抱き枕の人気おすすめランキング20選【肩こり・腰痛にも効果的】

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腰痛や肩こりでお悩みの方におすすめの抱き枕。無印などでも気軽に購入できる抱き枕の人気おすすめランキングをご紹介します。面白い動物型やおしゃれな抱き枕もたくさん!妊娠中の方にもおすすめの選び方も。人気の無印やしまむら・ニトリの商品についても記載しています。

抱き枕は肩こりや腰痛・いびき予防にも効果的!

抱き枕とは、抱くようにして使用することで寝ている時の姿勢をサポートし、体の負担を軽減してくれる寝具です。抱きしめるという行為は安心感やリラックス効果を生み、癒しを求めて抱き枕を愛用している人も多いようです。

 

妊婦さんの間でも楽な寝姿勢をキープしてくれる抱き枕は話題のアイテムとなっており、妊婦さんの悩みに特化した専門の抱き枕も発売されています。産後も授乳クッションや赤ちゃんのおすわりサポートクッションとして使える多機能なものもあり、人気となっています。

 

抱き枕は種類が数多くあり、形や素材もさまざまなので、どれを選べばいいか迷いますよね。そこで今回は、人気の抱き枕を形、素材、使いやすさを基準にランキングを作ってみました。抱き枕の選び方も紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

人気の抱き枕ランキング20選

20位

Marine Moon

U型抱き枕

価格:5,900円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

体全体を包み込むU型抱き枕

ほどよい弾力が体にフィットし、全身を包み込んでくれるU字型の抱き枕です。小さく折りたたんで足枕や背もたれクッションとしても、授乳クッションとしても使うことができます。カバーは通気性・吸水性に優れたジャージー生地を使用し、抱き心地にもこだわって作られています。

サイズ155×78×18cm中綿ポリエステル
表素材ジャージー

口コミを紹介

体を包み込む抱き枕で、普通の抱き枕とは比べものにならないほどに、すっぽり体全体が包まれます。
かなり身長がある人でも長い抱き枕なのでオススメです。
手触りも気持ちよく、それだれでも誘眠効果が感じられます。

出典:https://www.amazon.co.jp

19位

X-Jang

妊婦抱き枕

価格:4,599円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

多機能に使える妊婦さん用抱き枕

数字の7のような形の3Dデザインなので、体にしっかりフィットします。自由自在に形を変えることができ、妊娠中は寝姿勢をサポートする抱き枕として、産後は授乳クッションや赤ちゃんのおすわりサポートクッションとして使うことができます。

サイズ150cm中綿ポリエステル
表素材綿

口コミを紹介

妻の負担軽減のために購入。
妊娠期間が終了しても使用できると感じ
妊娠時は妻のもたれ枕として
その後はペットの犬が布団として使用してくれる予想。
さわりごごちは柔らかく、人を選ばない
感触が私にはちょうどよい。
長期的に使用できるので長くお世話になりたい逸品である。

出典:https://www.amazon.co.jp

18位

freeberty

抱き枕

価格:3,999円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

体に優しくフィットする抱き枕

人間工学に基づいた設計で作られており、体に優しくフィットする抱き枕です。頭から背中までしっかりサポートし、自然に楽な横向きの寝姿勢を保つことで、腰痛や背中の痛みを軽減します。カバーは取り外し可能なので汚れが気になったらすぐに洗うことができ、清潔を保つことができます。

サイズ140×70×16cm中綿ポリプロピレン
表素材綿

口コミを紹介

使い方がたくさんあってよく考えられているなと感心させられました。出産2ヶ月前の会社同士が大変そうなので買ってプレゼントしました。届いたときは変な形と笑っていた妻も実際に使ってみると便利で手放さないようになりました。添い寝する時のちょっとした壁にもなります。カバ-を取って洗えます。彼女が重宝しているそうです。

出典:https://www.amazon.co.jp

17位

Baibu Home

気持ちいい抱き枕

価格:1,880円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

柔らかく暖かいマイクロスボアーの抱き枕

ふんわりとした柔らかい生地を使用しており、優しい抱き心地に癒される抱き枕です。抱きしめるだけで安心感を感じ、ゆったりと眠ることができます。シンプルな形状なのでお部屋のインテリアにもマッチします。

サイズ70×20cm中綿シリコンワタ
表素材ポリエステル、スパンデックス

口コミを紹介

これだけ気持ち良いなら、一人で寝る時の寂しさも半減です(笑).カラーは癒される色で、ベッドに置いているだけでオシャレなインテリアになっています。見る度にホッとできる素敵な色味でした。

出典:https://www.amazon.co.jp

16位

MOGU

もぐっちバナナ

価格:2,662円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

心地よいパウダービーズのバナナ型抱き枕

可愛いバナナ型のフォルムとパウダービーズの心地よい感触がクセになる抱き枕です。表側は高ストレッチ生地を使用しているので体の形に沿ってしっかりフィットし、寝姿勢をサポートします。むにゅむにゅふわふわの触り心地に包まれて、リラックスして眠ることができます。

