【2023年版】自己啓発本のおすすめ人気ランキング25選【ベストセラーも紹介】
2023/06/19 更新
人生に迷っているときや、新しいことを始めるときに気になるのが自己啓発本です。有名人や成功者のロングセラー作品や、10代・20代の高校生・大学生におすすめなものなど、さまざまなものがあります。今回は、人生のヒントとなる自己啓発本のおすすめランキングを紹介していきます。
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目次
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自己啓発本とは
自己啓発本とは、人生の中での経験やそのとき得た教訓・考え方などを綴った本で、自伝とも言えるジャンルです。決まって有名人や成功者の方が書いているため、人生のヒントを探して手に取る方も多いですよね。
しかし欠点があり、書店などで自己啓発本のコーナーに立ち寄る方ならわかると思いますが、数がとにかく多いです。自己啓発本も高校生・大学生向け・30代向けなど実はカテゴリーごとに分けられています。
そこで今回は、ロングセラーを含めた自己啓発本のおすすめトップ25を作成して紹介していきます。選考基準は、その本や著者の総合的な「知名度」・目を惹く「表紙」・内容に見合った「価格」の3つです。
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自己啓発本の選び方
まずはじめに、自己啓発本の選び方について紹介していきます。ここでは、運命の1冊を見つける手段を紹介していくので、ぜひ参考にしてみてください。
著者で選ぶ
自己啓発本にはテレビに出ている有名人が書き下ろしているものもあり、著者で選ぶと参考にしやすいかと思います。どれを読めばいいかわからない方は、基準にしてください。
はじじめて読む方は「起業家」など有名人によるものがおすすめ
自己啓発本は有名人やタレント、起業家の方が多くの本を出版しています。書店では、「堀江貴文」「与沢翼」「前田裕二」などの自己啓発本を、著者でさらに細かく区分している店舗もあります。
彼らはテレビやYouTubeで時折成功するための思考やノウハウを解説されていますが、その金言が詰まっているのが特徴です。そのため、なりたい自分に近い人の著書を選ぶのが賢明です。
好きな「芸能人」がいるなら自己啓発本を探してみるのがおすすめ
起業家や実業家に加え、芸能人もよく書籍を出版しています。起業家の方はビジネスやお金にまつわる内容が多い一方、芸能人の方はそれとは別の私生活やトークなど身近なところでの生活改良の方法を話されている場合が多いです。
芸能人の方の自己啓発本は、好きな人が買うのがいいかもしれません。自分が応援している人が、日ごろどんな考え方をして生きているのかを覗いてみる気持ちで開いてみると、自己啓発本を楽しく読めます。
好きな「スポーツ選手」がいるなら自己啓発本を探してみるのがおすすめ
スポーツ選手もよく自己啓発本を出されています。彼らは、マインドの強さも実際の成績に大きくかかわってくる世界で生き抜いているので参考になる点が多く、自己啓発本の中でも人気の高いジャンルと言えます。
また、スポーツ選手なので「怪しさがない」のも魅力です。数の多い自己啓発本の中には、宗教ビジネスにも似たキナ臭さを感じるものがあります。ですが、清廉潔白なイメージが強いスポーツ選手の著書は安心して読み進められます。
ジャンルで選ぶ
自己啓発本を選ぶ際は、ジャンルで分けてみるのもおすすめです。自分の悩みとリンクしている著書を選べば、あなたの今の問題は解決できるかもしれません。
仕事に活かすなら「ビジネスタイプ」の自己啓発本がおすすめ
ビジネス・仕事で役立つ知識・思考を学べるビジネスタイプの自己啓発本は、起業家・実業家の方が多く出版されています。ビジネスで上手くいくためのヒントは、実際に成功した人の言葉に説得力があります。
とはいえ、大事なのは知り得た知識を実践してみるアウトプットです。これができれば、日々の仕事が上手くいく可能性もより高まります。経営者は経営者の、社員は社員を経験した方が書いた自己啓発本を選ぶのが、賢い判断であると言えます。
恋に悩む女性には「恋愛成就」の自己啓発本がおすすめ
恋愛を成就させるためのヒントを紹介している自己啓発本は、ビジネスほど数の多いジャンルではありませんが存在します。恋をしていると人は普段より思考力が落ちたり、細かなところまで気になってしまいがちです。
自分1人で思いつめるよりも、他人からのアドバイスでうまくいく可能性は高まります。悩める女性の背中を押してくれるのがこのタイプの自己啓発本です。今現在恋愛成就をさせたい方は、このタイプの著書を読むのがおすすめです。
以下の記事では、恋愛自己啓発本の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
年齢に合わせて選ぶ
自己啓発本を選ぶ際は、年齢に合わせたものをチョイスするのもおすすめです。年代ごとに読むべきジャンルがある程度決まっているので、合うものをチェックしてみましょう。
「10代」の高校生・大学生は人生の道しるべになるものがおすすめ
自分で家計を賄っているのはごくわずかで多感な時期と言われる10代・高校生・大学生は、恋愛や将来の仕事など悩む要素が多いです。そんなときに、自分はこれからどうしたいのか、どのような人生にしたいのかを考えてみましょう。
自己啓発本の中には、10代に響くヒントが書かれた人間性の土台を作ってくれるものや、人生の道しるべをしてくれるものがあります。
社会に出て仕事を始める「20代・30代」には精神論がおすすめ
