頭皮湿疹は身近に潜む問題です。かゆみ・フケを引き起こす原因であり、皮膚炎・アレルギー持ちでなくても罹患する可能性があります。症状が酷くなると出血・かさぶた・頭皮のボコボコなどを招くため、日々のシャンプーで対策しましょう。

頭皮湿疹を予防するには男性も女性も頭皮をやさしく洗えるシャンプーを使うのがおすすめです。とはいえミノン・カウブランド・ラッテ・H＆Sなどたくさんの商品があり、どのシャンプーが自分に適しているのかわからない方も少なくありません。

以上を踏まえ、本記事では頭皮湿疹向けシャンプーの選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは洗浄成分・シリコンの有無・使い心地・内容量を基準に作成しました。ぜひ最後までご覧ください。

\クリックで今すぐ見る！おすすめの頭皮湿疹向けシャンプー/

• 市販の頭皮湿疹向けシャンプー人気おすすめランキング6選
• アミノ酸系の頭皮湿疹向けシャンプー人気おすすめランキング7選
• 乾燥性の頭皮湿疹向けシャンプー人気おすすめランキング6選
• 脂漏性皮膚炎向けシャンプーの人気おすすめランキング3選

頭皮湿疹とはかゆみ・赤み・フケの異常発生・頭皮のベタつき・頭皮の乾燥など頭皮に皮膚トラブルが起こる症状です。湿疹のタイプによって異なりますが、生活習慣の乱れやストレスが頭皮湿疹の原因の場合があります。

また頭皮湿疹・かゆみの原因には、脂漏性湿疹・接触皮膚炎（かぶれ）・皮脂欠乏性湿疹・アトピー性皮膚炎などがあります。自分の頭皮湿疹の原因を把握したうえでシャンプーを選びましょう。

脂性のフケや赤みを引き起こす脂漏性湿疹は、皮脂の常在菌が皮膚を刺激するのが原因の場合が多く、乾燥肌の方に多い皮脂欠乏性湿疹は、粉のようなフケやかゆみを引き起こすのが特徴です。シャンプーも症状・肌質に合ったものを選びましょう。

ここでは頭皮湿疹向けシャンプーの選び方をタイプ別に詳しくご紹介します。ご自身の症状と照らし合わせながら選んでみてください。

【目次】

• 洗浄成分で選ぶ
• 肌質で選ぶ
• 症状で選ぶ
• 購入方法で選ぶ
• メーカー・ブランドで選ぶ
• シャンプーの対象性別で選ぶ

シャンプーの洗浄成分によって、洗い上がりや質感が異なります。以下では含まれている成分の特徴をご紹介しますので参考にしてください。

【目次】

• 低刺激でやさしく洗いたいならノブやharuなどの「アミノ酸系」がおすすめ
• 保湿効果を求めるなら「ベタイン系」がおすすめ
• 頭皮と髪をどちらもケアしたいならH＆Sなど「ノンシリコン」がおすすめ

アミノ酸系とは、皮膚や髪のタンパク質を構成するアミノ酸で作られた洗浄成分です。ノブやharuなど弱酸性で低刺激なので頭皮や髪にやさしいのが特徴で、皮脂を落としすぎずうるおいだけをしっかりと残すため保湿力も期待できます。

一方で洗浄力はそこまで強くありません。夏場はにおいが気になったり、スタイリング剤を洗い落としきれなかったりする場合もあります。物足りさを感じる方もいますが、頭皮湿疹は刺激をできるだけ与えないのがポイントです。

以下の記事ではアミノ酸シャンプーのおすすめランキングをご紹介していますので、ぜひ併せてご覧ください。

ベタイン系は、主にヤシ油脂肪酸や砂糖大根を使用して作られた天然由来のシャンプーです。弱酸性で保湿力に優れ、ベビーシャンプーの洗浄成分としても使用されています。ベタイン単体なら目に入れても痛くないほど低刺激ですが、洗浄力は弱めです。

シャンプー前にぬるま湯だけでじっくりと頭皮を洗う予洗いをすると、髪のキューティクルも剥がれにくいので美髪へ近づくうれしい効果もあります。

シャンプーにはシリコンが入っているものと入っていないものがあります。シリコンは人工的につくられた素材で、シャンプーによって失われた髪に油分をコーティングするのが特徴です。まとまりやすくする一方で毛穴に詰まりやすいデメリットもあります。

