PS4の体を動かすゲームソフト人気おすすめランキング15選【運動・フィットネスに！】
2024/08/30 更新
スポーツ系体感ゲームやフィットネス・ダイエット向けの体を動かすゲーム、モーションコントローラー対応のソフト、またジャストダンスなどの音ゲーやPS3のフィットインシックスなど種類はさまざま。そこで今回は体を動かすPS4ソフトの選び方やおすすめ商品ランキングを紹介します。
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目次
- モーションコントローラー対応もソフトも！PS4の体を動かすおすすめゲームソフト
- 【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
- 室内でプレイ可能な体を動かすPS4ソフトのメリット
- PS4の体を動かすゲームのダイエット効果は？
- 体を動かすPS4ソフトはどんな方におすすめ？
- 体を動かすPS4ソフトの選び方
- フィットネス用PS4ソフトの人気おすすめランキング5選
- ファミリー向けPS4ソフトの人気おすすめランキング4選
- スポーツ系PS4ソフトの人気おすすめランキング3選
- グラフィック系PS4ソフトの人気おすすめランキング3選
- 通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
- PS3でヒットしたフィットインシックスはプレイできる？
- VR対応ソフト一覧とVRゴーグルで映像を楽しもう
- 視点移動が激しいゲームは3D酔いに気をつけよう
- 任天堂スイッチ・Wiiの運動になるゲームもおすすめ
- まとめ
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モーションコントローラー対応もソフトも！PS4の体を動かすおすすめゲームソフト
PS4は映像のリアルさやソフトのおもしろさなどが際立ったハードで、コアなゲーマーだけでなくファミリー層にも人気です。中でも自分の体を使う体感ゲームは没入感があり、運動にもなるため子供から大人まで人気が高まっています。
実はPS4にはフィットネス系やVR体験とマッチさせたものもあり、より深くゲームの世界を楽しめます。スポーツ系体感タイプやダイエット向け、モーションコントローラー対応ソフトなどさまざまなものがあり、新しいゲームの楽しみ方としてもおすすめです。
そこで今回は、体を動かすPS4ソフトの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは、ジャンル・内容・グラフィックなどを基準に作成しました。PS3でヒットしたフィットネスシックスについても触れていますので、ぜひご覧ください。
▼クリックで今すぐ見る！おすすめのPS4の体を動かすゲームソフト
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
フィットネス用PS4ソフトのおすすめ
ファミリー向けPS4ソフトのおすすめ
スポーツ系PS4ソフトのおすすめ
グラフィック系PS4ソフトのおすすめ
ソニー・インタラクティブエンタテインメント
PlayStation VR WORLDS(VR専用)
5つのVRコンテンツが入った体験型バラエティゲーム
5つのVR体験を満喫できるバラエティゲームです。深海に潜ってダイビングを体験できるシミュレーションゲーム・ギャングとなって銃撃戦をするゲーム・マシンに乗り込んで探索するSFアクションなどが楽しめます。
リュージュに乗ってレーサーになったり、テニスやエアーホッケーをモチーフとした近未来のスポーツをしたり、楽しみ方はさまざまです。初めてのVRゲームにもおすすめです。
| ジャンル | バラエティゲーム |
|---|---|
| 内容 | ダイビング・スポーツ・SFアクションなど |
室内でプレイ可能な体を動かすPS4ソフトのメリット
家庭用のゲーム機PS4を使ったフィットネスゲームは、室内でテレビ画面を見ながら気軽に体を動かせます。体を動かすPS4のゲームソフトは、自宅でもエクササイズを楽しめるのが最大の魅力です。ジムに通う時間がない方や外出したくない方におすすめできます。
体を動かすPS4のゲームで遊べば、隙間時間を使って家族でフィットネスを楽しめます。筋トレのイメージではなく、遊び感覚で運動不足対策ができるのがメリットです。運動がなかなか続かない方でも、ゲームであれば楽しく継続できます。
