タンポポ茶の人気おすすめランキング15選【効果・効能もご紹介】
2022/11/28 更新
タンポポ茶はドラックストアやスーパーなどで購入できます。妊活や妊婦さんにもおすすめといわれていますが、効果や効能が気になるところです。そこで今回は、タンポポ茶の選び方からおすすめ商品までご紹介します。気になっている方はぜひ参考にしてください。
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目次
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女性を中心に人気のタンポポ茶とは
タンポポ茶は妊活中の方や妊婦さん、ダイエット中の方など女性を中心に人気を集めている商品です。最近ではドラックストアやスーパーなどで手に入る商品の幅も増えており、より試しやすいものになっています。
実はタンポポ茶は、体にいいだけでなくリラックス効果も期待できるんです。そのため仕事や家事・育児に追われている方にもおすすめできます。しかしさまざまな特徴をもったタンポポ茶が増えているので、どれを選べばいいか迷う方も多いです。
そこで今回は、タンポポ茶の選び方から人気おすすめランキングまでご紹介します。ランキングは、内容量・ブレンドの有無・価格を基準に作成しました。カルディで購入できる商品や国産のものだけでなく、効果・効能もご紹介しているので参考にしてください。
更年期・妊婦・男性など幅広い方に適したタンポポ茶の効果・効能
タンポポ茶はその名の通り、タンポポの根で作られているお茶です。ビタミン・ミネラル・鉄分など体が欲しがっている栄養素を豊富に含んでいるお茶なので、妊活中の方や妊婦さん、更年期世代などにおすすめできます。
また体を温めてくれる効果やリラックス効果も期待できるため、女性だけでなく男性にもぴったりです。
タンポポ茶の選び方
タンポポ茶を選ぶ際にチェックすべき項目がいくつかあります。ここではそれぞれのポイントをご紹介するので、購入する際の参考にしてください。
ブレンドの有無で選ぶ
タンポポ茶には原料がタンポポの根のみのブレンド無しと、ほかの原料も加えてあるブレンド有りがあります。それぞれ特徴があるので、ぜひ参考にしてください。
妊娠中にコーヒーの代用として飲むならノンカフェインの「ブレンド無し」がおすすめ
妊娠中のコーヒーの代用として飲むなら、ノンカフェインのブレンド無しがおすすめです。タンポポ茶の中には、ルイボス・ハトムギなどが含まれている製品があります。通常問題のないものですが、授乳中や妊娠中には過剰摂取を避けた方が良い原料です。
逆に生姜・黒豆は、授乳中や妊娠中の方にもおすすめできる成分です。貧血や冷えなどの悩みにぴったりな成分なので、自分の体と相談しながら適量を摂取してください。
まずいと感じる方は飲みやすい「ブレンド有り」がおすすめ
ブレンド無しがまずいと感じる方は飲みやすい、ブレンド有りがおすすめです。タンポポ茶は人によって、苦みが強いと感じる方もいらっしゃいます。そんな方には、黒豆・ルイボス・玄米・生姜などがブレンドされているものがぴったりです。
もともとのタンポポ茶の苦みを中和してくれるので、世代を問わずにお茶を楽しめます。デメリットとしては、妊娠中や授乳中にはおすすめできない点です。以下の記事では、さまざまな健康茶をご紹介しています。ぜひ合わせてご覧ください。
妊娠中・授乳中の方は「玄米・黒豆・生姜」入りをチェック
妊娠中・授乳中の方には、玄米・黒豆・生姜が入っているタンポポ茶がおすすめです。玄米・黒豆・生姜はどれも妊娠中・授乳中の方の悩みに適している栄養素なので、選ぶ際の参考にしてください。
淹れ方で選ぶ
タンポポ茶は淹れ方でも選べます。自宅で入れる際に向いているものから、外出先でも楽しめるものまで揃っているので、ぜひ参考にしてください。
忙しい方には淹れやすい「ティーパック」がおすすめ
忙しい方には、ティーパックになっているタンポポ茶がおすすめです。ティーパックは紙などでできた袋の中に茶葉が入っているので、飲む際に濾す必要がなく簡単に飲めます。また煮出しでお茶を飲むのが好きな方にもぴったりです。
水筒などに作りたい方には溶けやすい「粉末タイプ」がおすすめ
水筒などに作って外出先でもタンポポ茶を飲みたい方には、粉末タイプの商品がおすすめです。粉末タイプはティーパックタイプに比べ、水に溶けやすいので時短でお茶を淹れられます。また自分で濃さを簡単に調節できるのもポイントです。
授乳中で母乳が気になる方はオーガニックの「有機JAS認定」か確認
安全性の高いオーガニックのタンポポ茶が欲しい方は、有機JAS認定を受けているかをチェックしてください。有機JAS認定とは、農林水産省が定めた基準をクリアした製品にのみ与えられる称号です。
パッケージに認定マークが付いている場合がほとんどなので、購入する前にぜひチェックしてみてください。また母乳が気になる授乳中の方にもおすすめです。
多くの種類から選ぶならAmazon・楽天などの「通販」をチェック
ドラックストアやスーパーなどでも購入できるタンポポ茶ですが、店頭では商品数に限りがあります。そのため多くの種類から比較して購入したいと考えている方は楽天・Amazon・Yahoo!ショッピングなどの通販サイトでの購入がおすすめです。
近くの店舗では取り扱っていないような商品も多く展開されているので、特にこだわりがある方にぴったりです。
国産と海外産どっちも揃う「カルディやドラッグストア」も確認