サイズ80×30×20cm中綿パウダービーズ
表素材ナイロン、ポリウレタン

口コミを紹介

柔らかくて抱き枕にぴったりです!
毎日使用していますが落ち着いて寝れます

出典:https://www.amazon.co.jp

15位

サンデシカ

お姫様の抱き枕

価格:8,964円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

長く使える極小ビーズの抱き枕

「王様の抱き枕」と「サンデシカ」が共同開発した妊婦さんに嬉しい抱き枕です。ゆるやかなカーブの形状と柔らかい極小ビーズが体を支え、負担を軽減します。産後は授乳クッションとして使用でき、産前から産後まで長く使うことができます。

サイズ110×20×14cm中綿ポリスチレンビーズ、ポリエステルわた
表素材綿

口コミを紹介

新生児の授乳時に必須だと思います。また、授乳後寝かせるときにも背もたれにもいいと思います。生まれて、2か月が過ぎましたが、まだまだ使えそうです。

出典:https://www.amazon.co.jp

14位

Rafens

プレママピロー

価格:6,927円(税込)

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体に合わせて形を変えられる3D抱き枕

オリジナル開発の3パーツ構造で、体の形に合わせてしっかりフィットします。肌触りのやさしいシンカーパイルのカバーは季節問わず快適に過ごせます。クッションもカバーも丸洗いができ、汚れが気になったらすぐに洗濯できるので便利です。

 

サイズ150×27×30cm中綿ポリエステル
表素材綿

口コミを紹介

カバーも中身も洗濯できるのが良いです。
また、3つのパーツで、一つを折り返して高枕として使ったり、好きな角度にして使ったりできるので、色んな場面で重宝しています。
妊娠中に購入し、現在授乳にも使っています。
高さはちょうど良いのですが、いわゆる「授乳クッション」ではないので、腰には巻き付きません。

出典:https://www.amazon.co.jp

13位

フィセル

ナオミイトウ ロングクッション

価格:7,560円(税込)

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いろいろ使えるロングタイプのクッション

抱き枕としても使えるロングクッションです。産後はボタンをとめて授乳クッションとしても使えます。ポップで可愛らしいデザインなので、就寝タイムも授乳タイムも楽しくリラックスできます。カバーとクッションは洗濯が可能なので、いつでも清潔な状態で使用できます。

サイズ149×24×26cm中綿ポリエステル
表素材綿

口コミを紹介

産前は、大きなお腹で寝る際に抱き枕に。産後は授乳時。ハイハイし出したら転倒防止クッションとして大活躍。どのグッズよりも役立ちました。もう一つ買い足すことも検討しているくらいです。

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12位

クラフトホリック

抱き枕クッション

価格:3,456円(税込)

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手触りが最高に気持ちいいキャラクター抱き枕

インテリアファブリックメーカーACCENTの人気キャラクターの抱き枕です。ほどよい柔らかさと心地よいもこもこの抱き心地に癒されます。なんとも言えない可愛さとユルさで、ぬいぐるみとしてもお部屋に置いておきたいアイテムです。

サイズ95x45x15cm中綿ポリエステル
表素材ポリエステル

口コミを紹介

可愛い
ベッドルームが
明るく楽しくなりました
また注文しようとおもいます

出典:https://www.amazon.co.jp

11位

りぶはあと

プレミアムねむねむ抱き枕

価格:2,370円(税込)

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とろけるような触り心地のぬいぐるみ抱き枕

しっとりもちもちとした柔らかさと、とろけるような滑らかな肌触りが心地よい抱き枕です。可愛い動物型のぬいぐるみ型抱き枕なので、抱きしめているだけで癒されます。可愛い見た目の抱き枕が欲しい人におすすめです。

サイズ76×32×20cm中綿ポリエステル
表素材ポリエステル、ポリウレタン

口コミを紹介

さわり心地よし!
値段安し!
しっかりとした作りで安心!
つい抱きたくなるような愛らしさ!
君はパーフェクトだよ!

出典:https://www.amazon.co.jp

10位

ジョイフル

天使の抱き枕

価格:7,800円(税込)

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体のラインに沿ってフィットする抱き枕

流動性のあるポリスチレンビーズを使用しているので、体にぴったりとフィットして心地よい眠りをサポートします。カバーは伸縮性に優れたニット生地で、しなやかで滑らかな触り心地です。カバーに付いているストッパーを使えば授乳クッションとしても使用可能です。

サイズ110×30×20cm中綿ポリスチレンビーズ
表素材綿

口コミを紹介

妊娠中はかなり助かりました☆産後は、帝王切開でずっと仰向けで寝ていないといけなかったため、両膝の下に敷いてねたら、腰が楽でした。
子どもたちも、「気持ちいい」とお気に入りです。

出典:https://www.amazon.co.jp

9位

Meiz

抱き枕U型

価格:4,900円(税込)

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全身を包み込みサポートするU型抱き枕

頭からお腹、背中、足までしっかり包み込み、負荷を分散して楽な姿勢をサポートします。カバーは取り外し可能なので、いつでも清潔な状態を維持できます。授乳クッションや背当てクッションとしても多機能に使えます。

サイズ140×80×20cm中綿ポリプロピレン
表素材綿

口コミを紹介

肌触りも良くて硬さも大丈夫でした。
足まで届く大きさで満足です!

