リストラップのおすすめ人気ランキング15選【筋トレやベンチプレスのお供に】

デッドリフトやベンチプレスの際に手首を守るために装着するリストラップ。筋トレ上級者や手首の細い女性にも人気のアイテムです。ブランドではシーク・タイタン・SBDなどがおすすめ。今回はリストラップの選び方やおすすめランキングをご紹介します。

リストラップは必要ない?デッドリフトやベンチプレスを効率良く!

皆さんは筋トレをする際にプレス系の筋トレをしたことがありますか?プレス系は重い物を支えるため、下手をすると手首を痛めてしまい筋トレを続けることができなくなってしまうことも。そんな時に手首をサポートしてくれるのがリストラップです。

 

リストラップなど本当に意味があるのかと疑問に思う方もいらっしゃいますよね。実は手首をしっかりと固定できるため、手首のサポートだけでなく目的の部位の筋肉を効率よく鍛えることもできるんです!

 

そこで今回はリストラップの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは価格やサイズ、特徴を基準に作成しました。購入を迷われている方は是非参考にしてみて下さい。

リストラップの選び方

リストラップの選び方についてご紹介させていただきます。商品によって様々な特徴があるため、是非下記のポイントを参考に選んでみて下さい。

安定感を増したいなら「硬さ」を確認する

リストラップを選ぶ際は硬さを確認してから選ぶようにしましょう。硬めのリストラップであれば、手首をしっかりと固定してくれるため、重い物を持ち上げる際にも手首を保護してくれます。そのため、より目的の部位の筋肉を鍛えることが可能です。

 

逆に柔らかい物は付け心地は良いですが固定する力があまりなく、かえって手首を痛めてしまう可能性があります。しかし、リストラップが硬すぎてしまうと手首の固定が強くなりすぎてしまい、痛みを感じてしまう為、適度な硬さの商品を選ぶように注意しましょう。

固定する強度を強めたいなら60cm程の「長さ」の商品がおすすめ

リストラップを選ぶ際は長さを確認しておくのも重要です。商品が長すぎてしまうとまき直しなどに時間がかかってしまうため、余計な時間や手間が増えてしまいます。逆に短すぎてしまうと固定する強度が弱くなってしまい手首へ負担を軽減することが出来ません。

 

リストラップの長さには、30~90cmまで様々な長さがあります。その中でも基本的に60cm程の長さの商品であれば、どなたでも使いやすいので初心者の方は是非確認してみて下さい。

頻繁に使用する方は「マジックテープ」の長い商品がおすすめ

リストラップを繰り返し使用する方は、マジックテープ部分の長い商品がおすすめです。マジックテープは付け外しを繰り返していくうちに劣化していきます。その時にマジックテープ部分が短い商品では一部が劣化してしまうだけで固定できなくなってしまいます。

 

リストラップは使用していくごとに腕に馴染み、使いやすくなっていく性質があるので、できる限りマジックテープの耐久性が高い商品を選ぶようにしましょう。

素材で選ぶ

リストラップを選ぶ際は素材の特徴を考慮し選ぶのも大切です。素材には主に人造繊維と天然素材があります。どちらも特徴が大きく異なるので是非一度確認し見て下さい。

初心者の方やリーズナブルな商品をお探しの方は「人造繊維」がおすすめ

誰でも使いやすい商品をお探しの方は、人口繊維の素材を使用しているリストラップがおすすめです。ナイロンやマイクロファイバーを使用した商品のことを差し、伸縮性が高くどんな方の手首にもフィットするようになっています。

 

また、高品質でありながらリーズナブルな商品が多いので初心者の方や費用を抑えたい方という方方は是非購入を検討してみて下さい。

女性や軽量で柔らかい商品が欲しい方は「天然素材」がおすすめ

軽量で使いやすい商品をお探しの方は、コットンなどを使用した天然素材のリストラップがおすすめです。高いフィット感と軽量で負担の掛けない素材であることから、男性だけでなく女性の方にも人気があります。

 

また、高級なブランド商品から格安の商品など様々な物があり、自分の好みに適した商品を選ぶことができます。しかし、天然素材は保護力や耐久性が少ない商品もあるので購入する際は注意しましょう。

