歯ブラシの人気おすすめランキング20選【虫歯・歯周病にも】

一番安い歯ブラシ、ホテルでもらった歯ブラシで十分と思っていいませんか？ 実は、歯ブラシは自分の歯の形や症状に合わせて選ぶのが理想です。 たとえば、歯周病や虫歯に悩んでいるなら刺激が少ないもの、子供や赤ちゃんはヘッドが小さいものを選ぶとよいでしょう。

また、柄の形もそれぞれで、ストレートやカーブなど持ちやすさや磨きやすさがかわります。 システマ、クリニカ、ガムなどさまざまなブランドの歯ブラシが販売されているので、どれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、歯ブラシの選び方とおすすめをランキング形式でご紹介します。 購入を迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください。

歯ブラシには、一般的な大人用の他に、赤ちゃんや子供用、歯科矯正中用、部分掃除用、電動などの種類があります。それぞれ、どのような歯ブラシかをご紹介します。

永久歯列期用は、永久歯が生えそろった一般的な大人が使用する歯ブラシです。 柄はまっすぐで毛の高さも揃っているのが特長です。 歯並びのいい人、虫歯などがない人は、正しく使用することで歯や歯茎をしっかりとケアすることができます。

赤ちゃんや子供用歯ブラシは、乳歯が生え始めた赤ちゃんや永久歯が生える前に使用します。ブラシは柔らかく、ヘッドが小さく、握りやすいハンドルになっているのが特長です。

山形やU字形の歯ブラシは歯科矯正中の方に適しています。真ん中に膨らみがある山形、真ん中がくぼんでいるU字形をしているのが特長です。矯正器具を付けていると、虫歯になりやすいのでしっかりとしたケアをこころがけましょう。

歯科矯正中のなら、歯間ブラシの使用もおすすめです。下記のサイトでは、歯間ブラシを紹介しているので、参考にしてみてください。

歯と歯の隙間の汚れを落とす部分清掃用のタフトブラシ。 歯並びの悪い方、歯と歯が詰まっていて汚れが溜まりやすい方、磨きにくい親知らずにおすすめです。 タクトブラシだけの使用ではなく、歯ブラシと兼用して使用しましょう。

電動歯ブラシは、取付けたブラシが小刻みに振動し、歯に当てるだけで汚れを落としてくれます。手を動かす必要がないので、じっくり歯磨きができるメリットがあります。

ここからは、歯ブラシの選び方を見ていきましょう。毛の硬さ、ヘッドの大きさ、毛質や形状などでの選び方をご紹介します。

歯ブラシは種類によって毛の硬さがことなります。ふつう～かためがあり、歯の状態によって選ぶのがポイントです。

健康的な歯茎、磨いている感触が欲しいならふつう、やわらかめ、かためがおすすめです。 ブラシが硬いほうが汚れを落としやすいので、時間の短縮にもなります。

隙間に入りにくいので、細かい場所は丁寧に磨きましょう。 また、かための場合は力を入れると歯茎を傷めるので注意が必要です。

歯周病、虫歯、歯肉炎、知覚過敏などの症状があるなら、柔らかい毛先や極細毛がおすすめ。0.2mmよりも毛が細く、歯周病の原因となる歯周ポケットの汚れを取り除きます。

柔らかいので歯茎に刺激を与えず、細部までしっかりと磨くことができます。 力が弱い分、スムーズに歯垢が落とせないので、丁寧に磨きましょう。

しっかりとケアしたいなら毛先の丸いラウンドタイプがおすすめです。一般的なものでは0.2mmで汚れが落ちやすいのが特長です。 表面もしっかりとケアするので、ホワイトニングもしたい人向けです。

ケアの効率を上げ、ツルツルに仕上げたいなら毛の多いタイプがおすすめです。 毛の密度が高いので歯の表面をしっかりとキレイにしてくれます。 毛が密なので、毛に挟まった食べかすが取れにくく、使用後に乾燥しにくいデメリットも。

密が低いとブラシを動かしやすく細かい部分まで届きやすいですが、圧がかかりにくいです。

歯ブラシのヘッドは、大きめ、ふつう、小さ目など種類があります。 ヘッドの大きさは前歯2本分が理想的な大きさです。 歯の小さい子供、1本1本磨く、奥歯を磨く、小さ目がおすすめ。

高齢者への介護に使用するなら、360度がブラシになっている小さいサイズが使いやすいです。 大きめのヘッドは一度に数本の歯が磨けますが、丁寧に歯磨きをしないと歯の隙間の汚れが落ちません。

