【運動不足解消に!】PS4の体を動かすゲームソフト人気おすすめランキング15選【子供と楽しめるものも】

PS4の体を動かすフィットネスゲームが、気軽に運動不足解消ができると話題になっています。PS4の体を動かすゲームには、スポーツやファミリー、グラフィックなど様々な種類があります。この記事では、PS4体を動かすゲームの選び方とおすすめの商品を、ランキング形式でご紹介します。

PS4の体を動かすテレビゲーム機で運動不足を解消しよう

PS4(プレイステーション4)のゲームが、幅広いユーザーから人気を集めています。自宅時間が多い今、PS4のゲームがあれば楽しい時間を過ごすことができます。でもゲームばかりしていると、運動不足になって体の健康が心配になりますよね。

 

実は、PS4の体を動かすゲームソフトを選べば、遊びながら気軽にフィットネスを楽しめるんです!PS4の運動ゲームには、家族みんなで楽しめるものやグラフィックが美しいタイプもあります。PS4の体を動かすゲームで、気軽に運動不足を解消したいですね!

 

そこで今回は、PS4体を動かすゲームの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは、フィットネス・スポーツ・ファミリー・グラフィックなどを基準に作成しました。購入を迷われてる方はぜひ参考にしてみて下さいね!

PS4の体を動かすゲームのメリット

PS4の体を動かすゲームは、家庭用のゲーム機PS4を使ったフィットネスゲームです。テレビ画面を見ながら、自宅でもエクササイズを楽しめるのが最大の魅力です。普段ジムに通う時間がない方やコロナの影響で外出ができない方におすすめです。

 

PS4の体を動かすゲームで遊べば、隙間時間を使って家族みんなでフィットネスを楽しめます。筋トレのイメージではなく、遊び感覚で運動不足を解消できるのがメリットです。運動がなかなか続かない方でも、PS4のゲームソフトなら楽しく継続できます。

PS4の体を動かすゲームのダイエット効果は?

PS4の体を動かすゲームには、基礎代謝を高めて、普段の運動不足を解消する効果があります。隙間時間に30分程度ゲームをするだけで、汗をかくくらいのエクササイズができます。自宅で気軽に継続することで、徐々に脂肪を燃焼させる効果があります。

 

PS4のゲームソフトの中には、本格的な筋トレや激しい運動ができるソフトもあります。ダイエットをするためには、有酸素運動がしやすいゲームを選ぶのが効果的です。脂肪を燃焼させるだけでなく、体幹を鍛えてバランス感覚を養うことができます。

PS4の体を動かすゲームソフトの選び方

PS4の体を動かすゲームには、プレイ人数やジャンルの異なるソフトがあります。好きな楽しみ方に合わせた、PS4体を動かすソフトの選び方をご紹介したいと思います。

オンラインかオフラインで選ぶ

PS4のフィットネスゲームには、オンラインとオフラインに対応したソフトが販売されています。オンラインに対応したソフトは、マルチプレイを楽しめるのがメリットです。世界中のプレイヤーと対戦したり、協力プレイを楽しんだりできます。

 

オフライン対応のソフトは、ネット環境がない場所でも自由に楽しむことができます。一人でゲームの世界観に浸りたい方や、自分のペースで運動したい方におすすめです。自分好みの遊び方や環境に合わせて、オンラインかオフラインかを選びましょう。

プレイ人数で選ぶ

PS4体を動かすゲームには、プレイ人数の異なるソフトがあります。一人で遊んだり家族で楽しんだりしたい方は、プレイ人数に合わせて選ぶのがおすすめです。

一人で筋トレやダイエットしたい方には「VRフィットネスゲーム」

自分のペースで一人でダイエットしたい方には、フィットネスゲームがおすすめです。ジムのプログラムを自宅でも体験することができます。人目を気にせずフィットネスができるので、不安や恥ずかしさを感じることなくダイエットができます。

 

普段は仕事や家事でジムに通う時間が確保できない方におすすめです。フィットネスソフトでプログラムを経験すれば、実際にジムに行く時も自信を持って参加できます。オンラインソフトなら、複数の人と一緒にトレーニングできるものもあります。