PS4の体を動かすゲームのダイエット効果は？
PS4の体を動かすゲームには、基礎代謝を高めて、普段の運動不足解消を目指す効果があります。隙間時間に30分程度ゲームをするだけで、汗をかくくらいのエクササイズが可能です。自宅で気軽にできるので、継続しやすい点もダイエットに効果的であるといえます。
PS4のゲームソフトの中には本格的な筋トレや激しい運動ができるソフトもあります。ダイエットをするためには、有酸素運動がしやすいゲームを選ぶのが効果的です。さらに、体幹が鍛えられてバランス感覚も養えます。
体を動かすPS4ソフトはどんな方におすすめ？
体を動かすPS4ソフトは、自宅で簡単にフィットネスができます。そのため、仕事や家事で忙しくジムに行く時間が取れない方や、一人ではなかなか運動が長続きしない方、フィットネスをもっと気軽に行いたい方などにおすすめです。
フィットネスと言って身構えずに、PS4ソフトを使って楽しみながら挑戦してみませんか？
体を動かすPS4ソフトの選び方
PS4の体を動かすゲームには、プレイ人数やジャンルの異なるソフトがあります。好みの楽しみ方に合わせて選べるように、ぜひ参考にしてください。
プレイ人数で選ぶ
PS4の体を動かすゲームには、プレイ人数の異なるソフトがあります。1人で遊んだり家族で楽しんだりしたい方は、対応しているプレイ人数をチェックしましょう。
1人で筋トレやダイエットしたいなら「VRフィットネスゲーム」がおすすめ
自分のペースで1人で筋トレやダイエットをしたい方には、VRフィットネスゲームがおすすめです。ジムのプログラムを自宅でも体験可能なので、人目を気にせずフィットネスができて、不安や恥ずかしさを感じずにダイエットができます。
仕事や家事などでジムに通う時間が確保できない方にもおすすめです。フィットネスソフトでプログラムを経験すれば、実際にジムに行くときも自信を持って参加できます。オンラインソフトであれば複数の人と一緒にトレーニングできるソフトも選択可能です。
子ども・家族・友人と楽しみたいなら「ファミリー向け」がおすすめ
子どもと一緒に体を動かしたい方には、ファミリー向けのソフトがおすすめです。複数の人数で参加できるゲームを選べば、家族で楽しめます。1人では続かない方でも、家族と一緒なら励まし合いながら続けられるのでおすすめです。
ファミリー向けのゲームは、家族みんなが集まる夜の時間などに楽しめます。友達が家に来たときにも一緒に遊べるので、体を動かしながら家族や友人とコミュニケーションをとりたい方におすすめです。
ジャンルで選ぶ
PS4の体を動かすゲームには、スポーツやグラフィックなどさまざまなジャンルがあります。楽しく長く続けられるように、ゲームのジャンルもチェックしましょう。
スポーツ体感ゲームならボクシングなどの「VR運動ゲーム」がおすすめ
家の中でもスポーツを楽しみたい方には、VR運動ゲームがおすすめです。PS4のゲームには、サッカー・ゴルフ・ボクシングなどさまざまなスポーツ体感ゲームがあります。実際に体を動かして試合をするものや、トレーニング可能なソフトも販売中です。
東京オリンピックのさまざまなスポーツ競技を体験できるソフトや、自分だけのサッカーチームを作って試合を楽しめるゲームもあります。スポーツが大好きな方は、自宅でスポーツ選手になったような気分を味えるソフトを選んでみましょう。
景色を楽しみたい方には「グラフィックアクション」がおすすめ
グラフィックアクションは、美しい景色を楽しみながら体を動かせるゲームです。スーパーヒーローになった気分で、美しい世界観に没入できます。最新技術を駆使した美しいグラフィックを満喫したい方におすすめです。
グラフィックアクションでは、映像とは思えないほどリアルな風景を体験でき、再現された大自然や街中の風景を縦横無尽に駆け巡れます。時間を忘れて美しい映像を楽しみながら体を動かしたい方におすすめです。
ダンスを楽しみながらダイエットしたいなら「ジャストダンス」がおすすめ
ダンスは運動量が多い上に楽しく体を動かせます。ダンスをしながら楽しくダイエットしたい方には「ジャストダンス」がおすすめです。画面で踊るキャラクターの真似をしながら、音楽に合わせてダンスを楽しめます。
オンラインで世界中のユーザーと対決もできるので、1人ではダイエットを続けられない方にもおすすめです。
遊び方に合わせて「オンライン・オフライン」をチェック
PS4のフィットネスゲームには、「オンライン・オフライン」に対応したソフトが販売されています。オンラインに対応したソフトはマルチプレイを楽しめるのがメリットです。世界中のプレイヤーと対戦したり、協力プレイを楽しんだりできます。
