ホワイトニング歯磨き粉の人気おすすめランキング10選【研磨剤なし】

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ホワイトニング歯磨き粉には歯の着色を落として汚れの再付着を防止する効果があります。むし歯や歯周病を予防する成分が配合されている商品もあります。薬用成分やお口の状態をもとに、ホワイトニング歯磨き粉のおすすめ商品をランキング形式でまとめました。

ホワイトニング歯磨き粉で着色汚れを落とす

歯磨き粉を使っただけで本当に歯を白くする効果が出るのか、疑問に思う人もいるのではないでしょうか。家庭用のホワイトニング歯磨き粉はほとんどが歯の着色汚れを落とす補助用品であり、歯そのものを白くする作用はありません。

 

しかしホワイトニング歯磨き粉を継続的に使用することで、歯の黄ばみを改善し汚れの再付着を防止することができます。歯磨き粉に含まれる薬用成分の種類とホワイトニング効果を理解して、あなたの歯に最適な製品を選びましょう。

 

今回はホワイトニング歯磨き粉の選び方やおすすめ商品ランキングを有効成分、原産国、その他成分の3つを基準に作成しました。ぜひ参考にしてみてください。

ホワイトニング歯磨き粉の選び方

ホワイトニング歯磨き粉を選ぶうえで注目すべきポイントを紹介します。ステインを除去する成分が配合された歯磨き粉や研磨剤入りの歯磨き粉、さらには歯周病予防効果が期待される製品までまとめました。

ホワイトニング効果のある成分で選ぶ

歯の着色汚れを落とすポリリン酸、歯を再石灰化して汚れの付着を防止する薬用ハイドロキシアパタイトなど、成分によって効果が変わります。あなたの歯の状態に最適な有効成分の配合された歯磨き粉を選びます。

歯の表面の汚れをはがす「ポリリン酸」配合

コーヒーや紅茶など、着色性の強い食品が原因の汚れが気になる人にはポリリン酸配合の歯磨き粉をおすすめします。具体的には短鎖ポリリン酸やEXポリリン酸などが該当します。

 

赤ワインに含まれるポリフェノールや紅茶の色素であるタンニンなどがステインの原因です。ステインは歯のエナメル質の膜と結びついて沈着し、着色汚れとして蓄積します。ポリリン酸は歯の表面に付着したステインを浮かび上がらせて落とし、汚れの再沈着を防止します。

タバコを吸うなら「ポリエチレングリコール」含有品

習慣的にタバコを吸う人にはポリエチレングリコール配合の歯磨き粉が最適です。タバコに含まれるヤニが歯の表層の膜と結びつき、歯が黄ばんだり茶色くくすんだりします。

 

ポリエチレングリコールは、歯の表面についたタバコのヤニや飲み物に由来する色素を剥がします

くすんだ歯には「薬用ハイドロキシアパタイト」入り歯磨き粉

薬用ハイドロキシアパタイトは歯の表面にできた小さな傷を埋めて歯のエナメル質を修復します。歯の再石灰化によってステインの再付着を防ぎ、歯の本来の白さを保つはたらきがあります。

 

ハイドロキシアパタイトは人の歯と同じく炭酸カルシウムからできています。なかでも薬用ハイドロキシアパタイトにのみ歯のミクロな穴を埋め合わせる作用があります。研磨剤に使われる人工ハイドロキシアパタイトと区別された「薬用」の表示、もしくは「mHAP」のマークを確認します。

着色汚れがひどい場合は「研磨剤入り」歯磨き粉を

歯の黄ばみがひどい場合には研磨剤や清掃剤入りの歯磨き粉がおすすめです。炭酸カルシウムやシリカ、無水ケイ酸などの粒子が歯垢やステインを絡め取って落とします。研磨剤は歯ブラシの届きにくい場所の歯垢を除去するのにも有効です。

 

