スティックコーヒーのおすすめ人気ランキング15選【無添加で安全なスティックコーヒーも】
2022/01/09 更新
スティックコーヒーはお湯の量を調整するだけで、簡単に好みの味にできるのが魅力的です。今回はおすすめのスティックコーヒーをランキング形式でご紹介します。ギフトにおすすめの高級品・安いもの・カフェオレ・無糖・加糖タイプなど選び方もまとめました。
目次
手軽に飲める！スティックコーヒーの魅力
食後やブレイクタイムなど、ふと飲みたくなるのがコーヒー。そんな時にお湯を注ぐだけで作れるスティックコーヒーはとても便利です。スーパーやドラッグストアのコーヒー売り場でも、多くの種類のスティックコーヒーを見かけるようになり、その人気ぶりがうかがえます。
しかし、コーヒーが体に良いのか悪いのか気になりますよね。実は、スティックコーヒーが流行しているために年間消費量も増え、2016年のコーヒー消費量は過去最高の47万トンに達しているんです。
そこで今回は、スティックコーヒーのタイプ・中身の種類数・1箱の本数・カフェインが入っているかどうかを基準にランキングを作成してみました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。
スティックコーヒーの選び方
スティックコーヒーはブラック・砂糖入り・ミルク入りなどのタイプや中身の種類、1箱の本数やカフェインの有無などで選べます。
タイプで選ぶ
スティックコーヒーのタイプはブラックや砂糖入り、ミルク入りなどに分けられます。飲むシーンや好みに合わせたものを選んでみてください。
太るのが気になる方には「無糖タイプ」がおすすめ
コーヒーを飲む時はいつもブラックの方は砂糖が入っていない無糖のスティックコーヒーがおすすめです。スティックコーヒーの種類が増えてきた分、色んな風味のブラックコーヒーを楽しめます。多いものは100本と大容量のブラックもありお得です。
また、砂糖やミルクを自分で後入れしたい方も、ブラックのスティックコーヒーを選びましょう。甘さを控えめにしたたりミルクをたっぷり入れたりと自由に調節できるので、自分好みのコーヒーに近づけられます。
甘めが好きな方は「微糖・加糖タイプ」がおすすめ
砂糖入りでないとコーヒーが飲めない方は、砂糖入りの甘いタイプのスティックコーヒーを選びましょう。砂糖を別に準備する必要がないので、コストパフォーマンス的には優れているといえます。また、カロリーの抑えられた魅力的な微糖スティックコーヒーもあります。
まろやかなコーヒーなら「ミルク入り」がおすすめ
スティックコーヒーの中でブラックと人気を分けているのが、ミルク入りのカフェオレタイプです。砂糖も一緒に入っているタイプが多いですが、中には砂糖が入っていないミルク入りのスティックコーヒーもあります。まろやかなコーヒーが好きな方にはおすすめです。
カフェで飲むような美味しいカフェオレやカフェラテがスティックコーヒー1本で作れます。下記の記事ではカフェオレ・カフェラテのランキングについて紹介しています。是非参考にしてください。
安全性が心配なら「無添加タイプ」
コーヒーには、酸化した臭いを消すためにイソ吉草酸エチルと呼ばれる香料が使われている場合があります。また、ミルクには乳化剤が含まれているものも多く、これらは健康被害の報告はされていませんが気になる方もいるはずです。
そんな方は、無添加のスティックコーヒーを選んでみてください。やや高価ではありますが、安心してコーヒーを楽しめます。
違った風味を楽しみたい方は「フレーバー系」
また、普通のブラックやカフェオレに飽きた方や、そもそもコーヒーが苦手な方には、フレーバー系のスティックコーヒーをおすすめします。最近ではお店でもフレーバー系でデザインもおしゃれなスティックコーヒーを見かけるようになりました。
種類としては抹茶ラテや紅茶のラテ、桃のラテなどがあります。「がっつりコーヒー」ではないのでコーヒーが苦手な方でも飲みやすく、気分転換にちょっと味の冒険をしてみたい方にもおすすめです。
味の好みで選ぶ
スティックコーヒーは、ブラック・カフェオレ・カフェラテ・キャラメルマキアートなど、味の好みによって分かれています。
甘い飲み物が苦手なら「ブラック」がおすすめ
