ウェイトトレーニング用グローブの人気おすすめランキング10選【筋トレに！ワークマンでも買える】
2024/08/30 更新
ウェイトトレーニングで重い負荷をかけると痛くなってしまいますよね。そんなときに役立つのがウェイトトレーニング用グローブです。手のひらや手首固定するだけでなく、重い負荷をかけやすくなるのでジムでの懸垂や筋トレをより効果的にできます。ここでは、そんなウェイトトレーニンググローブの人気おすすめランキングと選び方をご紹介します。
・当サービスに掲載された情報は、編集部のリサーチ情報を掲載しております。記載の内容について（タイトル、商品概要、価格、スペック等）不備がある場合がございます。また、画像はイメージであり内容を保証するものではございません。詳細については、各EC/サービスサイトでご確認の上ご購入くださいますようお願い申し上げます。 なお、当ウェブページの情報を利用することによって発生したいかなる障害や損害についても、当社は一切責任を負いかねますので、予めご理解いただけますようお願い申し上げます。
・商品PRを目的とした記事です。gooランキングは、Amazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がgooランキングに還元されます。
目次
- ウェイトトレーニング用グローブを使って最強の筋トレを
- 【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
- ウェイトトレーニンググローブの選び方
- 男女兼用ウェイトトレーニング用グローブの人気おすすめランキング4選
- 男性向けウェイトトレーニング用グローブの人気おすすめランキング3選
- 女性向けウェイトトレーニング用グローブの人気おすすめランキング3選
- 通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
- ウェイトトレーニング用グローブとは？
- 筋トレにトレーニング用グローブはいらない？
- ウェイトトレーニング用グローブの効果・メリットを紹介
- ウェイトトレーニング用グローブの使い方
- ほかのトレーニングギアが欲しいならこちら
- まとめ
※Amazonおよびこれらに関連するすべての商標は、Amazon.com, Inc.又はその関連会社の商標です。
ウェイトトレーニング用グローブを使って最強の筋トレを
懸垂などの筋トレをする際、重い負荷をかけると手のひらが痛くなる場合があります。そこで役立つのがウェイトトレーニング用グローブです。強度のある革や合成繊維でできているので手のひらや手首を固定し、マメ防止にもなります。
ウェイトトレーニング用グローブは、リストラップ付きや指先ありのものなどさまざまな商品があり、また、ナイキやアンダーアーマー・アディダスなどの人気メーカーからは男性用だけではなく、レディース用も発売されています。
今回はウェイトトレーニンググローブの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは、機能性・メーカー・サイズを基準に作成しました。ウェイトトレーニング用グローブの購入を迷われている方は参考にしてみてください。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
男女兼用ウェイトトレーニング用グローブのおすすめ
男性向けウェイトトレーニング用グローブのおすすめ
女性向けウェイトトレーニング用グローブのおすすめ
ナイキ(NIKE)
レディーストレーニンググローブ
Amazon での評価
（2025/01/01調べ）
デザイン性の高さが人気
ウェイトトレーニンググローブの選び方
ウェイトトレーニンググローブを選ぶ際は、いくつかのポイントがあります。ここでは、ウェイトトレーニング用グローブの選び方を紹介するので参考にしてください。
ジャストサイズには「親指の付け根から一周した長さ」をチェック
筋トレを効果的に行うには、ウェイトトレーニング用グローブがしっかりと自分の手のサイズにフィットしているかどうかがポイントです。ウェイトトレーニング用グローブの手のひらのサイズは、親指の付け根から手のひらを一周した長さを目安にしてください。
