タンポポ茶の人気おすすめランキング15選【効果・効能もご紹介】

タンポポ茶はドラックストアやスーパーなどで購入できます。妊活や妊婦さんにもおすすめといわれていますが、効果や効能が気になるところです。そこで今回は、タンポポ茶の選び方からおすすめ商品までご紹介します。気になっている方はぜひ参考にしてください。

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女性を中心に人気のタンポポ茶とは

タンポポ茶は妊活中の方や妊婦さん、ダイエット中の方など女性を中心に人気を集めている商品です。最近ではドラックストアやスーパーなどで手に入る商品の幅も増えており、より試しやすいものになっています。

 

実はタンポポ茶は、体にいいだけでなくリラックス効果も期待できるんです。そのため仕事や家事・育児に追われている方にもおすすめできます。しかしさまざまな特徴をもったタンポポ茶が増えているので、どれを選べばいいか迷う方も多いです。

 

そこで今回は、タンポポ茶の選び方から人気おすすめランキングまでご紹介します。ランキングは、内容量・ブレンドの有無・価格を基準に作成しました。カルディで購入できる商品や国産のものだけでなく、効果・効能もご紹介しているので参考にしてください。

更年期・妊婦・男性など幅広い方に適したタンポポ茶の効果・効能

タンポポ茶はその名の通り、タンポポの根で作られているお茶です。ビタミン・ミネラル・鉄分など体が欲しがっている栄養素を豊富に含んでいるお茶なので、妊活中の方や妊婦さん、更年期世代などにおすすめできます。

 

また体を温めてくれる効果やリラックス効果も期待できるため、女性だけでなく男性にもぴったりです。

タンポポ茶の選び方

タンポポ茶を選ぶ際にチェックすべき項目がいくつかあります。ここではそれぞれのポイントをご紹介するので、購入する際の参考にしてください。

ブレンドの有無で選ぶ

タンポポ茶には原料がタンポポの根のみのブレンド無しと、ほかの原料も加えてあるブレンド有りがあります。それぞれ特徴があるので、ぜひ参考にしてください。

妊娠中にコーヒーの代用として飲むならノンカフェインの「ブレンド無し」がおすすめ

妊娠中のコーヒーの代用として飲むなら、ノンカフェインのブレンド無しがおすすめです。タンポポ茶の中には、ルイボス・ハトムギなどが含まれている製品があります。通常問題のないものですが、授乳中や妊娠中には過剰摂取を避けた方が良い原料です。

 

逆に生姜・黒豆は、授乳中や妊娠中の方にもおすすめできる成分です。貧血や冷えなどの悩みにぴったりな成分なので、自分の体と相談しながら適量を摂取してください。

まずいと感じる方は飲みやすい「ブレンド有り」がおすすめ

ブレンド無しがまずいと感じる方は飲みやすい、ブレンド有りがおすすめです。タンポポ茶は人によって、苦みが強いと感じる方もいらっしゃいます。そんな方には、黒豆・ルイボス・玄米・生姜などがブレンドされているものがぴったりです。

 

もともとのタンポポ茶の苦みを中和してくれるので、世代を問わずにお茶を楽しめます。デメリットとしては、妊娠中や授乳中にはおすすめできない点です。以下の記事では、さまざまな健康茶をご紹介しています。ぜひ合わせてご覧ください。

妊娠中・授乳中の方は「玄米・黒豆・生姜」入りをチェック

妊娠中・授乳中の方には、玄米・黒豆・生姜が入っているタンポポ茶がおすすめです。玄米・黒豆・生姜はどれも妊娠中・授乳中の方の悩みに適している栄養素なので、選ぶ際の参考にしてください。

淹れ方で選ぶ

タンポポ茶は淹れ方でも選べます。自宅で入れる際に向いているものから、外出先でも楽しめるものまで揃っているので、ぜひ参考にしてください。

忙しい方には淹れやすい「ティーパック」がおすすめ

忙しい方には、ティーパックになっているタンポポ茶がおすすめです。ティーパックは紙などでできた袋の中に茶葉が入っているので、飲む際に濾す必要がなく簡単に飲めます。また煮出しでお茶を飲むのが好きな方にもぴったりです。