甘い飲み物が苦手な方やコーヒー本来の味わいを楽しみたい方には、ブラックがおすすめです。ブラックは豆の種類によって酸味や味わいに違いがあり、焙煎度合いによってコクや深みにも違いがあるので、飲み比べてみるとさまざまな発見があります。
甘党ならまろやかで美味しい「カフェオレ」がおすすめ
カフェオレはミルクや砂糖が入っていてまろやかで美味しい商品が多く、甘党の方から絶大な人気をほこっています。カロリーを気にしている方には、カロリーハーフも多数展開しているのでチェックしてみてください。
ほどよい甘さが好みの方には「カフェラテ」がおすすめ
カフェオレでは甘すぎると感じる方にはカフェラテがおすすめです。カフェラテは短時間により高圧力で抽出したエスプレッソを使用しているので、カフェオレよりも甘味がおさえられています。大人な味わいで美味しく、しっかり香りもあるのでおすすめです。
中身の種類数で選ぶ
スティックコーヒーには1種類のコーヒーが入ったタイプと、数種類が詰合せになっているアソートタイプがあります。
気に入ったものだけ楽しむなら「1種類入り」
「お気に入りの味のスティックコーヒーをずっと楽しみたい」方は、1種類入りのスティックコーヒーがおすすめです。比較的値段も安く、30本入りや中には100本入りなど大容量のスティックコーヒーまで幅広い商品展開をしています。
複数種類楽しむなら「アソート」がおすすめ
1種類だけでなく色々な種類のコーヒーを楽しみたい方は、複数の種類が詰合せになったアソートタイプのスティックコーヒーがおすすめです。数種類が数本ずつ入っているものが多いので、気になるスティックコーヒーを少量ずつ試せます。
ギフトで贈りたい方には「詰め合わせ」がおすすめ
スティックコーヒーを家族や友人に贈るなら、プチギフトがおすすめです。その人によって味の好みがあるため、ブラックや砂糖やミルクが含まれていないものをメインに、コロンビア・モカ・キリマンジャロなどが楽しめるバラエティパックを選びましょう。
コスパで選ぶ
スティックコーヒーの種類によって、1箱に入っている本数が違います。本数をチェックしながら、コスパの良いものを選びましょう。
コスパ重視ならスーパーで買える「安い」もの
スーパーなどで販売されている商品の中には、30本入りや100本入りのスティックコーヒーがあります。本数が多い割に価格が安く設定されているのでお得に購入できるだけでなく、何度も買いに行かずにすむので便利です。
本数が多いスティックコーヒーは1箱に入っている種類が1種類である場合が多く、違う味が楽しみたくなった時に別のスティックコーヒーを買い足す必要があります。同じコーヒーを飲み続けるのに抵抗のない方には特におすすめです。
クオリティにこだわるなら「高級」なもの
抹茶ラテやショコラ系ラテなどの珍しいスティックコーヒーの場合、数本入りと本数が極端に少なくなります。価格も本数に対して高く設定されている場合が多いです。1日に何本も飲むには気が引けてしまいます。
しかし、このような本数の少ないスティックコーヒーには、カフェに負けないくらいのクオリティの高さが魅力です。また本数が少ない分、ちょっと試してみたいときなどにはピッタリかもしれません。
カフェインの有無で選ぶ
コーヒーにカフェインは付き物ですが、中にはカフェインレスのスティックコーヒーも販売されています。
集中したいときには「カフェイン入り」がおすすめ
「眠くなったらコーヒー」と言われるように眠気覚ましにもなるコーヒーは、仕事中や勉強中にも重宝します。運転中など、眠くなった時にコーヒーを飲む方も多いはずです。コーヒーには疲労や眠気を軽減してくれる効果を持つカフェインが含まれています。
カフェインには自律神経の働きを高めたり集中力を高めたりする効果があるので、仕事や勉強の効率を上げる際に飲むと効果的です。集中して頑張りたいときは、カフェイン入りのスティックコーヒーを選んでみてください。
妊婦さん・子供には「カフェインレス」
妊婦さんや授乳中のお母さん、子供などはカフェインの摂取量を控えた方が良いためカフェインレスがおすすめです。また、「夜寝る前にコーヒーを飲みたい」方も、カフェインレスのコーヒーを選んでみてください。
またカフェインには利尿作用があるので、夜中のトイレが心配になります。しかし、カフェインが入っていないスティックコーヒーであればそのような心配もありません。下記の記事ではカフェインレスコーヒーのランキングについて紹介しています。是非参考にしてください。