メーカーによってサイズ展開が豊富なものもあり、手の大きい方用のXXLサイズもあります。
使用者で選ぶ
ウェイトトレーニング用グローブを選ぶ際は、使用者に合う商品を選ぶのが大切です。誰が使うかをよく考えて選んでください。
男性にはサイズ展開も豊富な「メンズ向け」がおすすめ
男性はウェイトトレーニングをされる方も多いです。男性がウェイトトレーニング用グローブを選ぶ際は、自分の手に合ったサイズが展開しているものをご確認ください。また、本格的なトレーニングにも耐えられるような耐久性を重視するのもおすすめです。
どんな方にも使いやすいなら「男女兼用」がおすすめ
男女兼用のウェイトトレーニング用グローブは、サイズやカラーが豊富なものが多いです。さまざまなカラーやサイズの中から、自分の好みに合わせたものを選びたい方は、男女兼用の商品を選んでみてください。
手の小さい方や女性には「Sサイズやレディース向け」がおすすめ
手の小さい方や女性が使う場合は、Sサイズやレディース用のトレーニング用グローブを選んでください。特に、レディース用のグローブは女性の手の形状を考慮して作られているので、ウェイトトレーニングをする女性にぴったりです。
また、レディース用はデザイン性が高いものも多いので、女性らしさをさりげなく演出するにもおすすめします。
形状で選ぶ
ウェイトトレーニング用グローブには、いくつかの形状があります。それぞれの特徴をご案内します。
懸垂やプル系メニューには「手のひらガード型」がおすすめ
筋トレで引く動きはプルといいます。このプル系メニューには、懸垂やデッドリフトなどがあり、ウェイトトレーニングでもメジャーなメニューです。プル系メニューを行う場合は、引く動きに合わせて手のひらに負担がかかりにくい手のひらガード型をおすすめします。
プル系メニューは手のひらに負担がかかりやすいので、しっかりと手のひらをガードできるものを選んでおくと安心です。この型は、手のひら以外は軽くサポートする程度の形状なので、筋トレ時の動きを邪魔しにくくなっています。
ベンチプレスや腕立て伏せには「グローブ型」がおすすめ
ベンチプレス・腕立て伏せ・バーベルなどのプッシュ系トレーニングには、グローブ型がおすすめです。グローブ型は、手を全体的にしっかりと保護し、手首をサポートします。このタイプもしっかりと手のひらをしっかり保護可能です。
ほとんどのウェイトトレーニング用グローブは、指の上部がむき出しになっているハーフフィンガータイプなので、筋トレの動きを邪魔せずにパフォーマンスが向上します。手のひらガード型と比べると通気性が劣るので、使用されている素材にも注目してください。
機能性で選ぶ
ウェイトトレーニング用グローブを選ぶ際は、使いやすさや効果的なトレーニングができるような機能性にも注目してください。
マメを防ぐなら「指の付け根が補強されたもの」がおすすめ
ウェイトトレーニングは重い負荷を持つほどマメができやすいです。そんなマメを防ぐなら、指の付け根にジェルなどの補強素材が入ったタイプをおすすめします。指の付け根にマメができやすい方は、ぜひ指の付け根が補強されたものを試してみてください。
着脱しやすさを考慮するなら「フィン（サポートフック）付き」がおすすめ
トレーニングは手汗をかきやすいので、使用後に汗で脱ぎにくい場合もあります。そんな着脱のしやすさを考えるなら、グローブの指先にサポートフックと呼ばれるフィンが付いたものがおすすめです。
このフィンがあれば、たとえ汗ばんでいる手でもフィンを引っ張るとサッと脱げます。
ベンチプレス用には手首を固定できる「リストラップ付き」がおすすめ
筋トレメニューの中でも人気のベンチプレスを使用する際は、どうしても手首に負担がかかってしまいがちです。手首の負担を軽減するには、リストラップの付いたウェイトトレーニング用グローブをおすすめします。
多くのウェイトトレーニング用グローブは、手首部分にあるマジックテープを留めますが、リストラップ付きは手首にベルトを巻き付けてマジックテープを留められるのも魅力です。しっかりと手首を固定できるので、手首に負担のかかるメニューに最適になります。
トレーニング内容によって厚みで選ぶ