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

エムール

マムピロー

価格:7,900円(税込)

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産婦人科医が監修した妊婦さんのための抱き枕

産婦人科医の廣瀬一浩先生が監修した妊婦さんのための抱き枕です。横向き寝姿勢に沿う形状をしており、体にかかる負荷を軽減します。柔らかな肌触りで通気性に優れた生地を使用し、オールシーズン快適に使用できます。

サイズ約100cm中綿ポリエステル
表素材綿

口コミを紹介

妊娠中に寝返りも打てないほど腰痛がひどい時期があり、横向きに寝るために使用していました。薄いタイプなので挟み込む時に脚をあまり持ち上げずに済み、腰痛の時は助かりました。薄いですが、スカスカで物足りない、ということはありません。

出典:https://www.amazon.co.jp

7位

サンデシカ

妊婦さんのための洗える抱き枕

価格:3,770円(税込)

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妊婦さんの使いやすさを一番に考えた抱き枕

ゆるやかなカーブが頭からお腹、足までサポートし、妊娠中の寝苦しさを解消してくれます。ボタンを止めれば授乳クッション、おすわりのサポートクッションとして産後も長く使用できます。カバーもクッションも丸ごと洗濯できるので、毎日清潔に使用できます。

サイズ120×20×19cm中綿ポリエステル
表素材綿

口コミを紹介

妊娠6ヶ月になり、寝るときやソファに同じ体勢で座るのが少し辛くなってきたので購入。
そんなに変わるのか?と半信半疑だったのでなるべく安価で可愛くて、洗えるものを探してこちらを購入。届いて試しに抱きしめて寝てみると、感動するほど楽チン!!!今もこれを腰に巻きつけてソファに座っています。体勢の角度に合わせて、端の方を背中にしたり調整ができてとても便利!
154cmの私でもちょうどいい長さでした◎弾力もほどよい硬さで、これからのヘタリ具合が気になるところですが、迷っている妊婦さんいたら是非!

子供が産まれるまでにヘタってしまってももう一度買いたいくらいの満足度です!
まだ授乳には使えていないので、そちらにも期待を込めた星4つを☆

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

Angel

7字型抱きまくら

価格:4,900円(税込)

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抱き枕に枕がくっついた7字型の抱き枕

身体にぴったりフィットする抱きやすい7字型のフォルムで横向き寝をキープし、快適な睡眠をサポートします。もちもちとした弾力のある中綿を使用し、頭をしっかり支え首との隙間を埋めることで、普通の枕より安定感を与え、よりリラックスできます。

サイズ150×68×20cm中綿ポリエステル綿
表素材マイクロファイバー

口コミを紹介

自作の抱き枕を使用していましたが、全く眠れず、うつぶせ寝を横向きねになおしたくてこちらを購入しました。
購入当日に早速ぐっすり眠れました。
カバーはファスナーで外して洗濯できますし、中綿も抜けるので厚みや高さが気になる方も調節可能です。
本当に早くで会いたかったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

MOGU

ホールディングピロー

価格:7,424円(税込)

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優しいフィット感の抱き枕

パウダビーズが優しく体にフィットし、楽な寝姿勢をサポートしてくれます。天然系よもぎ成分を織り込んだ肌に優しい生地で、柔らかな肌触りと心地よさが気持ちよい眠りへと導いてくれます。お腹にあたる部分は収縮性に優れている水着素材を使用しており、圧迫感を感じることなく使用できます。

サイズ110×50×19cm中綿パウダービーズ
表素材綿、ポリエステル

口コミを紹介

妊娠7ヶ月で購入しました。
もっと早くに買っておけばよかったと思うほど、
快適です。
ビーズクッションなので、
へたりもないし、
肌触りもよく、私もですが、
主人も気に入っているので、
産後は主人が使いそうです。

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4位

サンデシカ

妊婦さんのための抱き枕クラウド

価格:6,393円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

抱きつきやすいクラウド型の抱き枕

クラウド型のゆるやかなカーブが頭から腰、足までしっかりサポートします。体のラインに馴染むマイクロビーズがしっかりフィットし、抱き心地にもこだわって作られています。産後は授乳クッションとしても使えるので長く愛用できます。