生地の厚みで選ぶ

リストラップを選ぶ際は生地の厚みも確認しておきましょう。生地の厚みが異なるだけでフィット感も異なります。そのため自分に適した商品を見つけたい方は確認してみて下さい。

高負荷筋トレをしたい方は「厚い」生地を

高負荷なトレーニングをする方は、厚い生地を使用したリストストラップがおすすめです。厚手の生地は薄手よりもしっかりと手首を固定することができます。そのため、ハードな運動でも手首を痛めるリスクを抑え、快適な運動が可能です。

 

しかし、固定がしっかりとしている分、人によっては窮屈に感じてしまうこともあります。手首が締め付けられる感覚が苦手な方は注意しましょう。

付け心地の良い商品をお探しの方は「薄い」生地がおすすめ

フィット感を大切にしたい方は薄手の商品もおすすめです。生地が厚手の物より柔らかいため、締め付けられる感覚も少なく、より気軽にトレーニングをすることができます。また、軽量な商品も多いので、女性やお年寄りの方でも安心です。

 

初心者の方の中には、薄手の商品で軽いウエイトトレーニングをしていき、慣れてから厚手のリストラップを使用していくという方もいらっしゃるので、興味のある方は是非一度確認してみて下さい。

「耐久性」にも注目

頻繁にジムに通いトレーニングをしている方は、強度が高いものがおすすめです。リストラップも日々使い続ければ消耗していくので、耐久性を重視して選んでみるのも良いでしょう。とくにマジックテープの部分はボロボロになりやすいので、頑丈なものを選んでみてください。

商品選びで失敗したくない方は「口コミ」をチェック

商品選びで失敗したくない方は、口コミの高い商品を選ぶようにしましょう。リストラップを選ぶ際は、実際に使用しなけれ使用感などが分からないと思います。しかし、そんな時に口コミを確認しておけば、実際に使用した方の感想を聞くことができます。

 

口コミの満足度が高ければ、必ず自分に適しているというわけではありませんが、高品質であるというは分かります。しかし、口コミの中にはいい加減なものや信用性の薄いものもあるので参考にする際は注意しましょう。

人気メーカーやブランドで選ぶ

リストラップを選ぶのに悩んでいる方は、人気メーカーやブランドの商品がおすすめです。人気メーカーのリストラップはどれも満足度が高いので一度確認してみて下さい。

初心者でも使いやすい商品をお探しの方は「Schiek(シーク)」

初心者でも使いやすい商品をお探しの方は、シークの商品がおすすめです。シークはアメリカでは大手のトレーニングギアメーカーであり、幅広い商品を取り扱っています。柔らかい素材を使用しており初心者でも使いやすいです。

 

また、価格もリーズナブルな商品が多いため、費用を抑えたいという方にも向いています。使い勝手が良い商品をお探しの方は是非一度確認してみて下さい。

硬さを重視している方は「タイタン」を

硬いリストラップをお探しの方はタイタンの商品がおすすめです。強度の硬い物が多くより手元に力を入れやすくなるため、最大重量の更新なども期待することができます。手首をきっちりと固定し一部の筋肉を集中的に鍛えたい方にはおすすめのメーカーです。

耐久性の高い商品をお探しの方は「SBD」がおすすめ

頑丈な商品をお探しの方はSBDの商品を選びましょう。素材の硬さが異なるフレキシブルとスティッフタイプのリストラップがあるため、好みの硬さを選ぶことができます。一般的に初心者の方はフレキシブルの方が使いやすいといわれています。

 

耐久性が非常に高いため、長い時間プレス系のトレーニングをするという方や手首に負担をかけたくないという方にはおすすめのメーカーです。

筋トレ初心者と上級者どっちにもおすすめ「鬼シリーズ」

鬼シリーズは日本製の商品であり、日本人にフィットするように作られている商品が多くあります。高品質なリストラップであるため、より重い重量に挑戦したい方や本格的にトレーニングをしたいという方に最適です。

 