20代・30代は、やっと自分自身が社会に出て働くようになる時期です。社会人になると環境の変化に対して不安になったり、人間関係に悩む場合もあるかもしれません。その相手は職場の上司であったり、はたまた恋人であったりします。
身の回りの変化が激しい20代は、自分を内側から安定させてくれる精神論に関するものがおすすめです。今の状況や未来について何か不安や悩みがある方は、ぜひ1度本に頼ってみてください。
余裕が出てくる「40代・50代」以上の方は自分を変えてくれるものがおすすめ
40代から50代になると、環境の変化や人間関係の大変さにも慣れてきて少し余裕が出てきます。そんな時には、自分の足りない部分や課題を見つけてくれるものや、自分自身をガラッと変えてくれる1冊がおすすめです。
自分自身や周りの環境を改めて見られるようになった40代で、新たなチャレンジをしてみるのもいいです。自分が今後、どんな人生を歩みたいのかを考えながらじっくりと自己啓発本を選んでみてください。
以下の記事では、人生を変えた本の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
用途で選ぶ
自己啓発本には、性格を変えるための著書があります。引っ込み思案や浪費家など、現在の自分を内側から変えたい方は、用途で選ぶのがおすすめです。
勇気を出したい方には「後押ししてくれる言葉」がおすすめ
面接や受験本番、資格試験の当日やプレゼンなど、自分の力を発揮しきらなければいけない大一番は、誰しもが経験するものです。しかし緊張で思うように力が出せなかったら、今後の人生にも影響を与えかねません。
自己啓発本の中には、ここ一番で実力を出し切るために後押ししてくれるような言葉が詰まった著書があります。なにか大事なイベントが控えている方などにおすすめです。
断捨離するなら「片付けマインド」になるものがおすすめ
昨今、無駄なものは思い切って処分する断捨離が話題となっています。ただ物を処分するだけでなく、綺麗で広々とした部屋で過ごし、性格や生活にいい影響を与えるポジティブマインドにするのも目的です。
勇気の話にも似ていますが、物を捨てるのにも実はきっかけや勢い、やる気を起こすマインドが必要です。そのため、断捨離したいけれどなかなか重い腰が上がらない方におすすめです。
自信が持てない方には「自己肯定感が高まる」ものがおすすめ
自分に自信が持てないと思われる方には、自己肯定感を高めてくれる本がおすすめです。特に日本人は自己評価が低い傾向にあると言われており、いい人生は自分を受け入れるところから始まるとの考え方は、多くの方の心に響くと思います。
ビジネス、恋愛、人付き合いなど「周りを変える」本はたくさんありますが、自分を受け入れてなければ上手くいかないかもしれません。自己啓発本を読んで、ぜひ自身の肯定感を高める一歩を踏み出しましょう。
以下の記事でも、メンタルを強くする本の人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。
人付き合いが苦手な方には「性格」にまつわるものがおすすめ
先ほど自分を受け入れるための自己啓発本があるのを紹介しましたが、次は他人を受け入れるための本があるところにも触れていきましょう。自分を受け入れ、他人も受け入れる。簡単そうで難しいですが、人生をよりよくするための基礎の基礎と言えます。
「読みやすい」ベストセラーやロングセラー作品をチェック
自己啓発本は、自分の知らない知識を増やせ影響を与えてくれるので、読めばたくさんの事柄が吸収できます。しかし、読書初心者にとってはどれを選べばいいのかわからない方も多いと思います。
自己啓発本の中でも読書初心者が読みやすいものなら、多くの人に読まれたベストセラー作品や長く愛されるロングセラー作品がおすすめです。内容がストーリー仕立てになっているものや、アメリカの起業家で有名人であるカーネギーの著書などが有名です。
また、見開き1ページで内容が完結しているものもおすすめです。1つのテーマについて長々と書かれていると、集中力が持ちませんし、初心者には読む気が失せてしまいます。そのため、2つのポイントを気にしながら本選びをしてみてください。
自己啓発本のおすすめランキング25選
口コミを紹介
いかに長く生きるかではなく毎日を生き切るか。
その大切さがつくづく身に染みる。
静かに死を待つ人が身内にいるとそれが細胞レベルで響き渡る。
口コミを紹介
凹みやすいと思いつつも、ついつい何でも叱ってしまう小4男子に。
どんな偉人か簡潔に分かりやすく説明しつつも、ものすごいダメさ加減、同情したくなるようなダメさ加減を明るく軽快に描いてくれている。お陰で息子、ポジティブシンキングになりつつある。
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今年は、長女の受験もあって、受験の悩み解消に少しでも、役立てば嬉しいなと思い、娘に送るお手紙をいろいろと作成しているのですが、その一環で、受験の緊張対策になりそうで、この本を手にしました！
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平易な文章と分かりやすいストーリーのおかげで30分ほどで読み終えられた。厚さがなく、読む気持ちになりやすいので、もう2周ほどした。
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このなんともいえない生きづらい社会背景の中でどうやって幸せになればいいのか。を考えさせられる本でした。
自分の人生！社会や誰かの価値基準に屈して自分の人生を自由に生きないのはもったいない。