ただし、研磨剤入り歯磨き粉を正しく使用しないと歯に傷をつける可能性があります。エナメル質に傷がつくと、かえって着色汚れが再付着しやすくなります。研磨剤配合の歯磨き粉を使う際は力を入れずにブラッシングし、3日に1回ほどのペースで使いましょう。

 

一つの歯磨き粉を毎日使いたい場合は、研磨剤不使用のホワイトニング歯磨き粉がおすすめです。

歯を漂白する「過酸化水素」使用

過酸化水素は漂白作用により汚れを分解し、歯を白くする成分です。日本国内の規制により、国産の歯磨き粉には使用されていません。過酸化水素には口内の粘膜を刺激するリスクがあります。

 

知覚過敏や無カタラーゼ症といった症状がある場合は使用しない、もしくは歯科医に相談することをおすすめします。過酸化水素配合の歯磨き粉を使って歯ぐきが染みないかどうか、使用後の口の状態に気を配りましょう。

「海外製」の歯磨き粉で歯を白くする

国内製の歯磨き粉で十分な汚れ落ち効果を得られない場合は海外製の歯磨き粉の購入も検討してみましょう。アメリカやイタリア製の歯磨き粉には、日本では規制されている過酸化水素や1500ppm以上の高濃度のフッ素が含まれている製品があります。

 

高濃度のフッ素は歯のエナメル質を強化してむし歯を予防します。過酸化水素配合の歯磨き粉には漂白作用で歯を白くする効果がある一方で、口内の粘膜がしみるリスクを理解したうえで使用します。口に違和感を感じたら使用を中止します。

口の健康状態に合わせた補助成分で選ぶ

ホワイトニング歯磨き粉には汚れを落とす成分だけでなく、あなたの歯の健康を維持する補助成分も配合されています。ここでは歯周病予防や口臭対策にも使える歯磨き粉を紹介します。

虫歯予防には「フッ素入り」歯磨き粉を

むし歯予防のためにはフッ素濃度が高い歯磨き粉が効果的です。フッ素には歯の歯質を強化してむし歯を防ぐ効果があります。国内製の歯磨き粉には2020年現在で上限1500ppmの濃度のフッ素が配合されています。

 

食べ物の糖質から作られる歯垢が酸を作り出し、歯のエナメル質を溶かします。エナメル質が溶けると脱灰が起こり、長期間経過すると初期むし歯や歯のくすみにつながります。フッ素はエナメル質を修復し、歯の再石灰化を促進します。下のページではフッ素配合の歯磨き粉のおすすめ商品を紹介しています。ぜひご覧ください。

「抗炎症成分」で口臭や歯周病を予防する

口臭が気になる人にはラウロイルサルコシンナトリウムなどの殺菌成分、歯周病対策には塩化セチルピリジニウム、イソプロピルメタルフェノールなどの殺菌成分や抗炎症成分が配合された歯磨き粉がおすすめです。

 

歯周病は口臭と同じく口内の原因菌によって発生します。歯周病が進行すると歯槽膿漏を引き起こします。殺菌成分が原因菌を殺菌し、抗炎症成分は歯ぐきの炎症を防止します。

 

厚生労働省によると、成人の約7割が歯周病であると推測されています。初期症状である歯肉炎に該当するかチェックするには、歯ぐきが赤くはれているかどうかを観察してみましょう。

知覚過敏が気になる人には「硝酸カリウム」配合の歯磨き粉

知覚過敏は歯の神経が集まる象牙質に関する症状です。歯垢がつくる酸によって象牙質を覆っているエナメル質のミネラルが溶けると、食べ物の刺激が象牙質に直接届き歯がしみることがあります。

 

硝酸カリウムは歯がしみるのを防ぎます。また、研磨剤無配合の歯磨き粉を選ぶと歯に強い刺激を与える心配なく汚れを落とすことができます。

「発泡剤が少ない」歯磨き粉がおすすめ

ラウリル硫酸ナトリウムなどの発泡剤は、歯磨き粉の泡立ちを良くする目的で使用されます。発泡剤の泡で口の中がいっぱいになると、歯磨き粉の薬用成分が隅々まで行きわたる前に吐き出したくなります。