子供と楽しみたい方には「ファミリー向けの体を動かすゲーム」がおすすめ

子どもも大人も一緒に体を動かしたい方には、ファミリー向けのソフトがおすすめです。複数の人数で参加できるゲームを選べば、家族みんなで楽しむことができます。一人では続かない方でも、家族と一緒なら励まし合いながら続けることができます。

 

ファミリー向けのゲームは、家族みんなが集まる夜の時間などに楽しめます。お友達が家に来た時にも一緒に遊ぶことができます。体を動かしながら家族とコミュニケーションをとりたい方におすすめです。

ジャンルで選ぶ

PS4の体を動かすゲームには、スポーツやグラフィックなど様々なジャンルがあります。フィットネスを長く続けられるように、ゲームのジャンルで選ぶのがおすすめです。

スポーツが好きな方には「VR運動ゲーム」がおすすめ

家の中でもスポーツを楽しみたい方には、運動ゲームがおすすめです。PS4のゲームには、サッカーやゴルフなど色々なスポーツを楽しめるソフトがあります。臨場感に優れた映像で、本当にスポーツをしているような感覚を味わえます。

 

東京オリンピックの様々なスポーツ競技を体験できるソフトが販売されています。自分だけのサッカーチームを作って試合を楽しめるゲームもあります。スポーツが大好きな方は、自宅で運動選手になったような気分を味わいましょう。

景色を楽しみたい方には「グラフィックアクション」

グラフィックアクションは、美しい景色を楽しみながら体を動かせるゲームです。スーパーヒーローになった気分で、美しい世界観に没入することができます。最新技術を駆使した美しいグラフィックを満喫したい方におすすめです。

 

グラフィックアクションでは、映像とは思えないほどリアルな風景を見ることができます。再現された大自然や街中の風景を、縦横無尽に駆け巡ることができます。時間を忘れて美しい映像を楽しみながら体を動かしたい方におすすめです。

PS4本体やソフトの費用やコスパで選ぶ

PS4でフィットネスを始めたい方は、本体価格やゲームソフトの費用も計算しましょう。PS4の体を動かすゲームを楽しむためには、PS4本体が必要です。モデルによって価格差はありますが、PS4本体は40,000円前後で購入することができます。

 

PS4のゲームソフトは、5,000円前後で購入することができます。中には数本のソフトをセットでお得に購入できるコスパの高い商品もあります。ソフトの価格が高い気がする方は、ジムに通う費用と比較すると圧倒的にコスパが高いことが分かります。

 

以下の記事では、PS4ゲームソフト一覧表の人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

フィットネス用PS4の体を動かすソフトの人気おすすめランキング4選

4位

セガゲームス

初音ミク Project DIVA Future Tone DX

楽曲数237曲の史上最大ボリューム

PS Storeで配信中のリズムゲームに様々な要素を追加したパッケージ版です。総収録楽曲数は237曲、コスチュームは396着と、史上最大のボリュームを誇るソフトです。初音ミク主演のリズムゲームを思い存分楽しみたい方におすすめです。

 

初音ミクが誕生してから10年間を代表するヒット曲・話題曲が多数収録されています。好きなコスチュームや髪型を組み合わせて楽しみたい方におすすめです。動画投稿サイトの再生数が950万回を超えるメガヒット楽曲ゴーストルールも収録されています。

ジャンル 音ゲー 内容 238曲&396着収録

口コミを紹介

ゲーセンでやっていた頃、「この画面で家庭でも出来たらなぁ。」と思っていた事があったので、嬉しかったです。収録曲も沢山あって楽しいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

ユニバーサルステージ

Raw Data & Sprint Vector

腕を振る動作で夢中に遊べる

アスレティックかつ物理的なスリルを堪能できるマルチプレイのパクールレーシングゲー ムです。溢れる競争とクレイジーなゲームショーのエネルギーを組み合わせています。腕が筋肉痛になるほど夢中になってプレイしたい方にもおすすめです。

 

スピードスケートのように腕を振る動作を繰り返すのが特徴です。ライバルたちに負けないよう、様々な障害物があるレースの1位を目指します。ジャンプ・クライミング・飛行などの自由な移動を直感的に楽しみたい方におすすめです。