サイズ120×26×19cm中綿マイクロビーズ
表素材綿

口コミを紹介

3人目を妊娠中で7か月に入り急に寝苦しくなり、腰の痛みと恥骨の痛みに悩まされていました。
生まれてからも使える用に授乳クッションになる抱き枕を探していて見た目の可愛さ、レビューの評価からこちらの商品に決めました。現物も見た目どうりとても可愛くて、抱き心地最高!ビックリするぐらいよく眠れて腰の痛みもなく買ってよかったです。マイクロビーズなのがまたよくて頭をのせると少し高かったのですが、手で馴染ませたら簡単に高さ調節できます。授乳クッションとしの使い心地は分かりませんが、高さも十分あるので使いやすそうな気がします。生まれてから使うのも楽しみです。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

beech

王様の抱き枕

価格:12,800円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

今までにない新しい抱き心地の抱き枕

超極小ビーズとポリエステルわたの混合素材を使用し、独特の弾力性でどのような体型にもしっかりフィットしサポートしてくれます。むにゅむにゅふわふわとした新感触が癒しを生み、リラックスした質の良い眠りにつくことができます。

サイズ135×35×23cm中綿超極小ビーズ、ポリエステルわた
表素材綿、ポリウレタン

口コミを紹介

そのまま抱きついてもよし、折り曲げると枕と抱きまくらを兼ねることもできます。
冷めたすぎないので冬でもつかえます。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

MOGU

気持ちいい抱きまくら

価格:6,468円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

パウダービーズの感触が心地よい抱き枕

発泡ポリスチレン製ビーズが、柔らかく心地よい感触を生み出す抱き枕です。流動性に優れているので、どんな姿勢にもなじみ、安定させます。体への負担を軽減し、腰や背中の痛みを防ぎます。つるつるとした肌ざわりのカバーは、抱きしめた感触も抜群の心地よさです。

サイズ50×115×20cm中綿パウダービーズ
表素材ナイロン、ポリウレタン

口コミを紹介

触りごこち、抱きごこち、私には文句のつけようがありません。横を向いて寝るくせがありますが、抱いて寝ると非常に楽です。のちに汚れ対策として交換用の専用カバーも購入しました。

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

株式会社ベネッセコーポレーション

妊娠~授乳用お助け抱き枕

価格:6,998円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

妊婦さんの声から生まれた抱き枕

のべ2,400人以上の妊婦さんの声から生まれた妊婦さん専用の抱き枕です。妊娠中の体の変化にも対応し、寝苦しさや腰、背中の痛みなど妊婦さん特有のお悩みもサポートします。産後も授乳クッションとして使用でき、産前産後の長い期間使うことができます。

サイズ120×44×19cm中綿ポリエステル
表素材綿

口コミを紹介

妊娠後期になりお腹がだいぶ重くなってきて、どの寝姿勢でも苦しくて眠りが浅くなりがちだったのですが、とても重宝しています。
長さと厚みがしっかりあって、しかもへたれないので、頭を乗っけたり脚で挟んだりするとうまく重さが分散されて身体の痛みがとてもらくちんになりました。

カバーだけでなく中身も丸洗いできるので、産後授乳クッションとしても安心してずっと使えそうで、とてもコスパの良い商品だと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

抱き枕の選び方

抱き枕は多くの種類があり、商品によって形状、サイズ、素材などが異なるため、抱き心地も様々です。選ぶときは、自分の体に合ったものを選ぶことが大切ですが、そのためには正しい知識と情報が必要です。抱き枕の種類についてくわしく紹介していきますので、ぜひ抱き枕を選ぶ際の参考にしてください。

サイズは寝具とのバランスで選ぶ

人気の抱き枕は大きいものから小さいものまで、さまざまなサイズの商品があります。サイズを迷っている方は体の大きさだけでなく、寝具の大きさも考慮するようにしてください。

 

目安は体よりも短く、寝具の1/4程度の幅が最適です。快適な寝心地を実現するためには、寝具とのバランスも大変重要な要素なので、必ず確認しましょう。

形状で選ぶ

抱き枕には様々な形状をしたものがあります。体にフィットしやすいものや、抱きやすいもの、見た目が可愛らしいものなどそれぞれに特徴がありますので、目的に合ったタイプを選びましょう。定番のものからちょっと個性的なものまで、すべて紹介していきます。

キャラクターもののカバーも豊富な楕円形・ロング枕型

通常の枕を横長にしたタイプの抱き枕です。シンプルな形なので、二人で使うダブルタイプの枕としても使えます。キャラクターがプリントされた枕カバーも多く販売されており、カバーを交換して楽しむこともできます。定番の形なので価格もリーズナブルなものが多く、初めて抱き枕を使用するという人にもおすすめです。

ボリュームが欲しい方は円筒形・円柱型がおすすめ

円柱型の抱き枕は体積が大きいため、とてもボリュームがあり、抱き心地もしっかりしています。安定感のある抱き心地を求めている方にぴったりです。シンプルな形なので、インテリアにマッチしやすくクッションとしても使用できます。長さも短めのものからロングタイプまで揃っているので、好みのものを選ぶことができます。

うつ伏せ・仰向け・横向きもできるU字型

アルファベットのUの形をした抱き枕です。頭から足まで全身をすっぽりと包み込んでくれるので、寝姿勢が安定するだけでなく包まれることで安心感やリラックス効果を生み出します。横向き寝だけでなく、仰向けやうつぶせの寝姿勢のサポートにも効果的です。折りたたんで授乳クッションや足枕としても使用することができ、便利です。ただし、サイズが大きめで場所をとるため、ある程度のスペースが必要です。