水や牛乳で溶かして「アイス」で飲めるかチェック
スティックコーヒーには、水や牛乳で溶けるタイプのものもあります。アイスコーヒーやよりまろやかなコーヒーも楽しみたい場合には、お湯以外で溶けるものを選びましょう。これなら空き家冬の季節だけではなく、夏もおいしいコーヒーが飲めます。
下記の記事ではアイスコーヒーのランキングについて紹介しています。是非参考にしてください。
好みの味を探すなら激安の「業務用」をチェック
スティックコーヒーでもブラックやブレンド、ハーフやラテ、ノンカフェインのように好みの味が探せるバラエティパックがあります。こちら、味の好みに対応しているバラエティパックとおやつがセットになった商品はプチギフト用にもおすすめです。
人気のブランドで選ぶ
どうしても選び方に困ったら、人気ブランドのスティックコーヒーをチェックしてみましょう。
コーヒー好きなら売上の高い「ブレンディ」がおすすめ
ブレンディシリーズは味の素AGFから展開している、インスタント・ボトル・スティックとさまざまな形態でくつろぎを提供しているコーヒーブランドです。コーヒーを扱うブランドの中でも売上が高く、信頼もあります。
ブレンディのコーヒーは、口に運んだときに感じる焙煎されて本格的なコーヒーの香りが最大の特徴です。スティックコーヒーでありながら、本格的なドリップコーヒーに近い香りと味わいを感じられます。
好みのものを選ぶなら韓国でも人気の「ネスカフェ」
ネスカフェはスイスのネスレが展開するコーヒーブランドで、日本で最も飲まれているコーヒーとして知られています。ネスカフェにはエクセラやゴールドブレンドなどさまざまな商品が展開しており、自分好みの味や香りを選べる豊富なラインアップが特徴です。
本物を味わいたいなら「スターバックス」が人気
スターバックスの特徴は、本物を楽しめる点です。コーヒーがもたらすくつろぎの時間や、人と人とのつながりを、厳選されたアラビカ種のコーヒー豆のみを使用したこだわりのコーヒーが実現します。価格は高めですが、本物を味わいたいならぜひおすすめのブランドです。
無糖スティックコーヒーの人気おすすめランキング4選
口コミを紹介
冷水にもすぐに溶けるのがいいです。
味もコクがあり私にはとてもいい感じで収まっております。毎日三本ペースで飲んでも飽きがきません。オススメです。
口コミを紹介
香りがよく、コクのあるコーヒーです。
私は酸味のあるコーヒーが苦手ですが、こちらはお湯を注いでからぬるくなってもあまり酸味を感じることなく飲むことができます。
口コミを紹介
インスタントで簡単に済ませたいので、朝食用に、購入しました。変な苦味や酸味がない、シンプルな味で気に入りました。瓶入りを買って、詰め替えて使っています。
口コミを紹介
冷えた500mlのペットボトル水に一個あるいは二個のスティックを入れると立派なコーヒー飲料になった。この夏はこれで行く予定。リピーター。冬もまたOK
無糖スティックコーヒーのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | タイプ | 中身の種類数 | 1箱の本数 | カフェイン | 1本あたりの値段 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
ブレンディ スティック 100本 |
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人気ブレンディのブラックタイプ |
ブラック | 1種類 | 2g×100本 | 〇 | 9円 |
|
2
 |
ちょっと贅沢な珈琲店 スペシャルブレンド |
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厳しい品質検査をクリアした本格的なコーヒー |
ブラック | 1種類 | 2g×100本 | 〇 | 12円 |
|
3
 |
マキシム スティック 100本 |
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豊かな香りとコク |
ブラック | 1種類 | 100本 | 〇 | 12円 |
|
4
|
