こんにゃく麺のおすすめ人気ランキング15選【太るって本当?スーパーで買える低カロリー品も!】

こんにゃく麺は低カロリー・低糖質で太る食材に代用できるダイエットに最適な食べ物。こんにゃく麺にはカップ麺タイプ、スープ付きタイプなど種類豊富で、麺だけタイプはパスタやラーメンなどアレンジ可能。今回はこんにゃく麺の選び方や人気のおすすめ商品をランキング形式でまとめました。美味しい食べ方も紹介しているので要チェックです!

太る食材の代用品!こんにゃく麺はダイエットの味方!

ラーメンやうどんなど麺類は小麦粉で出来ているのでカロリーが高く、特にダイエット中の方などは食べるのを我慢している方も多いですよね。そんな時にぜひ取り入れてほしいのが、こんにゃくを麺状に加工したこんにゃく麺です。

 

こんにゃくはヘルシーな食べ物として有名ですが、こんにゃくだけでは食べにくくレパートリーに飽きてしまいがちです。実は、こんにゃく麺はさまざまな味の商品が出ており、アレンジレシピもたくさんあるんです!

 

こんにゃく独特の臭みも消されるので、食べやすく満足感も得られやすいです。そこで今回はなこんにゃく麺の選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。ランキングは味、価格、満足度の3つを基準に作成しました。

こんにゃく麺の選び方

味や麺の種類、スープの有無などその味にも違いがあります。自分にあったこんにゃく麺を選び、美味しく食べられるものを選びましょう。

麺の形状・太さで選ぶ

こんにゃく麺にはさまざまな形状があります。麺の形状や太さによってスープの絡み方や喉越しも特徴も変わってきます。自身の好みと照らし合わせてしてみましょう。

時短で作りたいなら「細麺タイプ」がおすすめ

極細麺は、そうめんのような喉ごしを味わえます。軽やかな食感が特徴です。茹で時間も短縮できるため、とにかく早く食事の準備をしたい方などにもおすすめです。また、細麺タイプはつるっと食べられるので、素麺の代用としてもおすすめです。

アレンジも楽しみたいなら「丸麺タイプ」がおすすめ

断面が丸く、ストレートな麺です。喉越しもよく、つるつるなのが特徴です。暑い夏に麺つゆをかけてぶっかけ風にアレンジができます。また、焼きそばなどの炒めて作るアレンジやパスタ麺の代用にも対応できるので、多様な料理に活用したい方におすすめです。

満足感を得たいなら「太麺平打ちタイプ」がおすすめ

平打ち麺は、こんにゃくうどんによく使用される麺です。コシがあり満足感が得られるのが特徴です。焼きうどんのように炒めたり、パスタソースと合わせてパスタのように食べたりできます。さまざまなバリエーションがあるので、飽きにくくおすすめです。

ラーメン感を楽しみたいなら「ちぢれ麺タイプ」がおすすめ

通常のラーメンでも人気の「ちぢれ麺」なら、麺自体にちぢれ加工がされているためスープの絡みが良く、まるでラーメンそのものを食べているかのような感覚を味わえます。ラーメンだけでなく、さまざまなスープの料理にも活躍します。

こんにゃく麺の原材料・栄養素で選ぶ

選び方のポイントのひとつとして、原材料や栄養素から選ぶ方法もあります。特にダイエットに取り入れたいのであればチェックしておきましょう。

ダイエット中なら「糖質量・カロリー・塩分量」をチェック

こんにゃく麺を選ぶ方はほとんどダイエット中であったり、糖質をカットした食材を選びたい方なはず。そのため、一袋あたりのカロリーと糖質の量は必ずチェックしたいポイント。また塩分の摂取も抑えたい方は、スープ無しタイプのこんにゃく麺がおすすめです

 

焼きそばやパスタ麺の代わりなど、さまざまな料理に使用でき、飽きずに楽しめます。塩分が気になる方は薄味にしたりと、自分好みに味付けもできるのでおすすめです。

食感を重視したいなら「原材料」をチェック

こんにゃく麺は、主原料となるこんにゃくにさまざまな食材を加え食べ応えが出るように改良された商品です。そのため、原材料の一覧などでどのような食材が使われているのか確認すると、食感もイメージしやすくなります。

 

食感を出すために多く使われている食材は、「大豆」や「豆乳」「寒天」などがあります。大豆ならモチモチな食感豆乳入りなら柔らかめ寒天入りならプルプル感のように、食材によって食感も少しづつ異なります。

