歯が白くなる歯磨き粉の人気おすすめランキング30選【研磨剤なしも】
2025/01/22 更新
毎日使う歯磨き粉で歯が白くなると笑顔がもっと輝きます！研磨剤不使用や口臭ケアも同時にできる人気ブランドなど多くの製品があり、ECサイトやドラッグストアでも気軽に購入できます。この記事では、歯を白くする歯磨き粉の選び方とおすすめ商品ランキングをご紹介します。
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目次
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今回は、歯が白くなる歯磨き粉を紹介していますが、以下の記事では歯磨き粉のおすすめランキングを紹介しています。ぜひ、併せてご覧ください。
最強の歯が白くなる歯磨き粉できれいな歯を手に入れよう
鏡を見た時や話し相手の口元を見た時に、歯の着色汚れや黄ばみが気になりませんか？笑顔から白い歯が見えるだけでも印象がよくなります。でも、毎日歯磨きしても歯の黄ばみがなくならず、もっと効率的なやり方がないかとお探しの方も多いようです。
実は、最強の歯が白くなる成分が入っている歯磨き粉で磨けば、もっと手軽に着色汚れや黄ばみをケアできます。歯を傷つける心配がない研磨剤不使用や、パナソニックなど人気の電動歯ブラシと合わせて使えばもっと簡単なやり方で口臭ケアまで叶う製品も増えています。
そこで今回は、白くなる歯磨き粉の選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングはタイプや成分・研磨剤不使用などを基準に作成しました。購入を迷われてる方はぜひ参考にしてみてください。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
ペースト状白くなる歯磨き粉のおすすめ
研磨剤なし白くなる歯磨き粉のおすすめ
ジェル状白くなる歯磨き粉のおすすめ
パウダー状白くなる歯磨き粉のおすすめ
歯が黄ばむ原因とホワイトニング
歯の着色汚れや黄ばみの原因には、歯の表面のステイン（沈着汚れ）とエナメル質内部への色素の沈着があります。白くなる歯磨き粉でブラッシングすると、エナメル質表面に付着したステインを除去できます。
特にコーヒー・ワイン・カレーなどの飲食物に含まれる色素が歯の黄ばみの元です。また年齢を重ねるにつれてエナメル質の内側にある象牙質の色が濃くなったり、タバコのヤニが歯に付着したりして歯の黄ばみが加速します。
歯科医院でもホワイトニングはできますが、高い費用がかかって通うのも大変です。一方、歯を白くする歯磨き粉なら、毎日気軽に低コストで美しい歯を保てます。
編集部おすすめの商品はこちら！
白くなる歯磨き粉の選び方
白くなる歯磨き粉には、白くする成分やタイプの異なる商品が数多く販売されています。研磨剤不使用の商品もチェックしながら、白くなる歯磨き粉の選び方をご紹介します。
配合成分で選ぶ
白くなる歯磨き粉には、ポリリン酸ナトリウム・ハイドロキシアパタイト・フッ素などが入っています。着色汚れや黄ばみが白くなる歯磨き粉の成分をチェックしましょう。
着色汚れを洗浄したい方は「ポリリン酸ナトリウム」がおすすめ
ポリリン酸ナトリウムには、歯の表面に付着した着色汚れを洗浄する働きがあります。また、洗浄した歯をコーティングして汚れのの再付着を防ぐ効果も期待できます。高い剪除力で歯の黄ばみをきれいにしたい方におすすめの成分です。
ポリリン酸ナトリウムにはおもに短鎖ポリリン酸やEXポリリン酸があります。短鎖ポリリン酸は茶渋やワインなどの着色汚れを除去し、EXポリリン酸は白さを増します。飲食による汚れが気になっている方におすすめです。
汚れの付着を抑えたい方は「ハイドロキシアパタイト」がおすすめ
ハイドロキシアパタイトは、歯のエナメル質に近い成分です。表面についた微細な傷を埋めてなめらかに整える作用で、歯垢や沈着汚れが付着しにくくなります。歯の表面が粗くなって光沢が見られない方におすすめの成分です。
ハイドロキシアパタイトは、ヒドロキシアパタイトと表記されている場合もあります。表面の汚れを落としながら歯の健康を保ちたい方にぴったりです。なめらかでツヤのある歯に導いてくれます。
濁った歯質を強化したい方は「フッ素」がおすすめ
フッ素（フッ化ナトリウム）は、歯の脱灰を防いで虫歯になりにくい状態にする成分です。歯が脱灰すると白く濁った部分ができますが、フッ素入り歯磨き粉で磨くと虫歯の初期症状をケアしながら白い歯を保てます。
以下の記事では、フッ素歯磨き粉の人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。
歯をケアする成分をチェック
歯を白くする歯磨き粉を選ぶ際、虫歯や歯周病・口臭などをケアできる成分が入っているかも併せてチェックしましょう。虫歯予防をするならフッ素入りを、歯周病や口臭をケアするならイソプロピルメチルフェノールなどを含んだ殺菌作用がある歯磨き粉がおすすめです。
タイプで選ぶ
白くなる歯磨き粉には、ペースト・ジェル・パウダー・液体のタイプがあります。使いやすさや自分の好みに合う歯磨き粉のタイプを選びましょう。
手軽に使いたい方は市販の種類も多い「ペースト」がおすすめ