ネスカフェ エクセラ スティック ブラック |
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昔から愛されているネスカフェのブラックコーヒー |
ブラック | 1種類 | 2g×100本 | 〇 | 15円 |
加糖スティックコーヒーの人気おすすめランキング11選
口コミを紹介
コーヒーとクリープの味だけです。今は甘いコーヒーは飲みたくなくなってこのブレンディスティックばかり飲んでいます。飲みやすいです。
口コミを紹介
必要なお湯の量は160mlです。大きいタンブラーの時は2本分作っちゃうのもアリですね。ハズレの味がなく、どれを選んでも美味しく飲めます。
口コミを紹介
息子が大学の研究室でブレイクタイムにコーヒーがほしいと頼まれ少し甘めでおいしいのがほしいとの希望でチョイスしました。価格も納得です。
口コミを紹介
毎日のんでます。かれこれ数十箱は消費しました。程よい甘さと低カロリーなので
大好きです。飽きません！
AGF
ブレンディ 濃厚ミルクカフェラテ 20本×3箱
濃厚なミルクたっぷり！まろやかなカフェラテ
ブレンディの濃厚ミルクカフェラテで、カフェ専門店の職人がこだわって作った「カフェラトリーシリーズ」のスティックコーヒーです。こちらは18本入りが3箱セットになった、お得なセットとなっています。
深いコクのあるコーヒーに濃厚なミルクがたっぷり入ったまろやかなカフェラテです。甘さもしつこくないので、甘ったるいのが苦手な方にも飲みやすいスティックコーヒーだと思います。レビューの評価が高く、リピーターが多いのも頷ける一品です。
| タイプ | 砂糖・ミルク入り | 中身の種類数 | 1種類 |
|---|---|---|---|
| 1箱の本数 | 10g×20本（×3箱） | カフェイン | 〇 |
| 1本あたりの値段 | 73円 |
口コミを紹介
寒くなると毎年スティックのコーヒーを色々飲んでいますが、お友達のおススメでこちらを飲んだらとても美味しくてハマりました！
AGF
ブレンディ スティック カフェオレ 大人のほろにが
コーヒーの程よい苦味を求める方におすすめ
次におすすめするスティックコーヒーはブレンディの「大人のほろにが」で、人気のブレンディカフェオレシリーズのスティックコーヒーです。1箱の本数も30本と、毎日1本ずつ飲んでも1カ月持つ量となっています。
こちらは厳選された深入り豆を使用した、程よい苦味のあるビタータイプのコーヒーです。コーヒーの苦味を求める方におすすめと言えます。甘すぎないので、スイーツと一緒に味わいたいスティックコーヒーです。
| タイプ | 砂糖・ミルク入り | 中身の種類数 | 1種類 |
|---|---|---|---|
| 1箱の本数 | 10g×30本 | カフェイン | 〇 |
| 1本あたりの値段 | 18円 |
口コミを紹介
甘すぎず、程よい苦味。おいしいです。
すぐに作れるので電気ケトルと一緒に自室に常備しています。
AGF
ブレンディ スティック カフェオレ 甘さなし
珍しい砂糖不使用タイプのカフェオレ
こちらのスティックコーヒーは、加糖タイプのカフェオレが多い中、珍しい砂糖不使用のスティックコーヒーです。深煎りのコーヒーに合わせた濃いミルクのほのかな甘みが楽しめます。コーヒーにはミルクのみの方におすすめです。
ブレンディのスティックシリーズは、スティックの角が丸くなっている形状になっているのが特徴で、指やバッグの中が傷つく心配がありません。外出先で作って飲みたい時でも、安心してバッグに忍ばせられます。
| タイプ | ミルク入り | 中身の種類数 | 1種類 |
|---|---|---|---|
| 1箱の本数 | 8.9g×30本 | カフェイン | 〇 |
| 1本あたりの値段 | 18円 |
口コミを紹介
スティックタイプが使いやすく、美味しいし、お気に入りの缶に詰め替えてサーバーの上に常備してます♡
AGF
ブレンディ カフェラトリー スティック アソート
4種類のフレーバーが楽しめる贅沢なアソート！
10位でもご紹介した濃厚ミルクカフェラテや濃厚ビターカフェラテ、キャラメルマキアート、抹茶ラテと4種類のフレーバーがセットになった、何とも贅沢なスティックコーヒーです。 じっくり焙煎したコーヒーをたっぷり使ったこだわりのビターカフェラテとなります。