 

しっかりチェックして、自身の好みに合いそうなこんにゃく麺を選んでみてください。

スープの有無で選ぶ

こんにゃく麺にはスープ付きのものと麺だけのものがあります。自分がどのようにこんにゃく麺を食べたいのかによって選びましょう。

すぐに食べたいなら「スープ付き」タイプがおすすめ

こんにゃく麺をすぐに食べたい方には、スープ付きタイプのこんにゃく麺がおすすめです。スープ付きといってもスープの種類はさまざま。醤油や塩、豚骨などのラーメンタイプのスープの他、うどんつゆ、カレーうどんつゆ、パスタなど多種多様です。

パスタやラーメンなどアレンジしたいなら「スープ無し」タイプがおすすめ

スープがついていないタイプのこんにゃく麺は、パスタや焼きそば、焼うどんなどにアレンジしやすいといったメリットがあります。決まった食べ方ではなく、色々な料理に活用したい方におすすめです。

 

また、麺だけタイプは塩分を自分で調節して食べられるので、とにかくカロリーを抑えたい方におすすめです。

食べるシチュエーションに適したタイプで選ぶ

こんにゃく麺には、麺だけタイプ・スープ付きタイプ・カップ麺タイプの3つのタイプがあります。

自宅で食べるなら「麺だけ・スープ付き」タイプがおすすめ

こんにゃく麺を主に自宅で食べるのであれば、麺だけタイプやスープ付き麺タイプのこんにゃく麺がおすすめです。スープ付きタイプはすぐに食べられるので便利です。また、麺だけタイプはアレンジして食べられるのがメリット。

外で食べるなら「カップ麺」タイプがおすすめ

カップ麺タイプのこんにゃく麺はお湯を注ぐだけで美味しいこんにゃく麺が出来上がるのでとても便利です。外出時や外での昼食で食べる場合はこのカップ麺タイプがおすすめです。また、サラダパスタ麺の代わりにこんにゃくが使用されている商品もあります。

 

通常のこんにゃく麺と比べると割高になりますが、外でも気軽に食べたい方にはおすすめです。

メーカーで選ぶ

ここからは、こんにゃく麺で有名なメーカーをいくつかご紹介致します。

喉ごしが滑らかな冷やし中華なら「ヨコオデイリーフーズ」がおすすめ

「ヨコオデイリーフーズ」は喉ごしが滑らかな冷やし中華が有名です。水でさっと洗ったらお皿に移して、付属のタレをかけるだけです。付属のタレは、さっぱりと食べられるのが特徴。口コミでは「普通の冷やし中華と変わらない美味しさ」と好評でした。

大豆ミート入りの汁なし担々麺なら「関越物産」がおすすめ

「関越物産」は大豆ミート入りの汁なし坦々麺が有名です。糖質0gのこんにゃく麺と、大豆ミート入りのたれがセットでついてきます。付属のたれは、唐辛子の辛味とごまの風味が特徴です。口コミでは「味付けが濃いめで美味しい」と好評でした。

美味しく食べたいなら「スープの味」をチェック

こんにゃく麺を美味しく食べたいならスープの味もしっかりチェックして選びましょう。こんにゃく麺のスープも通常のラーメンと同じように、醤油、塩、豚骨、味噌など種類がさまざま。

 

味の選択に迷ったら、多種類の味がセットになったものを選ぶのがおすすめ。自分好みの味を見つけて美味しくこんにゃく麺を楽しみましょう。

ダイエットに活用したいなら「口コミ」をチェック

こんにゃく麺をダイエットのために取り入れたい方は、選ぶ時に口コミを参考に選ぶのもひとつの方法です。実際に食べてみた人の感想や、ダイエットに成功した方の食べ方や、失敗した方の食べ方が書かれている場合が多いので、参考になります。

 

購入した時に「想像していた食感や味と違った」とならないためにも口コミは大変参考になるので気になる商品があったらチェックしておきましょう。

こんにゃく麺の人気おすすめランキング15選

15位

ヨコオ

月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく醤油

価格: 2,940円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

さっぱりとした中華風!