 

発泡剤が含まれているとブラッシング時間が短くなり、ホワイトニング効果が十分に発揮できません。ブラッシングしても泡が立ちにくいジェル状の歯磨き粉がおすすめです。

研磨剤不使用の歯磨き粉の人気おすすめランキング4選

4位

ライオン

クリニカアドバンテージ コートジェル 60g

価格:2,980円(税込)

Amazonで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

就寝前の歯磨きで歯質を強化

ライオン クリニカアドバンテージ コートジェルは市販の「クリニカ」シリーズの一種です。薬機法の規制緩和によって1450ppmの高濃度のフッ素が配合されています。就寝前にフッ素をコーティングすることで歯質を強化しむし歯を予防します。

 

クリニカアドバンテージ コートジェルは粘度の高いジェル状で泡立ちにくいのが特徴です。研磨剤が含まれておらず、電動歯ブラシにつけて使用できることを評価する声もあります。

内容量60g原産国日本
研磨剤なし

口コミを紹介

強すぎないミント風味で清涼感を感じられ、粘度もほどよく柔らかいため、抵抗を感じる方はいないと思います。使用した時の朝は明らかに口の中がすっきりしているので、抗菌効果もあるのでしょう。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

コハルト

はははのは 30g

価格:3,601円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

無添加にこだわったホワイトニング歯磨き粉

コハルト「はははのは」は、製薬会社との共同開発を経て発売されたホワイトニング歯磨き粉です。ポリリン酸ナトリウムとメタリン酸ナトリウムが配合されており、着色性の高い食品による汚れを浮き上がらせて落とします。

 

研磨剤無配合のため毎日の歯磨きに使うことができます。発泡剤が使用されていないことで、口内の泡立ちを気にせずブラッシングに集中できると評判です。原料はココナッツオイルなどの天然成分で、ピリピリした刺激がないと評価する声もあります。

内容量30g原産国日本
研磨剤なし

口コミを紹介

使用感としては一般的な歯磨き粉と違って不必要に泡立たないので歯磨きしやすいですし無臭で味もほぼないので使いやすいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

コンクール

ウエルテック ジェルコート F 90g 2本セット

価格:1,910円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

自宅でフッ素コーティング

ウエルテック ジェルコート Fは通常の歯磨き粉として、あるいはフッ素のコーティング剤としても使える歯磨き粉です。ステインを落とすのに有効なポリリン酸ナトリウムが配合されています。濃度950ppmのフッ素が歯の再石灰化を促し、くすみを目立たなくします。

 

ジェルコート Fはジェル状のため泡が立ちにくく、丁寧にブラッシングするのに役立ちます。フッ素コーティングに使う場合は、就寝前に一回歯ブラシにつけて優しく磨くと効果的です。

内容量90g×2本原産国日本
研磨剤なし一本あたりの価格955円(税込)

口コミを紹介

電動歯ブラシを使っているため、磨きすぎになりがちなので研磨剤が入っていない本製品を利用しています。泡が立つタイプは磨いた気にはなるのですが、口が泡まみれになって細かいところまで磨けないので、ジェルタイプなのが大変良いです。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

サンギ

アパガード プレミオ 100g

価格:1,895円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ナノmHAP配合のアパガード上位製品

サンギ アパガード プレミオは薬用ホワイトニング歯磨き粉「アパガード」シリーズの上位製品です。人の歯と結合しやすい薬用ハイドロキシアパタイトが汚れを吸着し、歯のミクロな傷を修復します。使用後に歯がつるつるになったとの声も寄せられています。

 

