすぎる効果も。効果について解説します。
がんの危険性を下げる
ルイボスティには様々な健康効果が確認されています。体内の活性酸素の量を除去させるSOD（スーパーオキシドジムスターゼ）が含まれており心筋梗塞・脳梗塞・動脈硬化の発病を予防する働きがあると言われています。
また癌細胞を殺し腫瘍の増殖を防ぐケルセチンとルテオリンが含まれているのもルイボスティーの特徴。必ずしも腫瘍を無くす保証はありませんが、癌の危険性を下げる飲み物として摂り入れるのも良いでしょう。
デトックス効果によって痩せる
ノンカロリーのルイボスティーは、カロリーをとりすぎる心配がないのでゴクゴク水分補給するのにもおすすめです。またルイボスティーに含まれるマグネシウムは腸内の余分な水分を集めて体外に排出する効果があると言われています。
便秘を改善する効果や腸のデトックス効果を期待できるので、ダイエットにもおすすめ。また代謝を助け、むくみを取るのにもルイボスティーはおすすめ。ミネラルやポリフェノール、ケルセチンなど肌や体内の老化を抑制する効果があります。
まさに健康にも美容にもダイエットにもおすすめのやばい効果を持つ飲み物なのです。
ルイボスティーの摂取量とおすすめの飲み方
ルイボスティーの摂取量の明確な規則はありませんが、1日2杯を目安に飲むのがおすすめ。少量なら目立った効果を得られない可能性がありますし、大量に飲んでは逆にお腹が緩くなる原因にもなります。
ルイボスティーを煮出して飲む場合は水1Lに対し茶葉は5g程度、沸騰させたお湯に茶葉を入れ5分から10分煮出しましょう。水出しには同じ水の容量に対し、10g程度を。水出し用茶葉を使うことで抽出しやすくなります。どちらも抽出後は茶葉を取り出しましょう。
まとめ
栄養効果が高くノンカフェインのルイボスティーのおすすめの選び方と人気ランキングを紹介しましたがいかがでしたでしょうか。それぞれの飲む目的や使うやすさに合わせて最適なルイボスティーを選びましょう。
ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年05月18日)やレビューをもとに作成しております。
味が濃く香り高いプレミアムグレードなので、アイスティーにおすすめ。鮮度ある茶葉を南アフリカから直輸入することで新芽が多くフレッシュな口当たりになっています。後味の余韻や旨みは通常茶葉の2-3倍。
朝からおやすみ前までたっぷり飲み切れます。