普通の枕としても使えるL字型

アルファベットのL字型をした抱き枕は、通常の枕と抱き枕の両方の機能をもっており、体だけでなく頭もしっかりサポートしてくれます。横向きの寝姿勢を安定させて、負担を軽減してくれるので腰痛がある方やお腹の大きな妊婦さんにもおすすめです。

頭も支えられる9字型

抱き枕と枕が一体化した9字型の抱き枕は、頭を乗せる部分に穴があいており、頭から首をしっかり安定させてくれるので楽な寝姿勢を長時間サポートしてくれます。横向き寝の姿勢や、妊婦さんにとって楽な寝姿勢であるシムス体位にもおすすめです。

妊娠中の方にもおすすめのC字・三日月型

三日月の形をした抱き枕は、ゆるやかなカーブが体のラインにしっかりとフィットします。フィット感を重視する人におすすめのタイプです。また折りたたんで読書クッションや授乳クッションとも使用でき、長く使うことができます。

妊娠中の体にもフィットしやすい流線型

より体にフィットすることを考えて作られた流線型の抱き枕は、個性的なフォルムが特徴です。妊婦さんの変化しやすい体にもしっかり対応し、頭、腰、背中、足の負担を軽減してくれます。オリジナルのデザインのもの多いため、全体的に価格は高めです。

面白いデザインや動物型も人気のキャラクター・ぬいぐるみ型

見た目が可愛らしいぬいぐるみタイプの抱き枕は、抱きしめているだけで癒されるリラックス効果があります。人気キャラクターがデザインされたものもあり、大きめのぬいぐるみとしてお部屋に飾ったり、お子様の遊び相手としても使用できます。寝心地よりも可愛らしさを重視して作られているため、体へのフィット感は多少劣ります。

使われている中材で選ぶ

触り心地や抱き心地のよさも抱き枕を選ぶ際に大切なポイントとなります。中綿に使われている素材によって、感触が違いますので好みのものを選ぶと良いでしょう。また表面の素材やカバーの素材もいろいろなタイプがあります。毎日使うものですから、使っていて心地よいと感じるものを選びたいですね。

フワフワ感がたまらないポリエステル綿

フワフワとした柔らかい感触が好きだという方におすすめなのがポリエステル綿。中材としては一般的で、通気性・軽量性に優れていることが特徴です。体重をそっと受け止めるクッション性が人気の理由といえます。

 

ポリエステル綿は長期間使用しているとヘタってしまい、クッション性を失ってしまうことがデメリットです。中には手洗い可能なものもあるので、定期的に洗ったり干したりしてクッション性を保つようにしましょう。

体の形にしっかり馴染む低反発ウレタン

低反発ウレタンは、モチモチとした吸い付くような感触が好みの方におすすめの中材。重さが加わるとその物体の形に合わせて形状を変化させることが特徴の素材です。体重をかけると、体の形に合わせて包み込むように形状が変化します。

 

密度が高い素材なので通気性が悪く、蒸れやすいことがデメリット。週1~2回程度は日陰干しをする必要があります。低反発ウレタンを雪のように細かくしたスノー低反発素材通気性をよくしたものも販売されていますが、どれも水洗いはできません。

体の動きに合わせてフィットするマイクロビーズ

マイクロビーズとは、発泡スチロールをとても小さな粒状に加工したもの。極小ビーズや微粒子ビーズと呼ばれることもある中材です。ビーズが自由に動くので、体の動きに合わせてしっかりとフィットするのが最大の特徴といえます。

 

柔軟性の高さは他の素材と比べても抜群。自由なスタイルでストレスを感じさせません。ただし支える力が弱いため、強く抱きしめたいという方には不向き丸洗いできない商品が多いこともデメリットのひとつです。

吸湿・発散性に優れた羽根・羽毛(フェザー・ダウン)

汗などを素早く吸収し、乾燥すると水分を放出する特性を持っているのが羽毛です。人は寝ているときに、コップ一杯分の汗をかくともいわれています。羽素材の中材なら快適な寝心地になるでしょう。

 

羽根・羽毛は水鳥の羽を使っています。羽の種類や商品によっては獣臭さを感じるものがあるので注意してください。また、羽毛でアレルギーを起こす場合もあるので、贈り物のとして購入する際にも注意が必要です。

カバー・側生地で選ぶ

カバー・側生地は実際に肌に触れる部分。カバーや側生地の素材によって、快適に寝られるかが決まるといっても過言ではありません。ここでは、おすすめの素材や注意するポイントを説明します。

肌に優しい綿は妊娠中の方にもおすすめ

妊娠中はホルモンバランスの影響で肌の状態も不安定です。抱き枕の表側や、カバーの生地は肌に優しいものを選ぶと良いでしょう。吸水性・通気性に優れた綿を使用したものがおすすめですが、速乾性に優れたジャージー生地や伸縮性のあるニット生地、触れているだけで暖かいボア生地なども人気です。