甘味料として使用されているキシリトールは歯の再石灰化を促進し、歯を丈夫に保ちます。研磨剤無添加のため毎日の歯磨きに使用できるのもポイントです。

内容量100g原産国日本
研磨剤なし

口コミを紹介

職場でよく珈琲や緑茶を飲むので歯の着色汚れ予防に使用してます。真っ白ってことはないですが、気持ち明るくなった気がします。泡立ちも少なく、時間をかけて歯磨きする私にはとても使いやすいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

研磨剤不使用の歯磨き粉のおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
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    サンギ

  • 2
    アイテムID:5698274の画像

    コンクール

  • 3
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    コハルト

  • 4
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    ライオン

  • 商品名
  • アパガード プレミオ 100g
  • ウエルテック ジェルコート F 90g 2本セット
  • はははのは 30g
  • クリニカアドバンテージ コートジェル 60g
  • 特徴
  • ナノmHAP配合のアパガード上位製品
  • 自宅でフッ素コーティング
  • 無添加にこだわったホワイトニング歯磨き粉
  • 就寝前の歯磨きで歯質を強化
  • 価格
  • 1895円(税込)
  • 1910円(税込)
  • 3601円(税込)
  • 2980円(税込)
  • 内容量
  • 100g
  • 90g×2本
  • 30g
  • 60g
  • 原産国
  • 日本
  • 日本
  • 日本
  • 日本
  • 研磨剤
  • なし
  • なし
  • なし
  • なし

海外製ホワイトニング歯磨き粉の人気おすすめランキング3選

3位

SUPERSMILE(スーパースマイル)

スーパースマイル 119g

価格:2,160円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

きめ細かな研磨剤で汚れを落とす

スーパースマイルはアメリカ原産のホワイトニング歯磨き粉です。日本版と海外版で成分が異なります。この記事で紹介しているのは日本版の製品です。炭酸カルシウムは粒子がきめ細かく、歯ブラシが届きにくい場所にへばりつく歯垢やステインを除去します。

 

スーパースマイルは研磨剤が配合されているため、歯の着色が気になる日に使うことをおすすめします。普段使用している歯磨き粉に加えて一つ持っておくと便利です。

内容量119g原産国アメリカ
研磨剤炭酸カルシウム
2位

コルゲート

ハイインパクト ホワイト 85g

価格:1,795円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

アメリカ発!過酸化水素で歯を白くする

コルゲート ハイインパクト ホワイトには、着色を分解して歯を白くする作用のある過酸化水素が含まれています。過酸化水素配合の歯磨き粉は日本国内で製造されていません。ハイインパクト ホワイトは、日本製の歯磨き粉よりも比較的に短期間でホワイトニング効果を得られるとして人気が高い商品です。

 

日本の歯磨き粉で満足のいく歯の白さを実現できなかった場合にはハイインパクト ホワイトの検討をおすすめします。過酸化水素の性質により、ブラッシング中になるべく歯ぐきや口の粘膜に触れないように注意します。口内状態に変化がないか、定期的に観察しましょう。

内容量85g原産国アメリカ
研磨剤あり

口コミを紹介

ドラッグストアでホワイトニングを謳っている日本の歯磨き粉を買うならば、思い切ってこういうものを購入した方がいいと思います。爽快感もすごいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

アッパーハウスコーポレーション

マービス ホワイト・ミント 75ml

価格:2,310円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ヤニを分解するPEG配合

マービス ホワイト・ミントはイタリア原産のホワイトニング歯磨き粉です。ポリエチレングリコールがタバコのヤニや食品の色素を分解し、歯の白さを維持します。研磨剤が歯垢を絡め取り着色を落とします。

 

マービス ホワイト・ミントの魅力は香りの良さです。歯磨き粉のミントの香りが爽快との評価が多く挙がっています。発泡剤にラウリル硫酸ナトリウムが使われているため、磨き残しのないように意識的に丁寧にブラッシングすることが求められます。