他のメーカーと比べて素材が硬く、手首をしっかりと固定できますが、初心者の方の中には少し硬すぎると思う方や痛みを感じる方もいらっしゃるので注意しましょう。

伸縮性のある商品をお探しの方は「ゴールドジム」がおすすめ

柔軟性があり柔らかめな商品をお探しの方はゴールドジムの商品を確認してみて下さい。素材に伸縮性のあるコットンを採用している商品が多く、初心者の方でも簡単に使用することができます。気軽に筋トレをしたい方にもおすすめのメーカーです。

グローブタイプやさまざまな硬さから選べる「スリングショット」

スリングショットは海外で人気のあるメーカーで、リストラップ以外にも様々な商品を販売しています。リストラップも硬さやサイズなどの異なる商品を豊富に揃えているため、自分の好みに適した物を選ぶことができます。

 

トレーニング全般を行うのであれば、リストラップ以外にも全ての商品をスリングショットから選ぶのもおすすめです。

安定感のある商品をお探しの方は「king2ring」がおすすめ

安定感が欲しい方はking2ringの商品がおすすめです。フィット感や重量、耐久性などの場ランズがよく、プロの上級者から初心者の方まで使用することができます。また、リストラップ以外にもパワーベルトなどを販売しているので、まとめて購入するのもおすすめです。

価格が安くコスパの良い商品をお探しの方は「ナイキ」を

価格が安く手ごろな商品を購入したい方はナイキの商品がおすすめです。ナイキは日本でも有名なスニーカーやスポーツウェアなどのスポーツ関連商品全般を扱う世界的メーカーであり、様々な商品を提供しています。

 

リストラップでもサイズやカラーバリエーションを揃えているので、自分の好みに適した商品を選ぶことができます。興味のある方は是非購入を検討してみて下さい。

約60cmの長さのリストラップの人気おすすめランキング5選

5位

ONI Ltd.

GLFIT リストラップ 2019IPF公認

価格: 4,730円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

プロの競技選手が使用するのと同等の硬さを使用した商品

競技選手が使用するリストラップと同等の硬さに仕上げた商品です。表と裏で記事の質感が異なり、裏側はザラザラとしているためフィットしやすく、非常に使いやすくなっています。また巻きやすい様に左右区別のある構造になっているのも強みの1つです。

 

プロ仕様の本格的な商品ではありますが、初めてリトラップを使用する方には硬すぎると感じる方もいるかもしれませんので注意しましょう。

長さ 60cm 特徴 国際パワーリフティング連盟(IPF)公認

口コミを紹介

これを使うとあら不思議バランスがとりやすく刺激も胸に集まるようになり
重量も格段に増えました。ありがとう

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

L-park

リストラップ

価格: 880円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

手首への圧力が調整しやすいお手頃な商品

手首への圧力を調整しやすいリストラップです。どんな使用者でも使いやすくなっており、フィット感や長さなどがバランス良く設計されています。耐久性の高い特殊な素材を使用しているため、コストパフォーマンスも良いです。

 

マジックテープの幅も広いので、運動の途中でリストラップが外れてしまうということもありません。使いやすく耐久性の高い商品をお探しの方にはおすすめのリストラップです。

長さ 62cm 特徴 全6色のカラーバリエーション

口コミを紹介

トレーニング時に使用するために購入しました。このような材質のものは皮膚にチクチクした感触がある場合があるのですが、この商品はそれがなく、快適に装着できています。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

InField(インフィールド)

リストラップ

価格: 980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

柔軟性があり、付けていても痛くない商品

プレミアム高弾性材質で作られた柔軟性のある商品です。付けてても擦れていたくないように設計された丈夫な商品である為、どなたでも気軽にトレーニングをすることができます。また、関節もしっかりと保護してくれるので、手首を痛めたくない方にもおすすめです。

 

ベンチプレスやアームカール、ショルダープレスなど様々な種目に最適なリストラップであるため、興味のある方は是非購入を検討してみて下さい。

長さ 62cm 特徴 プレミアム高弾性材質採用

口コミを紹介

トレーニンググローブより安価で手に入ったので満足してます。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

ONI Ltd.