一方でH＆Sなどのノンシリコンはコーティング剤が入っていないのでシャンプー後は素の状態に近づき、毛髪や頭皮をすこやかに保ってくれるのが魅力です。ダメージがひどいとパサつきを感じますが、さらっとした軽い仕上がりでボリュームも出やすくなります。

以下の記事ではノンシリコンシャンプーのおすすめランキングをご紹介していますので、ぜひご覧ください。

頭皮は顔とつながった肌の一部です。そのため肌質も大きくかかわるため、ここでは肌質別に合うものを説明していきます。

【目次】

• 「脂性肌」には頭皮のケアができるスカルプシャンプーがおすすめ
• 「敏感肌」には頭皮への摩擦が少ない泡タイプがおすすめ
• 「乾燥肌」には頭皮にうるおいを与える保湿成分入りがおすすめ
• 「普通肌」にはやさしく頭皮をいたわる天然由来のものがおすすめ

脂性肌の特徴は皮脂が過剰に分泌され起こる頭皮や肌のべたつきです。皮脂が毛穴に詰まって炎症を起こしている場合もあります。かゆみの原因となり、そこから発生するフケもべたついて湿っているケースが多いです。

過剰な皮脂により原因菌やカビの繁殖を促している可能性もあります。ただし、皮脂をしっかり落とそうと何度もシャンプーをすると皮脂を落としすぎてしまい、乾燥につながるのでよくありません。脂性肌の方はスカルプシャンプーがおすすめです。

以下の記事ではスカルプシャンプーのおすすランキングをご紹介しています。併せてご覧ください。

少しの刺激や慣れないものを使うだけでかゆみや赤みがでがちな敏感肌の方におすすめなのは、低刺激の泡タイプのシャンプーです。泡シャンプーならはじめから泡立っているので頭皮をこすって泡立てる必要がありません。

ぬるま湯で予洗いをしておけば、無駄な皮脂の汚れを落とすのはシャンプーを頭皮になじませて軽くマッサージするように洗うだけで十分です。敏感肌の方は泡タイプかつ、できるだけ頭皮にやさしい低刺激なものを選びましょう。

肌がよくパリパリする方や化粧ノリが悪い方は頭皮も乾燥している場合が多く、かゆみがでたり細かいフケが肩に積もってしまったりします。これらは水分保持機能が低下しているのが原因なので、保湿成分入りのシャンプーがおすすめです。

うるおいを与えると乾いた頭皮を正常な状態にします。冬は空気が乾燥し夏もエアコンで乾燥してしまうので季節を問わず保湿を心がけましょう。ドライヤーの熱も乾燥には大敵なので、タオルドライをしてドライヤーを当てる時間を減らしましょう。

普通肌の方は今の肌質を維持しながら、頭皮環境を保つのがポイントです。皮脂も水分もちょうどよいバランスがベストなので、頭皮や髪にやさしい天然由来で作られているシャンプーを選びましょう。すこやかさを保って美髪効果も期待できます。

頭皮湿疹にはいろいろな症状があります。症状によりおすすめのシャンプーは異なるので以下を参考にして選んでみてください。

【目次】

• 「かゆみ・赤い湿疹・ボコボコ」を治したいなら抗炎症作用がおすすめ
• 「乾性のフケ」には皮脂を落としすぎない弱酸性がおすすめ
• 「脂漏性皮膚炎」には抗真菌薬入りがおすすめ
• 「かさぶたや頭皮トラブルがひどい」なら医薬部外品がおすすめ

頭皮のかゆみ・赤い湿疹は炎症の証拠です。かゆみが悪化すると出血・かさぶたにつながるほか、頭皮にボコボコの凹凸が生じる原因になります。そんな場合は抗炎症作用のあるシャンプーを利用しましょう。

抗炎症作用のあるシャンプーはかゆみや炎症を抑制する効果があるとして、昔から化粧品にも使われています。シャンプーだけで完全におさまるわけではないものの、状態を少しでも和らげたい・治したいといった場合におすすめです。

常在菌であるマラセチア菌と皮脂のバランスが崩れたときに起こりやすくなるのがフケです。なかでも粉のような乾性のフケは頭皮の乾燥や、洗髪による皮脂の落としすぎが原因とされています。