内容量75ml原産国イタリア
研磨剤含水シリカ

口コミを紹介

ミントは辛すぎずちょうど良い爽快感で泡はあまりたたないので磨きやすかったです。歯磨き後の感想はミントが爽快で歯がツルツルになりました。

出典:https://www.amazon.co.jp

海外製ホワイトニング歯磨き粉のおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
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    アッパーハウスコーポレーション

  • 2
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    コルゲート

  • 3
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    SUPERSMILE(スーパースマイル)

  • 商品名
  • マービス ホワイト・ミント 75ml
  • ハイインパクト ホワイト 85g
  • スーパースマイル 119g
  • 特徴
  • ヤニを分解するPEG配合
  • アメリカ発!過酸化水素で歯を白くする
  • きめ細かな研磨剤で汚れを落とす
  • 価格
  • 2310円(税込)
  • 1795円(税込)
  • 2160円(税込)
  • 内容量
  • 75ml
  • 85g
  • 119g
  • 原産国
  • イタリア
  • アメリカ
  • アメリカ
  • 研磨剤
  • 含水シリカ
  • あり
  • 炭酸カルシウム

口臭予防のホワイトニング歯磨き粉の人気おすすめランキング3選

3位

全薬販売株式会社

オーラパール 75g

価格:2,800円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

オーラルケアにはこれ1本!

オーラパールは、製薬会社が手がける薬用ホワイトニング歯磨き粉です。1本でホワイトニングやむし歯予防、口臭対策にも使えます。薬用ハイドロキシアパタイトが歯のエナメル質を修復し、汚れの再付着を予防します。

 

口臭の原因菌を殺菌する塩化セチルピリジニウム、歯ぐきを整えるリゾチームや塩化ナトリウムなどの薬用成分が配合されています。オーラパールに多彩な有効成分が使われていることについて、歯磨き粉として性能が高いといった声も挙がっています。

内容量75g原産国日本
研磨剤なし

口コミを紹介

歯がつるつるになります。確か?研磨剤でつるつるになってるんじゃなくて ハイドロキシアパタイトの再生で歯がつるつるになっているのだったような? これを使ってからは他の歯磨き粉は使えません。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン

薬用シュミテクト トゥルーホワイト 単品 80g

価格:711円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

知覚過敏の方に最適なホワイトニング歯磨き粉

シュミテクト トゥルーホワイトは、知覚過敏ケアに特化した「シュミテクト」シリーズのホワイトニング歯磨き粉です。歯がしみるのを防ぐ硝酸カリウムが配合されていることが最大の魅力です。研磨剤不使用のため、意図せずに歯を傷つける心配がありません。

 

ホワイトニングの有効成分としてポリリン酸ナトリウムが含まれています。歯の表面の着色を浮き上がらせて落とします。さらに、フッ素が歯質を強化してむし歯を予防します。

内容量80g原産国日本
研磨剤なし

口コミを紹介

特に、知覚過敏予防かつ、研磨剤無配合で歯の綺麗さを保てるところが気に入っています。後味の悪さも感じないため、これからも愛用し続けていきます。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

エスエス製薬

薬用ラカルト・ニュー5 110g

価格:851円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

薬用成分で歯ぐきを整える

エスエス製薬 薬用ラカルト・ニュー5は、歯ぐきを丈夫に保つことに特化した歯磨き粉です。歯ぐきが弱ると歯周病や歯槽膿漏が起きるリスクが高まります。薬用ラカルト・ニュー5は様々な薬用成分によって歯の着色やむし歯、歯肉炎を予防します。

 

ポリリン酸ナトリウムが汚れを分解するとともに歯石の沈着を防ぎます。さらに、収れん成分が歯ぐきを引き締めて歯肉炎を予防します。歯がつるつるでさっぱりする、不快なネバつきがなくなったと評価する声があります。

内容量40g原産国日本
研磨剤あり

口コミを紹介

もう20年以上使い続けています。まったく甘さがないためぶくぶくペッとした後口の中がすっきりするからです。朝起きたときもさっぱりしています。

出典:https://www.amazon.co.jp

口臭予防のホワイトニング歯磨き粉のおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
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    エスエス製薬