市販もされているペースト状の歯磨き粉は手軽に購入できるタイプです。多くの方が使い慣れたタイプなので、切り替えても毎日抵抗なく歯を磨けます。歯が白くなるのを期待できる商品が豊富に揃っているので、いろいろ試して自分好みの歯磨き粉を見つけてみましょう。
少ない泡立ちで丁寧に磨きたい方は「ジェル」がおすすめ
ジェル状の歯磨き粉は、サラッとした使用感で泡立ちが少ないのが特徴です。口の中で泡がモコモコしないので、時間をかけて丁寧に磨けます。ジェル状は研磨剤不使用の製品多く、歯を傷つけずに汚れを落としたい方におすすめです。
汚れをしっかり除去したい方は「パウダー」がおすすめ
パウダー状の歯磨き粉は、歯に塗布して汚れをしっかり除去できるタイプです。白くする成分が多く入っているので、歯が白くなるのをより期待できます。すべての歯にまんべんなく塗布するには慣れが必要ですが、強くしっかりと磨きたい方におすすめです。
マウスウォッシュしたい方は「液体」がおすすめ
液体のマウスウォッシュは、口をすすぎ歯の表面汚れを浮かして取り除くタイプです。マウスウォッシュは歯磨き粉の補助的な役割なので、液体タイプでマウスウォッシュした後で歯ブラシで磨くのがおすすめです。
以下の記事では、液体歯磨きの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。
研磨剤・発泡剤なしで選ぶ
白くなる歯磨き粉は、研磨剤や発泡剤を添加していない商品が多く販売されています。歯に与える刺激の低さや磨きやすさを考えて、研磨剤・発泡剤不使用の歯磨き粉を選ぶのがおすすめです。
歯を傷つける可能性を下げたい方は「研磨剤なし」がおすすめ
研磨剤入りの歯磨き粉は汚れを落とす効果が高いものの、エナメル質や歯茎を傷つける場合があります。研磨剤不使用または低研磨を選ぶと、歯や歯茎に与えるダメージを軽減できます。歯の質が弱い方や敏感な方には、研磨剤なしがおすすめです。
白くなる歯磨き粉は研磨剤ではなく、汚れを浮かして落とす成分が入った商品が多く販売されています。着色汚れが目立つ場合はハイドロキシアパタイトなど細かい粒子の歯磨き粉を使用し、ある程度白くなったら研磨剤なしの歯磨き粉で丁寧に落とすのが有効です。
研磨剤なしで満足できない方は研磨剤入りの「低研磨タイプ」がおすすめ
歯の表面をなるべく傷つけずに着色汚れを落とすなら低研磨タイプがおすすめです。研磨剤入りは着色汚れを落としやすい反面、歯のエナメル質を傷つける恐れがあります。なるべく、歯の状態を保ちつつ着色汚れを落としたい方は低研磨タイプをチェックしましょう。
汚れをしっかり除去したい方は「発泡剤なし」がおすすめ
発泡剤が含まれた歯磨き粉は、泡が口に広がり爽快感が高いのが特徴です。一方で、汚れがしっかり落とせていなくても磨いた気分になってしまう傾向もあります。このため、発泡剤が入っていない歯磨き粉を使えばブラッシングに集中しやすくなります。
鏡で見て磨き残しをチェックしたい方は、発泡剤が入っていない歯磨き粉を選ぶのがおすすめです。十分な泡立ちを好む方は、ラウリル硫酸ナトリウムなどの発泡剤成分が入っている歯磨き粉が適しています。
歯医者も推奨する市販の日本製や海外製をチェック
白くなる歯磨き粉には、日本製や海外製など原産国の異なる商品が販売されています。歯医者さんも推奨する日本製や海外製の歯磨き粉を試してみるのもおすすめです。
気軽に使いたい方はドラッグストアでも買える「日本製」がおすすめ
日本製の歯磨き粉は、医薬品や食品の厳格な基準に基づいて製造されています。日本人好みのフレーバーも多く揃っているので気軽にドラッグストアで購入したい方におすすめです。成分表も日本語で表示されているのでしっかり確認できます。
日本製で白くならない方は「海外製」がおすすめ
世界中で愛用されている海外製の歯磨き粉も魅力的で、歯が白くなる成分が入った製品も豊富です。最近ではインターネットやドラッグストアでも手に入るようになったので、日本製では白くなりにくいと感じる方やおしゃれな歯磨き粉を探している方はチェックしてみてください。
安い価格で毎日使いやすい「コスパの高さ」をチェック
白くなる歯磨き粉は価格帯の幅が広いのも特徴です。一般的には500〜1,000円程度の価格で販売される製品が大半ですが、毎日必ず使うアイテムなので購入しやすい価格の製品を選んでください。
歯が白くなる点にこだわりたい方には1,000円以上の商品もおすすめです。白くする成分にこだわった歯磨き粉を見つけられます。口の中に入れるものですから、価格と信用性のバランスにも注目して納得できるコスパの商品を選ぶのがポイントです。
以下の記事では、市販の歯を白くする製品の人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。
ペースト状白くなる歯磨き粉の人気おすすめランキング11選
ペースト状白くなる歯磨き粉のおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 内容量 | フッ素配合 | 研磨剤 | 成分 | 分類 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
 |
公式サイト レビュー記事で詳細を見る |
ISO認定の国内工場で製造 |
60g |
- |
〇 |
ポリエチレングリコール |
医薬部外品 |
|
| 2位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