トレーニング用グローブは、トレーニング内容によって手のひら部分の厚みにも注目してみてください。
| 厚さ | メリット | デメリット | 対象者 |
| 厚いグローブ | マメができにくい | 器具が握りにくい | 初心者向き |
| 薄いグループ | 器具を握りやすい | 壊れやすい | 引っ張るトレーニング向き |
初心者で手のひらや指を保護するなら「指先ありや厚みのあるもの」がおすすめ
トレーニング初心者や手のひらや指に負担のかかるプル系メニューを行う方は、手のひら部分が厚めのものや指先ありグローブがおすすめです。しっかりと保護するので、痛みやマメを防止するのに役立ち、思い切りグリップが握れるようになります。
効率よく筋トレするなら「薄めの手袋」がおすすめ
筋トレでの動きを邪魔せずに、効率よくトレーニングを進めたい方は、手のひら部分が薄めのものがおすすめです。手のひら部分が薄めとはいっても、しっかりと手のひら保護や滑り止め機能は付いているので、トレーニング中級者以上の方に向いています。
ただし、手のひらの保護力は厚みのあるものよりも劣る場合があるので、立て続けに高負荷トレーニングをする際は、手袋が破れないようにしましょう。
衛生的に使うなら「洗濯可能な素材」かチェック
トレーニング用グローブは、器具との摩擦や手汗が付いてしまうものなので丸洗いできるものが衛生的です。いつでも洗濯ができるものなのか、丸洗いが可能かなどは、購入前に確認しておきましょう。
また、洗い方に関しても手洗い専用なのか洗濯機で洗えるのかも確認しておくと安心です。基本的に合皮や合成繊維を使った素材は洗濯機で丸洗いできるものが多いので、選ぶ際の目安にしてみてください。
素材で選ぶ
ウェイトトレーニング用グローブを選ぶ際は、使用されている素材にも注目して選んでみてください。
耐久性を考慮するなら「レザー」がおすすめ
耐久性を重視したい方は、レザー素材が使われているものがおすすめです。レザー素材は耐久性が高いので、高負荷のトレーニングを行う方に適しています。見た目もスタイリッシュなので、デザイン性が高いのもポイントです。
ただし、レザー素材は最初か硬いと感じる場合があり、使ううちに慣れてくるまで時間がかかります。時間をかけて馴染ませた後は、非常に手への馴染みがいい素材です。商品によっては、革製は洗濯がしにくい場合もあるので購入前に確認しておきましょう。
通気性や伸縮性を考慮するなら「合成化学繊維」がおすすめ
レザーは非常に耐久性がいいのですが、通気性や伸縮性が劣るのが難点になります。通気性や伸縮性を重視したい方は、ポリエステルなどの合成化学繊維を使った素材がおすすめです。この素材にはメッシュが使用されている場合があり、通気性に優れています。
また、伸縮性にも優れているのでトレーニング時の動きを邪魔されたくない方におすすめです。
人気メーカーで選ぶ
ウェイトトレーニング用グローブを選ぶ際は、人気メーカーのアイテムを選ぶのもいいです。ここでは、そんな人気メーカーの一部をご紹介します。
デザイン性やブランド力重視なら「Nike(ナイキ）」がおすすめ
アメリカに本社を置くナイキは、さまざまなスポーツ用品を販売する大人気メーカーです。各スポーツに特化した機能性の高いアイテムを販売しており、デザイン性が非常に高くなっています。ブランドとしても一流なので、そういった点を重視する方にもおすすめです。
快適なパフォーマンス重視なら「UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）」がおすすめ
斬新な素材を使い、快適なパフォーマンスを重視できるのがアンダーアーマーのスポーツ用品です。アスリートからの支持も非常に高く、使い勝手の良さとパフォーマンスの向上に役立ちます。トレーニングのパフォーマンス重視の方におすすめのブランドです。
本格的な筋トレには「ゴールドジム」がおすすめ
世界でもトップクラスのフィットネス大国・アメリカで生まれたゴールジムは、日本国内にも多数のスポーツジムを展開しています。スポーツジム発祥なだけに、本格的なパフォーマンス重視をしたモデルが多いので、筋トレ上級者にも高い支持を得てるのもポイントです。
通気性の良さなら「Reebok（リーボック）」がおすすめ