「月のうさぎ」シリーズのこんにゃく麺を冷やし中華風に仕上がっています。水でサッと洗い添付されているたれをかけるだけで、簡単に食べられます。お鍋などの調理器具が要らないので、洗い物が減らせます。

 

滑らかな喉ごしの良い食感でさっぱりと食べられます。冷やし中華風なので、お好みでキュウリやトマトなどをトッピングするのもおすすめ。

内容量 170g×24個 スープのフレーバー 冷やし中華風(醤油)
カロリー 26kcal 原材料 こんにゃく粉
細麺

口コミを紹介

タレの味が濃く、酸味がしっかりしているので、水洗いだけでもちゃんと洗えば蒟蒻臭さは全然気になりません。歯ごたえもかなり冷やし中華っぽいし、何よりタレの味が美味しい!

出典:https://www.amazon.co.jp

14位

アサヒグループ食品

おどろき麺0ピリ辛ごま担々麺

価格: 1,393円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

旨辛の本格的な味わい!

寒天とこんにゃくで作った糖質ゼロの麺を使ったスープシリーズです。ぷるぷる食感の麺に適度な辛さのスープが絡んで美味しく食べられます。カップ麺タイプなので、持ち運びがしやすいのがメリット。

 

自宅以外でも楽しめます。お湯を注ぐだけなので小腹が空いたときや、深夜のラーメン代わりにも最適です。

内容量 22g×6個 スープのフレーバー ごま坦々
カロリー 83kcal 原材料 寒天・こんにゃく粉
平打ち麺

口コミを紹介

普通に美味しかったです。他の味も買ってみようと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

13位

ナカキ食品

こんにゃくラーメン カレーうどん

価格: 2,980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

お酒の後にも大満足!

一食置き換えダイエットに最適のこんにゃく麺です。ローカロリーなのに美味しいこんにゃくのカレーうどんです。一杯52kcalなので普通のラーメンの1/10以下のカロリーなので、お酒の後に無性に食べたくなる時にもおすすめです。

 

原材料のこんにゃく粉が国産なのもうれしいポイント。「なかなか美味しい」「お腹いっぱいになる」と口コミでも好評です。

内容量 120g×24食 スープのフレーバー カレー
カロリー 52kcal 原材料 こんにゃく粉
平打ち太麺

口コミを紹介

スープの味はなかなかいいです。麺もそこまで違和感はないのでダイエット食品としては合格だと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

12位

アサヒグループ食品

おどろき麺ゼロ 香ばし醤油麺

価格: 3,998円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

満足できる味わい

寒天とこんにゃくで作った糖質ゼロの麺を使ったスープシリーズです。ぷるぷる食感の麺の具材のネギ、もやし、ひき肉などが香ばしい醤油スープに絡んだ本格的な味わいを楽しめます。

 

糖質は4.7gでカロリーはたったの42kcalと思えないほど、満足できる味わいです。カップタイプなので持ち運びがしやすく、自宅以外でも楽しめます。

内容量 15g×6個 スープのフレーバー 醤油
カロリー 42kcal 原材料 寒天・こんにゃく粉
平打ち麺

口コミを紹介

すごく美味しいです。これで42キロカロリーとは‼︎もう一つの味も美味しかったです。でも、またリピしたいと思ってます。

出典:https://www.amazon.co.jp

11位

ほっとコミュニケーション株式会社

ダイエットこんにゃくうどん 

価格: 2,880円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

うどん屋さんが開発しためメニュー

食事処春日うどんでのメニュー開発で生まれた商品で、おいしくリニューアルしたこんにゃくうどんです。麺の大きさ、長さ、色合いはうどん麺とほぼ同じです。特に喉ごしを重要視した商品です。

 

ご家庭で麺つゆやドレッシングで簡単に楽しめます。国産のこんにゃく芋・豆乳・海藻が入っており、焼貝殻で固めています。添加物や保存料などを一切使用していないのもうれしいポイント。

内容量 150g×12食 スープのフレーバー
カロリー 14.5kcal 原材料 こんにゃく芋・豆乳・海藻
丸麺

口コミを紹介

糸こんにゃくが好きな人は大丈夫。こんにゃくの臭みは、冷水で洗い熱湯をかけてやると、あまり気にならなくなります。私はT-falのお湯をザッとかけてポン酢や、麺つゆで食べています。美味しい!ヘルシー!

出典:https://www.amazon.co.jp

10位

伊豆河童

ゼンヌードル

価格: 1,080円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ローカロリーで満足の食べごたえ!