毛質や形状で選ぶのもポイントです。毛先が平らなフラット、ギザギザの山形での選び方についてご紹介します。

歯並びがいいならフラットタイプの歯ブラシがおすすめです。 フラットタイプは、毛先が寝にくいので一度に表面が磨きやすいのが特長です。 歯と歯の間や歯茎の隙間が磨きにくいので、歯間ブラシやデンタルフロスと兼用するとよいでしょう。

歯並びが悪いなら山形や凸凹タイプを選びましょう。 ブラシの山の部分が段差のある歯の隙間に入り込み、汚れを掻きだしてくれます。 毛先で高さを変えているタイプのブラシもおすすめです。

また、歯と歯の隙間がある人は、凸凹したブラシを選ぶとよいでしょう。 歯を1本1本、しっかりと磨くことができます。

歯並びがいいならストレート、奥歯もケアできるカーブタイプがおすすめです。 歯並びが悪い方は、デコボコのあるオフセットタイプも。 手に力が入りやすい方は細身、軽く持つ方は太目の柄を選びましょう。

衛生面で選ぶならナイロンやPBTを、使用感で選ぶなら天然素材を選びましょう。柔らかさのあるナイロンやPBTが一般的。天然は使用感がいいのですが、乾きにくいので衛生面にデメリットがあります。

ホワイトニングが目的ならクリーナーがついたタイプを選びましょう。 歯の表面に茶渋などの汚れを落とします。 白い歯を維持したい方、コーヒーなどを飲む回数が多い方におすすめです。

会社や学校、旅先へ持ち運ぶならケース付きがおすすめです。全体を入れるタイプと、ブラシの部分だけを入れるタイプがあります。歯ブラシとセットになっている事もあるので、購入する前にチェックしてみましょう。

価格で歯ブラシを選ぶのもおすすめです。高級歯ブラシと、安い歯ブラシの特徴をご紹介します。

毛質や作りにこだわるなら高級歯ブラシを選びましょう。 原料が国産なもの、毛の量が多く心地がいいもの、抗菌タイプなどがあります。歯ブラシの質にこだわりたい人におすすめです。

交換サイクルが早いならセット売りの安い歯ブラシがおすすめです。10本～20本程度で、まとめて購入できるので1本あたりの単価がお得。色違いなので、家族でシェアもできます。

歯ブラシには、システマ、クリニカ、ブラウンなど多くの人気ブランドがあります。それぞれの特徴を簡単にご紹介します。

歯周病予防の歯ブラシが人気のシステマ、クリニカ（ライオン）。歯周病予防向けの歯磨き粉やデンタリンスなども人気です。

ラインナップ豊富なG・U・M（サンスター）。プラーク除去や歯周ポケット用の歯ブラシ、歯磨き粉やマウスウォッシュなども展開しています。

電動歯ブラシなら、ブラウン、フィリップス、オムロン、パナソニックがおすすめです。ブラシの種類、動きなどブランドによって異なるので、特長をチェックして選びましょう。

下記のサイトでは、電動超音波歯ブラシの紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

正しく歯ブラシを使用し、しっかりとケアしていきたいですよね。 歯ブラシの持ち方は、ペングリップとパームグリップの2通りがあります。磨く歯の位置に合わせて、持ち方を変えましょう。

磨き方は、ブラシが潰れない程度の力で小刻み1本1本磨くのがコツです。 歯ブラシの使い方と磨き方をさらに詳しく知りたい人は、下記のサイトを参考にしてみてください。

歯ブラシは毎食後、間食後にすることをおすすめします。 歯や歯茎の隙間に食べかすが残ると、細菌が付着しプラークになってしまいます。 その前に、しっかりとブラッシングをして口の中をケアしましょう。

虫歯菌が口の中にいない、唾液の量が多い人は、虫歯になりにくいので毎回の歯磨きが必要ないことも。定期的に、歯科医院で虫歯や歯周病の状況をチェックしてもらいましょう。

歯ブラシの交換時期は、1ヶ月に1回程度が理想です。 長い期間使用すると、ブラシの弾力がなくなり歯ブラシの性能が低くなってしまいます。 また、期間だけではなくブラシの広がりも目安にするとよいでしょう。

毛先が開いてしまうと、歯と歯の間や歯茎の隙間の汚れが落としにくくなります。 1ヶ月を目安に、ブラシの弾力と開きをチェックして交換しましょう。

歯ブラシは、収納せずそのまま放置してしまうと菌が繁殖してしまいます。使用後はブラシを乾かすために、除菌ホルダーやスタンドを使用しましょう。下記のサイトでは、歯ブラシスタンドを紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

歯ブラシの人気おすすめランキング20選をご紹介しました。歯ブラシはブラシや柄の形、ヘッドの大きさに違いがあります。自分の歯にフィットするもの、奥歯に届く歯ブラシで、しっかりとオーラルケアをしていきましょう。