スニーカーで有名なリーボックでも、ウェイトトレーニング用グローブは多数販売されています。クッション性の高さや通気性の良さを考慮したモデルが多く、機能性が抜群です。おしゃれな柄も多いので、デザイン性を重視する方にも向いています。
厚みのあるものをお探しなら「adidas（アディダス）」がおすすめ
アディダスのウェイトトレーニング用グローブは、厚みのあるモデルが多く、初心者や手のひら保護を重視した方に向いています。フィット感や吸水性・伸縮性にも優れているので、トレーニングを始めたばかりの初心者におすすめしたいブランドです。
コスパ重視なら「ワークマン」がおすすめ
作業着などを数多く取り扱うワークマンは、ウェイトトレーニング用グローブが販売しています。ワークマンのウェイトトレーニング用グローブは、リーズナブルでコスパが高いので、お安く購入したい方におすすめです。
男女兼用ウェイトトレーニング用グローブの人気おすすめランキング4選
SIMARI
トレーニンググローブ
Amazon での評価
（2025/01/01調べ）
耐久性とカラー展開が豊富な人気商品
手の動きをスムーズにするために、部位毎に異なる素材を使用しています。肌に触れる部分には、吸水性や保温性に優れたマイクロファイバーも魅力です。手のひらには耐久性のあるポリウレタンを使用しています。
| サイズ | S・M・L・XL |
|---|---|
| 洗濯 | 可 |
| リストラップ | 〇 |
| フィン | 〇 |
| 素材 | マイクロファイバー |
| ジェル | - |
口コミを紹介
厚手のクッションで手の痛みがなくなりました
GOLD'S GYM(ゴールドジム)
フルフィンガーフィットネスグローブ G3461
Amazon での評価
（2025/01/31調べ）
指先ありでしっかりとマメ防止してくれるグローブ
指先までカバーされているェイトトレーニング用グローブです。滑り止め機能を搭載し、グリップ力アップにも期待ができます。サイズ展開が豊富なので、男性はもちろん女性にもおすすめです。
| サイズ | S・M・L・XL・XXL |
|---|---|
| 洗濯 | 手洗い |
| リストラップ | 〇 |
| フィン | × |
| 素材 | 本革・ポリエステル・綿 |
| ジェル | - |
口コミを紹介
使い始めて３ヶ月程と思いますが、大満足です！
口コミを紹介
使いやすい！
口コミを紹介
三個目です。洗えるので、重宝してます。週に６日ジムに行ってます。安いのに縫製もしっかりしてます。
男女兼用ウェイトトレーニング用グローブのおすすめ商品比較一覧表
※ 表は横にスクロールできます。
男性向けウェイトトレーニング用グローブの人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
筋トレ初心者です。
手のひらと手首をしっかり守ってくれるうえ、甲の部分が空いているので蒸れることもありません。
ゴールドジム(GOLD'S GYM)
プロ トレーニンググローブ
Amazon での評価
（2025/01/01調べ）
ジムでも使える素手で握っているようなグリップ力
プロやジム愛好者に非常に高い評価を得ている商品です。器具やバーを握るとまるで素手のような感覚を体感できる高機能なグローブになります。薄さはわずか0.6mm。手の動きがスムーズなのに、手のひらの保護力も高いです。
| サイズ | M・L・XL |
|---|---|
| 洗濯 | 可 |
| リストラップ | 〇 |
| フィン | 〇 |
| 素材 | 人工皮革・ポリエステル |
| ジェル | - |
口コミを紹介
値段考えないならコレしかない
株式会社CB
メンズトレーニンググローブ
Amazon での評価
（2025/01/01調べ）
指の動きを最大限に活かせる
手のひらの4か所にクッション性のある滑り止め素材を使用しています。人間工学を元に、手のカーブに合わせた形状に作られているのも魅力です。指の動きが非常にスムーズでまるで素手でトレーニングをしているようだと高い評価を得ています。
| サイズ | M・L |
|---|---|
| 洗濯 | 手洗い |
| リストラップ | 〇 |
| フィン | 〇 |
| 素材 | ポリエステル・ネオプレン |