水筒などに作りたい方には溶けやすい「粉末タイプ」がおすすめ

水筒などに作って外出先でもタンポポ茶を飲みたい方には、粉末タイプの商品がおすすめです。粉末タイプはティーパックタイプに比べ、水に溶けやすいので時短でお茶を淹れられます。また自分で濃さを簡単に調節できるのもポイントです。

授乳中で母乳が気になる方はオーガニックの「有機JAS認定」か確認

安全性の高いオーガニックのタンポポ茶が欲しい方は、有機JAS認定を受けているかをチェックしてください。有機JAS認定とは、農林水産省が定めた基準をクリアした製品にのみ与えられる称号です。

 

パッケージに認定マークが付いている場合がほとんどなので、購入する前にぜひチェックしてみてください。また母乳が気になる授乳中の方にもおすすめです。

多くの種類から選ぶならAmazon・楽天などの「通販」をチェック

ドラックストアやスーパーなどでも購入できるタンポポ茶ですが、店頭では商品数に限りがあります。そのため多くの種類から比較して購入したいと考えている方は楽天・Amazon・Yahoo!ショッピングなどの通販サイトでの購入がおすすめです。

 

近くの店舗では取り扱っていないような商品も多く展開されているので、特にこだわりがある方にぴったりです。

国産と海外産どっちも揃う「カルディやドラッグストア」も確認

市販での購入を考えている方は、ドラッグストアやカルディなどをチェックするのもおすすめです。海外産の商品はもちろん、国産の商品まで揃っているので初めてたんぽぽ茶を飲む方でも自分に合ったものを選べます。

長期間続けたい方は「価格」をチェック

タンポポ茶には冷え対策やむくみ対策などさまざまな効果があるといわれているので、長期間愛用したいと考えている方も多くいらっしゃいます。そこで購入前にチェックしてほしいのが、商品の価格です。

 

タンポポ茶はお徳用サイズで1000円以内で購入できるものから、少し価格の高いオーガニックやノンカフェインのものまで種類が多いです。体に良さそうだからと少し高めの商品を購入したくなりますが、続けられなければ効果がわかりません。

 

最初から続けたいと思っている方は、お手頃価格のものをチェックするようにしてください。

タンポポ茶の人気おすすめランキング15選

15位

山本漢方製薬

タンポポ茶100%

コスパが高い!初めてタンポポ茶を飲む方や男性にも

20パック入っていて800円台の、コスパ最強なタンポポ茶です。ホットでもアイスでも楽しめる商品なので、夏場でも冬場でも年間を通して飲めます。また飲みやすい味わいのため、初めてタンポポ茶を飲む方にもおすすめです。

基本情報
内容量 2g×20バッグ
カフェインの有無
原産国 中国

口コミを紹介

苦味もなく飲みやすい味です。これを飲んでるおかげか母乳の出も良いです。水出しでも飲めます。

出典:https://www.amazon.co.jp

14位

ナチュール

たんぽぽコーヒー

妊婦さん以外に温活中の女性にもぴったり

妊活中の方や妊婦さん以外に、温活中の方にもおすすめできる商品です。カフェインが入っていない点や香料・着色料が無添加なのはもちろん、砂糖が不使用なのでカロリーが気になる方にもおすすめできます。

 

有機JASに認定されているオーガニック商品のため、安心して飲めるのも嬉しいポイントです。自然食レストランでも出されているお茶なので、ぜひお試しください。

基本情報
内容量 2.5g×30包入
カフェインの有無
原産国 ポーランド

口コミを紹介

美味しく頂いてます。

出典:https://www.amazon.co.jp

13位

カルディ

たんぽぽコーヒー

カルディで購入できる!コーヒー風の味わいを楽しめる製品

さまざまな国の製品が並んでいるカルディで購入できるタンポポコーヒーです。コーヒーのような風味を感じられる商品なので、カフェインを取らないようにしている方に適しています。ホットでもアイスでも楽しめるのもポイントです。

基本情報
内容量 2g×15袋
カフェインの有無
原産国 中国
12位

徳潤

たんぽぽ茶 ショウキT-1プラス

化学肥料・農薬不使用!幅広い世代におすすめできる商品

化学肥料・農薬を一切使用せずに栽培されたタンポポを使用しているので、妊婦さんはもちろん、赤ちゃんからお年寄りまで飲めるタンポポ茶です。また貴重な特殊成分T-1を使用しているのもポイントになります。