甘くて香ばしいキャラメルの風味がミルクに溶け込んだキャラメルマキアートと、ほろ苦い抹茶に濃厚なミルクを合わせた抹茶ラテが特におすすめです。それぞれクオリティが高く、全ての味を飲んでみたくなります。
| タイプ | 砂糖・ミルク入り・フレーバー系 | 中身の種類数 | 4種類 |
|---|---|---|---|
| 1箱の本数 | 20本（4種類×5本） | カフェイン | 〇 |
| 1本あたりの値段 | 38円 |
口コミを紹介
職場で昼休みにマイマグカップで飲んでます。1杯約30円くらいなので、コンビニでコーヒー買うよりもおトク。カフェラトリーシリーズは香りも良くて美味しいので、どのフレーバーも好きです。
AGF
ブレンディ スティックカフェオレ やすらぎカフェインレス
カフェインレスなのに本格的で美味しい
こちらの商品はカフェインが97％カットされた、カフェインレスタイプのスティックコーヒーです。カフェインを気にせず飲めるので、妊婦さんや授乳中のお母さん、子どもさんでも安心して飲めます。
香りやコクなどコーヒー本来の美味しさを損なわず、「水抽出製法」でカフェインレスを実現しているのが特徴です。就寝前にコーヒーを飲みたい方や外出中のトイレが気になる方、カフェインで胃酸過多になってしまう方でも手軽に飲めます。
| タイプ | 砂糖・ミルク入り | 中身の種類数 | 1種類 |
|---|---|---|---|
| 1箱の本数 | 10g×21本 | カフェイン | × |
| 1本あたりの値段 | 34円 |
口コミを紹介
妊娠中、授乳期に必需品です。サッと袋を開けてお湯を注ぐだけで温かいカフェオレ。甘みが強めなのでコーヒーと甘いデザート、というよりはこのドリンクだけでデザート的な満足感があります。
AGF
ブレンディ スティック カフェオレ
ずっと愛され続けている人気のカフェオレ！
人気のカフェオレシリーズの元祖とも言え、2002年の発売以来ずっと愛され続けているスティックコーヒーです。クリーミーかつスイートな味わいが人気の秘密なのかもしれません。 ブレンディのカフェオレは、深煎りのコーヒー豆を使用しています。
さらに、コクが際立つようにと採用されたクリーミングパウダーでミルク感も強いのが特徴です。これ1本で、カフェにも負けない本格的なカフェオレを楽しめます。カフェオレタイプのスティックコーヒーをお探しの方におすすめです。
| タイプ | 砂糖・ミルク入り | 中身の種類数 | 1種類 |
|---|---|---|---|
| 1箱の本数 | 12g×30本 | カフェイン | 〇 |
| 1本あたりの値段 | 14円 |
口コミを紹介
便利でいいですね。コーヒー、カフェオレを飲みたい！
というか、何かほっとするものを飲みたい時にすぐ飲める。
そこがこの商品（味）の主要な購入理由になりそうです。
AGF
マキシム ブラックインボックス アソート
4種類のブラックコーヒーが楽しめるアソート！
マキシムのブラックインボックスアソートは、4種類のブラックコーヒーが詰合せになった贅沢なスティックコーヒーです。1種類だけでなく、色々な風味のブラックコーヒーを楽しめます。もちろん、砂糖やミルクを加えて楽しむのもおすすめです。
凛としたコクとすっきりした後味のキリマンジャロブレンドや程よい苦味と深いコクのあるブラジルブレンド、甘い香りとマイルドな味わいのモカブレンドなどが入っているので飲み比べてみてください。
| タイプ | ハーフ&ハーフ | 中身の種類数 | 4種類 |
|---|---|---|---|
| 1箱の本数 | 2g×50本 | カフェイン | 〇 |
| 1本あたりの値段 | 24円 |
口コミを紹介
このお値段で50杯のコーヒーが飲めます。インスタントコーヒーをたくさん飲んできましたが、今までのインスタントに比べてお味はワンランク上だと思いした。
加糖スティックコーヒーのおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 商品リンク | 特徴 | タイプ | 中身の種類数 | 1箱の本数 | カフェイン | 1本あたりの値段 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