オフライン対応のソフトは、インターネット環境が整っていない場所でも自由に楽しめます。1人でゲームの世界観に浸りたい方や、自分のペースで運動したい方におすすめです。自分好みの遊び方や環境に合わせて、オンラインかオフラインかを選びましょう。
PS4本体やソフトの費用や「コスパ」をチェック
PS4でフィットネスを始めたい方は、本体価格やゲームソフトの費用も計算しましょう。PS4の体を動かすゲームを楽しむためには、当然ながらPS4本体が必要です。モデルによって価格差はありますが、PS4本体は40,000円前後で購入できます。
また、PS4のゲームソフトは5,000円前後で購入可能です。中には数本のソフトをセットでお得に購入できるコスパの高い商品も販売されています。ソフトの価格が高いように思えても、ジムに通う費用と比較すると圧倒的にコスパが高いです。
以下の記事では、PS4ゲームソフトの選び方やおすすめランキングをご紹介しているので、ぜひあわせてご覧ください。
フィットネス用PS4ソフトの人気おすすめランキング5選
ソニー・インタラクティブエンタテインメント
PlayStation VR MEGA PACK
リズム感と反射神経を鍛えられるBEAT SABERを遊べるソフト
ゲーム5本・コントローラー・カメラのパックです。中でもおすすめなのがオリジナルのリズムに合わせて体を動かす「BEAT SABER」で、前方から流れてくるキューブを指示された方向通りにリズムに合わせて斬っていきます。
踊りながら全身エクササイズを楽しみたい方におすすめです。ステップを踏んだり障害物を避けたりする全身運動ができます。テンポのいい音楽に乗りながらダンスを楽しみたい方におすすめのゲームです。
| ジャンル | フィットネス |
|---|---|
| 内容 | ゲーム5本・コントローラー・カメラのメガパック |
口コミを紹介
届いてすぐに遊べるセットになっているので、とても良かったです！VRは、思っていたより凄くて本当にその世界にいるかのようです！家に居ながらにして、アミューズメントパークに行ったかのような感覚になります！
U&I Entertainment
Box VR (輸入版:北米)
ボクササイズでダイエット！室内で有酸素系ワークアウトをしたい方に
音楽とボクシングが融合したゲームで、フィットネスの専門家が監修した内容となっています。3分程度のウォームアップから、60分以上のワークアウトまでプレイ可能です。有酸素系ワークアウトを自宅で行いたい方におすすめできます。
実行したワークアウトが記録されるので、モチベーションも維持しやすいです。ロック・ポップ・ダンスなど100曲以上の楽曲を使ってオリジナルワークアウトを自由に作成できるので、楽しみながらフィットネスができます。
| ジャンル | フィットネス |
|---|---|
| 内容 | ボクササイズ |
口コミを紹介
間違いなくボクシングゲームなのだが、これは有酸素運動に秀でている。
30分やってやれないことは、ない。そんな無茶なハードさはない。
セガゲームス
初音ミク Project DIVA Future Tone DX
楽曲数237曲の史上最大ボリューム！ミニコントローラーで体を動かそう
PS Storeで配信中のリズムゲームにさまざまな要素を追加したパッケージ版です。総収録楽曲数は237曲・コスチュームは396着と、史上最大のボリュームを誇ります。初音ミク主演のリズムゲームを思い存分楽しみたい方におすすめです。
初音ミクが誕生してから10年間を代表するヒット曲・話題曲が多数収録されています。好きなコスチュームや髪型を組み合わせて楽しみたい方におすすめです。専用ミニコントローラーでプレイすれば、アーケードゲームのように体を動かせます。
| ジャンル | 音ゲー |
|---|---|
| 内容 | 238曲&396着収録 |
口コミを紹介
曲数めちゃくちゃ多くて凄くやり応えあります。
全曲プレイするのは、いい意味でかなり大変だと思います。
フィットネス用PS4ソフトのおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | ジャンル | 内容 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 |
 |
Amazon 楽天 ヤフー |
リズム感と反射神経を鍛えられるBEAT SABERを遊べる |
フィットネス |