  • 2
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    グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン

  • 3
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    全薬販売株式会社

  • 商品名
  • 薬用ラカルト・ニュー5 110g
  • 薬用シュミテクト トゥルーホワイト 単品 80g
  • オーラパール 75g
  • 特徴
  • 薬用成分で歯ぐきを整える
  • 知覚過敏の方に最適なホワイトニング歯磨き粉
  • オーラルケアにはこれ1本!
  • 価格
  • 851円(税込)
  • 711円(税込)
  • 2800円(税込)
  • 内容量
  • 40g
  • 80g
  • 75g
  • 原産国
  • 日本
  • 日本
  • 日本
  • 研磨剤
  • あり
  • なし
  • なし

口臭予防に効果的な歯磨き粉については以下のページで詳しく解説しています。ぜひご覧ください。

ホワイトニングに効果的なブラッシング方法

科学的に正しくない歯ブラシの使い方によって、歯磨き粉の本来のホワイトニング効果が役に立たなくなることがあります。歯磨きのタイミング、ステインを落とすために効果的なブラッシングに着目した正しい歯磨きの方法について解説します。

歯磨きのタイミング

一部のテレビの報道では食後30分から40分の時間をおいて歯磨きするのが正しいという説が取り上げられました。しかしこの説はむし歯予防の観点では正しくないとされています。

 

歯磨きは食後すぐに行うのがおすすめです。口内に残った歯垢はエナメル質のミネラル成分を溶かし脱灰を引き起こします。脱灰により歯は本来の白さを失うともに、むし歯にかかりやすくなります。

 

食後すぐにホワイトニング歯磨き粉で歯を磨くことで、エナメル質を修復し着色を予防します。歯磨きのタイミングに関する詳しい考察については下のリンクで解説されています。ぜひご覧ください。

歯を傷めずにブラッシングする方法

歯科医で受けるオフィスホワイトニングとは異なり、家庭用の歯磨き粉でステインを落とすためには毎日の丁寧なケアが欠かせません。歯のくすみと黄ばみを改善するために正しい歯磨き粉の使い方を確認しましょう。

 

以下のページでは家庭でのホワイトニングケアにおすすめの商品を紹介しています。ぜひご覧ください。

歯磨き粉をつける際の注意点

成人の場合、歯磨き粉を1cmから2cmとって歯ブラシにつけます。歯磨き粉の薬用成分を薄めたり泡が立ちやすくなったりしないように、水を一切つけずにブラッシングします。

 

歯を白くする過酸化水素の配合された歯磨き粉を用いる際は、なるべく歯ぐきや口内の粘膜に触れないようにブラッシングします。過酸化水素は粘膜を刺激する可能性があるため注意します。

歯垢の残りやすい場所をブラッシングする

奥歯や歯並びの悪い箇所には歯ブラシが届きにくく、歯垢が溜まりやすくなります。歯垢には粘性があるため、単に水で洗い流すのは難しいです。

 

エナメル質を保護するために、歯を傷つけないように心がけてブラッシングします。歯ブラシの毛先が広がらないほどの軽い力で磨きます。研磨剤が配合された歯磨き粉は毎日ではなく、歯の着色が気になるときに使用します。

 

歯ブラシを小刻みに動かして歯の表面の歯垢を取り除きます。歯並びの悪い場所を磨くときは、歯ブラシを縦にして上下にブラッシングするなどの工夫をします。正しいブラッシング方法の詳細は下のページにまとめられています。ぜひご覧ください。

まとめ

ここまでホワイトニングの有効成分、口の健康状態などをもとにホワイトニング歯磨き粉の選び方やおすすめ商品をランキング形式で紹介しました。それぞれの有効成分に歯を白く保つための異なった役割があります。毎日の丁寧なケアを欠かさずに、ホワイトニング歯磨き粉を使って美しい白い歯を取り戻しましょう。

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