ジャンル サバイバル 内容 UK輸入版

口コミを紹介

予定よりだいぶ早く到着しました。息子の驚いた&喜んだ顔が印象的で。

出典:https://store.shopping.yahoo.co.jp

2位

ソニー・インタラクティブエンタテインメント

PlayStation VR MEGA PACK

エレクトロニックダンスミュージック

オリジナルのリズムに合わせて体を動かす音楽ゲームです。前方から流れてくるキューブを、指示された方向通りにリズムに合わせて斬っていきます。踊りながら全身エクササイズを楽しみたい方におすすめです。

 

腕を動かすだけでなく、ステップを踏んだり障害物を避けたりする全身運動ができます。上半身を使って正確にキューブを切ると、高得点も目指すことができます。テンポのよい音楽に乗りながらダンスを楽しみたい方におすすめのゲームです。

ジャンル フィットネス 内容 メガパック

口コミを紹介

VRというものに興味はあったけど、堪らなく欲しいものではありませんでした。が使ってみてビックリ!これは凄い。凄すぎる!このレビューを見た方々には、死ぬまでには是非体験したほうが良いと思いました。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

ユービーアイ ソフト

フィットインシックス Fit in Six PS4

6要素を選べる本格的なエクササイズ

本格的なエクササイズから軽めの運動まで、気分に合わせて選べるゲームソフトです。プログラムは細かく分かれているので、豊富な選択肢から選びたい方におすすめです。自宅でもジムに通っているような本格的なエクササイズを楽しめます。

 

フィット・イン・シックスは、幅広いジャンルのゲームを含んでいます。Playstation Nowには未対応ですが、それを補って余りあるほど内容が充実しています。一人でも家族みんなでもしっかり体を動かしたい方におすすめのソフトです。

ジャンル フィットネス 内容 6つの要素

口コミを紹介

私はwiiのブートキャンプを一年以上続けていますがフィット・インシックスはそれよりもハードだと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

フィットネス用PS4の体を動かすソフトのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 ジャンル 内容
1
アイテムID:7296085の画像
フィットインシックス Fit in Six PS4

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6要素を選べる本格的なエクササイズ

フィットネス 6つの要素
2
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PlayStation VR MEGA PACK

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エレクトロニックダンスミュージック

フィットネス メガパック
3
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Raw Data & Sprint Vector

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腕を振る動作で夢中に遊べる

サバイバル UK輸入版
4
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初音ミク Project DIVA Future Tone DX

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楽曲数237曲の史上最大ボリューム

音ゲー 238曲&396着収録

ファミリー用PS4の体を動かすソフトの人気おすすめランキング4選

4位

バンダイナムコエンターテインメント

太鼓の達人 セッションでドドンがドン!

フレンドやゲストとセッション演奏

ゲームセンターでお馴染みの太鼓の達人を、自宅でも楽しみたい方におすすめのソフトになって登場です。定番ソングや最新ヒット曲を70曲以上収録しています。演奏ゲームの新機能として、フレンドセッション演奏とゲストセッション演奏を搭載しています。

 

フレンドセッション演奏を登録すると、友達や家族がいなくても気軽にセッションを楽しめます。ゲストセッション演奏では、ドラえもんや初音ミクなどのキャラクターが登場します。太鼓ランクマッチは、全国のプレイヤーと腕試しをしたい方におすすめです。

ジャンル 音ゲー 内容 70曲以上収録

口コミを紹介

色々な曲が入っているので楽しいです。

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ディズニーキャラクターのリズムダンス

エレクトリカルパレードやミッキーのテーマが収録された、ディズニーシリーズの曲によるDDRです。ディズニーキャラクターがDJ役で楽しませてくれるので、ディズニーキャラクターが大好きな方におすすめです。

 

ステップは比較的簡単なものから、有名な楽曲でダンスできるものまで多数収録されています。難易度を二段階で選べるので、刺激が欲しい方はレベルを切り替えることができます。シンプルにディズニーのリズムダンスを楽しみたい方におすすめです。