| ジェル | - |
口コミを紹介
この値段では一番良いものだと思います。
男性向けウェイトトレーニング用グローブのおすすめ商品比較一覧表
女性向けウェイトトレーニング用グローブの人気おすすめランキング3選
Jaffick
レディース用ウェイトトレーニンググローブ
Amazon での評価
（2025/02/01調べ）
おしゃれなデザイン性と通気性の良さが人気
やさしいカラーのピンクとグレーがおしゃれな女性向けトレーニング用グローブです。手のひらには、ジェルタイプの保護パッドを入れており、手の衝撃を減らします。細かい穴がところどころにあり、通気性も高い仕様です。
| サイズ | S・M・L・XL |
|---|---|
| 洗濯 | 可 |
| リストラップ | × |
| フィン | 〇 |
| 素材 | ポリエステル |
| ジェル | 〇 |
TRIGGERPOINT(トリガーポイント)
レディース トレーニンググローブ
Amazon での評価
（2025/01/01調べ）
高負荷トレーニングにも効果を発揮して女性でも安心
高負荷のトレーニングにも向いている耐久性と機能性を備えた女性用ウェイトトレーニンググローブです。手首部分は面ファスナーを使用しています。親指部分は二重の構造、手のひら部分は本革でどんなトレーニングにも使える逸品です。
| サイズ | XS・S・M・L |
|---|---|
| 洗濯 | 可 |
| リストラップ | × |
| フィン | × |
| 素材 | ポリエステル・PU |
| ジェル | - |
口コミを紹介
サイズ感や品質が良く役立っています。これで手のひらが痛くならずに集中してトレーニングが出来ます。
ナイキ(NIKE)
レディーストレーニンググローブ
Amazon での評価
（2025/01/01調べ）
デザイン性の高さが人気
おしゃれなウェイトトレーニング用グローブをお探しの女性におすすめなのがこちらの商品です。お馴染みのナイキのロゴが刺繍されており、高級感もあります。調整可能なストラップが付いているので、しっかりと身に着けられるためおすすめです。
| サイズ | M・L |
|---|---|
| 洗濯 | 可 |
| リストラップ | 〇 |
| フィン | 〇 |
| 素材 | ポリエステル |
| ジェル | - |
口コミを紹介
良い買い物をさせていただきました。
また機会があれば利用させていただきます。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
ウェイトトレーニング用グローブとは？
ウェイトトレーニング用グローブとは、筋トレ器具を用いてウェイトトレーニングをする際に使うアイテムです。ウェイトトレーニング用グローブを着用すると、手のひらや手首への負担を減らし、ケガやマメの防止に役立ちます。
また、手汗による滑りを防でグリップ力が増すので、筋トレの効果をアップさせるのも可能です。鍛えたい部位をしっかりと負荷をかけて追い込むには、まさに必要不可欠なトレーニングギアのひとつになります。
筋トレにトレーニング用グローブはいらない？
筋トレにグローブはいらない、と考えている方がいるかもしれません。軽い負荷をかけて極ライトな筋トレしかしない方なら、あまり必要ありません。しかし、中程度から高い負荷をかける方にとっては手のひらの保護やマメ防止に必須なアイテムです。
トレーニング時には手汗をかきやすいので器具を扱うときにすべりやすくなります。すべりやすくなると、思うように器具を握れず、トレーニングの効率が下がるのも特徴です。このため、筋トレ効果を高めるためにも、グローブは必須なアイテムになります。
ウェイトトレーニング用グローブの効果・メリットを紹介
ここでは、ウェイトトレーニング用グローブを使う効果・メリットをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
グリップ力を上げてトレーニング効果を高める
ウェイトトレーニングは素手で行うと汗で滑ったりしやすいので、思うように器具を握れません。そのままトレーニングを続けるとパフォーマンスが下がり、せっかくのトレーニングも効果が台無しです。