鬼リストラップIPF公認

価格: 4,730円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

巻きやすく、プロから初心者まで愛用されている商品

ループとロゴが同じ向きにデザインされた高品質な商品です。左右区別がある構造なので巻く方向を間違えず、初心者でも巻きやすくなっています。高弾力性のある素材を使用しており、しっかりと手首を固定することが可能です。

 

そのため、ベンチプレスの世界記録を出す上級者からトレーニングを始めたばかりの方まで安心して使用することができます。

長さ 60cm 特徴 国際パワーリフティング連盟(IPF)公認

口コミを紹介

使い勝手が良く手首のホールド感が心地好い

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

king2ring

リストラップ 手首サポーター

価格: 2,280円(税込)

楽天で詳細を見る Amazonで詳細を見る
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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

強力なマジックテープの安定感が人気の商品

強力で外れにくいマジックテープを採用している商品です。しっかりとリストラップを固定することができるので、巻いた時に安定感があり着用時の違和感もないので、集中的にトレーニングに専念することができます。

 

汚れてしまっても簡単に洗濯できるので、外れにくい商品をお探しの方にはおすすめです。

長さ 60cm 特徴 強力なマジックテープ採用

口コミを紹介

同メーカーのニースリーブニーラップも同時購入しました。どちらもいいです。
このリストラップも丈夫で手首をしっかりホールドしてくれて、トレーニングに集中できます。

出典:https://www.amazon.co.jp

約60cmの長さのリストラップのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 長さ 特徴
1
アイテムID:7175977の画像
リストラップ 手首サポーター

楽天

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強力なマジックテープの安定感が人気の商品

60cm 強力なマジックテープ採用
2
アイテムID:7175974の画像
鬼リストラップIPF公認

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巻きやすく、プロから初心者まで愛用されている商品

60cm 国際パワーリフティング連盟(IPF)公認
3
アイテムID:7175971の画像
リストラップ

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柔軟性があり、付けていても痛くない商品

62cm プレミアム高弾性材質採用
4
アイテムID:7175968の画像
リストラップ

楽天

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手首への圧力が調整しやすいお手頃な商品

62cm 全6色のカラーバリエーション
5
アイテムID:7175965の画像
GLFIT リストラップ 2019IPF公認

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プロの競技選手が使用するのと同等の硬さを使用した商品

60cm 国際パワーリフティング連盟(IPF)公認

初心者向けの人造繊維リストラップの人気おすすめランキング5選

5位

ENERGY FITNESS

本革 パワーグリップ リストラップ

価格: 3,480円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ベロ部分の長さを改良したリストラップ

丈夫で便利なパワーグリップ兼リストラップです。お客様の声を元にベロの部分を更に使いやすくした商品であり、握力補助をしながら、手首の負担も軽減することができます。素材にはレザーとナイロンを使用しているため、耐久性も高いです。

 

丈夫で使いやすい商品をお探しの方は是非、一度確認してみて下さい。

長さ 約18×約8.5cm 特徴 パワーグリップ兼リストラップ

口コミを紹介

握力をしっかりサポートしてくれるので掌や手首の痛みがなくなり、これまでよりも高重量を扱い易くなりました。鍛えたい部位を、今までと比べてしっかりと追い込めるようになったので良かったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

株式会社CB

リストラップ

価格: 999円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ノンスリップラバー素材を使用した万能商品

高強度なパワーグリップでありながらリストラップとしても人気の商品です。優れたノンストリップラバー素材を使用しており、疲労を抑えながら高い保持力を持っています。また厚みやグリップ感なども考慮し設計されているので初心者の方にも安心です。

長さ 20cm 特徴 ノンスリップラバー素材採用

口コミを紹介

一番安かったので買いました。
初心者ですので、最初から高いものも気が引けるので。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

ZAIDAS(ザイダス)

リストラップ

価格: 980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

耐久性が高くハードなトレーニングにも向いている商品

従来の商品よりも耐久性が高いリストラップです。丈夫で耐久性のある厚手の生地と強力なマジックテープを採用しています。そのため、ハードなトレーニングをしてもリストラップが壊れにくく、長期間の使用ができます。

 