ゼンヌードルは、こんにゃくの臭みがなくアレンジしやすいのが特徴です。水っぽさがないので味付けと絡みやすく、美味しく食べられます。原材料も安心の無農薬・無着色。

 

食べごたえがあり満足感が得られるのでローカロリーな食事をしたいダイエット中の方におすすめの商品です。

内容量 25g×12個 スープのフレーバー
カロリー 25kcal 原材料 むかごこんにゃく芋
丸麺

口コミを紹介

こういうのは結局普通のパスタの方が美味しかったりするのですが、以外ともちもち太麺で美味しかったです。若干縮れているので、ミートソース系のパスタと相性が良さそうな感じがします。

出典:https://www.amazon.co.jp

9位

紀文

糖質0g麺

価格: 1,248円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

料理のアレンジがしやすい!

毎日の食事で糖質を制限したい方におすすめな、おからとこんにゃくで作られたこんにゃく麺です。糖質カットでおいしく気にせず食べられます。こんにゃくの臭みもなく風味や食感にクセがないので、料理のアレンジがしやすい商品。

 

また、食物繊維がレタス3個分の10.6gも入っています。ダイエット中だけではなく、日常の生活の中で不足しがちな食物繊維をしっかり摂取できます。

内容量 180g×8パック スープのフレーバー
カロリー 25kcal 原材料 おから・こんにゃく
丸麺

口コミを紹介

この麺と糖質オフのラーメンスープやカレーを組み合わせています。この商品のおかげでほんとうに助かっています。

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

ヨコオ

こんにゃくラーメン 醤油

価格: 1,900円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

生麺のような食感

「こんにゃくパーク」でも大人気のオリジナルラーメンです。定番の醤油味のスープはみんなから愛されています。麺が低カロリーのこんにゃくで出来ているのでヘルシーです。

 

生麺により近づけた食感になっているので、食べ応えも抜群です。「出会えてよかった」「麺、スープともに最高」と口コミでも好評です。

内容量 140g×12個 スープのフレーバー 醤油
カロリー 73kcal 原材料 こんにゃく粉
丸麺

口コミを紹介

本当にラーメンだと思えました。食べるとこんにゃくなんだけど、スープや具で本当にラーメンを食べている気になれたので。凄く良かったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

7位

ナカキ食品

こんにゃく焼きそば

価格: 1,770円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ローカロリーなのに美味しい

一食置き換えダイエットに最適のこんにゃく麺です。ローカロリーなのに美味しいこんにゃくソース焼きそばです。一食41kcalなので、お酒の後や、小腹が空いたときなどにもおすすめです。

 

原材料のこんにゃく粉は国産なので、安心して食べられるのもうれしいポイント。「味も量も丁度いい」「リピートしてます」と口コミでも好評です。

内容量 120g×12食 スープのフレーバー ソース
カロリー 41kcal 原材料 こんにゃく粉
丸麺

口コミを紹介

麺のコシや歯ごたえをよく再現できてます。臭いは前夜にザルで水洗いして自然乾燥で水抜きをしたら空炒りをひたすらしっかりすれば全く気になりません

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

ヘルシーカンパニー

こんにゃく麺 お試しタイプ

価格: 1,900円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ダイエット生活をサポート!

豆乳仕込みのこんにゃく麺を含む12種類ものセット商品です。こんにゃくパスタ、こんにゃくうどん、こんにゃくラーメンなど麺の種類も3種類あり、味もナポリタンやカレー、醤油や豚骨など味も種類も豊富です。

 

これだけたくさんの種類があるので、飽きがこず楽しくヘルシーなダイエット生活をサポートしてくれます。「ダイエット食品として最上級」「ダイエット中にラーメンが食べられる幸せ」と口コミでも好評です。

内容量 12袋 スープのフレーバー 12種類
カロリー 18~79kcal 原材料 豆乳・こんにゃく
丸麺・平打ち麺・ちぢれ麺

口コミを紹介

味がおいしいので(とくにラーメン系とカレーうどん)、わたしにはムリなくダイエットできます。朝か昼にこれで置き換えして、2か月たたず5キロ減りました。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

ヨコオ

月のうさぎ 稲庭うどん風こんにゃく 玉ねぎポン酢付き

価格: 4,644円(税込)

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生麺風で食感もうどんそのもの!