その点、ウェイトトレーニング用グローブを使うと滑りにくくなり、グリップ力が高まります。思い切りグリップできるのは、筋トレ時には非常に重要です。トレーニングしたい部位に集中して鍛えられるので、筋肉を限界まで追い込めます。
ケガや手のひらのマメ防止になる
器具をしっかりと握れていない状態でトレーニングをすると、滑って器具を落としてしまう可能性があります。これは非常に危険なので、避けたいものです。また、素手でトレーニングを行うと、マメができたり手が痛くなってしまいます。
これらの点を防止するためにも、ウェイトトレーニング用グローブは不可欠です。手のひらの保護や万が一の事故を事前に防げます。
手首の負担を減らす
ベンチプレスなどの手首に負担がかかるメニューを素手で行うのはとても危険です。特に高負荷をかけている場合は、手首への負担が大きく、手首を痛めてしまいます。ウェイトトレーニング用グローブには、そんな手首への負担を減らす効果もあるのが特徴です。
手首の関節への負担を減らして、より高いパフォーマンスを発揮します。
筋トレ以外のトレーニングにも使える
ウェイトトレーニング用グローブは筋トレ用のグローブですが、実は筋トレ以外のトレーニングにも使えるんです。手の動きを邪魔しない形状のため、ランニング・ヨガ・エアロバイクなどのほかのトレーニングをするときにも使えます。
下記のリンクでは、筋トレにおすすめの器具をご紹介していますので、ぜひ併せてご覧ください。
ウェイトトレーニング用グローブの使い方
ここでは、ウェイトトレーニング用グローブの基本的な使い方を案内します。使用する際の参考にしてください。
マジックテープをしっかり留める
ウェイトトレーニング用グローブは基本的にマジックテープを使用して使うものが大半です。ウェイトトレーニング用グローブの使い方は非常に簡単にできます。このマジックテープをしっかりと留めるだけです。
このマジックテープが緩んでいると、ウェイトトレーニング用グローブの効果が発揮できずに手のひらの保護や手首の固定ができません。マジックテープは常にしっかりと留めてあるか、トレーニング毎に確認してください。
ほかのフルフィンガーグローブで代用は可能？
スポーツ用のグローブといえば、自転車競技や登山などさまざまなグローブがあります。中には、フルフィンガー型のものもあるのが特徴です。では、そういったほかの競技で使うグローブをウェイトトレーニング用グローブとして代用できるかも気になります。
ほかのスポーツ競技のグローブは、その競技のために特化されて作られているので、筋トレには向いていません。手のひらのマメ防止や滑り止め効果がないので、筋トレの効率が下がってしまうので、筋トレ時には、必ず筋トレ用のグローブを使用してください。
ウェイトトレーニング用グローブは消耗品
耐久性が高いウェイトトレーニング用グローブを持っていたとしても、常日頃のトレーニングに使用していると劣化が起こるのが特徴です。ウェイトトレーニング用グローブは劣化が起こってくるとその効果は半減してしまいパフォーマンスを下げてしまいます。
使い勝手が悪くなってきたと感じたら、ウェイトトレーニング用グローブは消耗品だと考えてぜひ新しいグローブを購入してください。
ほかのトレーニングギアが欲しいならこちら
今回は、ウェイトトレーニング用グローブをご紹介しましたが、ほかにも筋トレのパフォーマンスをアップさせるアイテムがあります。下記のリンクでは、そんな筋トレ時に役立つほかのトレーニングギアをご紹介していますので、ぜひ併せてご覧ください。
まとめ
ウェイトトレーニング用グローブの人気おすすめランキングとその選び方をご紹介しました。筋トレにはウェイトトレーニング用グローブが不可欠です。ぜひ今回のランキングを参考に、より高い筋トレのパフォーマンスアップにお役立てください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年08月30日)やレビューをもとに作成しております。
おしゃれなウェイトトレーニング用グローブをお探しの女性におすすめなのがこちらの商品です。お馴染みのナイキのロゴが刺繍されており、高級感もあります。調整可能なストラップが付いているので、しっかりと身に着けられるためおすすめです。