ジャンル ダンス 内容 ディズニーDDR

口コミを紹介

エレクトリカルパレード、ミッキーのテーマなど、ディズニーシリーズの曲によるDDR。ディズニーキャラクターがDJ役で画面を楽しませてくれます。

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2位

ユービーアイソフト株式会社

ジャストダンス2021

家族みんなでダンスゲーム

Joy-Conを片手に画面のお手本に合わせて身体を動かすだけのダンスゲームです。世界的にヒットした40曲の人気曲をプレイして、簡単にダンスを楽しむことができます。キッズモードを搭載しているので、家族みんなでダンスを楽しみたい方におすすめです。

 

専門家が考案した健康的に運動できる8種類の振り付けで盛り上がることができます。みんなでハイスコアを目指したり、お互いのダンスを褒め合ったりしたい方におすすめです。アナと雪の女王とコラボしたメイン楽曲でダンスプレイを楽しめます。

ジャンル ダンス 内容 40曲収録

口コミを紹介

一人でも楽しいし、汗もかけるし、このゲームは最高だと思います。特に友達が遊びに来たときに最高に盛り上がります。

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1位

オーイズミ・アミュージオ

スターデューバレー コレクターズ・エディション

カントリーライフを楽しむゲーム

都会での仕事に疲れた主人公が、おじいさんが遺した農場を譲り受けて、カントリーライフを楽しむゲームです。村人とコミュニケーションをとりながら、荒れ果てた農場を手入れしていきます。農場や鉱山など田舎での生活をしながら体を動かしたい方におすすめです。

 

田舎の畑には作物や果樹を植えて育てることができます。ニワトリやウシなどの畜産をおこなって、収穫物を売ったり、加工食品を作ったりもできます。アウトドアを体験しながら、季節ごとのイベントで健康的に体を動かしたい方におすすめです。

ジャンル 作業ゲー 内容 農場 鉱山

口コミを紹介

マイクラの整地作業が大好きな私にとっては、このゲームは間違いなく星5です。作業ゲーを心地よく楽しめるゲームデザインになっています。

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ファミリー用PS4の体を動かすソフトのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 ジャンル 内容
1
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スターデューバレー コレクターズ・エディション

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カントリーライフを楽しむゲーム

作業ゲー 農場 鉱山
2
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ジャストダンス2021

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家族みんなでダンスゲーム

ダンス 40曲収録
3
アイテムID:7296093の画像
Dance Dance Revolution Disney’SRave

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ディズニーキャラクターのリズムダンス

ダンス ディズニーDDR
4
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太鼓の達人 セッションでドドンがドン!

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フレンドやゲストとセッション演奏

音ゲー 70曲以上収録

スポーツ用PS4の体を動かすソフトの人気おすすめランキング4選

オリンピックで本格スポーツを体験

東京2020オリンピックを記念して製作された公式ライセンスゲームです。オリンピックで人気の競技を15種目以上収録しています。東京オリンピックを体験して、本格的なスポーツアクションを楽しみたい方におすすめです。

 

オリンピックスタジアムなど実際の競技会場をリアルに再現しています。プレイヤーキャラクターを操作できるので、東京2020オリンピックに参加したい方におすすめです。目や鼻、口など様々なパーツを組み合わせて、自分だけのオリジナルアバターを作れます。

ジャンル スポーツ 内容 15種目

口コミを紹介

まずアバターを作るのだけで相当楽しめます!自由度が高くてかなり似せていけるので、家族全員の顔をあーでもないこーでもないと調整し、どんどん似ていくのに大盛り上がり。

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3位

エレクトロニック・アーツ

FIFA 20 EA BEST HITS

世界的に大人気のサッカーゲーム

EA SPORTSが開発した世界的に大人気のサッカーゲームシリーズです。ジネディーヌ・ジダン、ディディエ・ドログバなど、歴史的に有名なスーパースターが登場します。自分だけの夢のチームを作りたい方におすすめのゲームソフトです。

 

ボールの動きや選手モーションがよりリアルに進化しています。モーションシュートやドリブル、タックルなど、プレイに選択肢が広がったのが魅力です。オフェンスとディフェンスの両方で、まるで本物の試合を体感したい方におすすめです。

ジャンル スポーツ 内容 サッカー

口コミを紹介

待ちに待った発売日にまたゲームが出来て毎日サッカー三昧にしたいです!