天然アパタイトの力で輝く白い歯へ！ |
100g |
- |
〇 |
炭酸カルシウム、ヒドロキシアパタイトほか |
化粧品 |
|
| 3位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
フレッシュスペアミントの香り |
90g |
〇 |
- |
ポリリン酸ナトリウム |
医薬部外品 |
|
| 4位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
CMで有名な実力派の葉が白くなる歯磨き粉 |
100g |
- |
低研磨 |
サンゴパウダー |
医薬部外品 |
|
| 5位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
可愛らしいピンクのパッケージで気分もアップ |
100g |
〇 |
〇 |
グリチルリチン酸ジカリウム |
医薬部外品 |
|
| 6位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
年齢に伴う歯の汚れを解決してくれる市販の歯磨き粉 |
95g |
- |
- |
二酸化ケイ素 |
医薬部外品 |
|
| 7位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
つややかでなめらかな白さに導く |
70g |
〇 |
- |
ポリリン酸ナトリウム |
医薬部外品 |
|
| 8位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
電動歯ブラシでもやり方簡単！パナソニックの歯磨き粉 |
32g |
- |
〇 |
スクラブシリカ |
医薬部外品 |
|
| 9位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
清涼感のある爽やかさで歯周病も防ぐ |
145g |
- |
〇 |
ポリリン酸ナトリウム |
医薬部外品 |
|
| 10位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
ドラッグストアで購入できる知覚過敏向けの歯磨き粉 |
90g |
〇 |
- |
二酸化ケイ素 |
医薬部外品 |
|
| 11位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
1450ppmの高濃度フッ素の歯磨き粉 |
160g |
〇 |
〇 |
メントール・ポリリン酸Ｎａ・ＤＬ-リンゴ酸など |
医薬部外品 |
|
※ 表は横にスクロールできます。
下記の記事では、歯磨き粉全般の人気おすすめランキングをご紹介しています。合わせて参考にしてみてください。
研磨剤なし白くなる歯磨き粉の人気おすすめランキング10選
研磨剤なし白くなる歯磨き粉のおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 内容量 | フッ素配合 | 研磨剤 | 成分 | 分類 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
知覚過敏症向けの歯を白くする歯磨き粉 |
80g |
〇 |
- |
硝酸カリウム |
医薬部外品 |
|
| 2位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
低刺激な弱アルカリ性の最強歯磨きペースト |
100g |
〇 |
〇 |
ポリエチレングリコール |
医薬部外品 |
|
| 3位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
ステインに働く2種類の成分で歯を白く |
30g |
- |
- |
ポリリン酸ナトリウム |
化粧品 |
|
| 4位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
ドラッグストアで購入できる天然成分90のやさしい磨き心地 |
100g |
- |
- |
パパイン |
化粧品 |
|
| 5位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
密着ジェルタイプで歯を傷つけずに白い歯へ |
50g |
- |
- |
微粉末シリカ |
医薬部外品 |
|
| 6位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
研磨剤なし！天然由来成分100%の歯磨き粉 |
100g |
- |
- |
エリシルク |
化粧品 |
|
| 7位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
天然由来の成分で白い歯を目指す |
120g |
- |
- |
ハイドロキシアパタイト |
化粧品 |
|
| 8位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
9種の有効成分で歯を白く |
75g |
- |
- |
二酸化ケイ素 |
医薬部外品 |
|
| 9位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
フッ素とキシリトールのW効果！人気の歯科用ブランド |