 |
マキシム ブラックインボックス アソート |
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4種類のブラックコーヒーが楽しめるアソート！ |
ハーフ&ハーフ | 4種類 | 2g×50本 | 〇 | 24円 |
|
2
 |
ブレンディ スティック カフェオレ |
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ずっと愛され続けている人気のカフェオレ！ |
砂糖・ミルク入り | 1種類 | 12g×30本 | 〇 | 14円 |
|
3
 |
ブレンディ スティックカフェオレ やすらぎカフェインレス |
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カフェインレスなのに本格的で美味しい |
砂糖・ミルク入り | 1種類 | 10g×21本 | × | 34円 |
|
4
 |
ブレンディ カフェラトリー スティック アソート |
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4種類のフレーバーが楽しめる贅沢なアソート！ |
砂糖・ミルク入り・フレーバー系 | 4種類 | 20本（4種類×5本） | 〇 | 38円 |
|
5
 |
ブレンディ スティック カフェオレ 甘さなし |
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珍しい砂糖不使用タイプのカフェオレ |
ミルク入り | 1種類 | 8.9g×30本 | 〇 | 18円 |
|
6
 |
ブレンディ スティック カフェオレ 大人のほろにが |
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コーヒーの程よい苦味を求める方におすすめ |
砂糖・ミルク入り | 1種類 | 10g×30本 | 〇 | 18円 |
|
7
 |
ブレンディ 濃厚ミルクカフェラテ 20本×3箱 |
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濃厚なミルクたっぷり！まろやかなカフェラテ |
砂糖・ミルク入り | 1種類 | 10g×20本（×3箱） | 〇 | 73円 |
|
8
|
ネスカフェ エクセラ ふわラテ ハーフ&ハーフ 120本 |
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ホットでもアイスでも美味しい |
ハーフ＆ハーフ | 1種類 | 120本 | 〇 | 16円 |
|
9
|
エクセラふわラテまったり深い味 120P |
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毎日飲みたくなるホッとする味 |
砂糖・ミルク入り | 1種類 | 120本 | ー | 18円 |
|
10
 |
ブレンディ カフェラトリー スティック アソート |
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目を閉じて味わいたいほどの、1杯を |
砂糖・ミルク入り | 6種類 | 100本 | 〇 | 43円 |
|
11
 |
ブレンディ スティック エスプレッソ・オレ 微糖 |
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いつでも変わらないおいしさを実現 |
砂糖・ミルク入り | 1種類 | 100本 | 〇 | 20円 |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
お湯の量はそれぞれ！スティックコーヒーの作り方
スティックコーヒーは、粉の量が一定で安定した味でコーヒーを楽しめるのが魅力です。しかし、お湯の量が分からない方やアイス・ホットでの作り方が分からない方もいます。お湯の量は商品によって異なりますが、ホットの場合は約180mlが一般的です。
アイスの場合は半分の90mlで粉を溶かし、氷を5個～6個ほど入れれば作れます。好みに合わせてお湯の量を調整して、味変するのもおすすめです。