ゲーム5本・コントローラー・カメラのメガパック |
|
| 2位 |
 |
Amazon |
新感覚の直感的なアクションが楽しめるファーストパーソンシューターゲーム |
シューティング |
ファーストパーソンシューター |
|
| 3位 |
 |
Amazon |
腕を振る動作で夢中になって遊べる！腕の筋トレにもなる |
レース |
スピードスケート |
|
| 4位 |
 |
Amazon |
ボクササイズでダイエット！室内で有酸素系ワークアウトをしたい方に |
フィットネス |
ボクササイズ |
|
| 5位 |
 |
Amazon ヤフー |
楽曲数237曲の史上最大ボリューム！ミニコントローラーで体を動かそう |
音ゲー |
238曲&396着収録 |
|
※ 表は横にスクロールできます。
ファミリー向けPS4ソフトの人気おすすめランキング4選
口コミを紹介
午前中に注文したら、翌日のお昼頃に着きました。
早速楽しく遊びました
口コミを紹介
あまりゲームにハマらないタイプなのですが、これは毎日30分以上は楽しめます！
30分でかなり汗だく、1時間もやれば次の日は筋肉痛になるくらい。
ソニー・インタラクティブエンタテインメント
New みんなのGOLF Value Selection
家族でゴルフを楽しめる！運動不足解消にもおすすめ
「みんGOL」の通称で愛されているシリーズで、本作では初のオープンコースを採用しています。ゴルフの爽快感や奥深さまで味わえると長年愛されているゲームです。キャラメイクも楽しめるので、マイキャラに愛着がわいてよりゲームに没入できます。
コースや天候などを選んで、じっくりキャラクターを育てる練習モードもあります。池で釣りをしたりほかのプレイヤーと話したりと、ゴルフ以外も楽しめるゲームです。オンラインモードでは1つのコースに最大50人のプレイヤーが参戦できます。
| ジャンル | スポーツ |
|---|---|
| 内容 | ゴルフ |
口コミを紹介
流石PS4画像が綺麗ですし実際にゴルフしてる感覚があり楽しんでおります。
バンダイナムコエンターテインメント
太鼓の達人 セッションでドドンがドン!
フレンドやゲストとセッション可能！太鼓の演奏が室内運動にもなる
ゲームセンターでお馴染みの太鼓の達人が自宅でも楽しめるソフトです。定番ソングや最新ヒット曲を70曲以上収録しています。演奏ゲームの新機能として、フレンドセッション演奏とゲストセッション演奏が搭載されました。
フレンドセッション演奏を登録すると、友達や家族がいなくても気軽にセッション可能です。ゲストセッション演奏ではドラえもんや初音ミクなどのキャラクターが登場します。太鼓ランクマッチは全国のプレイヤーと腕試しをしたい方におすすめです。
| ジャンル | 音ゲー |
|---|---|
| 内容 | 70曲以上収録 |
口コミを紹介
携帯機ではなく大画面の据え置きで遊びたかったのでよかったです！曲数も多く曲をいじれたりして遊べる幅が広がりました！
ファミリー向けPS4ソフトのおすすめ商品比較一覧表
スポーツ系PS4ソフトの人気おすすめランキング3選
口コミを紹介
PSVRを持っていてダイエットしたい人には最適です。
遊びながらやってるだけでみるみる体重が減っていきますが
夏場などは汗だくになるので汗対策必須です。
ソニー・インタラクティブエンタテインメント
グランツーリスモSPORT
スポーツとしてのドライビングを楽しみたい方に
スポーツとしてのドライビングを楽しみたい方におすすめのカードライビングシュミレーションゲームです。人気の高い車種やデザイン性に優れた全150以上のクルマを選べます。ドライブアシスト機能を選択して、レベルに合わせて楽しみましょう。
実在するレーシングコース・公道・首都高速などの17ロケーションで、28レイアウトコースが走行できます。ハンドルコントローラーを使えば、より実感を伴ったプレイが可能です。映像の美しさを堪能したい方にもおすすめできます。
| ジャンル | ドライビング |
|---|---|
| 内容 | 17ロケーション |
口コミを紹介
最近なにをやってもゲームが面白くないと感じている方は
ハンコンとGTsportのセットオススメします
グラフィック系PS4ソフトの人気おすすめランキング3選
ソニー・インタラクティブエンタテインメント
PlayStation VR WORLDS(VR専用)
5つのVRコンテンツが入った体験型バラエティゲーム