135g |
〇 |
- |
二酸化ケイ素 |
医薬部外品 |
|
| 10位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
虫歯を予防しながら歯も白く！ |
135g |
- |
- |
キシリトール |
医薬部外品 |
|
※ 表は横にスクロールできます。
ジェル状白くなる歯磨き粉の人気おすすめランキング5選
ジェル状白くなる歯磨き粉のおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 内容量 | フッ素配合 | 研磨剤 | 成分 | 分類 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
歯に優しい植物由来成分のジェルタイプ |
100g |
〇 |
- |
濃グリセリン |
医薬部外品 |
|
| 2位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
7つのゼロで優しいジェル |
30g |
- |
- |
ポリアスパラギン |
医薬部外品 |
|
| 3位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
研磨剤入りの高機能シリカジェルが汚れを吸着 |
40g |
〇 |
〇 |
二酸化ケイ素 |
医薬部外品 |
|
| 4位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
高い殺菌効果で虫歯予防 |
90g |
〇 |
- |
ポリリン酸ナトリウム |
医薬部外品 |
|
| 5位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
ポンプ式ボトルで心置きなく使える |
180g |
- |
〇 |
フッ化ナトリウム |
医薬部外品 |
|
※ 表は横にスクロールできます。
パウダー状白くなる歯磨き粉の人気おすすめランキング5選
パウダー状白くなる歯磨き粉のおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 内容量 | フッ素配合 | 研磨剤 | 成分 | 分類 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
本来の白さで歯に自信が持てる！ |
26g |
- |
- |
アパタイト |
化粧品 |
|
| 2位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
ハーブミントと天然アパタイトが入っている |
20g |
- |
- |
天然アパタイト |
化粧品 |
|
| 3位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
天然アパタイトが99%も入った贅沢な歯磨き粉 |
15g |
- |
- |
アパタイト |
化粧品 |
|
| 4位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
卵殻アパタイト40%でしっかり磨いて口臭を目立ちずらく |
26g |
- |
- |
天然アパタイト |
化粧品 |
|
| 5位 |
|
Amazon 楽天 ヤフー |
マイクロシリカが入っているパウダー |
30g |
- |
〇 |
マイクロシリカ |
医薬部外品 |
|
※ 表は横にスクロールできます。
通販サイトの新しい売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
ステインをしっかり落とす正しい歯の磨き方
お気に入りの白くなる歯磨き粉が見つかったら、ステインをしっかり落とす正しい磨き方も身につけましょう。歯ブラシは濡らさないで歯磨き粉をつけるのがポイントです。水をつけずに無駄な泡立ちを防ぎ、汚れをしっかり見て確認できます。
歯ブラシの毛先3分の1程度の量の歯磨き粉をつけて、しっかりじっくりと磨きましょう。歯磨き粉の成分を行き渡らせるために、途中で歯磨き粉を含んだ唾液を吐き捨てないようにしましょう。磨き終えたら、仕上げに少量の水で軽くすすぐのがおすすめです。
歯をしっかりと磨ける歯ブラシや歯間の磨き残しを防げるフロスやピックを選ぶと、歯が白くなるのを期待できます。以下の記事では、歯ブラシグッズ全般の人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。
まとめ
白くなる歯磨き粉のおすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介しました。研磨剤不使用や口臭ケアもできる人気ブランドの歯磨き粉、ジェルやパウダーなど、さまざまなタイプがありました。ご自身のケアのやり方に最適な歯磨き粉で、美しい歯を手に入れてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2025年01月22日)やレビューをもとに作成しております。
虫歯予防効果が期待できるフッ素を配合した、歯を白くする効果のある歯磨き粉です。歯石沈着を防ぐ成分のゼオライトが虫歯を予防しながら健康を保ちます。ISO認定の国内工場で製造された高い品質で、毎日快適に使用したい方におすすめです。