スティックコーヒーの魅力
スーパーでお馴染みになっているのがスティックコーヒーです。以下、スティックコーヒーの魅力を見ていきましょう。
持ち運びがしやすい
スティックで個包装の形状から気軽に持ち運びができます。レジャーへ行くときも、バッグに忍ばせられるのでおすすめです。会社でランチをする際にコーヒーを飲みたい方も、お湯さえあれば手軽にコーヒーを作れます。
コスパが良い
スティックコーヒーは瓶タイプのインスタントコーヒーや缶コーヒーと比較をしてみて、コスパに優れています。商品によっては、30本×3箱とまとめ買いができるのも嬉しいポイントです。まとめ買いはよりお得なので、好みのものがある方はチェックしてみてください。
簡単に作れる
インスタントコーヒーは粉を調整する必要がありますが、スティックタイプはマグカップとお湯だけで手軽に作れます。また、インスタントコーヒーと比べて香りの劣化がありません。香り豊かなコーヒーを楽しみたい方にもおすすめです。
妊娠中・授乳中には注意！カフェインとは
カフェインとはカカオや茶葉、コーヒー豆などに多く含まれる天然の食品成分のひとつです。ここではカフェインのメリットやデメリットなどをご説明します。
カフェインのメリット・デメリット
カフェインには広く知られているものとして眠気覚ましに効く覚醒作用や疲労などを減少させる興奮作用、老廃物の排出を促す利尿作用などがあります。また、自律神経の働きや集中力をを高める効果、作業能力や運動能力を向上にも効果的です
さらには交感神経を刺激する作用があり、体脂肪の燃焼を促進させる効果もあるといわれています。一方でカフェインの作用が切れると、頭痛や集中力の低下・疲労感などが出る方が多いです。また、胃酸分泌促進作用が働くため、胃粘膜傷害や胃痛を引き起こしやすくなります。
妊娠中・授乳中にカフェインは体に悪い？
妊娠中は肝臓の代謝速度が低下しカフェインの分解や排出に時間がかかります。体内にカフェインが残る時間が長くなるので、胎児へカフェインが届きやすくなってしまうのがポイントです。乳幼児は体内からのカフェインを排除する能力が低いので、健康被害に繋がります。
妊娠中や授乳中にカフェインの摂取は控えましょう。しかし、中にはコーヒーが好きな方や安心して飲めるものが分からない方もいます。そんなときは、カフェインレスコーヒーや玄米茶がおすすめです。カフェインの含有量が少ない飲み物もあるので、ぜひ参考にしてください。
まろやかな味わいのコーヒーミルクをチェック
スティックでブラックコーヒーにミルクを加えると、クリーミーな味わいが楽しめます。冷蔵庫で常備している牛乳を入れるより、熱い温度を保った状態でコーヒーが飲めるのでおすすめです。さまざまなメーカーが販売しているので、好みのものを探してみてください。
スティックコーヒーを使ったアレンジレシピ
スティックコーヒーはコーヒーとして以外にもさまざまな使い道があります。コーヒーの上にホイップを乗せたり、豆腐を入れてフラペチーノにするなどのアレンジもおすすめです。パウンドケーキやクッキーを焼く際に加えるだけで少し大人なスイーツも作れます。
こちらのサイトでスティックコーヒーを使ったアレンジレシピが紹介されているので、ぜひご覧ください。
スティックコーヒーの他にもコーヒーの記事がございますので、合わせてご覧ください。
まとめ
今回はスティックコーヒーのおすすめ商品をランキング形式でご紹介しました。スティックコーヒーには味の種類のほか、形状やカフェインの有無などさまざまなものがあります。本記事を参考に、ぜひ自分好みのコーヒーを見つけてみてください。
ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2022年01月09日)やレビューをもとに作成しております。
砂糖もミルクも入っていないブラックタイプのスティックコーヒーで、100本入りと1箱の本数も多くブラック好きな方におすすめです。 ネスカフェエクセラは独自の「挽き豆包み製法」により、淹れたてを味わえる「レギュラーソリュブルコーヒー」となっています。
飲み終わった後にカップの底に残る粒が、品質が確かな証明です。毎回品質の高いコーヒーが楽しめる、本格的なスティックコーヒーとなっています。