基本情報
内容量 100ml×30
カフェインの有無
原産国 中国

口コミを紹介

味は麦茶のような木のような香りがしました。
まだ効果は出ていません。

出典:https://www.amazon.co.jp

11位

AMOMA natural care

たんぽぽコーヒー

カフェインのあるコーヒーが苦手な方におすすめ

普通のコーヒーに含まれているカフェインが苦手な方にぴったりな、ノンカフェインのタンポポコーヒーです。カフェインが入っていないため、小さな子供から年配の方、カフェインを控えたい方まで幅広い世代に味わえるのもポイントになります。

基本情報
内容量 2.5g×30
カフェインの有無
原産国 中国

口コミを紹介

余計な糖質もはいっておらず、香りとコクがお気に入りです。

出典:https://www.amazon.co.jp

10位

色彩農園

たんぽぽ茶

信頼できる国内生産だから赤ちゃんも安心

信頼できる国内生産の商品なので、ママはもちろん赤ちゃんにも優しい設計になっています。保存がしやすチャック式の袋を採用しているのもポイントです。毎日飲めるように飲みやすくなっているので、続けたい方に適しています。

 

ポーランドで栽培し加工を施した、自然の恵みをたっぷりと含んだこだわりの健康茶なので、気になった方はぜひチェックしてみてください。

基本情報
内容量 2g×30包
カフェインの有無
原産国 ポーランド

口コミを紹介

はじめての購入です。
とても飲みやすく、美味しいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

9位

ママセレクト

たんぽぽコーヒー

品質にこだわった製品が欲しい方に

ノンカフェインで保存料・着色料不使用なので、品質にこだわった製品が欲しい方におすすめです。また無添加のタンポポの根のみを使用しているのもポイントになります。赤ちゃんもお母さんも満足できます。

 

また妊娠中・妊活中・子育て中以外の女性にも嬉しい、体のリズムを整えてくれるコーヒーなので、ちょっとした休憩中などにもぴったりです。

基本情報
内容量 3g×30
カフェインの有無
原産国 中国

口コミを紹介

色々なタンポポコーヒーを試しましたが飲みやすくコーヒー感が強いのはこの商品でした

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

KURASHI natural

たんぽぽ茶

有機JASに認定されている原材料を使用したオーガニック商品

有機JASに認定されているタンポポの根・ルイボス・玄米を使用したオーガニック商品です。ホッと一息いれたい休憩タイムはもちろん、食事にも合わせやすい味わいになっているので家事・育児・仕事で忙しい方にもおすすめできます。

 

またそのまま飲むだけでなく、牛乳や豆乳を入れてラテ風にしてもより美味しく飲めます。封を開けた瞬間に香ばしいいい香りが漂い、リラックスできるのもポイントです。ギフトにも喜ばれる商品なので、ぜひチェックしてみてください。

基本情報
内容量 2g×30包
カフェインの有無
原産国 ポーランド

口コミを紹介

タンポポ茶はブレンドなので大変飲みやすい。
松葉茶同様の効果有りだそうです。
妊婦さんにはこちらをお勧めだそうです。

出典:https://www.amazon.co.jp

7位

小川生薬

ポーランド産有機タンポポ茶

テトラバッグタイプの淹れやすい形状がポイント

テトラバッグタイプの商品なので、ティーカップで入れる際にもスプーンなど余計なものを使用せずどこでも簡単に淹れられます。1袋に24パック入っているため、1パック約50円で飲めるのもポイントです。

 

これから毎日タンポポ茶を飲みたいと考えている方にぴったりです。また残留農薬検査をクリアしている点や、国内製造している点も嬉しいポイントになっています。

基本情報
内容量 2g×24
カフェインの有無
原産国 ポーランド

口コミを紹介

こちらの方がよりコクがあり美味しいです。ほんの少し豆乳を入れて飲むのがお気に入りです。

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

茶の家

たんぽぽコーヒー

カルシウム・鉄分・ビタミンB2など体と取り入れたい栄養素がたくさん

カルシウム・カリウム・鉄分・ビタミンB2・ポリフェノール・食物繊維など、体が欲しがっている栄養素をたくさん含んでいます。またカフェインレスのタンポポコーヒーなので、コーヒーの飲みすぎを防ぎたい方にもおすすめです。

 

コーヒーよりも薬膳や漢方に近い味わいになっていますが、クセになる苦みが飲めば飲むほど虜にしてくれます。厳選したタンポポの根だけを使用したタンポポコーヒーなので、健康志向の方におすすめです。