夏にはひんやりとした冷感生地がおすすめ

暑くて寝苦しい夏には冷感素材でできた生地がおすすめ。また、タオル地・ガーゼ地のような手軽に洗える素材もおすすめです。麻やシルクなども通気性に優れており、夏場の使用には重宝します。夏場に使用する抱き枕やカバーは、洗濯可能なものを選んでください

冬はフリースやベロア生地が人気

寒い冬場は見た目が可愛らしいフリースや、高級感のあるベロアが人気。温かさを感じる素材や肌触りのものがおすすめです。柔らかい・暖かい・軽いという特徴をもつフランネルやマイクロファイバーも人気を集めています。

お手入れしやすいものを選ぶ

抱き枕は毎日使うものですから、常に清潔を保ちたいですよね。汚れたらすぐに洗うことができたら便利です。毎日仕事や家事で忙しい方や、お腹の大きな妊婦さんでも簡単にお手入れできるタイプの抱き枕を選びましょう。

カバーが交換できるものを選ぶ

カバーの交換ができるタイプの抱き枕なら、汚れたらさっと取り外してすぐに洗濯することができます。何枚か替えのカバーを用意しておけば乾くのを待つ必要もないので、便利です。季節や好みに合わせて素材や色が異なるカバーに交換し、インテリアの一部として楽しむこともできます。

丸洗いできるものを選ぶ

クッションごと丸洗いできるタイプの抱き枕なら、そのまま洗濯機に入れるだけでいいので手間がかかりません。乾きやすい加工がされていたり、へたりにくいように丈夫に縫製されているので、気兼ねなくガンガン洗うことができます。

長く使えるものを選ぶ

抱き枕として使うだけでなく、他の用途でも使えると便利ですよね。特に妊婦さんの場合、妊娠中のためだけに抱き枕を購入するのはもったいないと感じる方もいるかもしれません。足枕や授乳クッションに使えたら、長く使えます。できるだけ長期間無駄なく使用したいという人には多機能に使えるタイプの抱き枕がおすすめです。

授乳クッションとして使えるものを選ぶ

妊娠中は寝姿勢をサポートする抱き枕として、産後は折りたたんで授乳クッションや赤ちゃんのおすわりサポートクッションとして使えるタイプがあります。妊婦さん専用の抱き枕として販売されている商品はこのようなタイプが多いです。産前産後も便利に使えるマタニティグッズとしてプレゼントにもおすすめです。

多機能に使えるものを選ぶ

自由自在に形を変えて様々な用途で使えるタイプの抱き枕もあります。寝るときだけでなく、授乳中、読書中などに姿勢を安定させるクッションとしてや、小さく折りたたんで足枕など色々なシーンに役立ち、多機能に使えるので便利です。

寝方・寝相にあったタイプで選ぶ

寝方や寝相は人によって様々ですよね。睡眠の際同じ姿勢を長時間維持するので、良くない寝相をしてしまうと、体にかなりの負担をかけてしまうので注意が必要です。

自分の寝方や寝相を理解し、体への負担を軽減できるような抱き枕を選んでみてください。

仰向けで寝る方

仰向けで寝る方には頭を乗せられるタイプの抱き枕がおすすめで、L字型や9字型、U字型の抱き枕を使用してみてはいかがでしょうか?

 

頭を乗せる場所が安定しているため、一般的な枕とおないような使い方ができます。中でも、U字型の抱き枕は型にかかる荷重が均等に分散されるので、体に負担をかけずに睡眠をとることが可能です。

うつ伏せで寝る方

うつ伏せの寝方は顔に負担をかけたり、骨が歪んでしまう原因になります。うつ伏せで寝る際の負担をなるべく軽減させたい方は、体に対して並行におくことができる楕円形やロングタイプの抱き枕をおくようにしましょう。

 

これらの抱き枕は片腕や片足をのせて体を敷布団から浮かすことができるので、顔にかかる圧の負担を軽減するだけでなく、呼吸スペースを確保できるので睡眠中の呼吸がスムーズになります。

横向きに寝る方

横向きで寝るのが一番体に負担をかけない寝相と言われています。横向きで寝る方は抱き枕の形状はあまり重要ではなく、抱き心地の良さが重要になってきます。

 

手や足を抱き枕に絡めた時に、リラックスできるような抱き心地かどうかを確認してから選ぶようにしましょう。

人気メーカーの抱き枕から選ぶ

いろんなメーカーから抱き枕が販売されているため、どの抱き枕を選べば良いか迷ってしまうこともあると思います。人気メーカーの抱き枕であれば、満足のいくような品質&使い心地が期待できるはずです。

ニトリ

ニトリは北海道に本社を置くインテリア小売業大手の日系企業で、国内約550店舗のみならず世界に約100店舗を展開しています。ベッドや生活雑貨、キッチン用品など幅広い品揃えを取り揃えています。