市販での購入を考えている方は、ドラッグストアやカルディなどをチェックするのもおすすめです。海外産の商品はもちろん、国産の商品まで揃っているので初めてたんぽぽ茶を飲む方でも自分に合ったものを選べます。
長期間続けたい方は「価格」をチェック
タンポポ茶には冷え対策やむくみ対策などさまざまな効果があるといわれているので、長期間愛用したいと考えている方も多くいらっしゃいます。そこで購入前にチェックしてほしいのが、商品の価格です。
タンポポ茶はお徳用サイズで1000円以内で購入できるものから、少し価格の高いオーガニックやノンカフェインのものまで種類が多いです。体に良さそうだからと少し高めの商品を購入したくなりますが、続けられなければ効果がわかりません。
最初から続けたいと思っている方は、お手頃価格のものをチェックするようにしてください。
タンポポ茶の人気おすすめランキング15選
口コミを紹介
苦味もなく飲みやすい味です。これを飲んでるおかげか母乳の出も良いです。水出しでも飲めます。
口コミを紹介
美味しく頂いてます。
口コミを紹介
味は麦茶のような木のような香りがしました。
まだ効果は出ていません。
口コミを紹介
余計な糖質もはいっておらず、香りとコクがお気に入りです。
口コミを紹介
はじめての購入です。
とても飲みやすく、美味しいです。
口コミを紹介
色々なタンポポコーヒーを試しましたが飲みやすくコーヒー感が強いのはこの商品でした
KURASHI natural
たんぽぽ茶
有機JASに認定されている原材料を使用したオーガニック商品
有機JASに認定されているタンポポの根・ルイボス・玄米を使用したオーガニック商品です。ホッと一息いれたい休憩タイムはもちろん、食事にも合わせやすい味わいになっているので家事・育児・仕事で忙しい方にもおすすめできます。
またそのまま飲むだけでなく、牛乳や豆乳を入れてラテ風にしてもより美味しく飲めます。封を開けた瞬間に香ばしいいい香りが漂い、リラックスできるのもポイントです。ギフトにも喜ばれる商品なので、ぜひチェックしてみてください。
| 内容量 | 2g×30包 | カフェインの有無 | 無 |
|---|---|---|---|
| 原産国 | ポーランド |
口コミを紹介
タンポポ茶はブレンドなので大変飲みやすい。
松葉茶同様の効果有りだそうです。
妊婦さんにはこちらをお勧めだそうです。
口コミを紹介
こちらの方がよりコクがあり美味しいです。ほんの少し豆乳を入れて飲むのがお気に入りです。
口コミを紹介
飲みやすい味で毎日のんでいます。
口コミを紹介
麦茶みたいな感じで普通に飲めました。味もしつこくないし美味しいです。
口コミを紹介
今まで飲んだどのタンポポコーヒーより美味しかったです^_^
口コミを紹介
美味しく手軽に飲めます
ママセレクト
Amazon売れ筋ランキング 食品・飲料・お酒 たんぽぽ・麦芽コーヒー部門 1位
（2023/08/01調べ）
たんぽぽ茶
ママにも赤ちゃんにも優しい国産のタンポポ茶
妊娠中の方や授乳中の方におすすめできる、ママと赤ちゃんに優しい国内で生産されたタンポポ茶です。ポーランド産のこだわりを持って厳選したたんぽぽのみを使用して作られているため、ミネラルを豊富に含んだ美味しいお茶になっています。
栄養のバランスのとれた母乳を赤ちゃんに飲ませられと、多くの方が愛用しています。また赤ちゃんのためだけでなく、産後ダイエットをスムーズに進めたい方にもぴったりな商品です。ノンカフェインなのもポイントになっています。
| 内容量 | 2g×30包 | カフェインの有無 | 無 |
|---|---|---|---|
| 原産国 | ポーランド |
口コミを紹介
たんぽぽの根を使ったお茶は初めてですが想像より美味しい。また、1パックで2杯飲めるのが嬉しい。母乳の量を増やしたいのでとりあえず1袋飲んでみます。
タンポポ茶の人気おすすめランキング比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 内容量 | カフェインの有無 | 原産国 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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楽天 Amazon ヤフー |
ママにも赤ちゃんにも優しい国産のタンポポ茶 |
2g×30包 |
無 |
ポーランド |
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楽天 Amazon ヤフー |
ポーランド産のタンポポの根を100％使用 |
2g×36袋 |
無 |
ポーランド |
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楽天 Amazon ヤフー |
残留農薬・放射能検査済で安心して楽しめる |
2g×40包 |
無 |
ポーランド |
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楽天 Amazon ヤフー |
クセが少なく飽きずに飲めるタンポポ茶 |
2.0g×30個入 |
無 |
中国 |
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楽天 Amazon ヤフー |
女性の悩みに答えてくれるブレンドティー |
1.5g×30包 |
無 |
中国 |
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楽天 ヤフー |