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冒頭から、"私たちアメリカ人が普段使っている「アルファベット」の成り立ちについて知っておきましょう。"的なニュアンスで書かれたページになっており、この本はアメリカ人が読むのを想定して書かれた事に考慮した方がいいです。
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橘さんも後書きで書かれているように、今までに書かれた著書を若い読者向けにシンプルにまとめた内容となっています。
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ビジネス作家やコピープランナーとして著名な著者が、厳選した言葉88個を解説とともに紹介する本です。言葉は起業家たちのものから著者本人のものまで多岐にわたっていて、読み応えがありました。
迷った時や疲れた時に自分を奮い立たせてくれます。（後略）
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早速アウトプットを始めました。Facebookに毎日、日経の1記事の感想を書いてます。
10分以内でできるし、早速周りからの反響もありました。これが続いたら、次はまた違う挑戦をしたいと思う自分がいると思います。
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本田健氏の著書を読んだ経験のない人には特にオススメです。もし読んだ経験があるのであれば、他の著書と内容が被る点が多いのは正直否めません。著者がこれまでに学んだ人生における重要なエッセンスをストーリーに乗せて手紙の形で丁寧にまとめたのが本書です。
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私は主婦ですが、子供に遮られる達成感と葛藤する事のなんと無意味な事かと学びました。要は自分も子供と同じように夢中になればいい。それだけで霧が晴れた気持ちです。まずは自治会活動の参加をやめます。
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図書館にあったので借りて読んでみました！子ども向けに書いているみたいですが、大人にも充分に通用すると思います！特にすぐに物事を諦めたり、ココロが折れそうな方には是非読んで欲しいと思います！
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ちょっと自分でも頑張ってやってみよう、と思える話ばかり。何より、「自己肯定感を高めるのに、遅すぎる事はない」の言葉に勇気づけられました。早速この本に書いてあるネタをやって自分自身楽しい毎日を過ごしていきたい、と思える内容でした。
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小さな本で文字も大きめなので、文字数が多いかと言えばそうではありませんが、仕事の大切さがわかりやすく書かれていてとても参考になります。届いた時はこれで千円か。と思いましたが実際買って良かったです
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仕事を通じて、なんとなく意識してきた経験を、論理的に、明確にしてもらいました。生き方そのものの研究です。今は、若い人から「結婚します」と報告を受けるたびに、この本を贈っています。
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「ノー」と言えない人には是非読んでほしい一冊。「人生はあまりに短い。それは悲しむよりも、むしろ喜ぶべき内容に思える。短い人生だからこそ、勇気を出して冒険できる。間違いを恐れずにすむ。かぎられた時間の使い方を、よりいっそう厳密に選ぼうと思える。」
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釣りタイトルで世を嘲笑するのかと思いきや、じきに世の中を生きるにあっての指針となる話をまとめている一冊と言える。断定調で書いてある話は強引な推論ではなく、社会の一線にいれば無意識のうちにきづく心の積み重ね。読んでいて論理構成に無理を感じない。
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物語風に展開していきますが、読んでいくとさまざまな悩みを解決してくれたり、新たなビジネスを生み出すためのヒントをくれたりしました。また、現況を打破するための具体的な方法も教えてくれます。仕事について何か悩んでいる方には役に立つ一冊になると思います。
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図太くなれるとはいっても、無神経になるとは違う。自分自身を見据えて生きる術も書いてある。禅的な思考を通して自己を知り、自分のものさしで生きるための実践を奨めている。時間をかけて自分の意識の野を広げる機会を持つための参考書になりうると思います。
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この本は、ビジネス書のジャンルに入る本ではあるが、ビジネスパーソンだけではなく、これからの人生を自分らしく生きたいと思う、すべての方に読んでもらいたい本。一部の人だけにカテゴライズされるのが勿体ない。
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家事の合間やちょっとした隙間時間にスクワットやプッシュアップをするようになって，腹筋割れたし，体重が減ったし，ジーンズのサイズが2つ落ちた．何より，朝の目覚めがよくなった．筋力ついたため，足取りも軽く，気持ちがいい