 

ニトリで販売されている抱き枕は2,000円以下で購入できるものが多く、手頃な価格で販売されていながら柔らかな素材で作られているので、質の高い睡眠をとるのにぴったりです。シンプルなデザインのものからぬいぐるみのようなものまで幅広いデザインが展開されています。

しまむら

しまむらは日本の郊外を中心に多数の店舗を持つ衣料品チェーンストアで、低価格ながらもクオリティーの高い商品を販売していることで多くの人から支持を得ています。しまむらの抱き枕はとにかく種類が豊富で、店舗によって取り扱うラインナップが異なるようです。

 

2018年夏頃には「枝豆」のような抱き枕が人気になったり、ディズニーとコラボレーションしミッキーなどの人気キャラクターの抱き枕を販売、このほかにもハローキティなどのサンリオキャラクターともコラボレーションをするなどして注目を集めました。

 

今後も様々なキャラクターとコラボレーションをする可能性があるのでお店にいって、どんな抱き枕が販売されているのか実際に確認してみてはいかがでしょうか?

ロフテー

ロフテーが寝具製造卸・小売会社で抱き枕のパイオニアとして知られる企業です。

 

ロフテーは抱き枕の研究を重ね続け、通気性の良い竹素材を採用した竹のボディピローを販売したり、寝姿勢や体型に応じて自分にあう抱き枕が選べるボディピローセレクションなどこれまでにない新しい抱き枕を発売してきました。

 

抱き枕に特化した企業なだけあり、あなたの睡眠時の悩みなどを解決してくれる抱き枕に出会えること間違いありません!

デザインで選ぶ

抱き枕は機能性の高さなども重要ですが、かわいさや好みの柄、インテリアとの相性などデザインで選んでみてはいかがでしょうか?

キャラクター

抱き枕はぬいぐるみのような形状のものが多くあり、みているだけで癒されるような可愛らしいキャラクターデザインタイプのものが販売されています。

 

小さなお子さん用としてキャラクター抱き枕を選んであげれば、楽しい夜の時間が過ごせること間違いありません。

 

見た目が可愛く抱き枕というよりもぬいぐるみのような感覚で使用することができますよ!

おしゃれなデザイン

インテリア雑貨を取り扱うフランフランなどでは、可愛らしい星型の抱き枕などが販売されています。可愛いデザインですが、部屋のインテリアとしても浮いたりせず、空間に馴染みやすいのもポイントです。

 

抱き枕を選ぶときは、ただ可愛らしいデザインを選ぶのではなく、部屋に置いた時に違和感がないかなどスペースに馴染みやすいデザインのものを選ぶことも考慮してみてください。

抱き枕が肩こりや腰痛に効果的

抱き枕は快適な睡眠をもたらしてくれるだけでなく、腰痛を和らげてくれたり肩こりの負担を軽減してくれたりします。

 

抱き枕を使うことで体圧が分散され、抱き枕を使用しない時よりも体の力を抜いてリラックスすることができるため腰への負担を通常の70~80%に軽減することができます。

 