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2位

ソニー・インタラクティブエンタテインメント

グランツーリスモSPORT

スポーツとしてのドライビング

スポーツとしてのドライビングを楽しみたい方におすすめのカードライビ ングシュミレーションゲームです。人気の高い車種やデザイン性に優れた全150以上のクルマを選べます。ドライブアシスト機能を選択して、レベルに合わせた楽しみ方ができます。

 

実在するレーシングコースや公道、首都高速などの17ロケーション、28レイアウトコースで走行できます。映像の美しさや動作の忠実さを体感しながらドライブを楽しみたい方におすすめです。オートドライブ機能を選択できるのも大きな魅力です。

ジャンル ドライビング 内容 17ロケーション

口コミを紹介

今回安くなったので購入しましたが、オフラインでも十分楽しめる良ソフトでした。特筆すべきは、PS4標準コントローラーを傾けた角度をハンドル操作にする操作モードです。

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1位

ソニー・インタラクティブエンタテインメント

New みんなのGOLF Value Selection

爽快なショットを打てるゴルフゲーム

とても広いコースで爽快なショットを打てるゴルフゲームです。コースや天候などを選んで、じっくりキャラクターを育てる練習モードがあります。外出自粛でゴルフや打ちっぱなしになかなか行けない方におすすめのソフトです。

 

ゲーム内のキャラクター同士で、レベルを競い合うトーナメントチャレンジモードがあります。オンラインで遊ぶことで、他のプレイヤーとチャットで交流することもできます。ゴルフ以外にも水場で釣りをしたり、カートで走り周ったりできるのも魅力です。

ジャンル スポーツ 内容 ゴルフ

口コミを紹介

もっぱらオフラインでコンピューターとの対戦メインの私ですが今回は4人対戦形式でギャラリーなどパーティー的な賑やかさで一層華やかさがましました。

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スポーツ用PS4の体を動かすソフトのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 ジャンル 内容
1
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New みんなのGOLF Value Selection

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爽快なショットを打てるゴルフゲーム

スポーツ ゴルフ
2
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グランツーリスモSPORT

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スポーツとしてのドライビング

ドライビング 17ロケーション
3
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FIFA 20 EA BEST HITS

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世界的に大人気のサッカーゲーム

スポーツ サッカー
4
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東京2020オリンピック

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オリンピックで本格スポーツを体験

スポーツ 15種目

グラフィック系PS4の体を動かすソフトの人気おすすめランキング3選

3位

スクウェア・エニックス

ファイナルファンタジーVII リメイク

リアルに再現したグラフィック

最先端技術を駆使した映像を体感できるファイナルファンタジーのリメイク版です。壮大な物語や魅力的なキャラクターを楽しみながら体を動かせます。グラフィック技術で美しく生まれ変わった街やキャラクターを楽しみたい方におすすめです。

 

リアルに再現されたFFの世界に没頭できるゲームソフトです。コマンドバトルと直感的アクションが融合して、戦略性もますます高くなっています。リアルに再現したグラフィックを楽しみながら体を動かしたい方におすすめです。

ジャンル グラフィック 内容 戦略系

口コミを紹介

充分面白いし内容に満足しています。ストーリーも本筋は変えられていません。星5以上あげてよいです。

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2位

ソニー・インタラクティブエンタテインメント

Marvel's Spider-Man

ニューヨークの街を駆け巡る

人気スーパーヒーローのスパイダーマンになって、ニューロークの街を縦横無尽に駆け巡れるソフトです。広大なフィールドが再現されていて、街の景色をリアルに楽しめます。スパイダーマンになった気分で街を駆け巡りたい方におすすめです。

 

スパイダーマンが犯罪と戦うオープンワールドアクションです。トリッキーな動きや敵によって使い分ける様々な戦闘アクションが魅力的です。ニューヨークの街並みを楽しみながら体を動かしたい方におすすめです。

ジャンル グラフィック 内容 戦闘アクション

口コミを紹介

元々MARVELの大ファンなので少し贔屓気味かもしれないが最高のゲームだった!まずスパイダーマン特有のクモの糸を使った移動が楽しすぎる!!