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なにをするかよりも、大事なのは人。自分がいるからこそ何をやっても上手くいく。あなた、だからこそ人がついてくる。そういう人になるための考え方価値観を学べる素敵な本です。
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私は持病を持っています。入院を余儀なくされる・・・と、私は常に思っていたのですが考えがガラリと変わりました。「病は気から」とは良く言ったもので、本当に持病が良くなっています。考え方ひとつで「病気も治せる」と「実感」しました。
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特に難しい内容は書かれてありません。人と関わる際に大切なものとして当たり前かもしれませんが、実際に自分ができているかと考えるとできてないよなあと思わされる内容が多くあります。どの原則にも共通して一貫した筋が通っていて説得力があります。
口コミを紹介
本書において、メモを取るのは「姿勢である」と言います。手付かずのメモ帳を量産してきた私にとって突き刺さる言葉でした。前田氏は「ファクト→抽象化→転用」手法で、日常を切り取ったメモを活用すし、自身の軸にいち早くたどり着こうといいます。
自己啓発本のおすすめ商品比較一覧表
| 商品 | 画像 | 商品リンク | 特徴 | 知名度 | 表紙 | 価格 |
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話題のベストセラーが語るメモ術指南書 |
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30代に！日本人が読むべき心理学者によるロングセラー作品 |
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話すことにまつわる悩みにアドバイス |
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筋トレが人生を救う！さまざまな事情を抱えた方たちに |
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知識人たちの「感覚ベースの思考法」 |
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禅僧が説く「人生を楽に生きるマインド」 |
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10代・20代の若い世代にもおすすめな老人の講義を基にした一冊 |
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新時代のバイブル！AI・ロボットの時代を生きる上での思考力 |
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日本の有名人であり成功者の松下幸之助が語る不変の真理 |
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日々を疲れて過ごす40代・50代にも読みやすい一冊 |
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各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
一生に一度は読むべき英語の自己啓発本とは？
ここまで数多くの自己啓発本を紹介してきましたが、実は最近は英語の自己啓発本も注目を集めています。オーストラリア出身の心理学者であるアルフレッド・アドラーが書いた「嫌われる勇気」などが有名です。
嫌われる勇気は長くベストセラーになっており、一生に一度は読むべき一冊とまで言われています。英語で書かれていますが、翻訳された日本語版があるので興味のある方は手に取ってみるのもおすすめです。
また、英文になっている自己啓発本なら、ビジネス英語や日常会話でよく使われる表現も本の中で登場します。英語を学習中の方は、一度英語の自己啓発本に挑戦してみましょう。
自己啓発本は読んでも意味ない！？
自己啓発本を読んだ経験がある方の中には、「読んでも別に人生変わらなかった」「読んで気持ちが動くのは一瞬」「意味ない」のように、マイナスのイメージを持っている方が少なからずいると思います。
自己啓発本の主な目的は、「行動につなげる」です。しかし、残念ですが自己啓発本を読んでからやる気が持続しているのは、長い人でも数時間です。そのため、やる気が出たらすぐに行動するのが重要です。
自己啓発本を最後まで読まないと行動に移してはいけない、などのルールはありません。読んでいる途中でも、やる気が起きてすぐに行動すれば、それは「意味がある」ものになります。
まとめ
今回は自己啓発本おすすめランキング25選をお届けしてきましたが、いかがでしたか？参考にできそうな著書が見つけられたなら幸いです。ここで運命の1冊と出合えなくても、その出合いは突然現れるかもしれません。
本サービス内で紹介しているランキング記事はAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2023年06月19日)やレビューをもとに作成しております。
発行から瞬く間にSNSや口コミで評判を呼び、テレビでも取り上げられたベストセラー作品です。メモを取る当たり前の行動に成功の秘訣が詰まっている…筆者の前田裕二氏はメモの重要性を説いています。今からでも実行できる手軽さが特徴です。