「月のうさぎ」の稲庭うどん風こんにゃく麺です。玉ねぎポン酢付きなので、さっぱりと手軽に食べられます。つるっと喉ごしのいいのが特徴です。生麺風で食感もうどんそのものなのもうれしいポイントです。

 

「ダントツ美味しい」「体重コントロールにぴったり」と口コミでも好評です。

内容量 170g×48食 スープのフレーバー 玉ねぎポン酢
カロリー 28kcal 原材料 こんにゃく粉
平打ち麺

口コミを紹介

今までたべたこんにゃく食品の中でダントツ食べやすくて美味しいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

ナカキ食品

こんにゃくラーメン 5種類

価格: 3,490円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

スープは人気ラーメン屋が作りあげた逸品

群馬県の老舗こんにゃくメーカーで発売されている袋麺タイプのこんにゃくラーメンです。ダイエットに最適な低カロリーの人気商品の5種類セット。塩、醤油、味噌、豚骨、ピリ辛和風醤油の5つの味が飽きずに楽しめます。

 

特殊な製法により、水洗いだけでこんにゃくの独特な匂いが消えるので、美味しく食べられます。「飽きずに続けられる」「ダイエットに最適」と口コミでも好評です。

内容量 30食 スープのフレーバー 塩・醤油・味噌・豚骨・ピリ辛和風醤油
カロリー 27~79kcal 原材料 大豆・こんにゃく
ちぢれ麺

口コミを紹介

これに野菜、キノコ、冷凍ささみなど入れてレンジでチン。低カロリーで栄養たっぷりのラーメン出来上がり。これで4か月で体脂肪23→20までいきました。毎日食べてますけど5種類あるから全然飽きません。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

Nature Link(ネイチャーリンク)

ZENPASTA(ゼンパスタ)

独特の食感と味染みの良さ

Nature Linkの「ZENPASTA(ゼンパスタ)」は、パスタなどの代用品として使える、低カロリーな乾燥糸こんにゃく麺です。インドネシア自生種のムカゴこんにゃく芋が主原料とし、独特の食感と味染みの良さが特徴です。

 

普通のこんにゃくよりも1.5倍もの食物繊維を含んでいるので、ダイエット中の方にもおすすめです。

内容量 25g×20個 スープのフレーバー 無し
カロリー 28kcal(25gの場合) 原材料 タピオカでんぷん・こんにゃく粉
丸麺

口コミを紹介

ダイエットには最高ですが、こんにゃく好きには常備できて良いです。パスタとは言い難いけれど、太めの糸蒟蒻なので、いろいろ使えます。私はスーラータンメンとかの中華風の麺として使ってます。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

ナカキ食品(株)

こんにゃくラーメン とんこつ

価格: 1,700円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

シコシコした歯ごたえはラーメンそのもの!

濃厚な本格とんこつスープを堪能できるこんにゃく麺です。高たんぱくで食物繊維豊富な大豆を、低カロリーのこんにゃくで固めた新食感のラーメンです。シコシコした歯ごたえはラーメンそのものです。

 

水切りしたあとに、お湯を注ぐだけで食べられる手軽さも魅力です。一食たったの60kcalなので、ダイエット中でも安心です。お好みの具を加えると、さらに美味しく楽しくダイエットできます。

内容量 120g×12袋 スープのフレーバー とんこつ
カロリー 60kcal 原材料 大豆・こんにゃく
丸麺

口コミを紹介

麺は、シコシコ麺で、味のしない白滝といったところでしょうか。だから、しっかり噛むので、満腹になってくるしスープはかなり美味、食べたらもう満腹です。痩せたい人にとっては救世主だと思います!

出典:https://www.amazon.co.jp

1位

昭和

蒟蒻効果

価格: 1,030円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

糖質オフとは思えない美味しさ!

健康と美味しさを兼ね備えた商品です。こんにゃく由来のグルコマンナンの高い吸収性を持つ特性を生かし、カロリー、糖質ともに4分の1カットした商品です。食物繊維も豊富に摂取できるものうれしいポイントです。

内容量 400g スープのフレーバー 無し
カロリー 249kcal(230gの場合) 原材料 デュラム小麦・グルコマンナン
丸麺

口コミを紹介

プリプリした食感で、本格的なイタリアンパスタにも劣らない美味しさで気に入りました。他の低糖質パスタよりもコスパが良いです。

出典:https://www.amazon.co.jp

こんにゃく麺のおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 スープのフレーバー カロリー 原材料
1
アイテムID:8186199の画像
蒟蒻効果

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糖質オフとは思えない美味しさ!