価格もリーズナブルである為、費用を抑えたいという方にもおすすめです。

長さ 55cm 特徴 X縫い採用

口コミを紹介

ガッチリとした固定感があるので安定感十分です
重量もしっかり扱えるので購入して良かったと思ってます。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

Schiek(シーク)

リストラップ 12インチ

価格: 2,980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

丈夫で柔軟性のある高品質なリストラップ

上級者から初心者まで使用することができる高品質な商品です。関節をしっかりと保護することができるだけでなく柔軟性も高いため、あまりリストラップを使用したことがない方でも、フィットしやすく痛みもありません。

長さ 30cm 特徴 左右1組ずつパッケージ入

口コミを紹介

素材が厚くベルクロも頑丈なので手首をしっかりホールドする。扱う重量にもよるが、100キロ程度ならこれで十分と思う。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

FERRY(フェリー)

リストラップ

価格: 980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

耐久性の高いフレキシブルの弾力素材で作られたリストストラップ

厚みがあり、耐久性の高いフレキシブルの高弾力性素材で作られたリストラップです。他の商品よりも厚みがある為、抜群のフィット感で気軽に手首を固定することができます。柔軟性や伸縮性に優れた商品をお探しの方にはおすすめの商品です。

長さ 60cm 特徴 フレキシブルタイプの高弾力性素材採用

口コミを紹介

きちんと手首を固めることができます。色合いもポップで素敵。耐久性はまだ未知数ですが、しっかりとした素材なので長持ちすると思います。良い選択でした!

出典:https://www.amazon.co.jp

初心者向けの人造繊維リストラップのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 長さ 特徴
1
アイテムID:7175994の画像
リストラップ

楽天

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耐久性の高いフレキシブルの弾力素材で作られたリストストラップ

60cm フレキシブルタイプの高弾力性素材採用
2
アイテムID:7175991の画像
リストラップ 12インチ

楽天

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丈夫で柔軟性のある高品質なリストラップ

30cm 左右1組ずつパッケージ入
3
アイテムID:7175988の画像
リストラップ

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耐久性が高くハードなトレーニングにも向いている商品

55cm X縫い採用
4
アイテムID:7175985の画像
リストラップ

楽天

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ノンスリップラバー素材を使用した万能商品

20cm ノンスリップラバー素材採用
5
アイテムID:7175982の画像
本革 パワーグリップ リストラップ

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ベロ部分の長さを改良したリストラップ

約18×約8.5cm パワーグリップ兼リストラップ

口コミの良いリストラップの人気おすすめランキング5選

5位

Villain Wraps

リストラップ

価格: 3,980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

手首以外にも様々な部位に使用可能な万能商品

手首をしっかりと固定できるだけでなく、肘サポーターやエルボーバンドとしても使用できる便利な商品です。ソフトな生地感でフィット感も良いので初心者でも違和感なく使うことができます。また、きつく巻くことでハードなホールドも可能です。

長さ 60cm 特徴 全6色のカラーバリエーション

口コミを紹介

リストラップ、そして、肘や膝のサポートとしても使用でき、とても助かってます!
また、しっかり固定できて、するのとしないのとで、全く違います!

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4位

GASP

ハードコアリストラップ

価格: 2,980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

弾力のある4つのラインでしっかりサポート

安定性が非常に高いと人気の商品です。弾力性のある4つのラインで手首をしっかりとサポートしてくれるため、プレス系のトレーニングをしていても手首が痛くならず、しっかりと保護できます。

 

また、途中で外れにくい設計のなので、ハードなトレーニングにも最適です。

長さ 33cm 特徴 高弾性材質素材使用

口コミを紹介

非常に良いリストバンド、間違いなく再び買うだろう!