乾性のフケは頭皮の乾燥を防ぐのが何より大切です。肌の成分と同じ弱酸性や低刺激のものを選んで、皮脂を適度に保ちましょう。保湿成分が入っているものだとうるおいも与えられるのでより効果的です。

頭皮や顔の周りに湿疹やフケがでやすい脂漏性皮膚炎は、皮膚の常在菌であるマラセチア菌が何らかの原因で異常に増えた皮脂に反応し皮膚に刺激を与えている状態で起こります。基本的には皮膚科の薬が必要です。

しかし時間がない方や市販のもので済ませたい場合は抗真菌薬が含まれたシャンプーを使いましょう。頭皮を清潔に保つと症状の軽減につながるので、できれば毎日洗髪してシャンプー後はしっかりとすすいでください。

かさぶたや頭皮トラブルの症状が全体的に重い方は、医薬部外品と記載されているシャンプーがおすすめです。一般的に販売されているシャンプーとは違い、国が効能に有効な成分を含むとして許可しています。

かゆみ・赤み・フケに有効な成分を含むため一般的なシャンプーを使うよりも効果は明確です。ただし薬ではなく、あくまで症状に有効な成分が含まれているだけなので、症状が重いのであれば皮膚科を受診してください。

シャンプーは毎日使うものなので購入のしやすさも重要です。ここでは購入方法ごとに特徴を紹介していきます。

【目次】

• 手軽に買うなら「スーパー・ドラッグストア」の市販品がおすすめ
• 家から注文したいなら「通販」がおすすめ
• プロが使う高品質なものなら「サロン用シャンプー」がおすすめ

スーパーやドラッグストアで購入できる市販のものなら気軽に買いに行けるのがメリットです。急に切らしてしまってもすぐに購入できます。実際に商品を手に取り成分表示をチェックしながら選べるのも魅力です。

値段も1000円前後と手頃な価格帯のものが多いのも特徴で、ドラッグストアでは新製品を発売後すぐに取り揃えている店舗もあり、いち早く新作を試したい方にも向いています。以下の記事では市販シャンプーのおすすめをご紹介していますので、ぜひご覧ください。

自宅にいながら注文したいならAmazonや楽天市場などの通販がおすすめです。小さなお子さんがいて外出するのが大変な方や、仕事が忙しくて帰りが深夜になってしまう方にも向いています。

セールに合わせれば安く購入できたり、ポイント還元があったりするので買いたいものが決まっている方は、通販の方がお得に購入できる場合があるのもメリットです。ただし届くまでに数日かかるので、日頃からシャンプーの残りをチェックしておきましょう。

美容室などで売られているサロン用シャンプーは品質にこだわりたい方におすすめです。成分もハイクオリティのものを使っていたり、洗浄力・保湿力に優れていたりします。価格がは高い傾向にありますが、機能性は十分です。

美容室で購入できますが、商品によってはネット通販に対応しているものもあるのでチェックしてみてください。以下の記事では美容師厳選のサロンシャンプーランキングをご紹介しています。ぜひ合わせて読んでみてください。

シャンプーは商品によりこだわりのポイントが異なります。以下では特に注目のおすすめメーカー・ブランドをご紹介しますので、ぜひ参考にして選んでみてください。

【目次】

• 植物由来にこだわるなら「BOTANIST（ボタニスト）」がおすすめ
• 子どもでも使える低刺激性なら「MINON（ミノン）」がおすすめ
• 乾燥肌・敏感肌に悩むなら「Curel（キュレル）」がおすすめ
• 保水シャンプーなら「8 THE THALASSO（エイトザタラソ）」がおすすめ

ボタニストは約30万種もの植物から厳選した植物由来成分を含んでいるのが特徴です。やさしい洗浄成分なので、髪や頭皮の皮脂を落としすぎず、潤いをしっかり残してくれます。花や果実・草木をベースに調合された香りも魅力です。

ミノンはフケやかゆみに効果的な薬用シャンプーなのに低刺激性なのが魅力です。植物系アミノ酸洗浄成分を使用しており、汚れだけを落としてうるおいは残してくれます。健康な肌と同じ弱酸性なので、頭皮のみならず触れる手までにもやさしいのもポイントです。