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1位

ソニー・インタラクティブエンタテインメント

Horizon Zero Dawn Complete Edition

美しい大自然のオープンワールド

熟練ハンターのアーロイが、遺物や謎に満ちた建造物が存在するオープンワールドを探索します。大地の秘密と謎を解き明かすオープンワールドアクションを楽しめるRPGです。再現された美しい大自然を、体を動かしながら楽しみたい方におすすめです。

 

待望の大型拡張ダウンロードコンテンツ「凍てついた大地」をセットにした完全版です。大災厄に襲われて文明が失われ、動物の姿を模した機械たちに支配された世界が舞台です。オープンワールドの美しい映像を楽しみたい方におすすめです。

ジャンル グラフィック 内容 アクションRPG

口コミを紹介

何もかも熟知してのプレーであるが改めて画像の綺麗さや操作性の良さそしてスムーズなキャラの動きは殆ど映画を観ているようである。このゲームの素晴らしさは文才がない私では表現しきれない。

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グラフィック系PS4の体を動かすソフトのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 ジャンル 内容
1
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Horizon Zero Dawn Complete Edition

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美しい大自然のオープンワールド

グラフィック アクションRPG
2
アイテムID:7296121の画像
Marvel's Spider-Man

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ニューヨークの街を駆け巡る

グラフィック 戦闘アクション
3
アイテムID:7296118の画像
ファイナルファンタジーVII リメイク

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リアルに再現したグラフィック

グラフィック 戦略系

通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック!

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

VR対応ソフト一覧とVRゴーグルで映像を楽しもう

PS4のゲームソフトでVR体験するためには、VRゴーフルを揃える必要があります。PS4のゲームソフトは、専用のVRヘッドセットを着けて体を動かします。VRゴーグルを装着することで、ヴァーチャルリアリティでゲームやスポーツ観戦を楽しむことができます。

 

VRゴーグルは、ハコスコ、Oculus、エレコムなどのメーカーから販売されています。PlayStation VR MEGA PACKと呼ばれるVRセットが販売されています。PS4のソフトとVRゴーグルがセット売りされているので、便利よくゲームを始められます。

 

以下の記事では、ゲームソフト一覧とVRゴーグルの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

視点移動が激しいゲームは3D酔いに注意

PS4のゲームソフトで体を動かす時には、3D酔いに注意するようにしましょう。3D酔いとは、 3D映像のゲームをプレイしている時に起こる乗り物酔いのような症状です。VRゴーグルを着けると、視界全体が映像に覆われて3D酔いが起こりやすくなります。

 

特に視点移動が激しいゲームは、3D酔いが起こりやすいので注意が必要です。VRゲーム初心者の方や3D酔いが不安な方は、最初のうちは動きの少ないゲームから試してみましょう。慣れてきたら徐々にスピードやレベルをアップさせることができます。

任天堂スイッチ・Wiiの運動になるゲームもおすすめ

プレイステーションのお気に入りのソフトを見つけたら、任天堂スイッチのソフトもチェックしてみましょう。スイッチ・Wiiにも、楽しく体を動かせるソフトが揃っています。子供から大人までみんなで遊べるソフトが多く幅広い世代に人気があります。

 

スイッチのソフトには、RPGやアクションなど様々なジャンルがあります。マリオやポケモン、どうぶつの森などの人気タイトルもスイッチで遊べます。外出自粛で品薄状態が続くほどの人気ですから、今すぐチェックして人気ゲームにどっぷりハマりましょう。

 

以下の記事では、任天堂スイッチ・Wiiの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

まとめ

今回は、PS4体を動かすゲームの選び方やおすすめの製品を、人気ランキング形式でご紹介しました。フィットネスやスポーツ、ファミリーなど色々な選び方がありましたね。今回ご紹介した選び方やランキングを参考にして、みんなで楽しく体を動かしてくださいね。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年05月30日)やレビューをもとに作成しております。

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