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3位

ゴールドジム(GOLD'S GYM)

ループ付き リストラップ G3511

価格: 3,480円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

プロの方も愛用している機能性の高い商品

着用することで理想的なフォームにしてくれる高品質な商品です。使用重量やレップスに直接良い影響を与えてくれるため、部分的に筋肉を鍛えたい方やより重い重量に挑戦したいという方にはおすすめです。

長さ 約50cm 特徴 ループ付き

口コミを紹介

 流石、一流ブランドです。マイプロのようにマジックテープが甘くなる事もなく安心して使えます。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

InField(インフィールド)

リストラップ

価格: 980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

サポート感を実感できると人気の商品

ピッタリと手首にフィットする保護力の高い商品です。高弾力性材質を採用し生地自体も厚くすることによって、手首をしっかりと固定することができます。全てのリフティング運動に使用することができるので、興味のある方は一度確認してみて下さい。

長さ 62cm 特徴 プレミアム高弾性材質使用

口コミを紹介

このリストラップはきつく締めると3週ほどするのでガチガチに手首を固める事が出来るのでベンチプレスにもってこいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

Schiek(シーク)

リストラップ 24インチ

価格: 3,195円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

しっかりとブレを減少し手首を安定させる商品

他の商品とは異なる編み方を採用しホールド力を向上させた商品です。丈夫な生地で作られており、軽いトレーニングからハードなトレーニングまでどんな用途にも使用することができます。

 

そのため、男性女性問わず人気の商品であり、商品選びで失敗したくない方にはおすすめです。

長さ 60cm 特徴 4色のカラーバリエーション

口コミを紹介

親指を引っ掛けるゴムバンドがとてもいい仕事をしていて1人でも巻きやすく、マジックテープでしっかりと止められる。リストラップありとなしではかなりの違いを実感出来た。

出典:https://www.amazon.co.jp

口コミの良いリストラップのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 長さ 特徴
1
アイテムID:7176011の画像
リストラップ 24インチ

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しっかりとブレを減少し手首を安定させる商品

60cm 4色のカラーバリエーション
2
アイテムID:7176008の画像
リストラップ

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サポート感を実感できると人気の商品

62cm プレミアム高弾性材質使用
3
アイテムID:7176005の画像
ループ付き リストラップ G3511

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プロの方も愛用している機能性の高い商品

約50cm ループ付き
4
アイテムID:7176002の画像
ハードコアリストラップ

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弾力のある4つのラインでしっかりサポート

33cm 高弾性材質素材使用
5
アイテムID:7175999の画像
リストラップ

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手首以外にも様々な部位に使用可能な万能商品

60cm 全6色のカラーバリエーション

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※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

リストラップの巻き方もチェック

リストラップを購入する際は、正しい巻き方なども事前にチェックしておきましょう。巻き方を理解しておかなければ、いくら高品質なリストラップを使用しても手首への負担を軽減することが出来ません。そのため、巻き方には注意してください。

 

基本的にリストラップは輪っかに親指を通し、手のひらを覆うように強く引っ張りながら巻き付けていきます。この時に人差しなどでリストラップを抑えながら巻くとずれにくくなります。

 

しかし、商品によって巻きやすさやマジックテープの長さなども異なるので、巻き方を理解していても一度は使用前に試着してみましょう。

リストストラップやパワーグリップとの違いに注意

リストラップを購入する際は、リストストラップやパワーグリップと間違わないように注意しましょう。リストラップは、手首を固定し負担を和らげるものであるのに対し、リストストラップやパワーグリップは握力を補助するアイテムとなっています。

 

そのため、リストラップと思い他の商品を購入してしまうと、練習中に手首を痛めてしまう可能性があります。初めてリトストラップを購入する方は必ず一度確認してから購入するようにしましょう。

筋トレ器具もチェック

筋トレを本格的にしたいという方は、筋トレ器具なども一度確認しておきましょう。ジムなどに行けば機器は揃っているかもしれませんが、時間があまりとれない場合は行くこともできないと思います。

 

そのため、少しでも自宅に筋トレ器具を用意しておくことで、短い時間でもしっかりとトレーニングをすることが可能です。下記の記事ではそんな筋トレ器具の人気おすすめランキングを紹介しているので、興味のある方は是非ご一読をお願い致します。

まとめ

今回はリストラップの選び方やおすすめランキングについてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。手首を痛めてしまうと、プレス系以外の筋トレにも影響が出てしまうので、自分の腕に適したリストラップを探してみて下さい。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年12月04日)やレビューをもとに作成しております。

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