また、肩こりへのアプローチも同様で、体圧が分散されることで血行不良を防ぐことができ、肩の疲労を取り除いて負担を軽減することができるのです。

抱き枕のおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:4823522の画像

    株式会社ベネッセコーポレーション

  • 2
    アイテムID:4823546の画像

    MOGU

  • 3
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    beech

  • 4
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    サンデシカ

  • 5
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    MOGU

  • 6
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    Angel

  • 7
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    サンデシカ

  • 8
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    エムール

  • 9
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    Meiz

  • 10
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    ジョイフル

  • 11
    アイテムID:4823314の画像

    りぶはあと

  • 12
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    クラフトホリック

  • 13
    アイテムID:4823292の画像

    フィセル

  • 14
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    Rafens

  • 15
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    サンデシカ

  • 16
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    MOGU

  • 17
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    Baibu Home

  • 18
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    freeberty

  • 19
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    X-Jang

  • 20
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    Marine Moon

  • 商品名
  • 妊娠~授乳用お助け抱き枕
  • 気持ちいい抱きまくら
  • 王様の抱き枕
  • 妊婦さんのための抱き枕クラウド
  • ホールディングピロー
  • 7字型抱きまくら
  • 妊婦さんのための洗える抱き枕
  • マムピロー
  • 抱き枕U型
  • 天使の抱き枕
  • プレミアムねむねむ抱き枕
  • 抱き枕クッション
  • ナオミイトウ ロングクッション
  • プレママピロー
  • お姫様の抱き枕
  • もぐっちバナナ
  • 気持ちいい抱き枕
  • 抱き枕
  • 妊婦抱き枕
  • U型抱き枕
  • 特徴
  • 妊婦さんの声から生まれた抱き枕
  • パウダービーズの感触が心地よい抱き枕
  • 今までにない新しい抱き心地の抱き枕
  • 抱きつきやすいクラウド型の抱き枕
  • 優しいフィット感の抱き枕
  • 抱き枕に枕がくっついた7字型の抱き枕
  • 妊婦さんの使いやすさを一番に考えた抱き枕
  • 産婦人科医が監修した妊婦さんのための抱き枕
  • 全身を包み込みサポートするU型抱き枕
  • 体のラインに沿ってフィットする抱き枕
  • とろけるような触り心地のぬいぐるみ抱き枕
  • 手触りが最高に気持ちいいキャラクター抱き枕
  • いろいろ使えるロングタイプのクッション
  • 体に合わせて形を変えられる3D抱き枕
  • 長く使える極小ビーズの抱き枕
  • 心地よいパウダービーズのバナナ型抱き枕
  • 柔らかく暖かいマイクロスボアーの抱き枕
  • 体に優しくフィットする抱き枕
  • 多機能に使える妊婦さん用抱き枕
  • 体全体を包み込むU型抱き枕
  • 価格
  • 6998円(税込)
  • 6468円(税込)
  • 12800円(税込)
  • 6393円(税込)
  • 7424円(税込)
  • 4900円(税込)
  • 3770円(税込)
  • 7900円(税込)
  • 4900円(税込)
  • 7800円(税込)
  • 2370円(税込)
  • 3456円(税込)
  • 7560円(税込)
  • 6927円(税込)
  • 8964円(税込)
  • 2662円(税込)
  • 1880円(税込)
  • 3999円(税込)
  • 4599円(税込)
  • 5900円(税込)
  • サイズ
  • 120×44×19cm
  • 50×115×20cm
  • 135×35×23cm
  • 120×26×19cm
  • 110×50×19cm
  • 150×68×20cm
  • 120×20×19cm
  • 約100cm
  • 140×80×20cm
  • 110×30×20cm
  • 76×32×20cm
  • 95x45x15cm
  • 149×24×26cm
  • 150×27×30cm
  • 110×20×14cm
  • 80×30×20cm
  • 70×20cm
  • 140×70×16cm
  • 150cm
  • 155×78×18cm
  • 中綿
  • ポリエステル
  • パウダービーズ
  • 超極小ビーズ、ポリエステルわた
  • マイクロビーズ
  • パウダービーズ
  • ポリエステル綿
  • ポリエステル
  • ポリエステル
  • ポリプロピレン
  • ポリスチレンビーズ
  • ポリエステル
  • ポリエステル
  • ポリエステル
  • ポリエステル
  • ポリスチレンビーズ、ポリエステルわた
  • パウダービーズ
  • シリコンワタ
  • ポリプロピレン
  • ポリエステル
  • ポリエステル
  • 表素材
  • 綿
  • ナイロン、ポリウレタン
  • 綿、ポリウレタン
  • 綿
  • 綿、ポリエステル
  • マイクロファイバー
  • 綿
  • 綿
  • 綿
  • 綿
  • ポリエステル、ポリウレタン
  • ポリエステル
  • 綿
  • 綿
  • 綿
  • ナイロン、ポリウレタン
  • ポリエステル、スパンデックス
  • 綿
  • 綿
  • ジャージー

抱き枕の正しい使い方

抱き枕を購入した際、使い方は掲載されていないことが多いため、正しい使い方はご存知ない方が多いのではないでしょうか。最後に、抱き枕の正しい使い方をご紹介します。

横向きで寝る方向け抱き枕の使い方

横向きで寝る方は、まず膝を少し曲げてしっかりと抱き枕に抱きつきましょう。この時に、背中が丸まらないように注意してください。横向きで寝る際、右半身と左半身のどちらを下にするのが正しいのか迷った方もいるのではないでしょうか。どちらを下にしてもメリットとデメリットはあるようなので、把握しておくと良いでしょう。

 

右半身を下にした場合のメリットは消化を手助けしてくれたり、心臓の負担を軽減してくれる点が挙げられます。左半身を下にした場合、心臓に血液が戻りやすいこととリンパの流れを改善してくれること、逆流性食道炎の方の場合食べ物が逆流しにくいというメリットがあります。その反面、心臓に負担がかかる場合があったり、消化がしにくいというデメリットもあるようです。

 

ご自身の体調に合わせてどちらを下にして寝るのか検討してみてはいかがでしょうか?

仰向きで寝る方向け抱き枕の使い方

仰向きで寝る方におすすめするのが膝枕として抱き枕を使用する方法です。

 

人々の腰痛の原因は仙骨が歪み、角度が傾きすぎている場合が多いことが発見されています。膝枕として使用することで、膝が上がり徐々に自分の体重で仙骨の角度を矯正することができ、腰痛の改善につながります。

まとめ

抱き枕は、寝苦しさを解消して安眠をサポートしてくれたり、腰や背中の痛みの軽減や、いびきの解消などに役立つアイテムです。抱き枕はたくさんの種類があり、それぞれに特徴がありますので、自分の体に合ったものや目的に合ったものを選ぶことが大切です。最近寝苦しいなと感じることがあるなら、ぜひ抱き枕の効果を試してみてください!

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