5つのVR体験を満喫できるバラエティゲームです。深海に潜ってダイビングを体験できるシミュレーションゲーム・ギャングとなって銃撃戦をするゲーム・マシンに乗り込んで探索するSFアクションなどが楽しめます。
リュージュに乗ってレーサーになったり、テニスやエアーホッケーをモチーフとした近未来のスポーツをしたり、楽しみ方はさまざまです。初めてのVRゲームにもおすすめです。
| ジャンル | バラエティゲーム |
|---|---|
| 内容 | ダイビング・スポーツ・SFアクションなど |
口コミを紹介
初めてVRを遊ぶのに適してるので購入しました。
本当にすごくてビックリです！
この凄さは遊んでみないと分かりません！
口コミを紹介
とんでもないクオリティです
操縦方法や風景どれをとっても非常に高レベルで、PSVRに求めていたものがすべて詰まっています。
口コミを紹介
リアリティ-があるので大人も楽しめるゲームです。もう一つの世界で生きる楽しみを持てるのが最高です。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
PS3でヒットしたフィットインシックスはプレイできる？
フィットインシックスはPS3・Wiiで発売されたフィットネスに特化したゲームで、ヨガやストレッチなどの6つの要素で体を動かせる点が人気となりヒットしました。PS4でもプレイしたいと思っている方も多いソフトのひとつです。
しかし、互換性がなくPS4でPS3のソフトは遊べないため、現時点ではPS4でフィットインシックスをプレイする方法はありません。似たようなソフトも発売されていないため、どうしても遊びたい方は、PS3またはWiiを用意しましょう。
VR対応ソフト一覧とVRゴーグルで映像を楽しもう
PS4のゲームソフトでVR体験するためには、VRゴーグルを用意しなければなりません。専用のVRヘッドセットを装着すると、ヴァーチャルリアリティ（VR）でゲームやスポーツ観戦を楽しめるようになります。
VRゴーグルは、ハコスコ・Oculus・エレコムなどのメーカーから販売されています。また、PlayStation VR MEGA PACKと呼ばれるVRセットも販売中なので、購入後すぐに始めたい方におすすめです。
以下の記事では、VRゴーグルの選び方や人気おすすめランキングをご紹介しているので、ぜひあわせてご覧ください。
視点移動が激しいゲームは3D酔いに気をつけよう
PS4のゲームソフトで体を動かすときには3D酔いに気をつけましょう。3D酔いとは、3D映像のゲームをプレイしているときに起こる乗り物酔いのような症状です。VRゴーグルを着けると視界全体が覆われるため、3D酔いが起こりやすくなります。
特に視点移動が激しいゲームは3D酔いが起こりやすいので気をつけなければなりません。VRゲーム初心者の方や3D酔いが不安な方は、慣れていない最初のうちは動きの少ないゲームから試してみましょう。
任天堂スイッチ・Wiiの運動になるゲームもおすすめ
プレイステーションのお気に入りのソフトを見つけたら、任天堂スイッチのソフトもチェックしてみましょう。スイッチ・Wiiにも、運動になるソフトが揃っています。子どもから大人まで楽しく体を動かして遊べるソフトが多いので、幅広い世代に人気です。
スイッチのソフトには、RPGやアクションなどさまざまなジャンルがあります。マリオ・ポケモン・どうぶつの森などの人気タイトルも販売中です。また、体を動かせる人気ソフトには「リングフィット」や「フィットボクシング」などがあります。
以下の記事では、ニンテンドースイッチソフトの選び方やランキングをご紹介しているので、ぜひあわせてご覧ください。
まとめ
ここまで、体を動かすPS4のゲームソフトランキングと選び方をご紹介してきました。体を動かすゲームには、フィットネス・スポーツ・ファミリー向けなどさまざまなジャンルがあります。本記事を参考に、ご自身に合ったものを選んで楽しく体を動かしてみてください。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2024年08月30日)やレビューをもとに作成しております。
ゲーム5本・コントローラー・カメラのパックです。中でもおすすめなのがオリジナルのリズムに合わせて体を動かす「BEAT SABER」で、前方から流れてくるキューブを指示された方向通りにリズムに合わせて斬っていきます。
踊りながら全身エクササイズを楽しみたい方におすすめです。ステップを踏んだり障害物を避けたりする全身運動ができます。テンポのいい音楽に乗りながらダンスを楽しみたい方におすすめのゲームです。