セラミド化粧水のおすすめ人気ランキング22選【モチモチ肌】

スキンケアアイテムに配合されている成分としてよく耳にする「セラミド」。美容成分で肌に良く、使用すれば肌がきれいになる、と漠然なイメージを持っている人や、実際にどんな成分なのかわからないで使用しているという人も多いのではないでしょうか。

セラミドは、誰の肌にもある成分で、肌の健康を守るために重要な働きをしています。加齢や洗顔などで不足してしまうことがあり、体内では生成されない成分なので、積極的に摂取する必要があります。

角層がきちんと潤っている肌はみずみずしく透明感があり、キメも整っていますよね。角層の潤いに欠かせないのが、セラミドです。セラミドは、角層の細胞間を埋めて水分をつなぎとめる保湿の働きと、ほこりなどの外部刺激から肌を守るバリア機能があります。

セラミドが不足すると肌のバリア機能が低下し、乾燥やキメの乱れなどの肌荒れが出てきてしまいます。

カサついて肌トラブルを繰り返したり、ちょっとした刺激にも敏感になってしまったりしている肌は、セラミドが不足している証拠かもしれません。セラミドは日々の洗顔や加齢によって徐々に失われてしまうので、スキンケアで補うのがおすすめです。

「セラミド」と言っても、実はいくつかの種類があります。種類によって効果や値段が変わってくるので、自分にあったものを見つけましょう。

ヒト型セラミドは肌に元々あるセラミドと親和性が高く、肌のバリア機能の回復に高い効果が期待されます。人から作っているわけではなく、酵母などを使って作られる成分です。より高い効果が欲しい方は、「ヒト型ナノセラミド」がおすすめです。

これは富士フィルムが開発した成分で、ヒト型セラミドをナノ化することで従来のヒト型セラミドの9倍の角層浸透性を実現した成分です。

米糠油や、ゆずの実、パイナップルなどから抽出されるセラミドです。肌に存在するセラミドとは一部構造が違うため、浸透力は若干劣りますが、肌に優しく、プチプラのスキンケア用品にも多く使われている種類です。

動物（馬など）の体の一部から抽出されるセラミドです。人間の肌にあるセラミドと構造が似ているため、浸透力があり、高い保湿効果が期待できますが、成分としては希少なので、配合されているスキンケアアイテムが高価な傾向があります。

石油原料から化学合成された、セラミドに似た構造をしている成分です。天然セラミドやヒト型セラミドに比べると効果は劣ってしまいますが、大量生産が可能で安価なスキンケア商品に配合できるというメリットがあります。

セラミドは肌を保湿し、バリア機能を高める代表的なスキンケア成分なので、配合されている化粧水もたくさん販売されています。その中から自分にぴったりの1本を選ぶために参考にしていただきたいポイントをご紹介します。

セラミド化粧水は幅広い価格帯に商品が揃っています。化粧水の価格帯によって、配合されているセラミドの種類が異なることがあり、成分表にセラミドと表記されていてもプチプラ商品の場合は植物型セラミドや擬似セラミドの化粧品が多いです。

一方、デパコスなどの商品の場合はヒト型セラミドや天然セラミドが配合されていることが多いです。

化粧水の裏には成分表示があります。セラミドの中にも様々な種類、表記があるので、効果がしっかり期待できるセラミドが配合されているものを選びましょう。

肌の乾燥以外にもシミやしわ、ニキビなど、アプローチしたい悩みがある方におすすめの成分を紹介します。成分表示表で最初の方に書いてある成分は配合濃度が高いので、注目してみてください。

化粧水には、さらさらとしたタイプや、とろみのあるタイプがあります。とろみのあるタイプだと保湿効果が高いように感じることもありますが、実際は保湿成分ではなく増粘剤でとろみを出していることもあります。

「とろみがある＝保湿効果が高い」ではないことに注意しましょう。

乾燥肌、敏感肌の方は、セラミド化粧水を使うだけでなく、肌に優しいスキンケアをすることも大切です。乾燥肌は、間違ったスキンケアが原因ということもあるので注意しましょう。

メイク汚れや皮脂汚れを落として肌を清潔に保つことは大切ですが、クレンジングや洗顔で洗浄し過ぎてしまうと、必要な保湿成分まで洗い流してしまうことがあります。

乾燥が気になる場合はオイルクレンジングのような洗浄力が強いものではなく、ミルククレンジングやクリームクレンジングがおすすめです。

また、摩擦は肌にとって負担になるので、クレンジングや洗顔ではたっぷりと洗浄料を使って直接肌を擦らないようにしましょう。

化粧水をつけるときも、なるべく肌への負担を減らすようにしましょう。化粧水はケチらず、たっぷりと使うのがおすすめです。手の体温で軽く温めてから、ハンドプレスするようにしてつけます。

この時、擦ったり、叩いたりすると肌への刺激になるので、注意してください。コットンを使った方がムラなくケアできると言われていますが、乾燥がひどい時や赤みがある時など、コットンが刺激になりそうなときは手でつけるようにしましょう。

また、とろみがある化粧水の場合はコットンを使うと化粧水の量が多く必要になってしまうかもしれません。

化粧水をつけてそのまま放置しておくと、水分が逃げてしまい、再び乾燥してしまいます。化粧水の後には、乳液やクリームなど、油分が配合されているものを使い、水分が失われるのを防ぎましょう。

セラミドには種類があるということがわかりました。また、セラミドの種類によって肌への効果も少しずつ変わってきます。セラミド配合化粧水は、あまり高価なものだと継続することが難しくなってしまうこともあるので、自分が継続しやすいものを選びましょう。