基本情報
内容量 2g×60包
カフェインの有無
原産国 中国
5位

ママニック

たんぽぽブレンドティー

女性の悩みに答えてくれるブレンドティー

女性の悩みに答えてくれるたんぽぽブレンドティーです。妊娠期間中はもちろん妊活中の方や、子育て中の方など幅広い方におすすめできます。カフェインだけでなく、カロリー・添加物すべてゼロなのも嬉しいポイントです。

 

体のリズムと母乳育成をしてくれるたんぽぽの根・体を温めてくれる生姜・食物繊維を含みお腹をすっきりと美容にもぴったりなごぼうの3種類をバランスよく含んでいるので、さまざまな時期のサポートが可能になっています。

基本情報
内容量 1.5g×30包
カフェインの有無
原産国 中国

口コミを紹介

飲みやすい味で毎日のんでいます。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

ティーライフ

たんぽぽ茶 清らかブレンド

クセが少なく飽きずに飲めるタンポポ茶

ハーブティーのようなクセが少なく黒豆の香ばしい匂いが楽しめるタンポポ茶なので、ちょっとした水分補給にもぴったりなタンポポ茶です。また食事にも合わせやすい味わいのため、お弁当用の水筒にもおすすめできます。

 

タンポポの根のほかに黒豆・醗酵ギンネムが含まれているので、特に女性に不足しているといわれているカルシウムや鉄を手軽に取り入れられます。ほかでは真似できない美味しいお茶のため、初めてタンポポ茶を飲む方にもおすすめです。

基本情報
内容量 2.0g×30個入
カフェインの有無
原産国 中国

口コミを紹介

麦茶みたいな感じで普通に飲めました。味もしつこくないし美味しいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

がばい農園

たんぽぽコーヒー

残留農薬・放射能検査済で安心して楽しめる

栽培から収穫まで徹底して管理されたなかで行われており、さらに残留農薬・放射能査済なので安心して飲めるタンポポコーヒーです。またタンポポだけでなく、加工工程の中で使われている水を地下天然水にするなどのこだわりがあります。

 

焙煎直後には飲んだ際の雑味をなくすために、スタッフの目視での検査を取り入れています。ティーパックに詰めてあるため、煮出して飲みたい方にもぴったりです。ぜひ忙しい毎日のリラックスタイムに飲んでください。

基本情報
内容量 2g×40包
カフェインの有無
原産国 ポーランド

口コミを紹介

今まで飲んだどのタンポポコーヒーより美味しかったです^_^

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

小川生薬

タンポポ茶

ポーランド産のタンポポの根を100%使用

貴重なポーランド産の食用タンポポの根を100%使用した商品です。ノンカフェインのタンポポ茶なので、妊娠中の方や授乳中の方でも安心して飲めます。爽やかな苦みと香りが楽しめ、コーヒー味わいが似ているのがポイントです。

 

小川生薬の独自焙煎の技術を使用し作っているため、素材の良さが最大限生かされています。また200項目以上の残量農薬検査をクリアしているので、安心できるのが嬉しい特徴です。毎日飲みやすい大容量サイズなので、お試しください。

基本情報
内容量 2g×36袋
カフェインの有無
原産国 ポーランド

口コミを紹介

美味しく手軽に飲めます

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

ママセレクト

たんぽぽ茶

ママにも赤ちゃんにも優しい国産のタンポポ茶

妊娠中の方や授乳中の方におすすめできる、ママと赤ちゃんに優しい国内で生産されたタンポポ茶です。ポーランド産のこだわりを持って厳選したたんぽぽのみを使用して作られているため、ミネラルを豊富に含んだ美味しいお茶になっています。

 

栄養のバランスのとれた母乳を赤ちゃんに飲ませられと、多くの方が愛用しています。また赤ちゃんのためだけでなく、産後ダイエットをスムーズに進めたい方にもぴったりな商品です。ノンカフェインなのもポイントになっています。

基本情報
内容量 2g×30包
カフェインの有無
原産国 ポーランド

口コミを紹介

たんぽぽの根を使ったお茶は初めてですが想像より美味しい。また、1パックで2杯飲めるのが嬉しい。母乳の量を増やしたいのでとりあえず1袋飲んでみます。

出典:https://www.amazon.co.jp

タンポポ茶の人気おすすめランキング比較一覧表

商品 画像 商品リンク 特徴 内容量 カフェインの有無 原産国
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ヤフー