400g 無し 249kcal(230gの場合) デュラム小麦・グルコマンナン 丸麺
2
アイテムID:8186196の画像
こんにゃくラーメン とんこつ

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シコシコした歯ごたえはラーメンそのもの!

120g×12袋 とんこつ 60kcal 大豆・こんにゃく 丸麺
3
アイテムID:8239255の画像
ZENPASTA(ゼンパスタ)

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独特の食感と味染みの良さ

25g×20個 無し 28kcal(25gの場合) タピオカでんぷん・こんにゃく粉 丸麺
4
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こんにゃくラーメン 5種類

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スープは人気ラーメン屋が作りあげた逸品

30食 塩・醤油・味噌・豚骨・ピリ辛和風醤油 27~79kcal 大豆・こんにゃく ちぢれ麺
5
アイテムID:8186187の画像
月のうさぎ 稲庭うどん風こんにゃく 玉ねぎポン酢付き

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生麺風で食感もうどんそのもの!

170g×48食 玉ねぎポン酢 28kcal こんにゃく粉 平打ち麺
6
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こんにゃく麺 お試しタイプ

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ダイエット生活をサポート!

12袋 12種類 18~79kcal 豆乳・こんにゃく 丸麺・平打ち麺・ちぢれ麺
7
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こんにゃく焼きそば

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ローカロリーなのに美味しい

120g×12食 ソース 41kcal こんにゃく粉 丸麺
8
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こんにゃくラーメン 醤油

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生麺のような食感

140g×12個 醤油 73kcal こんにゃく粉 丸麺
9
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糖質0g麺

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料理のアレンジがしやすい!

180g×8パック 25kcal おから・こんにゃく 丸麺
10
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ゼンヌードル

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ローカロリーで満足の食べごたえ!

25g×12個 25kcal むかごこんにゃく芋 丸麺
11
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ダイエットこんにゃくうどん 

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うどん屋さんが開発しためメニュー

150g×12食 14.5kcal こんにゃく芋・豆乳・海藻 丸麺
12
アイテムID:8186166の画像
おどろき麺ゼロ 香ばし醤油麺

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満足できる味わい

15g×6個 醤油 42kcal 寒天・こんにゃく粉 平打ち麺
13
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こんにゃくラーメン カレーうどん

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お酒の後にも大満足!

120g×24食 カレー 52kcal こんにゃく粉 平打ち太麺
14
アイテムID:8186160の画像
おどろき麺0ピリ辛ごま担々麺

楽天

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旨辛の本格的な味わい!

22g×6個 ごま坦々 83kcal 寒天・こんにゃく粉 平打ち麺
15
アイテムID:8186157の画像
月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく醤油

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さっぱりとした中華風!

170g×24個 冷やし中華風(醤油) 26kcal こんにゃく粉 細麺

通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック!

各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。

\最大半額クーポンキャンペーン開催中!!/ Yahoo!ショッピング売れ筋ランキング

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

こんにゃく麺はスーパーの売り場のどの辺にある?

スーパーマーケットでのこんにゃく麺の売り場として多いのは、通常のラーメンやうどんが置かれている麺コーナーや、練り物やこんにゃくが置かれているコーナーです。スーパーによって置かれているものも種類も異なります。

 

また、最近ではスーパーだけでなくコンビニエンスストアの惣菜コーナーにも置かれているのでチェックしておきましょう。

こんにゃく麺は時間が経ったらのびるの?

こんにゃく麺は、時間が経ったら普通の麺と同じくのびるのか?正解は「のびません」。そのため、例えば会社にこんにゃく麺をスープジャーに入れて持っていっても、味は染みるのに麺はのびません

こんにゃく麺の美味しい食べ方は?レシピも参考にしよう

こんにゃく麺は薄味でもこってり濃いめの味でも食べられます。こんにゃく麺自体が油分がなく味がほぼないため、濃いめの味付けにより美味しく食べられます。ダイエットにこんにゃく麺を食べるには、塩分量も気になります。

 

そんな時は、こんにゃく麺用のアレンジレシピを参考に作ってみましょう。また以下の記事では、カロリー控えめのインスタントラーメンの人気おすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

まとめ

今回はおすすめのこんにゃく麺をランキング形式で15選ご紹介しました。ダイエットにはもちろん、食べ過ぎが続いてしまったときにもぴったり。商品それぞれに味や食感などの違いがあるので、自分好みのこんにゃく麺を見つけてみてください。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年12月04日)やレビューをもとに作成しております。

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