キュレルは乾燥系敏感肌の方にもやさしく、皮膚のうるおいを保つセラミドを守り働きを補ってくれます。かゆみやフケに効果的な抗炎症作用のある成分を含んでいるので、刺激から守りながら炎症もケアするのが魅力です。乾燥肌や敏感肌はぜひチェックしてください。

話題の保水シャンプーが気になる方にはエイトザタラソがおすすめです。美容液シャンプー発想で地肌を保水しながらしっかり汚れを落とします。クリームのような泡立ちで頭皮にやさしく洗い流せるのも嬉しいポイントです。

シャンプーには男性向けと女性向けの商品があります。それぞれ洗い心地が変わるので、以下を参考に選んでください。

サクセスなど男性用シャンプーは皮脂の分泌量が多い男性向けに作られているため、洗浄力の高さが特徴です。そのためさっぱりとした爽快感のある仕上がりになります。髪や頭皮のべたつきが気になる方におすすめです。

しかし乾燥が気になる方にとってはピリピリする場合があります。また髪の毛先がきしみやすい場合もあるため、髪の長い方が使うならトリートメントで毛先を保護するなど対策しましょう。

女性向けシャンプーは保湿やツヤを重視したマイルドなものが中心です。洗浄力は男性向けシャンプーより強くないですが、汚れはしっかりと落とせます。トリートメントをしなくても洗い上がりがしっとりする商品も多いです。

代表的なブラントとしてはカウブランド・ラッテなどが挙げられます。以下の記事では女性用シャンプーのおすすめランキングをご紹介していますので、ぜひご覧ください。

各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより、集計期間・方法が異なる場合がございます。

頭皮湿疹を防ぐ方法について解説します。下記にまとめるので、ぜひ参考にしてください。

1. 正しい方法で洗髪する：強く擦りすぎないように指の腹で優しく頭皮を洗う
2. 紫外線を浴びない：紫外線を浴びると頭皮が乾燥するため、なるべく浴びないようにする
3. ストレスをためない：ストレスは肌トラブルの要因になるので、なるべくストレスをためないようにする

頭皮湿疹は今まで皮膚トラブルの経験がない方やアレルギー持ちではない方も罹患します。体調や生活習慣の乱れ、ストレスなど原因はさまざまですが、1回かかるとよくなるまでに時間がかかるのが特徴です。

いつもは感じないかゆみや痛みなど、違和感があったらすぐに皮膚科を受診しましょう。頭皮湿疹にも種類があるので、専門のお医者さんにきちんと診断してもらうのが大切です。プラスで毎日のシャンプーでしっかりケアしていきましょう。

頭皮湿疹は頭皮を清潔に保つのが大切です。しかし傷ついてシャンプーが染みてしまう方もいます。そんな方にはぬるま湯だけで洗髪する湯シャンがおすすめです。ぬるま湯でしっかりと頭皮を濡らし、マッサージをするようにやさしく揉みましょう。

気をつける点として余分な皮脂を落とす効果はないため、頭皮がベタついたりかゆくなったりする場合もあります。まずは2～3日に1回から始めて慣れたら徐々にシャンプーの頻度を減らしてください。

またブラッシングをして髪を洗うのも頭皮湿疹ケアに効果的です。ブラッシングで頭皮に適度な刺激を与えて、シャンプーをしっかり泡立てて髪を洗いましょう。洗う際には指の腹でマッサージするように優しく頭皮を揉みこみます。洗浄後はシャンプーのすすぎ残しがないように念入りにすすいでください。

子供の肌は大人よりも弱く刺激に敏感なため、頭皮湿疹の症状が現れたらまずは皮膚科を受診しましょう。市販品を選ぶならパッケージに子供から使えるなどの表記があるシャンプーがおすすめです。洗浄成分は低刺激のアミノ酸系やベタイン系が適しています。

石けん系は天然由来のものが多く、よいイメージがありますが洗浄力が強く必要な皮脂まで洗い流してしまう場合があるので、頭皮トラブルが起きているときには洗浄力が穏やかなものを選びましょう。

以下の記事ではベビーシャンプーのおすすめをご紹介していますので、ご覧ください。

ここまで頭皮湿疹向けシャンプーの選び方とおすすめ商品ランキングをご紹介しました。男性用も女性用も多くのメーカーからさまざまな商品が販売されています。ぜひ本記事を参考に自分の頭皮湿疹の状態に合ったシャンプーを選んでみてください。