ママにも赤ちゃんにも優しい国産のタンポポ茶

2g×30包

ポーランド

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ヤフー

ポーランド産のタンポポの根を100%使用

2g×36袋

ポーランド

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ヤフー

残留農薬・放射能検査済で安心して楽しめる

2g×40包

ポーランド

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ヤフー

クセが少なく飽きずに飲めるタンポポ茶

2.0g×30個入

中国

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女性の悩みに答えてくれるブレンドティー

1.5g×30包

中国

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カルシウム・鉄分・ビタミンB2など体と取り入れたい栄養素がたくさん

2g×60包

中国

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テトラバッグタイプの淹れやすい形状がポイント

2g×24

ポーランド

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有機JASに認定されている原材料を使用したオーガニック商品

2g×30包

ポーランド

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品質にこだわった製品が欲しい方に

3g×30

中国

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信頼できる国内生産だから赤ちゃんも安心

2g×30包

ポーランド

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カフェインのあるコーヒーが苦手な方におすすめ

2.5g×30

中国

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化学肥料・農薬不使用!幅広い世代におすすめできる商品

100ml×30

中国

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カルディで購入できる!コーヒー風の味わいを楽しめる製品

2g×15袋

中国

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妊婦さん以外に温活中の女性にもぴったり

2.5g×30包入

ポーランド

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コスパが高い!初めてタンポポ茶を飲む方や男性にも

2g×20バッグ

中国

通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック!

各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

タンポポ茶は副作用などデメリットが多い?飲み過ぎは危険

タンポポ茶は体に優しいお茶ですが、キク科の植物アレルギーの方が飲んでしまうと副作用がでる可能性が高いです。また持病によっても合わない場合があるので、飲みたいけど飲んで良いのかわからない方はかかりつけ医に確認してみてください。

 

また持病をもっている方以外でも飲み過ぎは危険です。タンポポ茶には、利尿作用や胃酸過多など気を付けなければいけない点がいくつかあります。しっかりと記載されている容量内で飲めば問題ないので、飲む前にチェックするのが大切です。

 

選び方でも解説しましたが、ブランドタイプにはハトムギ・ルイボスなど授乳中や妊娠中に向かない食品が入ってる場もあります。購入する前にデメリットを確認し、自分に合ったものを選んでください。

タンポポ茶の美味しい作り方

タンポポ茶の作り方のなかで、いくつかポイントを抑えておくとより美味しいお茶が飲めます。まず最初に、沸騰したお湯でお茶を淹れるです。タンポポ茶に使われているタンポポの根は、高温のお湯を使用するほど抽出しやすいくなります

 

次にティーパックは、2分~3分ぐらいを目安にお湯につけてください。このときティーパックを揺らしながら出すとより濃厚で深みのある味わいになります。特にコーヒーが好きな方におすすめの淹れ方です。

 

いつものお茶の淹れ方を少し工夫するだけでより美味しいタンポポ茶が楽しめるので、気になった方はぜひお試しください。

飽きずに飲みたい方はアレンジも

タンポポ茶はアレンジするとより飲みやすくなります。例えば牛乳を入れれば、タンポポ・オレの完成です。子供でも飲みやすい味わいになるので、タンポポ茶を初めて飲む方にもおすすめできます。

 

またカロリーが気になる方は牛乳でなく豆乳を使用すると、ダイエット中の方にも飲んでいただけます。気になった方はぜひチェックしてみてください。

体にいいお茶はほかにもたくさん!

タンポポ茶以外にも、体にいいとされているお茶はたくさんあります。例えばはと麦茶は美容に良いといわれており、そば茶は冷え体質の方におすすめです。それぞれの体質に合ったお茶を選んで、今よりも健康的な体作りを目指してください。

 

以下の記事では、緑茶・前茶・麦茶の選び方から人気おすすめランキングまでをご紹介します。ぜひ合わせてご覧ください。

まとめ

ここまでは、タンポポ茶の人気おすすめランキング15選をご紹介してきました。妊活中の方や妊婦さんなどさまざまな目的で選ばれているタンポポ茶なので、ぜひこの機会に自分に合ったものを見つけてください。

本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年11月28日)やレビューをもとに作成しております。

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