カルシウム・鉄分・ビタミンB2など体と取り入れたい栄養素がたくさん |
2g×60包 |
無 |
中国 |
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楽天 Amazon ヤフー |
テトラバッグタイプの淹れやすい形状がポイント |
2g×24 |
無 |
ポーランド |
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楽天 Amazon ヤフー |
有機JASに認定されている原材料を使用したオーガニック商品 |
2g×30包 |
無 |
ポーランド |
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楽天 Amazon ヤフー |
品質にこだわった製品が欲しい方に |
3g×30 |
無 |
中国 |
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楽天 Amazon ヤフー |
信頼できる国内生産だから赤ちゃんも安心 |
2g×30包 |
無 |
ポーランド |
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Amazon ヤフー |
カフェインのあるコーヒーが苦手な方におすすめ |
2.5g×30 |
無 |
中国 |
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楽天 Amazon ヤフー |
化学肥料・農薬不使用！幅広い世代におすすめできる商品 |
100ml×30 |
無 |
中国 |
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Amazon ヤフー |
カルディで購入できる！コーヒー風の味わいを楽しめる製品 |
2g×15袋 |
無 |
中国 |
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楽天 Amazon ヤフー |
妊婦さん以外に温活中の女性にもぴったり |
2.5g×30包入 |
無 |
ポーランド |
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楽天 Amazon ヤフー |
コスパが高い！初めてタンポポ茶を飲む方や男性にも |
2g×20バッグ |
無 |
中国 |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
タンポポ茶は副作用などデメリットが多い？飲み過ぎは危険
タンポポ茶は体に優しいお茶ですが、キク科の植物アレルギーの方が飲んでしまうと副作用がでる可能性が高いです。また持病によっても合わない場合があるので、飲みたいけど飲んで良いのかわからない方はかかりつけ医に確認してみてください。
また持病をもっている方以外でも飲み過ぎは危険です。タンポポ茶には、利尿作用や胃酸過多など気を付けなければいけない点がいくつかあります。しっかりと記載されている容量内で飲めば問題ないので、飲む前にチェックするのが大切です。
選び方でも解説しましたが、ブランドタイプにはハトムギ・ルイボスなど授乳中や妊娠中に向かない食品が入ってる場もあります。購入する前にデメリットを確認し、自分に合ったものを選んでください。
タンポポ茶の美味しい作り方
タンポポ茶の作り方のなかで、いくつかポイントを抑えておくとより美味しいお茶が飲めます。まず最初に、沸騰したお湯でお茶を淹れるです。タンポポ茶に使われているタンポポの根は、高温のお湯を使用するほど抽出しやすいくなります。
次にティーパックは、2分～3分ぐらいを目安にお湯につけてください。このときティーパックを揺らしながら出すとより濃厚で深みのある味わいになります。特にコーヒーが好きな方におすすめの淹れ方です。
いつものお茶の淹れ方を少し工夫するだけでより美味しいタンポポ茶が楽しめるので、気になった方はぜひお試しください。
飽きずに飲みたい方はアレンジも
タンポポ茶はアレンジするとより飲みやすくなります。例えば牛乳を入れれば、タンポポ・オレの完成です。子供でも飲みやすい味わいになるので、タンポポ茶を初めて飲む方にもおすすめできます。
またカロリーが気になる方は牛乳でなく豆乳を使用すると、ダイエット中の方にも飲んでいただけます。気になった方はぜひチェックしてみてください。
体にいいお茶はほかにもたくさん！
タンポポ茶以外にも、体にいいとされているお茶はたくさんあります。例えばはと麦茶は美容に良いといわれており、そば茶は冷え体質の方におすすめです。それぞれの体質に合ったお茶を選んで、今よりも健康的な体作りを目指してください。
以下の記事では、緑茶・前茶・麦茶の選び方から人気おすすめランキングまでをご紹介します。ぜひ合わせてご覧ください。
まとめ
ここまでは、タンポポ茶の人気おすすめランキング15選をご紹介してきました。妊活中の方や妊婦さんなどさまざまな目的で選ばれているタンポポ茶なので、ぜひこの機会に自分に合ったものを見つけてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年11月28日)やレビューをもとに作成しております。
20パック入っていて800円台の、コスパ最強なタンポポ茶です。ホットでもアイスでも楽しめる商品なので、夏場でも冬場でも年間を通して飲めます。また飲みやすい味わいのため、初めてタンポポ茶を飲む方にもおすすめです。